雖然全場出戰31分鐘、21投12中、得到25分11籃板4助攻1搶斷3封蓋的字母哥隊在2020年全明星賽上以155－157負于勒布朗隊，但在賽後的採訪過程中還是忍不住“暗諷”了一把勒布朗隊哈登的防守水平，表示球隊第四節的進攻策略就是嘗試找到哈登在防守的那個隊友，並認為有機會在哈登身上順利得分......

那麼，本賽季目前哈登的防守效率究竟如何呢？如何看待他的防守表現呢？

以下是具體的排名榜單:哈登以106.7的防守效率而位居聯盟第135名，與馬刺懷特、76人西蒙斯等人相差無幾，甚至還略微低於快船的路威！確實是一個不太好的防守資料體現，整體上只能算是聯盟中等水平的防守效率！

當然，馬賽克隊本賽季也是注重進攻而忽略防守，目前進攻效率113.2（聯盟第4）、防守效率109.8（聯盟第15），從而也進一步讓哈登的防守體現顯得有點糟糕，即便不能說是“防守漏洞”，但也存在兩大問題:①缺乏防守積極性和專注度，經常沒能拿出與其身體素質相匹配的防守能量！②腳步移動容易跟不住外線球員的突投，甚至出現一步過或眼神防守的尷尬情況！

不過，哈登身高1.96米、臂展2.10米、體重100公斤，紮實的下盤穩定性和強硬的四肢力量也使得哈登能夠在低位抵擋住大個子球員或力量型球員的進攻，也就是基本不怕籃下的一對一對抗，防守效果顯得出人意料地出色！

只是說，哈登在個人意識方面還是缺乏“防守悍將”的風格，加上內外線的防守效果差別大，沒能獲得較高的防守效率資料，也算是情理之中的事了！

2020年的全明星賽真的非常好看，致敬科比帶來的改革從目前來看非常的成功，最後一節兩支球隊打出了總決賽搶7時的強度，讓球迷大呼過癮，不只是球迷，場上球員和觀看比賽的球員也都表達了這次比賽的精彩，最終隨著戴維斯的絕殺，詹姆斯隊獲得了勝利，字母哥隊遺憾落敗，賽後字母哥說到：在球場上哈登防守誰，我們就用誰來進攻，這一句話真是敗足了人品，畢竟在第四節哈登強悍的防守所有球迷都看在眼裡。

哈登在進攻端一年比一年超神，瘋狂進攻的代價就是超高體能的消耗，必然會導致防守端的力不從心，但是哈登的防守能力絕對是有的，就像這次全明星賽一樣，當哈登體能充沛時，他的防守還是非常可靠的，甚至做到了從一號位到五號位，那麼哈登在常規賽的防守到底是什麼水平呢？

如果單看防守效率，哈登只有108.2，排在全聯盟第160位，也就是聯盟中游的水平，但是這項資料不能單獨來看，他和球隊的打法有著非常大的關係，火箭不是以防守見長的球隊，火箭的整體防守效率只有109.8，也就是說哈登比全隊的平均水平要高，隊內被稱為防守悍將的塔克也只有108.6，哈登的防守效率在火箭的輪轉球員中僅次於威少的106.3。

這是哈登的整體防守效率，我們再來從比賽直觀感受來分析，哈登增重後必然會降低他的移動速度，這讓他在防守外線球員，尤其是速度型球員時明顯腳步跟不上，這也導致了哈登在外線防守時總是很容易被過；但是事情有利有弊，增重後的哈登在換防到內線時就非常的強大，整個聯盟中很少有球員可以在低位頂的動哈登，再加上哈登優秀的臂展，回手掏更是練得爐火純青，讓不少內線球員都吃盡了苦頭。

哈登的防守沒有想象中的那麼差，甚至如果他想，可以做得更好，不說達到頂級防守者的水平，也會是偏上游，只是他的進攻任務太重了，防守端球隊也不會對他過多的要求。

字母哥有點扎心了啊！不過有一說一，哈登本場比賽的防守可是沒有掉鏈子吧，他在第四節的防守甚至成為了詹姆斯隊逆轉的決定因素之一，特別是幾個防守籃板非常穩。哈登經過此役，被迫暴露了不是他不能防而是不想防！

字母哥語出驚人！

為期三天的全明星比賽就這樣落幕了，詹姆斯隊逆轉取勝這劇本的確夠精彩，第四節雙方打出的高強度對抗令人大呼過癮。球迷紛紛表示，本屆全明星改革的非常成功！但是，賽後字母哥在採訪的一席話令球迷哭笑不得，字母哥真是耿直boy，心理咋想的就咋說啊！

在記者的提問中，字母哥談到球隊第四節的進攻策略時說：“我們就是嘗試找到哈登在防守的那個人，我們認為我們有機會在他身上得分‘’。按說啊，這麼安排沒啥毛病第四節場上詹姆斯隊這邊的隊員都不是好惹的。保羅、詹姆斯、倫納德、戴維斯，都是能防的。也就是哈登算是個“軟柿子”，可是你是這麼想的也不能這麼說啊！

