胎動頻繁怎麼辦？

各位寶爸寶媽們大家好，今天我們來說說胎動頻繁怎麼辦？

群裡有位準媽媽說已經懷孕八個月了，感覺胎動很頻繁，有時晚上數一個小時就三四十次左右，而且最近一個月老是感覺腹部有規律的胎動了，這都正常嗎？

今天我們就和大家一起聊聊胎動頻繁怎麼辦？

1、胎動什麼時候開始的呢？

準媽媽在孕18到20周就可以感覺和感到胎動了。一個人敏感程度不同，感覺不同，比較敏感的準媽媽，可在三到四個月感覺到輕微的胎動，但大多數都在懷孕四個月的時候感覺到胎動。

2、胎動是監測胎寶寶安危的重要方法

正常胎動每小時不少於三到五次，12小時30次左右。胎動是隨意運動不固定規律，在懷孕28到32周是胎寶寶動得最強烈的時候，幾乎每天都能感覺到胎寶寶在拳打腳踢。

3、胎動頻繁怎麼回事呢？

如果胎動次數於過頻繁，也就是說胎寶寶處於躁動不安的情況，有可能是胎寶寶缺氧了。發現這種情況，準媽媽先別慌，因為採取左側臥位，適當休息後，重複數一小時的胎動，如果這事已經正常了，可暫時觀察，如果還是不正常的話就要及時就醫了。

4、胎動頻繁有緩解的辦法嗎？

如果晚上，準媽媽最好採取左側臥睡，在腹部墊一個小枕頭，還可以適當的吃些東西，飢餓狀態下，胎寶寶也會有意見，也會出現胎動頻繁的現象。

養兒方知育兒難，科學育兒讓媽媽少掉坑，寶寶少受罪。

在育兒過程中，無論遇到任何問題可以找我們，希望我們的一點建議能幫助解決帶娃過程中的煩惱與困惑。

去做胎心監護啊，到預產期了嗎？沒有就天天去監測，我有胎動的時候就備了一個胎心儀在家裡，定時定點聽胎心，或者數胎動，發現異常趕緊去醫院，有時候是繫帶繞頸，寶寶發出的求救訊號，有時候是寶寶吃飽了在運動，有時候是缺氧，很多情況的，一定要監測好，不能大意的。

胎動怎麼算不正常？

經常有孕婦這問：

“我的寶寶動得特別多，是不是缺氧？”

“我寶寶不怎麼愛動，不會有問題吧？”

其實，每個寶寶都不一樣：

就跟人的性格一樣，有些好動，有些喜靜；有些“循規蹈矩”，胎動特別有規律，有些很“隨性”，胎動的規律性就差一些。

所以，不要互相比較，但是，並不是說胎動多與少，有沒有規律都沒關係，如果出現以下情況：

2小時胎動少於6次；

減少、增加超過50%以上；

胎動的規律發生了明顯改變，本不應該動的時候開始動了，本應該動的時候不動了。

都預示了寶寶可能有危險，需要及時去醫院就診。

溫馨提示：

胎動多到多少算異常沒有標準，但少是有標準的；

胎動多沒有標準，但突然的增多是寶寶缺氧的先兆：

尤其是臍帶纏繞引起的缺氧，寶寶往往先表現為胎動頻繁（就像人被勒住了脖子要掙扎一樣），然後才表現為胎動減少直至消失。

不用說，當然是趕快去醫院，到了醫院會這樣：

做胎心監護以及B超看臍血流或者生物物理評分來進一步判斷寶寶是否有宮內缺氧，必要時還需要做催產素激惹試驗。

溫馨提示：

現在很多孕婦自己有聽胎心的儀器，但是聽到的胎心即使正常也不代表寶寶沒有缺氧，只要感覺到胎動異常就要及時就診；

沒有臍帶繞頸的孕婦並不是不會發生臍帶因素引起的缺氧，只要胎動出現異常就要及時就診。

胎動增多了就要及時就診，千萬不要等到胎動消失了再來。

胎動頻繁怎麼辦

寶寶在孕肚裡的一切活動屈伸都被稱為寶寶胎動反映，它可以預兆寶寶在子宮裡的情況，伴隨著產期的來臨，胎動會變得更加頻繁，也愈來愈具活躍性，育兒建議孕媽們在孕晚期一定要按時的進行孕檢，而且還必須注意胎兒心跳的起伏頻率。

