人的一生有很多過去的東西（包括人和事）是忘不掉的，即使你再努力··· 所以不要強迫自己，包括愛，包括恨，曾經的苦，曾經的歡笑，曾經的酸甜苦辣，留在記憶當中，未嘗不是好事，可以作為人生的一個履歷，讓你不再重蹈覆轍，有什麼不好

我們在在想如何釋懷一段刻骨銘心的愛情的時候我們要考慮一件事情就是說這段感情到底是已經結束了，還是已經沒有辦法挽回了，還是已經真正的到此為止了，那麼如果真正的到此為止了的話，那麼我們就需要考慮一個問題，就是在這個感情過程當中我們學到了什麼？他分手的原因是什麼？那麼我們到了這樣一個長度的時候，我們就要知道。我們以後如果不想再重倒覆轍的話，那麼就需要去改變自己，提升自己，讓自己達到另外一個新的高度，這樣的話對於你還有他人來說才是更加負責任的，那麼如果分手的原因是因為對方的話，那麼你可以把它想象成為一個渣男，因為這個世界上渣男真的是很多特別的多，所以說還有另外一種情況，就是說因為你自己的原因導致了這段感情的分手那麼這個時候就需要去好好的考慮一下到底是哪裡出了問題如果是說話的問題能不能就去解決說話的問題如果是行為上的問題就解決行為上的問題，如果是其他問題那麼久逐一地去解決才是可以的。如果這個過程當中買衣服，讓自己得到一個完整的答案的話，那麼這個時候就需要去考慮自己到底是不是哪裡做錯了，在這個過程當中，有讓自己知道自己做到底對還是不對，很多時候再有什麼在於自己的想法和選擇，那麼，既然你已經說了是刻骨銘心的愛情，那麼你肯定也是非常愛他的，他們兩個人在一起肯定是有原因呢，在這個過程當中，你們可能會發生了很多的事情，當然這些事情有對有錯，我們要從中找到那些不利於你的因素，然後去反思一下去自行一下，這樣的話才能用一個真正的完整的，對於你來說到底能不能放下這段感情的話所以說在這個過程當中要讓自己到一個程度。那我是什麼程度呢？這個程度就是自己到底是否能成長為對方喜歡的那個人，如果他真正的喜歡你，那麼你覺得你犯的錯還還有錯嗎？所以說不論怎麼樣，在這個過程當中要讓自己舒服也要讓對方舒服才是更加開心的事情，祝你闔家歡樂生活幸福找到那個真正屬於你的人。

曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。一段刻骨銘心的愛對誰都是一種陪伴一生的回憶。因為這段感情已經烙印在你的靈魂深處，無法擺脫的。

真正刻骨銘心的愛情是靠時間淡掉的。等多年以後，你再想起現在的愛情，會覺得是種幸福，也會是很美的回憶。人生是一條漫漫的長河，我們的感情，我們的相遇，我們的愛情，我們的相知相識就是那長河中一個個小小的漩渦。等我們老的時候回憶起來就是一段段美麗的回憶，那是甜蜜的，溫馨的記憶。

但是別去破壞這種感情，俗話說好合好散，緣來緣去皆是緣，也許幾輩子的等待，等來了今生的擦肩而過。緣盡之時不要傷害彼此，互相說一聲，祝你幸福平安，也是對彼此的相遇相戀一種珍惜一種祝福。分手只是有緣沒份，何必再去傷害彼此搞得遍體鱗傷。人生就是分分合合坎坎坷坷才是人生，今生的分手也許就是為了下輩子的相聚。

有很多的個例，分手的雙方不把對方搞得身敗名裂死不罷休，甚至弄出人命大案，這又何必呢，既然已經選擇了分手，你認為再強求在一起，還能過的幸福嗎，身在曹營心在漢。他或者她失去了生命，那你呢也一樣失去了自由或者自己的生命，這是愛情嗎？不是。真正的愛情就是奉獻。只要她或者他過的幸福快樂就好，既然分手就選擇祝福吧。彼此的祝福才是最好的結局。也許你是上輩子替他她蓋上衣服的那個人，而不是埋他她的人。

