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  • 1 # 育兒愛分享

    寶寶愛吃糖怎麼辦?(1)培養孩子的口味。從嬰兒期開始,您就不要給孩子吃口味過於濃烈的食物,讓孩子享受食物天然的味道,而不要過早的用過甜、過鮮或者過鹹的食物去刺激孩子的味覺,使他對於食物味道的要求提高,從而影響他接受其他營養豐富但口味清淡的食物。(2)保證孩子膳食中營養的均衡。在平時的飲食中,不要因為孩子愛吃甜食,而一味滿足孩子或者一點甜食也不讓孩子碰。這都是不正確的。在膳食中,一定要保證給孩子提供多樣化的飲食,保證營養的均衡。(3)逐漸減少甜食的量。也許您覺得讓孩子少吃甜食很困難,但您完全可以找一些健康的甜食來代替巧克力、糖果和蛋糕。比如純果汁、葡萄乾等,這些都是又營養又好吃的甜食。(4)控制孩子每天吃的甜食的量。從嬰幼兒時期開始,您就要控制孩子的飲食中攝入的糖分的量。一般來說,孩子每天攝入的糖量不能超過孩子每千克體重的0.5克。也就是說,如果孩子的體重為15公斤,那麼他每天攝入的糖量不應該超過7.5克(15公斤×0.5克)。(5)把甜食“隱藏”起來。不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就可以看到,伸手就可以拿到的地方。(6)不要在飯前飯後以及睡覺前給孩子吃甜食。經常讓孩子在飯前、睡前吃甜食,會導致孩子得牙病,使孩子食慾下降和發胖。而在孩子飽餐之後給他吃甜食,則最容易使孩子發胖,而且過多的胰島素分泌容易誘發糖尿病。(7)吃完甜食後要讓孩子漱口。(寶寶什麼時候開始刷牙?應注意什麼?)(8)父母要以身作則。榜樣的力量是無窮的。想讓孩子少吃甜食,父母首先要控制自己吃甜食的量,這樣才能給孩子樹立一個好的榜樣。提醒家長:不要給患病的孩子吃甜食。據報道,孩子患病之後,因為消化液分泌減少,消化酶活力降低,胃腸運動減慢,消化機能失常,所以往往食慾低下。如果這時再讓孩子吃很多甜食,會使孩子體內大量維生素被消耗掉。人體缺乏了某些維生素以後,口腔內唾液、胃腸消化液就會減少,這樣孩子的食慾會更差。尤其是讓孩子在飯前吃很多甜食,會引起血糖升高,使孩子更沒有飢餓感,也更不願意吃飯。喜歡請右上角關注我喲!謝謝

  • 2 # 陸妍如

    糖果甜甜的,對孩子有著無比的誘惑力,很少有孩子不喜歡吃糖的。但是有擔心吃多了對孩子的牙齒不好,對孩子的身體發育對引起肥胖。但是一味的控制孩子吃糖,會更吸引孩子想吃的心理。我們家一開始是每天定量,而且要求晚飯後不可以吃糖。糖果放在她看不到的地方。後期她大一些的時候,跟她約好規定,每週一共可以吃多少課,讓自己儲存好糖果,我們不再幹預。讓她覺得她被絕對的信任。當然剛開始她也會控制不住多吃,看到了我們也不責備她,告訴他這樣的確很難,她已經做的很好了,如果明天能控制住,那就更棒了。另外還會提醒她糖果這樣吃的話,餘下的幾天就沒有吃的了。慢慢的她自己就管理的很好了。

    5歲不到她的零食我們都是採購這樣的方式。總的來說我女兒大體上還是很好的。對了還給她看相關的回報,如《牙齒大街的新鮮事》等等,知道吃零食的壞處,已經怎麼防止。總之,我覺得相信孩子,鼓勵她,協助她,每天做好牙齒的洗漱。糖果可以吃的。

