這個問題是許多人都會遇到的，希望這個解答可以幫助更多人早日走出失戀陰影。

曾經的形影不離、歡聲笑語還在耳邊的時候，突然這一切都消失了，失去了依靠，內心好像一下子被掏空、無助、迷惘、傷心、難過、憤恨、焦慮等等情緒都一下堆積出來，很多人通常會沉浸在以往許許多多的回憶裡面，越回憶、就越傷心難過，久久走不出來。

面對這樣的情況，那首先要做的是情緒處理，要是對對方有恨意，那建議先找個安靜的地方，大聲喊叫，有多大聲就喊多大聲，直到累了，要是還覺得不夠，那就找個枕頭、或是拳擊袋、或是被子都可以，當成是對方，你把所有的怨恨都發洩在這些物體上，直到在心中好像看到對方在哎哼、在求饒，類似這樣的畫面，那情緒就很快平息了，之後把注意力放在自己身上，先找到自己身上的優點、或是能力、或是特長，去繼續發揮，找到自我的價值感，那很快就發現身邊少了某個人，你一樣可以把自己照顧好、做最好的自己！

最後你會發現原來對方是來幫助你成長的，在合適的時間來到你身邊，也在合適的世界離開而已，最終你還是做回自己，卻已經成長了！

具體需要多久，沒有固定的答案，因人而異。當然了，肯定是愛的越深，需要的時間越久，也有的人一輩子都走不出來呢。不過，切莫一葉障目不見森林，既然已經分手而且無法挽回的話，就要想方設法往開了想，一定要堅信，你還會遇到更好的人。離開你的人，都是不屬於你的人，不要強求，要學著放下，轉移注意力，找事情做，儘量不要再去想失戀的事情。

至於忘記一個人，也不是一件容易的事，你知不知道寂寞的滋味，寂寞是因為你思念誰，你知不知道痛苦的滋味，痛苦是因為你想忘記誰，你知不知道忘記一個人的滋味，就像喝了一杯冰冷的水，然後再很長很長的時間裡，一顆一顆的流著熱淚，直到你的淚盡，心如死灰……那種感覺是很痛苦很痛苦的，所以你越快忘記越好！也只有忘記了，才能開始嶄新的生活。

兩個問題，我試著來回答，總覺得，這是歷史遺留問題。

失戀來了，我們都想有這樣兩種解決方案，

1， 快速走出失戀的痛苦

2， 立刻忘記那個人

但是，這個解決方案的基礎是一段戀情，你沒有付出，未動真感情。

顯然我們不是渣男，哈哈。

所以，認真得談了一段感情，風雨無阻海誓山盟的許諾。

之後分手了，顯然是必須痛苦的。

於是，之前的堅決方案無法實現。

我只能夠再試著做出新的回答，

1， 失戀走出的時間，大概要你承認你們彼此沒有重新開始的可能的那天起吧

2，要多久才能夠忘記她，如果深愛，意識中會有，一輩子都會有，有時候，只是一點點。

好吧，這就是一段戀情的結尾。

失戀到走出需要的時間沒有一個準確的數字，而第二個問題的答案是永遠不會忘記，只是在乎的程度會隨著時間和經歷而改變。

對於第一個問題。

首先，每個人對一段感情的認真，依賴與付出是不一樣的，那麼既然大家都不是統一的，那走出一段戀情的時間當然是不一樣的。

其次，每個人的性格和際遇是不一樣，有的人可能今天分手，明天就走出來了，而有的人則在很長一段時間內走不出來。

對於第二個問題。

首先，一旦和某個人在某一段時間確定過戀愛關係，那必然會增加相處的時間，絕不會像大街上與陌生人那種匆匆一面的緣分。那麼，在這種情況下，你的大腦已經對對方形成了長時記憶，並且在相處中不斷複習。所以你不會忘記對方，除非記憶發生病變。

