非常感謝能回答這個問題。

失業並不可怕，是你怎麼面對失業的心態

現代社會競爭越來越激烈，一份安穩工作已經滿足不了人們的需求了，加上大環境不好，很多公司都出行裁員情況，失業已經是比較普遍的存在現象了！

所以，面對失業，要具備良好的心態，同時找到應對方式

1調整自己心態，積極面對生活

2充實自己，利用這段時間去做一些以前想做卻沒有做的事情

3認清自己的能力優勢，找到兼職的機會，最好是可持續收入那種

4學習新領域，提升自己，為失業做好其他選擇機會

5調整好狀態，明確目標，重新出發，找尋新的工作

我也是經歷過失業在家一段時間的，只要不讓恐懼，不安佔據你的生活。不斷充實自己生活，你會關注自己的內心豐盈，而根本不會去煩惱失業這件事情。

加油，大家都一樣，我們還在路上[心][心]

失業3個多月，怎麼辦？非常焦慮害怕。

焦慮害怕是不能幫你解決任何問題，相反的它會拖垮你的神經，一個人的精神屬於焦慮狀態的時候，不利於生活和工作的。我覺得樓主應該要調整下自己的心態了。有以下幾個建議：

一：坐下來仔細的分析上一份工作是怎麼丟掉的，是工作能力上還是人際關係上？

二：如果是工作能力上，那麼樓主這個時候應該要學習某些技能來提高工作能力。

三：如果是人際關係上，那麼樓主應該學習人際關係，提高與人和諧溝通交流的能力。

四：找工作要量力而行，找份跟自己能力匹配的工作。

失業不可怕，可怕的是你的頹廢的精神狀態，若想早日找到工作，先改變心態。祝願你早日走出焦慮狀態，找到工作！

焦慮是因為你身上沒有專業的技能，想想以後的路吧，想要做什麼工作就學什麼技能，身懷技能走到哪都不會覺得生活沒希望。

嗯，你好。非常能理解你的心情。

如果是上有老下有小，那麼生活中壓力是很大的。當然我們應該都清楚，凡事焦慮害怕是不起作用的。趕快調整心態，冷靜下來分析一下，導致失業的原因是什麼，目前最要緊的事是什麼，然後做好計劃，如何在短時間內找到適合的工作，或者身邊有哪些親朋好友，可以多多聯絡，跟他們講講你的現狀，看看有沒有就業機會。

凡事急不得，沒有得到好的，即將得到更好的。只要你調整心態積極面對，去做，去發現機會就在轉角處。

祝你早日找到工作，一切安好！[玫瑰][玫瑰][祈禱][祈禱]

你好朋友！我認為以你豐富的工作經驗，完全可以在你擅長的領域找到適合你的工作。關鍵兩點，第一要自信，要相信自己能找到理想的工作；第二對以前的工作及你自己的人生進行的總結，給自己接下來的工作和以後的生活進行規劃。記住，阻止焦慮的唯一辦法就是行動。

失業三個多月，一般人心裡也會著急，畢竟沒工作就沒有收入，生活就會有壓迫感甚至有的人會對工作和生活失去信心。但只要信心還在，就可以繼續再找工作，多想想其他掙錢的方法和路子，人沒錢沒工作不要緊，只要調整好心態和樹立信心，積極的去面對生活遇到的困難和挫折，還是有辦法有機會去工作掙錢生活的，信心在希望就在！祝大家日子越過越好！

建議學習一些可替代性較弱的新技能，IT行業現在十分搶手可以考慮，如果你邏輯推理能力不太強可以學習軟體測試、網際網路營銷或者UI設計，邏輯性強則可以學習Java、Python、Web前端。IT行業的話疫情期間也都可以在家辦公，失業率很低的。

你好朋友！我認為以你豐富的工作經驗，完全可以在你擅長的領域找到適合你的工作。關鍵兩點，第一要自信，要相信自己能找到理想的工作；第二對以前的工作及你自己的人生進行的總結，給自己接下來的工作和以後的生活進行規劃。記住，阻止焦慮的唯一辦法就是行動。

我曾經也有過失業三個月的情況，我來說說我當時的想法。

不知道樓主失業是什麼原因，我當時失業是因為我辭了上一份工作，我覺得他的環境還有工作條件不太適合我，所以我選擇了辭職，然後在家待業大概三個月。本來辭職之後我是打算繼續找一份工作的，後來才發現找工作真的太難了，於是我和老公商量了一下，去了他的公司去做了一份行政工作。後來我自己分析了一下，也給樓主幾個小建議吧。

1.先想一想自己為什麼失業，好好分析一下原因，如果是不滿上一份工作而辭職的話，完全可以調整好心態去去找另一份工作。雖然現在是疫情期間，但是到了3月份工作已經有了起色，所以說現在正是企業招聘的關鍵時刻，樓主可以好好想一下去找一份工作。

2.不要過於焦慮。我曾經就是因為剛失去了一份工作，沒有工資，每天都想東想西，非常焦慮，搞得自己每天好像一個神經病一樣。要及時調整好心態，透過各種平臺去找找，看是否有合適的工作，覺得合適的話就去嘗試一下。

3.不要放棄，努力尋找機會，一定會找到機會的，而且要相信自己，不要放棄。

首先焦慮是肯定的，三個月沒事情做，對每個養家的人來說都不容易，要冷靜分析一下目前的狀況和自已的情況，找到一條適合自已的路堅持走下去。

這種現象是失業焦慮，我也有過，時間長了不工作有時候都會覺得自己啥都不會了，天天憂鬱，煩躁，我不知道你是沒看好工作還是不知道做什麼工作，如果你是找工作狀態可以多投簡歷去面試面試這樣給自己有事做，這都是人閒下來的一種狀態，希望你能儘快找到自己如意的工作！

