我們來到這個世界，從牙牙學語到成人步入社會，在社會中工作，娶妻生子，都是父母的功勞，無論我們做什麼，父母都是我們的堅強後盾，在外面受了委屈，只要回到家裡，委屈都會煙消雲散，這就是我們的父母，我們最親的人。

從小到大，都是在父母的庇護下茁壯成長。我們能夠有今天的成就，離不開自己的父母。隨著我們一天天的長大，父母也是在慢慢變老，這是我們最不願看到的。

父母老了，頭髮一天比一天白，身子一天比一天佝僂，勞累了一輩子都是為了我們，所以現在父母無論需要什麼，我們都會馬上去辦到，盡最大能力滿足父母。但是，每當我們買回東西來，父母也是埋怨，不想讓我們花錢，父母是心疼孩子……

其實，父母什麼東西也不需要，他們需要的是我們的陪伴，每天都盼著孩子帶著孫子回家，這是他們最想要的，所以，我們大家在忙碌的同時一定要想著多回去陪陪父母，這才是他們最大的願望。

子曰：“父母之年，不可不知也。一則以喜，一則以懼。”

孔子說：“父母的年齡，你不能不知道。一可因長壽而喜，一則因年高而懼。

長壽是值得我們高興的，但是也要知道父母老了很多事情和身體都不行了為此而憂慮也是正常的。及時行孝，珍惜現在和父母一起的日子，常思養育之恩，常懷感激之德。父母老了，等你成功了，父母已經沒了，從小，我們就欠著父母的，而我們有能力去回報的時候，可能已經晚了。不管現在的你在做什麼，請多抽點時間陪陪父母，不要讓他們成為空巢老人，儘自己最大的努力。去陪伴他們。人這一生，唯獨欠我們自己的父母，作為孩子的我們把壞脾氣都給了自己的家人，他們無限的容忍我們，寬容我們，可是我們每一次的讓他們生氣，都像是在他們心上扎刀子。且行且珍惜，不要等父母老了才去孝順他們。

父母老了，作為兒女的一定要努力把孝心盡到。老人和自己住在一起的，要抽出空來陪老人說說話，免得他們心裡孤獨。生活上要多關心他們，力求讓老人吃的舒心，穿的順心。小時候，他們養育我們，為我們洗衣做飯。他們老了，我們要為他們洗衣做飯。不要嫌棄老人穿的不好，好與不好，取決於孩子的孝心。

不在父母身邊，要常回家看看，陪老人說說話，進進作兒女的孝心。實在不能回家，就常打個電話，噓寒問暖。有時候，老人並不圖兒女能給他們多少什麼，而是不要讓老人覺得唄兒女遺忘了，內心孤獨！

兄弟姐妹多的，不要和其他兄弟姐妹攀比，各人的孝心各人進。我們今天做的，其實就是為自己的孩子作榜樣！家風正，就不愁將來孩子沒孝心！

百善孝為先，這首先是我們中華的傳統，在古代，最是注重孝道，即便是位極權臣，你不孝，也有言官彈劾你。

現在的生活方式節奏快，尤其是上有老下有小的家庭，有時候就會忽略父母的感受。

那麼，我們該怎樣在繁忙的日子裡去好好照顧父母呢？

現在有很多的養老機構，如果有條件可以讓父母去養老院，這並不是把父母送去養老院就不管了，有時間了去看看，常打電話和父母聊聊天，也是父母心中的慰籍，也有給父母在家請保姆的，這樣父母有人照顧，我們可以騰出更多的時間去學習，去打拼。

現在最讓兒女擔心的就是，兒女成家了，都在外地，老家只剩下父母，而且，父母又不願離開老家去城市，我們做兒女的也應該理解父母這份戀家的心，故土難離，越老越是這樣，我們只能常給父母打電話，現在網路發達，好多東西可以給父母買了郵過去，定時的給父母寄些錢，節假日放棄旅遊的時間多回家陪陪他們。

父母不容易，當兒女的也不容易，都互相體諒，我們應該理解父母的嘮叨，理解他們的埋怨，當我們老了就會知道，我們也這樣。

人世間最心酸的事，是我們逐漸長大，父母卻一天天變老。當我們看著父母原本挺直的腰身慢慢變得佝僂，看著父母青絲變白髮，看著父母兩鬢染霜，看著父母原本行動迅速變得遲緩，看著父母皺紋遍身，粗糙如枯枝的手腳不再那麼有力，不禁心酸落淚。歲月是把無情的殺豬刀，我們無法挽回父母的衰老，無法讓逝去的歲月重來，無法讓時光止步。

