怎麼叫明知道沒結果，沒結果這就很可怕了。還能努力一下嘛，不要輕易放棄，只要努力過了，哪怕還是要放棄，也比現在坐等放棄更甘心。只求心安理得吧！

一段感情的延續是要雙方一起經營的，不是一個人就能單方面解決的。如果你想放棄，說明你動搖了，但又捨不得，只能說還沒有下定決心。這種時候的猶猶豫豫是最讓人糾結的，要不快刀斬亂麻，一刀兩斷。要不繼續努力，努力到感動自己，也會放棄的心甘情願，不怨他人，不怨自己。

人生難得有一段感情值得讓人糾結，說明真是用了心，付出了真心，哪怕最後放棄，就當做一場回憶吧！

那得想清楚放棄的原因和不捨得的原因，兩邊權衡一下，再做決定！

放棄的原因一般有這麼幾種情況，一是對方拈花惹草，不忠貞，這種人不管什麼情況，都不應該有什麼捨不得的，堅決放棄；二是兩個人總有爭吵，少了戀愛初期的溫馨，這種情況下，要好好思量思量，冷靜處理，因為人與人相處，肯定不可能天天都是蜜月，總要有個過度期。三是經濟壓力，如果因為兩個人在一起生活壓力太大，想傍個有錢人，那就沒法說了，畢竟人與人追求不一樣，愛錢也沒錯。

不捨得的原因一般有下面幾種:一是在對方身上付出了感情和青春，這些都是不可挽回的了，其實沒必要，如果真的覺得失望了，早晚得分開，那就舍唄，何必再浪費更多呢？二是在對方什麼付出了太多的錢物，這個也沒必要糾結，長痛不如短痛，快刀斬亂麻吧；三是狠不下心，有感情，對於對方還抱有一絲希望。

總之不管做什麼決定，一定要想清楚自己心裡怎麼想的，權衡好了就不要糾結！

其實大多數人在問這個問題的時候心裡已經就有了自己想要的答案，只是想找到更多的共鳴從而確定自己內心深處的答案而已。

這段感情值不值得你繼續取決於你自己，不要被身邊好朋友的價值觀影響到自己的判斷。兩個人相處的好只有自己知道，但是不好的時候就會和朋友訴說，久而久之，在朋友的角度看來，只會覺得你們越來越不合適，但其中的酸甜苦辣，只有自己最清楚。

這段感情能不能堅持下去，也不是一個人可以決定的，你要靜下來好好回憶一下，你們現在感情的問題出現在哪？只要兩個人的心還在，我相信，你們只是欠缺了正確的溝通。

只要不是出軌和家暴，任何問題都不是問題，新鮮感是要和舊人去體驗新事物，而不是和新人去迴圈舊事物。

想放棄是為什麼呢？

是因為道德不允，還是距離遠近，還是條件差異呢？

如果感情是橫插別人中間的，那麼，再怎麼喜歡，也要放棄，放棄了你就只是有過美好的一段情愫，不放棄你就是為世人所不恥的第三者，人人見而唾之！

如果是別的原因，那麼對方是否真的喜歡你呢，你們彼此對對方的喜歡在在自己的利益面前，又佔多少呢？

換句話說，你覺得是感情更深，還是不捨更深呢？你可以仔細分析一下，放棄的話除了失去感情，你會得到什麼？不放棄的話，除了擁有感情你又會得到什麼？人活著沒有感情如同行屍走肉，光有感情也吃不飽穿不暖，所以權衡利弊後再做決定吧，一段沒有什麼實際意義的感情，要有壯士斷腕的勇氣，才會有更好的結局！一段超越生死的相愛，歷經風雨才更加堅不可摧！加油！相信你會好好取捨！祝幸福！

對一段感情放棄又捨不得，要花時間認真考慮一下，這樣做：

首先分兩組寫下來。為什麼放棄？放棄的理由有幾條，又為什麼捨不得，捨不得的理由有幾條。

再理性權衡一下，哪些因素可以向好改變，哪些問題根本無法饒恕，如果比值相當，那還是回頭吧！如果差距太大，那就不勉強了。

最後做出果斷決定，快刀斬亂麻，切不要優柔寡斷，不然對誰都不好。

該放手時就放手吧，肯定是這段感情已經不會讓你感到快樂了，只是疲倦了，雖然有些不捨，但其實更多的是對過往的一種習慣了，覺得他已經是你生命中的一部分了吧。就像孩子斷奶一樣噢，雖然難受的要死要活，可是不經歷這個永遠長不大，而過去了，也就發現不過如此而已。出去走走，換換心情吧，或者找朋友聊聊天，不要讓自己太寂寞了。