孕媽媽在孕16周就會胎動，胎動是胎兒和孕媽媽唯一的溝通交流方法，胎兒舒適了或是難受了，肚子餓等都是用不一樣的胎動來告知孕媽媽，大部分孕媽媽都會發覺，每晚胎兒都是動得非常頻繁，有時孕媽媽都睡覺了，還會被胎兒瞎折騰醒。

孕媽媽搶營養成分出現的胎動，孕媽媽在懷孕中期非常容易出現手腿抽筋的狀況，它是胎兒把孕媽媽的鈣給搶去造成的現象。

每一次胎兒和孕媽媽角逐營養成分的時候，胎兒一直能略勝一籌，孕媽媽一直技不如人，伴隨著懷孕週數的持續擴大，胎寶會漸漸地發育長大，孕媽媽的內臟器官會被壓迫，胎兒就會在宮裡伸腿伸腳的，把母親的內臟器官往上面擠擠，再擠擠。

胎兒在宮裡唯一的小玩具就是臍帶了，因此沒事兒的時候胎兒就會拿著胎兒臍帶打轉，臍帶是給胎兒運輸營養成分的，一旦胎兒臍帶繫結或是臍帶繞在胎兒脖子上，就會產生很嚴重的後果。

孕媽媽一定要留意胎寶寶的胎動狀況，假如有出現異常，請儘早就診，不論是外界刺激還是寶寶情緒發生變化，都會透過胎動來和孕媽媽溝通，仔細識別胎寶寶的反應是孕媽在孕期生活中最能直觀感受胎寶寶變化的不二法寶。

從精子和卵子相遇結合的那一刻，孕婦就算是懷孕了，而當結合後的受精卵回到子宮內著床成功後，孕婦就升級為準媽媽了。一般來說，孕婦需要懷胎十月，才能分娩胎兒，所以在懷孕後的十個孕月內，也就是40周內，胎兒會從一顆難以用肉眼看出的受精卵，一天天的發育長大，長成體重足五到八斤的小寶寶。

在懷孕期間，孕婦的妊娠階段被劃分為三，在孕早期主要是胎兒分化器官的時期，此時的胎兒雖然有了最初的動作，但是因為動作力度太微小，所以孕婦並不能感覺到。

而在進入孕中期後，伴隨著胎兒成型，四肢逐漸的具備大的力量，在動作時力度會變大。在經過羊水和羊膜囊的緩衝，依然能對子宮壁造成孕婦能夠明顯感受到的力度。這個時候，也就算是孕婦初步感受到了胎兒的胎動。

一般在懷孕16--20周之間能夠感受到胎兒胎動。

胎兒在出現胎動後，到孕婦能夠感受到胎動，也不過短短几個月的時間，一般來說，在懷孕4--5個月之間，孕婦能夠感受到胎動，一開始的胎動力度可能會很小，孕婦難以發現，或者是發現後誤以為是腸蠕動等導致的而忽略胎兒胎動。

而在胎兒出現胎動後，胎兒胎動會隨著孕周的增加逐漸變得頻繁、規律。

因為懷孕16--20周（4--5個月），孕婦剛剛能夠感覺到胎動，所以此時的胎動還不夠頻繁，力度也小。

在懷孕25周左右，因為出現胎動後有一段時間了，胎兒熟悉了胎動，並能夠熟練的掌握肢體動作了，此時胎兒胎動相比於四五個月的時候會變得頻繁許多，孕婦能夠明顯的感受到，胎兒變得活潑起來。

之後的日子裡，胎兒胎動會隨著孕周的增加而越來越頻繁，越來做規律。在孕28--32周的時候，胎兒的胎動已經變得規律起來，孕婦能夠感受到，胎兒每天胎動的次數都是差不多的，並且胎兒最喜歡什麼時候胎動也會逐漸規律。孕婦能夠從中找出規律，如：胎兒喜歡在一天的哪個時候動的最多，或者孕婦在做什麼事情的時候，胎兒最活潑……

