有什麼是你堅持很久的事？

有！

那是寫日記，我於2004年開始寫日記，到現在的已經持續了13年。

啥？為什麼堅持那麼久？

我想寫日記，最大的樂趣就是自己跟自己內心的對話，久而久之，能夠更加認清自己。

題主，堅持不是一件簡單的事情，尤其是你想在裡面獲得利益。

利益這個東西，太功利化了，假如沒有利益你還會堅持下去嗎？

誠然我一開始寫日記是為了提高自己的協作，但是寫了第1年之後，能讓我堅持下去的是：

是：一種真正的喜歡，是一種真正的樂趣，甚至是可以昇華到一種精神的享受。

假如，你做不到的話，堅持就成為了最困難的事。

要知道，

堅持喜歡某些人，例如親人，

堅持喜歡某一樣事情，例如你的工作，

堅持喜歡某些東西，例如你的興趣。

假如這些東西都沒有持久觸動你的心絃，只是輕輕彈了一下，我相信很多人都放棄。

因為，我也試過，我也看到很多人放棄過。

主題，我希望，如果有真心喜歡的事情，那就去做，

你會發現，一路去堅持，才是最大的樂趣。

人，貴在堅持！

以前非常喜歡寫日記，從小學開始就記，上學的時候一天一記，後來上班了，經常時間不夠用，有時候一週一記，現在有小孩了，越來越忙，就只有很有意義的時候才記，現在日記本儲存下來的，還有七八本吧，都是正反面用而且已經記滿了的，我覺得大家可以給個贊吧

我唯一堅持了很久的事莫過於我的工作

由於年輕時的貪玩，導致沒有參加高考，現在一度後悔。自從去年我接觸了平面設計行業，就對這類工作產生極大的興趣，我也看了相關技術性的工作，這使我找到了我喜歡的工作：影片剪輯師。

由於沒有上過大學，沒有經過系統的四年學習，導致很多家公司都不要。於是我從事了現在的行業：新媒體。

我在上班的同時，也會請教有能力的同事，來學習一些我不懂的東西，也在一直為之努力！

堅持可能是因為我有愛的人，我有偶像用來督促自己進步，我有想要去保護的人，只有努力賺錢，才有資本去保護我愛的人，所以一隻在努力中。

你們也要加油！

任何事情開始不難，堅持最難！就是簡單的吃早飯，早起喝溫水，三餐按時，這些簡單易行的事情，我們往往都沒有堅持。最近在減肥，四十天了，不吃晚飯，不吃零食，基本做到了，要繼續下去，變成習慣！

兩年了，放下事業，迴歸家庭，這是好多女人最後的結局，都說女人要以家庭為重，你做事業的時候好多人都這樣說你，別忙了、女人要那麼多錢幹嘛呢？找個男人嫁了吧！到時候在家照顧照顧孩子，做做飯，讓丈夫出去掙錢就好了。可是當女人放棄事業迴歸家庭以後，又有人說了、你這一天天的啥事也沒有，也不掙錢你有啥忙的！話語權都沒有了。在別人眼裡你成了吃閒飯的人了！可見人的嘴有多傷人，就現在的社會那個女人會願意過的平凡，女人都是多元的，即然當初能迴歸家庭 現在一樣可以回到社會，就業對女人跟本不是問題，問題都是人的想法 。所以說女人無論是事業、還是家庭要有的都是一份堅持！

2012年開始跑步，一直到2015年10月份，中間沒有間斷過。那個時候在上班，一般都是晚上下班之後去夜跑，每次跑40分鐘七八公里。跑完之後的那種酣暢，至今回味。

堅持跑步的那段日子身體素質也很好，幾乎沒有感冒過，上班精力也是很充沛。跑步的習慣讓我懂得了堅持。堅持做自己喜歡做的事情。

2015年國慶節事發突變，離開了學習工作10年的地方，由於種種原因就沒有再跑了。

現在準備再次上路，奔跑起來！

這個是有的，我曾經蹉跎歲月虛度人生、浪費時間虛擲精力，一直想要改變，卻都被自己給“堅持”了下來，有些後悔。

人死了就再也活不過來，趁活著，放大自己的夢想，不能白活。目前已經有很大改善，而且現在正逐步進入充實狀態，給自己加個油！

說起這問題，在座的各位都是臘雞。對於我的毅力，我是無比自豪。

這幾十年我都堅持睡覺，堅持吃飯。雖然偶有鬆懈，但是從來沒有超過一天。

但是最讓我失望的一件事情就是我的英語。總是在堅持。但總是兩天打魚三天曬網。我們從很多成功的人那裡學會了一件事情就是堅持才是成功之母。所以我是沒希望了。朋友我看好你們。加油吧！騷年

