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比如夏目友人帳那種型別。
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  • 1 # 凹背大帥哥

    就看過了的來說,想必宮崎駿的大家都看過了,還有clannad那種騙眼淚的就不多說了,,我來推薦下冷門治癒番。

    我心裡最喜歡的就是花開伊呂波了,動畫又P.A公司製作,畫風超級棒和新海誠有一拼,講述女主在喜翠莊的工作,那種努力向上,想要發光的心情很激勵人很好看。建議大家看看,,

    還有元氣囝仔,這部番講述男主因為他的書法被某書法館長批評沒有自己的風格只會模仿自己父親的筆跡對其大打出手而產生的故事,事後男主被送到了一個鄉村在這邊男主慢慢的改變了自己,非常喜歡。主要還是有個小蘿莉很有愛。

    relife重返17歲,帶re的番不會難看到哪裡去,

    迷糊餐廳,講述了男主被一個蘿莉學長邀請去餐廳裡面當服務員的故事,當然,男主是個蘿莉控,不,他只是一個喜歡嬌小事物的正常人才不是蘿莉控,,哈哈哈餐廳裡面每個人性格分明非常有愛,不良大姐頭店長 ,男性恐懼暴力女服務員 ,極度八卦的廚師等等,沒一個正常人,反正就是好看的日常治癒番。目前出了第三季了,可是,還是不夠看啊。

    輕音少女,這番應該很多人都看過了就不多說了,反正各位少女都非常可愛,歌曲也很好聽。沒看過的可以補

    悠哉日常大王,終於輪到喵帕斯出場了,講述一個東京少女搬到小鄉村的日常生活,,那種悠悠哉哉的生活在夏天看是必備的。看完可以讓你心情變得愉悅開心,這就是這部番的魔力。

  • 2 # 南書房的貓

    謝邀,我說幾個我喜歡的吧,如果你是個簡單樂觀的人,建議看看<<元氣囡仔>>,一個日本書法家的故事,我開始會以為比較枯燥,沒想到很萌很暖心很有趣。<<羅小黑戰記>>中國產經典不解釋。宮崎駿的<<螢火蟲之墓>>沒看過的可以看看,太感性的人就不要看了,容易有心理陰影,太悲。逗比青年可以看看<<男子高中生日常>>,應該能找到自己逗比的影子。

  • 3 # StandandDeliver

    這類的動漫我看的不多,但最好的我認為是《悠哉日常大王》,至今共兩部,同一時間,只是不同的故事線。主要講述了日本一不知名的鄉下,四個小女孩之間發生的友情故事。其中著名的喵帕斯便是主角宮內蓮華的臺詞。

    這部動漫什麼治癒人心,心情好或不好時都值得一看。​

  • 4 # EyesSayy

    個人最喜歡的是《四月是你的謊言》,看了之後吧內心很觸動,感動的一塌糊塗,深深的被女主迷住了,她的堅強,樂觀,還有那迷人的微笑(*^ω^*)​

  • 5 # 使用者3830755735

    《白色相簿2》:從學園祭的輕音樂同好會開始的“甜蜜”番。

    《魔法少女小圓》:一群天真可愛的初中女生吃飯睡覺打豆豆的“歡樂”番。

    《FATE/ZERO》:正義的夥伴互相幫助打敗黑惡勢力的“熱血”番。

    《斬·赤紅之瞳》:同上。

    《寒蟬鳴泣之時》:主角團在一個與世隔絕的淳樸小山村年復一年幸福地生活下去的“日常”番。​

  • 6 # Naogi

    治癒番,我首推輕音少女,有兩季和一個劇場版,講述了5個高中女孩的快樂放學後故事以及組建輕音部的故事,前面很日常很搞笑也很暖心,後面離別的時候有些虐心。

  • 7 # 我不服109765686

    那我就推薦一部我最近剛看的一部動漫吧。《櫻花莊的寵物女孩》,講的是一個比較逗逼的男主遇到一個畫畫天才的女主,但是除了畫畫卻什麼都不會做,所以就由男主來照顧。在今後的生活中,都不斷被對方所影響,為了對方而改變。在櫻花莊裡的人都是被外人視為"怪物"的人。但是在最後他們齊心協力向大家證明了自己,一同完成校祭。雖然最後櫻花莊裡的人都散了,不過大家都結下了深厚的友誼,櫻花莊永遠不散! 是一部非常有愛的動漫,想看治癒系的朋友值得一看,看完有一種意猶未盡的感覺,而且深入人心。看完之後你一定會有不一樣的感覺~​

