不要辜負父母的辛苦操勞和殷切希望，下苦工夫努力讀書…當下包袱刻苦讀書，有機會就將自己學到的東西透過網上變現的方式補貼點自己的生活費。

年輕就是你的資本。生活本來就充滿酸甜苦辣，人生之不如意十之八九，常想一二不思八九。要知道年輕人只有經過摔打才能練就一身本領。要對未來充滿信心積極向上努力開創美好的未來。要拿出初生牛犢不怕虎的精神敢闖敢幹才能走出一片天！

醒醒吧，高中生還輪不到被生活壓垮。

先輟學，再打工，自己找個地方住，不靠任何人養活自己，隔段時間買點東西帶回家看看父母，幫他們做些家務，然後再來問這個問題...

既然生活改變了你，讓你覺得痛苦萬分，為何不是你來改變生活，讓生活痛苦萬分？

魯迅就是這麼個例子！

生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方的田野，吃得苦中苦，方為人上人，當你戰勝生活時，你會發現曾經所有的苦難都是你成功的墊腳石，路很長，加油！！！

你只有學習的擔子，沒有生活的擔子呀？生活怎麼會把你壓垮了呢？在吃飯問題這麼好解決的現代？是什麼壓著你？怎至會把壓垮了呢？不知情，無法回答。

我高中畢業快十年了，現在想起高中生活仍然會後怕。我雖然比你年長，但是我並沒有資格對你的人生指手畫腳，每一個人都有自己選擇的權利。我只希望你能對自己的選擇問心無愧，每一天都能過得充實有意義！

說一下我的經歷吧。我高中上的是市裡最好的學校，但是我的成績並不理想，屬於班裡的中下等水平。高中的學習節奏太快了，經常讓我喘不過氣來。我學的是理科，但是我對理化生真的是太沒有天分了，老師講的知識我很少有聽明白的時候，無奈我又是一個膽小害羞的人，不懂也不敢問，所以知識盲點像滾雪球一樣，成績越來越差。雖然我的成績很差，但是我非常想學好，我不想被班上同學看不起，可我怎麼努力還是趕不上。在高三的時候，我甚至有點抑鬱，每天做什麼都提不起精神，週週考試，每次考試對我來說都是一次傷痛。

現在偶爾想到那時候，都會很心疼自己，沒有得到正確的指導，父母也沒有多少文化，給不了我幫助。幸運的是我還是挺過來了，大學雖然沒有上一個重點大學，但還是過的挺開心的，後來又努力學習考上了研究生。

有一些話與其是對你說，不如說是對十年前的我說。做人不要有太大的心理包袱，家庭環境是我們無法控制的，年幼的你認為考不上重點大學人生就完了，就會辜負父母的期許，就會成為loser。事實並不是這樣，高考只是人生的一個轉折點，在這一階段也許你走的比較坎坷比較艱難，但是隻要你不放棄，朝著目標繼續前進，在下一個轉折點的時候，你把握住機會，仍然有機會改變命運。

高中生，被生活壓垮？你的抗壓力和承受力還太差，堅持吧，此時只有堅持，當你受得了，耐得住了，說明你進步，長大了。

找一些心理學或家庭成長類的書籍看一下，或者推薦你聽一下樊登讀書會。找到你的壓力根源進行自救，獲取如何跟家人進行良好的溝通方式，用溝通來釋放你的壓力。每個家庭都有自己要克服的難題，我知道你很不容易，但是要有信心解決這個狀態，生活讓你體會苦，苦到一定境界就一定會想辦法解決，等你找到辦法解決，你就會想要幫助別人。

讀書雖然是很辛苦的，但也是最容易的一條路，不管生活中有多少磨難，只要你咬牙堅持過這段時間，那你的抗壓能力已經超過了許多人，這種優勢在你以後的人生中慢慢會體現出來，當你回過頭來再看時其實當初的那些痛苦是你成長的階梯。

拋棄壓垮的那根稻草，為什麼非得讓稻草壓著鼻子走呢，儘自己的所能就可以了，畢竟人生需要快樂，沒有快樂的人生有何意義呢，家財萬貫不一定沒有壓力，關鍵在於那顆坦然平衡的心，感覺

我出來社會工作有十年了。現在我是最懷念讀書的時候。也是最後悔當時沒有認真讀書。沒有上到好的學校。讀書雖苦。但跟生活比起來那差遠了。當你經歷過生活的酸甜苦辣時。回頭想想。那根本不是事！

你該謝慶幸自己考上高中，高中是一個跳板，一旦成功就一路順利，就算不成功也比初中大專強，不要說既然沒區別就不用高考，你要知道高中就是個交朋友交人脈的平臺，代表你以後人生軌跡，你看看父母一輩沒關係，就算沒關係也想法攀關係，所以以後只有上了高中大學才有資格認識高成次人，不要那麼天真認為有錢就可以，有錢不代表你有素質，記住一種朋友圈不是進去墊底去，而是必須要有你…