其次，雖然我們可能不會忘掉長時間相處的過人，但是隨著時間，心境，際遇，注意力的不斷變化，你對對方的在乎程度與感覺都會漸漸變淡，甚至在未來的某一天突然想起來或者遇見對方都不會有太強烈的反應，就好像僅僅是一個認識的人而已。

以上是我對這兩個問題的個人看法，另外，時間是治癒一切的良藥，在前進的時間裡，我們可以轉移注意力，從失戀的痛苦中不斷提升自己，幫助我們遇到更好的自己。

為什麼要忘記呢？放不下，就拿著，拿累了，就放下了；忘不了，就不忘，想累了，就不想了。自己該幹嘛幹嘛，把他想象成最完美的愛人，放在心裡，在你痛苦的時候，學著他安慰你；當你覺得遭遇挫折的時候，聽他在心底鼓勵你。我們早就知道生活不是想像那麼美好，萬事也不可能都如意，留一點遺憾，有一點想念，有什麼不可以呢？

快的話三幾個月，慢的話要耗掉一生的時間。

首先要看相戀相愛的程度。

如果愛的海枯石爛，斷絕關係肯定是對方提出的，這種情況下，是很難走出的，個別人甚至一生都走不出失戀的陰影，更不要去忘記對方了，一生中總會時時記起，時時回憶到兩人戀愛時的“快樂”時光。

如果愛的不夠深入，可有可無的那種戀愛，失戀會很快走出，半個月或三兩個月的時間就會把這場戀愛之事給忘的一乾二淨，一旦忘了，就再也不會想起對方，最多一年光景，就能把對方給忘的無蹤無影。

其次要看一個人的心胸寬廣度。

如果心胸較窄，也是很難走出失戀的囧境。這種情況下，因心胸較為狹窄，對於戀愛中的事會放在心底，時不時拿出來翻看一下，這就造成在很長時間都不能忘記對方。

如果心胸寬廣，遇事大大咧咧。這種情況下，失戀就如丟件東西，隨著時間的沉寂，對於是否戀愛過都會想不起來，就不要說去記著對方了。

不管怎麼說，失戀了，就不要過多的去想。如同看一本小說，看過一本，就不要一直被故事情結所幹擾正常的生活。拿得起，放得下，享受屬於自己的生活，何必為身外之物影響自己的情趣？

每個人在自己的一生中會遇到很多人，有的人只不過與你擦肩而過，有的人在你身邊駐留一會，有的人會陪伴你走過一段路，會教你一些東西。這些人中總有那麼幾個人永遠的留在你心中，直至被你掩埋在心裡的最深處。

你要明白，時間的齒輪永遠在不停地轉動，生活還是一如既往的繼續。你對他/她有的只是不捨和不甘。在你們最好的年齡遇到最喜歡的他/她，因為自己的一些不足，或者自己的小脾氣而最終失去彼此。你要做的是要反思自己，同時也要對自己負責。你要明白，你這一生會遇到很多人，而這些人中會有幾個讓你心動的人，你要做的就是充實自己，豐富自己，讓自己變得更加優秀。

走出失戀的最好辦法就是讓自己充實起來，你們兩個在一起的時候，彼此是自己的中心，每天想的都是彼此。慢慢的遠離了自己的生活圈子，變得彼此就是自己的生活圈子。突然失去彼此心理上很難去接受這件事情，自身習慣彼此在身邊的日子。

重新找回並融入你以前的圈子，做一些你以前想做卻因為他/她而沒有去做的事情或興趣。放寬心態，努力做好自己，提升自己，讓自己豐富起來，千萬不要自暴自棄。晚上是一個人最孤獨的時候，也是提升自己最好的時候。可以選擇符合自己職業的書或者自己感興趣的書來看提升一下自己的內涵，學會享受孤獨。

