你好！很高興回答你的問題，希望可以有所幫助，30歲其實是個尷尬期，面臨的壓力很多，但是30歲，也是到了做出人生選擇的時候，首先，要對自己做一個定位，無論做什麼行業或者工作，萬事開頭難，但是如果選擇了，就要堅持做一下，找對方式方法，肯定會有很大的收穫，加油！

不可悲！我覺得大家不要太相信什麼三十而立，四十不惑，這樣的話，要始終相信自己的每一份努力，將來都會有收穫的，有可能是在短時間內他沒有體現出來，但是不管怎麼說，我們都要有一個積極向上的心，加油陌生人[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

不可悲，可悲的是明知自己沒有確還不努力。

所以，有了這方面的想法說明還可以多努力。

有時間多靜下來，慢慢思考自己到底需要的是什麼。

一旦明確目標，就卯足勁的幹就行了！

到最後你會發現，以前所有的東西都已經是過往雲煙了！

很高興回答你的問題30歲也不晚，尋找自己內心的動力很重要，相信每個人都有自己感興趣的方向或者領域，在30歲的這個年紀作出成績的也比較少，商業大佬也都是40歲左右才獲得成就的，現在正式積累自己的最好年紀，如果不知道從何開始我建議你可以從自媒體開始，入門的門檻比較低，還可以根據自己的興趣愛好來做，我自己就是這樣做的，我自己做得也不好但是我還是選擇踏出第一步，你可以看我的影片找一下思路，希望對你有幫助！

作者 l 粥左羅

30歲是人生長路的一道坎，“三十而立”——但更多的人，30歲成了家，業還沒立。

比30歲還沒立業更可怕的是，30歲了還不知道自己該在哪個行業、哪個領域、哪項技能上立業。

30歲是職業發展的一道關，大部分人都是22歲大學畢業，到30歲也算奮鬥8年了，如果規劃的好，8年足夠做一番事業。

如果快30歲了，你還不知道自己喜歡什麼、該幹什麼、能幹好什麼，35歲的時候你怎麼辦？40歲的時候你怎麼辦？

這不是製造焦慮，這是每個人在奔三的路上必需要思考的問題。

寫這個主題，是因為去年我講了很多線下課，發現很多人的問題，不在於其在某項能力上的問題，因為那只是戰術，大部分人是戰略上出了問題——我不知道自己喜歡且擅長什麼？

這個問題並不只存在於快30歲的人身上，我很多剛畢業的學員也有這樣的困惑。早一點有這樣的困惑是好事，它會讓你早一點走上找尋自我的路。

01

很多人都不知道自己應該做什麼

我們的教育不會教你如何做自己

如果你二十多歲，尤其剛畢業一兩年，不知道自己該做什麼，給你安慰——80%的人都跟你一樣。

而且對這個問題的困惑，也大部分出現在二十多歲尤其剛畢業一兩年。

為什麼？22歲之前，你的人生是被安排好了的。

小學上完讀初中，初中讀完上高中，高中上完讀大學，這個過程中沒多少人會去思考將來自己的職業應該怎麼選，因為這個過程中我們唯一的職業就是——學生。

你每天想的是，怎麼做個好學生，其中80%的指標是——學習成績。

這個過程中，我們的教育不會教你如何做自己，只會教你考最好的分數，上最好的中學、大學，大學畢業後你就有光明的前途。

我們讀大學前填志願，你自己看、老師幫你推薦、父母幫你打聽，都不是為了幫你找到你自己，而是幫你填一個最有前途最有錢景的專業。

哐噹一聲！大學畢業了——你走完了被安排好了的人生。

接下來，沒人給你安排了，你走向社會，這時候你要自己給自己安排了。

可是，你早就喪失了這種能力。

於是，你就開始焦慮，不知所措，剛畢業幾年的職業選擇也像個無頭蒼蠅，這撞一下，那撞一下，始終找不到出路，過了25歲，你就慌了。

02

比起找到自己喜歡且擅長的事

更重要的是你先要習得“喜歡的能力”

上面我們探討的結論其實是，長久以來我們很多人喪失了“深度喜歡一件事的能力”。

我講線下課的時候，面對很多說不知道自己該做什麼的學員時，我常問：你知道自己喜歡什麼嘛？

很多人的回答是：我也不太清楚自己到底喜歡什麼，對很多事情有興趣，但好像又談不上有多熱愛...

