要想去涼快的地方，我不會推薦具體去哪裡，這個要看你自己，想去什麼地方 自己具備什麼條件可以去哪裡，避暑山莊可以去，避暑城市可以去，避暑景點也可以去

到東北來吧，南方太熱了！

看膩了南方的小橋流水，也來體驗一下東北的白山黑水，看看祖國漫長的國境線吧！

我把曾經自駕的路線分享給大家。有山有水有異域風情，有飛禽也有走獸！

第一天自駕從瀋陽出發，經通遼興安盟，到達阿爾山看火山地貌；第三天，經新巴爾虎右旗到達呼倫湖，看一看什麼是大海，別忘了在新巴爾虎右旗吃正宗蒙餐，那大肉串肉老好了，老便宜了。第四天，到達滿洲里，看看我們雄偉的國門；第五天，繼續向北，額爾古納的溼地公園，恩和的俄羅斯民族風情，夜宿室韋，它是蒙古族發祥地之一，晚上不睡覺，出來看看星空，一定讓你終身難忘。第六天，穿行莫爾道嘎國家森林公國到根河市，這裡野生藍莓多的是；第七天，到敖魯古雅去看鄂溫克族馴養馴鹿，最後到達此行終點漠河北極村。第八天，走塔河夜宿加格達奇，看看黑龍江的飛地；第九天，到齊齊哈爾看扎龍溼地的丹頂鶴；第十天，飛奔到五大連池；第十一天，哈爾濱的中央大街，索菲亞大教堂；第十二、十三天，牡丹江的鏡泊湖，我當時就用了一天時間

你好這個問題我可以告訴你，要說夏天避暑好地方就是呼倫貝爾大草原，呼倫貝爾草原位於內蒙古自治區東北部，大興安嶺以西，因呼倫湖、貝爾湖而得名地勢東高西低，海拔在650～700米之間，總面積約為10萬平方千米（一億四千九百萬畝），是世界著名的天然牧場，是世界四大草原之一，被稱為世界上最好的草原是全國旅遊二十勝景之一，呼倫貝爾草原四季分明，被世人譽為世界美麗的花園。呼倫貝爾草原年平均溫度0℃左右，無霜期85～155天，如果喜歡呼倫貝爾大草原可以關注我

曾經走過國內小100個城市，不算多但就我去過的地方來說有這些：西藏，甘南，川西，雲南西北，新疆北部，內蒙古北部，黑龍江北部

具體說城市的話那就很多了，綜合來說夏天7-8月份國內還涼爽的地方一般是高原或者高緯度地區

印象最深的是去年夏天去呼倫貝爾漠河線路，去了滿洲里額爾古納溫度都不錯，涼涼爽爽，晚上有點點小冷可以接受，衣服隨便套幾件根本不會爆汗，但就是越往北走越冷，到了漠河北紅村晚上出來拍星空穿棉襖都冷，8月份啊，穿棉襖晚上直接給我凍回去了，被窩都得暖暖才好睡，白天大太陽時候倒可以接受

後來10月中旬去廣西北海，北方已經漸冷必須要穿外套才可以的溫度，北海穿小吊帶都出汗，我一直評價自己那幾趟旅行這樣說：最熱的時候想要去避暑凍到不行，天氣冷了想要找找暖和的地方熱到爆炸

只能說中國太大了

在炎熱的夏天，全國很多地方都酷暑難耐，使人由不得地選擇既能避暑又能旅遊的地方去度假。那麼，七、八月哪裡涼快又好玩呢？我的建議是甘南藏族自治州（簡稱甘南）。這裡不僅氣候涼爽，美景眾多，而且在7月15日左右開始，將舉行獨具甘南藏族特色的香浪節。香浪節起源於甘南州的夏河縣拉卜楞寺，所以，到這裡觀光旅遊避暑是個不錯的選擇。如何到達夏河縣？

1、西安方向（含武漢、濟南、南京方向）可經甘肅省天水市，沿連霍高速公路到達蘭州。在蘭州休息後，走蘭海高速公路，到達康家崖轉入蘭郎高速，在夏河縣王格爾塘鎮高速出口下高速，轉入312省道到達夏河縣城，全程大約需要3個小時左右。