因人而異，這個還得取決於女孩自己的想法和態度。一般來說，如果是被男人拋棄的那種，可能接受新感情的機率會更高一些。有的女孩個性要強，可能帶些報復情緒，很快就會再開始新感情的，但可能不是真愛，只是做給前男友看而已的。

有的人可能一輩子都忘不了她的舊情人，也有的人可能幾天就可以了。這兩種都不做考慮，說一下正常的，我覺得正常人可能會在前1--2個月會有些痛苦，再過1--2個月慢慢的癒合傷口，接受新感情的話我覺得是半年左右吧。

失戀多久能走出來沒有資料可供分析，但婚姻失敗最低能夠走出的時間是三年。這是現實中注意觀察可以得出的數字。

對於多久能夠忘記一個人，我個人覺得這比較難，時間還是挺漫長的，我不知道別人是需要多長時間。但我可以用我的親身經歷回答，忘記一個人起碼也得6年以上，這種忘記是腦海中已經無法浮現出對方的樣貌，對方的樣子已經很模糊的那種。

三國裡有這麼一句話：分久必合，合久必分。講的是歷史，但感情又何嘗不是，兩個人在一起難免會發生磕磕碰碰的事，有人咬咬牙就過去了，有人分了很快又好上了，有人分了卻再也沒能見一次。失戀後，女人從中走出的時間也大有不同，有的三五天，有的卻是三五年。情愛二字自古就沒幾人能說得清，所以對於女人失戀後走出來需要多久是有不同的看法的。

1.失戀後三天走出來的

這種情況也很常見，要麼是女生早已看淡了這件感情，要麼是男方犯下了不可原諒的大錯。還有一種情況是女生身邊不乏追求者，結束一段戀情又迅速投入到另一段戀情，這樣忘記一段感情就很容易了。只要心中釋懷就會立即放下了，可以說女生的心很大，覺得感情到頭該結束就結束，這樣的女生通常會很敏感很果斷，能輕易看穿一切，也能輕易掌控一切。

2.失戀後三個禮拜走出來的

三個禮拜，說短不短，說長不長。可能痛過，但痛過自我療法女生度過了悲傷期，也許在杯子裡矇頭大哭了一頓，也許在外放縱了自己。她始終相信憂鬱的日子需要鎮定，很快平靜下來。但如果男方回頭，她一定會猶豫或者繼續接受，因為三個禮拜的時間，不會徹底忘掉一個人。

3.失戀後三個月走出來的

三個月，愛過，但不會再愛了。在這個快節奏的社會，三個月已經算慢的了。如果一個女生能為你痛苦三個月，說明她真的愛過，這三個月她會想方設法忘記你，也會期待你能回心轉意，雖然明知不可能，卻依然撕心裂肺的想著。直到痛得不能再痛了，就恍然醒悟，原來愛得這麼不值。

4.失戀後三年走出來的

失戀後三年走出來，多麼痛的領悟。三年，物換星移，三度春秋，三年多少生命更替，但一顆愛你的心卻從來沒有改變。很多人不懂為何失個戀能持續偶三年之久，大概是真的愛得不深，局外人也難以理解。可是，人生總有那麼多的痴情人，遇見一個人就想著一生，結果事與願違。愛不到白頭，就多愛你三年，多愛你七年，十年。以為忘了，卻總在觸及某個瞬間的時候想起。三年只是個概數罷了，也許愛到骨子裡，就是一輩子的事了。

你呢，失戀後多久走出來。是否又想起了他。

那是因為你自己不夠優秀，沒有找到更好的，所以老是去回去過去，一旦你找到更好的你就會忘記啦，或者是你有了自己奮鬥的方向，而不在回憶那麼多，因為生活每天都在忙碌，而不是回憶過去。我們不奮鬥拿什麼去找到更好的呢！

多久能夠走出來？這完全取決你自己想不想要走出來，一個習慣的養成只要21天，但要我們每天堅持去練習。所以如果你下定了決心要從失戀的陰影中走出去，那麼完全可以複製這個方法，用21天去堅持，把自己真正的解放出來。