看著父母一天天衰老，我們無法挽回父母的青春歲月，無法讓他們變回年輕。面對父母的老去，我想，我們能做的只有以下這些。

父母已為我們辛勤耕耘、無私奉獻一輩子。父母老了，我們不能再讓他們那麼辛苦，多讓他們休息，讓他們停下忙碌的腳步享受生活的快樂。我們要真正長大，承擔家庭重任，努力掙錢養家，滿足父母生活需求，讓父母生活無憂，安享晚年。

孝順父母是中華民族幾千年的優良傳統，也是我們為人子女該盡的義務和責任。孝順父母，不但要孝，更要順，多聽父母的想法和要求，多順從他們，不要與父母發生爭執，與父母頂嘴，與父母吵架，凡事多聽聽父母的意見，父母的事情由他們自己做主，不該管的不要管，不該說的不要說，不該做的不要做。

父母年老了，其實他們的需求很簡單。他們不需要我們給他們多少錢，不奢求我們當多大的官，有多高的地位，不需要我們事業有多成功，他們只希望我們身體健康，只希望我們多回家看看，陪他們吃吃飯、聊聊天、說說話，讓他們不感到孤獨。因此，父母老了，我們作為子女，有時間時要為他們煮煮飯、陪他們看看電視，如父母身體允許，每年約他們出去旅旅遊，看看祖國的大美河山。

父母年老了，身體抵抗力下降了，難免會經常生病，有時甚至心情不好。因此，作為子女，我們要多安慰父母，多與父母溝通交流，多做思想引導工作，多體貼父母，如父母生病要及時送醫，並陪伴左右。

年老的父母真正需要的是兒女的陪伴和反哺。

時光偷走了父母的青春年華，有一天你發現父母雙鬢如霜，皺紋爬滿臉頰。作為兒女，我們盡所能孝敬父母，讓父母安度晚年。

我的老家在川北，有許多留守的老人。他們的兒女常年在外面打工。陪件他們的是村莊和田野。只有春節，遠行的兒女才回到家中陪伴父母。

在假期結束，返城的時候，父母開始忙著為我們的揹包裝上家鄉的特產。：‘‘媽媽，別裝東西了，裝不下了。’’看見媽媽忙裡忙外，我勸說媽媽，但她堅持講：‘‘再放一把面吧，家裡自己做的面好吃。’’媽媽往已經裝滿行李的揹包裡放麵條。同村的二娃開車回家過年，也在收拾行李，準備返回城市。二娃的爸爸媽媽把家裡的香腸，臘肉，紅苕，土雞蛋，花生…裝滿了車子的後備箱，裝滿了父母對遠行兒女的愛。

看見父母忙碌的身影，我的雙眸飽含了淚水。世界上所有的愛都是為了相聚，唯有父母對兒女的愛指向了別離。日夜衰老的父母目送著遠走高飛的兒女，給予兒女最好的，傾其所有，父母年年歲歲固守著我們的家園，守望著我們回家的路。

有人講父母還在苟且，你卻炫耀詩和遠方。有父母的家才叫家。對於打工在外的兒女，除了假期回去看望父母，還要時常打電話給父母，聊聊家常，問問近況。回到家中為父母解決生活上的問題，買冰箱，洗衣機，安裝燃氣，讓父母的生活更方便。帶父母去體檢，關心父母身體健康。給父母足夠的生活費，讓父母生活有保障。

我的父母和土地有解不開的情結，我時常勸父母量力而行，少種點土地，種點蔬菜自己吃。父母當時答應了，當我回到老家，看見一片片綠油油的莊稼，金黃的稻田，我禁不住熱淚盈眶。勤勞的父母用實際行動傳遞給兒女一種永遠向上的精神。

父母老了，我將歸去，在夕陽下陪伴父母，共賞那片人間的晚霞。

對於年老的父母，我們除了有物質提供，而且要有精神供給。特別是現今生活節奏快捷的時代，很多人忙工作，忙事業，有的讓父母幫助帶孩理家，父母成了小家庭的保姆，累得苦不堪言；有的離父母甚遠，平時難有閒暇去關注父母的生活、身體狀況，打電話少，更別說經常抽時間去陪陪老人。所以，很多老人在年輕時為兒女辛苦打拼，在年老時並沒有享受到該有的幸福晚年。所以我覺得，當我們父母老了，我們要儘量做到以下幾點:

一、關心從尊重開始

假如年老的父母還在為你小家庭奔忙，下班回來也不要做“大爺”，不要把工作中的煩惱帶到家裡，跟父母相處說話柔和親切，對事物的看法和見解不同，力求包容父母的缺點求同存異，不要出言不遜地頂撞父母。

二、關懷體現在日常

把感恩父母的心體現在行動上，和父母住在一起的，下班回家能接替父母手中的活，哪怕洗洗碗拖拖地，做一點事就為父母分擔一些，不要把大把的時間花在手機上，多和父母說說話聊聊天。父母離你很遠的，定好時間，哪怕再忙，也要和父母聯絡，和他們通通話，瞭解他們的身體狀況，定期抽空回家看他們。

三、把喜悅分享給父母

沒有哪個父母不希望自己的孩子好，孩子的喜怒哀樂無不牽動著父母的心。平時把自己工作上的成績和生活中的喜悅跟父母分享，他們聽了會比自己的喜事還高興。假如父母年事已高，身體不好，生活的不快和挫折就儘量自己去扛，就不要去告知他們，不能幫你解決問題，還徒添他們的煩惱。

四、有時間帶父母出去轉轉

工作是永遠做不完的，父母剩下的人生比你短，他們剩下的時間是在做減法，隨著差越來越小，你陪伴的時間也越來越少，趁著他們現在還能走動，陪他們出去看看，比純粹給他們錢要好很多。

總之，“老吾老以及人之老”，父母親情永遠是縈繞我們心裡牽掛不捨的情懷，陪伴是最好的親情良藥，趁父母現在還沒有龍鍾厭移，病之難動時，盡你改盡的孝心吧！

只有一句，不要讓自己有“子欲養而親不待”的遺憾。

當我們大學畢業以後，就脫離了父母，不要說大學以後，其實從高中開始，就已經慢慢遠離了父母，就像放風箏一樣，線越來越長，我們越飛越高，而線還是始終握在父母手裡，怕我們找不到回家的路。