人生下來，明知道有一天會死，但是為什麼還要每天很努力的去活著？因為生命就是一個感受的過程！愛情也一樣，能動心的又有幾人？能忘掉的，都是不那麼愛的人。

能忘就忘掉吧！忘不掉的就放在心裡吧！錯過了，也許就不愛了！

既然捨不得就想想為什麼要放棄。

一段感情裡產生要放棄的念頭，必然是經歷過失望與無奈。其實感情就只有兩條出路，一是相伴餘生，二是無疾而終，心有抱憾。

其實一開始打算放棄一個人一段感情確實很艱難，捨棄自己所愛。但其實我們每個人都應該明白，不是念念不忘就必有回想。我們誰都不是平平無奇的戀愛小天才，我們是為生活忙碌、為感情傷神的平凡人。放下一段感情是對自己的獎勵，獎勵自己未來依舊能平平凡凡，獎勵自己更愛自己，獎勵自己即使沒有他，也未來可期。

所有這種糾結都是在權衡利弊而已。

題主內心可能會有這些想法：

1.暫時壓下自己時不時想要分手的想法去換來一段穩定且不易短時間內再生的陪伴，說到點子上就是：我們倆之間有得太多，捨不得，怕後悔。

這種建議是為了避免自己作出後悔的決定，不如先觀察一段時日，等自己跳脫出時下的心境，再看看眼下局勢。

2.實在是無法忍受ta，覺得ta已經不能再讓生活朝你想要的方向去。這不是時間可以解決的問題，是歲月賦予人本身粗糙磨人的特質。鑰匙配不上鎖。

這種建議是當斷則斷，否則不適合的鞋終究會讓你越來越痛苦。捨不得只是因為沒有更好的去覆蓋它。生活總有清零重啟的時候

跟隨自己的內心吧。

世界很大，遇見愛的人不容易，珍惜在一起的時光。

之所以糾結就是還想在一起，那就不要考慮那麼多，愛就好好愛。遇見過，愛過，不後悔。在一起需要坦誠，更好的溝通，更簡單直接一點，簡單愛，開心就好！

時間會告訴你結果，會教會你成長。

當斷則斷，不斷必受其亂，果斷點！先問問自己的心，真有可能嗎？如果不可能，早點解脫比較好，省的都受折磨，痛苦！

這種矛盾心態很多人都會有，不僅僅是感情哦。

比如說一隻股票買了很久了就是不漲賣不賣呢？

一瓶精華用了也沒啥效果可是花了好多錢買的呢，換了不就浪費錢了？

其實主要是因為人們捨不得自己的前期投入。

感情也是一樣，因為投入了好多時間精力和感情，覺得現在放棄了前面的付出都白搭了。

這種想法雖然正常但是我要說，你知道嗎，有可能你浪費了更多呢！

賣了這隻股票股票去選更好的股！

捨棄這瓶不適合你的護膚品去換更適合你的！

果斷一點放棄這雞肋般的感情去尋找下一份能讓你真正快樂成長的感情吧！

捨不得是難免的，越是得不到的東西就越渴望。可註定沒有結果，為什麼還要苦苦掙扎。喜歡一個人可能不需要理由，放棄一個人確需要千萬個理由，一直不願放棄，是你還在希望那個萬一，大多數人基於對美好的嚮往都相信緣分，要知道很多情感註定是沒有結果的。提出這樣的問題是因為你已經不能自己說服自己，希望別人能說服你，有時候果斷放棄要比優柔寡斷受到到的傷害更少，痛苦是難免的，正是因為這些痛苦才會變得堅強，放手後，時間會治癒一切，也會有新的開始…

左邊一耳光，右邊一耳光，都痛。

怎麼辦，長痛不如短痛，分。

要麼，好好珍惜，別多想。

題主，我相信你在提出這個問題之前，心裡已經想過無數次的放棄了。其實答案已經在你心裡了，只是差那麼一個契機。

我曾經在書裡看到過一句話：一段感情裡有三樣東西，分別是“愛、時間、金錢”。這三樣你如果得到了兩樣就可以在感情裡堅持下去；如果得到了三樣，恭喜你，這滿足了靈魂伴侶的絕大多數條件；但是如果你一樣也得不到，那麼請你迅速抽離。

好的感情是相互成就，不好的感情是相互摧殘。

生活以快樂為基準，愛情以互惠為原則。祝好，希望你堅持你想要的堅持！

如果是因為雙方有不可調解的矛盾，放棄，因為矛盾不會因為一時退讓就會消失；

如果是因為接受不了對方的缺點，對方又不能改正，放棄因為在以後的日子裡，這個缺點會放大無數倍，考慮自己是否能夠一直忍受；

如果是因為道德因素，必須放棄，因為未來還很長……

其實對一段感情想放棄說明你已經在潛意識裡知道有什麼不對勁的地方了，第六感，只是自己還不能夠清楚地說出來，但是繼續下去的話你早晚會知道是什麼原因，現在說不出來只不過是時間不夠長。

對於這個問題，我個人有一些想法，說出來探討一下。

首先，你現在是已婚還是未婚？如果你是已婚人士，那麼這段感情就是婚外情，不建議你再堅持下去了，因為你是有家室的人，你出軌了了。當然還有一種情況，就是你的家庭已經到了崩潰邊緣，夫妻雙方鬧離婚，這樣你就抓緊離婚，這段感情放不放棄，你就隨意了。

