準爸爸要記住，照顧孕婦的生活起居應注意：

　　1.充足睡眠

　　睡眠不足會引起疲勞過度，孕婦每天會有8到9小時的睡眠時間，丈夫和家人應督促、安排，確保孕婦的睡眠時間。但也不要睡得過多，做到勞逸結合，沒有疲勞感就可以了。

　　2.不要長時間彎腰或蹲著幹活

　　因長時間彎腰或蹲著會增大腹部壓力，影響血液迴圈，不利於胎兒生長髮育。長時間在椅子上坐著工作的人，可在腳下墊個凳子，可防止下肢水腫。

　　3.堅持午睡

　　孕婦應堅持每天都午睡，即使春、秋、冬季也應午休一會兒。午睡可使孕婦精神放鬆，消除疲勞，恢復體力。但孕婦時間做多不要超過2小時，一般半小時到1小時或再長一點。午睡要有規律，不要什麼時候想睡就睡，或者時間太長，應適當安排在午後固定的時間。如果無條件午睡，可躺下稍加休息，而在晚上早點睡覺。午睡時，應脫下鞋子，抬高雙腿，全身放鬆。

　　4.規律生活

　　孕婦生活應規律，規律的生活可使體內各系統及各重要器官的生理活動更加協調和統一，從而可增強身體的免疫功能，提高抗病能力，這對胎兒也十分有益。如果生活沒有規律，必然影響母嬰的健康。因此，孕婦的起居、飲食、睡眠、工作、學習和娛樂等都要定時、定量，有規律地生活，做到起居有時，進餐有時，工作有時，休息有時，娛樂有時，運動有時，大便有時。

　　5.不參加重體力勞動

　　因為重體力勞動，需要消耗很多熱量，大大增加心臟輸血量，增加心臟負擔，使心跳加快而有發生心力衰竭的危險。孕期可做較輕的日常家務勞動，以不感勞累為宜。

　　6.注意休息

　　孕婦無論體質強弱，都容易疲勞或覺得全身無力。過度疲勞會使機體抵抗力降低，易患疾病，因此，應安排好時間，注意抓緊時間休息。當感到疲勞或乏力時，儘量躺下休息，或坐在椅子上，伸直腿。無論是妊娠早期、中期和晚期，都要切記，妊娠期休息好很重要，即便是數分鐘的小休息。應明確，孕婦休息是主，家務事和工作是次。尤其在妊娠晚期，應保證充足的休息時間，因妊娠晚期常腹脹。如果休息後腹脹還未減輕，次數頻繁，休息也不起作用，則要請醫生檢查。孕婦比普通人身體負擔重，容易疲勞。疲勞對孕婦健康和胎兒生長髮育都不利。那麼孕婦如何注意休息和勞逸結合呢?

　　7.看電視時間不宜長

　　電視機映象管工作時會產生少量X射線，但電離輻射率遠遠低於國家規定標準，說明看電視不會產生危險。但看電視仍不宜太長，一次看電視不應超過1到2小時，避免過多用眼。避免因久坐而影響下肢血液迴圈，加重水腫，並有可能導致下肢靜脈曲張。同時電視室內空氣不流通，空氣中的電離子環境改變，會使孕婦感到頭痛、胸悶。此外，電視機在工作時顯象管可不斷髮出X射線，為安全起見，看電視時不要離電視熒光屏過近，以免引起流產或早產及胎兒畸形，尤其對1到3個月的胎兒危害更大。此外，電視機工作時釋放出來的正離子吸附了空氣中帶負電荷的塵埃，使熒光屏周圍常殘留含有大量微生物的“灰塵粒子”，若長時間看電視，這些微生物和灰塵會附著於人的面板，使臉部出現色斑等。因此，看電視的時間不宜長，距熒光屏的距離應在2米以上。同時，不應在飽食後立即看電視，也不要邊看電視邊吃零食，以免影響消化、吸收功能，不利於胎兒發育生長。

當得知妻子懷孕後，很多準爸爸都是欣喜不己。當妻子出現早孕反應後，準爸爸應該做些什麼呢？

孕早期時，多數孕婦會有不同程度的早孕反應，如噁心、嘔吐、厭食等，同時還會有氣悶和腹脹等不適感覺。這往往會弄得孕婦心情鬱悶，煩悶不堪。如果是剛剛建立的小家庭，經濟還不寬裕就懷孕了，會讓孕婦因為既要努力工作又要安心懷孕而感到惱火，以致埋怨準爸爸，發一些無名之火，弄得準爸爸莫名其妙。

