想要離乳，首先要確保媽媽和孩子都做好準備，不是因為說母乳少了想斷奶，是媽媽不想餵了或者孩子不想吃了。

離乳的時候避免斷崖式離乳，就是母子分離突然給孩子斷掉，這樣對大人和孩子都有不好的影響，可以科學離乳：

1、 逐漸分離，循序漸進。

離乳是需要準備的，當你發現孩子對吃奶興趣減低或者吃奶次數減低之後，你就要將這一訊號轉化為行動。

可以先從減少頓數，容易的先斷，難的放後面開始。

比如，先只保留早上和晚上的哺乳，根據孩子的接受程度，以及自己奶量的變化來決定何時減為每日一次，何時完全停止。

2、 選好替代品。

為寶寶選好健康的營養替代方式，一歲以內的寶寶嘗試配方奶粉，1歲以上的寶寶可以喝全脂牛奶。

選好奶製品的同時，還要保證孩子輔食要吃好。

3、 注重親子陪伴

離乳並不是說要和孩子分開，這樣的突然的母嬰分離對孩子以及母親的心理和身體都不好。

媽媽的奶對孩子的意義非常重大，不僅僅是她的糧倉，更是她可以依靠，得到安撫的親密夥伴。

突然要和日日夜夜陪伴自己的親密夥伴分開，心裡已經夠難過了，正是需要安撫的時候，再和媽媽分開，心裡該有創傷了。

所以離乳期間更需要高質量的親子陪伴，可以玩一些有趣的親子游戲，既能增進感情又能讓孩子忘掉吃奶。

4、 最好有家人的支援

離乳要家庭成員與母親意見一致，在母親給孩子轉移注意力出現困難時，其他照料者能及時有效的與孩子互動，讓離乳順利進行下去。

關於漲奶：

離乳初期媽媽如果漲奶，需要用吸奶器吸出一部分或者用手擠出。但是，不需要排空，只需要吸到感覺不漲就可以。

對於吸奶次數並沒有統一規定，視媽媽奶量而定。

一歲後離乳一般最初一天吸一兩次，發現奶量減少後延長吸奶間隔時間，減少吸奶量。慢慢的就會減少到一個星期吸一次，甚至最後一個星期不吸都不漲。

我寶寶十個月的時候就給寶寶斷奶了！其實不管幾個月斷奶都要循序漸進的，不是說十幾個月斷奶就不會煎熬。

分享我寶寶斷奶經驗：

我剛準備斷奶的前一個月就開始習慣讓寶寶用奶瓶喝水，喝奶粉，其實每次喝的都不多，有的甚至都不喝。我一開始以為是奶粉沒選對，也換了一下，發現還是不喝，後來我發現他就是不習慣喝奶瓶而已！後來還是選擇一開始的奶粉，沒事就給他用奶瓶喝水喝奶粉，不喝下次就繼續，他會慢慢習慣有奶瓶這個東西。

當然正式開始斷奶的時候，首先當媽媽決心要足，不要因為寶寶哭鬧就捨不得，斷奶是個必須要經歷的過程。然後就是媽媽不要幾天不在家出去玩。然後讓其他來帶寶寶，因為寶寶本來就不能喝母乳，心裡就很焦慮，如果再見不到媽媽，寶寶心裡會更加沒有安全感，這是個不好的師範。建議媽媽還是要在身邊的。陪寶寶一起度過這個斷奶過程，和寶寶一起成長。

一般小孩剛開始是不喝奶粉的，就先給他餓餓，餓了會吃點的，如果一直不吃，就用其他輔食代替一下，慢慢循序漸進的新增奶粉，一般堅持3到7天，寶寶就會成功斷奶的，然後開始正常喝奶粉的。所以斷奶整個過程，不僅考驗的是寶寶，更多的是媽媽們，所以媽媽們心態放好，一切都會過去的！寶寶會很快適應的！

選擇逐漸增加輔食逐漸減少母乳餵養的方式是給寶寶一個逐漸適應的過程，一個循序漸進的轉變對寶Bora說是最合適的，不要突然面臨不能吃奶這個問題，也可以漸漸適應奶粉及輔食餵養的方法，寶寶的胃腸道也可以適應這種變化，也可防止寶寶胃腸道出現紊亂。

