熬吧，既然在谷底，那就往上爬，把努力作為基石墊在腳下，一步一步往上爬。

既然已經在谷底，也就沒什麼好怕的了，“光腳的不怕穿鞋的”，不會比現在更差了。想到什麼就去做，不要猶猶豫豫，機會不會留給優柔寡斷的人。

越在谷底的時候越不能放棄，因為你的背後已經沒有人了，你只能靠自己。自己去找機會，自己去創造機會，而機會是留給有準備的人的，所以，在你開始做一件事之前，一定要充實自己。你已經沒有了財力、物力，至少得讓自己有實力。

人處於谷底的說是，最怕的是一蹶不振，所以一定要讓自己最快的走出來，尤其是從心裡要走出來，不要把過多的關注點放在自己經歷的不快上，往前看。事情發生了就是發生了，發生的事情就想辦法解決，而不是糾結為什麼會發生，但在事情解決完了之後一定總結事情的發生原因，作為今後行事的經驗教訓。

就像你說的，人生不會一帆風順，人生不如意十有八九，生活總會在我們沒有準備的時候給我們一擊，將我們打回原形，好在，活著就什麼都可以。

我認為生活狀態處於低谷，處處顯得無能為力，這是大多數人會遇到的情況。可是如何面對低谷，走出無能為力的狀態，就是很關鍵的問題了。

我認為既然已經在低谷了，那就表明不會再繼續下滑了，接下來肯定就會慢慢地回升，因此不必驚慌或者憂慮。人的情緒就像波浪，當你的情緒處於高潮期時，你會無緣無故地高興。

當你的情緒處於低潮期時，你會無緣無故地悲傷或者沮喪。這都屬於正常的生理現象，沒什麼可大驚小怪的。情緒低落時，可以吃點巧克力，那裡面含有可以緩解消極情緒的物質；可以逛逛大商場、逛逛街；可以聽聽輕音樂，比如克萊德曼鋼琴曲、薩克斯等等。

可以在黃昏時分去一個人少的、安靜的地方散散步，因為黃昏時分是一天當中人的心情最好的時候；可以跟朋友聊聊天兒，說完了以後，心裡就會感覺輕鬆多了；還可以連續睡上十幾個小時，一覺醒來、就會感覺輕鬆多了。

生活有起有落，這是生活常態，所以不必驚慌。“調整、調節、調劑”這幾個詞我們要學會運用。你是因為什麼會這樣你自己其實是知道的，先給自己的思維放空一下，然後再想自己想要啥，做什麼是開心的。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

我認為人生所處的位置不同，相對來說的低谷也是各有不同的；而每個人所認為的人生低谷也不同，有因為權力、金錢、愛情、信任、背叛、輸贏等等問題。

既然已經在谷底，也就沒什麼好怕的了，“光腳的不怕穿鞋的”，不會比現在更差了。想到什麼就去做，不要猶猶豫豫，機會不會留給優柔寡斷的人。

越在谷底的時候越不能放棄，因為你的背後已經沒有人了，你只能靠自己。自己去找機會，自己去創造機會，而機會是留給有準備的人的，所以，在你開始做一件事之前，一定要充實自己。你已經沒有了財力、物力，至少得讓自己有實力。人處於谷底的說是，最怕的是一蹶不振，所以一定要讓自己最快的走出來。

尤其是從心裡要走出來，不要把過多的關注點放在自己經歷的不快上，往前看。事情發生了就是發生了，發生的事情就想辦法解決，而不是糾結為什麼會發生，但在事情解決完了之後一定總結事情的發生原因，作為今後行事的經驗教訓。

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感謝回答這個問題，我覺得人生低谷只能生活過程中一段下坡路而已，怎麼更好的去面對他去克服它呢，需要自己成熟穩重起來，認真思考自己是不是改變去學習，去提升自己的能力，人生低谷不可怕，可怕的是不敢去面對他，害怕他，人的一生經歷很多，酸甜苦辣鹹，嚐盡百味才懂怎麼去解決去面對，在低谷期，要積極向上的心態去對待每一件事，去認真做好每一件事，不氣餒。不放棄，不打退堂鼓，勇敢向前總會走出去的，每天樂觀的去面對，然後必不可少的家庭的支援最後一定會走出來，也希望大家都快樂每一天，不管面對怎麼樣都去勇敢解決。

我現在就處於低估，資金短缺，出口訂單因老美的貿易戰，幾乎沒有沒有出口訂單。國內市場，價格戰此起彼伏，幾乎也就賠錢轉吆喝，利潤非常低，前二年市場火爆，現在低到谷底，出差一圈回來，後面的市場形式還是很不樂觀，唉，一方面車間要訂單，一方面原材料價格不降，一方面市場低迷競爭慘烈，已經部分同行關門了。唉，同行說，就看誰能熬到最後，既然沒有利潤和好的訂單，我認為想辦法技術創新，空下來，把所有的生產工藝流程進行改進，提高產能和效率，從管理上要成本，越是這個點，越要去創新，想辦法在保證產品各項效能指標的前提下，提高單位時間效能，加大創新力度，只有做出適合市場的產品，才能活下去，所以這幾天一直在外地和客戶商談戰略合作，資源共享，這樣才能走出怪圈，惡性競爭的最後就是逼著你去創新，去改進，這條路才是出路，我們今年發明專利2項，實用新型16個，祝願所有的生產型企業，都能越做越好，越做做大！