童年時期的我們，會因為父母管東管西而心煩不已，最終以大吵一頓結束。

少年期的我們，正處在青春叛逆期，心裡的想法日益增多，就導致多與父母意見不合，最終以堅持自我，寧可犯錯，也不順從父母告終。

成年後的我們，心思日益成熟，隨著接觸到的人和事的增多，也越能理解父母的良苦用心。尤其是自己做了父母以後，對自己的父母更能感同身受。

當自己長大後，才知道原來父母以前說的大部分都是對的，而自己那個時候只是一味地反叛，什麼都不會聽。

趁著自己年輕，父母也還沒有白頭的時候，多回家陪父母，哪怕只是和父母簡單的一餐飯，一起看電視，一起聊聊天，也會讓父母感到欣慰。

每年帶父母做一次體檢，父母的健康是自己最有力的強大後盾和支撐。

陪伴陪伴還是陪伴，為什麼我會說這麼多次，那是因為我做不到陪伴。下面是這次疫情在家裡面和父母生活的一個月時間有所感受，又無可奈何而寫出來的。

其實你已經不配流出眼淚！

2020年的春天註定不平凡，

把世界的每粒塵埃都定格在人間，

我，被定格在家鄉的小院落裡，

這裡有我的父母，我的親人。

這些天我被困幽在一望無際的大山之中，

困頓無助時我就會狂奔到山巔，

對著空曠的世界吶喊，

嘶啞過後黯然神傷淚流滿面，

想起，

駝背歪腿的老爹拎著垃圾桶把兒女們一桶桶的煩心事丟到世界的另一端。

想起，

一瘸一拐的老媽拿著燒火棍把柴火往鍋灶裡填把自己的苦楚一把把燒完。

這時你真想淚流滿面，

現實告訴你一遍又一遍，

好好陪伴

好好陪伴

活計能多幹就多幹，

不要想做給誰去看，

看著那斑白的鬢髮，

看著那嶙峋的雙手，

看著那失神的雙眼，

看著那發紫的雙唇，

那風中搖晃的身影，

影集裡青春的笑容，

呵護你長大的雙親，

你想哭嗎？

我已經沒有淚水，

我知道此時你早已不配流出眼淚！

常回家看看。有空多陪陪父母。足夠了。多數老人不希望你們為他們做別的。只希望你們平平安安。快快樂樂。小家庭幸福。

“當你老了，頭髮白了。。。。”這是我們的父母的真實寫照，他們真的老了，我們該為他們做些什麼呢？

（1）照顧好自己：在每一個人的父母心中，我們都是小孩子，俗話說：養兒一百歲長憂九十九。因此我們要照顧好自己的身體和生活，不要讓父母擔心，是對父母最大的孝心。

（2）要多陪伴：a）兒女漸漸長大，對父母的依賴少了，老人家情感開始變得落空，我們要多抽時間回家陪伴父母吃飯，聊聊家常，一起分享有趣的新聞和影片，讓他們有參與感，變得更有活力，拉近大家的情感。b）平時若是太忙碌，也不要忘記經常打電話回家問候，老人家肯定在等我們的電話。c）休假的時候，陪伴他們去散步，重溫小時候親子樂的溫馨。

（3）一起去旅遊：父母奔波忙碌一輩子，還沒有看過祖國的大好河山。趁著父母身體還強健，就帶他們去國內景點走走，開闊眼光，感受祖國的強大和繁榮。去北京看首都吧！去蒙古看看草原吧！好多地方都值得陪父母去玩的。

（4）定期檢查身體：父母身體年紀大了，大大小小毛病會有，要定期帶他們去做身體檢查，病向淺中醫，多留意他們的飲食習慣，要保持健康飲食。

（5）生日：一定要記得父母的生日，儘儘孝心陪伴他們過生日吃飯，因為老人家的生日過一年少一年了。

餘生不長，父母老了，我們要珍惜共同的時光，希望天下父母都健康長壽。

“看到父母老了，我們該為他們做什麼？”看每位父母的具體情況而定。我想至少有三個層次的事情必須做：

1、第一層次，是人文陪伴，陪伴是最長情的告訴。我想用在父母身上也是很合適，這是最基礎的情感保障。對於老人，心理健康的需求中陪伴是一個很重要的內容，享受天倫之樂的很大部分內容，就是有孩子能陪伴在邊，而非孤獨老去。當然，隨著生活和工作範圍的變化，像以前幾代人合居式的陪伴可能性已很小。

但現代的交通、通訊的高度發達，給多種形式的陪伴提供了條件。有節假日可以多回家看看父母、幫父母做家常等、其他時間可以多通電話、影片等，形式多樣化的陪伴。

2、第二層次，是經濟保障，除了精神保障後，給父母較好的物質保障。這對於現在很多老人都不同程度的需要，尤其是收入不高、儲蓄不足、身體不好的父母，這方面尤其重要。

父母老了，很時候也導致自己收入降低、病痛增加、對醫療保健的需求增多，這時子女如果能在經濟上給父母紮實的保障，也可讓老人無擔心安度晚年。收入不足的父母，子女應給父母錢財；身體不好的老人，除了財富的給予外，提供應好的醫療條件、經濟保障很重要，讓父母肯花費、敢看醫。

3、第三層次，是內心需求，充分挖掘父母的潛在的或隱性的需求。讓其保持一直的希望和活力，這應該是最高層別的保障。父母隨著變老，對子女的依賴增強、獨性降低、勞動能力變差。除身體、精神原因外，很多時候自己獨處時不懂幹什麼。

這時，如果能讓父母發現自己的一些隱性或潛在的愛好，也會給老年人的生活樂趣和質量提高，帶來很重要的幫助。如父母能上上老年大學和同伴一起學習年輕時想學沒時間學的東西、參加一些老年社團活動，顯然會對老人的活力和精神提供幫助。

綜上所述，父母老了，子女能從老有所依、老有所享的角度出發，力所能及為老人提供更好的經濟保障、人文陪伴及愛好提升，將會為父母的老年生活質量保證提供良好基礎。

看到父母老了，我們該為他們盡孝。因為父母養我們的小，我們就應該養他們的老，這是天經地義，無可置疑的。

“羔羊跪乳，烏鴉反哺”，父母的滴水之恩，我們當湧泉相報，這是中華民族的傳統美德。

“吃水不忘挖井人，吃米不忘種穀人”，孝敬父母是義務，孝敬父母是責任，孝敬父母是擔當。每個人都會有老的那天，今天的作為，是為自己的兒女樹立榜樣，樹立典範，也是為明天的自己鋪路修橋，為明天的自己修安全島。

