敏感性肌膚，在選擇化妝品或者護膚品的時候，儘量不要選擇刺激性的或者含有酒精等成分的，可以選擇一些清爽型別的護膚品，同時也可以選擇藥妝，專門針對敏感性的肌膚。並且平時要注意保持臉部的清潔和乾燥，以免引起細菌的滋生。在飲食方面，需要注意清淡飲食，避免吃海鮮等食物，適當的加強體育鍛煉，多吃新鮮的水果及蔬菜，補充維生素。

在回到這問題之前，我們首先來了解下【敏感肌膚】

何為敏感肌膚？敏感肌膚有哪些特點？所謂敏感肌膚，一般是認為面板高度不耐受的一種狀態，很容易因為某種因素產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等特點，他和面板過敏是2個概念，這點要注意~~~一般認為敏感性面板是一種高度不耐受的面板狀態。

它的產生有以下幾個原因......

1、長期使用含有有害成分的化妝品，以及經常化妝卻沒有卸妝到位。長期使用刺激的皂類潔面2化妝工具、枕巾、毛巾等沒有及時更換，容易滋生更多細菌。

3、自身原因對季節交替、溫差過大、空氣汙染中的工業汙染、霧霾、汽車尾氣等。

4、濫用刺激的激素類外用藥物、護膚品等。

5、長期喜愛油膩辛辣的食物。

6、經常緊張、生氣、睡眠不足、熬夜等。

7、一年四季沒有做好防曬工作。

敏感肌不修復，會給肌膚帶來什麼樣的後果？

由於敏感肌膚對外界防禦能力變弱，若不注意，不進行修復，非常容易導致各種面板問題，

例如：

1、面板保水能力變差，角質層失水脫屑，面板暗淡無光2、面板極易被細菌侵襲感染，形成毛囊炎

3、使用正常面板能夠使用的化妝品時，易出現刺痛發紅瘙癢等不適症狀4、對紫外線都沒了耐受力，稍微一曬就會出疹5、溫度稍高，臉就潮紅，難看

6、嚴重的會逐漸出現明顯的紅血絲，難以消除

那麼，敏感肌膚應該如何護理呢？

1、做好夏季防曬，避免在Sunny下長時間暴曬；

2、溫水洗臉，禁止過度清潔；

3、去角質的時候，建議選擇溫和的去角質產品；

4、選用溫和的潔面乳；

5、選擇純天然、不刺激的護膚品。

不少人一到春天臉上就容易過敏，整張臉又紅又癢。那麼，在春季這個容易過敏的季節，面部護理需要注意哪些問題？有哪些護膚誤區需要避免？

一、不要過度清潔

過度清潔是春季護膚常見的誤區。不少人認為春季風沙大，就應頻繁清潔面板，但這會導致面板角質層變薄，不僅會降低面板的抵抗力，造成面板敏感，還可能造成毛孔粗大。因此，在一般情況下每天清潔1至2次，晚上用潔面乳清潔，早上用清水清潔即可。

二、注意護膚品的成分

應儘可能使用不含酒精、香料、色素等的護膚品。最好是含有植物成分的，如菊花和洋甘菊、透明質酸和甘草酸二鉀等護膚品，這樣可以改善過敏面板，而一些含有維生素E和維生素A的護膚品可以緩解敏感肌膚的過敏症狀。此外，最好不要經常更換敏感肌膚的護膚品。從產品的穩定性來講，護膚品功效越多，就需要加入更多保持其性質穩定的成分，如乳化劑、增稠劑等。成分過於繁雜，面板更容易過敏。所以，理想的護膚品是用最少的成分，發揮最大的功效。

三、日常注意保溼補水

四、睡前一定要卸妝

現在出門基本上都有化妝的習慣，化妝本身可以讓人看起來更有氣質，整個人也更有精神。但是一些女性朋友由於累了急著睡覺，就很有可能會出現不卸妝或者卸妝不徹底的問題，而這些都有可能會給面板造成更大的損傷的。因此平時一定要卸妝，而且要卸得徹底，這樣才有利於護膚。

敏感一般分為幾種，一種是天生敏感，這種很少，第二種是由於長期接觸劣質化妝品護膚品引起的激素臉，第三種就是護理不當，或者缺少護理引起缺水引起的過敏症狀，比如癢，痛，緊繃，起紅粒粒，如果是天生的，那必然要內調外養，提升免疫力，比如抗過敏益生菌，外用比較天然溫和的護膚品！主要也是從修復補水型別著手！第二種情況就比較複雜了，排激素過程比較艱難，需要很強的心理準備！第三種缺水，大部分是這種情況，保溼水一瓶用半年，面霜不用，乳液不塗，一轉季節面板就出現過敏症狀，如果拍保溼水痛的情況下先用面霜，先增厚角質之後再補水！基本三到四天可以恢復！