這樣想想就釋懷了，不要老想得到他或者她。有一種愛叫做放手，放手祝福也是一種愛，彼此別過。等你老了再回憶這段感情也許會認為現在的自己是最幸福的人。

一段感情刻骨銘心，應該是初戀吧，在青澀單純的年齡裡，付出了全部的真心卻分了手，如何釋懷確實是一個很難的事情。

首先，時間一定要夠長，反覆回憶相處時的情景，你為她付出了什麼，她是如何對你的，一幀一幀回放，找出可疑之處，仔細掂量鍾情她是否值得；

其次，遇到的異性一定要比她好。相貌不能比她差、性格比她好相處、比她懂人心、比她會關心人。

再則，努力掙錢，收入起來了，人的格局也會擴大，對感情的死結就不會在意了，只有求而不得的窮人才會為情痛苦，物質條件好的人，不缺異性。

釋懷一段可銘心的愛情，需要時間、新歡、錢。

1 時間是最好的良藥。

2 出去旅旅遊，散散心也是不錯的選擇。

3 跟好友傾訴，不要憋著

感情的事從來都不是別人安慰幾句就能好了的，也沒什麼特定的公式和理論。

每個人的經歷和感受不同，既然是刻骨銘心，想必是那種入了心又被抽離掉的感覺。據說，心碎真的會有痕跡，那麼，可想而知，受了傷的心，是需要時間復原的，一定沒有速效的方法。唯有經過歲月的洗禮，總會慢慢好的，但也不會毫無痕跡。也正是這樣，人生才有了各種回憶和經歷不是嗎？在以後某個暖暖的午後，偶爾也會想起曾經那時的自己，一笑而過。

每個作父親的都很愛自己的女兒吧，可自己當寶貝的女兒總有一天會嫁人，會給別人衣服做飯，你說怎麼辦？

有些事情其實從一開始就有了答案，就算再刻骨銘心，也只能無奈接受。

至於如何釋懷？其實一開始就知道結果，又何必揪著不放。隨著時間，每個人都有一份屬於自己心底的秘密。

不用刻意的去忘記也不用刻意的去想起，時間是最好的東西，隨著你所經歷的不同，隨著時間推移慢慢的就淡化了這種感覺，但是還偶爾想起。再次想起感受心境也會各不相同，當你真的釋懷了，我們叫它成長

一段刻骨銘心的愛情或許就是人生中最美的時光，也因為種種原因，使這段愛不得不結束。

釋懷和方式很多，旅遊、全身心工作，或者開始下一斷感情。只是看哪種更適合你。

首先，將一切都交給時間。時間久了，自己隨著閱歷也會變得更加成熟，許多東西也就放下了。

既然是一段刻骨銘心的愛戀，分開之後，請去花時間來提升自己或者投入到自己特別喜歡的一個興趣愛好中。

閱讀、運動、畫畫、舞蹈……只要是你喜歡的事情，當你全身心的投入到裡面，你就不會有時間和精力胡思亂想。

隨著時間的積累，你自己也有一項特別紮實的技能，你會在你的新技能新領域發現新的樂趣，遇到更加有趣的人。

這時，你曾經那段刻骨銘心的戀愛，也許還在你心裡放不下，但是已經不會對你有太多的影響，那會成為你一段寶貴的成長經歷。

有的人會覺得我應該投入新的一段感情中，以釋懷自己上一段感情。這樣的做法治標不治本。

沒有一段感情是可以自始至終都十分完美的，你總會在中間遇到一些酸甜苦辣的事。

孟子曾經說過：“行有不得，反求諸己。”要從自身去突破，要從自身去尋找解決問題的方法，只有這樣，你才能夠隨著時間的流逝而成長，不會在以後遇到相同的問題陷入同樣的死衚衕。

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人是有感情的動物，釋懷≠忘記

當我們全心全意的愛一個人的時候，當你完全投入到感情裡，她或他成為你生命中不可缺少的人的時候，突然的失去真的很可怕，你會發現自己的世界很空，就像世界沒有了顏色，自己像掉進了黑洞，不知道自己到底在何處？在幹嘛？該怎麼做？因為你失去了你最愛的人，失去了活下去的動力，自己是多麼的無助，我一直都覺得感情比錢更來之不易，也很難培養，維持，維持新鮮感，都說愛一個人不一定要擁有，我覺得這是自己安慰自己，無論是誰既然愛了就要得到，不然那該多麼痛苦，既然失去了我們一開始肯定也是接受不了，自己也會措手不及，生活也會失去滋味，