生老病死，是每個人必然經歷的歷程，每個人都老的一天。所以父母老了，做兒女的應盡好孝道，發揚中國傳統文化“二十四孝”的優良美德，讓這一美德熊熊燃燒的聖火，薪火相傳，亙古萬代，生生不息。

每個人都對自己的兒女百般疼愛甚至溺愛，卻很少能做到對父母真正的孝和順。

太多時候，我們只是情感的傾聽者和感動者，而不是一個執行者。

時常感嘆時間都去哪了的我們，會聽歌落淚，黯然神傷，內疚於父母日益衰老而我們對於他們的陪伴和關心太少。一次一次的感慨萬千，一次一次的情落荒原，我們常常懷著愧疚的心，做著理所當然的事。時間久了，自己都麻木了，不太敢想了，就這樣日復一日，年復一年地重複著遺憾和愧疚。

工作太忙，事情太多，脫不開身，很多理由都成了擋箭牌，但如果我們真的愛一個人，這些理由充分嗎？

很多時候我們都處於情感上的懶惰，只顧著眼前的應付，而忽略了與父母情感上的溝通和交流，總覺得時間還長，總覺得自己的父母不會得罪。可有沒有想過，他們的日益衰老還不能引起我們的重視嗎，這些稀有珍貴的親情，以後還有多少機會得罪？

不知什麼時候，長大的我們學會了指指點點，對什麼事情都想評頭論足，這樣不好，那樣不對，應該怎麼才算好，這不科學，那不健康，哪哪哪不衛生，等等。甚至有時候當著孩子的面指責父母，雖然本無惡意，但說話的方式方法語氣，往往會帶來意想不到的殺傷力和破壞性。

有時候往往就是一句話的事。父母喜歡節儉，我們就順著他們。父母喜歡嘮叨，就讓他們嘮叨，喜歡以他們自己的方式親近孫子孫女，就隨他們去。只要不是違背原則的事就不要太多的干涉，這是最起碼的尊重。

不要總是以批評的口吻去糾正父母的有些“不妥”，什麼“觀念老化”“我管小孩的時候你不要插嘴”“給你說了多少次了不要吃剩飯剩菜，你就是不聽！”......等等，不要以“我發怒我生氣是因為我在乎你，我不管你看誰管你”的姿態去指責教訓父母。這樣實在不好，不是妥帖的處理方式。說到底，我們說的對父母的在乎，根本不夠，很多時候我們在乎的是自己的情緒。

一個人一生最大的遺憾，也許就是他想做的事情沒有做成，想見的人沒有見到，想說的話沒有機會說出來。

如果能身體力行，就讓父母自己決定自己的事。有的父母想去養老院，兒女們百般阻撓，有的孤身一人想再續前弦兒女們也死活不讓。拋去一些不肖子孫的因素，這些做法難道就恰當嗎？就孝順了嗎？

我們無權干涉父母的人身自由，即便我們有贍養父母的義務。作為兒女不能以自己所謂愛的方式去套牢父母的生活，他們有他們的人生，有他們的晚年樂趣，有追求夢想的權利。

作為兒女，應主動地成全父母去完成他們在年輕時未完成的心願，想父母之所想，急父母之所急，幫其做所不能做之事。

人生之事，情感為大。無論我們所處何境，都要把此事想到前頭，放在心上，切不可裝著無事，或設法阻擋。否則，我們真成了大逆不道之人。

不在父母身邊的，記得多打電話，多溝通，常回家看看，聽聽他們的嘮叨，聽他們講以前的故事，讓他們把心理的話掏出來，讓他們對兒女的擔心落地，給他們做好吃的，把你的調皮拿給他們看，如果旅遊，就帶上他們。

在父母身邊的，在家休息的時候就多陪陪父母，故意把你孩子的一面給他們，把你長大的一面展示出來，說說知心話，捶捶背，揉揉肩，你當他們的貼心小棉襖，他們當你的熱心小話嘮。可以的話，帶他們逛逛商場，兜兜風。如果旅遊，就請帶上他們吧。

倘若我們的父母身體不好，就一定要照顧好他們，無微不至的照顧是對他們最好的孝順，不要相信什麼“久病床前無孝子”的鬼話，為子盡孝就要全心全意堅持不懈的始終如一，沒有理由，沒有託辭。

