在這一時期，寶寶的視覺訓練要靜動結合。 “靜‘的訓練方法 媽媽抱起寶寶，觀看牆上的畫，桌子上的鮮花，鮮豔潔淨的蘋果、梨、香蕉等擺件和食品。另外，媽媽對寶寶說話時，眼睛要注視著寶寶，這樣，寶寶也會一直看著媽媽，這既是一種視力的鍛鍊，也是母子之間無聲的交流。這個方法可以鍛鍊寶寶眼睛的注視能力。 “動‘的訓練方法 兩個月的寶寶，視覺能力進一步增強，兩眼的肌肉已能協調運動，而且能夠很容易地追隨移動的物體。所以也可以給寶寶進行“動‘的訓練方法。 媽媽可以拿著玩具沿水平或上下方向慢慢移動，也可以前後轉動，鼓勵寶寶用視覺追蹤移動的物體，或者抱著寶寶觀看魚缸裡遊動的魚或窗外的景物。媽媽在和寶寶說話的時候，也要有意識的移動頭部，讓寶寶追視你的臉龐，使寶寶眼睛的靈活性隨時得到鍛鍊。

1、看圖畫書。讓孩子對書中的圖畫發生興趣，提高對圖畫的觀察辯識能力。為此，不宜走馬觀花地看，也不要總是由大人講給孩子聽，要引導孩子主動地觀察畫面，分析畫面，指導孩子有目的地看，辨別地看，幫助孩子透過自己的努力把握圖畫的內容。有效的做法是:問問、看看、講講，用問題引起觀察畫面的興趣，用問題指導孩子分析畫面，辨別畫面。親子同問、同議、同樂，孩子的眼睛就會敏銳起來。

2、欣賞繪畫作品。主要是欣賞藝術家的繪畫作品和兒童繪畫作品。在藝術享受的過程中，孩子對色彩、線條、形狀、形式敏感起來，藝術的甘霖就會滋潤他們的心田，於是孩子的眼睛靈敏了，心靈昇華了。這不僅有益於發展空間智慧，對提高孩子素質也是很有意義的。然而，欣賞作品又往往容易被忽視，在藝術教育中較普遍地重技能而輕欣賞，多注目孩子畫得怎麼樣，卻忽略由欣賞汲取藝術滋養，這實在是本末倒置，不利於孩子的長遠發展。怎樣能讓欣賞的效果好一些呢，就在於怎樣引導孩子去“看”，不是一般地看熱鬧，欣賞在於“內在的眼睛”，是用心靈去欣賞。對此，說教是沒有多大意義的，有效的做法是:創設富於藝術氛圍的環境，以大人對欣賞的熱衷感染孩子。為此，要提供孩子豐富而多樣的欣賞物件，大人要參與欣賞，引導孩子被作品感動，就會有所感受了。

嬰兒視力發育的過程主要是指一歲以內，正常2個月的寶寶，你會發現寶寶的視力開始越來越集中了，喜歡看活動的物體和熟悉的大人的臉，喜歡看深淺對比的顏色，在90度範圍內眼球能隨著物體運動，當有物體很快地靠近眼前時，會出現眨眼等保護性反射，注視小手5秒以上。

如果你的寶寶是早產兒或者是在孕期由於母體疾病導致寶寶發育異常，必須醫院就診，進一步檢查！

培養寶寶的能力有很多小的方法和技巧，當向家長推薦某些方法的時候，部分家長總是認為沒必要，感覺隨著孩子的成長這些能力都會自然而然的具備，這些方法起的作用不明顯。其實從寶寶出生到長大，人與人的區別就在這些一點點的“沒必要”的培養過程中慢慢積累出來的。當孩子長大成人後就會意識到這些累積的重要性。

黑白卡片對視覺訓練的益處

新生的寶寶，看到的是一個模糊的黑白世界，這時他雙眼的運動還不協調，不能對焦，只能看出物品的輪廓，但能夠感受光線的明暗。因此，我們可以透過黑白卡片來刺激寶寶的視覺發育。黑白卡片主要是以變化的圖形、多樣的輪廓，來促進新生寶寶雙眼的注視，健全視覺神經，增進智商，促進寶寶大腦的發育，適用於0-6個月的寶寶，需要家長有足夠的耐心哦！