如果你是一個未婚人士，那麼不想放棄你就不要放棄，前提是對方也是單身，你們倆個真心相愛，沒有矛盾，完全可以繼續在一起，沒有什麼舍不捨得。

其次，你們倆個在一起是不是遇到了家庭的阻力？一方或者雙方家長不同意你們在一起，讓你們分開，你感覺兩頭都放不下。這種情況，你要冷靜對待，家裡人為什麼不同意，有沒有道理有道理你要考慮。對方是不是也和你一樣想法，你們能不能頂住壓力在一起。

最後，就是因為你倆自身原因放棄了，也許你倆是異地戀，不能在一起，長痛不如短痛，就此分手放棄。這種情況也是沒有辦法，如果一方捨棄他現在的一切來投奔你，也許你倆還能繼續，否則還是分手為好。

以上是我自己分析的幾種可能，有遺漏和不足，請見諒。

相信我，沒有時間治癒不了的情傷。長痛不如短痛！如果兩個人在一起不開心，很痛苦，付出得不到等價回報，不如果斷離開對方。雖然眼前會痛苦一段時間，但對於漫長的人生來說，這一段時間真的很短暫，等以後回憶起來，你會發現分手並沒什麼大不了的，那不過是每個人成長路上必經的腳印而已

那就藏起來吧！藏起來對你們都好，或許是你們美好的回憶。不是一味地去征服他勉強自己，結果都是難看的，兩敗俱傷。

當我們在一段感情中感到好累的時候，往往意味著這段感情出現了問題。想放棄又捨不得，想堅持又讓人心痛，這種糾結著實讓人倍感痛苦。當面對這樣的狀況的時候，我們應該怎麼辦才能擺脫這種累的狀態呢？

放棄捨不得，與其說還有愛，不如說是一種不甘心。心裡已經萌生放棄的念頭，說明這段感情可能走到了邊緣。可還是覺得捨不得，除了可能殘留一點愛之外，更可能是因為陷入了情感的“沉沒成本陷阱”。為這段情感付出的太多，不甘心自己的努力付諸東流，最後什麼也剩不下。

之所以稱“沉沒成本”為陷阱，就是因為過去的經歷已經無法改變，並且不能成為影響未來決策的因素。而我們總是糾結於過去付出了多少，不願意面對當下情感糟糕的現狀，致使我們深陷於其中不能自拔。

換句話說，從感情上來看，過去曾經的美好，並不能說明現在依然美好；過去情感的付出，並不能使現在的情感更融洽。情感是可能變化的，是否堅持這段感情，應該以當下的狀態來決定。

堅持又讓人心痛，是因為總是受到對方的傷害。在一段情感當中，最直接的傷害就是伴侶的背叛。當我們處在親密關係中，真情的付出換回的卻是對感情的不忠，這無疑是讓人心痛的。總是受到對方的傷害，這樣的堅持，顯然是一種情感上的折磨。

我們會感到累，往往是兩方面的原因。一方面，我們一直抱有期望，卻總是破滅。愛情是一種雙向的互動，我們付出情感的同時，也期望得到對方的反饋，如果得不到應有的反饋，就會讓人失望。隨著期望到破滅，再期望到再破滅的過程，內心就會越來越疲憊，直到最終徹底失望。

另一方，兩個人不認可、不理解、不信任。良好的親密關係應該具有認可、理解和信任。可是在交往過程中，你得不到對方的認可，會促使自己不斷去證明自己；你得不到對方的理解，就會不停地解釋；你得不到對方的信任，就不斷的被質疑。這些都會使人感覺到累。

其實這兩點都說明了這段情感關係的不平衡。一方迎合，一方逃避；一方認真對待，一方卻遊戲情感。這樣的感情很難長久，即使勉強堅持，也是一種煎熬。

在情感中感到心累，累就累在，想放棄又捨不得，想堅持又感到心痛，好又好不了，放又放不下。遇到這種情況怎麼辦呢？

你需要認清自己是愛，還是不甘心。反觀自己的內心，如果還愛著對方，不妨主動尋求溝通解決，向對方坦言自己的困擾。如果是不甘心，那就放下過去的包袱，重新審視當下的關係，再決定是否放棄。

你需要正視這段感情，是否值得堅持。愛情是雙向的，只有一方愛，另一方不愛，愛情關係是不成立的。我們需要正視這段感情，弄清楚對方是否是愛自己的。如果對方並不愛自己，即使自己再愛、再堅持，都是沒有任何意義的。

總而言之，要想走出這種“放棄捨不得，堅持又讓人心痛”讓人糾結並且心累的怪圈，總需要做出點突破。你不要做埋頭的鴕鳥，正視自己當下的情感狀況，清晰了自己和對方兩方面的態度後，果斷地做出決定。有時候即使會有短暫的傷痛，也好過日夜被情感所折磨。