我家孩子出生就是混合餵養。所以不排斥奶粉和奶瓶。16個月斷的，是個10.1。白天減少餵奶次數，晚上睡覺前餵奶，睡著後給爸爸陪睡，我去客廳沙發，孩子半夜醒了，衝好奶放到爸爸能拿到的方，不讓孩子看到我，早上喂完奶後再給我，不餓就不惦記母乳了。慢慢的白天就不餵了，晚上睡覺時餵奶。大概10天左右，就不喝了。奶瓶就可以了。不過從此以後入睡困難，幾點都有。

母乳斷了肯定是要吃奶粉的，一步一步來：

1、先選好奶粉。

2、從少到多給孩子嘗試喝奶粉。

3、母乳在孩子沒有達到足量每日奶量前先不要斷奶。

4、這個事情慢慢來，孩子和奶媽都煎熬。

因為一些原因，我在家做了奶爸，寶寶6個多月了

晚飯時間喂米糊和輔食，抗拒不吃的話，就停下，要能狠心餓一下子在喂，效果很好哦，一定要讓他吃飽，晚上快睡的時候就餵母乳或者奶粉，（因為晚飯是米糊和輔食）這時候他困的已經神遊狀態了，含著奶瓶或者乳頭睡著的，（他只是含著，實際上只喝了一點點就睡著了），晚上就醒了一次，他媽媽抱起來就餵母乳，他又含著神遊去了。

第二天早上醒來，（他媽媽沒留有母乳，因為母乳少了），我給他120毫升的奶粉，隔三個小時後，快中午的時候，喂米糊和輔食，敢抗拒就餓一陣子在喂，效果很好哦。下午沒有母乳就喝奶粉，90或者120毫升，晚飯同上。

總結:

慢慢給他適應奶粉和米糊、輔食之類的食品，注意，半夜醒來他餓了，不能夠餵奶粉，只能夠餵母乳，因為當媽媽抱著寶寶喝奶的時候，寶寶會感到很有安全，他會閉著眼睛含著乳頭，又神遊去了。

以上是我做奶爸以來的一日生活，我小孩現在奶粉、母乳、輔食、米糊都吃。

666啊，你應該已經來了生產後的初次月經了吧？好像來了月經後的母乳就沒太多營養了？我那時候，好像整整10個月還是1年沒有月經，真神奇。我正好喂到1歲，就奶奶帶著去姨奶奶家住了5天就好啦！別捨不得，沒什麼影響了不說，這麼大了，動作也不好看了，

首先是得讓寶寶學會用奶瓶。如果一直會用的那就容易多了

其次準備斷奶前的一個星期逐步減少餵奶次數特別是夜奶

循序漸進，每一頓延後一個小時。第一週先保持不變，第二週再各延後1個小時。再保持一週。以此順延。或者每次喂的時間縮短，再加以注意力分離法引誘。可以奶粉母乳混合餵養。不要同床，如果上班了，工作忙碌了還好一點。如果沒上班白天儘量分開睡，不要讓寶寶產生過強的依賴感。加油，你一定行的。

我兒子現在兩歲七個月了，他吃母乳到兩歲，是非常粘母乳的，我曾經一度認為給他隔離母乳餵養肯定是很困難的事情，因為晚上夜奶都要吃好幾遍的，甚至不知道怎麼去隔離。但是最終我給他也就花了差不多七天的時間讓他完全適應了。那接下來我談談我的隔母乳經歷，大家可以參考一下。

首先，我是準備了一些小瓶的優酸乳，還有其他他喜歡的零食。因為我兒子是不喜歡喝奶粉的，我嘗試過很多次以失敗告終，後面我會在他喜歡吃的米粉裡面加一點奶粉配合著吃。

其次，我給他做了很多心理建設，提前給他溝通，說清楚。雖然他說不出來，但是他能聽懂一些的。我告訴他說，維維大了，不能再吃母乳了，媽媽的奶奶也沒有了，把維維喂大了，就飛走了。

最後，我認為隔母乳的時候對於寶Bora說已經是一件很殘酷的事情，所以對於媽媽的依戀就要求更高了，最好能一直陪在身邊，特別是孩子出生後一直自己在自己帶的媽媽。要給他足夠的安全感。