在寶寶1～3個月時，家長可以給他看黑白對比強烈、輪廓鮮明的圖片，並配合紅色物品進行視覺訓練。手持卡片讓寶寶正面注視或移動卡片讓寶寶追視。每次訓練的時間不要超過半分鐘。

4～6個月的寶寶對物品的形狀、顏色感受越來越強烈，能分辨紅黃藍綠四色，並能看出遠近差異。此時，家長應多給寶寶看顏色鮮豔的圖片及黑白對比強烈的圖片，促進寶寶腦部視覺區的發育。

6個月以後，寶寶的視敏度已達到成人水平了，慢慢能看出遠近、左右、高矮等立體影像。此時，家長應用顏色豐富、抽象的並有立體感的圖片激發寶寶的視覺。還應多帶寶寶到室外活動，開闊視界。

1歲時寶寶的視力全面發展。1歲半左右的寶寶，對生活中常見且相似的物品，已具有一定的分辨能力。家長可以拿簡單的對比圖片，讓寶寶找出兩者的不同，訓練他的視覺精辨力。

怎麼用黑白卡片來訓練寶寶的視力？很多爸爸媽媽都不知道如何正確使用，只是單純的給寶寶看，其實，黑白卡片的訓練也是有講究的，可沒你想的那麼簡單哦！

1、注視法

拿著高對比度的黑白卡面對你的寶寶，稍等一下，讓寶寶用他們的眼睛去尋找並觀察圖片上的畫面，你要向他們微笑，也可以用明亮清晰溫柔的聲音對寶寶說說卡片上的內容，在這個過程中記得觀察寶寶的反應，如果他們轉移了視線，可以換下一張卡片。

最初，我們可以每天只展示一張卡片，隨著寶寶視覺能力的發育，家長可以逐漸顯示並增加展示卡片的數量，也可以用黑白繪本來給寶寶講故事。記得每次結束後用溫柔的聲音稱讚寶寶哦。

新生寶寶第一次觀看圖片的時間為7~10秒鐘左右，有個別寶寶能盯住10~13秒甚至更長。

2、追視法

寶寶躺在平穩的地方，手持卡片在寶寶眼睛正上方25釐米左右處，說出圖片的名稱，吸引寶寶注視，拿著卡片靜止不動。

當寶寶開始注視到卡片後，開始慢慢往左下方移動卡片，注意寶寶的雙眼是否協同跟著卡片移動。然後再回到正上方，再往右下方移動卡片，重複進行。每次時間控制在20秒以內。

新生寶寶的大腦就像一張白紙，要有外界足夠的感官刺激，各種功能才會漸漸發達，刺激得越多，發展得也就越快。

這種快速發展的時間只存在於出生後短短的幾年中，以0～3歲為黃金期，寶寶出生以後，腦細胞的數量就不再增加，但外界資訊的刺激，能促使腦細胞的樹突和軸突的增長，形成“大腦網際網路”，使資訊有效溝通。這是大腦學習、記憶的基礎，我們大腦所攝取的外界資訊中，有83%都來自於眼睛，眼睛是寶寶接收外界資訊的重要渠道，寶寶接受的視覺刺激越多，頭腦的各種“網路”就會越精密。

寶寶在2個月的時候視覺神經發育不完善只能識別黑白顏色，因此黑白色卡在這個時期對刺激寶寶大腦發育、視覺發育訓練有很大幫助。

嬰兒視覺快速發育集中在出生後的幾個月內，因此，應該對這個階段的嬰兒視覺功能給予特別的注意，如果發現視覺功能的異常應儘早進行干預非常重要。

當發現寶寶不能注視或者跟蹤人臉，或者僅僅對強光刺激有反應，就應該進行全面的眼科檢查和視覺測試，如確定眼底視神經沒有異常，問題可能在更高視覺通路有障礙，就應該立即開始康復干預。使最大限度地促進視覺發育，根據我們的經驗，干預越早，效果越好。