工作與堅持鍛鍊身體是主要生活內容，可以說半輩子都不變，也變不了。自從參加了工作想轉行或升職提幹以其它行業也不會砸中你，所以自己清楚自己實力條件，高處不勝寒。期望太多，失望機率增多，自認為還是以平穩固定要好，近四十多年的固定單位工作到如今。堅持運動健身是日常生活中的重要內容，是不可缺的部分，幾十年風雨不改，運動健身讓自己身體更加健康有活力，有勁頭，在人生的旅途中，只有身體好，才會有人生的精彩生活，才會深感到做人的幸福。

當然有，就是掙錢的事。我們連續四年在外省，為了以後生活更美好，撇下家裡人，在外打工，想家時邊幹活邊流淚。其實真的很想家，可是怎麼辦呢？現在也不能回呀，只有堅持啦，堅持才能掙到錢，唉，堅持吧，到年底才能回家呀！

生活或工作中去堅持一些有意義的事情，會讓你精神世界特別豐富，堅持的過程也是收穫的過程，自己會感覺特別充實，特別有成就感！

其實學英語不一定是非要用到才去學，現在智慧手機很方便，下載一款適合自學的單詞軟體，每天抽出10至20分鐘集中學習幾個單詞。別小看每天這短短的10至20分鐘，每天雷打不動去堅持也是不容易的。背單詞的這段時間可以固定下來更便於堅持。比如可以利用等公司班車的時間進行學習，這需要你早起提前到達班車點。一日之計在於晨，清早腦袋清醒學東西紮實。將等班車時間充分利用起來學習單詞也很有成果。我已經堅持了一年多。

每天上班路上聆聽有聲新聞也堅持了兩年多。瞭解家事國事天下事，更好的去認識這個世界。除了認真聆聽過去24小時國內外發生的大事之外，還非常喜歡看新聞評論處，全國各地五湖四海的網友朋友們的精彩留言。好多留言很富哲理性也值得細細品讀，讀來讓人醍醐灌頂，豁然開朗。這也是堅持聽有聲新聞帶來的附加價值。堅持學習，處處都是學問。

每天早晨洗漱完畢後喝上一杯溫開水已堅持兩年多，而且夏天也堅持喝溫水。一方面有利於加速血液迴圈，另一方面有利於潤腸通便。一杯水下肚，感覺渾身暖暖的特別舒服。再吃早餐也感覺消化吸收特別好，這個習慣對於延年益壽絕對是加分項，關鍵是要真正的去堅持。不是想起來就喝，時間一緊張或者忘了就不喝，凡事都是量變引起質變，只有每天固定時間堅持才能收穫成果。這個習慣會消除便秘困擾，還能幫助你擁有氣色紅潤的好膚色，值得堅持下去。

泡腳的好處人人都清楚，但關鍵也是要堅持。本著對自己身體負責，對健康追求的理念，逼自己養成每晚睡前泡腳排汗的好習慣。一旦養成會有很好的睡眠質量，與失眠說拜拜。睡眠好精神就好，整個人狀態線上，幹啥都是元氣滿滿，更容易成功！

洗澡可能不需要天天進行，除了夏天出汗多需要天天洗澡之外，其他四季隔天洗澡就不錯。但是面部一定是堅持一天兩次的清潔。晚上洗臉與早晨洗臉同等重要。在晚上不需要洗澡的時候也最好認真清洗面部，護膚從最基本的清潔做起。保證面部不藏汙納垢，保持通透的良好狀態，面板想不好都很難！所以一定認真對待晚上睡前的清潔面部。

每一次當下的努力，都為未來埋下了幸運的伏筆。堅持最忌諱三天打魚兩天曬網，從日常生活中一些微不足道但卻能給你帶來質的改變的小事做起，不但會培養你持之以恆的韌性，還會給你帶來意想不到的驚喜。如果驚喜還沒到，說明堅持還不夠，所有美好的出現都是契而不捨努力堅持的結果！