發現父母突然老了，是一件很心酸的事情。樹欲靜而風不止，孝順不容等待：

1. 陪伴是無聲告白

父母與子女的關係就像弓和箭。弓使勁全身力氣把箭射出，欣慰又悲傷。父母日益年老，他們最缺的是子女的陪伴，相比物質需求，他們更缺的是精神慰藉。

多帶子女回家，多陪陪父母，願意為對方付出時間的人，願意陪伴對方寂寞的人，才是真愛。

2. 聽父母回憶往事

父母年齡越大越愛傾訴，他們已經到了人生的盡頭，愈發喜愛回憶往事，不妨多聽聽父母回憶和嘮叨。跟著父母一起回憶自己的成長經歷，回憶自己小時候的糗事相對而笑，回憶父母當年的同學年少與崢嶸歲月，聆聽是走進父母最好的方式。

3. 帶父母去旅行

他們老了，山河依然精彩，他們需要去看看世界。偶爾帶父母去一個他們想去的地方，跟他們一起坐火車、賞景、觀人，讓他們感受山河壯麗、人生開闊。

4. 實現父母的一個願望

人生中會有很多遺憾，父母也不例外。完成父母的一個夙願，讓他們感受意外驚喜。或者是一個想見未能見的人，或者是完成一件未完成的事，或者是嘗試一種挑戰性的改變，會讓他們收穫無盡滿足。

5. 陪父母做他們喜愛的事情

母親喜歡種菜，多陪母親去她的菜園，陪她澆澆水、施施肥、拔拔草、摘摘瓜。父親喜歡釣魚，多陪他挖蚯蚓，給他提桶拿魚竿，陪他一起、甩甩鉤、釣釣魚。幸福就是如此簡單。

6. 像誇讚孩子一樣誇讚父母

父母年齡越大越像小孩，他們更在意獲得別人的肯定，因此，多誇誇父母，毫不吝嗇地誇，善意謊言地誇，只要他們高興，都無傷大雅。即使母親做的菜大不如從前，也要高聲叫道“真香”，即使父親木匠手藝不如之前，也要不吝讚美“厲害”！

7. 記住父母的生日

每個人都會在意自己的生日，父母一樣，每逢他們的生日，給他們買個蛋糕，一起過生日。如果相隔萬里不能回家，也要打個電話問候，這會讓他們感到有人惦記、內心溫暖。

8. 對父母和顏悅色

孔子有言“色難”，對父母和顏悅色，是難的。在至親面前，我們是不暇偽裝的，因此大多數人面對父母時，沒有耐心、語言衝、性子急、臉色差，而這往往會傷害我們最親的人。

任何時候，都對父母和顏悅色的人，才是至孝的人。

看到父母老了，我們該為父母做的事很多，兒女們要孝順，不是掛在嘴邊的那種，是真真實實地看他們需要什麼，盡心盡力去完成他們的心願。“你養我長大，我陪你變老”，陪伴無疑是最好的回報。可能我們忙於工作忙於自己的小家，而忽略了父母，沒事多打幾次電話，多回幾趟家。

其實，爸媽真的“不圖兒女為家做多大貢獻”，他們願意兒女都健康快樂，平安幸福。反過來，也是一樣，我們儘量給父母創造良好的物質環境，更重要的是精神上的支援。拿出對待孩子的心去回報我們的父母，他們老了，越來越像小孩子，要哄。

其它的都好做到，唯獨有一件事，說容易也容易，說難也難，什麼事呢？那就孔子講的“色難”。色難，給父母一個好臉色，比什麼都難。可能大家不以為然，想一想，用這個來做標準，我們是不是真正做到了？孝順就是孝和順，我覺得孝是儘自己所能去愛他們，順就是和順地聽從，讓他們順心。如何順心？那就是給父母好的臉色。

記得小時候，叔叔經常出差，每次回來都要給奶奶帶禮物，每次到家都是樂的，外面有多少不順心在一進門之前，全部拋掉。讓老母親看到的永遠是一張笑臉，一個開心快樂的自己，三四十歲了，還像個孩子逗老母親開心。叔叔悄悄告訴我們，人上了年紀就是“老小孩”，怎麼順她的意就怎麼來。我們小孩子於是也跟叔叔學著哄奶奶開心，她臉上總是堆滿笑容。

