抓住自己有限的生命，活得更精彩一些。這個精彩，就是在有限和有能力的範圍內拓寬生命的厚度，我們無法掌控生命的長度。

曉曉認為，人到中年，模式狀態是已進入常態，各方面也都趨於穩定，沒有了年輕的輕狂，身上的稜角也已被生活磨去稜角，也慢慢的學會經營自己的人生。

中年人生活壓力大，照顧父母，養育兒女，工作拼搏……

這時首先要保證自己有個健康的身體，有了健康的身體，才能做更多你想做的事情，你才可以做你自己！沒有了健康，一切都是零！

為自己負責，為家庭負責。就要做到生活有規律，飲食有節，經常鍛鍊，切記熬夜！

其次，人不管到了那個階段，都要不斷的學習，也可以對自己所擅長的領域深度研究，更可以拓展自己的興趣愛好，做自己想做的事情！

再有就是贍養父母，“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待！”不要留下遺憾！

牽手伴侶，相濡以沫！妻子才是陪伴自己一輩子的人！

養育孩子，也是一件漫長而又有時效性的事，也是馬虎不得。

說到底，你所有的打拼不都是為了家嗎？有個祥和的家庭，你才有更多的時間，精力去做自己想做的事情。

人生該以積極向上，快樂幸福為目標，做自己想做，做自己所想。開心幸福就好。

不要過度為難自己，苦了自己，也苦了家人。

感謝悟空的邀請，人到中年，平淡是福

每個人的生活都不一樣，就像你說人在中年生活基本都成模式化，但這不是絕對的，有些創業失敗的中年人還負債累累的，所以什麼目標是根據自己的實際情況，根據自己的生存環境來設定的。1、保重身體。

這個時候不管是負債不負債的人，到中年身體機能下降，在這個時候什麼都沒有自己的身體重要，生命重於一切，也就是說命都沒有了還談什麼目標。

2、淡然處之。

看透人性讓自己對一切事情都淡然處之。到了這個年齡該經歷的風雨也經過了，不管是掙到錢的，或者上班的，或者沒有掙到錢的，人世間人情冷暖，冷嘲熱諷，跌宕起伏，大多以前已經經歷過了，也看透了很多東西，對任何事情應該抱一個平淡的心態。3、坦然面對。

因為人的境遇和遭遇不一樣，人的能力也有大小，在這個時候不管是條件好的，條件不是太好的，負債累累的，沒有欠賬的，都應該坦誠面對，面對自己的現狀，面對自己是普通人的現實，就不要有那麼多很不切實際的想法了，每天從平淡中找找樂趣。

4、和睦是福。

天倫之樂，家庭和睦，人到中年這份年齡就是很關鍵的了，一個和睦的家庭，會讓自己的心情保持積極樂觀，換句話說，和睦都能讓自己命都長一點，平淡的生活也能找到快樂。總之一句話，人到中年目標不要太大，要結合自己的事情，平淡是福。

我是老袁，今年50，大家一起交流。

三十而立，四十不惑，越活越明白，人到中年，很多時候思維方式都會形成固定模式，表面上好像什麼都看的很清楚，順其自然，得過且過。但是隻要我們不忘初心，想想自己上有老下有小，肩負著家庭的重任，就會重新燃起兒時的夢想，要成為家族的驕傲，讓父母晚年幸福，讓孩子上好的學校，讓自己生活品味更高一點。這時候就要先定立時間管理目標，讓自己爭分奪秒的工作，提高工作效率，然後訂立具體的每年的工作和生活目標，具體完成的時間節點，讓一家人都來監督幫扶，最終完成目標。

不必再定什麼目標，能耐心持續做該做的事就可以了。當然如果人到中年了你還不知道該做什麼，那你定下目標基本也沒啥用。

您說的太對了，現在的生活真是模式化了。設定的目標就是 要一直忍耐，煎熬到50歲退休的年紀才行。堅持到50歲退休的年紀才算勝利。有時真想辭掉模式化的工作，但是不敢辭職。因為一旦辭職沒有收入，還有孩子老人要養活。真是很不現實。