視覺刺激的方法

1、對光反射刺激

適用情況：在小兒對尋找光源、追視紅光沒有反應及反應較弱時，用此方法。

做法：在黑暗的房間中，小兒仰臥，用手電筒分別照射小兒的左眼、右眼、右眼下方、左眼下方（或先右後左）, 照眼下方是為了有間隙時間，每一點的照射時間維持1秒鐘，連續5遍為一組，20-30組/天。

2、紅光刺激

適用情況：在小兒尋找光源反應較弱及對紅光追視沒有反應時，用此方法。

做法：在黑暗的房間中，小兒仰臥，將包住紅布的手電筒放在小兒眼睛上方20釐米左右，即用紅光照射小兒眼睛，吸引小兒注視紅光，然後水平方向移動手電筒，讓小兒追視。每次重複做1分鐘，10-20次/天。

3、黑白圖片、玩具刺激

適用情況：在小兒能尋找光源及追視紅光但對圖片、玩具等注視、追視差時用此方法。

做法：在光照較好的房間中，小兒仰臥，用黑白圖片、紅球、玩具等放在小兒眼睛上方20釐米處，可略調整圖片距離，令小兒注視圖片，然後水平方向移動圖片，讓小兒追視。圖片、玩具大小可根據小兒注視、追視的情況進行調整。

4、生物視覺刺激

（1）注視說話人臉，測試者發出柔和美妙的聲音，誇張的笑臉吸引患兒注視。透過與患兒對視和語音交流促使患兒注視人臉時間延長，每次重複做1分鐘，10-20次/天。

（2）追視說話的人臉，發出優美的聲音讓患兒注視到，同時邊移動說話人的臉邊吸引患兒眼睛追視，提高患兒視覺多方位刺激的感知能力，每次重複做1分鐘，10-20次/天。

具體操作應由專業康復人員每天進行適當時間的視覺刺激，這樣可以保證質量。並指導家長在寶寶覺醒時間反覆進行，家長積極努力的視覺刺激對恢復視力起決定性的作用，因為家長和寶寶接觸時間最長，可以利用寶寶任何覺醒時間做視覺刺激，這樣可以最大限度提高視覺恢復的效果。

兩個月的寶寶只要被媽媽抱起，就會目不轉睛地注視著媽媽，在媽媽說話時，他就會一直看著媽媽。兩個月的寶寶如何提高視覺呢？寶媽可以這樣做：

1.為了鍛鍊寶寶眼睛的靈活性，媽媽可以抱起寶寶，讓他觀看牆上的照片，桌子上的鮮花，鮮豔潔淨的蘋果、梨、香蕉等擺件和食品，同時還要和寶寶說話，指給寶寶看，用眼睛注視著寶寶。這樣，寶寶也會一直看著媽媽，這既是一種注視力的鍛鍊，也是母子之間無聲的交流。

2.媽媽還可以和寶寶面對面，確定寶寶能夠看清媽媽後，一邊喊著寶寶的名字一邊挪動，使寶寶的臉隨著媽媽的移動而移動，促使寶寶視聽識別和記憶的健康發展；或是拿著帶響聲的玩具，沿水平或上下方向邊搖晃邊慢慢移動也可以前後轉動，這樣寶寶在鍛鍊注視能力的同時，也發展了聽力。

由於這個時候寶寶的最佳注視距離是20～25釐米，所以最好是把他的注視物件放到距離他眼睛的20～25釐米處。

另外兩個月的寶寶色覺已經有了很大的發展，寶寶在滿2個月時就已經能夠對某些不同的波長作出區分，對顏色的偏愛程度依次是：紅、黃、綠、橙、藍。

媽媽千萬不要認為剛剛兩個月的寶寶對顏色的認識能力很差，因此就不給寶寶看多彩的圖案，從而削弱了寶寶這個時期視覺能力的進一步發展。相反，要在這個時期利用不同的顏色鍛鍊和提高寶寶的色覺能力。

3.可以準備一個嬰兒健身架

讓寶寶拍打，從中觀察他喜歡什麼或是什麼顏色的東西。此時寶寶的手眼協調能力極弱，拍打完全是無意觸碰，爸爸媽媽可以幫助他觸碰。透過這個訓練，可以發展寶寶的視覺，另外透過手部運動，還可以刺激寶寶把動作和效果聯絡起來，鍛鍊寶寶的思維和反應能力。