2、成都方向（含昆明、重慶方向）沿212省道經汶川縣、茂縣、松潘古城、若爾蓋縣、郎木寺、碌曲縣、合作市到達夏河縣城。

3、自由行在蘭州汽車南站乘坐前往夏河縣的班車，3小時左右到達，每天有多趟班車發往夏河縣。

第一天：達宗湖、拉卜楞寺

1、達宗湖距王格爾塘鎮10公里，距夏河縣城17公里，從王格爾塘前往縣城的路上經過，路上有指示牌，驅車上山大約3公里即可到達。

2、達宗湖南北長350米，東西寬100米，三面環山，海拔3100米。外圍前塬是平壩草甸，山上則森林密佈，林中百鳥群集；湖畔野草叢生，百花盛開，被當地藏民尊奉為“神湖”。每年六月，從各地來的香客在這裡轉湖、朝聖、煨桑、插箭。湖邊有一片開闊地，是藏民進行宗教活動的場所，有瑪尼堆、插箭臺，周圍遍佈經幡。湖的右邊有個平臺，是香客們向神湖投獻貢品的地方。湖中密密麻麻漂浮著長圓形的布包，裡面裝的是祭品青稞。在達宗湖繞湖需按順時針方向，以求神靈保佑，五穀豐登，人畜兩旺。時間需要1～2小時。

達宗湖

3、夏河縣城只有一條主街道，走到頭就是拉卜楞寺。中午到達夏河縣城後，在這裡住宿。縣城內住宿很多，各種價位的住宿都有，主要集中在拉卜楞小學周圍和拉卜楞寺的出口下方。

4、拉卜楞寺東側的轉經長廊是世界上最長的轉經長廊，按順時針方向轉寺轉經輪；途中會經過貢唐寶塔。貢唐寶塔是拉卜楞寺的一大看點，寶塔高五層，外形金碧輝煌。塔內供奉的是從尼泊爾迎請來的無量光佛（阿彌陀佛），以及嘉木樣二世活佛、歷代唐倉活佛的舍利塔和千佛銅像。塔內的佛像、壁畫非常多，內容非常豐富，但禁止拍照。進入寶塔按順時針方向參觀，從第一層到第五層全程需要1小時，寶塔頂部沒有圍欄，要注意安全。門票20元。

貢唐寶塔

5、貢唐寶塔與大夏河、雲杉禪林相輝映，巍峨壯觀。從這裡過了大夏河橋就是曬佛臺，站在曬佛臺的山坡上，可以俯瞰拉卜楞寺全貌，也是觀看拉卜楞寺日出日落的理想場地。曬佛臺東面山上的樹林就是雲杉禪林，有時間可以上去看看。

拉卜楞寺對面的雲杉禪林

6、從曬佛臺下山後，繼續轉寺，這樣可以在寺院的外圍，從不同的角度、方向觀賞拉卜楞寺的建築。拉卜楞寺的建築粗獷大方，古樸典雅，雕樑畫棟，金碧輝煌，宏偉壯觀，氣勢磅礴。建築形式有藏式、漢宮殿式、藏漢混合式，為安多藏區第一名剎。轉寺一週後回到了進寺路口，可以回去休息或晚餐了。

第二天：拉卜楞寺、甘加草原

1、早晨進拉卜楞寺無需門票，可在寺院內四處拍日出。8點左右去聞思學院看早課，但不能入內，只能在門口觀看喇嘛們上早課的場面。聞思學院在寺院售票處就能看到，前面是個大廣場，學院左側的巷道里有個小門，是喇嘛們早課出入的地方。

2、看完早課前往甘加草原（自由行需包車或拼車，七座麵包一天按200元收費），車程30～40分鐘。夏河縣有兩大草原，一處是位於西北方向的桑科草原，一處是位於東北方向的甘加草原。體驗和感受民族民俗風情去桑科草原，看風景享受寧靜去甘加草原。甘加草原距縣城20公里處的甘加鄉，和桑科草原一樣美麗，所不同的是這裡更多了一份天然的和靜之美，是拉卜楞寺創始人嘉木樣大師的出生地。這裡除了廣袤的草原，還有八角城遺址、白石崖溶洞、白石崖寺和達里加高山牧場、達里加翠湖等景點。甘加草原自2018年6月開始，設有帳篷營地，專供遊客住宿、遊玩。

3、白石崖溶洞不僅是我國目前發現的海拔最高的溶洞，據說綿延百里，可以通到青海省循化縣境內。2017年7月我進入溶洞時才知道，溶洞內地面非常光滑，行走比較困難。儘管有喇嘛在前面帶路，還是進去不到10分鐘就出來了。地面不僅光滑，有些洞口很狹窄、很低矮，需要爬過去。裡面沒有燈光，只能用手電照明。所以，不建議購買50塊錢的門票進去。

