一個人的鬥志要是不考慮性格懦弱的話消沉的原因不外乎如下原因，首先是你所處的環境不太適合你，這樣情況下不管你自己怎麼認為在怎麼努力都是沒有得到大眾的認可，屢屢受傷使你意志受挫喪失鬥志，再一個就是你在感情上一直喝望得到愛人的理解，或能得到她的安慰和鼓勵，但往往事與願違不但得不到這些反而得到的是奚落和嘲諷使你有遍體鱗傷之感覺，這些都是客觀原因，主觀上我覺得你太天真，沒把事世看透，老覺得自己付出了就會有回報。選擇適合自己的付出物件對人的一生恰恰是最重要的，那些自私自利的小人你把你的心掏給他他也不會領情的而且還會背後覺得你很傻，如選擇到適合自己的熱心腸好人，那情況就不大一樣了，只要你腳踏實地的真誠相待他就會和你做好朋友，就會幫助你，所以千萬不要厭世要找出自己消沉的原因總結經驗，慢慢使自己振作起來，堅定信念保持鬥志，相信你的明天會更好，去迎接燦爛的日子把，一起加油把朋友。

人的鬥志能被什麼磨掉？這個問題存在諸多因素。再者人是最敏感最為聰明的高階動物。鬥志的銳減突際上是情緒與自信力不夠形成的。比如想完成一項工作，正起勁揮汗作業時，突如其來潑了一身涼水，此工作如何完成。這就磨掉了原有的戰鬥意識，鬥志也隨之被瓦解，化為烏有。

消磨人的鬥志的魔鬼可以識太多太多了。只能粗略說幾句，首先，家境的貧困，就給自身小時的心靈種下了自卑的種子，也叫富人看不起你，你就沒有說話的權利。再就是家庭的變故、疾病與天災、人禍，六親之間的關係等等。成人了，婚姻是最難料想和把握的一件事相遇一個知事達理的另一半幾乎是不可能的事，尚若、遇一個不象樣的另一半，那將是最折磨人的事。還有社會環境的問題，人際交往上的敵手、陰陷家等，對你的事業人生處處設坎埋陷，讓你防不勝防，尤其是見不得你優秀，各種陷害汙衊、謠言時時處處伴隨著你，非把你弄爬下才後快。之所以叫鬥志，看來是非鬥而難成志的！

1、長期做自己不擅長且得不到正向反饋的事情，即賽道不對，及時意識並選擇改道。

2、一連串挫折，但沒有總結並有能力去改進自己，從而變得習得性無助，渾渾噩噩。

3、遇到突如其來認為無法克服的困難，長期逃避不願面對。

4、沉溺享樂，玩物喪志。

5、品性相關，意志力薄弱。

6、情感受傷，心被掏空，隨著一個人的離去而喪失生命意義感。

7、重叛逆期，說東偏向西，讓上偏讓下，不求思過，得過且過。

8、認知不夠，看不到外面的世界，以為不需要再鬥了，即缺乏足夠的認知、閱歷和刺激。

以上，都容易讓人喪失都鬥志。

《曾國藩家書》中老曾為了讓弟兒們保持奮鬥的姿態，長期囑咐讓他們做“三有”青年：有志、有恆、有識。以此戒訓便可保得勤奮不止，也由此，曾的兒子除了一個33英年早逝外，其他倆一個著名外交家，一個著名數學家。

我曾經遭受過多次挫折，在一次巨大精神打擊後變得多年習得性無助，什麼事都缺乏樂觀，只得提高外在的正能量與內心的無助感做平衡，多年後終於透過努力結果與內心覺醒，識別並整合了所有的能量，再次變得完整而自信。