  • 3 # 陪她慢慢長大

    估計每個小朋友天生都堆糖果又無法抗拒的免疫力吧。我們家也是很喜歡吃,但是我們控制得還不錯。我本身就不喜歡吃糖果等甜食,所以家裡幾乎都沒有主動買過糖果,除非過年過節家裡來客人的時候會備一些。我們家帶孩子去超市的時候,孩子也不會主動去要求媽媽買糖果給她。

    吃糖果時候,都是由於約定,吃完糖果必須刷牙,給孩子看了吃完糖果之後不刷牙的後果的動畫片,讓孩子養成吃糖之後立刻刷牙的好習慣。

  • 4 # 貼心媽媽

    寶寶愛吃糖,細說孩子的食物中,好多都含有大量的糖分。我們都知道糖吃得太多了,對寶寶的牙齒不利。因此個人建議,家長不要刻意的給孩子去買糖,在給孩子買零食的時候,也不要刻意的買高油高糖的食物。有的家長喜歡在孩子喝的水中加糖,還是以白開水為主好。

  • 5 # MM育兒雜談

    孩子愛吃糖,只能認為是大人培養的習慣。現在,大多數父母接受了科學育兒的理念,主動從小就控制孩子糖的攝入,孩子就沒有主動索要糖的習慣。有些老人,認為糖是好東西,主動給孩子吃糖,吃上幾次,孩子就愛上了,再控制就很難。我家大寶,姥姥就愛買糖給他吃,每次去姥姥家,都到處找糖吃。我家二寶,剛出生幾天,奶水不多,他奶奶就勸給他喝糖水。所以,父母堅決拒絕、從小抓起才是正道。

  • 6 # 三寶的快樂成長號

    很多孩子都喜歡吃糖,而很多家長都會嚴防死守。但是不知道大家回憶一下自己對待糖果的態度,是不是越管的嚴的家庭,孩子對糖果反倒有著強烈的慾望。越缺的越想要,這是最真實的人性,放在大人和孩子身上都一樣。

    我家也控制糖果,主要是控制攝入的量,但是沒有到談糖果就色變的程度。

    糖果的壞處中,容易造成齲齒是很多家長最為擔心,糖分本身是不會齲齒的,而口腔裡的細菌才是造成齲齒的罪魁禍首。所以,與其嚴防死守不讓孩子吃糖,不如給孩子培養良好的刷牙習慣。

  • 7 # 小小的育兒空間

    愛吃糖是很多孩子的天性,我認為既不能完全不讓孩子吃,也不能放縱孩子無限制地吃。

    在孩子2歲以內,我們家裡是沒有糖果這類零食的,那個時候孩子的自主意識還不太強,也還不太懂糖果是什麼。但是我們會準備水果、酸奶、麵包這類健康零食。

    到孩子大一點,社交多一點,經常看到別的小朋友吃糖果時有意識要吃了,我們也給他準備了糖果,但說好了一天只能吃多少。這個時期的孩子已經能夠聽懂規則,我們和孩子定下規則後,如果孩子哭鬧,還想繼續吃,我們會堅持原則,告訴他今天只能吃這麼多了,明天還能吃。一般來說,孩子知道家長的底線在哪,也會接受的。

  • 8 # 糖三角666666

    糖果甜甜的味道對於孩子是致命的誘惑,所以孩子喜歡吃糖很正常。

    想要控制孩子吃糖,最好是從小主意孩子的飲食,不要過早的讓孩子接觸口味重的食物,飲食中儘量少新增各種調味料,多讓孩子吃原汁原味的食物,培養孩子清淡的口味。

    很多家長都會把糖果當成哄孩子不哭、不鬧、聽話的“武器”,這樣反而會成為孩子討糖的手段。

    糖果也不是百害而無一利的東西,糖果其實可以讓人感到幸福,傷心或者壓力大的時候少吃一點會讓心情變好

    我家孩子是可以吃糖,但是限制次數和時間,每天最多兩次,晚上不可以吃,吃糖以後要漱口,晚上要好好刷牙。我諮詢過牙醫,糖果對牙齒的傷害在於吃糖的時間長短,如果他吃一塊糖用十分鐘,吃三塊糖用五分鐘,那麼用十分鐘吃一塊糖對牙齒的輔食更嚴重。