最開始我也是聽家裡的老人說要在奶頭上面塗一些東西，寶寶吃起來苦他就不會吃，我弄了一些苦瓜汁，不會對他身體有害，他吃了覺得苦也就害怕吃，但對母乳的依戀還是想嘗試，這個時候就需要之前準備的奶粉乳之類的了，轉移注意力，

之前我兒子一直都是奶睡，隔奶的時候睡覺前我就要給他唱兒歌哄著入睡，晚上他想要吃奶的時候，最開始就是輕輕拍，看能不能讓他繼續睡，假如實在不行那可能就真的是餓了，我兒子是哭醒了，我就給他他喜歡吃的麵包糕點零食之類的，吃完了讓他繼續睡。

這樣大概兩三天他能適應了之後，後面就是睡覺前讓他吃飽，準備一些輔食，我就是給他弄的米粉，讓他吃飽一點，晚上基本就不會再起夜了，都是一覺到大天亮，寶寶的適應能力其實是很強的。

即使他基本已經這樣三四天，我還是會繼續給他做心理建設，給他解釋不能吃奶奶了，他還是會把我衣服掀開聞一聞，摸一摸，然後一直盯著看。可能是在研究為什麼不能喝奶奶吧。

總結：我個人認為隔奶的時候還是要陪伴，不要覺得你走了他哭上兩三天就好了，你也不知道他哭的這兩天會改變些什麼，給他心裡留下些什麼不好的東西。當然還是要根據你個人實際情況出發，這只是我的經歷。

【斷奶更多的是斷媽媽】

第一次斷奶的時候，是強制性的。完全沒有任何準備，直接那天晚上我媽說：今天給孩子斷奶吧，都這麼大了，最近孩子吃飯都不好。然後就決定斷奶了，晚上就把孩子留在姥姥家了，當時孩子一歲多點，孩子從小沒有離開過我，那是孩子第一次和我分開，晚上一個人睡我就無意識流眼淚了，感覺很心疼孩子。半夜的時候孩子要找媽媽，我媽直接抱回來了，但是回來之前給我打了打電話：你躲一下，一會我抱孩子回家。孩子回來我就躲在窗簾後面，孩子沒看見我，就又乖乖的走了，我當時真的很傷心。

可是第二次斷奶非常成功和順利，所以說斷奶只要找到方法還是比較輕鬆的，媽媽心裡也不至於太難受。

和孩子提前“通通氣”我們和孩子斷奶時候，我平時就在帶孩子的過程中，時不時和孩子說：你是大孩子了喲，你看哥哥姐姐都不吃奶了，我們也要斷奶了，不能吃奶了，我基本上只要想起來就會和孩子說。找好幫手

這個幫手就是孩子爸爸，我們當時是選擇在春節放假期間斷奶的，因為孩子爸春節假期比較長，而且孩子爸對於孩子來說溝通起來要比其他人容易的多。孩子爸和我相互配合著，孩子爸對孩子說：媽媽不舒服了，我們是好孩子，讓媽媽好好休息。就這樣哄著孩子，孩子還真的聽進去了。我們第一天斷奶的時候，我還想著躲出去，誰知道孩子自己說：媽媽，我想喝奶，喝過奶就睡覺，我不吃奶了，吃奶媽媽疼。孩子爸爸趕緊給孩子泡奶，喝過奶就哄睡了，就這樣自然就斷了，從那天開始孩子就不提喝奶的事。

【結語】斷奶孩子煎熬，其實寶媽更煎熬。餵過奶的媽媽都體會過，餵奶的時候，寶寶邊吃奶邊對我們笑，我們內心的滿足和幸福真的是無以言表的。所以說到斷奶為了不讓孩子受罪，我們做父母的還是多花心思，找到適合自己家孩子的辦法，孩子少受罪，寶媽也不難受。