哈登打臉字母哥戰術！

幸虧是字母哥沒贏啊，要是贏了哈登就成了背鍋俠。但是從哈登本場的防守來看，的確算是拼了老命！我們在季後賽也沒看哈登這麼防守過啊！哈登全場比賽雖然得分不算多，只得到了11分。但是他送出了6次助攻！最後時刻近在咫尺的上籃他選擇傳球，想要成全保羅的MVP。可見本場比賽哈登是甘心做綠葉的！

特別是在防守端，他無論是面對字母哥隊的後衛球員還是鋒線，甚至中鋒恩比德，他都照單全收，無論是防守什麼樣的隊員，他都能做到不不失位，內線的頂防，更讓人看到了哈登的低位防守能力！哈登用實力打臉字母哥！

哈登的防守究竟如何？

坦白講！不算好，從防守效率來看，本賽季他的防守效率是106.7。排在全聯盟的第138位！作為一個場均得分聯盟第一，得分效率聯盟第13的超級球星來說，防守排在100多的確有點靠後，哈登在防守端有他的老毛病——懶！特別是在防守後衛的時候這現象更是明顯，懶得跟人、懶得奮力起跳干擾投籃，懶得卡位拼搶籃板。這就是哈登防守的弊端所在！

但是，哈登的低位防守能力絕對上乘！他雖然只有1.98的身高，但是他的臂展達到了2.10。體重更是達到了100公斤！這麼大的坨兒，頂防中鋒都不吃虧！今天的比賽中就可以看出他在低位防守端的技巧。還是那句話只要他想防絕對會做的更好！

字母哥和哈登遠日無怨近日無仇的，何出此言呢？這孩子還是小啊！

全明星正賽已經結束，哈登所在的詹姆斯隊雖然僅以勝出兩分的優勢提前贏得比賽，但是關鍵的、也是最有看點的第四節確實顯現出了幾位聯盟大佬的英雄本色！

至於字母哥在比賽已經結束後還在嘲諷哈登的防守，只能說明兩個問題：一是自己太年輕，說話不覺得打自己的臉。別忘了第四節，哈登主動換保羅讓其去防守底角的西亞卡姆，自已去防字母哥，結果字母被哈登防死並且迫使字母哥無奈傳球。還有哈登防恩比德、防西亞卡姆等人都彰現了哈登在第四節強悍的防守能力和積極的防守態度，誰在登哥身上都沒討著便宜。二是情商太低。誰都可以看出字母哥在選人時就是充著MVP去的，結果自己三分能力太差，只要衝不起來就難以得分，至於他得的分都是前幾節大家都不怎麼防守，也可以說幾乎不防守的情況下得的。看看最後一節，大家都認真了，注重防守了，他也就蔫了，一分未得！MVP最終被投進八個三分的小卡奪走。那麼輸就輸了，自己還年輕，在聯盟的路還很長，機會有的是，就怎麼能說出這樣一番話呢，怎麼就沒點大將風度呢？更沒有一個本賽季聯盟第一球隊當家老大的氣度。

哈登的防守就跟他的“碰瓷”罰球一樣，是讓人詬病的一個焦點。尤其是以前的眼神防守，要麼再就是伸手干擾一下意思意思。本賽季的防守表現同樣也是不敢恭維，排在聯盟中游水平，確實與他的身體優勢和得分能力不相匹配，讓人覺得不是一個巨星應有的表現。那麼為什麼會這樣呢？我想可能有兩個原因：

一、保留體力進攻得分。毫無疑問，哈登本賽季常規賽不出意外的話一定又會蟬聯第三個得分王，場均得分35.3分，甩開排名第二的字母哥五分之多，大家都知道，每場比賽得分要突出就必須要有好的體力，如果既要突破進攻又要死命防守，體力消耗肯定是很嚴重的，再者，紅隊主要是由他來扛大旗，當然還有威少，但威少的高分也大多數是在哈登被包夾限制時哈登吸引了火力、留出空間並分球給威少得的，想想登哥享受這種待遇也是累的夠嗆！

二、還是節省體能在季後賽拼一把。哈登進入聯盟已經十個賽季了，各項資料、榮譽已經證明哈登是名副其實的超級巨星。只是登哥還缺少一個總冠軍來鞏固自己在聯盟的地位，那麼正值當年，也正處在巔峰的登哥繼霍華德、保羅之後，如果再不好好的跟二哥威少合力拼一把的話，怎麼好給球迷一個交待，所以，還是先不注重防守，節省體能在季後賽好好展露一下好回饋球迷！他如果真這樣想，那他本賽季的防守表現球迷們也一定會理解，因為再怎麼說比“負荷管理”的倫納德好多了，人家只要是背靠背就不打，輸輸贏贏，關我何事？愛咋咋地！

今天觀看了全明星賽之後，登哥的防守還是讓大家耳目一新，“防守悍將”這詞都不夠描述他的防守表現和能力，但是我也才疏學淺，不知道該怎麼去表達，可以說是詞窮啦！呵呵！總之，登哥若在季後賽場場以這樣積極的態度去防守，再加上他那恐怖的得分能力，勢必會給球迷們帶來一個驚喜，即便得不了總冠軍，但他在球迷、在聯盟的地位也肯定會再上升一個高度！

