開朗的人懂得把一切事儘可能的往好的方面想，已經變得很糟糕的事，開朗的人懂得用適當的方法，開解自己釋放心理壓力。因為開朗的人知道、不如意的事很多，需要努力的地方也很多。與其無所事事想那些不好的事、擔憂各種或許會變糟的情況、不如控制住自己的思想，指揮著思想乃至行動的方向，用一點一滴的行動“摁住”紛飛的胡思幻想。可能，必要的時候連一呼一吸，一步一觸都能成為他們專注繫念的辦法。一個特別注意不用思想折磨自己的人，一個用專注用實際行動鼓勵自己的人，你說說看，他會得憂鬱症麼？

最後、送你一句話以解煩憂：十賭九輸天下事，百無一可意中人。

會得，抑鬱症不會選擇人群的，所以任何群體都不會避免。 開朗的人也有傷心難過的時候，也有必不可免的事情會發生。 只是性格心態比較樂觀，不會過多的在意心裡陰暗的一面，不過也有心裡過不去的時候

　　抑鬱症“肆虐”全球

　　我國9成抑鬱症患者沒有治療

　　抑鬱症絕不僅僅侷限於某個群體、某個國家，而是覆蓋全球——全球約有3.5億抑鬱症患者。儘管與遺傳有關，抑鬱症也稱得上是一種“時代病”，與現代社會的快節奏和壓力密切相關。

　　不少人認為精神疾病是意志力薄弱的體現，抑鬱症也因此蒙上“恥辱”之名。事實上，抑鬱症並非罪過，它已成為一個重要的公共健康問題。

　　抑鬱症是不是真的治不好？

　　當然不是。

　　對待抑鬱症，應該像對待感冒或其他疾病一樣，坦然、主動地尋求醫生的幫助。只要積極進行藥物治療和心理調整，絕大多數患者就能走出抑鬱的陰影。

　　自測你是否有抑鬱傾向

　　以下是美國權威抑鬱自評量表，選擇符合自己的程度―——偶爾、少有、常有和持續。需注意，自評量表僅用於評價一下自己的心情，提醒自己注意心理健康是可以的。抑鬱症的診斷應當由經過培訓的專業人員，在親自與病人進行交談後得出。

　　切記，如果你身邊有朋友得了這種病，不要歧視他，鼓勵他去看醫生，以便得到科學的建議和及時的治療。

開朗的人懂得自己就是心靈的主人，負面的干擾對他她們來說；微笑就是最好的答案了。在待人接物方面，平以盡人，大氣而灑脫。他她們把人間的煩惱似為“天有陰晴，順其自然為必修課程。”人的心情是修煉出的，不是誰給的，而是來自於生活中地包容，又如從大海納百川地胸襟。開朗的人，對人生的態度是積極樂觀，尤其是他們深知只有自己才是健康的守護者。

什麼事都沒有絕對。現實中有不少開朗的人依然得了抑鬱症。人的一生總會遇到這樣那樣的突發事件，有的事情連開朗的人都是無法承受的，比如地震中失去幾個親人的，縱你沒心沒肺也難以從悲傷解脫。

打擊越大越深，越能摧毀人的心靈。抑鬱症現在已經成為社會的常見問題了，如果你不幸抑鬱了，請試著接受，因為我們沒人都可能會被纏上。你永遠不知道未來會發生什麼

開朗的人也會得抑鬱症。

開朗是性格特點，是一種已建立起來的表達方式和相處方式；抑鬱症是陷入否定迴圈，是一種力所不及的境遇。

即便人的性格開朗，遇事喜歡開玩笑，有想法愛表達，但依舊會有遇到事情被自己的固有標準所侷限從而一直被否定，直至絕望的心境。

在這我們更具體一點描述下抑鬱症，到底什麼是抑鬱症？用心理學的觀點說：抑鬱症是長期習得性無助導致神經紊亂的一種心理受限、心態悲觀、情緒失控的綜合狀況。但用好懂的說法講，就是：因為保持固有標準不變、對自己無數次否定，所導致的悲觀絕望狀態。