這時準爸爸要在多方面對孕婦體貼和照料，既要在精神上多多給予安撫和寬慰，又要在物質上給予保障，多為孕婦準備一些適口、清淡、易於消化的食物。還要儘量說些風趣的話，講些幽默的故事和笑話，使孕婦心情開朗，在這個時候千萬不能和孕婦較真。要多陪孕婦散步，讓她多呼吸點新鮮空氣，這樣對胎兒大有益處。丈夫的一片愛心，是孕婦消除煩躁心理的一劑良藥。愛能戰勝一切困難。

溫馨提示：

準爸爸可以陪同準媽媽多參見孕期講座，和妻子一起分享懷孕的喜悅，幫助孕媽媽做孕婦操，這樣也可以增進夫妻感情。

恭喜你做老爸啦。

你是個好老爸，知道學習如何照顧孕婦。

照顧孕婦最重要的，伺候著讓老婆開心。孕婦吩咐啥就做啥，哄著孕婦開心就好。因為孕婦心情好了，利於胎兒發育、利於孕婦的身體機能、也利於家庭和睦。

新爸爸嘴一定要甜，多鼓勵寶媽，比如說“老婆這麼棒，咱們的寶寶一定很棒”“老婆這麼漂亮，寶寶以後長得像媽媽一樣漂亮”諸如此類鼓勵和表揚的話，孕婦會很開心的。

然後是照顧孕婦的安全，做孕婦的保鏢，人流量大的地方，護著老婆，帶老婆去產檢。

孕婦開心最重要。

我是過來人，下面幾點經驗希望對您有幫助：

1、努力學習懷孕知識

孕媽媽剛懷孕特別擔心，比如：胎寶寶發育得好不好啊？剛剛生氣了對胎寶寶有沒有影響啊？昨天洗熱水澡會傷害到胎兒嗎？

這時，如果準爸爸能給妻子準確的回答，妻子彷彿吃了一顆定心丸，對未來生活充滿信心。

怎麼學習知識呢？專家課程、圖書、問答都可以參考。如果有疑問，務必及時解決。

2、多陪伴妻子

有些孕媽媽懷孕後辭職在家，圈子很小；即便不辭職，也會減少很多社交，所以，孕媽媽身邊特別需要人陪伴，而丈夫的陪伴是最重要的、不可替代的。

陪伴妻子可以做些什麼呢？太多了：飯後散步、晚上講胎教故事、抽空做營養餐、陪伴妻子去產檢、陪伴妻子買孕婦用品和寶寶用品...... 每一件事都會讓妻子覺得充滿安全感。

如果條件允許，不妨全力照顧妻子，這樣可以減少老人幫忙照顧妻子帶來的家庭矛盾。不管是準爸爸父母還是準媽媽父母來幫忙，矛盾都會一籮筐。

3、疏解妻子的壞情緒

這部分其實可以放到陪伴妻子那裡講，之所以單獨拿出來說，是因為情緒問題容易被忽視，而且丈夫對妻子情緒的影響實在太大了。

妻子剛懷孕，很容易焦慮、煩躁，如果找不到人宣洩，壞情緒越積越多，可能導致孕期抑鬱。所以，準爸爸要當妻子的情緒垃圾桶，讓妻子及時倒掉壞情緒。

那麼，準爸爸自己怎麼排解壞情緒呢？我是這樣做的：運動，打籃球、羽毛球都不錯；看書，不妨看一些大眾心理學的圖書，對了解自己和妻子心理有幫助；追追劇看看段子也不錯。總之，方法很多。

我就是專業奶爸，兩個寶寶。照顧孕婦就是二十四小時在位，尤其晚上需要起床，多多關心，多多照顧。一家人在一起最幸福。

對於一個準爸爸來說，妻子懷孕真是是一件喜事，同時也是一件難事。懷孕中的婦女需要特殊的照顧，一個丈夫要學會如何照顧自己的妻子和胎兒。

下來給大家分享準爸爸照顧準媽媽的一些方法。

第一：學習理論知識。

老公要學習相關的知識，來了解妊娠期到底是怎麼一回事，才能全方位地照顧自己的妻兒。可能老公自己也要改掉一些壞習慣，不健康的行為。

第二：學會做飯。

妊娠期的婦女需要多方面的營養，老公要給妻子準備適當的補品，最重要的是一日三餐，生鮮水果。妻子大著肚子不方便，老公最好親自去菜市場買好菜，親自去廚房做菜，並且包攬洗碗刷盤子，讓太太歡心。