球迷朋友們，讓我們拭目以待，繼續關注哈登在接下來比賽的表現吧！

昨天NBA全明星正賽落下帷幕，字母哥隊以155-157惜敗給詹姆斯隊兩分。在全明星賽後採訪時，字母哥談到了球隊最後時刻的進攻策略，字母哥本人透露道“進攻端就是找到被哈登防守的人，我覺得我們能在他身上得分，很顯然他是防不住我們的，我們隊裡的洛瑞、沃克、我、恩比德和西亞卡姆都是十分優秀的球員，持球球員能夠創造更多的得分機會”。

很顯然哈登被字母哥隊針對，並且還被看貶了。本賽季哈登的防守效率的確不是非常高，在本賽季的NBA球員防守效率榜中，哈登僅以108.2的防守效率，位居聯盟第137位，這隻能算是一箇中等水平。球員防守效率的評定並不能完全體現出一名球員的防守能力，這也與球隊打法和球員定位有關。

字母隊最後時刻針對哈登，哈登防誰，誰就來單打哈登，其實並沒有起到太大的戰術效果。哈登雖然在馬賽克隊不防守，可全明星正賽上這樣被針對，哈登也是展現了強悍的防守，最後時刻哈登連續單防字母哥、西亞卡姆和洛瑞，對方都沒有起到太大的便宜。可見只要哈登提起防守的鬥志，他本人還是能夠勝任防守端工作的。

首先哈登在一次擋拆換防中單防字母哥，字母哥頂了哈登兩下沒頂動，然後就把球傳了出去。接著西亞卡姆也想單吃哈登，但哈登防守十分強硬，造犯規直接讓其上罰球線。最後洛瑞也想背打哈登，但哈登防守十分穩健，洛瑞投籃偏出，並沒有佔到太大的便宜。

對方想著最後時刻無限換防單打哈登，但哈登這樣的表現連解說員都不免稱讚他本人立功了。正是哈登在最後時刻的強硬防守，幫助詹姆斯隊拿下了這場比賽的勝利。所以即使哈登本賽季的防守效率極低，但在最後關鍵時刻的防守，只要哈登願意傾注心力在防守上，對方也佔不了什麼便宜。

選人的時候說哈登不傳球，賽後採訪的時候還在說哈登防守不行，他說:“我們的戰術就是單打哈登”，最後被哈登一個人幾乎防了一個隊！

哈登本賽季在馬賽克隊的防守也是非常不錯，昨日哈登全明星賽上的防守真的是把自己壓箱底的東西都掏出來了，緊張又刺激的比賽激發出哈登包括所有球員最好的狀態，這才是大家要看到的全明星。

哈登的低位防守真的是無敵，“低位防守一條街，打聽打聽誰是D”，很久之前看哈登比賽就聽說哈登的低位防守效率聯盟第一，不知道現在還是不是了。

昨日全明星賽上哈登最後時刻完成五次完美防守，無論是字母哥還是恩比德，無論是西亞卡姆還是洛瑞，哈登都能防的你很難受，畢竟“巨臀”不是白來的。哈登昨天很多次“教科書”般的防守，給我印象最深的應該是他幫保羅去頂的那一下防守，不是他的防守人而他第一時間為“小一號”的保羅換防，這其中不僅體現二人的交情，也能體現哈登對自己防守能力的自信。

賽後很多人誇讚哈登，也有很多人笑稱你在演我？哈登昨日雖只拿了10多分但是精彩的防守和那個“救命三分”無疑是在和隊長老詹“慪氣”，彷彿在說:“讓你最後一個選我”！

看來哈登的打球風格已經被大家所熟知了，只知道進攻不防守。字母哥甚至在選人得時候說“我想要選一個傳球的”，所以即使哈登再厲害，字母哥也不會選哈登為隊友。難道哈登的防守就那麼不堪一擊？

“進攻大師”不被看中？

哈登今年30歲了，如果保持的好的話還可以打3-5年，但是巔峰沒幾年了，所以一定要有所改變為自己爭取一座總冠軍！哈登本賽季場均上場37.1分鐘場均35.3分6.5籃板7.3助攻，是目前聯盟的得分王，不出意外賽季結束哈登將會把得分王榮譽納入懷中。當然哈登的確是這個聯盟得分手段最多的球員，不然也不會取得如此的高分，被稱為“進攻大師”也不為過。但是他的防守一直飽受詬病，所以全明星字母哥不會選擇他，甚至有點嘲諷他“不傳球”！

全明星最後時刻，看透哈登的防守！

似乎冥冥之中自有定數，哈登也有可能是聽了字母哥的話，非得要和字母哥展示自己的防守功力。最後時刻哈登的防守猶如變了一個人一樣，全明星賽上哈登最後時刻幾乎一人完成了對全隊得防守，無論是字母哥還是恩比德，無論是西亞卡姆還是洛瑞，照樣都給“辦了”！其實我們都忽略了哈登的地位防守，曾有一段時間哈登的地位防守是全聯盟第一的存在。比賽得最後時刻，哈登甚至要求與保羅換防，這是要給字母哥展示他的防守能力啊！

