人的一生必然會經歷生老病死，也是我們每個人最終歸宿。社會卻對於“變老”持有偏見，“變老”意味著低能、低效、無力等，遲早被社會新陳代謝所替換。你是否會恐懼這一天來臨，皺紋漸漸爬滿布滿全身，肢體也不再靈活，身體也變得孱弱，甚至連自己洗一件衣服也成為非常費力的事情。

1、馬克·吐溫曾說：“有皺紋的地方，只表示微笑容曾在那兒駐留”,不曾想過，西班牙漫畫家帕科·羅卡寫了這一本漫畫書-《皺紋》。嚴格上，它是一本關於老年的漫畫，他關注的是今天的老人，也是未來的我們。

《皺紋》書中生動刻畫主人公埃米利奧努力與遲暮之年對抗地過程，這是一場沒有硝煙的戰役，卻令人悲傷。帕科·羅卡在書中講述年老體衰的主人公埃米利奧生理逐步退化，並患上阿爾茨海默病，在家庭人的安排下，埃米利奧住進了養老院。在養老院之時，時常回憶起他的童年，卻想不起剛剛閱讀的文字，生活逐漸迷失了方向。

溫馨提示：《皺紋》一書中98和99頁的空白是作者帕科·羅卡的獨特設計，是在主體故事結束後，留給讀者一個停頓，然後接最後一頁，以作為一個尾聲，相當於電影最後結束前的暫時黑幕。該書的各種語言版本這兩頁均為空白，請知悉。

2、中國已經有15％以上的人口體重超過了正常水平，就一個發展中國家而言，肥胖已經成為了中國社會發展和醫療保障的沉重負擔。你是否也患上“肥胖症”？

《富態：腰圍改變中國》講述大部分中國人認為胖小孩就是健康的小孩。希望父母能夠明白，飲食過度會對孩子產生負面影響，也希望父母能夠做好的榜樣，訓練孩子有智慧地選擇食物。

《富態：腰圍改變中國》在很多方面都是近十多年來通亞公司在中國所承擔各類研究專案—主要是對中國消費市場尤其是食品、飲料、零售和餐飲業的長期觀測—所取得成果的延伸。該書對於這一問題有較深的理解，將引領讀者多角度豐富又感性地認識肥胖問題。

3、《可怕的中年》是一套由英國企鵝出版社出版的暢銷繪本，目前已被中信引進出版，作者是兩位擅長開車又段位高明的人生老司機，全書用短小精闢的句子，三言兩語就把中年人那些糟心事點破。

比如這樣:“有些事對丈夫來說極其困難，比如：承認錯誤。”又如這樣：“年輕的時候，我們都夢想著今生成要做出偉大而激動人心的事業，一切皆有可能。然後，突然有一天，一切都不可能了。”人生如此艱難，需要痛快揭穿，所以這套書上市後才能在市場上迅速開啟局面。在這十本小冊子中，不按套路的作者用英式冷幽默嘲諷著自己、他人，並在戲謔的中道破了中年人面臨的身體、工作、生活、情感和夢想的失去。

與此同時，書中的插畫也是一大亮點，其全部採用來自企鵝出版社的經典童書插畫，只不過進行了另類的解讀。但在閱讀後全文，除了嬉笑怒罵外，我們才會發覺，原來中年人的可怕也不過如此，在可怕中彷彿又蘊含著可愛——如果說世界上有一種專門吃掉單純的怪物，叫做長大。而這套書就好像攻略一樣，告訴我們如何打怪。嘛，或許每個成年人都應該讀它一讀。

4、《中年人的意義》是一本歡樂、又不失嚴謹的科學書，寫給所有曾經、正在或將要經歷中年的你、我、他，極具參考價值。

中年時期是人生命過程中必須經歷的階段，那些唏噓中年的人兒，終會自食惡果，防範於未然總是機智的。《中年人的意義》這本書中列舉哈佛大學生物學家開列的18項特製清單，講述不一樣的中年故事，重新定義理想中年，用全新眼光看待這個長久以來被誤解的黃金年代。