第三：學習做各種家務。

懷孕本身就是一件比較辛苦的事情，作為老公應該多體諒自己的妻子，此時應該學著去把家務來攬過來，比如說自己動手洗衣服、掃地、拖地，收拾房子等等。這些事情雖然以前可能都是老婆在做，但是現在你要照顧好孕婦，多出一份苦力才行。

第四：飯後陪老婆散步。

白日上班工作比較忙，晚上下班後陪同老婆吃過晚飯後，其實是可以跟對方一起出去散散步的。孕婦就應該多一點運動，只要不是太劇烈的，都會有利於她們日後分娩的。所以，老公應該多陪伴孕婦出門走動走動，儘量做到順產。

第五：陪老婆定時產檢。

懷孕後出門總是會有各種不方便，而且一個人出門也有危險，所以作為老公需要陪同自己的老婆一起去醫院定期做產檢。產檢的時候可以幫老婆拿包包、拿衣服、拿吃喝的東西等。而且你的陪伴，也會讓老婆心情變得愉悅。

第六：陪同老婆做胎教。

寶寶還在媽媽肚子裡的時候，也是要做胎教的，比如做音樂胎教、撫觸胎教、光照胎教以及語言胎教等。當你和妻子一起跟肚子裡的寶寶互動時，你會發現自己的心情也會跟妻子一樣變得很美麗，也很期待孩子的到來。

第七：多照顧孕婦情緒。

孕婦在懷孕期間有的時候會控制不住自己的脾氣，莫名變得不可理喻，此時作為丈夫的我們應該多一些理解和包容，多照顧孕婦的小情緒。有的孕婦體內激素失調嚴重的話，可能會莫名煩惱、抑鬱、哭泣等，此時作為準爸爸的我們應該多照顧一下她們，給她們一個堅實的後盾，讓她們有好的心情。

如果一個老公做到了以上這些，那麼他一定是一個好丈夫，好爸爸，好男人。

剛剛做老爸，照顧孕婦需要注意什麼？今天我來回答一下這個問題。

剛剛做老爸，照顧孕婦需要注意什麼，對於這個問題我的觀點是：應該從勤做飯；做家務；做好出氣筒；共同分享準寶媽的喜悅；陪同產檢等幾個方面做好心理和行動上的準備。讓準寶媽和將要出生的寶寶有一個健康的體魄，寶媽有一個健康、愉悅的心態共同做好迎接新生命的到來的準備。照顧孕婦應該注意的問題

懷孕期間應該注意的事：

1、孕早期謹防感冒、高熱及各類病毒的感染，謹慎服用藥物。

2、保持心情舒暢和注意增加營養、多喝水、 多吃纖維類食物、忌食辛辣、燥烈的食物、不嗜菸酒。

3 、每天早晚做輕微的運動、排便時不要用力過猛。

4、孕婦衣著要寬大、鬆軟，不可穿緊身衣褲，褲帶不可勒得太緊，不要束胸，不宜穿高跟鞋。

5、避免從事有毒的工作，避免射線檢查和治療，不要做彎腰的活，避免撞擊腹部，不提過重的物件。

孕婦飲食注意事項

2、吃羊肉會令胎兒得羊癇風？這是個錯誤的認識。孩子得癲癇和吃羊肉是沒有關係的,而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質,營養豐富,孕婦吃絕對有益無害。

3、多喝鮮奶。

4、吃蝦蟹。

有醫學根據的飲食禁忌

1、不要過量吸取維他命A：

孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全。

2、要限制飲用含咖啡因的飲品：

攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長,有可能出現手指,腳趾畸形的情況,也會增加流產,早產,嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品,如果非喝不可,每天不可以多過2杯咖啡或3杯半濃茶.。

3、避免喝酒：

如果喝太多酒,會令胎兒畸形,影響胎兒智商和生理上的發展,基本上要避免喝，2杯啤酒,或1杯葡萄酒為極限。

4.避免高糖,高脂肪食物吃太多：

高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血壓的情況,除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難。