心理學上有種療法叫做脫敏療法，你可以試著每天去想你前伴侶，每天花上一個小時去想他，或許前幾天你會痛哭流涕，傷心欲絕，但是漸漸的你就會發現，今天的眼淚會比昨天少，痛苦也在一點點的消失。或許用不了21天，你就能夠完全的面對這段戀情而不覺得傷心了。（具體做法可以閱讀壹點心理的文章--《學會這三招，教你輕鬆走出失戀陰影》）

多久會忘記一個人？在我看來，一個跟你戀愛過，有過刻苦銘心經歷的人是不會被遺忘的。我們可以做的就是學會釋然，或許多年後我們還會想起她，在我們封存的記憶中尋找那段苦澀的戀情，但是如果我們想起來並不是苦澀的，難受的時候，我們就已經真正的放下了。經歷過得事情我們無法改變，多多少少也會被銘記，但我們的態度卻會發生改變。當我們用積極的，樂觀的心態去看待一段失敗的戀情時，這才是真正的放下與忘記。而那些嘴上說著已經忘得一乾二淨的人，往往還會在某個角落傷心落淚。不刻意的迴避自己失敗的戀情才是對一段戀情最好的釋然。

我燃起的活，讓自己獲得了重生，但我深知，離開，讓火自生自滅，是更好的選擇，我是一個落寞的剪影，常常問著自己，這一切真的結束了嗎？我還會重現笑容嗎？，我是一個孤獨的剪影，獨自追逐著彩虹，離開孤獨泥潭的慾望越強烈，我就更深地陷入了這泥潭之中，所以我仰望著夏夜的星空，期望它們能引領我回家，因為我只身一人，我是一個落寞的剪影，常常問自己，這一切終於都結束了嗎？我還會再次墜入愛河嗎？

我已經厭倦了滿臉淚痕地醒來，因為我無法帶著那恐懼安然入睡，對我來說，這無法解釋的悲痛是那麼陌生，但來自內心深處的傷痛，與我已是老相識了，我點起的火，讓自己獲得了重生，但我深知，離開，讓這火自行燃盡，是更好的選擇。

我是一個落寞的剪影，不時問著自己，這真的結束了麼？我會再次感到形單影隻麼？我是一個孤獨的剪影，獨自追逐著彩虹，但我離開孤獨泥潭的慾望越強烈，我就更深地陷入了這泥潭之中，所以我仰望著夏夜的星，期望它們能指給我回家的路，我對自己不可抹去的過去感到厭惡，我無法追溯，當時那些混亂的足跡和草率的步伐，究竟是為了什麼，那我依然感到後悔的堆積如山的往事，它們就像被寫在一張卑劣的備忘錄上，而我最好還是就此忘卻（無論我將到哪裡去）。

忘記你，我也不知道需要多久，可能要很久很久。

要看愛情深度和個人性格

我們先來捋一捋失戀之後的過程

1. 不接受失戀無法挽回的過程，總想知道自己哪裡做的不好，或者對方哪裡做的不好，怨恨、詛咒

2. 開始透過其他生活、事情沖淡痛苦

3. 差不走走出去了又開始回憶，或者關注對方，觸景生情

4. 真正接受無法挽回的感情，開始死心

5. 日子一天天過去，突然就頓悟、昇華

拿我朋友來講，她和物件是經人介紹認識，沒過多久就在一起了，結果談了不到4個月就和平分手，原因很多，性格不和、異地、不夠信任等等。

因為感情時間短，我朋友並沒有陷入太深，從失戀中走出來也不過花了幾天。

我在網上認識的一位網友私聊我說，她和物件從高中認識並且在一起了，愛情長跑7年，已經到談婚論嫁的地步，最後因為雙方家庭的原因無奈分手，男方甚至大老遠跑到女方的城市苦苦哀求。