全明星賽上哈登貢獻11分3籃板6助攻，這6個助攻並列勒布朗隊的第一，字母哥打臉了吧？哈登是會傳球的，詹姆斯的空接不正是他的助攻？本賽季哈登的防守效率為108.2排名聯盟180位，做為球隊的當家球星，第一得分手不能指望靠他的防守來終結比賽。但是哈登如果真的用心防守，那效率高的可真嚇人！

爛爛爛！會防守還能叫哈登嗎？怎麼說呢，哈登要承擔球隊的進攻火力，所以要瘋狂的出手，而且他都是以單打為主，換言之體力消耗更大，所以他的防守爛好像顯得沒那麼可恨，但是我們又想到字母哥和小卡這樣的攻防俱佳的球員，對比了才知道哈登追求以及對籃球的熱愛，一個在季後賽都能散步的球員能有什麼目標，真的讓人咬牙切齒，很多人都在說字母情商低，但你們不覺得很真實嗎，這才是真的nba嗎，你們不覺得現在的nba缺少點什麼嗎，都是你好我好大家好的老好人，沒有噱頭沒有看點，我就喜歡杜蘭特和字母哥這樣的，有個性，有實力，不做作，想當年，蝸殼比他們更狂，更有性格！！！（當然韋德是要黑一下的，臨時變卦厲害的）

哈登是NBA歷史上極為“另類”的一名球星，無論攻防。

在進攻端，哈登的運球突破、歐洲步上籃、後撤步三分，甚至本賽季已經當作常規武器的小拋投都已經使得爐火純青；他在屢屢砍下40+、50+甚至60+得分的同時，還有著出色的助攻能力——手術刀般精準的傳球為內線的卡佩拉以及外線的射手群帶來輕鬆得分的機會。

過去幾個賽季，人們在評價哈登的防守時，總是會想到那幾個“眼神防守”的回合，並因此質疑其巨星成色。不過本賽季的哈登在防守端為球隊的貢獻巨大，特別是其低位防守的能力，已經是聯盟獨一檔的存在了…

2020NBA全明星賽，在賽後採訪的時候，字母哥透露球隊在第四節的進攻策略是，尋找到哈登防守的球員。字母哥說到，因為這是最輕鬆得分的機會。

首先這只是一場全明星賽，娛樂的意義超過比賽勝負。只要能奉獻精彩的比賽，勝負並不重要，回看以往的全明星賽，又有誰能記得住幾場比賽勝負呢？全明星畢竟就是全明星，不用太當真！

其次字母哥打哈登的戰術更沒有問題！就常規賽的表現來說，哈登的防守確實不是頂級的，進攻時找對方防守的薄弱環節是正確的選擇。這讓我想起了巔峰時期的金州勇士，無論是騎士隊也好，或者其他隊也好，對陣勇士的策略不也都是打庫裡這一點嗎！庫裡的防守同樣不好，但哈登和庫裡都是偉大的球星。

說哈登的防守不好，但哈登所在的球隊根本就不是靠防守贏球的

哈登所在的球隊以63%的勝率排名西部第五，該隊每百回合失109.8分，防守效率排在聯盟第15位，但場均118.2分的得分是聯盟第二火力，由此可見，這支球隊不是靠防守取勝。

再說說哈登的防守，這是一個能場均35.3分6.5籃板7.3助攻的球員！哈登是聯盟的得分王，場均得分領先第2名的字母哥5分，同時場均助攻次數排進了聯盟前10。能得分、能傳球，說這樣的球員防守不好，有點兒雞蛋裡挑骨頭了。

1次搶斷2次蓋帽，詹姆斯隊首發5人中哈登+/-值最高哈登在場時，他所在的球隊每百回合失106.7分，防守效率排在所有球員中第136位。只看資料，防守確實不夠好。防守效率是由球隊戰術決定的，本賽季防守效率榜上，排名前3的球員分別是雷迪傑克遜、迪溫琴佐，和卡魯索，靠前的球員未必就有多出色。本次全明星賽，詹姆斯-哈登只打了17分鐘，得到11分3板6助，並且貢獻了1次搶斷2個蓋帽，哈登本賽季常規賽場均只有一次蓋冒，由此可見，哈登是認真的。哈登的場上+/-值為3，倫納德場上+/-值為-5，濃眉哥安東尼戴維斯場上+/-值為-5，勒布朗詹姆斯場上+/-值為-1，東77場上+/-值為-5，詹姆斯隊首發5人哈登+/-值最高，其他人都是負數。全明星賽後，哈登發推說道：“這屆全明星真的很棒，足以在聯盟歷史上留下濃墨重彩的一筆。芝加哥也在這屆全明星上為我們準備瞭如此特別的東西，感謝你們。”