新寶爸照顧孕婦應該怎麼做

1、為準寶媽做可口的飯菜

孕婦在早期時，一般都會有妊娠反應，味道的變化很容易刺激到她，尤其是廚房的油煙味。所以準爸爸就要為她分擔些痛苦，多進進廚房，為她做些清淡的飯菜。做飯的時候要注意管好廚房的門，開啟油煙機，不要讓味道散發到屋裡。孕早期，孕婦的胃口可能不大好，儘量做些她喜歡的、好消化、清淡的飯菜，少量多餐。

2、承擔家務

懷孕是辛苦的事，孕婦長時間接觸冷水容易受涼，還可能導致流產。而且清潔劑都有化學成分，對胎兒的生長髮育也不利。所以做老公的就要辛苦些，為她多分擔些家務，尤其是需要沾水的，比如洗衣服、洗碗等。準媽媽也需要適當的運動，可以做些比較輕鬆的家務，比如掃地、擦桌子等。到了孕中期的時候，更要避免她乾重活，尤其是對腹部有壓力的，比如彎腰擦地、提重物等，選鞋子也要儘量選沒有鞋帶的，有鞋帶的鞋子就需要準寶爸幫忙了。

3、做好“出氣筒”

懷孕的女性，情緒非常不穩定，說變就變，可能剛才還在說笑呢，一會兒就會發脾氣。這時丈夫就要寬容大度些了，等老婆發完脾氣後，冷靜一會兒，她一會兒就會忘了剛才是為什麼發脾氣了。平時的時候要多關心她，用幽默的方式緩解她的情緒，多陪她看看電影、聽聽音樂等，都能很好的舒緩她的心情。

4、一起感受寶寶的活動

懷孕到了五個月後，就能感受到胎兒的活動了。這時父母更加喜悅了，要更多的感受小寶寶的胎動。剛開始時，寶寶的活動比較輕微，需要很細心才能感受到，但隨著寶寶的長大，胎動越來越明顯。準爸爸要多和胎兒“溝通”，讓寶寶時常能夠聽到你的聲音，可以給他講講早教故事，或者說些簡短的句子，寶寶都很喜歡爸爸的低沉嗓音，爸爸的聲音能夠讓他們感到放鬆，這樣就能更好的從媽媽那裡獲取養分，健康的成長。

5、陪她產檢

隨著胎兒的快速長大，媽媽行動也越來越不方便，準爸爸就需要陪著她去做產前檢查，這時要預防孕婦糖尿病、貧血、高血壓等疾病的發生。丈夫還要提前學習分娩的相關知識，瞭解陣痛的知識，學習幫助妻子減輕痛楚的方法，在分娩前做好準備。要記住妻子的預產期，提前做好去醫院的準備，準備好交通工具、住院的用品等。

1、按時帶孕婦去醫院做產檢

這一點非常重要，一定要按時帶孕婦去醫院做產檢。產檢不但可以檢測胎兒的真實情況，而且可以防止寶寶因為意外而造成去世的。最關鍵的是可以排除掉畸形的胎兒，與此同時也可檢查到孕婦的狀況。這是一個一舉兩得的舉措，也是孕婦必須要做的事情，寶爸一定要注意。

2、日常給孕婦保持營養均衡的補給

寶爸千萬不要因為孕婦控制不住自己想吃就一股腦的讓孕婦吃，要知道孕婦吃的太胖會導致寶寶個頭比較大。這種情況下無疑是給孕婦生產加大難度，所以孕婦也不能放縱自己。要根據營養師或者醫生的囑咐來安排我一日三餐。