當胎兒胎動有規律後，孕婦就需要數胎動了，因為胎兒胎動代表了胎兒的安全狀況，正常的胎動次數能夠證明胎兒在孕婦的子宮裡沒有發生缺氧。

因此，當孕婦數胎動後，或者是胎動還不規律還未開始數胎動，如果胎兒胎動次數變多，相比於平常來說，突然頻繁起來，那麼可能是發生了異常，孕婦需要重視起來：

如果孕婦感覺到胎動頻繁，但是隻是一天之中胎兒胎動次數相比於以前變多了，並且接下來的每天都是這樣的頻率，那麼可能是胎兒胎動開始頻繁起來了。孕婦可以去醫院產檢，告知醫生情況，如果胎兒檢查正常，則不用擔心，胎兒可能是因為孕周的增加，動作熟悉後喜歡胎動所導致的胎動頻繁。（這種胎動屬於正常情況，胎動的時候不是焦躁的動作，也並不是集中在那一會，或者是一直動個不停。這種胎動雖然變得頻繁了，但是也只是相比於之前來說胎兒一天動作的次數變多了，不會特別頻繁激烈的動）

但是，因為胎兒胎動代表了胎兒的安全狀況，所以胎兒胎動如果是突然變得頻繁，那麼孕婦就要謹防胎兒是因為發生缺氧所導致的胎動頻繁。

當孕婦感受到明顯變得頻繁的胎動，胎兒胎動顯得焦躁不安，一直在動作，並不曾停歇，那麼這種胎動可能就是異常情況。為了排除可能存在的胎兒安全隱患，孕婦應當立即前往醫院檢查，檢查胎兒是否存在缺氧的情況。

如果孕婦就醫後確診是正常胎動更替變得頻繁，那麼孕婦不用再擔心，順其自然即可。

如果是因為缺氧導致的胎兒胎動，在胎兒胎心處於正常的範圍內時，孕婦可以吸氧來緩解一下。當然，孕婦也需要查清楚引起胎兒缺氧的原因。如果查不出來，胎兒缺氧伴隨著胎心下降，那麼就需要根據醫生的建議來決定該怎麼辦。（是保胎還是提前剖腹產）。

胎兒胎動頻繁，可以分為兩種情況。一種是正常的情況，胎動頻繁是因為孕周的增加、胎兒動作的成熟導致的。這種情況胎兒胎動雖然變得頻繁了，但是胎動卻不會很激烈。而如果胎兒胎動頻繁是異常的原因，那麼胎兒胎動會比較激烈，顯得躁動不安，一般來說突然性的居多。

如果孕婦感受到胎兒胎動變得頻繁，那麼為了安全起見，孕婦可以到醫院檢查，檢查胎兒胎動變得頻繁是否屬於正常情況下，是否存在缺氧的情況。

到了臨盆期，胎動明顯會比前期頻繁，母親每天要留意一至兩小時胎動，用來平均後計算每天的胎動數，如果動作較平時激烈或衰弱，數量較平時增加或減少幅度過大，都應該引起注意，不可掉以輕心。

一些孕婦在懷孕20周以後，通常會感覺到有胎動，於是就開始數胎動，有時候感覺胎動很多，有時候有感覺胎動很少特別有接近28周的時候，胎動明顯增多，那麼是不是提示胎兒有問題呢？

通常我們數胎動是在28周之後，因為28周之前胎動往往是不規則的，28周之後才會變得規則，通常我們數胎動一天可以兩到三次，通常在飯後半小時開始數，胎動每小時有3~5次的提示胎動正常，如果胎動超過平時的一倍或者更多則提示為胎動頻繁。

既往的研究表明胎動頻繁可能與胎兒宮內缺氧有關，但是胎兒在28周之前，胎動是不規則的，所以胎動過多，也不一定是胎兒宮內窘迫，我們還需要進一步評估他而生物物理評分以及臍血流的情況來判定是否存在胎兒宮內缺氧。

