抑鬱症不一定是因為生活壓力大造成的，但是生活壓力大會造成自身抑鬱症表現。就拿我本人來說，疫情期間，呆在家中，無法外出賺取生活費用，也會不自覺的想到各項費用開支，心情跌落低點，我會經常無故發脾氣，目光呆滯，似乎得了抑鬱症。目前這種情況還是無解，只能稍作調整心情，希望儘快好起來。

現在社會節奏快，生活壓力大，等等都很容易造成心裡問題，憂鬱症應該屬於心裡問題的一部分吧！想想現在，從小孩說起，記得我們小時候讀書，加起來就那麼幾本書，語文，數學，現在呢？小孩子根本就背不動，大人拿在手裡都覺得重，小孩從小抓起，不能輸在起跑線上，多可悲啊！好不容易熬到他們畢業了，現在工作環境那麼激烈，想找份好的工作，都是擠破頭的過獨木橋，好不容易找到工作了，年齡又到了該成家立業的時候了，這將是最大的一個問題，買房子，車子，聘禮，先說買房子吧！現在最差的五線小縣城，放假多少8000起，工資多少？2000千起。說起來都可笑，一套房子按120平方算吧，96萬，貸款30萬吧！還有66萬，每月還3000，要還多少年呢？基本上一輩就別想再有好日子過了，房子就算掏空三代人的努力搞定了，結婚配套必須品，車子，買輛便宜點的吧！10萬總左右的，首付3萬，分期三年，每月2000，加上房貸每月3000千，合計5000，再說娶老婆吧！在中國的彩禮，現在都是用斤來稱的，我都不知道怎麼算了，幾十萬吧！十幾萬吧！總之沒有幾萬能娶到老婆的，想想這些問題我已經憂鬱了，我要去看病了，我想太可怕了，好嚇人，活著已經沒有樂趣了。再見。

個人覺得兩個方面造成的。

一方面外圍的環境造成的，也就是生活的壓力，經濟的發展，社會的進步，競爭的激烈，給每個人都會帶來前所未有的挑戰，而這種挑戰必然促使壓力劇增，在面對壓力面前，就看每個人解決問題的能力。

另一方面就是內心的抗壓能力，這方面是造成憂鬱症的根源，想的太多，擔心的太多，害怕的太多，困惑的太多等等，這些都會直接讓人得憂鬱症。

1.可能看透了人生，覺得活著沒意思了

2.性格內向，沒有地方傾訴，壓抑在心中

3.太過自卑，不喜歡這樣的自己

4.太過善良

5.被一件事情打擊了

等等都可能是原因。

只能說有一部分是，有一部分不是，不能一概而論。

不過我身邊沒有聽說誰得了憂鬱症，我也不太瞭解這個病是怎樣的，不過還是用馬克思辯證關係來看待吧。