我覺得，給父母一個好臉色比什麼都重要。為父母做些什麼，不是等他們老了才去做，而是從小就應該懂得感恩，“烏知反哺，羊羔跪乳”。珍惜和父母相處的每一天每一分每一秒，他們是最疼愛你的人，最牽掛你的人，最值得也最需要你去用愛呵護的人。一朝錯過，不會再有，不要等到“子欲養而親不待”。

最好現在就去，給父母一個好臉色，一個微笑，一個擁抱，一個影片，一個電話，一句溫情的話語，足矣讓他們欣慰。

誰言寸草心，報得三春暉。

看到父母老啦，我們應該為他們做些什麼呢？

人都是要老的。人到老的時候都是無能無奈的，也可能是傷心的顫抖的，也可能疼痛的痛苦的。或者是年老體弱，臥對夕陽孤舟！或者是無可奈何花落去。獨自垂淚到天明！或者是《獨坐敬亭山》，相看兩不厭，唯有夕陽紅。或者是老病沙鷗冷，茅屋又秋風！或者是漏船偏遇頂頭風，坎坷無奈數老翁！人生的孤苦伶仃，百病纏身，西風冷落，百感叢生莫過於人生年老之時。

我們的父母也會衰老的。當他們送走了一個又一個落日以後，他們的人生就會迎來垂暮的晚年生活。當他們邁過一道道人生的關卡，坎坷之後，他們已然是精疲力盡，甚至留下滿身傷痕，周身疼痛。

人生七十古來稀。當他們邁過七十歲的人生，他們就真正進入了來之不易的老年生活。很可能，很多人還沒有準備好怎樣去過老年生活呢？或者負債累累，兩手空空；或者傷痛交集，滿腹苦水；或者抱殘守缺，孤寡終老；或者還沒有來得及到古稀之年，人生就留下遺憾了。人生之易逝，莫過於青春了；人生之難得，莫過於年老了！

我的父親去世的時候，年僅四十二歲。因為病痛的折磨，讓他離別了蒸蒸日上的教學工作；讓他離別了熱火朝天的業餘勞動；讓他離別了我們兄妹六人和不辭辛苦的媽媽。父親的最後一段時間，一天要打幾支杜冷丁止疼，但是，他咬破嘴唇，也沒有喊出來一聲。

生活的重擔一下子落到媽媽的身上。當時，我們都沒有一個成家立業的，最小的弟弟年僅五歲。為了生活不餓著我們，為了學費不欠著我們，媽媽可是鉚足了勁，吃盡了苦，好多年以後還是負著債，咬著牙前行。

做父母的心意，我們可能一下子領會不了，但是父母的辛勤勞苦我們不能忘。以前，父母常常說五更早起，頂著沉霜和露水下地，夜晚帶著滿天的星斗和一身的塵土回家。他們一回到家，還要燒水做飯，伺候家人，還要餵豬喂牛，還要洗衣灑掃——父母的辛勤勞苦都是兒女們難以想象的，也是我們不能忘記的。

父母的對我們真心真情不能忘。世界上最疼愛我們的人，就是自己父母了。陪我們玩耍，看著我們長大；送我們去上學，接我們回家；陪我們看病，在病房外牽掛。

父母的生活心酸，不容易不能忘。最讓我媽媽操心酸金的事。一是爸爸過早的去世了。二是怕我們不能成家；三是錢總也不夠花。那一件心酸的事都會讓父母銘刻在心。剩男網。所以呢，我們也不能忘記。

父母的衰老病殘，傷痛累累不能忘。經過多年的風霜雪雨，經過多年的拼搏勞動，我們的父母他們身上常常是傷痕累累，滿身疼痛，有的甚至是步履維艱，不堪重負了。可我的母親還好，這麼多年的勞苦，我們可是從來沒有聽到她說過說過一聲苦，叫過一聲累呢！

父母為什麼變得那麼衰老了呢？到哪裡還能找到他們青春健壯的身影啊？

一是父母老啦！不是因為他們的年齡老啦，而是因為他們的身體老了，心裡老啦！他們的身體老啦！就不能低頭彎腰，不能負重前行啊！他們的飯量減小了，就不容易吃到可口的飯菜了。他們的抵抗力下降了，好多疾病就在悄悄地找上門了。他們口角眼角的皺紋，更深更密了，自然就找不到他們青春健康的影子了。驀然回首，那人卻在風燭殘年中！媽媽呀，你真的變老啦！