抑鬱症兩個核心要素：一、固有標準不變。二、沒有希望。

所以，再悲觀的人只要肯改變標準尋找希望，也能走出抑鬱症；再樂觀的人只要執著於某個標準不變，持續否定自己讓自己絕望，也都會陷入抑鬱症。

開朗的人也我就可能得抑鬱正，而且事實上，很多喜劇演員也患有抑鬱症，像是卓別林、金凱利等，也有許多喜劇演員在生活中是非常木訥的。

所以說，開朗這種性格或是說這種情緒狀態並不是是否會得抑鬱症的根本性或者說決定性標準。

開朗是人給其他人留下的一種印象。開朗的人，在跟其他人進行交往的過程中，非常健談並且善於調動情緒，還能照顧到人群中的每一個人。但正是由於他的這種特點，很少有其他人會關注他的情緒體驗和情緒狀態，甚至主觀的認為他不會有不開心的時候。因此，一旦這類人患上抑鬱症很難被周圍的人所發現。

開朗的人在人際交往過程中耗費了許多精力和能量，所以，獨處的時候可能比一般人還會更安靜一些，以此來恢復精力或者說進行“充電”。也就是說，開朗的人，可能是非常內向的。

還有一種可能就是，開朗的人的開朗是是一種假開朗，但他的低落確是真的低落。表面的開朗只是他掩飾自己真正內心的一種手段或者說方式，以此來拒絕別人進入自己的內心世界，避免其隱藏的秘密被人發現，很有可能他們認為真實的自己是不受人歡迎和沒人喜歡的，或者說其他人一旦洞察了他的“秘密”就會離他而去，因此，他就會表現得非常開朗，從而贏得自己需要的情感或者說他人的喜歡。

因此，開朗的人也可能會得抑鬱症，而且在一個人的時候還可能會更安靜一些。他也會有情緒不好的時候，開朗的人也有需要朋友關心的時候。

楊喆，北京市大興區精神病醫院心理科主任，國家二級諮詢師、心理治療師，應用心理學本科畢業、醫學心理學與心理治療專業研究生，北京市心理專家講師團成員，北京市沐林教育矯治所特聘專家，首都醫科大學大興教學醫院特聘教師，閱心成長兒童沙盤小組創始人，工作十餘年，臨床治療1000餘小時。擅長：青少年心理治療、抑鬱症心理治療、夫妻關係心理治療、沙盤治療。

會！

當你看到對一個人的描述是“開朗”，然後讓你自由聯想，你會想到什麼呢？

我猜99%不會聯想到“抑鬱”。如果我說，一個愛笑的人是一個抑鬱症患者，你會相信嗎？你一定會覺得怎麼可能呢。但你回想一下，在微信朋友圈裡每天發著搞笑段子的朋友，他很開心麼？什麼狀態下人會看搞笑段子呢？可能是無聊、乏味，也可能是煩躁、鬱悶，但很小可能是開心、愉悅。

你可能是朋友圈裡那個最愛逗別人發笑的人，但只有你自己知道，雖然在別人面前熟練地說著段子，講著冷笑話，但回到家，進了房間，你卻很難再笑出來一下。那些在生活中讓我們大笑的人，可能只是戴著小丑面具，很多卓越的喜劇表演者恰恰是抑鬱症患者，不管是卓別林、憨豆先生，還是2014年在家中自殺身亡的好萊塢喜劇明星Robin Williams。

患有抑鬱症的人們並不都是很悲觀、萎靡不振，對所有事物都缺乏興趣，有些人會用“開朗”這層面具來掩蓋著自己，這種被稱為“微笑抑鬱”。

微笑抑鬱（Smiling depression）並不是一種精神疾病的診斷類別——它是一類抑鬱症患者對自己病情的反應模式。“微笑抑鬱”者確實有很多抑鬱症的症狀，會讓人感受到焦慮、疲憊與絕望，可能是導致失眠，喪失興趣與性趣，甚至是自殺傾向。

