拿生命挑戰，沙漠裡有生物耐力的程度。感悟是用清醒的頭腦不用認真，簡單思考就應得知，人，是否可在此環保中生存時日！

佷高興回答這個問題。這句話用在徒步中是最恰當不過了。

當你行進在戈壁中，放眼望去，哪哪都看不到盡頭。你會發現，自己是那麼渺小。以致，就這樣飄散在風中，也只不過仿若大漠中的一粒沙。當你因為腳上起的一個小水泡，而舉步維艱的時候，你會發現，自己是那樣脆弱。想想平日裡在健身房揮汗如雨，依然可以滿面春風。而此刻，任你是六塊還是八塊腹肌，不管你是有人魚線還是馬甲線，那個小水泡就足以掐滅你所有驕傲的氣焰。這時你會覺得，人是多麼地脆弱。

其實這何嘗不是一種強烈的自我否定呢？為什麼要那麼高要求地希望自己有一雙洞察世事的眼睛，有看穿他人的讀心術呢？做那個簡單的，笨笨的自己，不是也很好嗎？那一刻，我發現自己跟自己和解了。我原諒了自己的幼稚，我接納了自己的無知，我可以坦然面對他人不解的目光。如果說第一天我因為拎著一袋果殼飲料瓶很不好意思地從角落跨過了終點線，第二天，第三天，我已經可以揮舞著那袋一路撿拾的丟棄物開心地猛衝過去。對，這就是我，有點笨，有點傻，但開心地做著自己想做的事的那個我。在戈壁中，多少次，風沙模糊了視線，坡地遮擋了視野，你看不到盡頭，看不到目的地，但你相信它就在前方，挪一步是一步的距離，進一寸亦是一寸的欣喜，只要腳步不停，就終會有到達的一刻。所以，當我們行進在茫茫的人生路上，看不到目標的時候，只要相信希望就在前方，堅定地走下去，猛然抬頭，你會發現，終點的小紅旗正向你招手，回頭看看一路留下的腳印，真的，你走的每一步都算數。戈壁徒步，給我的另一個很大的感觸，就是團隊的力量。從我們整組的實力考慮，在第一天我們就定下目標，不爭前三，但所有成員必須不拋棄，不放棄，確保全員完成全程比賽，贏取沙克爾頓獎。所有隊員團結互助，朝著一個目標前行，最終如願以償。

自由、

寂寞。

插上耳機，背上揹包，整個世界都是我的。

去年四月二日開始徒步川藏線，華人的景觀大道。

最初計劃一個人走，奈何母上大人怎麼也不放心單人行，所以在網上約了幾個夥伴一起。

六人從成都出發，第二天退出一個，剩五人；第十二天小隊分散成兩波，剩三人；第三十五天，另兩個小夥伴搭車走人，餘下六十五天1700多公里只我一人。

主要講講一個人徒步時的感受。

其實一點兒也不寂寞，因為有很多朋友陪著我：

可愛的喵

蠢萌的哼

虔誠的朝拜者

路邊隨處可見的野狗

同樣隨處可見的犛牛

每天睡醒了收拾好帳篷就出發，大概徒步的時間都在8小時以上，大部分都是在獨處，偶爾也會有個騎行的或者自駕的留下大拇指的背影揚長而去。

因為是一個人，所以為了安全起見，大部分紮營的地方都是在國道下面排水的洞裡，偶爾也會找片沒人的空曠草坪。

有時候實在累的不行，也懶得選營地，索性直接把帳篷紮在路邊。

期間有兩件事，讓我久久無法忘懷…

6月23日，從魯朗出發，準備今天翻過色季拉山。

7月5日，這天我哭了，哭的很傷心，哭人性淡漠。

連續幾天的暴曬行走，也沒有及時補充到飲用水，終於今天下午喝光了最後一口。太陽還是那麼毒，而我已經斷了水，誰都知道這種情況是多麼要命的事情…

說些好吃的吧，這對一個吃貨來說是最好的安慰了。

到了魯朗，不得不提石鍋雞。

用南迦巴瓦峰懸崖上的“皂石”手工雕刻而成的石鍋，加上當地的土雞和剛從山裡挖出的新鮮藥材(天麻、手掌參、藏貝母等)一鍋燉，味道簡直了！！根本無法用言語來表達。老闆看我一個人吃一小鍋喝了兩鍋湯還加了兩碗米飯，也是驚呆了表示是第一次見到…