謝邀！每晚泡腳，我堅持了很久。因為手腳冰涼的緣故，我開始每天堅持泡腳二十分鐘，記得那是大年三十的晚上也不例外，忙完打烊後，把所有該洗的全部洗出來擦出來，明天就是新年了，必須收拾，收拾完了快十二點了，家裡人都睡了，我一個人泡腳從今年泡到了新年了，這是真的跨年泡腳了，哈哈哈哈，這個堅持讓我受益很多，身體機能變得規律多了。

我個人認為堅持最久的就是吃飯和睡覺，當然了，開個玩笑。

我有一件事堅持了兩年多，這件事情是有益的，那就是寫日記。讓這件事變成了習慣，不寫就覺得不舒服，也可以說養成了一個好的習慣。具體還要從當時說起。

17年的時候，感覺網際網路發展迅速，微信營銷逐漸火爆，我也想躺這個風口，但是很多人經驗不足都在摸索，有一位朋友是做賣家內參的告訴我從朋友圈做起，那也是第一次正式正規的打造朋友圈 ，剛開始她給了我21天的朋友圈內容，我是抱著賺錢的心態去執行的，後來發現我已經形成習慣了，沒想到一做就是兩年多。

那麼有什麼不一樣的地方，拿到了什麼結果呢？

只要是對的，對自己有利的東西，堅持成為一種習慣，一定可以拿到好的結果。

我想說讀書、鍛鍊、寫字、相信生活中的美好，這些我都堅持了很久。

可我認為自己堅持最久的一件事就是：做一個合格的人。

我知道自己做的不夠好，甚至可以說有些失敗，但我從未放棄過努力。

14年偶然學習了健身健身氣功八段錦，直到現在一有鍛鍊的機會就會打完一整套，手機上儲存了配音，5年沒變。

07年你上證券（股票），雖然沒有閒錢投資但是每月堅持抽出時間把兩市3000多個股票看一遍。

迄今為止，我堅持了兩件自以為很好的習慣：

l 第一件事是做讀書筆記

這個習慣我堅持了50多年。我是從小就聽過並且一直相信賢哲說的“好腦子不如爛筆頭子”。我的短期強行記憶力一向比較好，臨近考試時，集中時間和精力，強力突擊“惡補”一下，“臨陣磨槍不快也光”，似乎結果也都不錯；但我的長期永久性記憶就差得很多了，明明當時已經“刻骨銘心”“過目不忘”了，可隨著時間的流失或推移，它們就逐漸模糊淡忘而只殘留一些“掛一漏萬”的記憶殘片了。。。。

並且我還算不上是一個很勤奮的人，非常恐懼或者厭惡長時間地堅持或重複做一些事情：

比如說，小時候周圍的同學發小的家長們會逼著他們背誦《唐詩三百首》什麼的，我工農幹部出身的父母就從不要求我們仿效跟風。。。。

再比如學書法，我自打小就不太以為然，總認為“漢字”首先是用來記錄和交流的，只要是寫得正確、不缺胳膊少腿的就行了，至於字型寫的是否周正、美觀，則都是次之或第二位的。所以一直到後來，我的一位科室領導雖誇讚我寫的字“力透紙背”很有功力，但平心而論，我寫的字既不周正也不美觀。

孔子曰，“三人行必有我師”，我很早就明白了“仁者見仁智者見智”的道理，知道滄海桑田的道理；所以，如果手邊沒紙和筆，通常情況下，我便不會開始讀書。

先是把名人名言、古訓格言什麼的記錄在父親給我的硬殼筆記本里，後來便是記卡片、用索引的方法整理分類這些心得筆記，再後來就懂得使用電腦了。。。。

過後很難想象，1980年代，先進的集裝箱物流技術剛剛被引入我們國家，為了工作的需要，我曾一字不落地抄錄了電大同學借給我的A4紙大小的200多頁的《集裝箱運輸教程》。