3、要讓孕婦保持一個平穩的心態

很多孕婦會有產前恐懼症，所以這時候作為丈夫的寶爸一定要起到穩定軍心的作用。要儘自己最大的努力來讓孕婦賓士一個平穩的心態，只有這樣才能讓孕婦以輕鬆的心態造成分娩。

4、適當讓孕婦參加一些運動

一定不要讓孕婦一天到晚在床上躺著，很容易造成肌肉萎縮。可以給孕婦報一些孕婦瑜伽之類的課程，可以讓孕婦在生產的時候更輕鬆。

這裡建議您這邊也不要太過緊張，免得把這種情緒傳染給孕婦。

能問這個問題，我覺得你真是個關心妻子的人。我覺得你要做下面這些。

1.做家務，分擔以前你妻子做的，尤其是需要蹲的，提的重的，千萬不要讓孕婦做。炒菜也不適合，有油煙。總之，髒活累活苦活差活都自己幹。

2.關心妻子心情，孕婦前三個月身體激素變化，心裡波動大，需要你順著哄著，千萬別嫌棄老婆無理取鬧。

3，自己和妻子一起看書學習，學習月子護理，學習新生兒養育，趁著現在有時間多學，以後用得上。

4.多陪著妻子產檢。如果有時間，儘量陪著妻子去產檢，懷孕體弱有很多意想不到事情。

5.多買好吃的給妻子，孕婦胃口變化，經常不吃，甚至有前三個月瘦了的，需要你主動關心，多買點開胃的給妻子。

總之，希望你更加關心愛護妻子，不止懷孕，以後生了也要啊。

剛做爸爸，照顧孕婦要注意什麼，當為人母的孕婦，懷著喜悅的心情之外，還是有心裡緊張的，因為懷孕會引起身體的不適有一定的壓力，所以做爸爸的多多陪伴給她更多的關心，注

意為她新增營養有助胎兒發育。

站在女性角度說下對老公的期待，也許對你更有幫助和啟發！

1，如果可以，老婆生了讓丈母孃來照顧月子（或者尊重老婆的意見。）一個女人最脆弱最狼狽的日子，並不一定真的想要婆婆來照顧。最想念的，是媽媽！！！！！！！！

2，多陪老婆，別出去喝酒吃飯，別拿大出去應酬！眼裡心裡都是老婆孩子！

3，不要說老婆胖了，邋遢，你自己也可以去做衛生，給老婆買衣服。她懷孕發胖，後期生了孩子，很憔悴。她心情也很糟糕。

4，每天和胎兒互動一下！可以老婆一小時按摩，泡腳的時間！別整天讓老婆一個人，懷孕帶孩子是慢性坐牢一樣的單調，比上班還累。

5，別抽菸喝酒出去聊天不陪老婆惡習不改。一個女人懷孕月子積累的失望足夠她離開你。

需要多一點耐心！因為懷孕之後，女孩子突然身份轉變，加上激素的分泌，很容易情緒化，所以要多點耐心哄著她。

需要多一點關懷！因為懷孕之後，女孩子的身形和膚色都有變化，這個時候會重複的問你自己的樣貌，畢竟女為悅己者容嘛，所以每次詢問的時候要換角度的多誇獎她。

需要多一份責任！因為懷孕之後，個人體質不同，有的女孩子反應很大，對食物氣味都比之前敏感的多，加之孕吐反應，很有可能要休息，這個時候就需要你展示自己作為丈夫，作為爸爸的責任了。同時也別忘記給她更多的安全感，畢竟不上班了，一個人的小圈圈，女孩子很容易多想的。

接著就是考慮孕婦的衣食住行啦！

衣方面———不要因為同事說買隔離服沒有用就嘲笑她買隔離服、防輻射貼之類的東西，畢竟她也是為了你們的小朋友考慮喲！

食方面———剛剛開始懷孕其實是最應該注意的時候，因為這個時候往往很營養的東西也有可能對你們的小朋友不利，注意下載一個app看一下哪些可以吃哪些是絕對禁止的，（原則上是除了覺決定不應該吃的，任何食物少量吃點都是可以的啦）再就是醫生建議吃的葉酸，鈣片，DHA都是需要按時吃的。尤其注意的是這個時候如果她有考慮吃燕窩，你也不要嘲笑說是智商稅喲，當然如果條件允許的話。

住方面———剛剛懷孕的前三個月，除了孕吐其實不是很影響你們的生活，所以只要不是剛剛裝修的房子，過度濃烈的花花草草，只要舒服就好啦。

行方面———懷孕基本前面五個月都看不出的，如果是公共交通的話，要注意安全咯！五個月後開車也不是很方便，如果可以上班，單位遠的話，建議住單位旁邊，這樣的話，可以多休息又安全呢。

懷孕前期不要讓你妻子隨意的蹲下或者是做劇烈的運動，因為她兒子三個月前是一個穩固期，非常非常的重要，首先呢就是端茶倒水，洗衣做飯拖地，然後做所有的家務肯定是爸爸的事了，另外呢，就是保持他的心情愉快，給他多吃肉蛋奶新鮮水果蔬菜，讓他保持營養均衡，還有呢，就是少看手機，晚上儘量的早點睡，可以聽些舒緩的音樂，讓心情愉悅起來，這樣有助於胎兒的發育，另外呢要補充葉酸，這樣會減少胎兒的畸形的機率，另外呢，就是每次做產檢的話，我建議有寶爸陪著去，因為現在中國的每個醫院都是人山人海，嗯，懷孕的媽媽自己去了以後會非常非常的累，祝你們的寶寶在肚子裡健康成長。