所以心中暗暗給自己打氣，要一直忍耐 煎熬到50歲退休的年紀才行。保持良好的生活狀態。

人到中年上有老下有小努力生活，既然苦是一天樂是一天那就快樂度過每一天吧。

有健康的身體愉快的心情，凡事不必太計較吃虧是福。

我目前就在人生的轉折點，現在年薪稅後10萬，國企鐵飯碗，但是加班非常多，經常性全月無休，不是996，而是997。

有些加班是因為確實事情有那麼多，需要真正的加班去完成這件事，這樣的加班是有意義的。

但是我們單位的加班是領導一句話：業務完不成，大家晚上一起開會，不管任何崗位全公司週末一起上班！

為了加班而加班，那是對時間的浪費，對生命的褻瀆！

雖然10萬年薪在我們這樣的小城市已經是非常可觀，但是這樣的工作非常不符合我的生活需求。

我始終認為工作是為了更好的生活，如果當生命只剩下工作，那麼生活毫無意義。我的孩子得不到我的呵護，我的父母得不到我的照顧，我的小興趣也無法享受，我是否繼續過這樣的日子等著二十年後退休？

我和老公工作收入都差不多，兩個人都很忙，孩子完全甩給了老人，我們一致認為有一個人需要跳出來，自由職業也好，朝九晚五弄點副業也罷，總該有新的激情，如果一直在目前的單位待下去前途一目瞭然。

只有跳出來了，才有改變的機會，當然前提是能保證家庭生活不受大影響

所以我們決定家庭倆夫妻總有一個是穩當的，另一個是可以出去闖的，這樣子即可能創造奇蹟，也可抵抗風險。

依我看，人到中年 ，雖說生活基本穩定，但對人生，不同的人對人生會持有不同的態度。在此分為兩種人，一種人是享受生活的安逸，小富即安。而另一種人則思想境界則大不相同，它是具備家國情懷的。不惜忍受人生寂寞，起早熬夜，依其積極的思想，正確的理念，為國為民分憂。有時雖說忠言逆耳，這往往是利國利民的一劑良藥。總不能在人或者事有缺點或出現錯誤的時候，用華麗的語言去矇蔽事實的真相。將人和事引入歧途。如果是這樣的話，其結果造成於人於己皆不利的後果。所以，謙虛且謹慎的接受別人的觀點。切不可因用詞的優美程度與否來判斷一個人或者對一件事情的看法是否正確、是與非的標準。因此，理性的對待人和事實，是百利而無遺憾的事。

其實拋開了圈子談設定目標都是很難落地的！

建議在設定目標之前做一件最重要的事情：

那就是多參加各種社交活動，比如聚會沙龍，比如各種學習研討會。

因為只有在這些活動中，我們才能看到新的面孔，吸收新的認知，獲得新的角度。

在這些新角度裡，才有可能真正的看到自己之前沒有想到的想法，點子，人脈。

當這個板塊做的足夠多，目標會自然水到渠成。

喜歡商業的，抖音上搜索商業類課程，喜歡一些創業新點子的，也可以全網搜尋。

看到的多了，就能更好的認知自我，找到模式之外的可能性！

人到中年了，上有老下有小，絕對是非常非常累的一件事情，按時間上來計算，差不多計劃生育第一代人70年代後期出身的一批，都已經到了40歲或是過了40歲了。這已經是人生最累，也是最苦的時候，但如果轉念一下，基本上歷史上非常成功的人士，基本都是在40歲至50歲之間得到成功的，按比例來講要佔到70%還要多，所以設定人到中年的目標是真的非常重要的。

1、跟上時代，不能落伍。活到老學到老，絕對不能混日子了，如果這樣的話，那就真的混吃等死。任何新生事物一定要去學，要掌握，比如微信，支付寶要玩得非常好，這樣你才能和你的下屬有共同語言，才能讓他們感覺你們之間是沒帶溝的。再比如，流行得很的吃雞的遊戲，下班了，可以和下屬玩幾盤，新的電影要看一下，這樣才能交流，進一步拉進距離，自己也能保持年輕的心態。

2、讀書。一定要讀書，書要讀得雜，什麼樣的書都要看，這樣自己的知識面才能很廣大很大，和什麼樣的人都可以談上幾句，而不至於冷場，還能給人以見多識廣，博覽群書的感覺。如果是男同志，基本上要多看歷史類的書，特別是中國的，然後是西方歷史，西方歷史一個要集中於羅馬，然後是美國，西歐，最後是日本。這樣內外兼顧，何況現在美國還是世界第一強國，西歐和日本也是很強的國家，多知道些知識是不會有錯的。