白石崖溶洞

4、白石崖溶洞的山谷是通向達里加高山牧場、達里加翠湖的唯一通道，由此進入後，漸漸到了山頂，但徒步上去很吃力，需要1.5個小時才能到達。所以，最好請位牧民做嚮導騎馬上去。牧場視野遼闊，整個草原鮮花盛開，碧綠如畫。這裡很少有遊客到來，一切都是那麼的原始、寧靜。如果決定到高山牧場遊玩，最好安排一天的時間遊玩甘加草原，否則時間不夠。在白石崖售票處，可以透過這裡的牧民聯絡到嚮導。

這條溝可以前往達里加高山牧場

5、前往白石崖溶洞時，需要經過八角城遺址。八角城距縣城35公里，八角城曾是夏河和青海通向內地的重要通道，是夏河的政治、軍事、經濟、文化中心，是中央政府與地方割據政權反覆爭奪的軍事要塞。站在八角城觀景臺，八角城的防禦體系可以看的清清楚楚。不論是哪個方向，都在弓箭的射程之內，因此構成了相互支援的防禦體系。

八角城遺址

第三天：桑科草原（香浪節）

1、桑科草原位於夏河縣西北偏南10公里，可以從這裡開車到達阿木去乎鄉轉入213國道前往碌曲縣。在拉卜楞寺直接走312省道15分鐘左右即可到達桑科草原接待站。自由行可包車或拼車前往，往返60元。也可以在縣城租腳踏車前往，費用每小時10元左右。此外就是在拉卜楞寺停車場乘坐前往桑科鄉的小公交，3元╱人，晚上住在桑科草原，第二天搭車返回縣城。

桑科草原

2、桑科草原藏語稱達久灘，四周群山環抱，中間地勢平坦，是個能縱馬賓士的高山草原，平均海拔3000米以上。到了夏季，整個草原碧綠如茵，鮮花盛開，草地上長滿了黃燦燦的蕨麻花，藍天、白雲、草地、大夏河以及遍野的牛羊渾然一體，成為草原最美的季節。於是，各種濃郁的藏族民俗風情活動將草原渲染的異彩紛呈。其中最大的亮點是農曆六月十五（陽曆7月15日）舉行的香浪節和農曆七月十三（陽曆8月13日）的桑科七大部落舉行的賽馬會，一時間牧民雲集，帳篷如雲，十分熱鬧。而平時的桑科草原有兩處藏式帳篷接待站，遊客可以坐在帳篷裡品嚐藏餐，喝新鮮奶茶、酸奶，吃手抓羊肉、羊排、糌粑，喝青稞酒看草原夕陽落日豪歌，晚上參加篝火晚會跳鍋莊，看日月星辰。

桑科草原

3、甘南的夏天早晚寒涼，注意保暖；中午和下午紫外線強，陽光耀眼，要注意防曬，保護眼睛。在草原上騎馬、住宿、用餐、參加篝火晚會跳鍋莊，事先要問好價格。被鐵絲網圍住的區域是私人草場，擅自進入會被收取高額費用。

插箭臺

第四天：參觀拉卜楞寺

1、拉卜楞寺為藏傳佛教格魯派六大寺院之一，建於清康熙四十八年（1709年），曾是安多藏區的政治、宗教、文化中心，是西藏西北地區最高佛教學府，莊嚴而聖潔。佔地85萬平方米，規模超過北京故宮。內有六大學院，16處佛殿，18處大活佛官邸，兩座講經壇，以及數萬間房屋住宅。以聞思學院為中心，珍藏的文物、佛教藝術品共計1萬多件，古籍經卷8萬多部。佛像種類就質料品種而論有15種之多。壁畫、唐卡、堆繡堪稱一絕，佛教故事更是豐富多彩。所以，要想很好地瞭解拉卜楞寺，可以請售票處的喇嘛做導遊（請喇嘛做導遊不需在購買門票，門票80元）全程講解參觀，否則根本看不懂，只能看看熱鬧。如果無意入寺參觀，可前往合作市當週草原看香浪節期間的千人鍋莊舞。