因此，與其說要找到自己喜歡的事，不如先讓自己習得或恢復喜歡一件事、熱愛一件事的能力。

如何習得？

好奇心是人的天性，但很多人在成長過程中都把它磨沒了，看到什麼都“無感”，這是很致命的。

好奇心和找到喜歡的事，有什麼關係？喜歡的事，是在不斷了解、不斷嘗試新事物、學習新技能的過程中找到，它是探索來的。

如果你喪失了對新鮮事物的好奇，你就沒有探索的慾望，你就會停留在只願意接觸自己熟悉的事物上，你找到自己喜歡的事情的機率就會大大降低。

你也可以理解為，你只有見識過足夠多的東西，才有資格找到你喜歡的東西。

比如有可能你是個蹦床高手，但你從來沒去蹦過，你怎麼能知道你喜不喜歡、擅不擅長？你可能是個剪影片的高手，但你沒有好奇也沒有去嘗試過，你可能就浪費了自己的一份潛能。

越沒見識的人，越可能找不到自己喜歡的事。因此，保持好奇，保持探索，不斷見識。

興趣和愛情一樣，比“找到”更重要的是“經營”。

星友@雲煙成雨 在知識星球上提問我：“一切關係都是價值交換，包括親情、愛情、友情”，想聽聽粥老師對這個事情的見解，非常感謝。

我回答：完全同意這個觀點，即便愛情也是價值的交換，最好的愛情，無非是我在你身上看到了最好的自己，你在我這裡成為了自己最想成為的人。

但這個價值的交換，並不是你們在一起後天然形成的，而是你們彼此經營出來的。

興趣，你也可以理解為價值的交換，你對一件事足夠的用心經營，它便會給你足夠多的正向反饋，於是你便喜歡上它了。

要把興趣經營出來，需要耐心。

比如寫作，即便是寫作高手，一開始也可能沒那麼喜歡寫作，因為一開始你肯定寫的很屎，當經過耐心的經營你越寫越好的時候，才一步一步愛上寫作。

有個星友匿名提問，大概是說：我內心裡有很大的疑惑，為什麼你們能隨隨便便寫出萬字長文，而我一篇文章一千字都寫不出來，而且感覺自己的文章如同清湯寡水...

剛開始寫作，因為那是我的工作。如今寫作是我最大的樂趣之一，但這是我耐心經營的結果，我並不是天生就喜歡寫作。

保持好奇，不斷探索，用心經營，要有耐心，你終究會找到自己喜歡的事。

03

你可能知道自己喜歡什麼

只是你不敢承認不敢去做

你可能並不喜歡目前的工作，但並不代表你沒有喜歡的事情。

你願意情不自禁投入大量時間的事情，就是你喜歡的事情。你可以認真回想一下，你過去幾年，工作時間之外，最願意在哪些事情上投入精力？

你在紙上列一下，不管它們是什麼——

你總是在家裡研究做菜；

你一P圖就是一晚上；

你到哪裡都喜歡拍照；

你一天不讀好幾篇好文章就渾身不自在；

娛樂圈的八卦新聞你基本都不會錯過；

你總是愛琢磨不同公司的商業模式；

你沒事就刷電影已經刷了快1000部了....

等等你儘管列出來，哪怕你就是喜歡花時間追星、看綜藝。

喜歡是什麼？我喜歡你，最重要的不是喜歡你，我喜歡你是為了取悅自己，我喜歡你時是我最好的狀態。

喜歡一件事，和喜歡一個人，道理差不多。先不要想它能否成為你的工作和事業，先想想你過去做過哪些事，讓你有成就感，讓你取悅了自己，讓你覺得自己特別牛逼。

比如每次出去逛街買東西，你總能幫朋友成功砍價，朋友說你真牛逼；

比如每次聚會，總是你負責點餐，玩什麼總是你幫忙張羅，大家都說你最會吃最會玩；

比如你在公司年會上唱了一首歌，技驚四座；

比如你一個新電影上映，你每次都能預測很準的票房....