最後要說的是，沒有必要過分解讀字母哥的言論，或許他只是隨口一說，哈登和字母都是偉大的巨星，都沒有總冠軍在手，誰也沒到可以互相嘲諷對手的地步。

哈登在常規賽中表現的很出色，在季後賽和西決中不給力，字母哥帶隊同樣也沒能跨過猛龍這一關，二者都有很大的進步空間，目前都沒有達到詹姆斯的高度。

不吹不黑——哈登。

全明星正賽哈登9投3中得到11分3籃板6助攻2搶斷1蓋帽資料2失誤5犯規。進攻端哈登表現平平，但是全明星第四節防守方面做的非常好，很積極很強硬。

面對字母哥隊多次以及多人次恩比德、西亞卡姆、字母哥的輪番錯位攻擊，犯規次數也瞬間飆升，但是哈登被造犯規字母哥隊得4分，更多看到的是哈登強硬防守阻止了對手得分。全明星第四節哈登防守沒得說，哈登本身就具有非常好的體重，防對手背身很有心得，值得稱讚的是他防守態度，非常積極，哈登還替保羅擋了一次錯位防守。

比賽結束後，字母哥接受採訪時稱，球隊第四節策略就是誰對位哈登誰就進攻，顯然，哈登經得住防守考驗。

哈登本賽季防守效率值為106.7位列聯盟第135位，聯盟現役球員大概在450人左右，能夠進入主要輪轉不足300人，哈登防守效率水平也就是聯盟中等，不算差也算不上好。

哈登1.96米身高200斤體重，他的下盤力量非常強勁，比賽中他是完全能夠頂住內線球員背身進攻。哈登爆發力以及橫移速度同樣出色，也就是哈登具備出色防守的基礎。

問題來了，哈登被貼上眼神防守標籤，實際比賽表現哈登防守端確實投入度不夠，其搶斷更多是賭博式搶斷，上面提到哈登是具有防守基礎，關鍵就是他在防守端投入度不夠，習慣性投籃。哈登更喜歡將體力分配到進攻中，防守是比較消耗體力，但偏科的球星是很難成為超級巨星級別。科比之所以偉大，受眾多球迷球員尊敬那是有原因的，源自他無論進攻和防守都是一樣的認真對待。記得科比與艾弗森總決賽相遇第一戰，艾弗森在科比頭上得到41分，此戰也成為科比提升為攻防俱佳球員，包括籃球之神喬丹都是攻防俱佳。

哈登全明星第四節防守端表現值得肯定，如果哈登也能因此改變他的防守態度，他能夠把全明星第四節防守態度帶回到球隊，球隊將會非常受益。

哈登全明星賽還錯過了一次立功機會，詹姆斯隊156：155領先1分時，詹姆斯隊發邊線球，戴維斯吸引兩位球員夾擊，詹姆斯獲得空位機會，萊昂納德傳給哈登，哈登直奔籃筐看到沃克防守補位，沒有上籃卻傳給底角保羅，此球哈登只要迎面上籃就算打不進也會必定造成沃克犯規。

在剛剛結束的2020年芝加哥全明星賽中，憑藉安東尼戴維斯的罰球絕殺，詹姆斯隊以157:155險勝字母哥隊。詹姆斯-哈登代表詹姆斯隊首發出場，這是他生涯第8次全明星之旅，全明星賽前，他場均轟下35.3分高居得分榜第一位。

此役哈登出戰18分鐘得到11分6助攻3籃板1搶斷1封蓋，末節比賽命中關鍵三分+關鍵兩罰，成為詹姆斯隊逆轉取勝的關鍵。

比賽最後科懷-萊昂納德拿到以科比-布萊恩特命名的全明星MVP獎盃。雖然詹姆斯哈登在本場比賽中出手機會不多，但是他在末節防守端也是貢獻了極其重要的作用，可以說防守特別驚豔。直接打臉字母哥，到底是怎麼回事呢？

1、字母哥的吐槽:

在賽後接受媒體的採訪，字母哥透露在末節他們進攻的策略就是詹姆斯哈登防誰，我們就讓誰去單打，不過這段話字母哥的原話還要更長一些，他的原話是這樣:

字母哥說：球隊就是要充分利用哈登的防守軟肋，試圖透過西亞卡姆與恩比德在低位單打他。被哈登防守的那個人，就是我們認為有機會得分的人。

值得一提的是在全明星直播選人時，主持人史密斯對字母哥說道：你難道不需要一個運球高手嗎？（暗指為什麼不選哈登），字母哥開玩笑說：“我希望找個愛傳球的”，隨後選擇了肯巴沃克，字母哥這是直接吐槽哈登不會傳球的節奏，說明哈登太獨太自私了。

2、字母哥的打臉:

而全名星賽上哈登掌控全場，首節打了8分鐘送出6次助攻，幫助詹姆斯隊打爆字母哥隊，直接打臉字母哥，誰說我不會傳球！？

哈登也是在第四節末節對字母哥強硬的防守搶斷，和關鍵的傳球造犯規贏得了比賽。可以說哈登末節起了非常關鍵的作用。狠狠打臉了字母哥。其實，本賽季，哈登低位限制對手命中率為26％，內線防守還是不錯的。顯然，字母哥這樣的貶低其實不符事實。

3、哈登的防守效率:

不過本賽季哈登的防守效率確實一般，只有110.9排在聯盟的第271，在這個有400多人的聯盟中，這份成績只能排在中下游的位置！

不過相比較上個賽季，哈登的防守已經有了巨大的進步，他從倒數的外線防守球員成為了平均水準之上的防守球員，而且作為球隊絕對核心，在防守端適當的偷懶是每隻球隊都會做的事情，沒有任何一隻球隊會讓自己最好的進攻球員去直接面對對方的進攻消耗，火箭隊擁有豪斯，香波特，小裡弗斯，戈登，塔克等足夠防守對方23號位的球員，哈登根本不可能直接對位對方的頂級搖擺人，這也是大家認為哈登不具備頂級防守能力的原因之一。

但是哈登在進攻端的表現，卻遠超其他人！本賽季哈登場均36.6分6.6籃板7.6助攻2.04搶斷0.74封蓋（投籃命中率44.2%，三分命中率36.8%），還完成個人連續31場30+的記錄！正是憑藉著哈登超強的個人進攻能力，才把火箭從西部倒數第二的位置上拉到如今的正數第三上面！

4、賽後媒體的批評:

賽後有媒體批評字母哥，他這樣說話只能說情商真的太低了，這話太不尊重哈登了。作為上賽季常規賽MVP，有可能未來的聯盟第一人，這樣的表達方式真的難以跟詹姆斯相提並論。字母哥還有很多向前輩學習的地方。

看來兩人的樑子算是結上了，如果本賽季的總決賽兩隊能夠遇上，那樂子可就大了。但相信，對於字母哥的這些貶低，哈登只是想用場上的行動來回應。

字母哥暗諷哈登的防守水平，結果頻頻遭遇打臉，本賽季哈登的防守效率究竟如何？

在芝加哥全明星賽正賽中，最終詹姆斯隊以2分之差戰勝字母哥隊，而本場比賽砍下25分11籃板4助攻的字母哥，在賽後接受媒體採訪時的一幕，引發球迷熱議，原來他直接透露第四節場上的防守策略，結果直言：哈登防誰，誰進攻，結果卻遭遇啪啪打臉，這是為何？

其實在上個賽季，哈登在低位防守能力一度位居聯盟前五位，是防守大個子球員中最出色的後衛，而本賽季在球隊要求打五小陣容後，哈登也成為經常被換防的球員，而一度被認為哈登防守能力不佳時，他也不瞞了，在全明星第四節比賽中，連續防下多次對手的進攻，利用自身的噸位，當對手背打時，哈登用力量完全抗住對手，讓對手只能選擇投籃，而最終幾個回合下來，哈登的防守是真心不錯，甚至連現場解說員都為哈登點贊。

從第四節看，無論是西亞卡姆，還是字母哥及恩比德都無法在哈登面前輕鬆得分，而哈登現場用各種防守技巧令球迷印象深刻，尤其是主動幫助保羅換防對手，這一幕令球迷們引發無數遐想，甚至最後時刻哈登本有機會直接上籃絕殺對手，卻選擇傳給底角的保羅，原來燈泡組合情誼猶存。

而最終字母哥在賽後的發言，簡直啪啪打臉，賽場上進攻針對戰術就是哈登，然而卻屢次被哈登防下，雖然本場比賽哈登僅得到11分6助攻，但是在防守端第四節緊要時刻，哈登呈現出不一樣的哈登，而詹姆斯隊的防守策略看，就是無限換防，而哈登成為這個陣容中低位防守最出色球員之一，而哈登用能力證明自身價值，打臉字母哥！

字母哥雖然成為本次全明星隊隊長，但是這次全明星字母哥可以說輸球輸人，他的人品受到了不少質疑。在選人階段，他就沒有選擇實力更強的哈登，還說哈登不傳球。但是說一名聯盟助攻榜第九的球員不傳球，顯然是可笑的。字母哥選人就能看出來，他完全是在為自己配陣容，像去年全明星賽一樣，他就想得到MVP。

而在比賽中字母哥也是如此，前三節大家都是娛樂精神，他卻在認真狠打，為自己打下資料。但是在第四節大家防守上來，字母哥卻一分未得。而在賽後字母哥又說主打哈登，說哈登防守不好。但是最終哈登第四節防守為球隊帶來了勝利。字母哥全力為自己創造得到MVP環境，還嘲諷哈登，最終他成了球迷嘲諷的物件。哈登這次全明星防守真的是非常出色，更被球迷選為全明星最佳防守球員。打破了哈登以前給人的印象。其實哈登在雷霆時就能打出出色防守，他的身體天賦足以讓他在防守端帶來貢獻。但是來到火箭，作為球隊進攻核心之後，哈登進攻端付出太多，根本沒有精力在防守端像全明星賽那樣防守。

本賽季哈登防守效率為106.7，只排名聯盟第138位，雖然不強，但確實是聯盟平均水準之上。並且防守效率和球隊整體打法，防守有很大關係。目前防守效率榜前20名中，有7人是雄鹿球員。

至於哈登防守問題，顯然你不能指望他承擔如此重進攻任務，還承擔太多防守任務。而且哈登只是噸位大，橫移是個問題，讓他防守突破有些吃力。但是在低位防守能力上，哈登是聯盟頂級。

我覺著字母哥這個人啊·真的是腦子不夠用……不知道是怎麼想的 ，你不喜歡哈登就算了 也沒必要為了提高自己去貶低誰！字母哥情商是夠低的，字母哥在之前全明星選人時當時主持人說還可以選哈登，但是字母哥當時說我想找個會傳球的 不想找個運球的，(嘲諷哈登不傳球)所以我選擇後撤步大師 沃克……然而他可能不知道哈登是助攻王，而且全明星第一節哈登送出六個助攻 打臉那個希臘人、再者就是在全明星賽後字母哥接受採訪時字母哥表示我們第四節的戰術就是單打哈登，哈登防誰 我們就將球傳給誰 讓他打，因為這樣的話我們得分(嘲諷哈登不會防守)！詹姆斯·哈登的防守一直都是被所有人所注意的一件事，也是所有球迷嘲諷哈登的一個點……但是其實不注意或者不喜歡哈登的人呢 都不知道哈登的防守到底是怎麼樣的，昨天哈登的防守讓所有人都眼前一亮，說哈登的防守這麼好?但是對我我們來說真的是常態 因為最近幾年哈登的防守 尤其是低位防守是真正的好，哈登是真的可以從一號位防到5號位的球員……所以只是你們不瞭解而已 不瞭解然後跟著別人或者那些黑子去只是為了黑而黑。

哈登在雷霆的時候，就是打第六人，當時更多精力是用在放手上，只是現在全部精力放到進攻上了，加上哈登體力也不是很好

實事求是的講，字母哥看不起哈登已經不是一天兩天的了，不僅僅是本屆全明星賽，就是在以前比賽後的採訪或者是談到有關哈登問題的時候，字母哥也總是冷嘲熱諷的說哈登，而本屆全明星賽後的採訪也是暴露了字母哥為人處世的情商不足問題，作為目前東部的領軍人物和聯盟中炙手可熱的球星，字母哥在做人這方面還有很長的路要走，畢竟想成為詹姆斯這種級別的人物可不單單靠打球的實力，還得有一定的人格魅力。

在昨日結束的全明星賽中，詹姆斯隊以157-155在比賽第四節逆轉戰勝了字母隊，而賽後每個人都將這屆全明星正賽稱為NBA歷史上最好看的一屆全明星賽，末節每個重量級球星全力以赴去競爭打了43分鐘才決出勝負，這樣的比賽確實精彩、刺激，是一場不可多得的視覺盛宴，而值得一提的是，賽後採訪中，字母隊隊長字母哥接受採訪時說出了球隊在最後一節進攻的策略，但是這一次他又冒犯了哈登。

談到最後一節比賽的進攻策略時字母哥表示：“我們就是嘗試找到哈登在防守的那個人，我們認為我們有機會在他身上得分，而我們隊裡無論誰持球，都能給周圍的人創造機會，我們都是很棒的球員”，這番言論一出，字母哥在網上立刻遭到了回擊，網友大致意思都是說哈登在這個聯盟裡比字母哥的地位高多了，情商也比他高，字母哥情商不夠，不止一次嘲諷哈登了，一點都不局氣。

最重要的是，哈登這屆全明星賽用最後一節的防守狠狠地打了字母哥的臉，最後一節比賽中，詹姆斯隊實際上是落後的，他們的追平三分是哈登命中的，在此後字母隊進攻的回合中，他們確實將球交到哈登防守的球員身上，但不論是西亞卡姆還是恩比德，哈登在低位的防守做得都非常的好，防住了字母隊好幾次進攻，這也是詹姆斯隊最終能夠取勝的直接原因，所以，字母哥以後再公眾場合發言的能力確實該提升了，對人最起碼得尊重還是該有的。

在這一屆NBA全明星賽上，球迷們深刻地感受到了字母哥對於哈登的針對。

首先，在全明星賽開始之前的選人環節中，字母哥對於選擇哈登抱有十分強烈的拒絕態度，當時他表示，自己的球隊需要的是一個會傳球的人，此話也被很多球迷解讀為，字母哥暗指哈登太獨。 再者，在今年的全明星正賽打完後的採訪裡，字母哥也表示，球隊佈置的戰術就是哈登防誰，誰就進行單打，這樣的話語也有很明顯的暗諷哈登防守能力弱的意味。

那麼，哈登的防守能力究竟如何呢？從資料來看，哈登的防守確實比較一般。本賽季的NBA球員效率防守榜單中，哈登僅僅以108.2的防守效率，排在第137位，處於聯盟中等水平，但對於一名超級球星來說，這項資料顯然是過低了的。 實際上，哈登的防守被人詬病已經不是一天兩天的事情了，在他整個職業生涯中，已經出現過很多防守漏人，甚至目送對手得分的瞬間了，很多人甚至調侃哈登的防守就是“眼神防守”，這些關注NBA的球迷肯定都瞭然於胸。 不過，在我看來，以哈登的身體對抗和移動速度，他是具備一定防守的能力和功底的，之所以在防守一端表現如此糟糕，更多的還是因為自身積極性和態度不足的問題，也希望未來哈登可以在這一方面進行一些改變和提高啊。