“青藏看雄偉，川藏看細膩”。我做到了，川藏線上的風景真的不是吹的，一個人走了後面一大半，所見所聞真的終生難忘，並且在二十歲就能完成這個夢想真的是幸運至極～

完整的川藏線遊記請戳↓

身體和靈魂都在路上-純徒步川藏線100天

——————————

看到有盆友問到裝備的問題，再回來更新一下，第一次更新答案，有點小激動呢哈哈哈

具體裝備如下：

揹包：55+10L徒步包 塞的滿滿，有些小，可以按需選擇60-70L的包。

鞋：全程徒步穿中幫徒步鞋，在波密補了一次鞋底。溯溪鞋，可以當營地鞋穿，也能當拖鞋，在縣城休息也可以換上，穿著挺舒服，重量也不重，神器啊~

衣服：大部分時間穿速乾衣，顧名思義打溼了幹得快。稍微冷些就套上面板衣，防風防曬。偶爾天氣很差也會換上衝鋒衣，二合一帶抓絨的，穿上它之後就瞬間很有底氣，感覺死不了了。

帳篷：某牌雙人三季帳，跟四季帳相比，透氣性強很多很多，防風也差不了多少，總之一個人睡是很舒服，把所有東西扔到旁邊，看兩集美劇，太爽啦。

睡袋：當時從家走帶了一個400g的羽絨睡袋，還是年輕，晚上下雨都快冷死。後來買了個-20℃的睡袋，一路上再也沒凍醒過！

防潮墊：推薦蛋槽，就是光屁股躺上去也是很暖的，感覺會發熱。睡覺會非常舒服。

重要的也就上面這幾項，接下來請看雜項：

頭燈、奔尼帽、偏光鏡、魔術頭巾、護膝、護踝、登山杖、手機防水套、急救包、充電寶配套USB燈、運動內衣、徒步襪、水袋、保溫杯、半指手套、工兵鏟、手搖手電、雨衣、收納袋、垃圾袋、姨媽巾。

差不多就這些了，雜項其中有些神器：

頭巾：可以帶2-3條，一條套脖子上，防曬還能隨時拉起來包起臉裝逼；一條纏在手上可以擦汗。

護膝：徒步一定必備，不然等以後留下毛病再後悔就來不及了，注意不要纏太緊。

usb燈：插在充電寶上直接亮，又是led燈泡，很省電。晚上在帳篷裡插上燈發著抖挑腳泡，樂哉樂哉~

水袋：買了個2L的，裝滿水不會太重，有根管子直接從包裡伸出來可以掛在肩帶上，喝水特別方便。有不少人問我身上這根管子是幹嘛的？我說我是機器人，這是我的電線，哈哈哈哈為什麼都會相信。

工兵鏟：露營神器啊~紮好帳篷後自己挖個簡易排水，不用再擔心一夜大雨早上起來發現怎麼帳篷跑到湖裡了。

姨媽巾：（認真臉）這是徒步初期的神器，後期沒有用過。初期的時候鞋子可能不是很合腳，可以把這個拆開墊在鞋墊上，軟軟的，很貼心。

就這樣。

能堅持完成一件事，前期準備是必不可少的，邁出了第一步，就已經成功了50%了

2，困難，問題都是自己想像出來的，不管前方有多難，學會微笑面對。大家學習。3，沒有完美的個人，只有完美的團隊。個子高低有不齊，興趣愛好各不同，只有大家取長補短才會贏！5，要經的住誘惑，耐的住寂寞。6,團隊精神，無處不顯。7,不忘初心，方得始終！

記得一位資深老驢曾經說過，

如果你喜歡一個人，可以帶他去沙漠，因為那裡美麗如天堂，如果你恨一個人，也可以帶他去沙漠，因為那裡艱苦如地獄。

由陳坤發起並參與的公益專案“行走的力量 心·跡敦煌”，充滿正能量，並把能量傳播給了更多戶外愛好者。

⚑陳坤“行走的力量”，沙漠行者⚑2014年7月31日，陳坤帶領近20名青年創業者，從古漢長城遺址出發路經古月牙湖，翻越黑戈壁，最後到達雅丹魔鬼城。徒步6天5夜走完全程150公里。

在行走過程中，團隊面臨近70度的地表溫度，平均38度的高溫酷暑的挑戰，徒步穿過鹽鹼地、河床、戈壁灘，長時間徒步讓很多人的腳被磨破。

除了一路高溫和沒有訊號的枯燥之外，沙塵暴也成為了行程中的一大困擾。大隊伍在戈壁中半夜露營時還遭遇了始料未及的強風帶來的沙塵暴。狂風吹動外面未固定的公用遮陽棚移向紮營帳篷區，暴風好像處在千軍萬馬的奔騰中，沙土隨風掠過，帳篷忽扁忽歪。領隊帶領大家，將所有的帳篷都用繩索連結起來，以便增加帳篷的穩定性。在行走的六天中，總共有三天晚上都遇到了沙塵暴和大風。

行走戈壁的這一路，還要經歷沒有訊號和水源。陳坤坦言：“六天來我連臉都沒有洗，衣服褲子襪子也從來沒有換過，我身上現在抖一抖都能下鹽巴。”結束“行走”之後，陳坤第一件事情是給兒子和媽媽打電話報平安。

陳坤坦言“這次行走是對城市生活的一種逆反和思考。 ”