    所以想要控制孩子吃糖,首先在日常飲食上做到清淡,吃糖控制好時間,最重要的是家長幫助孩子做好牙齒的清潔。

  • 9 # 陪伴成長

    幾乎所有的孩子都喜歡吃糖的,在孩子斷奶之後孩子就喜歡吃糖了,但是吃糖對孩子的牙齒和健康不利家長儘量提醒孩子少吃糖,吃了糖也要好好刷牙,保護好牙齒,現在很多的孩子繪本都會有保護牙齒的內容,比如鱷魚怕怕牙醫怕怕等,家長可以引導孩子吃糖對牙齒的壞處,讓孩子意識到吃糖對牙齒的壞處。

  • 10 # 懶懶的媽養乖乖的娃

    這個問題應該大部分家長都是經常遇到的,這也是很多家長都很頭疼的一個問題,孩子吃起糖來就有滋有味的,吃起飯來就一點興趣都沒有,那麼我認為應該從小開始培養一種良好的、口味清淡的飲食習慣,在孩子一歲之前不要讓他吃鹽,吃糖。長大之後呢我認為不可能完全不讓孩子吃糖,這是很難做到的,你越是控制他不吃糖,他會越想吃糖。所以重在平時的引導,平常可以給他灌輸一些健康飲食的觀念,哪些食品對身體有益,哪些食品對身體無益等。

  • 11 # 九皮皮

    可以說,沒有一個孩子對糖有免疫力。很多家長對孩子吃糖都很苦惱,不控制擔心孩子吃多了對牙對身體不好,不給孩子吃,總是會因為吃糖的問題和孩子發生“戰爭”。

    針對我家孩子的情況,建議如下:首先,孩子吃糖肯定是要控制的。其次,制定規則、提前和孩子說好,一次只能吃多少。第三、儘量不要買糖放在家裡,孩子看不到也就不想吃了。第四、和家裡老人說好,孩子吃糖要有所控制。第五、吃完漱口。

  • 12 # 糯米麻麻Coco

    每個孩子都喜歡吃糖,不管是成年人還是孩子糖吃得太多,對身體都沒有任何的好處,損傷牙齒,容易造成蛀牙,還容易造成肥胖等等,所以一定要控制寶寶吃糖的習慣。

    控制孩子吃糖,不是說一點都不給孩子吃糖,畢竟孩子吃糖果時候的那種開心的喜悅感和幸福的滿足感都是無法其他食物來替代的。

    有條件的吃糖,比如一週吃三顆棒棒糖,吃完棒棒糖之後必須立刻馬上刷牙齒才行,如果能答應做到,就給吃。我們家就是這麼指定的,久而久之形成習慣了,吃糖果也就變成一件很普通的事情。

  • 13 # 南方俏

    能控制了寶寶吃糖的習慣,是家長求之不得。寶寶喜歡吃糖,父母不妨跟寶寶做個約定,規定每週可以吃的量,以及吃糖的時間。

    比如春節期間,家裡備有豐富年貨,走親訪友時也免不了被請吃糖果。

    可以提前跟寶寶約好,一天只能吃一顆糖,兩塊餅乾。

    除了一些大家都知道的垃圾食品,還有一些糖藏在大家不容易發現的地方。比如果汁和過甜的水果。

    果汁中富含維生素,對寶寶身體有益。但需要注意有些果汁中新增的糖分含量很高,所以,給孩子喝果汁時,要控制好量,每天不要超過150毫升,而且最好選用純果汁。儘量讓寶寶養成多吃水果、少喝果汁飲料的健康習慣。如果是過甜的水果,也不要過量食用。

  • 14 # 十八線mama

    寶寶似乎都比較喜歡吃甜食的,但是不要給寶寶過早新增糖之類的東西。作為零食的糖,自然也是越晚接觸越好。家長平時不給孩子養成吃甜食的習慣,不能讓孩子時常就在家裡看見零食,自己也不吃糖之類的東西,但也不強迫孩子堅決不吃,不用糖做獎勵,那麼孩子自然而然就會逐漸改變這樣的飲食習慣,養成良好的飲食習慣了。