3、還是要報名參加學習。可以針對自己的行業特點，多參加一些相關的培訓，多認識些人脈，對自己後續的發展是不會有錯的。特別是一些行業的培訓，還是一定要花點錢去參加，畢竟這個時代進步很快，每年都有許多新的東西出來，一個行業的加工工藝，新的材料一直層出不窮，所以自己要在力所能集的範圍內多參加些培訓學習。如果感覺自己有能力，有財力，參加MBA一類的也是非常好的選擇。

4、最後就是健康了。我身邊40多的人，越是級別高的，越是有三高等等問題，所以能不參加的應酬還是不要參加，能不喝的酒就不要喝。儘量回家吃飯，吃素點，現在是個菜都要放油炒，葷的天天有。堅持每天有一頓是全素的，真的對身體沒壞處。

5、健身。40歲了，平時做辦公室的基本不運動的，還是要動起來，比如，離開單位不遠的，能走路就走路。上樓不高的，三四層的，能走上走下的，就走上走下。如果能去健身房的就去健身房，三天一次，二天一次都可以，能天天去的那就是模範了。

雙創讓很多人創業又失業，對於中年人，真的很困苦做好一下可以改進吧

1、保持鍛鍊，保證身體健康；

2、調整心態，家庭和睦；

3、結合優勢再就業；

4、一定要學習，一定要走出去；

人到中年生活就像軌道順時針轉動，把家人安排好，工作安排好。

希望工作效率提高

做事做人再提高一點

有時間帶家人旅遊

去看看外面的世界

感謝

人到中年，兒女基本都有自己的生活，不打擾，不拖累他們，所以要有一個健康的身體。父母康健，常回家陪伴左右。善待自己，做自己喜歡的事，不怒，不爭，自在隨心

走進不惑之年，說說自己的一些感受：

1、放下一些東西。因為步入中年，有些東西你沒有時間和精力去做了；

2、拿起一些東西。有些東西再不去做，就再也沒有機會的了；

3、事業的黃金十年，是老年生活的保障，也是家庭的保障，求穩，不要再起大波動；

4、學習力可以保證你狀態持續更新，而且不會掉隊；

5、放下雜念，每天給自己十分鐘大腦放空的時間；

6、永遠不要鬆懈下來，除了旅遊度假；

7、遠離惡習，遠離無關緊要的飯局、酒局；

8、要麼不出招，要麼一招制敵；

9、目標按年度、中期、遠期設立，分事業、家庭、健康、社交等維度；

10、堅定信念，一定可以完成目標。

看看《慶餘年》裡慶帝的中年目標：

事業上：舉全國之力，剷除異端，滅絕禍國殃民的敗類，為探尋神廟的秘密不惜一切代價；

愛情上：心裡只有亡妻葉輕眉；

家庭上：一心歷練三皇子——範閒。當然在他的世界裡，所有的人都是棋子而已。

這個問題不應該這麼問吧，每個人都有自己的選擇，人到中年思想已經非常成熟了，要不要再定個什麼也積極向上的計劃，是各人的選擇。

人到中年，上有老下有小，雙重壓力很大。所以我們必須要有一個良好的心態面對。最重要的是我們要有一個健康的身體。才能夠把以後的事情做好。一切順其自然吧。

謝悟空。人到中年，生活壓力山大，既是人生中精力充沛也是脆弱的階段，至於給自己定什麼目標要因人而異，因能而定。一是要根據個人情況定下實事求是的目標，不能好高鶩遠，不切實際；二是定下目標要一步一個腳印去努力，不要朝令夕改，否則，目標為零；三是注重個人身體健康，這是完成目標的前提和基礎。

人生猶如四季，人到中年，走過春的單純，走過夏的熾熱，慢慢步入秋的成熟，等待冬的靜寂。

人到中年，該經歷的都經歷過了，該體會的也已經體會了，對自己的瞭解也更透徹了，剩下的時光要活成自己想要的樣子。

厚積薄發，秋收冬藏，有多少人會想到真正的人生是從中年開始的。

不負時光不負韶華不負此生為人。