此次行走力量，沙漠戈壁之行，一路的高溫和沙塵，沒有訊號和沒有水源，陳坤團隊當然不是憑藉著一股子激情，更重要的是臨行前的充分準備。

⚑ 行裝領隊聯合推薦裝備清單：

1、衝鋒衣/羽絨服（晚上穿）

2、抓絨褲（晚上穿）

3 、徒步鞋（高幫、大V底 ）

4、速乾衣褲/防曬衣/t恤（白天穿）

5 、登山包

6、登山杖（建議兩隻）

7 、 襪子（4-5雙）

8、雪套（防沙）

9、 帳篷袋/防潮墊

10、護目鏡

11 、防曬帽/頭巾

12、套鍋/爐頭/氣罐（可多人共用）

13 、水袋（3L以上）

14、頭燈/手電筒（夜晚照明剛需）

15 、 指北針

結束了徒步沙漠這次有意義的旅途，是我愛上戶外，它是一種生活，一種生活方式，人的一生不光靠理想，也需要靠故事支撐，有故事有理想不會迷失不會平乏。這是一條不會人山人海，只能看到人看不到景色的地方。這是一個放鬆心靈，挑戰自我的地方。不管是哪個地方的風景，心態最重要。

它是一次人生歷險。在行走中，乾旱缺水、疲憊、受傷、迷路都有可能出現，最能擊垮人意志力的是遠方那看不見的終點。

但這恰恰是徒步行走的意義，當你置身沙漠，一步一陷地往前走，這種鮮活的體驗，不是置身室內、辦公桌可以感受的。只有堅持、拼搏、團結，才能抵達勝利的終點，看到代表希望的綠洲。一個人的沙漠徒步不是不可以，但很難。

人從眾，在沙漠中行走，團隊的力量非常重要。集體的力量可以支撐你那被浩瀚沙漠碾碎的意志力，讓你走完全程、走到終點。

還真有幸在沙漠徒步過，說說那次徒步我的感受：

前年七月份，和同事我們兩個人一起去的騰格裡沙漠，就在內蒙古阿拉善高原東南那一塊，下來兩天一夜，好像30公里吧，現在想想還真是厲害啊！佩服自己，感謝領隊和隊友！

說感受前，先說一下前奏吧：

徒步開始以後，原來的玩的想法改變了！

頭天上午剛開始徒步的前幾個小時，可有勁啊，新奇，我倆還一直聊天，想著回去了可以吹牛逼，誰知道越走越沒意思，到了下午，千篇一律，都是黃沙，沒有個頭，天上個毒太陽，又幹又熱又燥，戴著遮陽帽，口巾嚴嚴實實，還不透氣，難受得慌，歇都沒地方歇，坐沙子上燙屁股，越坐越陷下去，硬著頭跟著領隊走吧，領隊有經驗，一段時間後會走到一個草湖邊歇息一會！

晚上睡覺，我倆一個帳篷，也不敢玩手機，充電寶白天已經用了一半了，就給那聊天，挺安靜的，晚上晝夜溫差可大，我倆擠一塊不冷，聊著聊著就睡著了！

第二天，早上起來洗漱，水不夠用，找了個草湖洗洗，一天下來乾糧和水都節約著用，到中午的時候，乾糧基本沒多少了，就和隊伍裡其他的人互相分享，大家一起吃著，聊著，原本陌生的關係，感情一路上都在升溫，還加了微信，到晚上天差不多快天黑那會終於到了目的地，有車來接我們，一起回營！

當天晚上是分享總結會，也算閉營儀式，大家又聚了餐，認識了很多朋友！

兩天一夜，其實還有很多沒時間細說，總結下來幾點體悟：

1.一個團隊一定要有一個好的帶隊人，領導的方向很關鍵！

2.團隊意識，團隊的力量，一個人可以走的很快，但是一個團隊可以走的更遠！

3.生存意識，活著才是硬道理，堅強的意志力是求生的希望！

4.珍惜吧，一個人的時候，才會想念自己的家人，身邊的朋友，陪伴是最長情的告白！

記得一位資深老驢曾經說過，

如果你喜歡一個人，可以帶他去沙漠，因為那裡美麗如天堂，如果你恨一個人，也可以帶他去沙漠，因為那裡艱苦如地獄。

由陳坤發起並參與的公益專案“行走的力量 心·跡敦煌”，充滿正能量，並把能量傳播給了更多戶外愛好者。

2014年7月31日，陳坤帶領近20名青年創業者，從古漢長城遺址出發路經古月牙湖，翻越黑戈壁，最後到達雅丹魔鬼城。徒步6天5夜走完全程150公里。

在行走過程中，團隊面臨近70度的地表溫度，平均38度的高溫酷暑的挑戰，徒步穿過鹽鹼地、河床、戈壁灘，長時間徒步讓很多人的腳被磨破。

除了一路高溫和沒有訊號的枯燥之外，沙塵暴也成為了行程中的一大困擾。大隊伍在戈壁中半夜露營時還遭遇了始料未及的強風帶來的沙塵暴。狂風吹動外面未固定的公用遮陽棚移向紮營帳篷區，暴風好像處在千軍萬馬的奔騰中，沙土隨風掠過，帳篷忽扁忽歪。領隊帶領大家，將所有的帳篷都用繩索連結起來，以便增加帳篷的穩定性。在行走的六天中，總共有三天晚上都遇到了沙塵暴和大風。