找到自己喜歡且擅長的事，你必需先搞清楚，什麼能真的取悅自己，而且這件事一定不要跟別人比。可能對別人來說感覺很牛逼的事，在你看來不值一提，而別人很無感的事，卻曾經給了你很大的成就感。因此，問你的內心就好了。

認真做完以上兩條，其實每個人都會發現自己並不是沒有喜歡且擅長的事，每個人都有，只是我們的偏見或者卻少決心，讓我們沒有把它往發展成工作和事業的路去走。

第一：世界很大，每一個你覺得不靠譜、不賺錢的興趣，都有人把它當成了工作、事業，同時又賺到了很多錢。

我讓大家列上面兩條時，可能很多人都會說，這也就能做個興趣，又不可能靠它吃飯。所以，很多人不是沒有喜歡的，只是不願承認不敢去做。

比如我喜歡滑板，你可能會覺得滑板就是個愛好。但你知道麼，Vans、Converse、NIKE、adidas、DC等都有自己的滑板隊，而且不僅是國外，國內也有，Vans、Converse 等品牌都有中國的滑板隊。

我玩滑板5年了，我認識很多滑板的，大學跟我一起玩滑板的學弟現在就是職業滑板的。你在街上廣場上看到滑板的，先不要覺得他們不務正業，有可能他們職業就是這個。他們的工作就是玩滑板，偶爾參加一些比賽，每年有專門的攝影攝像師跟他們一起滑板旅行，拍一些短影片，每個月領工資。

當然，並不是每個興趣都能直接讓你發展成職業的高度，但你可以把興趣和能力結合，創造屬於你的工作和事業。

我們學校跟清華挨著很近，所以清華玩滑板的朋友我也認識不少，最初大家都想做職業滑板運動員，可是興趣有了，能力不一定能達到。

但真正熱愛的人，不會放棄取悅自己。

其中一個清華美院的朋友，專業是設計，痴迷滑板但技術上做不到職業滑板運動員，但是他大學的時候做滑板社團，開工作室給國內一些滑板品牌做設計，畢業後放棄月薪幾萬的工作，自己做一個小眾的滑板品牌，現在每個月也能賺幾萬塊。

第二：你想成角兒，你得敢自己成全自個兒，哪怕道阻且長。

另一個清華的朋友成了滑板圈特別傳奇的存在。他2013年高分考入清華大學化學系，就是這樣一個學霸，進入大學後，加入滑板社、街舞社、玩死飛... 他什麼不太會，但好玩的他都想去探索，最終他發現自己最愛滑板，幾乎每天都滑，最初也想做一個職業滑板的，然而無奈技術水平受限，他知道自己做不到。

但他熱愛滑板，不可能離開滑板，所以他開始學習滑板攝影，哪裡有滑板的活動，誰想拍滑板素材的東西，他都儘可能去做，從此一發不可收拾。

後來他做了一個讓人驚掉下巴的決定，從清華輟學，專門去做滑板攝影。父母知道後把他的生活費斷了，他就去滑板店打工，四處做家教賺錢，偶爾借宿到朋友家裡住，省吃儉用買滑板器材，一年後拍出滑板大片，得到滑板圈的認可，現在是圈子裡炙手可熱的滑板攝影師。

你可能覺得他這是很傻的決定，我倒不這麼認為，一個這樣豁出去追尋自己所愛的年輕人，我不相信他沒有未來，他一定會越來越好。

我相信很多人心裡都有熱愛的東西，但又總是自己把它否了，從來不敢真正的去追尋去付出，你要清楚，當你覺得它不可能的時候，這個事情上有一群人正在去做、去實現，去變成自己的事業，去變成一生追尋的東西。

04

你把一件事做擅長了

不喜歡幾乎是不可能的

一句話，喜歡是有代價的，代價就是付出，付出到擅長。

不管你是喜歡寫作，喜歡唱歌，喜歡設計，喜歡敲程式碼，喜歡銷售，喜歡談合作，喜歡講課，還是喜歡攝影，喜歡剪片子，喜歡做管理，喜歡講段子...都是如此。

這世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的喜歡。反向推理就是，你絕對不會喜歡你不擅長的東西。