人生閱歷和格局的提升，是需要低谷和頹喪的，當然如果沒重新站起來，很多都變得無意義。祝早日振作！

人的鬥志是被自己的墮落消磨掉的。人可以被困難打敗，但不可以在失敗的陰影中被打倒，在喪失信心和鬥志中逃避、消沉，找不到走出失敗、重新生活的出口。

人的懶性是人性的弱點，是能夠被自己的思想和精神戰勝的。有人格魅力的人，常常做到守時有序，守信有節，守心有責。

守時有序。養成良好習慣，堅守制度約束、文化自覺，堅持自己的努力和決心，就不會讓不良習慣破壞自身的平衡，淪為墮落中而不能自拔。

守信有節。守住誠信、真誠相待、堅守信念，才能立足、發展，就不會被自卑、憂慮所困擾。

守心有責。人的力量與活力在於思想，因為信仰、夢想、目標而取之不盡、用之不竭。守住初心，才能安心，就不會一時心血來潮，也不會輕言失敗和放棄。

佛家“戒嗔”，我們大眾普遍說的是慾望，因為慾望越多我們的意志消磨的越快，不能心無旁騖的堅持一件事，就很容易分心，消磨意志。

人的鬥志是

被現實消磨掉的。

理想很豐滿，

現實很骨感。

現實是殘酷的，

是無情的。

工作遇到困難，生活種種壓力，找不到人生的出口，人難免會遇到這種時刻，這時候可能鬥志會被消磨一些，怎樣走出這種狀態，讓自己重新恢復鬥志呢？

首先就是回想一下，自己年輕時候的夢想，自己有什麼愛好，看看在工作生活之餘，能不能給自己找一個釋放壓力的空間，哪怕每天只是很少時間，讓自己做點愛好的事情，可能某天就會讓你對生活產生新的靈感了。

其次是冷靜的時候給自己分析一下，現在的工作，生活，有沒有解決方法，有什麼方法，自己欠缺什麼，能不能嘗試改變，需要做什麼計劃，怎樣佈局，把這些都想好了，你應該就一點點恢復狀態了。

.“生於憂患，死於安樂”，人的鬥志是很容易被安逸享樂消磨掉的。一個人生活得太舒服了，他就會安於現狀，艱苦奮鬥的精神就會離他遠去。歷史上那麼多的創業皇帝大都能開創盛世，而守業皇帝卻出了不少敗家子，就是明證。

還有些人闖勁十足，事業頗見成效，然卻經不起失敗的挫折，一有意外打擊便一蹶不振，敗下陣來。李自成領導的農民起義失敗的原因很多，但遇到吳三桂引清兵入關遭遇大敗，之後便灰飛煙滅。

當然也有一些不利的客觀原因，導致了“出身未捷身先死，常使英雄淚滿襟”的悲壯。比如領導壓制，小人作梗，意外傷病，江郎才盡，家道敗落，自然災害之類。你縱有沖天鬥志，卻又徒喚奈何。

無論是客觀原因，還是主觀因素，堅強鬥志時時經受著嚴峻的考驗。但只要心懷堅強信念，不忘初心，不怕失敗，不貪圖享受，奮鬥的天空終會出現理想的彩虹！

七絕《鬥志》

鬥志激昂意如風，艱難險阻半成功。

謹防安逸銷魂處，大業宏圖一場空！

人是需要有鬥志的！

因為充滿鬥志的人，他的情緒是激揚的，意氣是風發的，精力是飽滿的，做起事情來一般都是雷厲風行的，絕不拖泥帶水，婆婆媽媽。

多數情況下的鬥志，都是被鬥氣充滿著，這種情況下的東西多數都是屬於正能量的！

他是積極的，催人奮進的，能夠令人奮勇拼搏，勇爭上游的，為了實現自己的目標而不懈努力的。

如果一個人始終鬥氣激昂，鬥志昂揚，那麼他絕對是一個鬥士！

但是，有些時候。我們會遇到各種各樣的事情，會經歷各種各樣的事件，包括各種痛苦，磨難，艱難，挫折，失敗，它們會令我們的鬥志受到挫傷。

讓我們前進的腳步變得緩慢甚至停止，讓我們頑強的意志受到創傷，讓我們的心靈受到深深的傷害，亦或者其他更嚴重的傷痛。造成我們在通往夢想和目標的路上，意志被消磨，鬥志被挫敗。