2個月就可以開始培養視力了，能讓寶寶更早的認清爸爸媽媽！

很多寶寶都開口說話了，還總是分不清哪個是爸爸，哪個是媽媽。老是喊錯，新媽媽就在擔憂，是不是孩子笨啊？

其實不是得，更多的原因是孩子年級小，看不清，嬰兒的視力是和成年人有區別的。但是儘早的培養孩子視力，能讓孩子視神經快速發育完全，這樣就能更早的看清漂亮的媽媽了。

一般來說1個月內的寶寶，出生一週的寶寶可以看到8至15釐米遠的物體，眼睛能夠追隨物體；一週後的寶寶可以看見3米處的物體，喜歡看人的面孔或者高對比度的圖案，兩隻眼睛運動還不夠協調。

而到了2個月後，你會發現小嬰兒的視力越來越集中了，喜歡看活動的物體和熟悉的大人的臉，喜歡看深淺對比的顏色，在90度範圍內眼球能隨著物體運動，當有物體很快地靠近眼前時，會出現眨眼等保護性反射，注視小手5秒以上。

所以寶寶的視覺能力培養在寶寶兩個月的時候就可以開始了，這時候對比比較強烈的黑白兩色對他視覺的刺激是比較大的，因此在這個時期在日常生活中注重寶寶視覺練習，不僅能鍛鍊寶寶的視覺能力，增強手眼協調能力，還能幫助寶寶認識世界，增進親子關係。

0-3個月視覺練習遊戲

01.看媽媽臉遊戲

媽媽用雙手託著寶寶的頭部，把寶寶放到自己面前。為了更好地幫助寶寶注視媽媽，寶寶與媽媽要面對面，保持20CM左右的距離。

此時媽媽可以用輕柔好聽的聲音吸引寶寶的注意，讓寶寶透過觀察媽媽的面部表情和聆聽媽媽的聲音來互動。當寶寶注視著媽媽後，可以嘗試一邊說話一邊左右移動頭部，觀察寶寶的眼睛和頭部是否跟著移動。媽媽也可以嘗試做出不同的面部表情來觀察寶寶的反應。

