如果覺得生活沒有了激情，個人覺得應該快速給自己重新定個目標，因為人沒有目標就好像無頭蒼蠅一樣，久而久之你沒有結果沒有可追求的東西那生活自然沒有了激情，所以你要找一個自己喜歡的事情做，不然就是找一個機會提升自己，當你優秀了所有的事情都會如約而至，生活可期[愛慕]

如果感覺生活當中沒有了激情，自己可以去尋找，自己的愛好，自己想要的生活，自己走出去，去接觸大自然，交往朋友，去學習一些自己喜歡做的事情，尋找自己的樂趣，嚮往生活的美好，找回失去的激情。

你好，很高興來回答這個問題。 是啊！生活有時候確實是很無聊的，而且有時候還不止是無聊，就在剛才上網之前的臨近黃昏時刻，我還莫名的鬱悶了一段時間，冠冕堂皇一下叫享受寂寞，實事求是一下則是悽苦！本來生活著就已經很不容易了，致力讓自己活的開心和快樂，我們是責無旁貸的也是我們欣欣嚮往的！可是每個人的幸福概念上不一樣的，大學生族的幸福也許是學業有成，愛情美滿；工薪階層的幸福也許是工作順利，日日晉升；平凡人的幸福也許就是追求的那份平淡和安靜；野心家希企的是豐功偉業與世人的敬仰；而一個沿街乞討的begger的幸福就是能有口飯吃，能有口水喝！也許窮人羨慕富人的雍容華貴和奢侈豪華，也許富人在豔羨窮人的那種平易與簡單！ 不管自己的過去如何已經不重要了，要知道成熟的人是不注重過去的，so stop living in the past!然而聰明的人不問現在，豁達的人不問未來！關鍵的是我們真正的成熟，聰明與豁達嗎？我們成熟多少，聰明多少，又豁達多少？ 所以充實今天，規劃明天，過好自己的每一秒，心情快樂才最重要，有時候人對自己不能太苛刻啊！要學會放鬆，懂得休息，娛樂和消遣！不能一味學習，或工作！換種生活方式，端正生活態度，換種思維，我們也許就可以把複雜變簡單，化抽象為具體，變壞事為好事！ 我們真的很需要好心情，好朋友，好的生活方式；我們也真的好企盼自己的幸運，自己的成功，自己的幸福；我們也真的希望美好的愛情，和諧的關係，健康的身體！做人就要快樂，活著就是做好的理由！不是說不允許我們鬱悶，當快樂的因子被無聊的情緒所顛覆的時候，我們是可以偶爾鬱悶一下的！不過一定要從低沉，消極的情緒馬上走出來！要知道柳暗花明會又有一村的，我們的快樂驛站就在前面，等待著我們入駐！何不開心快樂度過一生，明天在東方出現的也會是一輪新的太陽！ 意見建議：在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，養成良好的生活作息習慣，每天按時上床睡覺，按時起床，合理飲食，加強營養。業餘時間，多培養一些新的興趣愛好，經常到戶外散散步，參加一些體育娛樂健身活動，看一些喜劇的影視片小品相聲，聽一些歡快的音樂，豐富自己的業餘文化生活，努力使自己忙碌起來，充實起來。希望大家對自己充滿信心，嘗試著改變自己。

生活本來就是平平淡淡的，哪有那麼多激情，主要是有顆平靜的心，現在的人都太浮躁了，要回歸本質，我覺得人生就是要學習，只有內心充實了，就會平靜，保持一顆學習的心

創造一些驚喜，製造一些浪漫，彌補一些遺憾，找回一些溫馨，來一次野外旅遊，露營在長滿滿天星的草地上，一起仰望夜空滿天星光璀璨，當有流星在夜空中劃過的時候，緊緊擁抱著愛人，靜靜的聽到彼此的心跳心聲，一起許一個白頭偕老的願望，當有螢火蟲在身邊飛舞的時候，脈脈凝望著愛人的眼睛，彼此都發現了眼中有愛，這一刻，嘴巴不用說話，用來親吻！