從而胎動過多，需要及時去醫院就診，檢視是否存在胎兒宮內缺氧，如果有缺氧表現則需要宮內復甦治療，必要時需要終止妊娠。

能導致胎動頻繁的原因很多，建議你到正規醫院檢查治療，妊娠16周左右開始感覺到胎動這很正常，胎動是胎兒在母體內運動時透過羊水傳導到腹壁產生的感覺，有時候動得很多不用擔心的。

如果和平時一樣，那無需擔心，安全起見，實在不放心，去醫院聽胎心。

如果和平時區別很大，那還是安全第一，馬上去醫院聽胎心，必要還需打B超。

我之前懷孕，因為胎動太少，實在擔心的受不了，自己買了個胎心儀(簡單那種)，不放心的時候就聽一聽。做B超也算比別人多。後來孩子出生，終於知道為什麼了，娃娃真的是太懶了[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]能不動就不動，給她吃的，她就張個小嘴來，手都不帶拿的[我想靜靜]。

胎兒動的多還是少有時候代表這不同的問題，不是說胎動頻繁就是好事，也不能說胎動少是壞事，凡事都沒有絕對，不經過科學的驗證就不能夠妄下斷論，如果胎兒胎動少應及時到醫院就診，那麼，胎兒胎動頻繁怎麼辦?　　

胎兒胎動頻繁怎麼辦

　　孕晚期胎動頻繁，即胎動大於等於30次/12小時或大於等於4次/小時也為正常，此時準媽媽們不必過於擔心。事實上，正常孕婦應在孕20周時開始自覺胎動，隨孕周增加，胎動也逐漸增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要說明的是，在孕38周後開始胎動便會逐漸減少。由於胎兒存在個體差異，有的胎兒12小時可動100次左右，但少於20次意味著胎兒有宮內缺氧。根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般而言，晚上胎動次數較多、早晨較少。尤其是夜晚睡覺前，胎兒動得最多，因為胎兒此時比較有精神。所以，當準媽媽自測胎動次數時，應分別計算每天早、中、晚的胎動次數，每次計算1小時，再將3次的計數之和乘4，便是12小時胎動的次數。孕32周後，胎兒的胎動變得強而有力，並且有一定規律。醫生會建議孕婦透過數胎動了解胎兒在子宮內的情況。早晨、中午、晚上各測一小時胎動，然後把測得的3次胎動數相加，再乘以4，就是12小時的胎動數。準媽媽在自我監護時，如果一旦發現胎動次數低於正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。

半夜胎動頻繁

　　要知道胎寶寶在子宮裡是感受不到白天和黑夜的，他們完全是按照自己的作息時間來進行活動。就像是小寶寶生下來之後，在前一段時間他們可能會在白天呼呼大睡，而到了晚上就開始吃奶，玩耍，夜哭，搞的寶媽也是身心疲憊。其實在懷孕期間，胎兒在媽媽的子宮裡也是一樣的道理，他們很容易就把白天和黑夜給混淆了，從而才會在夜間活動的更頻繁一些，到了白天就開始休息了。而且孕媽媽如果經常熬夜的話，胎寶寶也會更喜歡熬夜哦，胎動也會更加頻繁了，所以在懷孕期間，孕媽媽最好不要熬夜哦。胎寶寶在夜裡頻繁胎動的原因是什麼?可能和以上這2點有很大的關係。除了以上這兩點原因之外，小寶寶在夜間頻繁的胎動，也有可能是由於孕媽媽睡姿不正確，或者是胎寶寶感覺到餓了導致的，這是孕媽媽一定要及時的調整睡姿或者是補充營養才行哦。

[笑哭]一個月前我剛剛經歷了剖宮產，在這之前，各種孕期症狀我都遇到了。比如說孕早期嘔吐，吐了三個月，大腦供血不足暈了兩次，嚇壞了老公，孕早期胃脹氣。胎動在四個月開始就有，像泡泡一樣，胎動明顯是在六個月後，胎動頻繁我在孕晚期遇到過。直接去醫院，因為這個時候寶寶有可能缺氧了，不及時去醫院容易引起宮內窘迫，一定不能大意。