  • 8 # 紅魔的非凡歷程

    我要推薦一個一部披著日系畫風,套著韓劇劇情,卻講述了一個類似北歐神話故事的治癒系動漫---“來自風平浪靜的明天”

    雖說起了這麼個名兒,但從開始一直到第25集無論是劇裡的角色還是觀眾都沒有平靜過。成長中的改變、混亂、無所適最終都在第26話大結局中歸為平靜。剛開始的幾集各種三角戀,修羅場,貌似爛大街的韓劇劇情。你也許會吐槽一句:貴圈真亂。。但看到後面,你所有貴圈真亂的吐槽都會變成對編劇細膩、寫實的敘事手法的讚歎。

    說說人物。整部劇我最服的就是男二和女三。男二和女二住在一起,並且暗戀她。但男二知道女二喜歡男主,為不破壞幾人之間的關係便決定隱藏自己的感情。於是在每天吃飯睡覺都和女二在一起的情況下,生憋了五年。。。我只能說男二我敬你是條漢子。

    其次是女三。女三喜歡男主,但她知道男主女主兩人兩情相悅。於是糾結了20多集之後,女三看透紅塵,捨命幫男主怒送一波助攻,結局高高興興領到好人卡。。。這看似是一個備胎式的俗套結局,可女三從頭到尾的感情歷程恰恰點明瞭本作的中心思想。女三發現自己不可能和男主在一起後沒有矯情地感嘆自己的付出,也沒有發出類似於“你為什麼不喜歡我!”之類的抱怨,而是默默接受了命中註定的結局,同時也沒有否定自己對男主的感情。喜歡,一定宛如大海,既有風平浪靜的喜悅,也有波濤洶湧的苦澀。但它並不壞。喜歡一個人也許會讓你受到傷害,但正是因為人類擁有這種感情,世界上才會有這麼多幸福安寧的景象。對人類感情的思考讓這部動漫將一個俗套的故事演繹出了耳目一新的感覺。

    其實整部劇最苦逼的應該算男三。單相思女二十幾年。結果女二跟男二跑了,基友跟女主女二開後宮去了,就剩自己一個孤零零的人。用他自己的話說,我一直就是一個局外人。但即使這樣善良的編劇也沒有忘記他,在劇中讓他和一個同樣是“局外人”的女孩和他走到了一起。放下執念的男三,也終於能在人世的道路上繼續前行。男三的結局徹底顛覆了傳統動漫“一對百合一對基,還有一個是苦逼”的傳統套路。總之,這部不賣肉不賣腐,不矯情不開車,通篇充滿了暖意與哲學氣息的動漫是非常值得欣賞的。看完之後,你的愛情觀可能都變得比以前豁達了​​

  • 9 # 104109849

    ​我推薦兩部治癒系作品,《少年同盟》講述的是五個少年的校園日常。《蟲師》講述一個叫銀古的男人在追尋蟲的旅途當中遇到的人和各色各樣的故事。​

  • 10 # 李捌柒CaptainBoogie

     日本治癒系動漫推薦:《追逐繁星的孩子》

      主演:金元壽子 / 入野自由 / 井上和彥 / 島本須美 / 日高裡菜 / 竹內順子 / 折笠富美子

      型別:動畫

      製片國家/地區:日本

      語言:日語

      上映日期:2011-05-07

      劇情簡介:

      在一片寧靜的小山村,少女渡瀨明日菜(金元壽子 配音)時常站在山頂,用父親留給她的神秘礦石作二極體,收聽著來自外面世界的美妙音樂。在一次放學途中,明日菜遭到一頭怪獸的襲擊,關鍵時刻她被俊美少年瞬(入野自由 配音)救下,純潔的友誼在少男少女之間開始萌芽。明日菜體味著友誼的甜蜜,卻不知瞬在某天悄然離開人世。新來的男老師森崎龍司(井上和彥 配音)為孩子們講述了死國的傳說,明日菜這才意識到瞬正是來自另一個世界雅戈泰的人。森崎真實身份隸屬某個神秘組織,他和明日菜的心中都有想要復活的人,於是經過一波三折,他們隨著瞬的弟弟心一同來到了傳說中的雅戈泰。

      在這個絕美而悽惶的國度,他們展開了似乎永無止境的旅程……

    影片評價:

      《追逐繁星的孩子》是繼2007年的《秒速5釐米》後,新海誠執導的另一部動畫作品。影片中的人們追逐的繁星正是他們失去的美好親情,也是追求人牛的幸福,而星自然就貫穿著影片始終,是影片的物哀元素一影片一開始,瞬在臨死前就試著用手觸控看似觸手可及的繁星,可是這此繁星看似近在咫尺,其實遠在大邊,遙小可及,就在他試著摸繁星的時候,他墜入了死亡的永眠當中一當明日菜與森崎老師來到地下世界雅戈泰的地下世界中時,唯有能讓死者復牛的生死門才有繁星,此處也可以判斷出繁早象徵著死去的親情,以及小可能挽回的幸福生活。

  • 11 # 格樂漫

    我看的第一部治癒系動漫《水果籃子》,它的OP的愛了十三年,《華麗的挑戰》雖然有偶像劇的性質,但也很治癒,前後看了七八遍,《蟲師》感覺也很治癒的,《元氣囝仔》也非常喜歡

  • 12 # 嘰歪哲理

    千與千尋。沒有花哨的動畫技術,也沒有複雜的人物情節,它講述了一個類似於西方童話中《綠野仙蹤》的故事:千尋和父母誤入一個異常詭異的古鎮,父母變異為豬,處在被宰殺的危險境地,在湯婆婆的徒弟小白,鍋爐爺爺和小玲姐姐的幫助及自己的不懈努力之下,終於一家人團聚。即便如此,但作者的感情處理得很細膩,所以很感人,即使是在八萬神仙鬼怪登場的幽冥之地,也往往能感受到日本民俗中的世態人情之美。這也是本片吸引人的地方之一。影片裡還有很多經典臺詞也有著很溫暖人心的力量。

    人生就是一列開往墳墓的列車,路途上會有很多站,很難有人可以自始至終陪著走完。當陪你的人要下車時,即使不捨也該心存感激,然後揮手道別。恨,用心去銘記你的好。

    我不知道離別的滋味是這樣淒涼,我不知道說聲再見要這麼堅強。

    我相信這世界上,有些人有些事有些愛,在見到的第一次,就註定要羈絆一生,就註定像一棵樹一樣,生長在心裡,生生世世。

    不管前方的路有多苦,只要走的方向正確,不管多麼崎嶇不平,都比站在原地更接近幸福。

    用善意的心情去理解別人的話,會讓世界單純美好容易。世界如此之大,我卻能幸運地遇見一些人。

    人生就是一次次的尋找,一次次的遇見與離別。心存感恩,好好去愛這個世界。​

  • 13 # 意大米歐系列

    當然是蟲師啦,剛開始看覺得畫風古樸,但是氣氛有點單調,無聊到.但慢慢地接著看你就會被細膩的情景治癒到;總之我很喜歡主人公銀古,總是叼著煙、染一頭白、看似不良像個流氓 其實是個沉默寡言的文藝青年.總之看完絕對不虧,百分百的治癒,畫風古老。

  • 14 # 棲身你的岸

    01:《夏目友人帳》首當其衝的必然是這一部啦,簡直是治癒動漫的標榜之作,綠川幸的作品看漫畫的時候都是很零碎的線條,大片大片的空白,看的時候便覺得心裡特別安然,而動畫呢無論是夏天還是秋天亦或是冬天,四季下來每一個小故事湊成一個個或溫暖、或傷感的回憶,實際上就是夏目君收集好基友的全過程記錄啊……而神谷娘娘的聲音依舊是那麼的銷魂,每一個故事看過來都會有一種周身洋溢著溫暖的聖光一般的感覺,治癒效果妥妥的!