行走戈壁的這一路，還要經歷沒有訊號和水源。陳坤坦言：“六天來我連臉都沒有洗，衣服褲子襪子也從來沒有換過，我身上現在抖一抖都能下鹽巴。”結束“行走”之後，陳坤第一件事情是給兒子和媽媽打電話報平安。

陳坤坦言“這次行走是對城市生活的一種逆反和思考。 ”

此次行走力量，沙漠戈壁之行，一路的高溫和沙塵，沒有訊號和沒有水源，陳坤團隊當然不是憑藉著一股子激情，更重要的是臨行前的充分準備。

⚑ 行裝領隊聯合推薦裝備清單：

1、衝鋒衣/羽絨服（晚上穿）

2、抓絨褲（晚上穿）

3 、徒步鞋（高幫、大V底 ）

4、速乾衣褲/防曬衣/t恤（白天穿）

5 、登山包

6、登山杖（建議兩隻）

7 、 襪子（4-5雙）

8、雪套（防沙）

9、 帳篷袋/防潮墊

10、護目鏡

11 、防曬帽/頭巾

12、套鍋/爐頭/氣罐（可多人共用）

13 、水袋（3L以上）

14、頭燈/手電筒（夜晚照明剛需）

15 、 指北針

➀服裝

沙漠五月氣溫較高，晴天白天氣溫25-30度，地表溫度下午最高可達50幾度，晚上氣溫在-15度不等。陰天或大風天氣溫會驟降至5度左右。所以著裝搭配建議根據自身狀況做好保暖和防暑工作。 建議著裝：衝鋒衣（或備抓絨褲保暖）+速乾衣褲（或排汗T恤 ）

➁徒步鞋

在沙漠中徒步要想走得舒服，就得準備一雙合適的鞋子，鞋底太軟，在沙漠中行走很不舒服，時間長了腳會很難受。防沙套（雪套）是不可缺少的，一旦鞋子裡進了沙子，不一會兒腳就會被磨破。為了防止腳起泡，登山鞋鞋墊建議換成新的，襪子也要換成專業徒步襪子。

➂揹包

一款好的揹包可以讓你的旅程輕鬆不少，小鷹、凱樂石以及格里高利，這樣大品牌的揹包的揹負系統都經過系統設計和不斷改進，更貼合人體後背，可以有效把重量分配到背部、跨部以及肩部，從而降低肩膀的勞累，也可以支撐你走的更快，走的更遠。

要想完成一趟震撼人心的沙漠旅行，

僅有衝動和激情是不夠的，

一定要做好足夠準備，

旅行是洗滌心靈的過程，

用鏡頭和眼睛記錄沿途的風景和人帶來感動

這種留印在生命中的旅行，

難道不是你一個人的狂歡？

提問者提出的時候一個開放式問題，那我也以開放式的回答那回答提問吧。

首先可以肯定的是，自己獨自沙漠徒步和專人帶隊沙漠徒步，再和專業領隊沿途會設計一些互幫互助的困難環節的沙漠徒步，得到的感受會是完全不一樣的。

如果是自己一個人或者和熟悉的朋友一起去沙漠徒步，沒有領隊和嚮導。在這種情況下，要是你熟悉戶外，熟知該地段的沙漠情況，在攜帶水源的情況下去判斷是否可以深入，還是可以獲得很不錯的體驗的，而且沒有什麼太大的危險性。如果不是熟悉沙漠，熟悉戶外活動的情況下，不建議去沙漠徒步，這將會十分的危險，白天和夜裡的溫差，白天水分的快速流失導致的脫水都足以要命。

在團隊出發沙漠徒步，且有很好的領隊或者拓展教練的情況下，這樣第一是強大的保障團隊會保障所有人的生命安全。再這樣的大前提下，合理的環節設計，會讓沙漠徒步得到最好的體驗。這樣的沙漠徒步活動會讓你有以下幾種感想。

征服惡劣的環境，感受生命的美妙和大自然的浩渺

沙漠的環境像是天使與魔鬼的共生，既有著震撼心靈的風景，也有著令人生畏的黃沙。晝夜的溫差，炙熱的狂風，似乎都阻止著人們的進入。可這些只能讓弱者回頭，卻無法阻攔勇敢的心，對他們來說這是一段旅途更是一段征途。