我上初中時，最討厭的學科是英語，因為我怎麼學都學不好，我初中三年英語沒有考及格過，一次都沒有，英語老師還是我們班主任，抽過我幾個耳光，我恨死英語了。

我沒考上高中，花錢走後門買上的。讀了高中後，我一改初中吊兒郎當的狀態，決定瘋狂學習，因為我們那窮地方也就是考上大學這條好出路，我第一個要幹掉的就是英語。

讀高一的時候，英語老師講課我從來不聽，我把初中的教材全拿來，自己從初一英語重新學，後面又買了五六十本中英文對照的小說，一本一本的啃，一句一句的對照著看。

你猜結果如何？

我高一期末全校英語競賽一等獎，後來每次英語競賽都是一等獎，到高三時我已經把英語高考必備上的單詞全背完了，高中我復讀了一年，2010年高考時我英語考了136分。

於是，英語從我初中時最討厭最噁心，到高中成了所有科目中我最喜歡的，因為我付出了足夠多，付出到我擅長，擅長到它給了我別的東西不能給我的存在感、成就感和優越感。

你英語每次考四五十分，你會喜歡麼？除非你有病。

後來做錄播課也是，每次錄個七八分鐘的音訊，我都藏在一個小屋裡，錄好多遍，其中有覺得比較難聽的，我就重新錄，直到自己滿意。

再之後，我需要去企業講課，第一次要去聯想集團講，那之前的一週我都沒睡好覺，我是個偏內向＋自卑的人，很討厭站在眾人面前展示自己，我沒事就在家裡對著牆練習，有時候給自己錄一下，看看自己的樣子。

如今我最喜歡的事情之一就是講課、演講，兩年多高強度的付出，我越來越擅長這件事，去年我最多給一家企業的1000人講了三個小時，我樂在其中，同時也越來越接納自己的聲音和颱風。

最近我破天荒在學唱歌，以前不管是同學聚會還是公司團建，我最討厭進KTV，原因同上，我討厭自己的聲音。經過兩年多的講課，我慢慢開始接納自己的聲音，現在我想努力練幾首歌，錄給自己聽，目的就是讓自己更喜歡自己的聲音。

很多剛畢業沒多久，二十出頭的學員跟我說“不知道自己喜歡什麼時候”，我就說，你現在做的事情，你先別管你喜不喜歡，反正都是你必須要做的事情，既然要做，你就全情投入，努力讓自己持續進步，做到比多數人擅長，到那一天，我不相信你不喜歡。

喜歡，一種是天然的喜歡。比如男人誰不喜歡美女，是人誰不喜歡美食，這是天性。

喜歡，另一種是被動的喜歡。就是你持續的對一件事投入，過程中它不斷的給你正向反饋，給你存在感成就感，你就被動的喜歡上了它。你做一件事做到人人給你豎大拇指，傻子才不喜歡吧。這是被動喜歡，被動喜歡會慢慢的變成天然的喜歡。

你剛畢業沒多久，年紀輕輕，很多事情沒那麼喜歡是正常的，因為你都不太擅長，而你都不太擅長也是正常的，因為你大都是新接觸在探索的過程中，這時候別慌，要接受相當一段時間“沒有喜歡的付出”，付出到你擅長，你便喜歡了。

05

找到自己喜歡又擅長的事需要過程

你必須不斷試錯，別輕易放棄

讀完第四點，你可能會說：那我對一件事我付出了很久，依然還不擅長怎麼辦？

這很正常，不行就換。

你得上輩子積多少德、攢多少運，才能在這輩子一開始就找到自己喜歡又擅長的事。

任何人找到自己喜歡又擅長的事，都是一個漫長的過程，需要幾個月幾年甚至更久。

我讀大學時就不斷的探索，到底自己該做什麼，什麼是自己喜歡又擅長的：

我試圖走英語這條路，後來發現其實我並不擅長英語，高中的英語成績牛逼，其實是靠我強大的閱讀和背誦能力，大二我哥們考GRE，我陪學，我單詞量幹到2.5萬，但其它方面我不行，口語很爛，聽力很爛；