這個時候，我們需要找一個寧靜的港灣，能夠讓自己修身養息的心靈棲息地，尋找那些可以撫慰傷口、慰藉心靈的一片空間。

透過用各種方法，調整自己的心態，審視自己的問題，審察自己的內心，扣問自己的良知，查詢更好的出路，找到解決問題的辦法，重新激發自己的鬥志，再次上路，向著自己的理想和目標奮力衝擊！

困難可以挫傷我們的鬥志，但是絕不會淹沒我們的鬥志！而且有些人，在拼搏的路上，都是越戰越勇，越傷越進，越磨練越堅強，越歷練越智慧的！

這樣的困難，一般不會很大的消磨我們的鬥志的！

而真正能消磨和摧毀人的意志的，是安逸！

所以古人大呼:生於憂患，死於安樂！

古往今來，多少人沒有在奮鬥拼搏的路上消磨盡鬥志，所在溫柔鄉里，奢靡樂場裡，毀儘自己的鬥志和所有！

不管是英雄豪傑，還是帝王將相，或者是販夫走卒，平民百姓，都難抵擋“溫柔鄉里銷魂夜，聲色場中食人花”的誘惑，沉迷其中，忘記了千秋大業，忘記了情懷夢想，甚至是忘了自己的美好家園！

所以說，易經有云：君子終日乾乾，夕惕若，厲無咎。就是說，我們不管，達沒達到目標夢想，都要保持一顆警醒的心，即便是晚上也不要放鬆警惕，這樣才能保證自己達到目標夢想，或者能夠保持住，已經取得的輝煌成就！

我是一個年近30的青年，俗話說三十而立，成家立業正當時，可是我拿什麼來立業，拿什麼來成家呢？面對當今社會，生活壓力太大，鬥志都在慢慢被消磨殆盡了！

大學畢業參加工作了五年多，這五年多來，經過努力拼搏，起早貪黑，工資從3000多，到一萬多，相比於我的同學們的成就，我屬於一個安分的打工者，算是中上的水平吧，還有很多比我更慘的。

我是農村的孩子，祖祖輩輩都是農民，家庭條件落後，不能指望父母，而且農民的思想格局有限，難有作為，唯有靠我們這一輩去學習，去看看世界，去改變家族。

可是現實是殘酷的，工作幾年，好不容易積累了20多萬的存款，2017年正準備考慮買房之際，由於思想覺悟不高，種種顧慮太多，沒有付出行動，又把錢拿去投資開了店，不到半年時間，血本無歸。更可恨的是，房價經過2018年的瘋長，已經翻了一倍，而我已經身無分文，加上行業蕭條，工作困難，2018和2019年，收入無法保障。做了幾年的行業，轉行成本太高，又不敢輕舉妄動。現在的局面就是轉行不敢，創業失敗，房價瘋長，存款沒有，而且收入降低，又面臨結婚成家之際，我該如何面對，如果改變現狀。

我是一個有理想，有目標，有鬥志，有追求的青年，但是這一切必須建立在生活保障的基礎之上，不然談何理想，談何釋放靈魂，如果拋棄世俗一切，那就像沈大師一樣，讓靈魂到處飄泊！

人的鬥志是被自己的惰性消磨完的！

不要找理由，不要總說生活的壓力，環境的問題，說這些都沒有用。因為壓力誰都有，環境也不是個人能力所能改變的，能改變的只有自己！必須要明白，外在一切無法改變時，你能做的就是改變自己！

要改變現狀談何容易，你要透過艱辛的努力，而且是持之以恆，讓自己變得更強大，更優秀，直到一天脫穎而出！

說起來簡單，做起來太難了。當初的躊躇滿志，壯志凌雲，隨著時間的消磨，很可能很快淡化，骨子裡的惰性讓你一次次對自己做出讓步：太累了，歇會兒；有點雞毛蒜皮的事，明天再說吧；放鬆放鬆，好好玩會兒，別的時候再說吧！