    02:《少年同盟》其實就是一部很簡單的高中生日常,但它沒有無厘頭搞笑,沒有莫名其妙的肉彈,更沒有讓人看了想分分鐘舉起火箭筒轟成渣的那個誰,只是一個簡單的從春天開始的,幾個男生所經歷的日常小故事,它簡單而清新,可以一邊畫著畫寫著文一邊看,一身的疲憊都被幾個大男孩的拌嘴和友誼給洗的乾乾淨淨,一個眼睛炸毛,一個叫做春,也確實給人如沐春風一般溫暖的少年,還有一個小呆毛外華人,更別說還有一對死魚眼帥帥酷酷基情滿滿的雙胞胎~絕對不比男公關部的那一對差哦~

    03:《釣球》這是一個關於夏日的故事,這是一個關於大海的故事,這裡的主角也叫做春,治癒動漫真的好喜歡用春這個名字!畫面簡直清新到讓人家的小心臟無法招架的地步!粉藍粉藍的,不需要故事,單純這樣一個色調就足以讓人平復心緒,當然故事也是真的好好看的!能把釣魚這樣爺爺的事兒設計的如此溫暖而有趣也是讓人不得不佩服原作大人啊~雖然是幾年前的作品,但看著依舊精緻依舊治癒,強推一下!

    04:《白兔糖》說到治癒動漫不能不提的自然是《白兔糖》啦,大叔與蘿莉的日常真的看得人心裡暖洋洋的,這樣的組合真的是各種用不膩,去年的一部《元氣囝仔》也是很不錯,但是不比《白兔糖》簡單的日常,彷彿就會發生在身邊一樣的簡單故事和日常相處,應該是蘿莉和大叔共同成長的過程吧,畫風讓人舒服的難以抗拒,同樣短小精幹的故事足夠讓憤慨的心情得以平復,另外L大大松山健一和Quattroporte蘆田愛菜妹妹演的真人版也很不錯呦~

    05:《月刊少女野崎君》這部作品簡直太神奇了,它擺著少女漫畫的皮囊,實際根本就是一部吐槽無下限的惡搞動漫好嗎!看完了分分鐘笑出腹肌好嗎!每一個角色都是槽點滿滿好嗎!一副死魚眼卻為少女漫畫傾注全身心演繹的野崎君,明明極端恐懼陌生人還要擺出“交際花”樣子的傲嬌御子柴,帥出全宇宙各種引得妹子追求卻偏偏喜歡比自己矮的戲劇部部長的鹿島……哎呀媽槽點太多以至於小編本人還未來得及吐槽已經吐血身亡……總之就是一部絕對可以讓你忘掉煩惱忘掉壓力忘掉一切悲痛的搞笑而又溫暖的好作品!

    06:《鄰座的怪同學》再一次出現春這個名字!在起名字上各位大人真的好沒創意啊……這部就是純正的少女漫了,但是看了卻並不叫人討厭,因為個人確實比較牴觸嗲聲嗲氣嬌生慣養各種瑪麗蘇的少女漫沒辦法……但是這一部卻也真的是粉紅滿滿,可是看了心裡卻很舒暢的少女漫,雙馬尾女主完全不會討人厭,不嬌氣不矯情,完全學霸姿態,春就很天然呆,實際上也是個大學霸,好吧這個世界只有顏好學習又好的人才有資格談青春……扶額……

    07:《好想告訴你》被清新的畫面所吸引的,而且女主不討厭,個人比較喜歡裡面龍的那一對,一個是大大咧咧的粗線條女生,一個是外冷內熱默默守護的男生,總覺得是戀愛故事裡最好的一種組合吧,對於貞子跟風早倆人,比較常規倒是感覺並不明顯,這部動漫無論是從故事、畫風,還是BGM啊OP啊ED啊都完美的貫徹了什麼叫做清新,一陣春風吹過,簡直吹到了心坎兒裡一樣暖洋洋的,一下子好想談戀愛啊!

    08:《奇諾之旅》這一部不知道是治癒呢還是致鬱呢,就像《蟲師》一樣,故事看似淡淡的,但其實有著他灰暗沉重的基調在。《奇諾之旅》比較有哲理性,看完之後明白了點兒又好像不明白,故事很清新但有一丟丟沉重,關於人生關於生命,可是絕對是一部上佳之作,雖然看的時候可能並不比上面的那樣輕鬆而溫暖,但看動漫卻也有一絲醍醐灌頂之感,也是一個不錯的治癒良方。

    09:《白熊咖啡廳》這部也是有幾年的動漫了,聲優陣容絕對強大到無天理!一隻白熊開的咖啡館,一隻熊貓,一隻雞……這樣的組合也可以構成一部小清新小溫暖的動漫故事,看的時候覺得好無聊的故事啊!但是看完了之後卻覺得好溫暖,不由自主的就像個SB一樣傻傻的跟著笑了,動漫的世界特別簡單而單純,沒有那麼多壓力那麼多煩惱,連熊都可以開咖啡館……

    10:宮崎駿系列宮崎駿大師的作品都是用一種很簡單隨意的方式講述故事,但深入挖掘卻又有很多值得人反思深思的東西,不愧是得了奧斯卡的大師!嗯嗯!但是不同於《阿基拉》等這類動漫,雖然同樣富有內涵在其中,可是宮崎駿老爺爺的作品都被包裹在清新的畫風和故事之下,簡直是老少皆宜居家必備!一部《千與千尋》足夠我從8歲看到18,估計還能看到28……

  • 15 # 視覺視野

    超級好看、溫暖人心的日本治癒系動畫

    這些都是非常不錯的治癒系動畫,沒看過可以嘗試去看看,都挺好看的。

  • 16 # 閱聽作者戰染紅妝

    『夏目友人帳』——最治癒人心的一部動漫,我是『閱聽書城作者』妃血閣葬妃

    『夏目友人帳經典語錄』 ——只要有想見的人,就不會是孤單一人了。我想成為一個溫柔的人因為曾被溫柔的人那樣對待,深深瞭解那種被溫柔相待的感覺。我必須承認,生命大部分時光是屬於孤獨的,努力成長是在孤獨裡可以進行最好的遊戲。如果結果不如你所願,就在塵埃落定前努力一搏。一個寂寞的人給與了思念就會顯得更加寂寞。轉瞬即逝的相逢與離別,每一個瞬間,我都要想要去珍惜它。忍受不了自己變得毫無用處的人是我。一個人覺得寂寞,是因為害怕踏出最初的一步。記憶是一種相聚的方式,放下是一種自由的形式,不用悲傷不用憂愁邂逅的回憶都是美好的故事。曾經有過悲傷和痛苦的日子,然後今日也許,仍然會有閒那樣的日子,儘管如此,我不會忘記寶貴的每一天。只要可是隻要一旦被誰愛上的話,或者1°愛過誰的話,就再也忘不了了啊。—夏目貴志—《夏目友人帳》

  • 17 # 多娜茶茶c6c6

    本文用於回答問題“有哪些溫暖人心的治癒系的動畫?”

    本人推薦狼的孩子雨和雪,一部歌頌母愛偉大的作品

    女大學生花上課時遇到他(一位安靜的帥哥),花對他一見鍾情,很主動地邀他約會,兩人成為男女朋友,他在一天夜裡告訴花自己的秘密,他在月下現出原型--一隻巨大的狼人,即使這樣,花還是接受他,那天夜裡,兩人交合,花懷了他的寶寶。

    花生下兩個可愛的半狼人寶寶--雨(姐姐)和雪(弟弟),他為了一家辛勤的工作,本來這樣幸福的生活會繼續下去,然而有一天,他的野性發作,去偷別人家的雞,想著要為哺乳期的妻子和幼小的孩子補充點營養,養殖戶把他當成哈士奇射殺,他和花的家庭陷入經濟困境。

    花決心獨立撫養孩子,帶著孩子去人少生活成本低的鄉下生活,並且花還有一個願望:希望孩子自己選擇作為人還是作為狼生活

  • 18 # 每天都看劇

    《惡作劇之吻》這是最早看的校園漫。很治癒,至今沒有被超越。很多人喜歡《惡作劇之吻》有喜歡中國版的,有喜歡日本版的,有喜歡泰國版的。到我始終覺得這般動漫是最好的。

    首先它是動漫中很少有完整結局的動漫,而且結局是好的。

    其次,它是動漫中甜寵巔峰了,過程十分甜,僅僅是看著就很治癒了!