我試圖學習寫小說，讀了大量的小說，買了教寫小說的書，不得要領；

我試圖學過橄欖球，但發現我不擅長團體類的體育運動；

我認真的付出過，想做一個職業滑板運動員，但發現自己身體條件不夠，比如我的腳腕不夠靈活，一些空中翻板動作就是比大多數人學的慢；

我嘗試過水草造景，經過摸索我發現自己在構圖方面不好，在化學生物學方面也很難突破（想成為水草造景大師，這些必需要學好，我高中生物化學都只能考三四十分）...

遠不止上面這些，我保持好奇，一隻探索，直到三年前我進入新媒體行業，才終於找到了自己喜歡且擅長的事——

“我喜歡深度閱讀，喜歡分析事情的底層規律，喜歡透過寫作去表達，喜歡透過優質的輸出影響別人，而且又經歷三年耐心的付出，因此到現在，我很開心的在從事喜歡且擅長的內容行業。”

同時，我上面說的“如果你在一件事情上付出很久還不擅長怎麼辦？不行就換”。

這句話你要謹慎對待：

01 換下一個之前，你要仔細想想，目前的這個事你是真的付出了很多麼？有多多？是很認真的那種付出麼？你真的付出了很久麼？這個久有多久？不要沒做多少就隨隨便便的把它否了。職業發展的前期，比較忌諱淺嘗轍的隨便嘗試，很浪費時間。

02 如果真的謹慎思考了，結果是確實不適合，就要及時換，別拖延，你拖不起的，一個是時間很寶貴浪費不起，二是沉沒成本會一直增加你越來越難離開。下圍棋最忌諱的是緩手，個人發展也是如此，比如有人要大學畢業了，還不知道自己應該去做什麼，就出緩手——再考個研吧。比如有人辭職後，不知道自己該去做什麼，又出緩手——先考個什麼證吧。別逃避，直面它，解決它。

03 人終究不能只做自己喜歡且擅長的事，尤其在工作中。人生價值觀和工作價值觀不同，工作上你喜歡的要做好，不喜歡也要做好，不管你喜不喜歡，儘可能的去解決問題，做出成績，對得起自己，對得起老闆。因為即便你從事的工作是你喜歡的，其中也充斥著大量你不喜歡的因素。工作本質上不是讓你來享受的，是透過艱苦付出拿結果的，別矯情。

這篇就寫到這裡，關於這個話題以後還會再寫，希望這7000字能給你解開哪怕一點困惑。希望你保持好奇，保持耐心，保持探索，保持付出，因為人，終究還是要找到自己喜歡的 ...才行。

收起內容

少量的悲觀可以有，但更多的要樂觀。沒有誰的人生會一帆風順，找到問題的根本原因，放下自我，主動的去適應社會而不是要求社會適應你。先生存，先不要考慮興趣，在實踐中慢慢找到自己的興趣。生活先要有眼前的苟且，才會有詩和遠方。

工作的多樣性是時代的特性，每個人都有選擇工作的權利，認識到自己的個人能力，技能。可以靜心考慮一下自己未來工作選項，看準一行，努力紮下去，工作總會有理想前程的。

30多歲啦，誰還不是忙忙碌碌？一天到晚都在工作。哪裡有時間培養自己的興趣？甚至都不敢有興趣。可能是我作為一個底層人士的觀點吧。生活壓力太大了！

這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生 1） 全面瞭解自己：  認識自己的長處： 認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。每一個人都有自己的短處，也都有自己的長處。如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。你要經常對自己說：“我還可以”，我“我能行”。你要時時刻刻相信自己的能力，相信自己的判斷和眼光。遇到任何問題的時候，不要被別人影響，自己解決，你就能夠做到一個充滿自信的人了。  沒有人十全十美 將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的方面也不要忽略。然後再和其他同齡人做一比較。透過全面、辯證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現在透過自己的努力，達到力所能及的目標。對自己的失敗持客觀理智態度，既不自欺欺人，又不看得過於嚴重，而是以積極態度應對現實。如果你能夠全面瞭解自己，你就不會容易被別人的評價和判斷影響了。  誠實評估自己的實力 如果你要克服不夠自信，你就要認為你是有這樣的能力。你要誠實面對自己與他人，知道自己能做與不能做，誠實評估自己的實力，你就能夠面對自己的失敗，不會缺乏自信。你要對自己誠實，因為誠實是缺乏自信的解毒劑。一個人對自己的實力越清楚，越不會缺乏自信，也越喜歡現在的自己。反而是對真實的自己不太瞭解或者有錯誤期望的人，較容易缺乏自信。 （2） 省思不夠自信為你帶來的痛苦： 你要省思不夠自信為你帶來的痛苦。想想看，一個不夠自信的人，有些什麼痛苦？例如：被別人看不起，做事經常失敗，內心非常痛苦，不會快樂，等。想想看你的痛苦，然後你就要告訴自己，你不會再繼續栽培自卑這種負面的情緒，你會栽培更多的正面情緒，例如：慈悲，自信，誠實，等。 （3） 轉移注意力： 一個人既不可能十全十美也不可能一無所處。不要老把注意力放在自己的缺點和失敗上，多注意自己優越的一面。把你的注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散你不夠自信的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。 （4） 用行動證明自己的能力與價值: 看一個人有沒有價值，我們透過他所作的事情來判斷，能做成多大的事情，就有多大的價值。因此，你可先選擇一件自己比較有把握也比較有意義的事情去做，例如：你寫字很漂亮，就多寫，做成之後，再去尋找一個目標。這樣，你可以不斷收穫成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心、弱化你不夠自信的心態，一連串的成功則會使你的自信趨於鞏固。當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時，你帶有什麼理由懷疑自己的能力呢？ （5） 設法正確地補償自己： 盲人尤聰，瞽者尤明，這是生理上的補償，人的心理也同樣具有補償能力。為了克服不夠自信，你可以勤能補拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的決心和最頑強的毅力去克服這些缺陷，這是積極的、有效的補償。其二就是揚長避短，失之東隅，收之桑榆。缺陷不是絕對不能改變的，關鍵是自己願不願意改變，只要下定決心，就能擺脫不夠自信的自己。 （6） 其他的辦法：  自信的人通常喜歡用一些消極和負面的詞句來提醒自己，例如：你一早起來，照著鏡子，對自己說“今天成績揭曉，我可能會失敗”，“失敗”是負面消極的詞句。你要停止使用這些負面消極的詞句，多用一些正面積極的詞句，例如：“我今天會成功！”，你就能夠找回你的自信。  因為人類懂事，所以會不夠自信。如果你比別人懂事，你知道的比別人多，你就會充滿自信了。跟別人聊天的時候，就說說你知道的事情，不知道的事情千萬不要說太多，你會發現自己說起話來比較自信。知識也是自信的來源，有了知識的力量，你就會非常自信。  很多人不夠信心的原因就是：總是喜歡拿別人的強項來比較，例如：你跟一個比你帥的人比較，當然會不夠自信。比較是一個不好的習慣，很容易破壞自己的自信心，最好就是不要去比較，如果你不能避免不去比較，那麼你就必須拿出自己的強項跟別人的弱點比較，這樣的話，你的自信心就不會被動搖了。要正確地評價自己，不僅要看到自己的短處，也要看到自己的長處，切不可因自己的某些不如別人之處而看不到自己的如人之處和過人之處，這才是正確的與人比較。  自信的人通常都是比較獨立的人，因為獨立的人通常不是無助的人，他們都會自己解決問題。只有不夠獨立的人，才會經常覺得自己非常無助，經常需要別人的幫助。如果要做一個自信的人，就要學習做一個獨立的人。  要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂、跳出個人心理活動的小圈子，心情和會變得開朗起來；同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，透過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。  多讀有關名人成功的書籍，尤其是那些曾被自卑困擾的名人的事蹟，從中獲得克服困難的經驗，進而鼓勵自己自強自信，發揮所長，集中精力，矢志不渝地達到目標。  學會深層冥想法。日本精神療法研究所所長小林英夫認為，此法能充分運用來增加一個人的自信。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的長處，例如：想想小學時那些令人高興的事，想想別人的讚美，就擁有越多信心，不要羞於承認自己的長處，以零為基點，不斷去增添它。  有時候自信可以來自一個人的外表。如果你不夠自信的話，就要裝扮自己，讓自己增添自信。長得不漂亮或者不帥也沒有關係，長相不是最重要，最重要的是自己的裝扮。例如：女孩子通常化妝後，就會比較自信，男孩子通常戴上領帶，穿上外套會比較有自信。這些都是自己的心理作用，覺得自己和別人比較起來，外表還不錯，就會有自信。