我們只是平凡的人，意志很難像鋼鐵一樣堅強不動搖。所以我們一次次的敗給了自己的惰性，一次次的消磨掉了鬥志。

要想保持鬥志一直昂揚不減，就必須要有恆心，要有臥薪嚐膽的毅力。無志之人常立志，有志之人立志長。我們如果沒有立志長的毅力，那就時刻提醒自己，不要忘了自己的目標，時刻鞭策自己。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。捨不得吃苦，怎麼能夠出人頭地！別再抱怨，別再彷徨。臨淵羨魚，不如退而結網。腳踏實地，埋頭苦幹，保持著充盈的鬥志，去拼出一片屬於自己的天空！

不好的情緒是垃圾。此處不留爺，自有留爺處！人總有絕處逢生的時候，只要不倒下，不放棄！打倒自己的永遠是你自己！

在這個科技井噴時代，很多人搭載著高科技這趟順風車，再加上自己的努力拼搏，艱苦奮鬥，實現了財富自由，事業家庭雙豐收。但有些人只是利用高科技來消遣，打發無聊的時間，每時每刻捧著電子產品宅在家裡玩遊戲，鬥地主，打麻將，刷電視劇……原本朝氣蓬勃，鬥志昂揚，具有青春活力的年青一代變得十分頹廢，個個無精打采，目光呆滯，是個徹頭徹尾的“東亞病夫”。把人生該奮鬥該吃苦的大好時光白白浪費掉了，這已成了普遍的現象。這是個危險的訊號，關乎小到家庭的幸福，大到民族的前途，國家的命運。對這種玩物喪志，偏離人生軌道的不良少年，我們要耐心教導，循循善誘，讓他們重拾自信，回到正確的軌道上來。

失望太多次的原因吧！不過歸根究底還是自己差勁。

除非真的已經七老八十了，不然提前的喪失鬥志，都是懦弱無能的表現。

比如我自己。

30來歲，就早早的過上佛性生活，假裝無慾無求，不爭不搶。不認真吃飯，不愛運動，不喜歡工作。

整日裡得過且過，坐吃等死，死宅在房間裡。連客廳都不愛去，不上廁所都不下床。

肚子餓的時候，還要糾結半天，是繼續睡覺，還是起床吃點剩飯？

上班就是混日子，數著時間下班。睡了吃，吃了睡。

我也曾經擁有夢想，也能躊躇滿志，也曾充滿鬥志。

那為什麼現在沒了呢？

因為沒有堅持，短暫的付出之後，就想著收穫，但是現實並沒有如我所願。

於是，我就開始憤世，覺得世界不公平，老天不公平。

把所有的失敗推給命運。

一次又一次，惡性迴圈，越來越嚴重，一混到了30，一事無成。

這時候又有藉口了，我都這麼大把年紀了，哪裡企業要我，哪個男人要我……

這是一個少女到腐女的墮落過程。

失望太多次，是失去鬥志的導火線，但失望的根本原因是，我的努力跟不上我的野心。

一個人的時間、理想和信念等只要你控制不了都可以消磨一個人的鬥志。

不要放縱自己安於現狀

世間上不好的東西很多，我們也都有管不了

我們只有管好自己，學會理智掌握自己，那就沒有什麼能消磨你的鬥志

消磨人的鬥志，原因有諸多方面，我想從以下幾個方面談談:

首先是沒有人生目標。人沒有人生目標，就好比瞎了雙眼，看不見人生方向，走不出人生迷漫；不知道自己該幹什麼、能幹什麼，只會整天價手忙腳亂；想成就一番事業又不知從何下手、其結果大事幹不成，小事不如願；事業上屢屢受挫使其心灰意冷，心靈上頻頻受傷讓其苦不堪言；看不到希望就會意志消沉，鬥志消磨就在所難免。

有的人貪安好逸、懶惰成性，胸無大志，心中只有安閒。這種人不學無術、碌碌無為，大事做不了，小事不想幹；這種人以閒為樂、不思進取，經不住艱苦生活的考驗；這種人消極怠工、得過且過，更沒有鬥志面對人生風險；歲月在安逸中蹉跎，鬥志消磨在庸懶。