我也有過刻骨銘心的人，我剛開始就像上面說的，每天都是渾渾噩噩的，後來我覺得不能這樣下去了，再這樣我這一輩子就廢了，所以我做了個決定，我要出去旅遊，一個人，就我自己，不需要任何人陪同，我去看海，去山上，去森林，當你自己面對美麗的大自然，你會覺得自己很渺小，小的微乎其微，小的可有可無，多出去看看外面的世界，美麗的風景，清涼的海風，微暖的朝陽，披霞的傍晚，翠亮的鳥叫聲，咕咕的蟲鳴聲，一個月，讓我放鬆了心情，讓我冷靜下來，愛情到底是什麼？為什麼會讓我如此痴迷？我懂了，或許愛情就像清晨的陽光，雖然很美我卻留不住，不能擁有，但是你等一等披霞的傍晚，你會發現不一樣的美麗，愛情或許是對霎間美的渴望感，擁有的人不珍惜！失去的人不曾擁有！加油！

Emmmm……其實過去了覺得也就那樣吧~

我始終覺得，分開了就說明不是對的人。能分開就說明還是愛的不夠深吧，不管是因為什麼原因，可能有點理想主義吧~

所以想明白了就放下了。一段感情的分開雙方都是有責任的，不要一味的責怪自己，也不要把過錯全部推給對方，當然渣男除外。好好反思一下，然後在下一段感情中好好經營，幸福總會來的。如果自己本身有這樣那樣的問題，那也是很難收穫幸福的，所以好好反思一下。

儘量充實自己吧，如果總是後悔，停留在回憶中很難走出來吧~多去看看外面的世界，見見不一樣的人。你會發現，世界還是美好的，沒了他照樣轉動，照樣精彩。況且他如果真的在乎你，也定是不會放下你。等到你們都成熟了在一起不是會更好嗎？如果他已經忘記了，那你又何必執著不是嗎，說明不是對的人啊!天涯何處無芳草，何必單戀一枝花~

不要只在一顆樹上吊死，要在周圍的樹上，多吊幾次，就明白了~

希望你早日想通~祝福你~

我和女朋友大學開始到2019年共六年多，去年異地加其他原因，悄悄的分手了，一直放不下，但生活總得繼續，只能不斷讓自己去嘗試做其他事，工作更加用力，說實話，六七年，不是說放就放，只能轉移注意力，但一閒下來還是會想，多久能放下，我也不知道，或者根本放不下，只能慢慢藏在心中。

01、換個環境、遠走他鄉。

也許離開是最好的化解之法，留在原處難免會睹物思人，讓自己難以忘記、難以放下。遠走他鄉、換一個城市去生活，也許自己會遇到其他的事情來分散自己的注意力，從而讓自己淡化之前的記憶。

02、不去回想之前的愛情。

這是一件令人痛苦的事情，不是說不去回想就可以不去回想的，這需要一個漫長的過程。明明知道這段愛情已經是過去式了，那就慢慢的把它忘記。告訴自己不要去留戀什麼了，人生還要繼續。

03、讓自己忙起來。

心裡有事情的人可以讓自己全身心的投入到另一件事情來達到不去想太多的母體。感情也一樣，我們可以讓自己忙起來，人一旦忙起來就會不去想太多。精神上的痛楚可以讓身體上的痛楚來替代，即使自己筋疲力竭也在所不惜。

04、找個發洩額的方式。

05、把這段感情埋藏。

06、冷靜的去思考這份感情。

之所以所這段感情是刻骨銘心的，可能是我們只是記得這段感情的好。我們可以去思考一下對方的缺點，讓自己對這份感情不再那麼的執著。也許只有冷靜下來才能真正的看清楚這段感情。