給你分享一下個人的經驗吧，我家兩個男孩，老大今年八歲，老二四歲，老大吃奶吃到十個月左右，因為老大在六月出生，吃到十個月母乳，然後婆婆建議斷奶，當時我是不願意的，感覺斷了奶就跟孩子不親了，孩子就不依賴我了。但是禁不住婆婆老是在面前說，所以不情願也就斷奶了，斷奶那一個星期真是很難過，孩子白天還好帶，帶他玩，玩著玩著就忘記吃奶這件事情了，夜裡就鬧騰了，一直在哭，能哭一個多小時，我躲在另一個屋子，聽到孩子哭，也很鬧心，沒辦法，只能偷偷抹眼淚。白天孩子大多不會找著要喝奶，一到晚上就哭著找奶，這也跟他喜歡一邊吃奶一邊睡覺有關係吧，這樣艱難的過了一個星期孩子不吃母乳了，硬生生的給他斷了奶。說說我家老二吧，是我一個人帶大的，一直沒有斷奶，老二是農曆八月十四生日的，一直吃奶吃到正月十五左右，在吃到十一二月就發現夜奶吃多牙齒都變黃了。剛開始沒怎麼注意，在加上老二上學，經歷有限，也沒有注意，也有我個人願因，白天很累，晚上吃奶睡比較方便，可以睡一整晚的覺，就這樣到過年開始發現牙齒更不好了，有次竟然半截斷掉了。後來一查說是吃夜奶吃多了，牙齒就會這樣！很醜，只有上下四個門牙變黃，其他的牙齒都正常，現在很後悔！沒有早點斷奶！其實我家老二斷奶很好斷的，跟你這個時候差不多大，白天讓他玩，帶著他瘋玩，中午不給睡覺，晚上睡的就很踏實，醒了哄一下就又睡覺了，不怎麼鬧騰！斷了奶孩子還是你的孩子，只是我們換了種方式愛他！

怎麼說呢我大兒子8歲了，斷奶的時候很容易，出生一直母乳，那個時候他一週半，主要是奶水不太好了，而且夜奶讓孩子牙齒不好了。聽老人們建議選擇的是10月1日就是不冷也不熱的時候，春天也可以，老人們說太熱太冷對孩子不好，這點事也沒有必要和老人們犟！斷奶孩子的姥姥過來幫我了，怕我辛苦！因為孩子大了，我們新增輔食早，決定斷奶的時候孩子吃飯已經很不錯，除了睡覺孩子不會要求母乳，這樣睡覺的時候我就交給姥姥，我媽媽很神奇特別會哄孩子，我自己避免漲奶喝了麥芽水，就是從藥店買來麥芽自己沖水， 早飯午飯晚飯讓孩子吃好，尤其是晚飯，如果孩子吃飯不是很好，斷奶我建議加奶粉！斷奶當晚孩子和姥姥一起睡，醒了會哭我也沒有過去，姥姥哄孩給他些吃的，過會就睡了！就是這樣2天，就斷了！沒有想象那麼痛苦，主要是媽媽下定決心就不要中途放棄就可以了！

我家孩子一歲半斷奶，爸爸奶奶陪著她，據說沒費勁，晚上醒了，喝點水接著睡了，第二天正常吃飯喝牛奶，晚飯多吃點，半夜不餓也沒醒，倒是我一個多星期才回奶了，孩子奶奶好幾個電話問，不願意看孩子，想早點送回來，嫌麻煩。

孩子一歲七個月，這個時候斷母乳，確實會難度大一些。因為孩子大了，會自己要求吃奶，不給他吃，他會特別的哭鬧，還有就是會自己粘上來拉衣服找奶吃。需要採用迂迴的方法，徐徐圖之。

一、慢慢的減少每天母乳的次數

這個年齡的小孩，一天的吃奶次數5次左右，輔食吃得好的話，還會少一點。因為可以有其它的輔食來填飽肚子，對奶的需求就沒有那麼大；還有就是會自己玩了，一玩起來注意力會被分散，也不會時時記著要吃奶了。如果還有夜奶的話，建設先戒掉夜奶，再戒白天的。

二、輔食多樣話，分散孩子的注意力

我家女兒一歲七個月的時候，大部分時間已經一天早晚兩頓奶了，然後跟著我們吃三餐飯，再就是加一些水果零食。形成了習慣，她會早上和晚上要求喝奶，其它的時間自己就不管了。