挑戰生理及心理的極限，獲得強大的自信

在沙漠裡行走，合理的安排每天需要徒步6-7個小時，走正在滿目蕭然，荒涼孤寂的沙漠上，百感交集，最考驗人的耐力和意志力。頭頂日光和腳下沙坑一樣沉重，每邁一步都是需要勇氣的，黃沙漫漫，十分考驗人的體力。

構建默契的團隊，公司團建效果最佳

徒步沙漠的目的是挑戰自己，但我們不是一個人，我們是一個有組織的團隊。沙漠徒步中，最怕兩件事，第一走錯方向，第二團隊分裂。方向錯了可以調整，團隊分裂了面對的就將是全軍覆沒。我們一起來到一望無邊的沙漠，相信一定會並肩前行，相互信任、共同堅持，打造一個無堅不摧的鋼鐵隊伍。

我有幸兩次穿越新疆的庫姆塔格沙漠，所謂的感想其實很多，大致歸納一下，有兩個層面，第一是新奇，第二是信心。所謂的新奇，實際上沙漠是有獨特風景的，我們可以看到，夕陽下的沙丘，連綿不斷的沙山 ，人體弧線的沙梁，還有歷史遺留的遺蹟。這些風景，要麼壯美要麼柔美，但無一例外，都能觸動你的靈魂 ，都是在其他的地方不能見到的；所謂的信心，因為我們的體能有限，沙漠裡面寸草不生，沒有水源，我們的唯一的補給是靠自身攜帶的食物和飲料，因此它是有限的，在遇到任何意外情況下，我們最重要的是要充滿信心，走出沙漠！在沙漠裡面，我曾經見到一具乾屍，他其實離沙漠邊緣，大約化有20公里的路程了，在堅持，半天就可以走出了，可能就是因為沒有信心，終於倒下了……

沙漠徒步之後的感想？我最大的感想是人在大自然面前太渺小了。

在庫布齊沙漠徒步的過程中，面對的是體能，天氣，信念的考驗。

連續兩天的徒步，每天大約20公里，對於長時間的上班族來說，的確是一個挑戰。要知道，在沙漠起伏不斷的沙丘上徒步，和城市裡步行完全不同，不停的上坡下坡非常耗體力，鞋裡不斷進沙子，沒一會兒就要脫鞋倒一次沙子，一天下來雙腳雙腿都是非常疲勞的。

沙漠的天氣晝夜溫差大，即使在秋天，中午可以達到35度，太陽一落山，氣溫開始驟降，晚上的氣溫可以降到10度一下。攜帶質量好的戶外裝備非常重要，用過才明白為什麼好的戶外用品那麼貴，關鍵時刻是可以保命的。如果晚上在沙漠露營的話，帳篷，睡袋，防潮墊這些一定要準備好。其他用品包括手電筒，水壺，消毒酒精等等也要隨身攜帶。飲用水儘可能多帶，但是背在身上很重，不過沒辦法，白天炎熱的天氣會很消耗飲用水。

最好和團隊一起徒步，不要掉隊，要安排兩個有經驗的隊友分別在隊伍的最前面領隊，在隊伍的最後面壓陣。防止有隊友沒跟上隊伍，那將是非常危險的。

沙漠裡手機訊號很差，建議帶至少兩個對講機。

總的來說，能去一次沙漠徒步會對大自然有更深的感觸，當我看著沙漠上的甲蟲，蜥蜴頑強生存的時候，會感嘆造物主的神奇，又會感嘆人類真的很渺小，在一定意義上，我們和這些小動物都一樣，都是地球上的一員，應該對地球，對大自然心存敬畏，心存感激和愛護。

一千個人心中有一千個哈姆雷特，同樣一千個人在大漠中徒步，會有一千種不同的感受。

而幾乎所有來過大漠的人，在出發前都經歷過自身的抗拒和身邊人的質疑，在旅途中也說過多少次“我再也不來了”，但當他們走出大漠後，就都不會再這樣說了。

無論你的初心是什麼， 都不要讓別人的標準成為你的標準， 都不要讓別人的榮耀遮蔽了你的心靈。堅持自己、不拋棄、不放棄是立業人身上最應該具備的精神與品格。堅定信念，堅實腳步，勝利的終點必將抵達！以行走感悟成長。

除了一路高溫和沒有訊號的枯燥之外，沙塵暴也成為了行程中的一大困擾。大隊伍在戈壁中半夜露營時還遭遇了始料未及的強風帶來的沙塵暴。狂風吹動外面未固定的公用遮陽棚移向紮營帳篷區，暴風好像處在千軍萬馬的奔騰中，沙土隨風掠過，帳篷忽扁忽歪。