  • 19 # 單純的喜歡看動漫

    1 溫情治癒系

    綠川幸的《夏目友人帳》《螢火之森》

    《少年同盟》《水果籃子》《花開伊呂波》《我們仍未知道那天所看見的花的名字》這部是我所看的動漫裡面哭的最慘的一部《元氣少女緣結神》裡面的男主巴衛很帥的《白兔糖》《鄰座的怪同學》

    小品治癒系《甜甜私房貓》和《旋旋貓》

    純愛治癒系《我們的存在》和《好想告訴你》《交響情人夢》《NaNa》《龍與虎》《戀愛情結》《小鳩》 《一起一起這裡那裡》《只要你說你愛我》《仰望半月的夜空》

    文藝治癒系

    具有值得詮釋與挖掘的藝術深度,能夠較為深刻反應宇宙或人類的存在,試圖尋求某種意義,能夠引發某種思考,清新如同泉水沖洗河底石床,與其說是撫慰人心,不如說是昇華更為合適。《蟲師》讓人有種迴歸自然的感覺,《狼與香辛料》,《依巴拉度》,《水星Navigator》,《狼之子雨與雪》各自選擇了不同的路的兩姐弟《暴風雨之夜》裡面講的是一對狼與羊是好朋友的感人故事《你看起來好像很好吃》裡面講的恐龍,不要看到名字想歪了哦。

    勵志治癒系《獸的演奏者艾琳》《空中殺手》《神槍少女》《輕音少女》《河童之夏》要善待動物啊,不要為了利益而傷害他們《棋魂》心疼左為《冰上的尤里》希望倆男主能在一起

    黑暗治癒系

    雖然有一些血腥,暴力,但又有溫馨,感動,愛和拯救。代表作《四月一日事件薄》《聖魔之血》《妖精的旋律》《Blood+》《惡童》《奇諾之旅》《幻靈鎮魂曲》《雨月》《少年犯之七人》《地球防衛少年》《空之境界》女主挺不容易的《魔法少女小圓》《終結的熾天使》兄弟情啊《吸血鬼騎士》有很多帥哥《潘多拉之心》說實話沒咋看懂,但是歌很好聽,讓人莫明的感到悲傷

    宮崎駿所以的動漫電影,新海誠所有的動漫電影特別是那個《你的名字》,《言語之庭》《男子高中生的日常》很搞笑很有愛的三個中二高中生的故事《海月姬》《好想告訴你》(《會長是女僕大人》《女僕咖啡廳》《One》《貧窮姐妹物語》《瓶詰妖精》《全力兔子》《少年同盟》《神是中學生》《水果籃子》《夏色奇蹟》《水星Navigator》《獸的演奏者》《死後文》《死神的歌謠》《素描本》《甜甜私房貓》《我愛你 Baby》《我的女神》《無口的森田小姐》(1、2)《小鳩》《信蜂》《幸運星》《向山進發》《野良耳》《翼·年代記》(1、2) 《玉響》《真實之淚》(又名《True tears》)《輕音少女》(1、2)《電波女與青春《日常》《異國迷宮的十字路口》這是耽美的哦《冬之蟬》也是感人的耽美動漫《到另一個你的身邊去》《萌菌物語》(又稱《豆芽文》)《悠久之翼》《明日的娜嘉》《放浪男孩》《詩片》《初瓣》《聖母在上》《東京地震8.0》《蘿莉的時間》、《甜蜜聲優》《暗與帽子與書之旅人》《嘟嘟貓觀察日記》《豎笛與雙肩書包》《愛殺寶貝》《昭和物語》《四月一日記事簿》(xxxholic)《竹刀少女》《要聽爸爸的話》《純白交響曲》《未來都市No.6》《夏雪密會》《學園救援團》《出包王女》《乃木坂春香的秘密》《幸福光斑》《中二病也要談戀愛》《玉子超市》《S.A特優生》《櫻花莊的寵物女孩》《銀魂》( 搞笑熱血、感人治癒!)《冰菓》《少年犯之七人》

  • 20 # 一陌

    我個人覺得相似度與《夏目友人帳》最接近的是《野良神》男主夜鬥,又窮又逗比,還很厲害。現在的願望是成為個讓人幸福的神。某一天他邂逅了一個會靈魂出竅的半妖少女,又在逃亡中得到了神器雪音。男主和他的神器雪音因為各種挑戰,最後雪音變成了神神羨慕的祝器。(雪音是個很萌的正太哦)

    這個講的是神與他們的神器之間的糾葛,還有神與神之間的勾心鬥角,神器與妖之間的轉換,神器為了自己的主人所做出一些不為人知的事情。

    總之,很好看。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 如今醫患關係如此緊張的關鍵在於醫生還是患者?如何才能緩解?