母乳對於寶寶來說，是最有營養、最好吸收的，一般情況下，醫生都會建議產婦母乳餵養孩子至一歲，最少也得母乳餵養半年。

母乳中還含有豐富的免疫蛋白、免疫細胞，可以幫助寶寶提高免疫能力、抵禦疾病。而且母乳中營養成分的種類和比例是最容易被寶寶吸收利用的。

有關調查顯示：母乳餵養的寶寶，出現中耳炎、呼吸系統疾病、消化系統疾病的機率會明顯降低。

同時母乳餵養也更能增進母親和寶寶之間的感情，給孩子充足的安全感。

當然，有的媽媽可能母乳不多，不夠孩子吃，這時候可以透過飲食來改善。

哺乳期的媽媽，就是寶寶的糧食袋，媽媽一天的飲食，影響著產奶量。

1、多喝各種帶湯水的飯菜

比如黃豆豬蹄湯、醪糟雞蛋湯、鯽魚豆腐湯等，喝了之後都有下奶的功效，媽媽們可以每天喝一些。

2、少食多餐

哺乳期的媽媽進餐時間的間隔可以短一些，或者兩餐之間進行加餐，確保有足夠的營養攝入。這樣才能產出更多的奶。

3、多讓寶寶吮吸

很多媽媽在剛給寶寶餵奶時，有一部分的乳腺管是堵塞的，出不來奶水，讓寶寶多吮吸，可以刺激乳房的乳腺管，打通那些堵塞，漸漸的奶水就越來越多了。

很多老人會用幾十年前的餵養辦法來喂寶寶，幾十年前是沒什麼吃的，而且給孩子買不起奶粉，才給孩子喂糯米湯的。

雖然是湯，但孩子的腸胃功能還未發育完全，孩子很難消化。一般輔食的新增，建議是在寶寶六個月以後。月份太小的寶寶不建議給喂糯米湯。

總之，寶寶在半歲前，要以母乳餵養為主，如果母乳確實不夠，可以給寶寶選擇一款合適的配方奶粉搭配母乳混合餵養，輔食要等半歲以後再新增。

當然是吃奶了。不管是純母乳餵養還是混合餵養或奶粉餵養。只要把寶寶餵飽了，六個月之前都不需要新增任何食物，就完全滿足寶寶身體的營養需求。六個月之後再考慮新增輔食。第一個禮拜新增含鐵米粉。第二個禮拜就可以新增一些米粥、土豆泥、南瓜泥等。從單一到多種從稀到稠。每新增一種食物都要仔細觀察一下寶寶是否有過敏反應如有應立即停食。等寶寶大點腸胃消化功能健全後再嘗試新增。要循序漸進，不能急於求成。決不能一開始就果泥，蛋黃，肉泥一起加。

給你說說我二寶時候的情況吧。我生完二寶的時候奶水是足夠的，可是在月子期間因為跟婆婆之間的關係，天天生氣，結果受情緒影響母乳越來越少了，就這樣母乳不足了。

滿月後，寶寶因為吃不飽老是哭鬧，婆婆叫我給孩子餵飯呢，說孩子飽了才能睡覺不鬧，那麼小的孩子怎麼能餵飯呢？我沒有理婆婆的話，而是選擇繼續母乳餵養和新增奶粉。

我每天都是先讓寶寶喝母乳，只有到晚上寶寶臨睡前才加一餐奶粉，為的是儲存更多的母乳讓寶寶能夠在夜奶和早上起來的時候夠母乳喝。

就這樣堅持到了四個月的時候，因為寶寶食量越來越大，母乳已經不夠他喝了，我才每天給他新增一頓米糊，為的是增加飽腹感讓他不容易受餓。新增輔食也是一天新增一餐在白天。

寶寶剛滿月，建議還是母乳和奶粉混合餵養，不建議喂糯米湯。寶寶小，胃腸功能發育未完成，這時候還不適當新增輔食，最早新增輔食也得4個月後，糯米湯也屬於輔食的一種，所以不建議滿月就新增。

母乳是寶寶最好的食物，當然，有很多寶媽困擾著母乳不夠吃怎麼辦？母乳不夠可以搭配奶粉兩種餵養，奶粉選擇接近母乳的，寶寶接受能力也強。

不能按照老人的建議過早新增輔食，寶寶雖然滿月，但是腸胃系統還不是很完善，吃輔食容易引起消化不良，母乳餵養就可以，如果母乳不夠可以選擇混合餵養。六個月以後再慢慢適量新增輔食。