旅行，旅是徒步，行是修行。徒步則是修行的一種方式，在哪裡旅並不重要，重要的是和誰旅行，還有最重要的是收穫了什麼！

感悟不趕路，路有終點，而感悟無止境！

走出你的沙漠，人生處處有沙漠，努力終有走出時！

有幸獨自穿越過騰格裡沙漠️，我來回答！

我為什麼穿越沙漠，穿越的過程，以及穿越成功的感想展開來講！

1、因為經常戶外徒步認識了很多驢友。偶然間閒聊說起了騰格裡沙漠，他們把沙漠描繪的精彩絕倫，讓我有了揭開神秘面紗的好奇心。

2、接下來就為穿越做準備，從路線總規劃到體能的鍛鍊心理的建設，在到完善所有的裝備，一切就緒，獨行內蒙古阿拉善，驅車騰格裡沙漠️徒步起點，全程50多公里，我用了2.5天成功穿越，風景基本雷同，主要看大小5個湖泊，沒朋友描述的那麼精彩，但絕不後悔。

第一天徒步快10公里至蒙古包，認識了浙江團隊幾位朋友，一起吃了豐盛的羊肉，燒雞！飯後集體出動，爬上了最耀眼的沙丘，那一晚銀河璀璨大夥兒玩的不亦樂乎，晚間大通鋪，睡的非常香...

第二天早飯後互相祝福道別，今天大概走了30公里，沙漠負重徒步非常累，因為沙子軟時不時會陷進去，走起來特別不方便。還要不停的矯正路線軌跡，錯一點就要走好多冤枉路，路上的風裹挾沙子，瞬間漫天黃沙，時兒晴空萬里，晚上精疲力勁，在一處低凹較平的沙丘下露營️，抓緊吃了點乾糧休息，晝夜溫差很大，掛了半夜風，早上醒來帳篷埋了半截。

最後一天相對輕鬆，走在曾經的綠洲，時過境遷，滄海桑田...中午抵達終點車場！

3、經歷此次穿越，自然界讓我感到謙卑敬畏，人類太渺小了，隨時都可以顛覆掉生命。同時我獨立生存的能力又得以鞏固，內心更加堅不可摧！

1、如果沒有水了，我該怎麼辦。

2、手機為什麼一直沒訊號。

3、滿鞋子都是沙子。

4、累死了。

5、帽子防曬霜紗巾是多麼重要。

6、螞蟻森林在哪裡？

沙漠徒步腳步承重幾十斤的東西一樣，只能踮著腳一步一步前行。前路渺茫，茫茫一片荒漠。除了天，和地，迷茫、孤獨、無助，還有一些恐懼。原來我是如此的渺小，如此的卑微，原來我什麼都不是，不及荒漠中的一粒微塵。驕傲讓我迷失了自己，迷失了本心。感恩荒漠如此的偉大、謙卑和包容，只有適合自己的選擇：戈壁的路況一切都是未知，有平地，有山丘，有崎嶇…但沒有最好的選擇，只有不停調整自己的呼吸，找到最適合自己的前行步調。

喜歡沙漠，是因為非常喜歡小說鬼吹燈，小說描述了沙漠的驚險絕望和傳奇，古Murano，沙漠活地圖安力滿，還有真神胡大的傳說！

沙漠徒步是我很久以來願望，也許無法經歷黑沙暴和扎格拉瑪神山，那些胡大放棄的地方！但是也想見到美麗的白駱駝和碧波如鏡的沙漠之湖！

一次偶然機會去內蒙古溫都蘇木鄉去看望一起工作的小韓，她的家在勃隆克沙漠附近的阿什罕蘇木！我和王總驅車從北京出發在烏丹鎮下了高速，沿著崎嶇的路直奔阿什罕蘇木！進村的必經之路正在修路，只有工程車可以透過，我和守路的蒙古族大爺好一通商量，並且說了幾句半生不熟蒙語，好在大爺認識小韓讓我們過了！

到了村裡飽餐了手抓羊肉，第二天小韓帶著我們開始了沙漠徒步之行！

小韓家的牧場就在沙漠邊緣，都沙棘或雜草！我們帶了足夠的乾糧和水，帶上防曬的帽子，順著小韓家的牧場進入了勃隆克沙漠！

沙漠和我平時想象的不一樣，沙子細細的白白的，一點都不粗糙！徒步大約兩公里以後就進入了茫茫的沙漠，方向感基本上沒有了！四周全部是白色的沙丘，再也看不到村莊和遠處的樹林了！

我頓時有點兒慌了，擔心的問小韓，我們走回去沒問題吧？一句話逗得小韓笑了，她說,我們女孩子都不怕你怕什麼，我回頭看看王總，她正在忙著拍照和攝像！只有我顯得六神無主的樣子！

小韓對我說只要有手機訊號的地方就是安全的！我們的腳下是柔軟細膩的沙子是灰白色的，不是想象的黃沙！

繼續徒步深入沙漠，兩旁都是小沙丘，風漸漸大了，颳起了沙塵，小韓指著沙丘對我說，那些都是移動沙丘，它們會淹沒道路和植被！坦白說驚嚇已經淹沒了我的好奇，我看了看手機，天啊已經沒訊號了！我一屁股坐在地上死活不往裡走了！