不要偏食.飲食儘可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒菸.不要接觸有毒物質和輻射源.一般建議懷孕早期第1,2,3個月的時候和後期第7,8,9個月的時候不要同房,懷孕中期4.5.6可以同房的,但是動作不要太粗暴.否則都可能導致流產的可能的.同房本身是不會造成胎兒受到影響的.定期檢查

先恭喜你，當了爸爸。

作為二胎媽媽，其實真的發現孕婦除了不要做劇烈的運動，其他的跟平時一樣就好。有時候過度的保護真的反而不好，而且對胎兒也有影響。胎教還真的不是說母體躺著不動一直聽什麼胎教音樂就有用的，除非那真的是母親本身願意和享受去做的事情，如果僅僅是為了有胎兒特地的去聽，但自身並沒有很享受，這時候其實母體是有抵抗情緒的。胎教的重點是情緒的傳遞!

頭胎，剛有的時候全家小心翼翼。這個太辣不能吃，這個太鹹不能吃，那個膽固醇高不可以，等等。。。很是注意。雖然孕吐到8個月，但是還是能吃的下。平時就是聽胎教音樂，連班也不上了，專門在家養胎。我是遠嫁，但是老公算是比較疼，但公婆一般。經濟算比較好，因為錢都是老公賺的，對於這塊我沒有受委屈。主要是想家，當時是特意從廣州去潮汕養胎的。總之就是該注意的，不需要注意的都注意了。可是情緒不是很好，老公基本很少在身邊陪著，一個月也就3/4天在家陪我。基本上都是他嫂子有空就陪我，自己的話都是在家看書或者看畫寫字。雖然人在家裡，心卻是天天想著要出去玩，到處看看。整個孕期心情不太好，總想著出去，心情也比較倔。

小孩生了以後呢，到現在長大了。性格是一直比較嬌氣（養育過程其實不算太寵），總要到外面玩[捂臉]，精力好旺盛，然後什麼歌曲也就一般，可是對畫畫很執著，也喜歡看故事。尤其是寫字，幼兒園沒有學過毛筆寫字，但是能寫出來。

二胎，因為外貿市場不好，所以老公經常賦閒在家。陪我的時間比較多，還比較疼我基本家務沒幹，而且自己搬出來住，相對自由。心情得到了很大的放鬆，連性情也隨和了很多，笑容也多。但是整個孕期不舒服，孕吐厲害，吃完就吐。二胎基本是想吃啥就去吃，沒那麼多的顧忌。可是胎兒比較大，基本很少動。

孩子現在情商特別高，雖然其他特長沒顯示出來，但是愛看書，注意力非常集中。學習能力比較強。性格很隨和，真的很乖巧。語言組織能力很強悍。

從自己身心發現，小孩長得好不好，一切取決媽媽的心情。所以作為爸爸，要用愛去維護愛護孕媽媽，就是最好的照顧[呲牙]

新手爸爸你好！對於孕婦而言十月懷胎很多心酸，很多不易。剛開始的孕吐無食慾，頻繁的跑醫院的各種檢查以及胎兒越來越大後各種腰痠背疼，休息不好，便秘等問題的困擾。所以說對於一個女人懷孩子到生孩子真的是很偉大的事情。

這時候新手爸爸要做的就是給予孕媽足夠的關心和呵護，照顧她的情緒，比平時要多多包容她，讓她心情愉悅。比如主動多承擔些平常不常做的家務，這會讓她很開心。多陪陪她，多和她說話，少玩手機，女人是感性動物，需要你時刻都的關注。還有就是保證家裡的經濟來源充足，要生娃了，各方面都需要花銷，不要讓她對錢財擔憂。

這只是剛開始，等到娃出生後，要忙的事情更多。不過這也是一個自我成長的好機會，每個人都是會從生澀到熟練。

加油！希望你做一個稱職的好爸爸，好老公！

許多新爸爸對照顧孕婦不知從何下手，本來懷孕是一件幸福的事情，但如果不瞭解孕婦的生理和心理狀態的變化規律，後果則是夫妻矛盾不斷，嚴重時甚至會影響到胎兒的正常發育。

在懷孕初期，夫妻雙方都沉浸在新生命到來的喜悅當中，從而容易忽略掉一些生活細節，其實只要用心觀察，這些基本方法都不難做到的。

適當的心理安撫

當懷孕的喜悅過後，孕婦的心理狀態會發生許多奇妙的變化，比如會想到生孩子過程的痛苦，或者是擔心丈夫在懷孕期間會不會出軌等等，不要覺得這些問題匪夷所思，在孕婦當時看來一切想法都是合情合理的。