  • 15 # 夜空中最亮的星77

    對於小寶Bora說,喜歡吃糖也是可以理解的,畢竟他們對甜食會更感興趣。但是,確實不能給寶寶吃太多糖,對他們的身體和牙齒不好。因此,父母需要引導孩子認識到節制的概念,不能夠一下子吃很多糖,可以為孩子約定吃糖的數量,而不要不加控制。另外,如果孩子吃糖,一定要按時刷牙漱口,否則長期如此會很容易導致蛀牙。

  • 16 # 凌兒媽媽

    每個小孩都很難抗拒糖果的誘惑,但是吃太多糖對身體健康和對牙齒都是沒有好處的。

    我的做法就是家裡儘量不存放糖果,小孩子看不到了也就不會鬧著要吃。

    另外就是跟孩子約定好,吃糖果也可以,但是要在規定時間裡,並且只能吃一顆,吃完之後要馬上漱口,刷牙。

  • 17 # 朵媽育兒說

    小朋友一般都喜歡吃甜食,特別是糖果,但是過多地攝入糖分對身體沒有好處,而且還特別容易引起齲齒。現在很多二三歲的孩子已經滿口蛀牙了,這都和孩子愛吃糖果有關。

    家長最好的辦法就是不讓孩子接觸糖果,很多飲食習慣都是家長造成的,最簡單有效的方法就是不給寶寶吃糖,從小在意識裡沒有糖果這樣事物的存在,如果寶寶從小就不知道有糖這個東西那他也不會喜歡吃糖。等到孩子大一點了你和他在講吃糖的壞處的時候他就會容易明白,習慣也比較好培養了!

  • 18 # 美羊媽咪

    小孩子就喜歡吃甜食之類的,當然也抵擋不了糖果的誘惑。但你要從小培養孩子的飲食習慣,必須制定一些規則。像我們家孩子只有我同意了才可以,不讓吃的時候不管她用什麼方法我都置之不理,或者跟她講好什麼時候給吃吃多少。寶寶不叫糖的時候也不要吃的,在這方面我認為我控制的很好,不過就是家人會偷偷塞給她們吃,對這點很無奈。

  • 19 # 魚骨頭67

    愛吃甜食是孩子的天性,沒有那個孩子能抵抗了糖果的誘惑。不要因為孩子愛吃糖,而一味的滿足他或者一點也不讓吃都是不正確的。父母應該在嬰兒時期培養孩子的口味,不要過早地給予孩子味道過於濃烈的食物,比如過鹹,過甜或油炸食物,讓孩子享受食物天然的味道。

  • 20 # 聽女兒畫

    首先,不要因為都說糖不好,就不給孩子吃。寶寶想吃糖也是一種正常的生長需要。畢竟在味覺發育的時候,酸甜苦鹹都需要嘗一嘗。味覺的體驗是成長的一部分,寶寶吃過各種糖(家長要給寶寶的糖把好第一關)後才會知道感覺,知道對比,知道甜食的味道,也會有自己的喜好。

    其次,有時候寶寶吃棒棒糖是緩解焦慮的一種表現。有的寶寶在小的時候,因為被家長強制禁止吃糖。長大後特別容易焦慮,有的孩子甚至會在課堂上吮吸手指。

    最後想說的是,其實家長控制寶寶吃糖,就是怕因為糖攝入過多引起各種疾病或是蛀牙。但適得其反,越是控制孩子禁止吃,反而會讓孩子更有好奇心,會覺得吃不到的可能很好吃。我女兒小時候也很喜歡吃糖,所以我也會給她買各種糖,但嘗過以後,她基本都捨棄,有時候,孩子吃糖並不是因為糖有多麼的好吃。

    注:吃完糖以後,請幫寶寶及時漱口刷牙很重要哦。

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