三十而立。這個年齡，應該是承擔起家庭責任的時候了。給自己的家人創造幸福生活才是最重要的。當然如果能找到感興趣的行業，並且帶來可觀的收入，給自己家人幸福生活那當然是最好的。如果沒有的話，應該把重心放在家人身上。我們活著可不僅僅是為了自己。

不會啊 ，我覺得興趣這事很難說的，有些人一輩子都找不到自己的興趣，不照樣生活過來了，現在覺得興不興趣都一樣，能掙錢就行

這個很正常，因為我們是普通人，沒有去發現自己的優點和長處。我們總喜歡去和別人比較，發現比上不足，比下有餘，其實我們要戰勝的是自己，沒興趣的行業之前是立足當下做好當前的工作，而30歲的人應該要有目標，做人原則，要結合自己的優勢去學習，改變自己的道德，30歲做什麼都還不晚，正當年，關鍵是什麼時候能開始去做改變自己及家庭命運的路。

我現在也30多了，剛剛跨行到了一個新的行業！就像圍城一樣，在外面的時候覺得真好，當你進來才會發現可能比你原先那行更難搞，萬事開頭難，每個行業競爭都很殘酷。但是既然進來了，就不要急著出去，行行出狀元，把握現在，珍惜當下，涉過才知水深，愛過才知情真！夢想要有的，萬一實現了呢？！對吧？加油朋友，我們一起努力！

30歲了，還沒找到自己的感興趣的行業,可悲嗎？其實這個問題一直是很多人的困擾。比如我上有老下有小，現在一個月工資。剛好夠勉強一家人生活，這時我又喜歡創業，比如開個小超市。資金又不夠，就算我去籌錢把超市開起來了。但能保證這每個月都盈利嗎？如果不能，那這個家庭怎麼生活？後面的還款壓力呢？其實是有很多因素的。

你好，我是慕容，很高興為你回答這個問題。作為30歲的青壯年，正是最好的年齡。與其說你沒有一個感興趣的專業，不如說你沒有人生規劃，無從下手。那麼我給你幾點建議：1、尋找身邊可用資源。2、不能空想，要腳踏實地，去做。3、多交朋友。具體請看下面影片，希望對你有幫助，謝謝。

我身邊的朋友，有初中畢業出來打工的，有世界500強職業經理人的，涵蓋了各個層面。可以負責地說，不可悲，關鍵在於你的目標和你的選擇，影片中我將詳細剖析，希望幫助到你。

你好，我也30了自主創業，今年感覺特別難去年去工地打工半年剛好年底回家開了個服裝店開了2個月，過年了準備賺點錢又遇到了疫情！一直到現在還不能開門，又是湖北的重災區，又不能出去工作！感覺和你的想法一樣！！但是我們要積極樂觀面對生活。生活才會給我們比個✌️……加油

30歲確實是人生的黃金點誰說的興趣和行業結合，這是一句鬼話當興趣成了你的行業，那就是痛苦父母養老，兒女上學才是你最大的工作動力，至於興趣，那不是

對於女孩子來說最好有自己的感興趣的工作，但是對於現實生活中的大多數女性為了家庭犧牲了太多，包括自己的興趣愛好，所以這個時段沒有感興趣的工作也是可以理解的，關鍵是要適合自己目前的生活狀況[害羞][害羞]

看來生活還是小康的，只少說不缺吃喝住。

想找到必須把自己逼上絕路才能激發自已。

生活且行且尊重。