沒辦法經理和小韓只好在附近轉轉，拍照！向遠處眺望沙漠之湖！

我吃了些東西，喝了些水！在小韓她熟悉這裡經常來這裡的再三保證下，我勉強又出發了，有點兒起風了，天變得灰濛濛！腳下的沙子開始陷腳了，走路開始變得有些吃力，呼吸多少有點兒困難，走了這麼久我們也沒有看到沙漠之湖！小韓對我說她和他父親經常來這裡，以前這裡有很多沙棘樹的現在已經沒有了。

又走了大約一里路，颳起了大風，在王總的建議下我們開始往回走！小韓對我說，沙漠裡經常颳大風的，她們都習以為常了！

驅車回北京的路上，我和王總感想頗多，沙漠徒步，一定要帶好裝備和飲用水。沙漠旅行是勇敢者的探險，都要有一顆勇敢的心，因為沙漠深處沒有方向感，到處都是海浪一樣的沙丘！沒有手機訊號，無法同外界聯絡！最重要的是一定要有一個熟悉當地沙漠環境的嚮導，雖然不需要安力滿這樣的活地圖，但是最起碼找一個能帶你走出沙漠人！

從澳洲西海岸城市珀斯向北，車輪駛過漫漫黃沙、滾滾紅塵，深藍色的印度洋時而在遠端地平線俏皮的一閃旋即不見，白色沙灘和山陵戈壁在紅土地上孤寂站立，植被漸少、土地愈漸荒蕪。車窗外是另一個世界，不知名的鳥劃過天空，匍匐貼地的灌木越發葉小枝稀、鳥兒啄食路邊被撞死的袋鼠的頭顱，抑或是路邊一攤不見筋肉僅留毛皮的袋鼠皮囊……在這片廣袤荒涼的土地上，不屈的靈魂繁衍生息、輪迴罔替……

車裡的我突然想念起初夏的北京，後海綠水清瑩，月光灑滿湖面，南窗晚風幽涼。銀杏樹葉的歡歌和樹下的蟲鳴，手裡的茶香，這一切都讓人倍覺安靜……記憶中的畫面，與眼前的景象，形成鮮明的對比。虛實交錯間，我們駛過480公里，到達了著名的海濱小鎮——卡爾巴里。

卡爾巴里像是沙漠中的綠洲，我們到達時正值黃昏，日落的光輝散在墨藍的印度洋上，白色的海浪好似萬馬奔騰拍擊著岸邊的礁石，五彩鸚鵡高歌著飛過天際，潔白的海鷗歪歪扭扭的靠近我像個討要糖果的小孩，鵜鶘好奇地打量著我們這些訪客，一如我們貪婪地欣賞天邊炫目的紅雲。漸漸的，太陽牽著光影的手回家了，星星眨著眼睛來敲門。我在沙灘上仰望南半球的星空：一抹星雲如同雨後的草地，柔和，親切。廣袤的銀河又近又遠，若即若離。我伸出手，彷彿與星空建立起了某種神秘的聯絡。

次日晨，我們驅車來到卡爾巴里國家公園，展開9公里環形徒步。門口的售票大叔說，“May you like our national park”。經過1公里左右的人行步道，就來到國家公園內最著名的景觀、位於懸崖邊上的Nature’s Window（自然之窗）。經過漫長時間的風化，岩石呈現出迷人的鏽紅色。大自然的神來之筆將粗獷的岩石層層疊加，形成一扇獨特的窗戶。遠處是蔚藍的天空、白色的浮雲、綠色的河流、十方戈壁曠野、四維浩瀚虛空……透過這扇窗，每個觀望者都能看到不同的風景，恰如我們的人生，各有各的瑰麗。

自然之窗僅是起點，我們冒著烈日繼續7個多小時的徒步之旅。途中，迂迴曲折的峽谷、高聳筆直的峭壁、烈日炙烤的沙漠、光禿險峻的山石，用腳一步步丈量。峽谷深邃、崖壁陡峭，Sunny炙烤更是讓我們步履維艱。勞累、脫水、高溫，我無暇欣賞這異國他鄉的景色，開始後悔來到這個荒蕪之地。漸漸地，我感覺到心跳加速，呼吸已急促起來，頭疼欲裂，噁心嘔吐，甚至出現暈厥。返程更是對意志力的卓絕考驗，踏出的每一步都如此艱難，如果再來一次我不知道自己是否有勇氣走出那片絕地。