父母老啦，不僅因為他們的身體老了，更是因為他們的心裡也在變老了。他們可能會覺得自己很孤獨很憂傷；可能會覺得自己很無奈很無聊；可能會覺得自己很痛苦很難受；他們可能需要女兒過來說說話，他們可能需要兒子過來聊聊家常。

。誰知老父母，吃盡多少苦？

。心中有父母，生活不糊塗！

看到父母老啦，我們還能做什麼呀？我覺得我們要是能夠心裡面裝著父母，經常體諒一下父母的難處，理解一下父母的心意，就很好啦。要是我們還能經常回家和他們聊聊天，看望看望他們，那就真的是難能可貴啦！

——問天行者於二零二零年三月十二日

看到父母老了，有一種說不出的心酸，要想出去玩走不動了，要想吃點好吃的牙咬不動了，要想睡午覺晚上就不好睡了。

作為兒女的看在眼裡，痛在心裡..就要常回家看看，給父母制定一套養老方案。

一、延緩腦衰老，就是怕老年痴呆症

老年人在身體健康條件好適當的看看書是有好處的，所為善於讀書者，即使宅在家裡面，也可以詠詩舞墨繪畫，力所能及看書就能延緩衰老，增強抗病能力，加強了腦部思維迴圈，避免了腦神經萎縮。

二、走出戶外，約上三五好友，下棋觀棋，打牌，還可以拄柺棍到附近去走一走，看看河邊釣魚的人，水中戲水玩耍的鴨，也可以給更多的人聊聊天，增加互動，愉悅心情，陶冶情操。

三、老年人吃飯，飯菜都要煮爛點，菜可以剁碎了吃，儘量吃清淡一點，還要隨時注意有沒有高血壓，高血糖，高血脂等等，隨時調整飲食。

養老養性，沒有固定的模式，關健是身體健康，要善於尋找生活的樂趣，陶淵明“採菊東籬下，悠然見南山”體現的就是人與自然的和諧，人與人結緣，在於相知，人與動物結緣，在於交流，人與值結緣，左於賞心悅目，人與物質結緣，在於長久相伴，讓我們學會找到自己的樂趣，快快樂樂養老，儘量兒女常回家看，星期天攙扶父母到公園去曬曬太陽，多呼吸，新鮮空氣，看看香氣撲鼻的各種顏色下同的花，聽聽小鳥的叫聲，還有在花眾中忙著釆蜜的小蜜蜂嗡嗡的聲音。快快樂樂養老，養性，養心！

首先，我認為我們應該過好自己的生活，至少少讓父母擔心，這是最基本的。

其次，大多數孩子都是在外工作，記得多跟父母聯絡（電話或影片），告訴他們你一切都好，然後也從他們的話語中觀察他們是否也安好。多關心父母。

再次，父母生日，以及父親節母親節這種節日要麼給他們買禮物，要麼發紅包，雖然他們嘴上說著什麼都不缺，那不過是不想讓你花錢，讓你自己留著用，當他們真的拿到了禮物或者收到紅包的時候會開心上好幾天。

最後，有時間有機會的話多回家看看父母，多陪陪他們，給他們做做飯，陪他們聊聊天，人到了一定年紀可能會有些嘮叨，千萬別嫌煩，老人會容易多想。說話的時候語氣放緩好好聊天。如果有能力接他們出去旅遊，世界這麼大，陪他們去轉轉。

我覺得我們能做的就是：把自己照顧好，多陪陪父母，不要讓他們為我們擔心太多。

現在應該有很多人是背井離鄉，獨自一人在沒有家的城市打拼著，忙的時候，一連好幾天的加班，熬夜，餓了的話也就隨便吃點東西。在我看來，即使我們把自己照顧得很好，在遠方的父母都還會擔心，那你說，我們還不照顧好自己的話，他們是不是更擔心呢？所以呢，我們想要為他們做點什麼的話，就先好好照顧自己。

你們是不是也和我一樣，忙的時候一連好幾天甚至半個月不給家裡打電話？我想說啊，不要學我哦，我們都長大了，父母就更希望我們能多陪陪他們，和他們說說話，所以啊，和父母不在同一個城市的話，那就多他們打打電話，聊聊天，換季的時候買兩件衣服寄回家吧。

我想，應該很多人都和我一樣，普普通通，沒能力帶著父母在身邊，也沒能力讓他們去旅遊，那我們？能做的也就只是照顧好自己，不讓他們擔心，陪他們聊聊天，逢年過節的回趟家。