本著不經歷他人之苦，不慷他人之慨的基本原則，我並不想空洞說的努力、奮鬥這樣的話。

首先以自己曾經的例子拋磚引玉，由於自小在農村出生，在農村長大，家裡經濟條件只能說勉強維持生活，為了支付高中的學費，父母沒少勞累。當時住校的，沒經歷過那個年代的人可能無法相信當時每個月的生活費只有100，班裡當時要買一套80元的班服對我而言都是一件非常奢侈的事情。

儘管如此，我始終相信努力學習才是我最該做的事，拿出好的成績才是對父母最大的報答。我經歷過2003年的非典，經歷過高考落榜，經歷過全國高中數學聯賽的夢想在觸手可及的地方破滅的痛苦。曾經一度迷茫、彷徨，過了一段有如行屍走肉般的日子。最後是連小學一年級都沒讀完的母親點醒了沉迷在痛苦中的我，直到現在仍記憶猶新，她說，看著我痛苦的樣子，她心裡比我更痛苦。她的話樸實無華，卻醍醐灌頂，一語點醒夢中人，之後繼續奮發圖強，多年以後才有了今天的自己。

回到題主的問題，不知道到底有過怎樣的經歷，才會感覺被生活壓垮。以當今的生活水準而言，除非是非常偏遠的山村，普通家庭的高中生，即便不是家境富足，也至少比我的年代好很多。如果壓力來自於學習方面，則需要將壓力適當的排減、釋放，將目光放長遠些，沒有過不去的檻，一時成敗不足以論英雄。至於如何排減釋放壓力，這裡不再展開。

只想說明一點，所有的痛苦、困難、壓力，都將成為一種磨練，當你跨越過去後，這些將會成為你生命裡一筆無與倫比的寶貴財富，多年後再回想起來，你會發現，這筆財富是多少金錢都無法買到的。

最後以一句話共勉：如果今天不作出改變，那麼明天依然是今天的自己！！！

如果你在一本線上30分以上

學長告訴你，大學才會是你的新起點，高考沒有你想的那麼難，那麼決定性。

如果你在一本線左右徘徊

學長告訴你，保持節奏，不要為外界所動，345模穩穩抱住一本，加強信心是你的主要目標，不要好高騖遠。

如果你在二本線到一本線之間

怎麼說呢，希望很大，不要焦慮，看清你自己的能力，不要想的多做的少，一定要靜下心去練題，這個分數的學生最缺的主要是速度熟練度和對知識的熟悉。

如果你還沒到二本線

加油吧，時間不多了，其實什麼埋頭苦學都是假的，只有經歷過絕望和廝殺，才會明白時間的重要。我不希望你們也去高補一年，但如果你真正覺悟了，希望你能做好自己，高考是人生的一道重要關卡，但不是你的人生的全部。

如果現在連高中生活的苦都吃不了的話，以後也會有更多的苦等著你來吃，生活本來就很苦，沒有人會隨隨便便成功，珍惜校園時光，珍惜可以學習的日子，我相信以後的你會感激自己現在的努力！

不應該是學習嗎，怎麼會被生活壓垮呢，每個階段都會有那樣這樣的不如意，我們應該勇敢面對別被眼前的困難，就比如爬山一樣，你只有爬到山頂才能看到不一樣風景，機油，

1.運用宣洩法。當高中生心裡處於一種莫明其妙而又難以言明的精神痛苦之時，整天心神不定，焦躁不安，看書不進、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時，可找朋友、同學談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮鬱悶情緒，在不同場合上得以宣洩而達到情緒的穩定。

2.採用理喻法，用理智戰勝情緒上的困擾。正確評價自己，既看到自己的優勢，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正視現實，理想與現實之間的距離不要太大。不妨調整一下自己的目標，就能從困境中得到解脫。

高中的學習壓力確實比較重，但我想說一定要堅持下去，這是人一生之中比較重要的節點，這個節點的好壞會影響後面的道路，精彩的人生還在後面，否則你以後的人生路會更痛苦，堅持吧孩子，風雲過後才會有彩虹。

我沒有什麼真實的經歷和經驗，我只知道，生活從來壓不垮一個真正的強者。壓垮我們的只有自己，如果是家庭經濟困難，就去尋求幫助。如果是思想壓力太大，就想辦法解壓。如果是理想和現實的差距太大，就要想辦法抉擇和放下。沒有過不去的坎，就看你想不想過。只要有堅定的目標，我想，直線走不通時可以走曲線，大路沒有咱就找小路，總之，條條大路通羅馬，只要那個目的是你真正想要的，那麼翻山越嶺也會朝著那個方向去。