敏感肌是一種亞健康的面板狀態，因為面板屏障受損、保護層很薄弱，就很容易在季節、環境、護膚品、彩妝甚至是酒精的刺激下導致臉上出現乾燥、緊繃、紅血絲、發紅、發癢的症狀。

敏感肌分為先天和後天。有的女生天生就有紅血絲、面板角質層薄弱。但大多數的敏感肌都是後天太陽暴曬、濫用護膚品、生活壓力大、作息不規律等造成的，所以咱必須反思反思。

敏感肌的成因非常多，是一個逐漸發展的過程，從輕度的乾燥緊繃、發紅發癢出現皮炎溼疹痤瘡到最後爛臉都有可能。

過敏和敏感肌的區分

方法一：敏感和過敏相同的症狀都是容易泛紅、灼熱，但其他不同的症狀也很容易區分出來，——具體參考上圖。

並且敏感肌只是臉上的症狀，但過敏時除了臉上，脖子、後背、大腿等身體其他部位也可能同時出現症狀。

方法二：一般如果外界很多刺激都能夠引起你的面板出現各種不適，那就可能是敏感。

如果是特定的在接觸到某些東西的時候，才出現面板問題，那要注意很可能是過敏。

總結一下：簡單來說，過敏就是面板突然生病了，病好了也就沒事了的短暫狀態；而敏感肌就是一個體質差、免疫力薄弱，隨時會生病，需要啊好好養護的“林黛玉”。

不過，敏感肌膚也確實比較容易過敏，因為面板耐受力下降，很容易在長期外界刺激下出現過敏，且面板屏障損傷更容易接觸到過敏源，誘發過敏。

面板過敏了怎麼辦？

面板過敏一般發作特別迅速，比如突然在臉上、身上起一大片的紅斑。首先要了解清楚什麼導致自己過敏，瞭解到過敏源之後及時避開。

這裡插播一下常見的護膚品過敏的內容。

如果是使用護膚品後過敏，那麼首先要判斷使用的產品是否是正規廠家生產、是否正品、是否過期等因素，如果一切OK，那麼說明你對護膚品中的某種成分是過敏的，這些成分大多來自於酒精、防腐劑和香精，本來這些成分也是護膚品中不可避免的新增劑，但可能劑量偏多面板接受不了而出現過敏。

如果本來用得正常的護膚品，突然就過敏了，那麼說明真的是自己面板的問題，就不要讓護膚品背鍋啦，99%的可能性是你護膚不當變成了敏感肌，免疫力大大降低！

過敏後儘量避免酸類的成分，最容易用到這種成分的是美白的護膚品，美白產品也是最容易引起過敏的。當然不是讓你不用美白的產品，只要不用含有機酸類成分的就好，比如果酸。

冷敷止癢，面板過敏多會出現劇烈瘙癢等不適，此時千萬不要熱敷，熱敷會加劇過敏。

注意日常飲食，一定要避免在過敏期間食用刺激性、油脂過多的食物，儘量戒除菸酒，避免面板問題加重。

當然如果嚴重一定要去看醫生。

現在說敏感肌怎麼辦？

我們形成敏感肌就是因為我們的角質層變薄了，主要思路是修復面板屏障和避開刺激性護膚品。讓我們面板底層的細胞生長加快，使角質層長得更厚，形成更強韌健康的肌膚屏障。

還要避免摩擦，避免一切刺激、防曬。

不論是過敏還是敏感肌都不能掉以輕心，最好及時就醫。

溜了溜了，希望大家都能養出健康的面板！

據不完全統計發現,國內外約有1/3以上的人在一生中罹患過過敏性疾患,各個地區女性敏感肌膚者佔正常人群50%以上[1] 。肌膚敏感是由多種原因引發皮膚髮生變態反應,一般以顏面等面板薄嫩部位的瘙癢脫屑為初始症狀,逐漸發展為耳、頸甚至全身的輕度水腫、水皰、丘疹、脫屑、浸潤性苔蘚等改變,具有病因不明、病發率高、易診難治、影響患者身心健康等特點。臨床以顏面部再發性皮炎、溼疹、特應性皮炎(atopic dermatitis,AD)、激素依賴性皮炎、痤瘡、脂溢性皮炎、蕁麻疹及其他過敏性皮炎患者為常見。近年來,關於敏感肌膚的一系列問題逐漸成為醫患之間關注的話題,而如何尋找敏感的原因,對於診療調護有著十分重要的意義。

1.做好防曬

千萬別入秋後不防曬，防曬工作一年四季都要做。此時可以使用防曬指數稍低的防曬霜。防曬品須在出門前半小時左右均勻塗抹在肌膚裸露處，尤其是額頭、顴骨、鼻樑和上唇等部位，因為這些部位是最易曬傷的。