如何放下一段刻骨銘心的愛情？

07、在心裡留個念頭、默默去守候。

不能在一起的感情都是很折磨人的，愛的越深傷的也就越深。如果真的無法徹底的忘記，那就給自己留下一個小小的念頭，留下一絲希望去默默的守候。希望事情能有轉變。

可能每個人都有一段刻骨銘心的愛情，不分年紀，沒有國界。同樣，每個人也都已經或是正在放棄，即便痛不欲生，也終將一點點釋懷。至於如何走出失戀的陰影，有一句經典回答，時間和新歡。如果依然不能，只是時間不夠長，新歡不夠好。時間足夠長，新歡足夠好，也許能除舊愛，但依舊只是掩蓋。隨了時間，適應了新歡，珍藏了記憶，十幾二十年回頭再去看，依然有段美好縈繞心間，一直一直……保留到生命的盡端。一位朋友，同學也是初戀，因為父母反對，結束了兩年的戀情，生不如死了半年，眼見著她黑暗中哭泣，夢中帶淚，沒有新歡，只有時間。那個年代更沒有藕斷絲連，再見面時，只是偶遇，在她結婚的前幾天，他已經結婚，留了傳呼，她卻始終沒有撥打。。這樣過去了20年，同學聚會，班裡同學好不容易透過派出所聯絡上了她，就為了大家都能見一面，然而她始終沒去，看到了同學們聚會發的照片……她說，時間改變了太多東西，現實大於嚮往，雙方已有家庭，初戀的美好，刻骨銘心的愛戀和惦念，還是留給記憶的最深處，永遠珍藏。也許只有這樣，才是生活該有的樣子。。

人不能太自私，只為自己而活！這段刻骨銘心的愛情無論因為什麼原因而終止了，我們都要向前看！也許你認為的刻骨銘心的愛情只是對方尋求到的一段激情呢？過了保鮮期，你在對方心中也就慢慢淡忘了！天涯何處無芳草，人生何處無知音？充實自我，提升自我，成就自我！花自芬芳，蝴蝶自來！

如何釋懷一段刻骨銘心的愛情？

交給時間，慢慢釋懷。

時間可以改變一個人，也可以讓你忘了傷痛，更可以讓你釋懷一段愛情。當一個人的閱歷越來越豐富的時候，時間自然而然的就會淡化所謂的刻骨銘心，最後的最後你才發現，那只是來過的愛情，時間會釋懷它。

人生除了愛情還有很多事情可以去做，釋懷愛情的空擋正好可以培養你的興趣愛好，你會發現，以釋懷為目的的興趣會讓你更加持之以恆。

既然是過去的愛情何必糾纏不清，釋懷是最好的結局。放空自己的感情，給自己和別人一個機會。別糾結於此，讓自己失去了光彩。

其實大多數人都會回答說，時間會沖淡一切。

不，我想說，忘不掉就不要忘了，何必一定要逼迫著自己釋懷呢？就像失眠症患者，給自己精神壓力逼迫自己睡覺，結果只會適得其反。

一段感情，成功與否，你都是投入了大量的時間與精力的，你在其中必然是有所成長的。

無論是與人相處的能力，還是愛人的能力，都是有提升的。

哪怕是失敗了，你從中也得到了經驗，這是你情感經歷的豐富，人生閱歷的充盈。

這應當是你值得懷念的一段美好的人生經歷。

刻骨銘心四字，已足夠美好。

真正的釋懷與放下，並非把這一經歷從頭腦中一乾二淨地抹去，而是每每想起時，你在淺淺地微笑，感謝這段經歷讓你成為更好的人。

如果無法釋懷，不如就這麼念著吧。那份美好與心動就留著吧，都是人生的經歷，感謝那麼美好的愛情發生過。其他的就交給時間吧，或許等你愛的ta有了一段新感情，你就可以徹底死心放下了。那一瞬間可能很心痛，但痛過就是重生。如果兩個人都單身，而內心又實在放不下，就去找ta吧，再多做努力，這樣也沒有遺憾和後悔，如果能成皆大歡喜，如果不成，不撞南牆不死心，撞了南牆就能讓自己放下了。加油，愛情的苦，一輩子能經歷一次也是種磨鍊和成長。

有時候想，時間其實是一味良藥，再難忘的人或者事，終究會在時間的洗禮下，慢慢的淡忘，也許那個時候，你會覺得，我一輩子都不能忘記，但那只是你以為，時間可以抹平你所有的傷口，包括你覺得不可能的事。

生命裡，總有那麼一個人陪你看過美麗的風景，總有一雙手一直溫暖著你前行，總有一首歌讓你想心裡一直單曲循壞，總有那麼一段文字，讓你淚流滿面，埋藏在心底。