丈夫這時候就應該安撫孕婦，承諾她這些事情絕不可能發生，並告訴妻子自己十分期待新生命的到來，讓她能安心養胎，不要胡思亂想。

如果是懷孕之前婆媳關係就不太和諧，那丈夫就應該儘可能減少婆媳之間的摩擦，要站出來作為中間人，兩邊調解，事後應該主動向妻子解釋自己的立場只是為了整個家庭著想，家和萬事興。

千萬不要和孕婦吵架

她可能會做出一些無理取鬧的要求，心靈會突然之間變得十分脆弱，甚至會突然間害怕生孩子。對於妻子無緣無故地發脾氣，丈夫千萬不可與之較真，你要清楚的知道她不是真的想要和你吵架，只是因為生理的原因控制不了心理的變化，這時請展示出你的紳士風度，敞開胸懷去包容她，體諒她，讓她感覺到未來是充滿希望的，你還是當初的你。

主動承擔更多家務

懷孕之前可能許多家務都是妻子包辦，但從現在開始就不同了，丈夫應該為以後成為奶爸的角色做好準備，主動挑起家務的擔子，包括下班買菜，做飯，洗衣服和晾衣服，還有一些生活瑣碎的事情，如幫助妻子收快遞（孕婦在這期間一般會網購很多孕婦裝），甚至要體貼的問下妻子夠不夠錢花，還有孕婦在懷孕中期的時候會不太方便彎下腰，丈夫要多些心思幫助妻子剪指甲，頭髮太油膩的話可以幫妻子洗頭（如果不習慣去髮廊洗頭的話），洗完頭記得要及時吹乾等等，生活上的許多細節是需要用心來發現的。

做好迎接新生命的到來

孕婦的每次產檢丈夫都應該儘量抽出時間來陪同，因為醫院這種地方比較壓抑，而且孕婦會擔心自己的寶寶會檢查出什麼問題，因此有丈夫在身邊的話她的心理會安穩許多，要是真的遇到什麼問題也不至於驚慌失措。

還有一點就是現在的婦產醫院辦事流程繁瑣，有時候需要往返好幾層樓來拿一份化驗結果，這時丈夫就可以幫忙跑腿了。

最後就是懷孕後期了，要隨時留意孕婦的身體狀況，如果有體力不支的情況，要及時去醫院檢查，要多點留意寶寶胎心和胎動情況。還有就是懷孕後期如果妻子還要堅持上班，丈夫最好可以親自接送或者讓妻子打車上下班，避免上下班高峰期公交車和地鐵的擁擠所引起的意外。

總的來說，丈夫應該在妻子懷孕期間就要開始慢慢進入角色了，拋掉以往的大男人主義思想，用心來關愛這個家庭，創造出和諧的家庭氛圍來迎接新生命的到來。

老婆懷孕了，你的開心感染了大家啊！不過現在稱老爸有一點點早，最多是個新手爸爸，或者還是個準爸爸，等你老婆“十月懷胎，瓜熟蒂落”了，那時候再稱老爸也來得及。老爸不好當，先來學習怎麼照顧辛苦的老婆吧！自從懷上寶寶，孕媽媽開始了辛苦而幸福的懷孕之旅，這個旅行一走就是十個月，很漫長，充滿期待......