2.補水也要補油

大部分朋友都知道補水的重要性，也會在這個時候多敷面膜給肌膚補水，但是水分是否能被肌膚留住呢?這裡我們要強調補水也別忘記補油，肌膚達到水油平衡的健康狀態，才不會出現不舒適的症狀。乾燥的秋季，可以使用精華類的護膚品，給肌膚保溼。

3.慎重嘗試新的護膚品

不同的護膚品成分有差別，在肌膚本就不穩定嬌氣的時期，嘗試新的產品會增加肌膚敏感的風險。因此，如果對某款產品長草想用，要對成分有所瞭解，更加慎重地使用。

你有沒有發現身邊的朋友肌膚都變的越來越好了，而自己的肌膚卻還不如從前，是不是很著急，那是因為別人用對了護膚品，而你用的護膚品不一定適合你，那麼就要換，今天我們就給大家帶來幾款非常好用，真正可以改善肌膚粗糙，收縮毛孔，提亮膚色的護膚品，讓你的肌膚也變的細膩粉嫩起來，給你足足的自信。

1 蘭蔻 臻白美顏乳液

內含獨特Actyl-C維生素C衍生物成分，結合摩洛哥千葉玫瑰精萃及其他有效成分，使肌膚呈現粉嫩均勻質地。讓肌膚告別暗黃和膚色不均，如玫瑰般鮮潤亮白。具有抗氧化作用，可以祛除老化角質。

2 宣致蝸牛原液精製水

這款爽膚水是河南黃河故道的天然蝸牛原液爽膚水，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，補水保溼，收縮毛孔緊緻肌膚效果特別好，河南黃河故道是全球主要的蝸牛原液原產地，原料出口南韓伊思和法國嬌潤詩等大牌，這款爽膚水補水收縮毛孔提亮膚色超級好用，好幾個朋友用了這個以後都讚不絕口，真心超好用的國貨，改善肌膚必備，不輸任何國際大牌。

3 MINON豐潤保溼乳液

MINON主打給敏感肌及乾燥肌，在日本很紅，聽到豐潤以為會很油，實際用完臉上會有一道蜜光，滋潤感不錯，也很好推開，睡前使用不會黏枕頭，隔天醒來臉不會幹乾的，摸起來很滑嫩。

4 城野醫生EGF修護精華液

城野醫生EGF精華液適合拿來做鎮定保溼，不新增香料、色素，質地有點濃稠，延展性卻很好，按摩一下就吸收，滴管的設計也不怕汙染剩餘的精華液，保溼力非常好，特別推薦給清完粉刺要急救肌膚的女孩。

5 科顏氏金盞花植物爽膚水

這款爽膚水比較適合敏感型肌膚的人群，可以很溫和的清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，堅持使用一段時間的話會明顯感覺面板的出油量大大的減少。不錯，用起來感覺非常棒，很喜歡，比較喜歡這種感覺，保溼效果也好。

6 蘭芝平衡水

這個水還是可以的，很滋潤，味道也不錯，很香，而且補水效果也好，拍到臉上後臉上很舒服，補水效果還是可以的~如果說有什麼不好的，那就是香味比較重，可能有的人受不了，但我覺得還行

7 雅漾舒敏修護保溼精華乳

這條真的很保溼又很溫和，每次覺得面板泛紅的時候，用雅漾都很有用，晚上厚擦隔天都好很多，滋潤的質地推開後吸收很快，冬天使用保溼力很足夠，不會有油膩感。

8 雪肌精化妝水

質地清潤柔滑，有一股淡淡的清香，輕薄乳液能快速被肌膚吸收，沒有油膩感，雪肌精化妝水瓶口大小適中，每次能倒出適量的用量，使用起來讓人舒心又放心。

這些護膚品都是非常好用的修復型別護膚品，就是可以逐步改善肌膚的狀態，都是群眾的口碑好貨，很多肌膚狀態很差的痘痘肌膚，暗沉色斑肌膚用這些護膚品都非常好，讓你的肌膚重回以前最好的狀態。

拒絕敏感肌，不做“紅臉美人”，修復受損面板屏障，可從以下兩件小事

在這個疫情期間，口罩成了每個人的必備物品。

合理佩戴口罩，不僅能夠有效預防病毒傳播，而且還能在某種程度上抵禦灰塵等異物。

口罩萬般好，但唯一有一點不好便是，我太敏感了。

相信最近不少人都發現，長期戴口罩，口罩下的面板不僅容易出現泛紅、瘙癢等問題，而且還出現痘痘，肌膚問題瞬間就亮起了紅燈。

特別是對於敏感肌的人來說，平時用在臉上的護膚品已經選得夠小心翼翼地了，但現在帶上口罩後，原本不敏感都變得敏感了。

如臨大敵的敏感肌，應該如何尋找“救贖”呢？

其實，在這時候敏感肌要做的主要是兩件事“修復肌膚屏障”和“避開敏感源”