和你一樣，16年失業一年，35歲，我學電子技術的，當時想離開深圳回家找份工作過完這輩子，沒想到的是，在深圳的自我感覺良好，回到家狗屁不是，找了大半年最後找了份免強算得上技術工的活，工資比深圳差遠了，可也沒辦法，要養家，期間搞了個網店，睌上還兼職了個郵局的體力活，這樣幹了小半年，還是覺得餘生這樣過沒意思，返回深圳自己做個工廠至現在。所以我覺得失業不可怕，人生就一個字，"拼"，這才是意義所在。

1994年，父親在送我上大學時送我一句話，他說：孩子，我們這代人是等飯吃，你們這代人是找飯吃，將來會搶飯吃。所以你要做好準備！接下來發生的事就是大學畢業時趕上了“取消分配工作”，我們開始自主擇業，因為爸爸和我說的話，所以在大學期間我就開始做兼職，接觸各類工作，於是畢業後，我是同學中第一批找到工作的人。畢業五年後，和朋友共同創業至今，取得過成果，也有過失落，目前的狀態和多數人相同，賠了幾年，迷茫苦惱時我又想起爸爸的話，我們已經進入搶食的時代！2019年我做了一個決定，在堅持熱愛的廣告事業的同時，開始嘗試著做健康、養生類產品和食品，這一年，副業收入成為了我生活經費的主要來源，主業變成了我的愛好。

也許從我的故事裡你會有些啟發，簡單總結如下：

1.思想與時俱進，行動跟上思想。

2.精神上一定有熱愛的事，哪怕不賺錢也要堅持，這會讓自己活的輕鬆樂觀，有動力。

3.不要瞧不起任何工作，只要合法，只要對得起良心不騙人，放下面子就去做吧，因為只要你主動邁出那一步，一定會有一個工作，一份收入等著你。

4.每個人都會有迷茫期，有的人長些，有些人短些，因此先讓自己有事情做，讓自己快速走出迷茫無助的狀態是至關重要的，至於自己的其他需求，只有上路了我們才能遇到！

首先，調整心態，放從容一些。因為焦慮害怕不能有任何幫助，反而對身體健康有害。

其次，好好想一想自己疫情期間能幹什麼，不讓自己閒著。哪怕是為未來做事也是值得的。

失業了三個月，你可以透過這三個月的時間好好重新學習一點新鮮的東西，這樣為你以後在社會上的儲備能力，這個社會從來不會同情弱者， 只有你自身強大了那才會有立足之地。

只能幹躺著的時候就只能幹躺著，你

焦慮，迷茫然並卵！不如趁這段時間好好休息，順便規劃以後得生活！

你能做什麼？什麼你能做？定好了目標，後面就是行動！寶馬都虧損幾十個億了，它比你難[呲牙]

先不要有恐慌情緒，穩定住自己的心態，才能有清晰的頭腦，想出解決問題的辦法！個人有幾條建議:

1.不斷學習！給自己安排學習些新技能技能，比如學習如何做自媒體，畢竟現在很火爆！

2.繼續找工作，調整自己的找工作思路，不要有過多的要求，先入職，在一步步接近自己的目標！

3.好好整理下自己現有的工作才能，然後把這些寫進求職中，必須保證寫進去的自己都熟練掌握！

4.認真寫簡歷，並且有條件讓朋友幫著看看，這樣最起碼可以檢查下可讀性！

5.讓自己的精神狀態看上去不錯，人靠衣裝，所以好好打扮一下自己！

6.一定一定一定有個好心態，多微笑，越是難過，越要挺過去，相信自己，挺過去就好了！

抱抱，我失業比你久得多。

一直在浪，「今年歡笑復明年，秋月春風等閒度」。

但是心裡是很焦慮的，電影也沒心思看。

也想著找個教程學學吧，但大部分教程，都只不過在浪費時間。

也罷，以我的經驗來看，多投簡歷，投過的企業，過個一年半載的，也不妨再投一次，再投，再投……

因為那些企業裡的人可能都換過好幾茬了啊

同時，我也建議你多找機會，看看以前的同事在做些什麼。多混一些工作群，儘可能為自己找一些機會吧。

我也是這樣，年前12月份入職，但是快過年的時候失業了，本來疫情影響，大多數都是在家隔離吧，我早早的回到了出租屋，儘早隔離，等待復工那一天，心裡無比期待可以工作的那一天。

座標大連，沒有像北京上海那麼好的資源，一般企業還挑挑撿撿的，現在疫情，也是好多單位都沒有上班，hr估計也不著急招聘吧，更多的可能是年前想離職的現在都不離職啊吧，生活總是一步步坎坷。

因為沒工作，年都沒過好，也沒敢和家裡人說，但是現在還好，想開了。總有疫情結束那一天，趁著現在還沒有找到新工作，不妨認真思考一下，自己到底想要什麼，疫情結束以後，肯定有崗位，但是肯定也不會像往常那麼多，畢竟受疫情影響好多企業能力不足了，不如這個時候自己想清楚自己的定位想要什麼職位啥的，方便自己最好最快下手，到時候不糾結。

加油[送心][送心]

首先要找回自信心，這是最重要的，其次要保持好樂觀的心情，最後去面試自己喜歡的工作，或者自己一定要去做的事。