剛剛做老爸，照顧孕婦需要注意什麼？

女人懷孕後，身體和心理都會發生變化，心理變得比較敏感，希望得到關愛和理解。身體方面的變化比較大，隨著胎兒的不斷生長髮育，肚子會逐漸隆起，直到達到頂峰，走起路來也越來越不靈巧。作為老公需要注意：（1）少玩手機，少應酬，多陪老婆。孕早期可能有些孕婦早孕反應會比較嚴重，表現為孕吐、頭暈、不思飲食、睡眠不好等，吐的時候，老公陪著，倒杯水，做頓愛心早餐，說句貼心的話，也許心情就能好許多。飲食上少食多餐，注意營養均衡。（2）老婆懷孕後，老公要多分擔，包括家務活的分擔和心理分擔，老婆不開心了，要想法設法逗開心，化解心中的不快，戰勝困難。再就是多分擔家務，特別購物，重物，老公多幫忙提一下，小心一點，避免動了胎氣。（3）多幹活，少嘮叨，少抱怨，不要把單位的情緒帶到家裡，懷孕的女人本來敏感，再加上身體不適，吃不香，睡不香，還要聽你嘮叨，老婆能好受嗎？（4）沒有對比就沒有傷害，少提哪些不開心的，別人有多好多好的事情。（5）陪老婆定時孕檢，特別是孕晚期的時候，行動不便，有個人陪著孕檢，更安心。（6）注意孕期的同房問題，前三個月和後三個月不能同房，孕中期可以適當同房。

作為一個新手準爸爸，提出的問題非常好，我要表揚你，你是一個有責任心的老公，將來也是一個有責任心的爸爸，我希望你當一個好爸爸，但是，首先得當好老公，別讓老婆失望，也別辜負了爸爸這個美好的稱謂。該注意的地方上面我都提到了，希望對你有所幫助。祝幸福！

首先恭喜你哦，你可以說同喜同喜，因為我也剛當爸爸4個月。

但你要照顧孕婦，你就說你做老爸了，不對哦，只能說是個準爸爸。下面分享一下我照顧孕婦的心得啊。

01陪吃陪喝陪散步

我是自己照顧孕婦的，媳婦從四個半月的時候，從她媽家回來，一直到生前半個月，幾乎都是我一個人伺候的。

這個時候，需要的注意的，要保證孕婦的安全，這是第一位。這個不作過多解釋。

三是吃飽喝足，每天要散步哦。可不能吃完就往沙發上一坐，美其名曰養胎。

02陪聊陪睡

孕婦要有個好心情，孩子在孃胎裡，才能有個快樂的環境。因為孕婦的情緒，可以直接透過血液、透過羊水傳遞給寶寶，特別是孕婦情緒激動時，體內激素水平的變化，直接會影響寶寶的情緒，別不信，有時候，肚子裡的寶寶就是這麼神奇。

所以，千方百計哄寶媽開心，讓寶寶在孃胎裡，自帶笑容。

至於晚上，好好陪睡，作為準爸爸，給寶媽安全感，沒事別騷擾寶媽休息，你懂得。即使不能有動作，你也要乖乖的，夜裡孕婦起夜、口渴等，隨身伺候著。

綜上我所說，題主知道了吧，至於做飯手藝啥的，得練，哄媳婦兒開心，拿出你追媳婦兒的勁頭就夠了。祝你快快樂樂的伺候孕婦哈。

作為兩個女兒的爸爸，我有一點點資格來回來這個問題，我覺得從衣，食，住，行及心裡上才能要全方位的照顧好一個孕媽媽。

1.衣，首先作為孕著裝應該以舒適，寬鬆為主，材質選擇純棉質最好，儘量不要購買化纖類及易掉色的布料。並且要特別注意保暖，孕早期防止感冒是最主要的。

2.食的方面主要要保持清淡飲食，多餐少量，品類豐富多補充身體所需各類營養，多食當季水果，不食反季節水果，對於易於引起上火的水果如榴蓮就不要多吃了，防止便秘，孕後期是很容易便秘的，可以多喝湯類易於身體吸收，喜歡吃海鮮的孕媽媽在孕期就要忍一忍了，儘量少吃，防止尿酸偏高。

3.住，住的房間一定要保持空氣的流通，房間要保持乾燥通風，每次至少通風15min，早中晚，各一次，如果有條件的話最好房間放一臺空氣清淨機。

4.行，外出遊玩不要去人流密集的地方，防止病毒交叉感染，出行乘坐公交車一定要注意安全，儘量有人陪同，不要單獨出行。孕檢前一天要注意休息，早點入睡，保證足夠睡眠，放鬆心情，給寶寶營造一個舒適，放鬆的孕檢環境。

5.心裡，在孕期的整個過程孕媽媽的心裡，情緒變化較大，情緒起伏波動頻道，作為寶爸一定要注意安撫，關心孕媽媽的這些內心變化，切記不要讓孕媽媽獨自承擔生寶寶的內心恐懼，在產後一定要給予寶媽足夠的關懷與照顧，共同承擔照顧寶寶的責任。