三十歲快四十，進入了人生的成熟期，所以，應該看一些讓心智成熟起來的書，少去看一些感情型別的或者說是那種無病呻吟的書籍。

許多人覺得讀書是費力且費時間的，但卻忽略了讀書帶來的益處。讀書像是一場旅行，在旅途中認識旅伴，在旅行中眺望風景，在旅行中體味人生，在旅行中認識自己。

讀書不是一件能讓你獲得即時快感的事情，或許讀一輩子書無益於你的升職加薪，僅是豐富了你的內心，亦或許書中的積累有一日能助你功成名就。讀書不像嗑瓜子，嗑了就可吃到果實。迷茫的時候讀讀書吧，也許會有別樣的人生等你。

推薦《曾國藩家書》

曾國藩（1811-1872） 是中國近代史上一位重要的歷史人物，被稱為晚清“第一名臣”，在中國近代史和文學史上佔有著特殊地 位，是晚清道光、咸豐、同治年間政治、軍事、文化上極有影響的代表人物。其所著的《曾國藩家書》內容廣博，既有治軍為政之道，又有人生處世之談，自1879年初刊以來，廣為流傳，是研究其人及這一時期 歷史的重要資料。曾氏家書行文從容鎮定，形式自由，隨想而至，揮筆自如，在平淡的家常事中蘊含真知良言。

無非是兩種情況。

如果是學習的話，根據要學什麼選擇。

如果是打發時間的話，根據自己的興趣，感覺不錯的、不討厭的都可以。比如歷史、地理、文化、紀實等，也可以讀點兒小說、故事了。

那就根據你目前的身份和地位決定了，而不能範範的選擇，不能趨之若鶩，首先你想要什麼，我批評你一下，這個問題不應該問出來。既然這樣我就給你一些建議：1，如果你是國企員工，而且現在位置已經達到一定的高位，如經理主管，那就應該提高自身業務能力的同時讀一些與管理相關的文章。如果你現在還是一個小職員，那就建議你做好自身事情後讀一些小說或者養生之類的書籍。2.如果你是事業單位的員工那你就不要讀其他的書了，讀一些為人民服務的書籍，及一些黨史之類的，這些書就夠你讀了3，如果你是個體，那就讀一些怎麼把自家店鋪擴建，生意怎麼做好，也就是經營之道等，所以說，想要讀什麼書應該根據年齡，性別，愛好，職業等確定

快四十歲了，沒事的時候應該讀些什麼書呢？沒有標準答案，因人而異、因從事職業而異、因發展方向、階段不同而異，我想應該從這些方面考慮:

1.有無穩定職業 有穩定職業的人，可以選擇的範圍就多大，比如愛好啊，以後想往哪個方面發展啊，就有更大的自主權。沒有穩定職業的人，可能目的性強，如何才能快速掌握一種技能知識，以便能找到好的滿意的工作。

2.人生特定時間段不同 剛進職場的人，肯定多看一些職場規則、辦公技巧的書藉。像剛有小孩、兒女判逆的人，他就會看育兒方面的書；愛美的、時尚的女士就會看美容形體書籍等等。