先說避開敏感源，對於敏感肌來說，本身就肌膚就相對敏感，若是再接觸到一些敏感的物質，自然就容易雪上加霜，出現面板問題。

在日常生活中，敏感肌較為容易接觸到的敏感源主要有這幾種。

1. 飛絮、粉塵、動物毛。在秋季這種乾燥的季節，敏感肌本身就已經較為脆弱了，若是再頻繁接觸到一些飛絮、粉塵等異物，自然會出現泛紅、瘙癢等問題。

2. 食物。對於部分人來說，有些人在進食某類食物之後，也會出現類似敏感肌一樣的症狀，但這類人多是由於過敏的原因的導致，只要停止進食後，症狀便會得到恢復。

3. 護膚品、化妝品，是主要的敏感源，如含有甲基異噻唑啉酮的洗護用品，或其他易致敏防腐劑，都是對敏感肌不太友好的物質。

在護膚品中，香精也屬於敏感源的大頭。研究發現， 在對護膚品過敏的人群中，有很大一部分是對其中的香料過敏，如肉桂醇、肉桂醛等芳香類物質

在某些護膚品種，有些產品會加入像薄荷醇、樟腦、薄荷油、桉樹油這類的刺激性物質，這些物質不要聽著很柔和，其實對於敏感肌來說會造成不少的刺激。

說完了避開敏感源的問題，下面我們就來說第二個問題“修復肌膚屏障”。

肌膚屏障是什麼？肌膚屏障是可以想象成保護你肌膚的保護膜，它能防止異物入侵的肌膚，避免引起過敏問題的出現。所以當肌膚屏障修好後，自然就能少出現肌膚問題。

想要修復敏感肌屏障，主要是以下幾步。

1.停止做損害面板屏障的行為

出現敏感肌的原因，多是頻繁做出損傷面板屏障的行為，如過度清潔面板、使用含有敏感元素的化妝品和護膚品等等。

2.修復面板屏障

我們在瞭解了肌膚屏障的重要性之後，我們就需要將重點放在修復肌膚屏障上了。修復面板屏障，可服用維生素E、維生素C等抗氧化劑，同時肌膚本身就有一定的修復能力，你需要做的就是少做一些損害面板屏障的事。

3.做好日常保溼和防曬等基礎護理

對於敏感肌來說，保溼是十分重要的。它能夠作用於肌膚表層，讓肌膚吸收充足的水分形成富有水分的薄膜，緩和敏感肌膚和乾燥的問題。

補水的方式有很多，其中一種便是透過敷護膚品的形式來達到補水鎖水的效果。但怎麼選才比較安全呢？這又是敏感肌人士的一個大難題了。

其實，敏感肌在選擇補水用品上，可選擇一些無刺激、成分少的護膚品，來保證肌膚的安全。

較為推薦的有成分有保證，溫和無刺激的械字號醫用敷料（沁鳳泉）醫用冷敷貼。醫用敷料，適用於醫美手術後的肌膚護理和修復，同時也適用於敏感肌補水、修復泛紅曬傷後的面板，具有改善面板新陳代謝，提高面板保溼儲水力，重建皮脂膜，修復受損面板屏障的作用。

敏感肌，需要的是安全感，不僅是成分安全，功效安全也是十分重要的。

敏感肌膚，之所以成為敏感肌膚，就是因為對外界的不論是氣溫還是日光，或者一些護膚用品等，都是比較敏感的，而敏感的反應就是受到刺激後，臉上會出現一些紅色絲狀或者塊狀顏色，嚴重了不光像是大胎記一樣“有礙觀瞻”，還會伴隨疼痛、瘙癢、緊繃、發熱的跡象。所以在平時日常護膚中需要對敏感肌膚小心對待，並盡力去改善和減輕。

　　怎麼改善敏感肌膚?

　　誰都想擁有一身健康的肌膚，更想擁有一個好氣色的臉龐，畢竟容顏自有天註定，容貌可以後天改善，即使不漂亮，也能從好肌膚上補上“差分”，自古以來就有“一白遮百醜”的說法，可見面板好才是真的好。而想要擁有好面板，還得從改善敏感肌膚做起，下面是幾個改善敏感肌膚的小方法，僅供參考：

1、堅持用溫水洗臉。

　　這個看似容易，但是一般人挺難堅持的，尤其是炎熱的夏天和寒冷的冬天，試想一下，大夏天的外出一整天，回來後滿頭大汗，基本都會痛痛快快用涼水好好沖沖，而冬天在室外都快凍僵了，恨不得趕緊洗個熱水澡。

