看到這個問題忽然想起2019年風靡一時的電影哪吒裡面的一句臺詞：我命由我不由天！

什麼是完美？富裕的家庭，有文化有社會地位的父母，有花不完的錢，有開不夠的豪車，認識社會頂層人物？擁有這樣人生的人完美嗎？或許。亦或許他們在熱鬧的酒會上的某個角落了獨自落寞，在很多個不為人知的夜晚考安眠藥入睡，在空曠的別墅裡品嚐孤獨與寂寞的紅酒。

什麼是不完美？自己的老公能掙錢養家，如果再溫柔體貼一點就好了；自己的孩子動手能力很強，總有創意，如果寫作業也能很認真就好了；自己的上司很有能力，總能帶組拿獎金，如果不那麼強硬就好了；自己長得挺好看的，如果個子再高點就好了。哪來的那麼多如果呢，萬事萬物存在即為合理，上天是公平的，是因果迴圈的結果。

所謂的不完美是內心匱乏造成的，即使擁有一切，也會雞蛋裡挑骨頭，認為自己還可以怎樣怎樣。對於內心富足的人，那怕他擁有的很少，他依然加倍珍惜，用僅有的去創造更多。

接納，妥協，共存，改善.…變成更好的自己。接納是為了改善，而不是容忍和得過且過。否則，你只會在接納中心安理得的沉淪，破罐子破摔。無論佛學還是心學都強調內求。楊降曾說，世界是自己的，與他人無關。內心滿足，世界便充滿歡喜。

分情況吧，如果是與生俱來的不完美可以小心翼翼的接納自己不看別人的眼色，如果是後天養成的不完美那就需要付出努力變得相對完美，人活著不就是不斷追求完善自己的嗎？

每個人都是有優點和缺點的，不可能做到十全十美。每個人對自己都要有一定的認知。瞭解自己的長處與短處，再做相應的改變，儘可能的到達自己想要的理想位置！

世界上沒有真正完美無缺的人，對於不完美，別人能夠比較好的接納。

為什麼我接受不了自己的不完美？

因為過度的追求完美！

為什麼會過度追求完美?

因為自我身份認同這個基礎工程沒有建設好，導致自我價值感、存在感等沒有著力點。每個人內在都需要有棟樓，裡面居住著我們的自信、價值感、存在感等。

要把樓建好，首要的就是先把地基打好，自我身份認同就是它的地基工程。地基沒打好，上面蓋的再壯觀，也是豆腐渣工程，徒有其表，雖能滿一時之需，很快又會坍塌。

如何做好自我身份認同？關鍵是做好自我接納。

接納自我是指能夠接納自己客觀真實的優點和缺點，能夠接納自己現實中的客觀狀況。接納自我就是要接受自己最真實的一面，接受自己的膽小，承認自己的小氣，承認自己能力客觀存在的不足。

接納了自我，地基才能夯實，蓋好的大樓才會穩固、長久。自信、存在感、價值感等才能安居樂業，成長壯大。它們越壯大我們的內在才能越和諧、越強大。

沒有做好自我接納，地基就無法夯實，這樣即使建好了大樓，也會很快坍塌！然而我們內在又不能沒有它，沒有了它也就沒有了自信、價值感和存在感。

這些住戶我們能失去嗎？答案肯定是不能！

我們一刻也離不開它們，時刻需要它們的陪伴。

怎麼辦？

無所適從的摸索和探尋，終究發現了一條“捷徑”—與他人比較，它可以讓大樓很快成型，甚至看起來更牢固、更敞亮。漸漸的，與他人比較成了我們自信、價值感等唯一的提取方式，我們愛上了比較，依賴上了比較。

比較勝出，恭喜，價值感、自信提取成功，大樓穩固 。比較輸了，大樓坍塌，提取失敗，自信瓦解，價值感和存在感消失！

比較勝出，嚐到甜頭，歸功於自身完美，進而更積極的追求完美。比較失敗，自我否定，自我衝突，把一切責任歸咎於自己的不完美。

比較失敗一次，大樓就坍塌一次，坍塌一次內在就“奔潰”一次。於是我們暗下決心，必須變得更加完美，只有這樣，才能避免重蹈覆轍，也只有這樣，內在的大樓才不會再次坍塌。時間長了，上述過程就成了一種自動化心理模式。

有了自我接納，自信、價值感和存在感才能真正的成長。

內在實現有了著力點，有了基礎，才能平等心的對待不完美，接納不完美。