三、用奶粉替代母乳

選一款孩子喜歡的幼兒配方奶粉，每天泡給孩子喝，適應幾天，孩子會慢慢接受的。

四、告訴孩子你的決定

一歲七個月的孩子已經能聽懂一些話，告訴他這個決定，引導他讓他明白這是正解的決定。

給孩子斷母乳其實也沒有我們想象的那麼難，只要方法得當，還是可以一次成功的。一旦決定了，這中途就不要因為看著孩子哭鬧而心軟，要“狠心”一點，才會得到你想要的結果。

問題答案

您可以引導離乳。也可以繼續餵奶直到自然離乳。請往下看完整了，您會做出最好的選擇！

寶寶一歲之前媽媽的奶量

孩子一歲之前主要的營養來源是奶，所以一歲之前媽媽只要按需哺乳，即使孩子6個月後新增輔食，奶量也不會受特別大的影響。

寶寶一歲之後媽媽的奶量

一歲以後，隨著孩子成長髮育對營養需求的改變，奶量也會隨之改變！一歲以後孩子由奶為主逐漸變成以吃飯為主，奶逐漸退居2線，成為輔食甚至慢慢變成零食。因此，一歲以後媽媽的奶量會隨著孩子吃奶的節奏，逐漸減少，直到完全離乳。

正確的離乳方式

正確離乳方式:自然離乳和引導式離乳

錯誤離乳方式——斷崖式離乳

斷崖式離乳:把孩子交給別人，媽媽和乳房同時消失。這種方式不僅對媽媽乳房有傷害，還會對母子雙方的心理造成非常大的心理創傷。

自然離乳注意要點

完全尊重孩子的節奏，離乳由孩子來主導。孩子想吃的時候媽媽不拒絕，不吃的時候媽媽不誘導，不強迫。媽媽對孩子的陪伴和愛不因為乳房介入的多少發生改變。

比如，

媽媽不因為孩子吃奶減少而減少整體的陪伴。

媽媽也不過度依賴乳房而替代其他的陪伴。

因為，哺乳首先是一種關係，是孩子與媽媽的天然連結。哺乳除了滿足孩子的營養需求，還給孩子提供了足夠的情緒價值。比如，孩子吃奶時和媽媽親密的肌膚接觸，眼神迴應，情感交流。因此，哺乳對孩子來說，更是一種天然的陪伴。

孩子大了吃奶自然會減少，這時媽媽的其他陪伴應該相應增加，這樣孩子對陪伴的需求得到了充分滿足，且陪伴是豐富多樣的，來自母親的愛沒有心因為乳房的退出而有所減少，反而生活變得更多彩了，這樣孩子對乳房就不會過分依賴。隨著生活重心的改變，孩子實現了由自己主導的離乳——這就是自然離乳。

自然離乳會導致兒童過分戀乳嗎？

當然不會！過分戀乳的背後往往有一個過分使用乳房的“懶媽媽”。比如，孩子一找媽媽，媽媽就塞乳房，久而久之，媽媽給孩子的東西太單一，孩子對媽媽的聯想除了乳房再沒有別的，那麼孩子抓住乳房不放的狀態難道不應該反思一下原本就不健康的母嬰關係嗎？而把孩子過分戀乳的鍋甩給自然離乳實在是經不起推敲的說法！

而且心理學家有大量的理論，是圍繞“乳房”和“母嬰關係”研究的。而一個母親對孩子最重要的是“抱持”和“迴應”。母子雙方形成安全型的依戀關係，這對於孩子來說將是一生的寶藏。

引導式離乳注意要點

1.媽媽在減少乳房出鏡率的同時，增加其他優質陪伴。

2.媽媽不要在孩子面前暴露乳房，讓孩子眼饞。

3.陪孩子讀離乳繪本進行引導。比如《再見媽媽的奶》《奶精靈的故事》

4.孩子強烈要求吃奶時，媽媽不拒絕。孩子做到一天不吃奶時媽媽要及時鼓勵，讓孩子知道自己的成長和進步。

5.提供豐富可口的飯菜很關鍵。孩子肚子不餓，吃奶也只是情緒上的捨不得，吃不到什麼慢慢也就不吃了。

結語

哺乳是一場奇妙的旅程，有或多或少的心酸，更多的是隻可意會的甜蜜。當旅程真的結束，幾乎每個媽媽都會對過往所經歷的點滴異常想念。看著孩子放開自己的乳房去追逐更寬廣的天地時，會情不自禁地感慨，多想再喂一次奶啊！