拉卜楞寺全貌

2、拉卜楞寺的食堂有正宗的藏餐，講究很多。坐下後，喇嘛會端來奶茶。奶茶白裡透黃，芳香撲鼻。喝過奶茶後，喇嘛會抬來一口大銅鍋，開始吃手抓羊肉。吃的時候先喝湯，在吃羊肉、喝青稞酒。酒喝不完是不會上飯的。等你吃好喝好，喇嘛才會端上甘南的特色美食——蕨麻米飯。吃過米飯後在送你一個藏包子，最後上一杯酸奶。藏包子吃法很特別，一口咬上去很燙嘴，需要在包子的底部咬開一小口，把包子裡的湯汁吸完，在吃皮和餡。

旅途愉快！！！

七八月份去哪裡玩涼快？

內蒙古大草原是蒙古高原，夏天除了中午一段時間比較熱，其他時間都是清風吹拂，很涼快。而且到了晚上，住在蒙古包裡，不用空調，涼爽到還可能要加蓋被子。

甘肅迭部藏區扎尕那，是高原草甸，有雪山冰川、峽谷河流，群山和原始森林間，非常涼爽。山中霧氣繚繞，溫度都比平原地區低，很涼快。

威海青島大連這些海濱城市，只要不在太陽底下直曬，有溼潤的海風一吹，再或者到海水中泡著，很涼快。

選擇涼快的地方玩，一是草原，一是深山，一是大海邊。

在夏天，最適宜遊玩和避暑的地方，就從這些地區找吧。

比如呼倫貝爾大草原，7、8月份正是最美的季節。比如貴州深山中的原始苗寨，從江帶槍部落，鎮遠古城。

張北草原7月份有草原音樂節，呼倫貝爾大草原有草原盛會那達慕，騎馬射箭賽馬，還可能遇到萬馬奔騰的宏達場面。

北方比南方涼快，再有就是你所在城市周邊山谷樹林裡，小溪邊，這個地方比較現實點兒，北方涼快，如果你在上班，你有一個多月假期嗎？愛人有嗎？孩子上學有嗎？可能都沒有這麼長時間去涼快地方。沒有時間沒有錢。

都是耍嘴，有必要問嗎。

來東北吧，體驗一下白山黑水，來我的家鄉吉林市，這裡有滿族，朝鮮族，漢族，不同的飲食文化，特色小吃應有盡有，在去豐景秀麗的豐滿松花湖，那裡的各種魚餐館，美味可口，回去再給朋友稍點東北野味，特產，這裡的森林氧吧，讓您身心愉悅，快來吧，遠方的朋友，吉林歡迎你！

我推薦你去呼倫貝爾大草原，既涼快景色又美，絕對是夏天旅遊的不二之選。呼倫貝爾我已經去過三次，今年夏天我打算再去一次，下面我詳細介紹一下呼倫貝爾。

我建議你從滿洲里作為起點，經過呼倫湖，走X904（最美邊境公路）到黑山頭，再走卡線到恩和，室韋，然後到臨江，從臨江到莫爾道嘎，根河，額爾古納，額爾古納河，最終返回海拉爾或者滿洲里。

景色真的沒什麼可擔心的，滿洲里的夜景，呼倫湖的遼闊，X904的沿途風光，黑山頭的日落，卡線的沿途風光，恩和、室韋的俄羅斯風情，臨江的晨霧，莫爾道嘎白鹿島的美景，根河敖魯古雅的馴鹿，額爾古納亞洲第一溼地，被譽為天下第一曲水的莫日格勒河，絕對能滿足你對草原，湖泊，河流，森林等自然風景的嚮往。

呼倫貝爾的氣候絕對能滿足題主的要求，晝夜溫差很大，7-8月份白天可能會熱一點，但早晚很涼快，晚上睡覺完全可以告別空調，甚至要蓋上被子，以防著涼。我第一次到呼倫貝是2011年8月初，從海拉爾出發，騎行到臨江，過了額爾古納之後騎車得穿著秋褲，夠涼爽吧。

以上就是我的回答

我會不斷分享旅遊資訊和我旅途中的見聞

甘肅絕對稱得上是一個避暑勝地！

甘肅人說：來甘南扎尕那吧，這裡只有20℃左右

扎尕那是位於甘肅省甘南藏族自治州迭部縣西北30餘公里處的益哇鄉的一座石城，藏語意為“石匣子”。

來過扎尕那，就算雪山草地何等絕美，也不會有人忘記這一處藏寨的驚人景色。寧靜、出塵、純潔……所有詞語，都是它本身的色彩。如果說巍峨雪山是扎尕那展示給世界的雄偉，那它的多彩山林，就是獨留給走近之人的內秀溫柔。