3.職業不同 從事專業性強的職業，平時可能多看專業的書。公共服務類職業，會多看心理活動、情商方面的書。

當然還有很多很多，就不一一細說了。

讀書是一輩子的的，正所謂腹有詩書氣自華。但讀書有講究，中國傳統文化講究分年齡閱讀，一般而言，幼兒時期讀童話，少年時期讀詩歌，青少年時期讀散文，青年時期讀小說，中年讀歷史書籍，中老年開始讀些哲學類書籍。這個分期閱讀當然似有所指的，即並非絕對，我們還是倡導博覽群書，並非這個年齡一定讀什麼讀物，僅僅是結合不同年齡段的生理、心裡特點及成長過程中的興趣、需求給予的精神慰籍。一般而言，六歲前為幼兒，這個年齡段的孩子對童話及神話故事有興趣，那就多謝童話引導。四歲至十四歲間的孩子為青少年，這個年齡的的孩子，對未來充滿著憧憬，詩歌以其精巧精緻並易於朗誦正好契合這個年齡段孩子的需求，比如李白的靜夜思，床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉，青少年讀來會有不一樣的收穫。十五歲至二十五歲期間的青年，正是青春萌動的年齡，有的開始戀愛了，有的開始工作了，有的繼續上學，這個期間的年輕人開始富裕幻想，對未來充滿好奇和嚮往，思維開始活躍，這個時期讀者散文，不失為心靈雞湯。過了二十五歲，年輕的童年已成過往，決擇是這個階段的主題，戀愛抉擇、婚姻抉擇、工作抉擇等，這個時候小說描述的一個個故事，一幕幕場景與現實生活發生了接觸，碰撞，甚至克隆，閱讀小說的過程也是對自己生活的反思與總結。過了三十歲，多數人已經結婚生子，上贍養雙親，下撫養子女，一邊還要與夫妻的另一面從愛侶到伴侶進行角色轉變，家裡家外也都開始了新的角色轉換，單位裡是否晉級，與同事、領導相處等都要處理，家裡夫妻關係相處，子女關係及鄰里關係都面臨新的考驗，這時候人的興趣轉向了職位、崗位、薪酬、待遇等，領導與被領導，服務與被服務，利用與被利用，生活中處處演繹著歷史，此時讀些歷史地理正是心裡與現實需要。過了五十，人從生理上開始處在退行期，過往的風雨將人錘鍊成了生活的英雄或摧殘成了懦夫，人們也進入了知天命的年齡，或站直了或趴下了，或認命屈從於生活，或不屈服於生活但也活出了一個悲催的人生，人們開始了思考為什麼活著？此時，淡化了生死，更多地開始理性思考曾經的過往。此時讀些哲學正是心靈所需，年齡所需。基於此，建議四十歲以上的同志，多看些歷史讀物也許對人省會有所幫助。

紅樓夢，隨著年齡的增長每讀一次，就會有不同的感受都會有一次蛻變。增廣賢文聊齋新異，透過故事瞭解社會了解人性

四十歲想讀書而不是看看手機、喝喝酒之類，首先向您表示敬意。

我也四十多歲，個人感覺可看的書有這些：

《資治通鑑》、《史記》、《黃帝內經》、《本草綱目》、《古文觀止》、《增廣賢文》等。唐詩宋詞也不錯。

當然還有我最愛的一直在讀的：《道德經》！

誨

誨人不倦書海里，詩句詞予多豐取。

精神溢滿於賦表，方懂清修養性透。

飽學人生始不悔，勝於俗習還顏歡。

四十歲是個成熟的年紀

推薦你讀陀思妥耶夫思基

《罪與罰》與《卡拉馬佐夫兄弟》

這倆部講的關於法律，人生，正義。

很哲學性的書，望採納

本人很贊同北京老漢的觀點，讀書是一輩子的事。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。書能夠使人增長知識能使人增長能力，人要根據不同年齡段閱讀不同的書籍，隨著不同年齡的閱歷要充實不同年齡段的認識閱讀不同的書籍從而增長自己的閱歷。

知名閱讀推廣人@鼴鼠的土豆認為，成年人的閱讀有三個目的：（1）娛樂，消遣，打發時光。（2）學習、工作需要。（3）尋求心靈困惑解決之道。從提問者的角度來看這個話題，應該是屬於第一類目的，即娛樂、消遣，打發時光。從這個目的出發，我倒覺得有這麼幾類書可以讀一讀：

歷史，更多的是講人性，讀的歷史越多，對人性的理解也越多。對人性多一分理解，那麼在處理職場關係，家庭關係、親戚朋友關係、鄰里街坊關係的時候，就能更周全一分，更從容一分。

名人之所以是名人，是因為他可能經歷傳奇，他可能功勳顯赫，他可能成果卓著，他可能力挽狂瀾過，他可能扶大廈於將傾，他可能有常人所沒有的經歷、能力。讀這類書，你能見識到更多的可能性，見到在艱難時刻更高道德水準的人的抉擇，這些東西往往會對你個人的經歷產生更多積極的影響，也許你遭遇的那些艱難困苦就沒有那麼難熬了，也許你就能正確地看待無常的命運偶爾對你下過的毒手了。

這類書往往能夠幫助你加深對現代商業的理解，避開商業銷售中的種種陷阱，幫你合理理財，提高資金財產的升值水平。這類書更能提升你的商業敏銳性，或許能幫你無意中窺破先機，捕捉到稍瞬即逝的商機，成就一代商賈。