孩子吃奶的時間，真的不長，且喂且珍惜。

加油！

我家寶寶也是一歲七個多月斷奶的，而且只用了一個晚上，寶寶就哭了一小會會，就斷母乳了，很容易很順利吧，關鍵是寶寶一點也沒有受煎熬。

現在給你分享一下我的方法哦，開始給寶寶加奶粉，只有寶寶吃奶粉了，寶寶就不會那麼依戀母乳了，我家寶寶是在半歲的時候就開始吃奶粉了，也是從那個時候開始寶寶母乳，輔食，奶粉都開始吃了。

然後就是慢慢的白天不要給吃母乳了，這點很容易做到，因為白天可以分散寶寶的注意力的事情很多。

這個時候慢慢的斷了寶寶的夜奶，這點不要急於求成，要循序漸進的來，比如，今晚給寶寶晚上12點吃母乳，然後就是五點；第二個晚上就可以給寶寶推遲到兩點，然後就是早上，慢慢的就斷了夜奶了。

最難斷的是晚上睡覺前的母乳了，這個時候可以把晚上吃奶粉的時間推遲，然後讓奶奶或者爸爸和寶寶玩，玩困了寶寶就睡著了，我家寶寶就是這樣一個晚上就斷了母乳。

所以寶媽不要擔心，只要有耐心懂的方法，就會很快斷母乳的。

乾脆點吧，直接斷。孩子這麼大也聽得懂了。我大寶一週二斷的母乳，就頭天晚上哭的狠了點，第二天就好多了，第三天她就不鬧了。小寶上個月斷的，一週歲零個月了，她爸給她說奶奶辣辣，她第一天喊著奶奶奶奶，也沒大哭，第二天就不喊了。現在她還記得奶奶，問她喝不喝她回答 不，辣辣，蟲蟲。這前提是孩子願意吃飯，這樣她不餓肚子不難受。不要逼孩子喝奶粉，先吃幾天飯，慢慢的加奶粉。你一來斷奶還逼人家喝奶粉孩子很排斥的

首先家長應該樹立正確的觀念，不要因為孩子接受不了奶粉哭鬧 嚴重就心軟，如果家長每次在孩子哭鬧嚴重的時候給孩子餵母乳，那樣孩子就永遠不可能斷奶了。孩子由於長時間母乳餵養，他們會不習慣奶嘴咬在嘴裡的感覺，因 為母乳餵養的時候，孩子可以和媽媽親密接觸，用奶瓶以後孩子會本能地覺得焦慮，缺乏安全感，建議家長可以先讓孩子咬著塑膠奶嘴遊戲或者睡覺，讓孩子感受奶 嘴咬在嘴裡的感覺，然後再 慢慢減少餵母乳的次數和量，讓孩子慢慢習慣用奶瓶喝奶粉！同時在斷奶過程中，媽媽也可以適當與孩子分離，讓孩子把對媽媽的依戀 轉移到其他家長身上！

大家好，我是熙媽，孩子一歲七個月，如何給孩子斷母乳？這個問答談談我的看法。

孩子吃母乳可以吃到幾歲？

據美國科學雜誌講，理論上孩子吃母乳，可以吃到兩歲左右，因為母乳是最安全，最符合寶寶生長髮育的糧食，最好消化吸收，所以有條件儘量讓寶寶吃到兩歲左右。

但是因為各種原因，不得不斷母乳，最少應該讓孩子吃母乳，吃到一歲左右，甚至有的八個月到十個月左右就可以斷母乳了。在季節上的選擇，春秋季不冷不熱時候比較合適，選擇寶寶身體健康的狀態下比較合適。

要注意一點的是，斷母乳不斷奶粉，奶粉中也有很多營養，適合寶寶吸收，比如蛋白質，鈣等營養素。

如何給寶寶斷奶？

我建議兩個原則，第一，循序漸進，第二，自然離乳，斷奶不斷媽。

看看我家是什麼時候斷奶？是如何斷奶的？

我家也是一歲半左右斷的奶，跟你家差不多年齡大小。之所以要給他斷奶，是他吃奶的次數減少，還有不好好吃飯，所以打算給他餵奶粉，然後培養他好好吃飯的習慣。

第一，逐漸減少餵奶的次數，斷奶前給孩子一個心理預期。

斷奶前一個月，每天減少孩子吃奶的次數，我之前每天五頓到三頓到兩頓。以前白天是早中晚三頓，晚上睡前一頓，早上四五點鐘晨奶一頓，每日共五頓奶。改成早上起床那一段卡掉因為奶已經吃過了，再把下午那一段卡掉，就吃晚上那一頓，變成三頓。最後斷奶前一個星期變成兩頓，就是早上起床那一頓和晚上睡覺那一段。