胎動頻繁怎麼辦？如果你覺得身體沒有其他不舒服，我覺得沒事的，因為我也這樣的胎動頻繁。

我懷我閨女的時候兩個多月都有胎動了，剛開始動的不厲害，後來四五個月以後，每天胎動的很厲害白天吃飯動，晚上動的更厲害都影響到我睡覺了，每天晚上因為我閨女胎動我都睡不好覺，到晚上的時候早上天不亮都胎動我都醒了，都說酸兒辣女我懷我姑娘的時候，我懷我閨女的時候特別愛吃酸的，記得那會買的青色的杏子，哎呦，那叫一個酸現在寫出來我的嘴酸的流口水！！！[捂臉][捂臉][捂臉]

那還不是愛吃酸的懷的是姑娘，六個多月的時候胎動的厲害不得了，我躺在哪裡看見她的頭把我肚子頂的一邊高的不得了，一邊低的不得了，我那會懷孕肚皮撐的薄薄的還發紫，我去做b超我婆婆看見我肚皮都害怕，感覺快爆炸了肚皮[捂臉][捂臉]。

快八個月的時候我回老家了，有一次晚上沒開燈我拿了一個蘋果

你好，如果在懷孕期間胎動比較頻繁的話，有時候會根據孕婦的情緒或者是活動的亮度有關係，所以在懷孕期間的活動量一定要注意，要適度，不可以有過激的運動或者情緒上的打波動。但是也不排除胎兒有缺氧的可能，所以最好可以去醫院進行檢查一下彩超做一個胎心率監測，這樣你會更放心一些哦。

懷孕以後，孕婦享受著和胎兒合體的幸福，也會為胎兒的一些舉動所擔心。一般情況下，孕婦在孕16周左右，有的孕媽媽可以感覺到胎動了，雖然這時的胎動並沒有那麼明顯，而且有些孕婦可能還感覺不到，有些胎兒的發育比較晚，所以孕婦感受不到，但是孕婦不用過於擔心，正常當胎兒發育到5個月時，孕婦都會明顯感受到胎動了，一般胎動是有規律的，孕婦在孕期要養成數胎動的習慣，這樣能隨時辨別胎兒是否出現異常的情況，進而可以做到及時就醫，有的孕婦可能會發現有時胎動會比較頻繁，有時胎動又變的很弱，這究竟是怎麼回事？又該怎麼辦？

胎動是胎兒向孕媽媽傳達資訊的一種方式，所以胎動頻繁對於胎兒來說，不一定是好現象。

孕期胎動頻繁，是需要具體情況來具體分析的，胎動過於頻繁的話，可能與胎兒宮內缺氧有一定的關係，如果胎動有規律，有節奏，變化不大的話，通常不會有什麼大問題，但是出於安全和保險起見，建議要到相關醫院去看一下，確保胎兒沒問題。

孕期裡胎動次數多少、快慢、強弱等，通常可以預測和判斷胎兒在子宮中的安危情況。

胎動正常的話表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，胎兒在宮內愉快地生活著，如12小時內，胎動少於20次，或1小時內，胎動小於3次，通常表示胎兒會有缺氧的可能，此時孕婦不要掉以輕心，必要時要去醫院檢查一下。

正常的胎動一般每小時3-5次，12小時內胎動約為30-40次。

一般情況下，晝夜胎動強弱和次數都會有一定的變化，一天之中早晨次數少，下午6點後增多，晚上8-11點胎動最為活躍，隨著孕周的增大，胎兒會有自己的睡眠規律，也叫做胎兒的生物鐘。

胎動的強弱和次數，個體差異是很大的，有的胎兒12小時可以多達100次以上，有的只有30-40次，孕媽媽要注意的是，只要自己寶寶的胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都可以說明胎兒發育是正常的，不需要過度擔心。