這類書籍最有爭議，乍一看，全是在打雞血，灌雞湯。你要是有這種想法，說明它此刻不適合你。這一類書適合哪些人呢？當你迷茫彷徨，當你自感墮怠時，當你拖延無力時，當你混吃等死時，讀一讀這類書，打一打雞血，來一碗雞湯，或許你會有病樹前頭萬木春的感覺，或許你就回血續命了，或許你就又有了奮力一搏的心力了。

這個範圍就比較廣了，可以是個人性格、品格、心理承受力的改進和提升，也可以是時間、精力、毅力的管理，寫作、閱讀、演講能力的培養等等。畢竟，在消遣讀書的同時能達到某一方面能力的提升，不要太超值哦。

人的經歷，遭遇各不同，在選書的時候也會有自己不同的偏好。但是隻要根據自己的實際需要，多看看別人推薦的書單，多去書店翻一翻，多到網上搜一搜，多和書友聊一聊一定能找到適合自己讀的書。

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我現在也是一樣的狀態，也是快40歲的人了，總是後悔學生時期讀書讀的少，現在想讀書時間就不富裕了，不過也還是抓緊一切時間來彌補呢.最近主要讀這三類書：一類是工作閒暇的時候讀專業的書，準備多考幾本證.多掙點錢.二類是覺得自己脾氣性格可以再好一些，就讀心理方面的書；三類是陪孩子的時候，就讀詩詞之類的書，覺得自己原來會的詩詞太少了，現在抓緊彌補.好能跟上孩子的腳步。

在回答您的問題之前我想先分享一下關於讀書我最後悔的事情。年輕時候讀書有些浮躁也比較功利，很難沉下心來讀典籍。45歲那年又像平時一樣隨手拿起《道德經》讀，以前也讀過不止一遍，但沒想到這次突然就有醍醐灌頂的感覺，人生困惑瞬間豁然開朗，就開始後悔為什麼沒有早讀，為什麼沒有早點認真讀，如果早點認真讀，有些話不會說，有些事不會做，人生或許會順遂很多。於是我就拼命開始讀《論語》，讀《易經》，讀《黃帝內經》讀一切自己曾經不曾認真讀過的經典。所以我希望用我的教訓給你建議，開始讀老祖宗留下的經典吧，越早開始，越早受益，對你的人生影響也越大。肺腑之言，希望對你有所啟示和幫助。

孔子曰:三十而立，四十不惑；

要有“行到水窮處，坐看雲起時！”

心境。

如蘇東坡所寫:莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕。

一蓑煙雨任平生。

料峭春風吹醒酒，微冷。

夕陽還照，卻相迎，回首向來蕭瑟處，歸去，

也無風雨也無晴！

快四十歲了，在自己的專業方面應該已經達到了一定的成就。休閒無事時讀點書，既能陶冶精神，也能再提高自己的文化此次。還會有一種娛樂的內含。最好能養成一種習慣，當然，只要能讀進去，文史哲方面的書是最理想的了。因為不論你是乾的什麼專業，都是需要這些常識（知識）性的東西。掌握了這些方面的東西，會讓你後半輩的人生更加豐富多彩。多彩。

提問者能想讀書這個動議，是值得表揚的。

讀書和年齡沒有關係吧？

四十歲的成年人，思維模式基本定性，不過透過讀書對自己是有提升的。活到老學到老。

根據當事人需求，可以從以下三個領域做個參考：

1、個人素質方面：注重內涵氣質提升的，可以關注古詩詞方面、個人形象禮儀打造、氣質培養方面的書籍。發現自己適合的顏色，服飾的款式和品質，適合自身條件的氣質培養。都會讓你有所改變和成長，符合四十歲的氣場。

2、事業發展方面：看自己正在做的行業方面提升的知識吸收，在原有基礎上可以關注與時俱進的空間思考，挖掘感興趣的新知識，新技能，系統的提升自己的專業性。如有空閒還可以瞭解非工作的領域知識。

3、情趣愛好培養：四十歲了，應該對生活有了一定的感悟，讓自己的生活豐富一些，培養自己的愛好。比如：喜歡茶道，那就從茶道的知識到茶具的裝備，相關知識的補充，一個領域就有很多的知識需要學習，某個精通的愛好，會讓生活多了很多生機，透過愛好，就會認識這個領域中的同道中人，在一個圈子裡話題會很多，互相成長。