說到底還是互相愛著對方，但是愛比不過現實，（補充一句，不是因為彩禮房子的問題，而是男方家庭及父母的原因）。這位女網友花了2年才走出來，順便說一句，男方已經在老家經人介紹相親結婚了。

我說這個並沒有什麼針對性，只是想說，從失戀裡走出來需要的時間要看感情的深淺，因人而異

女孩的心思一般比較細膩，走出失戀的需要相對的較長的時間，而且性格和感情深淺是互相影響的。

很重要的一點是不要想著複合，男女都一樣，不喜歡時十頭牛都拉不回來！很多人說走不出來，有時候不是走不出，而是壓根就沒走幾步。

最後還是說，感情的世界裡多愛自己一點，該吃吃、該喝喝，啥事兒別往心裡擱，坦然面對，大膽往前走

希望愛不會被辜負！

這要看愛的有多深，愛的太深估計要受傷好久才能走出來，至於忘記怕這輩子都不會忘記。不過只要走出來就好，以後是個回憶也是自己的經歷！

失戀實際上只要一秒鐘，當你走出來時，實際上也是一秒鐘的事情。但是忘記他（她）需要很久。其實從另一個角度來看，你不需要忘記他（她），因為當你離開他（她）時，他（她）將是你人生中的一道風景。

失戀到走出需要多久？

努力提高自己，當你的能力，心智，經歷，心態，等等，各方面都完全超越了失戀時候的你，你也就徹底走出來了。

又需要多久才能忘記他（她）？

越是想要忘記，

越是難以忘記，

何必，

好好提高自己，

當一個又一個更好的那個他（她）出現在你的生命裡，

曾經的那個他（她）依然會在你心裡，

但跟他（她）在一起的一幕幕回憶，已經成了一幅幅美麗的畫，

而這時的你，

是站在畫前的賞畫人，

靜靜感受曾經的美。

失戀到走出需要多久？又有多久才能忘記他（她）？這個問題不同的人可能會有不同的答案。

失戀了，對於內心比較強大的人來講比較容易走出來，內心弱小的人可能會需要一些時間才能走出。

不管時間的長短，以下幾點可以幫助失戀的人走出那種失戀失落的感覺。

1、可以去旅行一次，選擇遠一些的地方去旅行一次，在陌生的環境中會讓自己有些生存的壓力，這樣能讓自己轉移部分的注意力。

2、可以分析一下自己的情況，這種分析中包含對自己的思考、對父母的思考、對工作的思考等，這些思考能很好的讓自己正確認識已經過去的那一段感情。

3、嘗試著提升自己的魅力，嘗試著去結交新的朋友。魅力提升了能贏得許多人的喜歡，結交新的朋友，能開啟自己情感的大門。

看你愛TA的程度有多深吧，古往今來，有人分手後終身銘記，有些人，隔天就另尋新歡。

當你愛一個人愛的很深刻的時，突然的被分手會覺得整個都世界被TA背叛，腦海中會重複的問自己“為什麼？為什麼ta要和我分手？為什麼。”

當分手已經成為不可改變的事實時，難過止不住流淚的時候就讓自己盡情的哭泣吧，給自己一個放縱的時間，唯一的要求就是竭盡努力維持好自己的生活，不能完全的放縱情緒沉浸在自憐自艾的情緒中。

當已經習慣悲傷後，你需要主動的有意識的將你的注意力轉移到另一件“事務”中，常用的替代品是工作、戀人、愛好...結合自身的情況吧！

不好說，一個人一個樣的，有的短時間就去忘記，有的人需要長時間忘記，你感覺你應該選擇這倆個哪個呢？現實裡做一些別的事情讓它成為過去把，不用你，時間就能把它帶走的！

時長是從此次失戀到下次戀愛開始之間的那段時間，意圖再次尋找戀愛時也算擺脫了失戀。

別難過 ，既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬。

振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。