2月17日全明星賽落下帷幕，詹姆斯隊最終贏得了本場比賽，倫納德也實至名歸地拿下全明星賽mvp獎盃。字母哥則遺憾的與勝利失之交臂，字母哥在採訪中也說到：我們總是嘗試找到哈登在防守的人，我們認為有機會在哈登身上得分。這句話一出顯然是在嘲諷哈登的防守水平，但但看本場比賽，哈登稱得上是詹姆斯隊的最佳防守球員，幾次鎮守內線頂住大帝的攻勢，主動與保羅換防去分擔隊友壓力，這些無不看出哈登在防守端所付出的努力。那麼字母哥何處此言呢？小編認為有以下幾種可能;

“慣性思維”所致

我們都知道哈登在平常比賽中是出了名的防守黑洞，一度在比賽中出現眼神防守經常導致被別人一步過的情況，在防守時哈登也時能不對抗則不對抗，他也一度被人們戲稱全聯盟最乾淨的防守。哈登本賽季進攻方面是毫無疑問的得分王，場均轟下35.3分高居聯盟第一。而其防守就非常糟糕，哈登本賽季防守效率為106.7，這一資料則是排到聯盟138位，作為一個超級巨星來說必須是要攻守兼備，而哈登卻是嚴重偏科。不過哈登在外線防守給人感覺形同虛設，但其內線防守威懾力巨大，哈登有著100公斤的體重，同時哈登還兼具完美的下肢力量在很多大中鋒與其背打時可謂十分吃力，良好的噸位不僅可以讓哈登秒殺同位置球員也讓他與一些大中鋒對抗時如魚得水。所以我們經常會看到哈登在外防方面不太積極，而在內線的防守則是堅如磐石。

什麼原因導致了哈登看似鬆懈的防守？

哈登如今已是聯盟數一數二的超級巨星，但是他的防守總是人們詬病最多的話題之一。那麼到底是什麼導致了哈登稀鬆的防守，小編認為，究其原因，有以下幾點;

火箭本賽季防守效率為109.8排名聯盟15，進攻效率113.2聯盟第四，場均失分114分，火箭總戰績排在西部第五。火箭如今完全變為了一支靠進攻取勝的隊伍，球隊對於防守態度的轉變也決定了每個球員的態度。

球隊戰術地位不同，哈登時球隊當之無愧的老大，在比賽中球員分工明確，每個球隊都有著防守尖兵以及進攻悍將，不同的分工決定了每個球員在比賽中所做的事情。而哈登在球隊中則是專注於得分，防守則是有塔克，科溫頓等防守悍將。

作為球隊最大牌的超級巨星，哈登則是需要在球隊的最後時刻站出來接管比賽，而防守是一項體力活，哈登在前期的防守不能浪費過多的體力。他的重任則是比賽最後時刻，所以他要留存體力，在前期的防守哈登只需要偶爾客串就可以。

總結

雖然我們常常詬病哈登是一個防守漏洞，但是他的防守也會突然給人一種驚豔的表現。在全明星賽中連續兩次頂住字母哥這種頂級內線的進攻，由此哈登的防守強度可見一斑，我認為像哈登這種頂級運動員，很多時刻哈登防不住，而重點在於他想不想，如果哈登想專注防守也必然是一名防守悍將。

今年的NBA全明星正賽已經過去兩天了，但是這一場巔峰對決還是令人久久回味，因為兩套陣容幾乎稱得上是當今NBA最高水準，只是除了那些受傷的巨星沒有參加而已，但整體水平是頂尖的。

這樣一場正賽也讓球迷們真的感受到了頂級對決的滋味，因為很少能有機會看到實力這麼強的兩套陣容真刀真槍地打一場，能夠看到這些球星拼盡全力的一面。

實際上，全明星球員們也很享受這一次的比賽，他們私底下也對比賽印象深刻，還想出了對應的策略。在賽後的採訪中，字母哥就曾表示自己球隊安排了只要說面對哈登，誰就持球單打。這看起來很不尊重哈登，也是在調侃後者的防守不好。實際上，哈登的防守更多是在態度上，只要他全力防守就會發現，西亞卡姆之類的球員拿球根本打不動哈登。

意猶未盡的球迷甚至還覺得，這樣的全明星賽若是能像總決賽那樣打滿七場就好了。但按照真正的實力劃分，字母哥隊應該是無法在一個系列賽裡戰勝詹姆斯隊的，甚至扛不到第七場。

僅看兩隊的首發陣容年薪總和就能發現，詹姆斯隊比字母哥隊貴得多。此外，詹姆斯隊整體的實力也勢必字母哥隊要強，在提前做好準備並有充分的合練之後，即便字母哥隊有禁區攻堅利器恩比德，但詹姆斯隊的一眾球星也能透過更高大的陣容和更完善的輪換防守佔據優勢。

最後，詹姆斯隊這邊還有一個正值巔峰期的科懷-倫納德，打到關鍵時刻，詹姆斯隊還是有更好的得分選擇。