1、生理性原因

通常飯後孕婦體內的血糖含量增加，胎兒透過母體也吸收營養，變得有力量了，所以此時胎動會比飯前要明顯頻繁，且力度也比較大。

孕婦洗澡時，在溫水沐浴下，血液迴圈更加暢通，身心都比較放鬆，這種愉快的情緒會傳達給胎兒，所以胎兒在此時的活動也會變得比較頻繁。

孕晚期胎兒能聽出媽媽的聲音，ta喜歡和爸爸媽媽用對話的方式交流，所以當孕婦對著胎兒說話時，胎兒會給出迴應，用頻繁胎動的方式表達自己的感覺。

當胎兒受到音樂的刺激後，會變得比較興奮，這也是胎兒表達喜悅的一種方式。

正常情況下，胎兒在夜間會比較活躍一些，一是因為夜晚胎兒比較有精神，二是可能是孕婦在夜晚更加能安靜下來感受寶寶的胎動。

2、病理性原因

孕媽媽需要注意，並不是所有的孕期胎動頻繁都是正常的，如果之前胎動一直很少，忽然變頻繁了，孕婦是要引起注意的，因為很有可能表示胎而缺氧或正受到一些疾病的侵襲。

如果胎兒出現缺氧的情況下，會變得煩躁不安而變得好動，在缺氧初期胎動次數會增多，當宮內缺氧繼續加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少，這預示著胎兒很危險，如果此時不採取相應的搶救措施，胎動會逐漸消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡，一般缺氧常見於胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況。

如果在孕期，孕婦受到外傷撞擊，可能會導致胎動突然加快且胎動劇烈，甚至會造成流產、早產的情況。

1、最初胎動的感覺

孕媽媽剛開始感受到的胎動若有若無，慢慢地，隨著孕周的增加，胎動會變得越來越有勁，也越來越有規律了。

2、20-24周胎動的感覺

在這幾周裡，胎動會越來越多，從這時起，一直到接下來的十幾個星期裡，會是胎動非常活躍的一個時期。

3、24-28周胎動的感覺

在此期間，胎兒可能會出現打嗝的情況，所以孕婦偶爾會感到肚子陣發性地一跳，由於孕婦的羊膜囊裡可以容納多達700多ml的羊水，胎兒在裡面自由地活動，此時胎兒可以感受一些外界刺激，當外界突然發出聲響，胎兒會在子宮裡跳一下，一般從28周開始，胎兒的生活節奏就會比較明顯，會有睡眠和覺醒的週期。

睿睿媽提醒：正常情況下，建議孕婦從28周開始每天堅持數胎動，可以瞭解和觀察胎兒的健康情況。

4、29-31周胎動的感覺

胎兒胎動的幅度變小了，但孕婦卻能更加明顯地感覺到胎動。胎動的幅度變小，是因為隨著胎兒長大，子宮裡的空間變得狹窄了，胎兒的活動受到了限制。

5、32-33周胎動的感覺

這時胎動會達到一個小高峰，由於胎兒越來越大，越來越強壯，從此時開始，胎動的頻率會明顯增加，胎動的方式也變得各式各樣了。

6、36周左右胎動的感覺

此時胎兒可能已頭朝下蜷曲著身體，擺好最終要出來的姿勢了，這一週，初產婦和經產婦在感覺可能會有所不同。

初產婦：子宮和腹部的肌肉會比較緊，能感覺到胎動主要是胎兒用小胳膊和小腿捅孕婦的肚子，有時胎兒還可能會踢到媽媽的肋骨。

經產婦：孕婦腹部的肌肉可能鬆弛，不會那麼結實有力，所以胎兒可能會不斷改變姿勢和胎位，甚至有可能直到預產期都會改變。

7、36-40周胎動的感覺

隨著胎兒逐漸增大，胎兒翻身式的胎動不會再那麼頻繁，在孕期的最後兩週，胎動可能會稍微慢下來，胎兒成長的速度也會稍微下降，這些都屬於正常現象，孕婦不需要過度擔心。

1、胎動過少　

1小時內胎動不少於3-5次，12小時內胎動次數在30-40次以上，都屬於正常的胎動範圍。如果發現胎動次數不在這個範圍內，孕婦要多注意了，通常情況下，臍帶繞頸、羊水過少、胎盤早剝等都會使胎動減少，而胎盤功能不足或胎兒不好時，胎動會逐漸減少或消失。