當然這個遊戲也適合爸爸、爺爺奶奶等其他家庭成員來與寶寶互動，能夠很好地幫助寶寶鍛鍊視覺調節能力和適應能力，還能增進與寶寶的親密關係。

02.看卡片遊戲

讓寶寶仰臥，把黑白卡片慢慢放到寶寶眼前，距離20cm左右。適當地緩慢移動卡片，觀察寶寶的頭部和眼睛是否跟隨。

1個月大的寶寶大約能看到45°左右的範圍，2個月的寶寶大約能看到90°左右的範圍。如果發現寶寶視線跟隨得很好，可以加大難度，把卡片放得更近或更遠。

但每次看同一張卡片的時間不要超過2分鐘，注意控制好時間，和觀察寶寶的反應，適當更換不同的卡片。

03.看玩具遊戲

讓寶寶趴著，雙手放到胸前，幫助寶寶自己抬頭。把準備好的小玩具，繫上繩子，在寶寶面前慢慢拖動。觀察寶寶視線能不能追隨玩具移動頭部。

玩具的選擇靈活多變，有很多會走動的小玩具都很適合拿來和寶寶玩。

這個遊戲不僅能鍛鍊寶寶的視覺，對頸部力量和靈活性的鍛鍊也非常好。

必須承認的一點是，黑白卡對嬰兒視覺發育的刺激作用的確很強，但有比它更好的東西，那就是父母的臉。

事實上，人臉的構造是最吸引寶寶注意力的，而且也存在很大的顏色反差。

即便是3月齡之內的新生兒，也能在看到父母熟悉的面孔後作出迴應。

因此，黑白卡的作用雖然存在，但父母仍然需要在日常生活中多注視孩子的臉，與他們進行互動。

但如果你家有黑白卡的話，多拿來給寶寶看一看、玩一玩，其實也是件相得益彰的事。

兩個月的寶寶開始按照物體的不同距離來調節視焦距，這是嬰兒看的能力的一次質的飛躍。

當孩子覺醒時，要透過變化物體的距離，鍛鍊孩子調節視焦距的能力。

寶寶對顏色的偏愛程度依次是：紅、黃、綠、橙、藍哦！

幼兒視覺發展大致可以分為以下幾個階段：

1、0-6個月，視覺聚焦階段，在這個階段，3個月前可以用一些黑白吊飾，懸掛在幼兒小睡床的上方，3-6個月可以增加一些紅黃藍等鮮豔顏色的吊飾，培養及鍛鍊幼兒初期的視覺聚焦能力。視覺聚焦能力是為孩子後期手眼協調能力做準備的。在這個階段，家長要儘量簡化幼兒視線範圍內的環境，不論是物品還是顏色儘量簡潔，不要太複雜。

2、6-12個月，視覺追蹤階段。在這個階段，可以透過一些移動或者滾動的物體，培養及鍛鍊幼兒的追視能力。追視能力的發展是幼兒空間感建立的基本認知，孩子透過移動的物體發現距離和物理空間的變化，從而激發幼兒爬行及行走的慾望。

3、12-24個月，視覺記憶階段。在這個階段重要需要培養幼兒的專注力、觀察力以及視覺辨識能力，從而讓孩子形成從視覺到記憶最後到理解的過程，鍛鍊及培養幼兒的理解能力及思維意識的形成。

4、24-36個月，視覺思維階段。這個階段是孩子邏輯思維能力培養的重要時期，幼兒可以透過一些類似七巧板、樂高積木等居家小遊戲，綜合鍛鍊及培養幼兒的邏輯推理能力、審美邏輯以及學習能力。

幼兒視覺培養對於孩子後期行為能力的培養非常重要，家長要引起重視。

以上分享，僅代表個人觀點，僅供參考。

回答：把床稍稍傾斜一下，讓他可以看到更多的東西，或者抱著他看看自然景色。

說是鍛鍊視覺，其實這個時間只要讓他能看到更多東西就好。只能看到天花板和可以看到牆面的感覺，顯然是不一樣的。如果家長陪著寶寶的話，可以把寶寶抱到窗前，看看自然環境。建議可以長時間看一個地方，觀察這個地方，隨著日生日落產生不同的變化。

大環境不變的前提下，細微的變動才更容易讓眼睛得到更多的鍛鍊。

至於顏色卡，沒聽說過對視力有好處。

但是漸變的顏色卡可以讓兒童的顏色感增強。比如這種。

視覺發育是寶寶很重要的感官器官之一，兩個月的寶寶如何提高視覺發育呢？那首先我們就要先了解一下新生兒的視覺發育特點。

新生兒從出生就已經能看見明暗及顏色，而且視覺已相當敏銳。出生幾天的新生兒能注視或跟蹤移動的物體或光點。2個月的寶寶，最佳注視距離是15釐米-25釐米，太遠或太近都不能看清楚。2個月以後，嬰兒開始按物體的不同距離調節視焦距。4-6個月時已經能對近和遠的目標聚焦，眼睛的視焦距調節能力即視覺敏感度已和成人差不多，以後還會不斷增強；4-5歲後趨於穩定。

另外嬰兒出生後顏色感知就已經發生了，開始能分辨簡單顏色刺激，2個月內，顏色視覺會有很大的發展，2個月時已經能對某些不同的波長作出區分；3-4個月的時候顏色感知能力已經接近成人，以後在顏色辨別的準確性方面繼續發展，2歲左右能認識一些顏色，3歲左右能說出顏色的名稱，但還不能很好地去人各種顏色的色調，4歲區分各種色調細微差別的能力逐漸提高，並隨著年齡的增長不斷提高。

那我們如何刺激寶寶視覺神經的發育呢？

粑粑麻麻可以這樣來試一下，在寶寶躺著的時候或者趴著的時候，用黑白卡在離寶寶眼睛合適距離慢慢閃過，如果孩子根據卡片的移動而移動目光，說明寶寶接受到了訊號，在主動調動大腦的視覺神經工作，達到了有效的刺激效果。趴著的時候，閃卡可以從寶寶眼前從左到右慢慢閃過，這也是練習寶寶趴著抬頭、提高頭控能力的訓練方式之一。

在前六個月可以用黑白卡刺激寶寶的視覺發育，但需要注意距離合適。在寶寶六個月以後可以用彩色卡進行刺激，這個階段的寶寶會對紅色特別敏感。還可以試一下玩追光和追球遊戲，在白天陽光明媚的時候，可以用鏡子反射光，吸引寶寶注意到，引導寶寶追光。也可以準備紅色的球，滾來滾去，讓寶寶追著看。

兩個月的寶寶如何提高視覺？

看書呀！我兩個孩子，都在兩個月左右時開始看書了。當我們移動書本時，寶寶的眼睛，會跟著書本移動，寶寶躺著，書本從寶寶的這一邊一到寶寶的另一邊時，寶寶不僅眼睛跟著動頭，也會跟著轉過來。

我用的書本就是很大的圖片，前期是黑白的，後來就用彩色的。

運用黑白色卡提高兩月齡寶寶的視覺是有方法和科學依據的

首先，嬰幼兒從剛出生到3個月，其視覺具有從模糊到清晰的發育特點。尤其對黑色和白色更敏感，因此黑白色卡有利於刺激其視覺神經的發育。

其次，新生嬰幼兒對黑白條紋更感興趣，比如，斑馬和有條紋物體。因為大塊面的黑白對比，更能吸引寶寶的注意力，能加強寶寶對黑夜和白晝的時間轉換，感知環境的變化。

第三，要提高寶寶的視覺，除了黑白色卡之外，更重要的是避免強烈的燈光或陽光直射眼睛。同時，要與寶寶多說話，讓他多看你的臉，增強他的安全感。

你好，兩個月的寶寶開始用眼追隨物體移動上下左右轉動，三個月會主動搜尋視覺刺激物，並對注視的物體有所選擇，能全神貫注地註釋親人的臉，自己的小手等。這個年齡段的寶寶用視覺來認識周圍的事物，除了看黑白卡來刺激寶寶視覺，還可以透過以下幾種方法來提高寶寶視覺發育：1，看臉：每次接觸寶寶多對寶寶微笑，或做眨眼，伸舌的動作，經常訓練寶寶看臉寶寶見到人臉會產生社會性的微笑。 2，看綵球：將綵球或懸掛在寶寶上方約30釐米處，並上下左右或360度慢慢移動，來訓練視覺隨物移動。3,

看形狀：將簡單的正方形、圓形等幾何圖形圖片給寶寶看，然後將幾個圖形畫在一張紙上給寶寶看，邊看邊跟寶寶講話。4，看室內環境：在室內貼上簡單的彩色圖畫，或在空中懸吊彩燈、綵球，在寶寶睡醒後抱寶寶觀看，也可以抱寶寶巡視房間，給與寶寶更多的視覺刺激提高寶寶視覺發育

可以用黑白卡緩慢在寶寶面前移動，黑白卡可以用到寶寶大約三個月是純粹給他練視力的，但是在大一些的時候可以叫他對比上面的抽象圖畫和實際物品進行認物。

是的，黑白卡可以有效提高寶寶視覺發育。

寶寶在出生0-3個月時對色彩的分辨能力是極差的，黑白卡是透過新生兒視覺刺激，可以有效的提高寶寶對於顏色和輪廓以及大小和形狀的敏感度，可以更好的促進寶寶的視覺聚焦和視覺追蹤能力，家長一定要正確的去引導寶寶進行視覺訓練，激發孩子的視覺發育，激發寶寶觀察周圍世界的好奇心。

在給寶寶看黑白卡的時候一定要注意：

1、 光線充足，但一定不能直射寶寶眼睛

2、 選擇適當的時機讓寶寶看卡片，避開煩躁、飢餓的時間

3、 每次訓練進行5-10秒，每天至少訓練10次，間隔大於20分鐘。每次訓練一定切記時間不能過長，以防寶寶產生疲勞感

4、從最簡單的圖案開始，每一星期為一組，重複練習三星期後再換另一組圖片，以同樣的方式反覆練習，直到寶寶能夠持續並輕而易舉的看清楚圖片上的圖案。

但是在練習黑白卡的過程中我們可以發現，寶寶對於紅色也是特別敏感的，尤其在寶寶的眼睛上方掛一個紅色的氣球，寶寶就會一直盯著看。

隨著寶寶的月齡增長，等到3個月以後就可以練習看顏色豐富的彩色卡片了，7個月開始寶寶就能夠認識單色，比如正紅、正黃、正綠等， 7-18個月是寶寶的顏色敏感期，所以只要我們能夠知道寶寶的成長規律，在寶寶對於顏色的認識過程就容易很多。

首先我們大致瞭解一下兩個月寶寶視覺特點：

剛出生的寶寶向大腦傳送資訊的視網膜的感光細胞發育不全，只有等寶寶發育到一定程度才會有視覺。

寶寶2個月時隨著大腦的不斷髮育，漸漸地寶貝的雙眼開始輪流看物，輪流的頻率需要經過一段時間的視覺練習，雙眼的協調水平就會迅速提高。此時寶貝的視網膜上的視神經可以分辨色彩，但是大腦還沒有真正識別各種顏色的程度，敏感度比較弱，只能看到鮮明對比的圖案。這也就是對寶寶進行黑白對比訓練的原因。

那麼我們如何對寶寶進行視覺訓練呢？

第一，首選黑白色卡嘍或者印有黑色數字和文字的硬紙。

把寶貝抱起，放在寶媽的提上，把印有黑色數字的紙張放到嬰兒30公分處，使嬰兒注視紙張上的數字或文字，告訴他上面寫的什麼，然後緩慢移動硬紙上下左右，然後讓寶寶觸控。當然黑白玩具都可以。當然條紋、波紋、棋盤等圖形都可以。每隔3～4天換一張圖，您會發現寶貝對熟悉圖片和新奇圖片注視時間的不同。

第二、用媽媽的臉來引逗寶貝的雙眼。寶媽用慈祥的眼神看著寶貝，左右上下的移動引起寶寶雙眼球的移動，鍛鍊寶寶的視覺。同時寶寶用舒緩的語調和寶寶進行語言的輸入，寶寶用眼神和“哦哦”來積極的迴應，寶寶對寶媽的依戀可以表現的淋漓盡致！

第三，床上放掉些有響聲帶顏色的玩具來刺激寶寶的視覺發育！寶寶會隨著玩具的晃動來轉動眼球！

經過對寶寶的訓練，4個月時就有了追視的新本領，可以盯著移動的東西看來看去，隨著瞭解周圍世界。6個月時就學會了目測，知道了距離。8個月時就有了成人一樣的視覺，有了視覺深度，就可以大膽的去爬行了。11個月時寶寶看得更精準、更清晰，還有了推理能力，聯想很豐富的。

恭喜您為寶貝的成長奠定了基礎！

希望我能幫到您！

孩子出生後的0～6個月內是視覺敏感期，0～3月光感的敏感期，這時候孩子的特點是：寶寶剛出生對光感非常敏感，這時寶寶需要適應白天和晚上的光線差異，所以白天要拉開窗簾，晚上要關燈睡覺，讓寶寶適應自然的光線變化，而且剛出生的寶寶，需要看明顯的東西，看黑白對比的食物，2個月的寶寶能跟蹤左右水平位的移動，而且2個月的寶寶特別喜歡和媽媽的眼睛相似的黑色的東西，所以可以給寶寶多看黑白圖卡。

3個月的寶寶能跟蹤上下垂直位的移動，3個月的寶寶最喜歡看人的臉，家長可以用不同的表情去逗引寶寶，也可以多讓寶寶接觸親朋好友的臉看到更多豐富的表情。

3～4個月的寶寶呢開始喜歡色彩鮮豔的東西，所以家長們可以多讓寶寶看顏色形狀不一樣的東西刺激寶寶的視覺感受，也可以讓寶寶看色彩斑斕的圖卡。

5個月的寶寶呢會喜歡照鏡子，看鏡子中的自己，這個時候家長可以多帶寶寶去到鏡子前面讓寶寶觀看鏡子中的自己。

6個月的寶寶他會開始對陌生的人感到不安，會一直盯著看，所以也可以多帶寶寶出去走動走動多看看不同的東西來發展寶寶的視覺。

寶寶的視覺發展會對寶寶感受不同的東西有著很重要的影響，但是我們都需要在寶寶適應的情況下對寶寶進行視覺的培養，不能太過於功利的想完成一些訓練。

1. 在寶寶剛出生的時候，視力是非常差的。醫學臨床上對月寶寶的視力測試都是0.04，並且只能分辨黑、白兩種顏色；因為寶寶的視覺距離只有20到30釐米。這樣的狀況要一直延續到滿月。當兩個月時你可以拿一些黑白顏色的玩具，如黑白色的卡片在寶寶眼前來回晃動，達到給寶寶視覺訓練的目的，增強寶寶對黑白色調的敏感度是完全有必要的。

2. 兩個月的寶寶開始按照物體的不同距離來調節視焦距,這是嬰兒看的能力的一次質的飛躍。當孩子覺醒時,要透過變化物體的距離,鍛鍊孩子調節視焦距的能力。寶寶對顏色的偏愛程度依次是:紅、黃、綠、橙、藍。

寶寶2個月左右的時候，視力發育已經有了很大程度的提升，可以看清距離他60釐米以內的物體了。這時寶爸寶媽可以開始根據寶寶的具體情況幫助寶寶進行相應的視覺能力訓練，讓寶寶的視力得到更好的發展。為什麼要給寶寶訓練呢，因為寶寶現在視覺雖然提高了很多，但寶寶色彩分辨能力還是需要擴充套件的。恰好，色彩鮮豔的物體對這個月齡段的寶寶有著很大的吸引力，所以，寶媽可以用線拴住一個大的紅色氣球，吊起寶寶的頭頂或綁在寶寶的小腿上，上方紅色的氣球就會隨著寶寶腿部的晃動而晃動；或者寶媽手拿著上下移也可以。這樣不僅鍛鍊了寶寶的視力，還對寶寶的眼球活動度和注意力有很好的鍛鍊效果。

3. 但不要讓球的運動頻率過快，因為寶寶的視覺跟不上快節奏的運動。也可以用一些顏色鮮豔的積木、手抓玩具等在寶寶20釐米左右的距離緩慢晃動，吸引寶寶的目光跟隨物品移動，當然，只要寶寶眼睛看著你手上的彩色物品，上下移動還是左右晃動都可以的，最好還可以試圖稍微放遠一點再由遠而近，如果寶寶的視線離開，寶媽喊著寶寶的名字，將物品放到寶寶的視覺20到30釐米的範圍內再繼續就是，這樣反覆訓練幾次。

4. 除目光追逐外，在嬰兒床周圍懸掛一些能夠轉動的床鈴或鮮豔的玩具，也可以幫助開發寶寶的視力。但寶媽要定期換一換玩具懸掛的位置，以免引起寶寶斜視和偏頭。同時，寶媽的臉對於寶寶視覺能力培養也有著重要的作用。寶媽與寶寶對視時的表情，說話時的動作，都吸引著寶寶注視，所以多跟寶寶親密交流對訓練寶寶的視覺能力至關重要。因為寶寶剛開始是看不到這些色彩的，可時間長了，卻能起到刺激視覺的作用，為寶寶進入視覺色彩期奠定基礎。

5. 還可以拿著這些玩具和孩子玩“躲貓貓”的親子互動遊戲。一邊在寶寶眼前搖著上面說的彩色玩具，一邊將玩具藏到身後。在寶寶疑惑時，再猛地將玩具在孩子眼前亮出來。“當玩具瞬間出現在寶寶眼前，他會顯得很興奮，因為這個過程對寶寶的視覺刺激效果非常好。就像碎碎開頭說的那一幕一樣，也有很不錯的效果。還可以在寶寶的床上和推車上等寶寶所在的場所，懸掛一些彩色掛飾、氣球、顏色鮮豔的扇子；當寶寶一睜開眼睛，第一眼便能有一個彩色環境的薰陶。