　　這樣的外在影響，很難堅持一直用溫水洗臉。而用溫水洗臉，一是不會傷害刺激敏感肌膚;二是會使面板毛孔張開，徹底清潔;三是能舒緩和鎮靜敏感肌膚，增強肌膚免疫力和防禦力，改善敏感膚質，使其不那麼容易受到刺激。

2、可以堅持睡前使用補水面膜

　　敏感肌膚不管是偏油性還是偏乾性，都對水分子的需求很大，雖然自己本身看不出來，但卻真真實實存在，想要改善敏感肌膚，就要做好補水改善，而最快或者最見效的補水改善護理則莫過於貼補水面膜了。

　　這裡的補水面膜，可以買些適合敏感肌膚用的成品面膜，也可以自制做一些補水面膜。

3、可以吃一些補充維生素的水果蔬菜。

　　不管外面怎麼補和改善，都是治標不治本的，只有從內部調理，增強面板自身的免疫力和防禦力，才能從根本上改善敏感肌膚的膚質。

　　這裡就需要平時多吃一些補充維生素和蛋白質的蔬菜水果和食物了，比如草莓、獼猴桃、西紅柿、冬瓜、核桃、花生、紅棗等。

敏感肌膚，日常護理很重要的。

有肌膚問題可以私我！

我們身邊一定不乏面板敏感人士，敏感肌(敏感性面板)通常是指面板的一種高度不耐受狀態，特定部位面板對輕微的外界刺激敏感，簡言之敏感肌可以被認為是面板的亞健康狀態，面板對各種理化因素的耐受閾值降低，容易出現瘙癢、燒灼、刺痛感。但其實大部分敏感性面板的外觀都是正常的，少數會出現潮紅、紅斑、毛細血管擴張和細小鱗屑。

一些敏感肌經常遇到的狀況：使用日常護膚品、清潔用品或暴露於一定環境後面板出現瘙癢、灼燒、刺痛、緊繃或疼痛等不適感覺，嚴重者可表現為面板紅斑、脫屑等。

敏感肌對於日常的護膚品很多都不耐受，對冷、熱、溼、燥等氣候環境也很敏感，心理因素和生理因素(月經)也參與發病，患者可能動不動就面板紅腫、乾燥、刺癢麻痛。

敏感性面板可能的發生，主要是面板屏障功能的降低、感覺神經訊號輸入增加、炎症或血管反應及患者自身遺傳因素等。

正常的面板屏障對我們面板起著重要的保護作用，一旦受損面板就會出現各種問題，敏感肌的面板屏障多處於受損狀態。

面板屏障守護面板，防止有害物質的入侵，使人體在變化不定的外環境中保護內環境;同時又控制各種護膚品、藥物的吸收，調節面板內水分的蒸發，維持面板的穩定狀態。

若受到不當的刺激或環境等因素影響，面板屏障受損了，就出現了漏洞，於是一些致敏物質和細菌等破壞分子就伺機而動了，穿透了表皮層，進入面板引起了炎症。

面板屏障受損了，面板內水分也就順著鬆散的裂隙就會開始往外跑了，面板乾裂、過敏、發紅、炎症、接觸護膚品刺痛等問題就都找上門了。

其實，除了極小部分人屬於先天性的敏感性面板外，理論上幾乎所有人都可繼發敏感性面板。當我們過度使用護膚品，過度清潔、保溼以及使用含有糖皮質激素的產品都可以削弱破壞面板固有屏障功能，導致面板對外界刺激敏感，造成敏感肌。

基於發生的原因，對於敏感肌的改善，目前主要以促進面板屏障修復、控制炎症反應為主，提高面板的耐受性。

具體來說：

可使用含有面板屏障修復因子的產品，補充面板缺失的細胞間脂質等進行針對性修復。

科學護膚，溫和潔面，給面板補充充足水分和有效保溼，嚴格防曬。

避免頻繁更換護膚品和化妝品，儘量減少化妝。

避免給面部去角質，避免過度使用面膜，造成面板不適或炎症。

總之，可以從這些方面著手改善敏感肌，當然這是一個較長的過程，要保持耐心和信心，逐漸讓面板變得健康起來，不再那麼脆弱。

我沒有那麼多大道理可以講，以我個人的護膚經驗來說吧，之前對於護膚沒有概念，誰說什麼好我就用什麼，大牌子沒有用過不知道什麼感受，小眾中國產用過很多。最終的結果就是把自己的臉用壞了。後來一個護膚老師告訴我，我的這種情況屬於過度護膚，平時產品用的雜亂，沒有系統搭配再加上美容院做清潔，臉上特別敏感。後來就開始爆痘，我又開始尋找什麼祛痘，有時候沒事還擠痘痘，導致最後一臉的痘印，像你面板敏感，現在最主要的就是止損，儘量不要用精華類的產品，不要用粉質類產品，現在你的肌膚吸收不了。修復肌膚角質層屏障，這是最主要的。

