寶寶拉肚子，飲食上注意要吃清淡易消化的，比如粥，爛麵條等，適當放點鹽，少油或不放油。

選擇寶寶平時經常吃的，拉肚子期間不新增新的食物，也不要吃生冷，油膩及辛辣刺激性食物，以免寶寶腸胃不能耐受。

如果寶寶吃的奶粉，可以先換用腹瀉奶粉，等寶寶腸胃功能完全恢復了，再逐漸改為平時用的奶粉。

造成寶寶拉肚子原因很多，其中感染較為常見，也需要及時治療。

所以，如果條件允許，儘量給寶寶化驗個大便，明確是否有感染，再對症治療。

寶寶拉肚子吃什麼食物（個人經驗）

1.煮蘋果

蘋果屬於生冷食物，腹瀉的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶腹瀉的情況，煮蘋果是要隔水煮，或者加些冰糖。

2.蛋黃膳

蛋黃富含蛋白質和膽固醇，能治療寶寶腹瀉，將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內消火熬煉取油，一歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分兩次至三次服，三天為一個療程。

3.焦米湯

先把米粉或來糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了，米粉加水以後再加熱，給寶寶餵食。

4.胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是一種良好的止瀉食物，胡蘿蔔也富含胡蘿蔔素和維生素A能增強人體抵抗力。

5.稀飯

當寶寶腹瀉時，要給寶寶吃容易消化的流失。所以多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶腹瀉時不要吃過硬的食物，在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

6.給寶寶喝點防腹瀉的奶粉

寶寶還沒新增輔食的話，可以嘗試喂寶寶吃點預防腹瀉的奶粉，另外媽咪不要隨便停止餵奶，而且媽咪的飲食要儘量清淡又營養，這樣寶寶才能夠愉快的出來。

個人經驗希望對大家有用。

沒經過寶寶拉稀的艱難日夜，不足以談養娃艱辛。”

表妹在經歷了孩子三天兩夜的拉稀戰役後，如是說。

確實，寶寶拉稀真的是很考驗父母的護理技能和決斷能力。面對寶寶性狀怪異的便便，沒有兩把醫學刷子，還真不敢妄下判斷。

今天，我們就來說說寶寶腹瀉從何而來，又該如何應對。

寶寶腹瀉的原因有哪些？

1）腸胃發育尚不完善

寶寶的腸道發育還尚不完善，腸道黏膜脆弱，腸液中大多數酶含量較低，加之黏膜細胞間連線性差，病原微生物容易入侵，讓寶寶一瀉千里。

2）腸道菌群失調

寶寶腸道內日常存在著三種細菌：有益菌、中性菌和有害菌。

其中有益菌能合成各種維生素、參與食物消化、促進腸道蠕動、抑制有害菌的生長，以及分解有害、有毒物質等，從而對腸道起到一定的保護作用。有害菌是有益菌的死對頭，而中性菌會根據腸道環境改變而改變。

正常情況下，腸道內有益菌的數量是佔絕對優勢的，如果有益菌含量不足，讓有害菌唱主角，也就是腸道菌群失調，那麼寶寶就會出現腹瀉等問題。

3）飲食不潔

高溫天氣下，細菌繁殖的速度超乎你想象，如果家長稍有不慎，不小心給寶寶吃了一些已經開始變質的食物，或者寶寶沒有洗手，就把手放在了嘴巴里，就容易出現腹瀉。

4）疾病因素所致

病毒、寄生蟲感染，乳糖不耐受，食物過敏，口服藥物的副作用等也會引起腹瀉。

哪種便便是真腹瀉？

首先，我們要明確一點，母乳餵養的寶寶，如果大便性狀和平時沒有區別，精神狀態良好，也沒有其他不適，而僅僅是大便次數增多，這樣的情況通常是正常的，家長無需特別擔心。

而如果寶寶的大便發生瞭如下改變：

1.大便很稀，而且排便次數激增；2.大便裡帶有鼻涕一樣的黏液、血絲；3.大便呈現咖啡色；

或者在拉肚子的同時，還伴有嘔吐、發熱、腹痛、煩躁不安等異常表現，這些都是真腹瀉，需要立即帶寶寶就醫。

寶寶腹瀉如何護理？

寶寶拉肚子，除了送他去醫院之外，我們還能做點什麼呢？

1）如果寶寶僅僅是輕微腹瀉，沒有達到脫水的地步，也沒有發熱、無精打采等表現，那麼無須改變餵食的種類和數量，因為寶寶想要儘快恢復，需要攝入足夠的營養。

已經新增輔食的寶寶，飲食應以清淡為主，給腸胃緩衝恢復的時間。避免食用油膩高脂的食物，以免再增加腸胃負擔。

如果寶寶胃口不是很好，也不用強迫他吃東西，可以比平常少給一些，或者是不讓他感到胃脹難受就行。

2）如果寶寶在腹瀉的同時，還伴有嘔吐，那麼為了防止寶寶脫水，我們最好給寶寶口服補液鹽，以維持體內正常的電解質平衡狀態。

如果寶寶是因為乳糖不耐受而拉肚子，可在醫生指導下短期換無乳糖奶粉餵養。

3）另外，不管寶寶是輕度腹瀉，還是腹瀉比較嚴重，家長還要注意給寶寶補鋅，這能縮短寶寶腹瀉的病程、減輕腹瀉的嚴重程度和降低脫水的危險。

一般連續補鋅10~14天，可以完全補充腹瀉期間丟失的鋅，並且降低以後2~3個月內寶寶再患腹瀉的風險。

如何預防寶寶腹瀉？

1、注意衛生

俗話說“病從口入”，所以預防腹瀉最重要的一點就是要注意衛生，包括飲食衛生和手部的衛生。

飲食方面，要保證給寶寶進食的奶或者食物是新鮮的，避免使用放置了一段時間的食物，以免引起細菌、病毒感染的腹瀉。

生活上，要儘量給寶寶勤洗手，尤其是處於口欲期的寶寶。另外，寶寶使用過的玩具要勤清洗、消毒。

2、注射疫苗

現在這個季節是秋季腹瀉感染的高發季節，不過家長也不用過於擔心，因為注射輪狀病毒疫苗可以有效預防。但並不是說接種了輪狀病毒疫苗就一定不會得秋季腹瀉了。

因為輪狀病毒疫苗的保護率約為75%，也就是說，有一少部分孩子接種了疫苗仍會患上秋季腹瀉。但與未接種疫苗的孩子相比，接種過疫苗的孩子症狀會輕很多，出現危險重症的機率也會較小。因此，如果條件允許的話，最好每年帶寶寶去注射一次。

寶寶拉肚子吃什麼食物？可以喝奶粉嗎？很高興回答網友這個問題。本人觀點前兩天我家孩子拉肚子了。醫生說是腸炎。給開了一些藥。一週歲左右的。少喝奶粉。 買點兒饅頭片兒。還有小饅頭。不要給他吃油膩的東西。。如果是母乳餵養白天儘量不要讓他吃給他做一些手工面。買一點兒純芝麻的香油為純芝麻的香油有去火的作用。雞蛋是一定不可以給他。，醫生給開嘞兩天的藥，然後就好了。

寶寶拉肚子的話應該吃一點清淡，好消化的食物。比如粥，麵條，另外蒸蘋果也是一個不錯的選擇。如果我一直喝奶粉就繼續喝，沒喝的建議暫時少喝或者不要喝。觀察幾天。