與典型抑鬱症不同的是，“微笑抑鬱”的患者並不是每天縮在床上，喪失與人交往的能力，而是擁有比較好的社會功能，甚至令人誤以為社交能力比普通人更好。他們的抑鬱不但很難被身邊的人所感知到，有時候就連本人也難以發覺自己得了抑鬱症。當他們感知到那些“不對的”情緒時，有時會想，“我好像活得不像自己，感到非常空虛，但也沒有什麼不對勁的”，他們只是把自己的情緒放到一邊，不去處理，繼續前行。

在生活裡，感到悲傷和抑鬱都是正常且不可避免的，我們不可能一輩子都只生活在快樂之中。而讓你選擇了微笑著抑鬱的，歸根到底是關係的問題——你害怕當自己暴露出自己的痛苦和脆弱之時，沒有人會在意。比起那種被拒絕的疼痛和恥辱，你寧可假裝一切都好，就這樣忍耐下去。

微笑抑鬱把你封鎖在自己的世界裡，你應當學會發現身邊那些真正關心和在意你的人，嘗試給他們一個機會，向他們訴說，他們的支援會成為你活下去最大的動力。

性格開朗、愛笑的人也可能會得抑鬱症，他們習慣用“樂觀”的面具來掩飾自己，心理學中把這種表現稱為“微笑抑鬱”。那麼，為什麼會產生微笑抑鬱呢？來聽聽專家的解釋。

很多人內心空虛，需要人陪但是他老是外邊不快樂怎麼吸引異性陪他呢，所以便會慢慢的學會開玩笑慢慢的變得外向，其實這些改變都是有目的性的，其實如果沒有某些目的沒有未來的需要很多人都不會改變，有的人就是以前很悶，後來很外向，再後來有了物件確定關係以後慢慢又迴歸到以前比較沉穩的狀態。其實沉穩才是過日子的心態和思想，只是往往女孩總是喜歡比較外向的。

性格開郎的人在遭遇重大精神創傷，或童年遭遇過嚴重心理打擊，父母有抑鬱症傾向，照樣會得抑鬱症。英國喜劇演員憨豆，香港名演員張國榮均為性格較開朗者。我個人也是比較開朗的人，初中春節晚會曾登臺表演魔術技巧，髙中擔任報刋發行員，大學曾擔任團委宣傳幹事校文工隊員，從小因父親早亡母親嚴苛管教，到五十多歲與學霸老闆抗爭便得了抑鬱症。是否得抑鬱症與性格關係不大，主要是精神心理是否遭到重大創傷決定的。

性格開朗的人也會得抑鬱症！為什麼？因為抑鬱症跟性格沒有關係！抑鬱症患者有很多原因造成的！所以跟性格沒關係！

基本不會。但有那麼一絲絲可能，就是這個人啊假裝外向，那更累好麼。所謂抑鬱，就是心氣兒不順。悲觀，傷感，挫折感較強，很難體驗到快樂，內心很痛苦，有自殺傾向。

性格開朗和抑鬱症沒有關係，我以前就是個性格開朗的人，可是沒有想到體質差能得抑鬱症，還有很多就是責任心強和心好的人得抑鬱症的也很多，這是我從實踐得來的，是事實證明了的。