日積月累，我握筆的中指內側有了深深的永久性的凹痕，雖然我敲擊鍵盤用電腦記錄、而現在用手用筆記錄已20多年了；但這個凹痕依然如故不再恢復。。。。

l 第二件事是記日記

這個習慣迄今我大約堅持了20年有餘。

人常常在說“活到老，學到老”，其實我倒以為，人若是想活的有滋味、有味道，除了不斷的學習之外，還得“省”、還得“悟”。

孔老夫子教導我們要“每日三省”。

如何“省”、如何“悟”？如何把人生中日復一日的生活片段用一個軸串起來，是一個個的片段組成一個“鏡頭”、一個“畫卷”，從中悟出、讀懂人生？

這便需要堅持寫日記。

人生是一個漫長而且蠻有意思的過程，難免起起伏伏、潮起潮落。

從個人的縱軸，自己的現在和過去的自己相比較，人的一生就是在不斷地有節制地宣洩控制“得意”、努力地提振自己儘快走出“失敗、沮喪”陰影不斷取得進步的過程。

從社會的橫軸，自己與周遭的其他人相比較，人的一生又是“三十年河東、三十年河西”，你追我趕“比學趕幫超”的世態情景劇：

二十幾年前，央視同一個舞臺上，如日中天的海爾董事局主席、鼎鼎大名的張瑞敏對旁邊滿臉青澀、畢恭畢敬的騰訊CEO馬化騰“不屑一顧”，著實有些輕慢甚至是戲謔；而如今，相比較“今日已非昨日”茁壯成為網際網路翹楚的騰訊，依然如故的海爾進步不大或者固步自封實際上已是落後、退步。

曾幾何時，用居世界老二的日本，大肆進軍收購好萊塢、狂言要買斷美國的象徵、紐約地標建築“帝國大廈”，一向對主子唯唯諾諾的老二也挺起了腰桿宣佈“日本也可以說不！”甚至有人竟在探討“日本何時能取代美國成為世界領袖”。。。。

未曾料想，這些竟都是黃粱一夢，山姆大叔聯手其他盟友，一紙“廣場協議”就把暴躁的暴發戶日本一夜打回了原形，從此，“失去的十年”的夢魘就伴隨著“和民族”走過了十年、二十年。。。。

如此種種，你會發現，過去一件件偶然的往事、平常事，但看起來甚至蒼白無奇，但是如果你把它們一件件地都串起來，你便會發現，這些“偶然”的過去蘊含著今天的鉅變，這一件件的偶然“聚沙成塔”鑄就瞭如今的必然。

這就是日記的妙用。唯有它，可以忠實且詳盡地記錄著你一生的所經、所看、所感、所悟。

也許，其他的一切都會帶著假象、都可能會欺騙你；但是日記卻不會欺騙你。。。。

我是一名書法愛好者，小時候受長輩們的教誨，說學習成績可以不好，但是你寫的字一定要好，寫的工整漂亮，我也不是很明白。上初中後，聽美術老師講：毛筆字要練好了，給別人寫一個字就好幾千，或者按尺寸算，

這時我的想法挺簡單，我一定要練書法，把字寫好，所以一直堅持，練書法，練鋼筆字，那時候到了什麼程度，只要有筆有紙，我就忍不住要寫，可惜這幾年，一直不穩定，從南方長沙，深圳，漂泊到黑龍江，黑龍江走了遍，18年來到遼寧，算是徹底的定下來了，可也把最初的愛好給丟了，現在而立之年，想重新拾起，也沒這個心了，唉！

繪畫

下面是我畫的畫。（業餘愛好）

我學過一點繪畫的技巧，但是不深入。當初是抱著玩的心態去學。學了兩個月後就放棄了。現在我上了大學，在大學的課餘時間，沒事的時候就提筆畫了幾張，算是回憶一下我學畫的那段時光。

時間長了，我也發現，我比周圍的人能更加靜下心來好好的去做一件事。我在寢室畫畫，習慣帶著耳機，當我全身心投入時，我不會被周圍的環境影響到，也許就是畫畫帶給我的好處吧。

每天都走l0000步，已經堅持了4年；每天為外孫女發一期《果果天地》也堅持了4年，而且會繼續堅持下去！鍛鍊身體，鍛鍊意志！

很多，比如每年的最後一天，12.31日，一人靜靜，想想今年有啥做的不好，明年的目標，肯定不喝酒，靜心，呵呵本人48歲