同時在這一個月期間跟寶寶講一個月之後回老家了，我們要斷奶了，寶寶長大了，不吃母乳了，隔三差五的給他講這個道理，讓他有一個心理預期慢慢去理解這個斷奶是什麼意思？這樣等真正斷奶的時候，他不會那麼害怕，那麼突然。

第二，既然要決定給寶寶斷奶，那麼就要下定決心，絕不心慈手軟寶寶再怎麼哭鬧也不會給他吃？但實際上我家並沒有怎麼哭鬧。

一次成功，一氣呵成。那天決定斷奶了，早上吃完最後一頓奶就跟寶寶講，從今天開始吃完這一頓奶以後就不給寶寶吃奶了，因為媽媽的波波壞了，不停的給他講媽媽的波波壞了疼，孩子是能理解這個問題的。早上吃完這一頓，然後因為白天不用吃奶，他可以玩一整天。然後從今天開始我就會喝回奶湯，喝了回奶湯之後更加不敢給寶寶吃奶了。

到了晚上要睡覺了，孩子的睡前奶是有癮的，他還想吃，可是我會跟她講，媽媽的波波壞了，他就開始哭鬧，最終我還是給他吃了兩口，邊吃邊跟他講媽媽的波波壞了，好疼好疼，好難受，估計他吃的差不多，不能把奶完全吃空，因為吃空了，你還會漲奶，因為漲了一天的奶也確實應該鬆一鬆，只給他吃了一半，我就強行把奶給他抽出來，他開始劇烈的哭鬧，隔壁的父母聽到孩子劇烈的哭鬧，開始受不了了，要求我再給他吃點我沒有聽父母的。我也開始跟父母回噴，可能是孩子聽到我們的吵架聲，我的孩子就不再哭鬧，很快就睡過去了，估計吃奶也吃困了。

第二天早上起床，我趕緊把衣服給她穿上，下床去玩了，從此以後這奶就這麼斷了。他就再也沒有發過我的奶。

孩子這一關算是過了。可是我自己漲奶這一關還沒過呀，如何回奶？

第二天我繼續喝回奶的藥，就是去藥店買炒麥芽回來熬湯，建議連續喝一個星期到兩個星期，我是屬於人瘦奶多的人，如果一直把奶憋在裡面，要是起疙瘩了就完蛋了一不小心會乳腺發炎。漲奶是肯定的，但是漲奶不怕，就怕起疙瘩。所以這一天漲了一天了，到晚上睡覺前我還是會用吸奶器吸那麼一點點出來，不要讓自己漲的太厲害，只要能承受，不疼就行。

第三天，因為已經很長時間沒有吃奶了，但是憋脹的感覺沒有持續，證明已經在回奶了。第四天繼續喝回奶藥，感覺乳房在消了。當時給的藥劑是兩副四天的量，以為既然消下去了，應該很快就回來了。從第五天開始就沒有喝回奶湯，到了第七天，奶又開始漲起來了，結果我又去藥店開了一個星期的，回來又喝了一個星期才算徹底把這個奶回下去。

總結我的回奶過程要想不要漲得太厲害，不要得乳腺炎有三個關鍵點：

第一，給寶寶吃奶的時候要循序漸進的減少餵奶次數，使乳房能夠接受長時間不泌乳的感覺。這樣乳房能長時間接受漲奶。

第二，回奶藥儘量至少喝一個星期。如果實在漲奶厲害，建議用吸奶器吸出一點避免漲奶太厲害，導致起疙瘩，發生乳腺炎。

第三，斷奶期間的飲食。頭一兩天我基本上只要不餓沒怎麼吃東西，沒喝水。主要吃韭菜，因為韭菜有回奶的作用。炒麥芽，韭菜等都有回奶的效果。

以上就是關於斷奶的時機，方法。希望幫到你。