愛美之心人皆有之，但新媽媽產後因為哺乳和帶孩子的原因，短期之內建議進行基礎護膚，化妝最好暫時先停一段時間。

多休息、多吃蔬菜、水果、飲食規律，保持心情愉悅，是最好的保養品。

護膚品選擇大品牌安全係數高溫和型護膚品，也可以嘗試用嬰兒適用的護膚品。

化妝品大多含有重金屬和化學成分，母乳媽媽最好暫時不要用，以防這些化學成分透過乳汁影響到寶寶。而且寶寶和媽媽在遊戲時，可能摸到媽媽臉上化妝品後再吃手，也容易將化妝品吃到肚子裡。

好多寶媽為了孩子，在孕期都放棄了化妝，雖然市面上有諸多孕婦可以用的化妝品，但好多準媽媽就為了孩子安全都簡單用點水，乳液等。那當了新媽媽，就要美回來了，當然也要照顧正在吃母乳的寶貝(⊙o⊙)哦。這時候我們在選擇化妝品時就要謹慎啦！我選用“袋鼠媽媽”品牌，源自孕期袋鼠媽媽對袋鼠寶寶的愛，並已化身為孕婦護理界的品牌典範，其品牌核心價值，是捍衛孕婦護膚行業的秘密——得安全者得天下——只選擇澳洲最安全農場作為原料產地，只採購安全的食品做為主要原料，只採用安全的成熟配方做為品質保證，只運用安全的生產技術做為品牌後盾，每一滴袋鼠媽媽原料，從農場種植到入瓶灌裝，杜絕任何有害化學染指，很大程度保證“美麗媽媽，健康寶寶”。

說實話我從懷孕到孩子斷奶這整整兩年的時間，沒有抹化妝品也沒有燙頭髮，雖說有很多孕婦專用的護膚品，但是我本著不確定的懷疑心態，所以都沒用。

我的想法是孩子健康最重要，當然很多職場要求必須化妝，所以那就在化妝品的選擇上慎重慎重吧，多問問身邊的同事，選擇大品牌的孕婦護膚品和和化妝品，這樣可以最大程度上的減少對孩子的傷害。

剛生完寶寶的媽媽面板是很脆弱的。需要慢慢的恢復，慢慢調理。因生理、心理上產生的變化，需要逐漸恢復到正常狀態。因還要餵奶，所以護膚品選擇上以溫和、安全的產品為主。用不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精等成分的護膚品，護膚品遵守四條原則：安全性、有效性、溫和性、專業性。不能使用普通護膚品和化妝品，需要選擇孕婦專用的護膚品，以確保孕婦與胎兒的健康。

美麗媽媽的月子護膚招

　7月1日，36歲的阿雅在美國產下女嬰。她在微博上大曬自己和女兒的合照，並寫道：“我們心愛的小寶貝Ava誕生了！有猜對嗎？是女兒！我和老公也在美國註冊結婚，我們很享受簡單低調的幸福，所以不會辦婚禮。謝謝大家的祝福！你們的祝福就是最美好的禮物！！我們也祝天下的寶寶都健康幸福！！要好好開始做月子啦，哈哈！把滿滿的愛送給大家~”　　

嬰兒粉嘟嘟的小臉蛋，和媽媽充滿愛意的笑容，滿滿洋溢著的都是幸福。照片上的阿雅看起來氣色不錯，心情也相當好。結束了十月懷胎和痛苦的分娩過程，迎接來一個嶄新的小生命，初為人母的喜悅之情自然難以言表。

　　然而，毋庸置疑的是，升級為媽媽以後，也有一大堆煩惱會隨之而來。且不論照顧寶寶的艱辛，光是產後肌膚問題，就足以讓眾多新媽媽們沮喪不已。肌膚出油、痘痘、乾燥、鬆弛、皺紋、色斑……原本水潤白嫩的肌膚自從生了娃以後就變得慘不忍睹。不過，只要坐月子期間注意護膚保養，光潔無瑕的肌膚照樣還是可以回來的哦！下面，小編就和大家聊聊月子期間應該如何護膚。

補充營養

　　坐月子期間要注意飲食，多補充營養，可以多吃些含鐵、維生素B族，以及蛋白質的食物來改善氣色，瘦肉、豬肝、菠菜、紅棗、橘子、大豆等都是不錯的選擇，飲食以清淡為宜，少放鹽，忌食辛辣、油膩的重口味食品以及海鮮。

　　需要注意的是，營養攝入一定要均衡並且把握好分寸。很多產婦在坐月子期間會大補特補，這樣是錯誤的。許多補品屬於熱性，再加上有些產婦原本就是熱性體質，進補過多極容易上火，導致痘痘的產生。

　　建議多吃些溫補的食物。紅棗可以補血，是很好的產後補品。可以多吃豬肝，有助於幫新媽媽們排出淤血。多喝水，維持充足水分。蔬菜水果也必不可少，攝入足量膳食纖維，有助於解決產後便秘問題，排毒養顏。

充分休息　　

　　充足的睡眠和休息是保持肌膚健康的必要條件，而對於產婦而言，這更為重要。說到這裡，相信有些新媽媽會吐苦水：每天半夜都要起床給孩子餵奶，哪裡睡得好覺呢？！在此小編建議：不妨用睡午覺來彌補夜間失去的睡眠時間，雖然效果比不上一整晚的安穩覺，但多多少少都能讓身體和肌膚得到放鬆和休息，挽回些損失。

　　另外，每天晚上11點到次日凌晨3點是膽和肝排毒最旺盛的時間段，也是最有效的睡眠時間。所以在這段時間裡，儘量要讓自己處於熟睡狀態，寧可四五點早起也不要熬夜到凌晨。

保持心情愉悅

　　輕鬆愉悅的好心情對肌膚很重要。產後，由於荷爾蒙的影響，以及照顧寶寶的諸多瑣事纏身，很多新媽媽們都容易情緒不穩定。這個時候，不妨和寶寶一起多聽聽一些輕柔舒緩的音樂，不但有益自己身心健康，對寶寶的早期教育也大有幫助呢！

保持清潔

　　也許你從老人們的口中會聽到這樣的說法：坐月子的時候不能洗頭洗澡。這是種錯誤的觀念。只要傷口癒合情況良好，就要做好肌膚清洗工作，否則就很容易導致面板感染。洗臉沐浴時，要注意選用全天然成分，溫和無刺激的清潔產品。

無殘留10.0肌膚保溼9.8清潔度9.8溫和度9.7價效比9.0

　　蝶翠詩 嬰兒柔膚皂 RMB60

　　DHC嬰兒柔膚皂是專門針對嬰兒肌膚研製的，以溫和的天然原料為主要成分，由橄欖精華油、蜂蜜、及呵護嬌嫩肌膚的抗炎成分配合而成，是剛出生的嬰兒也可以安心使用的全身型香皂。絲綢般細緻的泡沫能徹底清潔汙垢，留住必要的滋潤。

溫和度10.0價效比8.0清潔度8.0肌膚保溼8.0無殘留7.0

　　IGNIS 純天然植物潔面乳 RMB320

　　以100%純天然植物作原材料的IGNIS(英格妮斯)在美容護膚的基本力量上更強調回歸自然、享受自然的養生理論。 每一件IGNIS產品由內而外均滲透著源於自然的純樸而脫俗的非凡氣度，混合了十一種香草的往事香味。閉上眼睛，每當深呼吸的時候，心靈就能安定下來。將在大自然的恩惠中成長起來的，充滿生命力的植物的精華平衡調和，讓肌膚盡享植物的撫慰。

　　此外，不光要定時清潔面板，床上用品也要經常清洗更換。由於產婦身體虛弱，經常會出虛汗，汗液殘留在被子、枕頭上容易滋生細菌，不定期更換也會對肌膚產生危害。

選用純天然護膚品

　　產婦在坐月子期間最好不要化妝。因為化妝品多多少少都含化學成分，會對乳汁造成一定的影響，可能會影響到寶寶的發育。同理，那些化學合成，或者是含有激素的護膚品也不要去碰。但這並不意味著坐月子期間就不用護膚品了。產婦尤其要注重保溼，一款純天然溫和的保溼護膚品是必不可少的。

肌膚保溼8.0吸收性7.8價效比7.8抗衰老7.5美白度7.3

　　AUBREY ORGANICS 100%有機純天然純蘆薈液 RMB85

　　具有針對乾性敏感性肌膚，癢，起皮，紅，細小的痘痘的一流修復功能。迅速補充肌膚流失的水份，深層滋養肌膚裡層，肌膚卻感覺不到使用過任何的東西。最為奇妙的地方是它並不是真正的膠狀，而是水狀的，像爽膚水一樣撲在臉上後，很快就吸收並感覺到光滑柔嫩，沒有膠狀護膚品的厚滯感，是一款非常理想的霜前護膚保養品，僅僅用它就足夠維持一天的肌膚水油平衡。

　　除此之外，還可以適當選用一些原料天然、成分簡單的美白淡斑以及收縮毛孔的護膚產品，改善膚色暗沉、妊娠斑以及毛孔粗大等問題。

吸收性9.3抗衰老9.0肌膚保溼8.7價效比8.7美白度8.7

　　悅木之源 亮白舒緩美肌水

　　高效舒緩調節力：質地輕盈舒緩的補溼液，可有效緩解肌膚壓力，調節肌膚狀態，令膚色剔透而均勻。

　　草本舒壓亮白配方：ORIGINS獨有植物草本美白配方，全方位封鎖黑色素對肌膚的威脅，幫助脫落肌膚暗沉角質，看起來更明亮白晢。適用所有膚質。

溫和度8.5價效比8.0清潔度8.0

　　菲詩小鋪 速潔毛孔營養霜 RMB70

　　純正天然配方，讓粗糙的毛孔收縮變小，達到正真的毛孔收縮功能。含有清爽性涼的植物萃取物，如甘草、綠茶、檸檬等，性質非常溫和，無刺激性，無油，不含有其他新增劑。快速潔淨面板，控制油份補充充足水份.，同時清潔毛空內深層汙垢,快速改善毛孔擴張.。最適合怕油長痘面板。

注意防曬

　　防曬也是一個不容忽視的環節。日光的暴曬或者紫外線照射都容易導致色素沉澱，加重色斑。所以一定要做好防曬工作，儘量待在陰涼的地方，出門要記得打傘、戴遮陽帽。對於防曬霜要慎選，切忌含鉛貢成分。

價效比8.3持久度8.2肌膚保溼8.1清爽度6.7防曬效果6.3

　　強生 防曬潤膚露 RMB26

　　溫和防曬，呵護嫩白肌膚。SPF15有效幫助肌膚提高防曬功能，絕無有機化學防曬劑，清爽不油膩，溫和滋潤。用法：均勻塗抹在臉上，雙手及全身。

肌膚保溼8.8價效比8.8持久度8.7防曬效果8.3清爽度7.9

　　自然堂 多重隔離防曬乳液 RMB78

　　質地輕盈，令肌膚透明無負擔，兼具防曬、美白、隔離和保溼補水多效合一。含超細珍珠粉、香雙扇草(DIPTERYX ODORATA)豆提取物、銀杏精華多重阻隔紫外線，隔離壞境汙染物，並具有傑出的抗氧化功能，能減少自由基對面板的侵害，預防曬黑、光老化，令肌膚盡顯白皙。天然銀耳提取物含豐富透明質酸，能有效鎖住肌膚水分，令面板潤澤有光彩。