1、首先要明確病因。要明確敏感面板的形成原因。最近面板有無面板疾病。如有過類似疾病，面板的修復就需要一個過程。另外，最近有無外用過激素軟膏，如有可能是激素依賴性皮炎，需要立即停用激素外用製劑。即使面板很嚴重了，也不能外用激素軟膏。還有最近有無進行過美白或者去痘的護膚，如有建議立即停用。

2、袪除病因敏感面板的區域性護理很重要。如果出現敏感面板，在明確病因的情況下，要一定袪除病因。如停用激素，停用美白、去痘護膚，停用致敏藥物。當然，停用了上述藥物可能會出現加重的情況，但是即使加重也不能再次應用上述藥物，因為會導致敏感遷延不斷。因為如果再次應用激素類外用藥，會出現依賴。依賴還不可怕，可怕的是病情一步步的加重。

3、區域性護理。區域性可以外用一些溫和的滋潤霜劑，如針對敏感肌品牌的護膚品。最好沒有香味的護膚品。因為帶有香味的護膚品多含有苯環，這些苯環本身就是可能刺激面板的細胞。如果出現紅斑、水腫或者滲出，可以採取區域性冷溼敷的辦法。溼敷就用普通的礦泉水即可，溫度10度左右，使用棉質毛巾，用礦泉水打溼以後，以不流水為最佳。然後敷到病變面板，如同做面膜一樣。時間以30分鐘左右為宜。次數可以3次左右。如果期間毛巾出現了乾燥，再加點水即可。總之要保持溼敷料的溼潤度。

4、區域性治療。如果病情比較嚴重，就需要採取藥物的治療。治療的方法因人因病情不同而不同，如出現滲出，就需要上述溼敷方法。如無滲出，可以外用吡美莫司或布特軟膏等，這些藥不含有激素，不會引起激素常見的副作用。使用的時候可以配合針對性的護膚品交替使用，因病情不同比例也有所不同。如嚴重時，藥物可以多些，如病情減輕，逐步減少藥物的比例，過渡為安全的護膚品。注意慢慢減藥，規則減藥。當然期間可能出現反覆，正如股票一樣，上上下下不斷的跳，但是最後還是往下走。同時，再條件允許的情況下，可以配合一些光電的治療（紅黃光LED或低能量射頻）。疾病治療也是一樣，慢慢的病情就會減輕，直到痊癒，但週期很長。

5、樹立信心。信心對於治療疾病很重要，面板疾病也是如此。要相信一定能戰勝疾病，樹立戰勝疾病的信心。疾病反覆也不可怕，只要規則治療一定能治好。怕就怕中間喪失信心，頻繁更換醫療機構、醫生、治療方案以及針對性護膚品，這不僅對疾病的治療百害無一益，對於人生也沒有啥好處。另外多注意休息，可以多進食一些蔬菜、水果等綠色食物。這些食物有抗氧化及抗炎的作用，對治療疾病也會有很大的幫助。

這幾款爽膚水真的是實力護膚干將：可修復敏感肌讓面板光感透亮！

雪花秀滋盈肌本潤顏水

雪花秀的這款爽膚水是它整個系列中最為暢銷的產品。它裡面蘊含了豐富的本草植物，將人參根和蓮花以及芍藥等進行了融合，能夠給予肌膚充足的營養，讓臉部能夠的處於一個健康的生存環境之中。

嬌蘭帝皇蜂姿柔膚水

雖然嬌蘭的帝皇蜂姿系列算嬌蘭的中檔產品，但這款柔膚水其實價效比還不錯。別看旗艦店近500的價格，但時常會有將近5折的活動。折扣後基本維持在150ml/300元左右。

除了基礎保溼成分外，生育酚乙酸酯、維生素E、焦亞硫酸鈉抗氧化，積雪草提取物幫助抗炎修復，同時增加棕櫚醯六肽-12促進成纖維細胞增值，刺激膠原蛋白分泌，幫助抗皺。

膚感方面：嬌蘭家典型的濃郁香味。但這款的香並不膩，後調有一丟丟苦味，我還挺喜歡的（當然，對香味的喜好是很私人的，也有很多小夥伴不喜歡。建議大家去專櫃試一下）。

質地會比雅詩蘭黛微精華水稍稍稠一點點（有增稠劑），但不會粘膩。另外一個加分項是按壓泵頭設計，相比大多數需要傾倒的化妝水包裝，這款真的更友好。

科顏氏黃瓜植物爽膚水

人氣非常高的一款爽膚水，這款爽膚水在保溼方面做的還是很到位的，除了常規的水溶性醇類保溼成分1,2-戊二醇，還有能夠滲入面板內部補充細胞間質的保溼成分PCA-鈉，有的品牌也新增這個成分，但很少有這款爽膚水加量這麼大的。尿囊素也是一個重要的保溼成分。黃瓜果提取物新增量還可以，不像很多品牌，宣傳成分打醬油居多，這款爽膚水有實質新增。這種配方組合保證了這款爽膚水的補水、保溼效果，用完後面板比較水潤，並且質地清爽，不粘膩。