性格開朗，我個人認為和得不得抑鬱症沒有什麼太大的聯絡。

有些人，在外面表現出來的是性格開朗的一面，但實際上私下，也會比較沉默寡言。

我認為開朗是一種為人處事的態度，外放型，這和性格沒有直接的關係。

抑鬱的產生也有很多種，不能得到情緒上的有效宣洩和釋放可能通常更容易得抑鬱症。現代生活壓力大，彼此之間的溝通交流少的話，再加心事重，就容易產生焦慮情緒。

當然，要分清焦慮和抑鬱的區別。

焦慮，基本人人都會多少有一些，沒關係，調整好心態就好。抑鬱的話，還是要透過外界的一些更加科學的方式來解決。

總而言之，生活當中，一個好的心態很重要，學會讓自己開心，為自己寬心，是活在當下的必備技能。

抑鬱症啊！性格開朗相對來說得抑鬱症的機率相對小很多，但並不是不會得，我想有些人也是知道抑鬱症病發的秀因是因為壓力產生，然後在經過某件大事的刺激而發作，抑鬱症的人出了心理壓力擠壓之外，還有受到傷害刺激精神導致崩潰，也有因為愧疚過不去心裡那道坎，從而演變抑鬱，性格開朗並不是不會受到外界的刺激，相反有的時候性格開朗的人卻又很敏感，對於有些表面大大咧咧內心確實極度在意，現在的人其實很多都是有輕度抑鬱症的。

至於怎樣避免抑鬱，其實很簡單就是練就強大的意志，堅定的精神涵養，還有勇敢的自信，做到這些就可以完全避免抑鬱了。至於這些怎麼練就其實並不難，我推薦的第一從精神層面入手，養神最佳的方法就是讀書讀好書，看什麼書呢？這就多了就看你能不能看的下去，比如道家的清靜經，警世恆言，菜根譚，等等一些書籍，這些都可以有幫助，這些書看不看的懂不重要，重要的是你看了也記住了，慢慢的在生活裡它都會給你體現出來。

最後祝你健康快樂。

開不開朗和抑鬱症沒有關係，抑鬱症不是孤僻內向的人的專利。只是，那些人前的熱情開朗消耗掉了他的生命，卻又無法從別處得到同樣的溫暖和愛，他只能從僅存的對生活希微的熱愛中繼續裝出開朗活潑的樣子出現在人前，如此不斷的消耗內心的精力和熱情，活力一點點消失在人前，當有一天他發現他再也給予不了別人哪怕只有一點點微笑和溫暖時，他便支撐不下去了。

會，憂鬱症往往老是在那些看上去陽光帥氣又比較會搞怪逗人開心的人中發生，因為他們習慣於將快樂帶給大家而將憂傷留給自己

不一定。

表面上看，內向敏感的人，可能更不善於表達，受到壓力挫折，更容易自我懷疑自我批評，產生不正確的自我評價，這種消極悲觀、自我評價過低的狀態，看起來像是抑鬱症的表現。但是絕對不是說，內向敏感就會得，性格開朗就會不會得，甚至連“內向敏感的人更容易得抑鬱症”這種傾向也沒有。

之所以我們會有陽光開朗的人不會得抑鬱症的認知，是因為抑鬱症的狀態是消極悲觀的，和陽光開朗人的人設不符合，但是抑鬱症患者的症狀，是由生理變化帶來的，他們想開心想積極但是做不到，和他們本身是什麼人是沒有關係的。

有些陽光樂觀的人，經歷重大挫折，加之遺傳因素等，可能患抑鬱症，這時候即使性格陽光，導致抑鬱症程度較輕，或者表現不明顯，但是內心的痛苦也是一樣的。

積極樂觀，是他抵禦消極情緒和心理障礙的武器，但是面對遺傳，應激事件，生理心理變化這樣的敵人，性格這個武器可能是不夠的——患抑鬱症的原因不明，有遺傳因素，環境因素，社會心理因素，神經遞質的改變等，而陽光開朗，其實說的是一個人的性格因素。

這個無關性格！！我的性格很開朗，但是也差點得！一定要內心足夠強大，有條件的儘量找月嫂，沒有條件，最好是長輩們能夠好好的照顧產婦的飲食，休息！其實，月子的寶寶真的不需要特別照顧，照顧好媽媽，寶寶能夠吃飽奶奶就可以了！丈夫很重要，一定要和寶媽一起照顧小寶寶，寶媽會感覺再不舒服也值得！孩子是兩個人的，也應當一起照顧！！