2、胎動劇烈　　

胎動太少不好，但太多也不好，每小時胎動次數超過5-8次，或12小時內超過54-90次都是胎動劇烈，臍帶繞頸、打結、扭轉等會致使胎兒缺氧，發生宮內窘迫，胎兒會變得躁動不安，透過劇烈的胎動將求救訊號傳送給孕媽媽，所以孕婦要時刻注意和觀察。

3、胎動加劇後突然中止

有時臍帶繞頸是因為胎兒在翻滾時不小心導致的，會出現劇烈胎動後突然中止的情況，孕期高血壓、嚴重外傷、短時間宮內壓力減少，也會有這類狀況發生，只要後期胎動恢復正常，孕婦就可以不用擔心，但是如果胎動異常，孕婦此時需要注意了。

4、急促胎動後忽然停止

當胎兒出現急促胎動後忽然間停止，這時孕婦需要特別注意，因為這種情況很可能是胎兒發生臍帶繞頸或打結了。一般來說，孕婦臍帶長度為50cm，如果孕婦臍帶長度超過50cm，容易纏繞住胎兒的頸部和身體，好動的胎兒喜歡在羊水中暢遊，極易出現臍帶繞頸或是打結的現象。

一旦胎兒發生臍帶繞頸，會使體內血液無法流通，呈現出急促的胎動，嚴重情況下還會導致胎兒窒息，如果出現胎動異常，孕婦要及時去醫院就診，避免錯過救治時間。

建議孕婦在孕28周開始到臨產這個階段，每天要進行有規律的胎動監控記錄。

最好把時間規劃在每天上午8-9點，下午1-2點，晚上8-9點，這三個階段各記錄胎動1次，每次數1個小時，3次計數相加乘以4，就是12小時的胎動數。

如果孕婦每天數3次胎動比較困難，可以每天臨睡前1小時數1次，每天檢測時間應該要固定。然後將每日的數字記錄下來，描繪成曲線，這樣可以更好的觀測胎動的變化情況，及時瞭解胎兒的安危情況。數胎動時，孕婦可以左側臥位，注意此時的環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，這樣可以確保測量資料的準確性。

1、孕期營養要均衡

注意日常飲食的營養均衡，可以適當多補充一些營養，要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，防止胎兒缺氧或營養不良。

2、堅持每天三次數胎動

觀測胎動最好每天早晨、中午、晚上各一次，每次連續計數1小時，再將3次計數之和乘以4，可以推算出12小時的胎動次數。如果有發生異常胎動資料，孕婦可以第一時間去醫院檢測，保證胎兒的健康和安全。

3、保持室內的空氣流通

要注意室內的溫度和溼度，要保證室內空氣的流通，不能因為天氣不好，就選擇不開窗或是不透氣，必要時可以選擇一臺空氣清淨機，來保證孕婦所處的環境要流通，避免孕婦自身和胎兒出現危險。

4、孕期要適量運動

孕婦在孕期要保持適當的運動量，可以出去散步，或是做一些溫柔的運動，還有要避免去人多的地方，孕期適當的運動量除了有助於生產，還可以為日後帶寶寶做準備工作。

很多初次懷孕的孕媽媽，對於胎動拿捏不準，擔心自己數的不對，反而會增添不必要的煩惱，建議孕婦可以自己購買一個聽胎心的儀器（建議諮詢醫生購買正規廠家生產的，保證資料測量的準確性），在胎兒缺氧初期，胎兒會像被繩子（臍帶）勒住一樣拼命掙扎尋求幫助，此時胎心會加快，胎動次數明顯增加；當缺氧繼續加重時，胎動會逐漸減少，胎心減弱，若不及時採取措施，48小時內胎心會消失，所以如果孕婦聽胎心感覺有異常，可以及時到醫院去做檢查，保證胎兒的安全。

最後祝所有的孕媽媽都能平安生產，寶寶健康可愛。

是突然間胎動頻繁的話，那就要去醫院檢查了，做個胎心監測，如果都是的話，那就沒什麼了，有的寶寶就是很活躍，胎動就自然而然頻繁了。

胎動頻繁可能是寶寶性格比較活潑愛動，但是寶媽也要仔細觀察，如果胎動幅度超過平常胎動，寶媽可以站起來活動一下，看看是否有緩解，如果突然猛烈的胎動，就馬上去醫院檢查一下比較放心