在身體趨於極限的狀態下，腦子裡剩下的只有各種念頭，關於過去，關於未來；關於生存，關於死亡。有人說，所有的行為背後歸根結底有兩種力量，一種是愛，一種是恐懼，你不在一個，就在另一個。十幾個小時之前，我還沉浸在銀河的華美靜謐裡，此刻卻體驗著烈焰的炙烤。慘死的袋鼠，被幹旱烤乾的植物，在路邊觸目可見；而那些高歌著在天空起舞或白或黑或橘紅或五彩的鳥兒，那歷經了700年傷痕累累仍然存活在國王公園的老樹，那些荒蕪如沙漠的心靈，那些高貴而芳香的靈魂，在同樣的時空同樣的存在。這些植物和動物，是如何在沙漠中存活下來的？當我走過卡爾巴里國家公園這段路，我明白了，漫長的時間、嚴酷的環境淘汰了那些不適合在沙漠中生存的物種。能夠活下來的，都是生命的強者，絢爛多姿，百折不撓。

當我走出沙漠，再次坐在印度洋邊的沙灘上，看夕陽西下，看光影在海面俏皮舞蹈，眼前的風景和昨日所見並無不同，卻也大不相同。時光的利刃消磨掉稀世之珍、美人之顏，滄海可成桑田；而時光存在的意義，大概莫過於讓每一顆心走過曲折的道路、經歷幽暗的恐懼仍然深愛這個世界的美好。及至此刻寫下這些文字，我仍然不知道自己是怎樣走出沙漠的，我曾經一度以為自己會倒在沙漠裡，向片落葉一樣枯萎死去。但我記得，徒步過程中，在時而清醒時而迷糊的思緒裡，我似乎回到了身在北京的某個午後，師父教我喝茶：他為我選的，是一個漆器杯子，小巧精緻，彩虹的外衣，金色的內裡，握在手中，溫潤如玉。六百年古樹下的茶裡裹挾著花香，飄洋過海，為沙漠裡瀕死的我，帶來一縷清涼和甘甜，我聽見他說，

“你聞得到花香嗎？”

急救毯說是毯子，其實就是塊類似糖紙樣的玻璃紙。，材料是在兩層塑膠紙之間複合了一層薄薄的金屬層。急救毯很輕很薄，

但別小看這一塊小小的塑膠紙，它的用途很多。首先是可以用作臨的雨披，因為急救毯是完全防水的，另外大小也足以適合用來搭建一個臨時的簡易遮雨蓬。有些急救毯上面本身就做好了預留孔，必要時刻用登山杖一支，幾根繩子一拉就是一個臨時的帳篷。急救毯的第三個用途也是其最關鍵的用途，就是可以保持體溫，防止身體失溫。

由於急救毯本身複合了一層金屬層。這層金屬的用途就是為了反射身體熱量，減少熱量損失的，一塊急救毯可以有效反射身體90%的熱量。　　在攀登雪山或者高寒地帶，急救毯更是每個人的必備急救用品。必要時刻用急救毯包裹住全身，或者包裹在睡袋、羽絨服的外面，能夠有效維持住溫度。

對於一般戶外愛好者來說，當在野外遇到變天或者睡袋溫標不夠的時候，可以將急救毯當做地席鋪在帳篷裡，也可以索性將急救毯當做睡袋外套包裹住睡袋。這樣可以有效將睡袋保溫能力提升20%左右。

沙漠徒步之後的感想什麼？

1、這個問題勾起我十多年前的回憶，人生一段難忘的回憶，十多年來國外去過歐洲、北美洲、東南亞二十幾個國家，國內包括自駕西藏318國道等N多條線路……2、但徒步沙漠對我來說更是記憶深刻，為了能完成這次沙漠徒步，也是做足了功課，不光是書本上的攻略，更是身體上鍛鍊，這對我這個當時50幾歲的人來說也是個考驗，有了各方面的充分準備，我們的沙漠徒步終於成行了……

3、2009年4月30日—5月2日，徒步庫布其沙漠，為什麼選在這個季節，是因為它不冷不熱，我們20幾個人包了一輛中巴車從北京出發，在路上我們做了細緻的分工，領隊選擇了具有豐富經驗又年富力強的領隊，又臨時安排有人作頭隊，我當時是中隊（青山部落）還安排了尾隊，尾隊更責任重大，他永遠是最後一個，也就是說不能有掉隊的，在有隊友體力不成的情況下，還要幫助隊友拿東西，因為我們是重灌穿越，在頭出發前還臨時安排了隊醫，就是懂一點醫學知識，再備上一些小藥，又安排了攝影師，拿上幾部對講機，我們出發了……

每次出去遠足，感想一大堆，可回來一段時間後，又灰飛煙滅了。

生活總是不如意，理想很豐滿，現實很骨感。現實總是打敗理想。

沙漠徒步後，陡增的是人對自然的敬畏。沙漠會磨去你的鋒芒。在沙漠邊緣，看到那些人類為了戰勝沙漠而做出的努力，草方格，一格連著一格，細小的沙似乎真被阻隔住了。這時我在想，人定勝天！

民勤八步沙，六老漢的事蹟被廣範傳誦。

而深入沙漠深處，連綿起伏的沙丘，我竟然溼了眼眶。面對如此的沙海，人類竟是如此的渺小。