不知道你這裡所說的生活是指廣義的，還是一種狹義的非工作時間，或者是更狹義的夫妻之間的相處生活。我想就廣義的方面，歸納為工作和平時生活這兩點來談一談，因為我覺得這兩點的處理都會直接影響到我們的生活激情。

第一，就工作而言，社會上有一句話，叫愛一行恨一行。當某一項職業從事時間長了，會產生一種固定的工作模式，給人帶來一種職業倦怠感。比如，我是一名大學老師，現在的大學生不好教，加上大學老師還要承擔比較繁重的科研任務，所以我時常也會產生工作上的焦慮感。同樣道理，像醫生、公務員和其他的職業，從事時間長了，估計都會有我這種感覺。這裡有一個心態調整的問題。一方面，在目前中國，工作是我們賺錢的手段，我們要養家餬口，工作是必須的；另一方面，透過工作得到我們精神上的成就感和滿足感。比如，當一個對專業知識一竅不通的學生，透過我們的教育和培養，順利畢業，在社會上有一份安身立命的工作，我們當老師的感到無比的欣慰，也有了繼續前行，想把工作乾的更好的動力。

第二，就生活而言，家庭瑣事會產生矛盾，小孩教育問題會產生矛盾，老人的養老問題會產生矛盾。這些都會影響我們所謂的生活激情。人活著不容易，這些矛盾每個家庭都會出現。我們要做的就是把生活變得有樂趣，有情趣，發展一些業餘愛好，有時間一家人出去旅遊、逛一逛，營造一個良好的家庭氛圍。一起坐下來，商量解決矛盾和問題，要相信我們生活會變得越來越好，錢會賺的越來越多，其實有些事也就不是事了。

祝幸福！

人生那麼長，偶爾失去激情很平常，到那個時候做點一家人喜歡吃的菜，出去旅旅遊，不吵不鬧，很快就找的回來，不管怎麼樣都別放棄，畢竟不容易！

生活就是一條起伏不平的曲線，不可能一直是一種形態。首先要接受平緩的時態，再調整好心態，去尋找新的爆發點，準備著激情前往

大多數人的生活都是平平淡淡的，生活中的激情只有結婚前幾年才會有，隨著孩子的到來，每天面對著生活中的油鹽醬醋，久而久之激情都被消耗殆盡。如果感覺生活沒了激情，就來一場說走就走的旅行，換一個地方散心會有不同的心情。或是改變一下發型，或是改變一下衣著，這都是我自己尋找生活味道的方法，還有好多不同的方法，歡迎大家留言和討論

大家好，我是廣州小良哥，感覺生活沒有了激情，男人的話，我想應該要找個紅顏知己吧，找個跟自已興趣愛好都相同的異性朋友，才能激起自己對生活的樂趣，才能解決生活中的苦惱。但是現實生活中找個紅顏知己，真的很難，因為現在網路社會，在網上交流比較虛，沒有面對面交流真實點。女人的話，應該要有朋友或說密友吧，一般有密友的女人都比較活潑開朗，生活比較有活力。其實，生活除了有自已的親人外，還要擁有知心朋友，只有好的朋友才能帶給我們生活的樂趣。好了，就說這麼多，喜歡的朋友，點點贊，點評，謝謝大家！

去戶外窮遊，會給心靈不一樣的體驗。沒有激情是因為太熟悉，是缺乏新鮮感，是沒有刺激大腦神經的經歷。邁出去，敢麼？

首先激情不可能長久保持下去，所以要學著適應從激情走向平淡，平平淡淡才是真愛啊！當然了，生活中激情也是很重要的，可以製造點驚喜啊，或者一起發覺新的愛好啊，或者來一次旅行等等！

多溝通，多溝通，自我更正心態，調節一下生活習慣，增添一點浪漫，二人世界，可以增加一些兩個人的活動一起出去看電影，一起去吃吃喝喝，找共同的愛好，慢慢的從簡單的事情上去改變，控制情緒

給自己制定目標然後努力去實現它是生活變得充實有意義有激情用積極的心態來看待生活,讓自己有目標有目的的生活,努力奔向自己的理想,生活就會變的充實而又有意義了,隨之激情也會湧現出來了.