如果，這三個方面都不是你想選擇的，就根據你個人的喜歡去選擇一些書籍來看。畢竟時間是自己，看書是一種享受，選擇自己喜歡的型別最重要。

喜歡科幻的不可能讓他看歷史，喜歡驚悚的你不可能讓他看科幻，還是看自己的選擇，你說呢？

這兩天，春天到了，我就在看本草綱目，想認識一些野草~~~

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【用我星星般的智慧，照亮你的人生】

亡羊補牢尤未晚已，眼看快到保養期了，看點養生保健的書籍，

有個健康的身體，才是本錢，其它都是空談！

人過四十，按照古人對人生的劃分是到了不惑之年，經過了人生的沉浮，積累了豐富的社會經驗，是人生起跑後，最後衝刺的開始。二十年的最後衝刺，終將輝煌，站在頂峰，傲視群雄！

四十歲後才明白的道理，四十歲前就可能知道。只是有些道理不切身體會，沒法真正明白。人生四十歲是一個重要的里程碑。孔子說四十不惑。人過四十應該明白許多道理，四十歲後，明白的道理越來越多，但是，困惑其實也越來越多。

四十歲後閒來無事，讀什麼書比較好?我想對於不同愛好、不同的環境、不同的職業有著不同的需求，對於書籍型別的要求也不一樣。真要回答這個問題，我就按年齡段推薦，還是首推四大名著吧！之所以首推四大名著是因為四大名著適合不同環境，不同職業的人群，並且四大名著不易讓讀者陷於文章之中，還能根據不同的經歷讀出不同的結果。這可能也是四大名著成為四大名著的原因之一吧！

我和你有相似之處，人過四十而知天命。我現在越來越明白這個道理，而此時的我更希望放下浮華的奢望，能靜心的看點書。太過於重磅的書我感覺並不適合我們，我感覺我們這個年齡的人更需要讀一些和自己的心靈有碰撞的書，往往這樣的書更容易讓自己在紛繁複雜的現實社會尋找到一處恬靜的棲息之處。

這本書作者弗蘭克爾是著名的心裡學家，他曾經被抓到奧斯維辛集中營。全家只有他和妹妹最終倖存，弗蘭克爾在這煉獄般的痛苦中獲得新生，更經過自己的思考和學術結合，開創了意義療法，幫助人們找到了生活的真正意義，被譽為這個世紀的奇蹟。

書的前半部主要寫的他在奧斯維幸集中營的經歷，後面部分主要闡述了她的意義治療法的學術。書中的一些總結理論也可以幫助我們在最困惑的時候找到活下去的勇氣。

弗蘭克爾說尋找生活意義的方式有：工作、愛、克服困難。

工作即找到一項為之奮鬥的工作，這項工作給予你是一種責任。你將為這種責任而更容易勇敢的活下去。愛是更多是付出，我們因為愛自己的孩子，和父母而獲得了前所未有的勇氣，這裡的愛更多的指關愛他人。當你擁有了自己為之奮鬥的工作和需要關愛的人，你將義無反顧的選擇克服一切困難。

如果有興趣也可以閱讀《終身成長》、《生活的哲學》、《活著》。

我發現自己越來越喜歡看歷史方面的內容，於是重新回顧的《史記》等等關於歷史方面的書籍，這個時候更感覺需要重新閱讀下《人類簡史》，這本來自於尤瓦爾 赫拉利的書給予我們超宏觀的視角，也重新整理了我們的三觀。

《人類簡史》講述了十萬年前的生命跡象到21世紀的人類發展史，地球上曾經出現過六種人類，為什麼現在只有我們生存下來。

全書分為四個部分，分別是：認知革命、農業革命、人類的融合統一、科學的革命。全書挖掘了人類文化，宗教，法律等產生的根源，讓人類重新審視自己。

你還可以閱讀《史記》、《中國文化的精神》、《中國簡史》。

這是我讀過最酣暢淋漓寫李白的一本書，書中從太白金星轉世到金星歸天，完全讓你停不下來的感覺。書沒有刻板講述歷史，更像講述一個故人的故事。這樣的書更能讓我們在閱讀中尋找到自己對人生進行審視。

你還可以讀一讀《蘇東波傳》、《尋人不遇》、《四時之詩》。

讀書完全靠的是心境，一本好書會讓你欲罷不能。