總體來說，作為一款補水、保溼的爽膚水，是非常出色的，各種面板都可以使用。但是，有少部分面板使用會有刺痛感，敏感面板就不要嘗試了。

花鈺集爽膚水

這款花鈺集爽膚水超高的價效比。香香的大米味，特別好聞。富含天然大米發酵成分，幫助改善難看的暗黃肌膚，讓肌膚補足水分，提亮你的自身膚色，改善毛孔，擁有前所未有的貼心感覺。無酒精，無香精，無色素，無防腐劑，適合任何膚質使用，敏感肌也可以放心大膽用哦。口碑一直棒棒噠！

最重要的是，這款爽膚水不含香精和酒精，非常溫和，它的質地是水乳狀的，一觸即融，溫和吸收，吸收之後面板立刻變得光滑水潤，而且清爽不油膩。補水效果真的不是吹的，沒想到這款花鈺集爽膚水真的太好用了，我連續使用了幾天，現在愛出油的情況明顯減少了，我那乾燥的臉蛋現在真的是水嫩嫩的而且肌膚明顯的提亮和緊緻了。暗黃暗沉的面板，變得透亮和白皙，毛孔、痘印都淡化了很多，面板肉眼可見的乾淨通透，用手摸臉再也沒有粗糙感了~滑溜溜的，讓我的肌膚變得細膩光滑！

敏感肌護膚好物必備系列 抗敏感、修護肌底、強健肌底

今日敏感好物篇，肌膚敏感的小姐姐們，肌膚狀態是不是不線上？不知道怎麼挑選適合敏感肌膚的護膚品？也不能美美的化妝？今天專門為敏感肌準備了全套的護膚功課。

分別是適合敏感肌的面膜、防曬、精華、水乳、潔面以及面霜。敏感期間記得要做好肌膚舒緩，不能急躁亂用不適合自己的護膚品。

主要以促進面板屏障修復、控制炎症反應為主，提高面板的耐受性。

護膚品要選擇適合自己肌膚的才行，並不是越貴越好

我最近再用一款索膚蘭的產品，可以根據我們面板的具體情況配置的，還不錯，你可以試試

敏感面板比較薄，容易出現紅血絲，這主要是毛細血管擴張所出現的症狀。當面板稍微受到過冷或熱刺激時就會引起皮膚髮熱發紅，嚴重的話會引起皮疹和紅腫。

由於戴口罩時，面部是處於一個較密閉的空間中，人們呼吸的時候還會帶出水汽，使臉部處於比較潮溼的狀態，很容易滋生細菌導致過敏。其次，在長期佩戴口罩的情況下，口罩可能會對面板反覆摩擦，加上如果是使用了劣質的口罩，也很容易引起面板的過敏。

氣溫改變，當氣溫急劇變化的時，面板敏感的人容易感覺不適，天氣忽冷忽熱，造成肌膚不適，所以就導致面部發燙泛紅。

面部敏感，由於肌膚本身耐受力和免疫力相對較低，一旦面板受到任何小界刺激，將不可避免地發生紅腫癢乾熱等現象。

因為角質層太薄，不能充分的滋潤面板，從而減弱了肌膚的屏障功能，不能抵禦外界所帶來的刺激。

各種肌膚問題很容易導致面部衰老，想要老態到來，要從根源改善，為面部補充年輕有活力的成纖維細胞，肌活自體成纖維細胞治療術除皺、延緩衰老，提高肌膚內成纖維細胞質量，修復受損的成纖維細胞，補充體內所需的營養物質，增加面板組織容量，重建肌膚保護屏障。

