擁有一個健康的身體就是最大的財富，這是必然的了，沒有了健康，其他的一切都歸零了。

看到太多年輕的生命因為得了某種絕症而逝去，我不禁在問，這個世界是怎麼了，為什麼這麼多年輕人被病魔奪去了生命？

可是，當我看看自己，再看看大家都一樣在做些什麼時，我就明白了，你不愛惜身體，生命又怎會愛惜你。

多少病人寫出了自己的心聲，勸告人們一定要愛惜身體、珍惜健康。病了，不止是病痛折磨人，檢查、治療的方式都能讓人生不如死。

曾經看過一個調查，一群大學生和一群企業家，年紀大的企業家們會保證固定次數的運動，而大學生從不運動。問他們為什麼，他們說沒時間。就算有運動的人，一旦時間不夠時，首先被砍掉的就是運動。難道大學生比企業家還忙嗎？

我就是這樣的，我能理解他們，總覺得身體很好，有啥好運動的，以後有時間再說。

可是當你的身體真的出現問題時，再來運動是不是有點晚了呢。

所以，不論年齡大小，一定要保證定期運動。

另外一個健康殺手，地球人都知道，就是熬夜。

可是現在的年輕人有幾個不熬夜的？

我雖然沒有天天熬，但隔幾天也會熬一次，沒辦法，任務太多，不加班完不成。

其實，我挺害怕的，想到如果身體出問題了，還加個什麼班啊，命最重要啊。所以總是抱著僥倖心理，先加完這個班再說，有點像那句話：吃完了才有力氣減肥。

最後就是飲食了，一定要吃的健康才能保證身體的健康嘛！

不要暴飲暴食、不要經常吃外賣、不要經常湊合。大家都明白的道理，可就是做不到。

我以前總覺得我的身體好著呢，可是直到去年經常胃疼才開始重視吃飯，辣的、涼的再也不敢想吃就吃了，均衡飲食很重要。

運動、睡眠、飲食，一個也不能少，保證把這三樣做好了，身體健康基本就有保障了。

我覺得擁有健康積極的思想高於擁有健康的身體。

有很多例子，如霍金，他的身體狀況大家都知道，可他不受殘軀的影響而放棄思索，為世界物理領域做出了巨大貢獻，深受世人愛戴。

不是說健康的身體不重要，而是說，光擁有健康的身體，而思想或行動上沒有有價值的產出，那不是幸福。

當然我們比不了名人，偉人……就我們做為普通百姓，在健康身體的基礎之上，如果與身邊的人為善，做好身邊的小事，這樣也同樣是幸福的。

願大家都幸福。

當然了。身體是革命的本錢，一點沒錯。我也是最近因為一些事情才關注養生和中醫的。介紹一個養生藥膳給你。

玄火勼寒露養生小粥：

桂子紅棗花生山藥粥

功效：桂花古人稱之為“天香”，舒肝理氣，醒脾闢穢，還能溫養肺，散寒通瘀。紅棗具有健脾胃的作用；花生連紅衣一起食用不僅健脾和胃、滋養調氣，還可以補血；山藥補脾養胃、補中益氣。本粥組合方，養肝脾肺補血，散寒通瘀，滋養容顏。

擁有一個健康的身體就是最大的財富，你覺得呢？

一個人只要身體健康，比什麼都重要，說這個話不什麼有道理的。

比如你想找一份工作，人家首要條件，就是身體健康，你身體只要不健康，根本就沒得談。身體就是人的本錢，你如果連本錢都沒有怎麼去賺更多的錢？

我們村就有一個人，他的腿有點問題，不能長時間幹活，現在在家裡面養牛，連城裡面都很少去過。當然不是他沒錢去，而是他不願意去。身體有問題，對一個人內心的影響是很大的。

如果你是一個正常人，可以陪著老婆帶著孩子，想去哪就去哪。可是你身體不好，走兩步就出汗，走三步就歇一會，這還怎麼去陪老婆去帶孩子。別人看到了，還會說閒話。

即便你有億萬家產，可是當你倒下的時候，一切都會化為泡影。所以說，身體健康就是一個人最大的財富。

擁有一個健康的身體是最大的財富，這話說的非常正確，有錢沒命花再多的錢也沒用，人啊！窮點苦點沒事，只要自己勤快點一切都會有美好的一天。但是如果身體不好，那一切都玩玩了。