找點活充實自己別多想，其實身邊還有很多人需要我們去愛，家還需要我們耐心點點滴滴收拾；養成良好習慣用心經營……鋪墊壞習慣

你應該做一個樂觀向上的人，多想想好的事物，給你看一個故事吧：

可以改變的是態度

有位太太請了個油漆匠到家裡粉刷牆壁。

油漆匠一走進門，看到她的丈夫雙目失明，頓時流露出憐憫的眼光。可是男主人一向開朗樂觀，所以油漆匠在那裡工作了幾天，他們談得很投機；油漆匠也從未提起男主人的缺憾。

工作完畢，油漆匠取出帳單，那位太太發現比談妥的價錢打了一個很大的折扣。

她問油漆匠：“怎麼少算這麼多呢？”

油漆匠回答說：“我跟你先生在一起覺得很快樂，他對人生的態度，使我覺得自己的境況還不算最壞。所以減去的那一部分，算是我對他表示一點謝意，因為他使我不會把工作看的太苦！”

油漆匠對她丈夫的推崇，使她落淚，因為這位慷慨的油漆匠，自己只有一隻手。

態度就像磁鐵，不論我們的思想是正面抑或是負面的，我們都受到它的牽引。而思想就像輪子一般，使我們朝一個特定的方向前進。雖然我們無法改變人生，但我們可以改變人生觀，雖然我們無法改變環境，但我們可以改變心境，我們無法調整環境來完全適應自己的生活，但可以調整態度來適應一切的環境。

畢竟，你的生活並非全數由生命所發生的事所決定；而是由你自己面對生命的態度，與你的心靈看待事情的態度來決定。

我知道，你可能遇到不順心的事了，陽光總在風雨後，你應該往積極的方面想。

生活沒了激情，有種千帆過盡的感覺吧。如何補充，我建議一是多鍛鍊身體，運動產生多巴胺，容易讓人興奮，堅持鍛鍊讓人充滿活力，有了活力，對生活總有點激情。二是做慈善做義工，像這次新冠期間，有很多人挺身而出做志願者，不求回報，值崗守夜，給進出小區的人量體溫，做消毒工作。到困難戶家送口罩送米油等等，會遇到許多感人的事情，而自己又是其中一分子，生活多有意義。奉獻讓人產生動力和激情。

生活就是一條起伏不平的曲線，不可能一直是一種形態。首先要接受平緩的時態，再調整好心態，去尋找新的爆發點，準備著激情前往，比如:去旅旅遊等。

生活本來就是茶米油鹽醬醋茶，每天重複一樣的事情，我們工作上要不斷給自己立新的目標，家裡在假期多陪家人出去走走，看看外面不一樣的世界，或許又有什麼新的發現呢？

人生5%的時間是痛苦的，5%是精彩，90%都是平淡！我們需要一種平靜的激情。我們知道如何去領略這世界的美了。

你先覺得的平淡，並不是真正的平淡。

很多種子就一直種在你心裡，時間久了總會發芽。就如你對自由的追求，對愛情的渴望，對閱讀的忠誠。時間慢慢的推進，只要你激情還在，那一份光就不會死。我們害怕的不是平淡，而是那一點執念的消失，是真正的屈從和盲目。

人無論年齡多大，經歷過多少波折，心裡頭總會留著那麼點執念那麼點衝動。謹小慎微地活過那麼多年，以為那些年少的夢那些縈繞內心的執念會消失了。走了無數的路以後，突然有一天那個執念還在召喚你，然後看看為數不多的歲月，勇敢做了自己的選擇。我們需要把這種執念堅持下下去。