面部衰老讓人苦不堪言，除皺抗衰老是很多人都會關注的，但是肌膚屏障層受損、面部敏感等問題也不可忽視，做好面部保護，才能越來越年輕。

首先要判斷導致敏感肌膚的因素。

有哪些因素容易導致敏感肌膚呢？

＋清潔過度或方法錯誤，讓面板細胞受損而使面板免疫力下降（洗太多不好！洗錯了不如不洗！）

＋生理和心理的壓力大，如經常加班熬夜等，讓內分泌紊亂

＋錯誤的用品，如使用較多含激素類的產品，導致的不適現象（紅、癢、痛等）

＋源於“天賦”，也就是遺傳因素造成的敏感肌膚（心疼小主）

該怎麼辦？！以下是一些簡單的判斷和應對方法哦

首先“找出原因”先大致判斷，自己的敏感肌膚是受什麼因素影響產生。這裡有一些分析角度：

1、季節原因：春秋季節的氣候性因素造成的敏感現象；

2、敏感源：漫天飛舞的花粉、環境空氣因素（比如裝修、吸菸等）；

3、是否有接觸新的或未必有把握的面板類用品；

4、回想下“敏感臉”出現之前的飲食等。

清潔適度、注意方法

1、清潔時的用水水溫很重要，敏感性肌膚往往不能耐受冷熱刺激。所以水溫最好使用接近面板的溫度；

2、清潔類用品不宜頻繁使用，清潔類產品本身會對皮脂膜有一定影響，一般每天或間隔兩天使用一次潔面乳即可；（見過每天數次的姐妹，弄得面板越來越脆弱）

3、根據所處環境、季節和自己身體的情況適當調整，多減少補。

化妝品要慎之又慎

1、精油：精油的使用非常講究，稍有不慎對肌膚帶來負面影響，何況市場上的精油品質不齊。

2、果酸、水楊酸類產品：不適合面板薄嫩的姐妹使用，容易導致角質剝落引發敏感反應。

3、活性成分濃度過高：容易引起紅疹、膿包、發癢等情況。此外還有含藥物成分的護膚品，易造成過敏性發炎。

4、含防腐劑、香料的產品：接觸過多容易造成面板粗糙，引起發炎。

溫和對待

1、防曬防風：這個不需多言，保護面板的大基礎，實在有不理解的可以去看下風乾臘肉就都明白了，嘿嘿。

2、敏感季節用溫和產品：比如一些美白類的功能性產品，由於成分複雜很可能就是導致敏感肌膚產生的源頭，可以先改用溫和保溼類的產品調整。

3、飲食很重要：如冷飲容易導致過敏性皮炎和面板病，冷熱快速的轉換也會破壞面板毛孔的收放能力，所以適當少吃冷飲，少吹空調也有幫助。

「護膚」對待敏感肌膚，姐妹們就這麼辦

面板過敏泛紅的那些事Orey外星人面罩都能搞定

敏感肌別提多痛苦了，哭！不僅護膚品要踩雷一堆，美容儀也逃不過，不過還好Orey外星人面罩這臺美容儀能幫我解決這些問題~因為它擁有蕞純波長和0紫外線，不會讓有問題的面板再因為受到刺激變得更加脆弱，即使是敏感肌膚的集美或者很容易曬黑的集美也都能閉眼入~

外星人面罩有紅藍橙光三種模式，功xiao我都寫在圖裡啦，去翻翻看~

我一般是每種模式10分鐘，半小時結束護膚，方便~用了一週左右吧我發現臉頰兩側的曬斑淡了（夏天沒做好防曬鬧的）上火起的痘痘也被照下去了，用到第二週我發現面板還白了一度!是那種從內而外的透亮,整個臉看起來很清透，乾乾淨淨水水嫩嫩的，小仙女是我本人沒錯了！

你萌也要和我一起用Orey外星人面罩做自帶光芒特效的小仙女呀！！衝！！

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親測抵抗過敏的小物件 如何應對敏感肌……

敏感面板對我來說真的是很大的痛苦。 都說敏感肌是富貴病，不富貴都養不起的病……

我的敏感肌曾經很嚴重，鼻子兩邊都是紅血絲，用蘆薈凝膠都會脫皮和疼痛。

我是大一和大二那年多最嚴重，後來我一直在嘗試尋找方法，現在我的敏感肌有所減輕。

現在又是換季的時間……我必須抓緊時間為我的小紅薯們講講我用來對抗過敏的好東西。

1.面板瘙癢

2.某部位出現紅斑或者片狀潮紅

3.面板出現紅熱或者疼痛

4.脫皮等

1. 對某種物質過敏。

吃到，摸到，吸入這種物質產生過敏反應。這種物質就是過敏原。其實，新用的化妝品引起的過敏也屬於這類。

2.過度的紫外線照射

3.換季等原因導致面板缺水，油水不平衡

1.遠離過敏原，所以要學會看成分買護膚品

2.日常補充維生素C、B類的營養素，以及多不飽和脂肪酸(魚油，核桃油等)

3.防止強烈日曬，注意防曬

4.均衡飲食，不要吃過於辛辣的食物，多喝水

5.注意休息，不要經常晚睡，影響面板屏障和免疫功能

6.勤換貼身衣物（枕套，被套等）洗之前用80度以上的水泡10－20分鐘

7. 在換季等肌膚敏感時注意提前預防，卸妝要好好仔細卸，清潔護膚產品選溫和的，適合自己的

下面就是來介紹一下我用的很好的產品啦