如果孕婦出現胎動頻繁，首先需要測量胎動的次數，如果發現胎動的次數每小時少於三次，那麼很有可能胎兒現在處於缺氧的情況，則需要及時的去醫院進行吸氧，以免胎兒因為缺氧出現窒息的情況。

很多孕婦在懷孕以後都會特別關注胎動的情況，這是因為大多數孕婦都認為胎動是胎兒在和父母互動。如果只是適當的胎動，一般不需要特別的擔心，是正常的。但是如果孕婦胎動頻繁，那麼就有可能是胎兒出現了一些問題，那麼胎動頻繁怎麼辦好呢？

一、胎動頻繁怎麼辦

胎動頻繁會導致胎兒出現缺氧，如果孕婦胎動每個小時少於三次，12個小時少於20次，那麼就有可能是因為胎兒出現缺氧的情況。這是因為胎兒在缺氧以後會煩躁不安，導致宮內缺氧越來越嚴重，所以胎動的次數會減少。如果出現這種情況，孕婦一定要及時去醫院檢查，避免胎兒因為宮內缺氧出現窒息。

二、胎動頻繁的注意事項

1.查明原因

當孕婦胎動頻繁的時候，一定要查明胎動的原因，因為胎動的原因有很多種。在查明原因以後及時的治療，以免錯過最佳治療時間，導致胎兒的健康受到影響。

2.避免緊張

很多孕晚期的孕婦都會特別的緊張，因為這個時候寶寶即將生產，而在臨近生產的時候，孕婦通常都會出現一些不適的症狀，所以會導致孕婦出現緊張的情況。這個時候孕婦應該避免緊張，保持平和的心態，這樣可以避免胎動頻繁，也可以避免寶寶出現健康問題。

3.避免勞累

有一些孕晚期的孕婦，因為肚子逐漸的變大導致體格笨重，在這段期間，孕婦一定要注意休息，避免過度勞累。如果孕婦過度勞累，就會導致胎動的情況比較頻繁，而頻繁的胎動就會使胎兒出現缺氧的情況。

4.積極治療

大多數孕晚期的孕婦出現胎動都是因為胎兒缺氧所導致的，所以這個時候患者應該積極的接受治療，這樣可以避免胎兒因為缺氧而窒息。如果孕婦是因為病理性的原因出現胎動，那麼很有可能會對胎兒造成很大的傷害。

我寶寶前年出生，回憶懷孕時的情形歷歷在目。

當時10月11號預產期，我上班到9月30號，懷孕期間一直是自己開車上下班，孕晚期肚子還有兩公分就碰到方向盤，那時我寶寶胎動一直很正常。

孕期基本上每天定時給寶寶聽兒歌、有時講故事給他聽。

孕期飲食也很重要，寶寶吸收得好，在肚子裡舒服了就不會很頻繁胎動。

寶媽也要勞逸結合，寶媽舒服了，寶寶也舒服了。

我先生和家裡人都對我很好，上班同事關係也好。什麼孕期綜合徵、產後抑鬱等等問題都沒有。哺乳期體重漲了二十幾斤，斷奶後正常上班。下班後我跳健身操，媽媽幫帶孩子，先生洗衣做飯。半年時間減重19斤，再減7斤就回到孕前體重咯。每天跳30分鐘健身操，多吃青菜少吃肉。

最後預祝準媽媽順利生產，平平安安！

胎動堅持數胎動，只要每天胎動次數波動不大就是正常的，如果突然減少或增加要注意是否有缺氧，可以買個聽胎心的每天聽

胎動都比較頻繁還是最近突然胎動比較頻繁，如果是突然胎動比較頻繁，建議到醫院去檢查一下，看有沒有缺氧的情況。如果每天沒有特別的變化，都是十點後胎動頻繁，然後在入睡之後再回復正常，那麼媽媽可以進一步的觀察，不用太擔心。胎動太多沒辦法入睡，第一個可以左側臥位，第二個可以聽一些比較舒緩的音樂。躺在床上聽一些音樂或者是聽些胎教的音樂慢慢的入睡。