有的人樂忠於吃喝玩樂，大好時光浪費在舉杯把盞。這種人魚肉滿腹、醉生夢死，這種人心不在崗、工作敷衍；他們吃下去的是酒肉，吞噬的卻是意志；他們虛度的是光陰，消磨的卻是鬥志，讓其自陷沉湎。

有的人只圖索取，不講奉獻，只想高收入、高待遇，自己的業績卻視而不見。當自己的慾望得不到滿足，工作熱情低落，鬥志慢慢消減。

還有的人遲遲得不到真正的愛情，交友不順，屢屢失戀。這種人不能正確對待戀愛受挫；自卑自棄，總被失戀的陰影糾纏；為了追求愛情而抑鬱，面對工作卻心不在焉。歲月在失戀的痛苦中度過，鬥志消磨在愛情來之過慢。

真正意義上講人的鬥志不是被自己消磨掉，很大一部分是因為別人消磨掉了。當然如果你老大不小了還是單身一個，那另當別論。

很多人在學校學習階段，可以十分的勤奮努力，因為你沒有其它顧慮，也不會有分散你的精力的雜事。但當你走上社會，各和關係就紛至沓來，比如在公司裡的同事關係，一個新人怎麼在公司裡立足，就要先處理好同事的關係。如果在一個人事關係複雜的公司，這個肯定會消耗你很大的精力，也會消磨你的鬥志。

當然同事關係還是小事。當你有物件了，特別是成家立業了，當你上有老，下有小的時候，很多時候你就不是為自己而活了，你一個人可以饅頭配開水吃一個月，小孩行嗎？上學讀書生活等各種開銷根本沒辦法停下來，此時假設你有一個專案，成敗對半開，成功了就是千萬富翁，失敗了一無所有，要五年時間才能重新爬起來，如果你是個單身漢，你肯定敢拼，但如果有家庭，可以說做不到，假設失敗全家跟著你過躲債有上頓沒下頓的日子？還有你在拼搏的時候，是不是要有人幫你照顧小孩，如果沒有，讓你出差一個月，你都很難做到。

因此說當你身上的責任擔子重了，不是自己不想拼，不是自己沒鬥志，而是你此時已經是為別人而活，自己說了都沒法算數了。

年輕時鬥志昂揚，一往無前向前衝！

正跑著，有人會對你說找個物件吧！等有了物件，周邊就會說結婚吧！等結了婚家裡老人就催生個孩子趁我們能幫你帶！等孩子上了學會發現老人對於孩子是溺愛的，不得已又要親自上陣照顧孩子的吃、穿、學習；等孩子可以自理的時候，又發現老人需要照顧…

如此的瑣碎生活事，誰也逃不開。

多數人的進取心，志氣，理想在家長裡短，油鹽醬醋裡消磨殆盡！

一個人的鬥志要是不考慮性格懦弱的話消沉的原因不外乎如下原因，首先是你所處的環境不太適合你不，，這種情況下不管你自己怎麼認為在竭盡的努力都沒有得到大眾的認可，屢屢受傷使你意志受挫逐漸喪失鬥志。再一個就是你在感情上一直渴望得到愛人的理解或能得到他的安慰和鼓勵，但往往事與願違不但得不到這些反而得到的是奚落和嘲諷使你有遍體鱗傷之感。這些都是客觀原因。主觀上我覺得你太天真爛漫沒把世事看透，老覺得自己付出了就會有回報，從沒審慎過你付出的物件。選擇適合自己的付出物件對人的一生恰恰是最重要的。那些自私自利的小人你把你的心掏給他他也不會領情的而且背後還覺得你很傻。如選擇到適合自己的熱心腸的好人那情況就大不一樣了。只要你腳踏實地的真誠相待他就會和你做好朋友，就會幫助你的。所以千萬不要厭世要找出自己消沉的原因總結經驗慢慢使自己振作起來。堅定信念保持策略的鬥志，相信你會殺出重圍，去迎接燦爛的日子。