在三伏天來到這裡，無邊無際格桑花開，令每個來此的人都驚豔屏息，快在花海里照照相片留個影吧。

甘肅人說：來張掖山丹軍馬場吧，這裡氣溫宜人

山丹軍馬場是當前亞洲最大和歷史最悠久的馬場。公元前121年由西漢驃騎將軍霍去病始創，距今2130多年，也是當今世界最古老的馬場。

馬場地勢平坦，水草豐茂，夏季綠草如茵，冬季一片金黃，是馬匹繁衍、生長的理想場所。 山丹馬體形勻稱，粗壯結實，雄健剽悍，耐粗飼，適應性良好，速度和持久力俱優。

7月中下旬至8月初來這裡最好，草原上的各色小花6、7、8三個月交替開放。

甘肅人說：來平涼崆峒山，這裡林海浩瀚

崆峒山位於甘肅省平涼市，是古絲綢之路西出關中之要塞。崆峒山自古就有“中華道教第一山”之美譽。

崆峒山，道教聖地，屬六盤山支脈，是天然的動植物王國，有各類植物1000多種，動物300餘種，森林覆蓋率達90%以上。

其間峰巒雄峙，危崖聳立，似鬼斧神工；林海浩瀚，煙籠霧鎖，如縹緲仙境；高峽平湖，水天一色，有灕江神韻，夏季避暑之地。

甘肅人說：來隴南官鵝溝，這裡惠風和暢

官鵝溝國家森林公園，位於甘肅省隴南市宕昌縣城郊，由官珠溝、鵝嫚溝、木隆溝、廟溝等景區組成。

官鵝溝國家森林公園集森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀等自然景觀和人文景觀於一體，湖泊如珠、峽谷如線、瀑布如織，動植物分佈多樣，生態環境優美，自然景觀奇特。此外這裡住有藏、羌民族3000餘人，保留著獨特的服飾、風俗，亦是民俗遊的好題材。

什麼內蒙古大草原，呼倫貝爾草原都被推爛了，給大家推薦一個最近才火起來的小眾草原花海秘境！被驢友譽為——【最美草原花海】！

俄木塘花海是位於四川紅原縣壤口鄉省道209線深處隱匿的花海秘境。

這裡方圓3萬餘畝的草原皆是一片花的海洋，花海規模之大，密度之高，均為高原、草原地區所罕見，被贊為“最美的草原花海”。

每年6-7月，俄木塘花海會迎來最美花期，廣闊無垠的草原上鮮花盛開，漫步其中，彷彿置身於世外桃源。

一花一世界，一草一天堂。

在俄木塘，湛藍清澈的天空，高聳入雲的雪山，遼闊無垠的草原與浩瀚燦爛的花海交相輝映，這樣的美景你絕對不想錯過。

／獨享萬畝花海世界／

景區三大花海開放區，置身萬畝花海中，近距離接觸草原花海。親近高原幸福花，享受難得好時光。

／花海看日出日落與星空／

我們可以守一次日出，看初生的花開大地。等一場日落，看最美的花海童話。

到了夜晚，站在花海中抬頭就是漫天星空，還可以玩有趣的光繪攝影。

／探尋雪山懷抱之中的措瓊海／

俄木塘花海景區還擁有20處生態完好的冰漬湖景觀，其中最大的措瓊神海，被當地牧民視為“聖湖”。

任光陰荏苒、世事變遷，措瓊神海始終安靜地躺在4200米雪山的環抱之中，是措瓊溝湖泊群中最壯觀最奇麗的景緻。

／頂級帳篷酒店or花海露營／

為你準備的頂級帳篷酒店坐落在雪山腳下、萬畝花海之畔，坐擁著如畫風光。

帳篷酒店皆採取獨棟設計，每位客人都享有隱世獨居的靜謐，具有濃郁的藏族風情。

在俄木塘，你也可以選擇花海露營，相約花海入眠。

夢醒時分看花，仰頭即是唯美的高原星空，遠處是巍峨壯麗的雪山，體驗一回什麼叫做“極致的浪漫”！

／品藏式美食／

藏族文化博大精深，藏式美食更是讓人垂涎欲滴，回味無窮！

在俄木塘，我們能品嚐到藏餐中有代表性的燒羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒。