可能你覺得會很好笑。商量事情之前，先定好原則，約法三章。

對方說話時不能插話，搶話。

心平氣和說話。

不要嘲笑對方不同個觀點。

我和老公之前經常為一些細碎的小事而吵架，就是因為觀點不同。沒辦法。經過多次吵架經驗，我們也總結了一些經驗。

我倆脾氣都比較急，有時候在說的過程中，由於對方說話方式的咄咄逼人或者搶話不聽對方觀點而吵架。後來慢慢的總結了一些經驗。

可以事先給對方提個醒，商量好，說點軟話。比如“待會咱倆別吵架”“你先聽我慢慢說，別急”“我不這樣想，但你得聽聽我的觀點”“也許你認為我的想法很可笑，但你得聽取別人的意見”

當商量事情過程中，這個方法也不奏效，爭吵起來的時候，一方可以先保持沉默。等對方說夠了，氣消了，你再心平氣和的解釋。

否則兩個脾氣急的人，爭吵起來誰也不讓誰，會氣上加氣，最後不可收拾，弄的兩敗俱傷。

我們需要給對方思考的時間。有時候當時想不明白，事後才漸漸想通。

文：許相攸

都說情侶結婚前一定要一起出去旅遊一次磨合磨合，其實不只是情侶，夫妻、父母、子女在旅途中都很容易產生矛盾，美國一個談判專家在度假時也遇到了這個問題。她曾經發表過很多有關談判的學術文章，也曾經給學生和企業高管上過談判的課程，這次她想到為什麼不將談判技巧應用於家庭生活中呢？

談判技巧不但會讓你在商務活動中得到自己想要的結果，還能讓家庭生活更幸福~

大多數人在談判中都認為，利益是一定的，一定會有贏有輸，早期談判學的研究也集中在雙方的博弈上面，但是很明顯這不能應用於家庭之中。

最早提出談判中的雙贏這一突破性概念的是哈佛大學的教授，他在1981出版的《談判力》告訴大家談判的結果不一定是一輸一贏，而可以是雙贏的。

這裡先介紹3種雙贏的談判方法。

1.交換

舉例而言，一對兒夫妻一起吃一隻雞，非要看輸贏的話，那一個人吃的多就算是贏了，另一個吃得少的就算是輸了。但是雙方完全可以透過交換取得一個雙贏的結果，比如老婆喜歡雞腿，老公喜歡雞胸，那就老公吃雞胸我吃雞腿，不是兩全其美？

2.增加附加條款

在就一個問題僵持不下的時候，我們可以選擇開闊一下思路，增加別的內容。比如妻子想去湖邊樹林度假，而丈夫想去賭場度假，我們完全可以不將眼光只侷限於這一次度假，可以把下次旅行加加在裡面，一人決定一次。或者也可以這次去湖邊樹林，但是妻子答應丈夫他可以一個月在家裡舉行一次遊戲聚會。

3.換位思考

第三種方法是換位思考。比如夫妻兩人在婚禮蛋糕上有爭議，妻子想要巧克力蛋糕而丈夫想要奶油蛋糕，雙方瞭解對方的想法後發現，妻子想要巧克力蛋糕是因為她和家人喜歡巧克力口味，而丈夫想要白色蛋糕是因為喜歡傳統的白色，拍照好看。這樣一來他們就可以選擇白巧克力蛋糕或者兩個蛋糕，或者雙層蛋糕，而如果一直僵持就無法取得雙贏的結果。

那麼如何在假期中與伴侶、父母、子女談判以取得雙贏的結果呢？有以下幾點需要注意。

1.誠實的表達，不要自私。

想要得到雙贏的結果，那麼談判中的人都必須誠實地表達自己的需求。一項研究表示，夫妻之間常常因為害怕對方生氣而不能真實地表達自己的慾望，所以夫妻之間的談判比朋友之間的談判更難做到雙贏。

說出自己的慾望還不夠，你還需要說出你覺得什麼很重要，它為什麼重要，同樣的，你也要認真傾聽對方的想法和原因。

比如前面例子中關於蛋糕的爭議，當雙方得知對方想要巧克力或奶油蛋糕的真正原因後，就很容易達成和解啦。

2.做出讓步

談判中還有很重要的一點就是要做出讓步，你要知道你可能無法達成自己所有的要求。你要捨棄一些對你來說不那麼重要的東西來換取一些對你來說更重要的東西。比如在前面度假的例子裡面，妻子覺得去湖邊森林度假很棒，為了達成這一願望，她願意忍受丈夫呼朋喚友來家裡打遊戲，並幫他們收拾殘局。

3.更有創造力

有時在你瞭解了對方的想法之後發現實在難以同意，你可以大開腦洞給出一些替代方案。比如說你的父母想去摩納哥賭場，你可以建議他們玩線上的撲克遊戲什麼的。

4.做出承諾而不是威脅

最後，要記住在談判中不可以威脅對方，這隻會讓情況更糟。比如說吃雞那個例子裡，要跟丈夫說我願意用雞胸換你的雞腿，而不是威脅對方：你不願意換我就點海鮮套餐！

一個家庭要一起走過一輩子，在談判中對彼此的尊重非常重要，不能只顧眼前利益，也要考慮到將來，你不能跟家人當對手哇，確保你得到了自己非常想要的東西，然後要做出適當的讓步。

談判專家在get到這些家庭談判技巧後，今年也過了個好節，和丈夫美美地度假去了。

夫妻是什麼？夫妻:本是兩個素無瓜葛的兩個人志向相同，相互吸引而走到一起。夫妻就好像兩根平行的鐵軌，需要無數的墊枕來鞏固鐵軌的平衡，鐵軌才能展現出它最大的價值。也是這墊枕才能讓平行的兩根鐵軌有了無數次交集與協作，共同付出才能體現出它利益價值。夫妻就是鐵軌，吵架就是墊枕，所以夫妻就是在無數次爭吵還能一起努力協作的才叫夫妻。反之如果鐵軌沒有墊枕，鐵軌能能牢固嗎？所以夫妻吵架那是不可避免的，吵架也是夫妻之間的一種交流，是把心中不快，告訴對方，希望對方能為自己解憂排難，也是為今後更好的生活下去。呵呵不過吵歸吵，可千萬不要動手，傷了誰都不好，說白了還不是要拿自己的錢去給對方治傷。反之如果夫妻從不吵架，那日子能過的下去嗎？可能一吵就去民政局了。所以夫妻之間多些體諒，相互理解信任包容，多些交流溝通，我相信吵架會越來越少。

還是因為年輕吧，相信夫妻會越過越親，也會目標越來越一致，這是旁人無法取代的。所以會慢慢理解和信任對方。剛開始會堅持自我，任性甚至獨斷，或者容易受他人言論的影響，日子終究是自己過給自己的，有愛的人從來都是互相考慮的，夫妻需要有比別人更多的默契，才會越過越好。夫妻永遠是對方最堅實的依靠，一輩子是兩個人攙扶著一起走的。只要有愛，磨合過了就好。

重要性還是三觀不同，雙方成長環境和背景，經歷都不同，所以造成各自都只說自己訴求和需求！有一句話說的好，搬磚的時候就不能抱著你，放下磚頭就不可以養你！如果真正做到二全其美很難，真正行動起來非常非常難！還有一個重要性原因就是雙方沒感情基礎，加上婚姻不是是愛情和雙方家長的插曲等問題！但是也不排除很多婚外情，家暴造成問題更加嚴重性！

不溝通，她說什麼你就去做，你就對對方說:親愛的，想想什麼我給你買，想吃什麼我給你做，想去哪裡我陪你玩，有什麼不開心的就對我說，好嗎？你看這世界多好，我的生活中無有你，這世界就會失去光澤。

一溝通就吵架，沒關係，都是因為在乎，兩個人心裡都有委屈，得慢慢解開心結。如果架都不想吵了，那才是真的沒辦法了。

男人跟女人的思維方式不同，看問題的方式不同，對愛的需求也不同。她跟你溝通就吵架，其實是心裡不平衡，她需要在你身上看到你對她的愛。你找她聊天，結果沒聊幾句你就跟她對著幹，本來就覺得你沒那麼愛她了，這一吵更加傷她的心，她不跟你鬧才怪。

溝通不順暢，兩個人都有關係。長久相處下來，兩個人心裡都累積了太多的抱怨。想要好好相處，絕對不能暴力引爆這些炸彈，而是要慢慢來“拆炸彈”。

“拆炸彈”是個腦力活，感覺到快要引爆了，就立馬停手，等她把不滿都發洩出來之後，再拉著她好好講講你自己的想法。解決完這一個，再找機會解決下一個，慢慢來，幾次之後，你們的溝通就會順暢了。

婚姻不易，兩個人在一起肯定還是有愛，想要好好過日子的。那麼一起慢慢改變現狀，不要把自己最糟糕的一面對著最親近的人，而是要給她更多的愛與包容。

祝你們能攜手白頭❤

首先兩個人在溝通前要做好心理建設，在溝通時遇到問題都要冷靜對待，如果一方情緒激動的時候，另一方先保持沉默，待情緒平穩後，再繼續溝通。

然後在溝透過程中聲音不要過大，儘量心平氣和的交流，也不要使用人身攻擊的詞語，做到就事論事，不翻舊賬。

而且在溝透過程中不要搶話，插話，要等對方說完之後再闡述自己的觀點。懂得傾聽是一門很重要的學問，知道對方的真實想法之後，才能進行更好的溝通，從而避免引起誤會，造成家庭矛盾。

現代人往往對待外人態度總會特別謙卑，而把脾氣發給了自己的親人，這是最無能的表現。夫妻之間才是最應該好好溝通，避免言語傷害的。因為家才是最溫暖的地方，你的愛人不是你的敵人，請收起你的鋒芒，敞開你的心窩，擁抱你的愛人！

夫妻二人的溝通不在一個點上，就是兩人的認知不同，又缺少包容對方的能力，沒有站在對方的角度想問題，而是想改變對方服從自己。

南無阿彌陀佛看看末學文章 再搜尋看看聖賢教育全球同學網 ，處理夫妻，家庭，教育，人生事業這裡都有，首先自己承認自己不是聖人，也許多不妥處，還有要求對方是聖人了 。關鍵在這裡 你渴望好，是好事，愛因斯坦說提出問題比解決問題更加難。希望把我的一些文章轉發微信朋友圈，尤其一些疑難雜症，慢性病的不吃藥就可以緩解甚至非常容易恢復的方法文章轉發 功德無量。

吵架也是溝通的一種方式，是一種劇烈溝通的方式。從問這個問題的背後來說，如果是夫妻中的一個，或者說夫妻雙方都在問這個問題，那可能是夫妻倆的溝通模式就是這種劇烈的溝通模式，但是他們想改變，他們不希望繼續這種溝通模式。那麼就可以深入到他們，就有的模式當中去和他們討論，首先接納這種舊有的模式，然後慢慢的做出改變。

如果是諮詢師在問這個問題，那就是在問一種解決的方法，即面對以吵架為溝通方式的夫妻，我們如何來做工作？這個問題就比較複雜了，不同流派不同取向的諮詢師，對於這樣的問題有不同的解決方法。

夫妻之間有溝通和吵架，說明問題還不是很嚴重，至少說明你們之間還是願意溝通的。

只是說，溝通的方式有問題，有時候，兩個人都著急的表達自己的想法，而想法又不合的時候，就會發生爭吵。

其實，可以換一種方式溝通，兩個人能夠發生爭吵，大多數時候，都是在面對面的時候，如果把溝通的地點或者方式換一換，可能可以緩解這種狀況。

夫妻之間，可以用手寫的信件溝通，這種方式呢，可以減少兩個人面對面時候有可能發生的爭吵，信件呢，還可以從頭到尾表達完整自己的想法和觀點。

能完整的表達想法和觀點很重要，我們在面對面溝通的時候，可能還沒表達出自己的意思，就會被對方誤解，而誤解呢，又需要解釋，對方著急解釋，可能就會造成爭吵，可能就完成惡性迴圈。

信件溝通法，可以很大程度上緩解這種局面，而且在信件中，除了溝通你們需要解決的問題以外，還可以回憶你們曾經擁有的溫暖回憶。

除了信件的溝通方式以外，還需要注意自己的表達方式，有些人，喜歡大聲的說話，在氣勢上想要壓倒對方，如果你抱著這樣的想法，那跟沒溝通沒什麼區別。

每個人都喜歡溫柔細語，跟對方在溝通的時候，儘量用平穩的語調，壓低自己的音量，畢竟有理不在聲高，這樣在意見分歧的時候，也不會有較大的衝突。

每個人都有自己的立場和感受，嘗試從對方的角度思考問題，嘗試著理解對方，或者就會發現，錯的那個人是你。

吵架永遠也解決不了問題，還會增加新的問題，也會變成無效溝通，所以，想順利溝通的人，一定要學會正確的方式。

雙方都得知道找自己的錯。

都是為了把事辦好，而不是把對方扳倒，又不是辯論賽。

我公公婆婆就是一個反例，有事溝通我公公肯定不耐煩，還認為自己肯定對，實在錯的明顯的時候就找我婆婆的不到之處，橫豎不說自己錯了，每次都是我婆婆讓著他，現在導致我婆婆肝鬱，身體不好。

說明你們不會傾聽！

你們都只知道職責對方或者證明自己的道理，雙方都不願意退讓，這樣就代表你們兩個是很有主見都不想服軟都想讓對方同意自己，認可自己的觀點。

如果想改變必須有一方先放下嘴巴，學會傾聽，既然你提了這樣的問題，說明你已經很厭煩這樣的模式了，那就開始傾聽吧，聽對方把話說完，不管誰對誰錯，先站在對方的角度去看待每一個問題，再細想接下來要說的話，對方指責你的錯誤，說你的不是，自己要客觀的去想，放慢語速主動承認對方說你的不足，加以改正，再來說說他的不對。

你們可以吵架，但是兩個人儘量去平分這些不是，你肯定有不對的地方，對方也是。一直爭吵是沒完沒了的久而久之也容易傷感情。

用心傾聽對方內心想表達的東西。主動承認自己的不對，指出對方的不足，兩個人才會進步，這樣的吵架才會有意義和增加感情的作用！

夫妻一溝通就吵架，本質上來說還是你們二人的溝通方式存在問題。

比如溝通還沒開始，就將溝通看做是挑事，這樣談話肯定是繼續不下去的。因為你們彼此之間都帶著敵對的方式來看對方，溝通的結果可想而知，不僅問題解決不了還有可能引發世界大戰。

想要緩解這種尷尬的氣氛，讓溝通順利進行，恢復夫妻雙方和平談話的氛圍，就要想一些辦法。

1、脫離現有的單獨相處的環境，

二人可以選擇到比較安靜的圖書館、咖啡館去談。周圍有其他人在場，相信你們能夠比在家庭這種隨意的環境中更能控制自己的脾氣。

而且咖啡廳、圖書館的環境本身就比較安靜，你們也許會顧忌到周圍的環境和他人的眼光而刻意地控制住自己的脾氣和聲調。

將你們置身與其他人中，不再是兩個人面對面自然就在一定程度上避免了劍拔弩張的氣氛。

2、暫時隔離

如果在公共場合仍然無法控制脾氣，可以考慮暫時隔離。兩個人分開不同的地方各自冷靜，當然冷靜並不是冷戰，而是讓雙方都將心情平復下來。女方可以找閨蜜，男方可以找朋友，先將二人的事情傾訴和閨蜜朋友傾訴的過程中，可以儘可能發洩自己情緒，將自己所有壞情緒全部像倒垃圾一樣倒出去。

閨蜜朋友就要儘量的作用也相當重要，一要先和你一個鼻孔出氣，二要起到勸解平復你激動情緒的作用。在此之後要幫忙牽線搭橋，給你們構成溝通的機會，比如很多朋友一起出去吃個飯聊聊天，在熱鬧歡樂的氣氛中很多平時看起來很有火藥味的話也許會變得雲淡風輕許多。

3、藉助小工具

如果一說話會就會讓對方在誤會是吵架，那麼可以選擇藉助一些小工具。比如便籤、信紙。

將要說的話選擇儘量委婉細膩的語言寫在紙上，寫的過程中其實你內心的憤怒已經就化解了大半，對方看到你的紙條體會到誠意，相信也不會帶有慣性情緒理解你的溝通行為。

而且寫信寫紙條的方式，還可以在眼前的苟且中感受到一絲詩與遠方。帶著愛和真誠寫出一封溝通訊，再給信的內容配一些可愛的插圖、貼紙，相信本來有一肚子火藥味的對方也能消減幾分。

溝通之前也可以儘量學習一些情商相關的知識，讓自己的語言看起來、聽起來都儘量平和如沐春風，不要帶給人激烈的戰鬥感，良言一句三冬暖，溝通中你們的說話方式也直接決定了結果的走向。

很多良性溝通的夫妻即使會在生活中產生各種各樣的小矛盾，但是透過科學的溝通方式使用一些小技巧，不僅可以化解矛盾，還因此增強了夫妻間的感情和記憶點。

所以矛盾對於不同的人來說，可以是契機也可以是炸彈，你們的處理方式直接決定了它的長相和性格。多讀書提升各自的層次，共同成長，這樣也許以往看來都是爆炸點的事情，在成長之後就根本不叫事了。你的眼界決定了格局，你看待對方的角度變了，事情的性質自然也就變了。

當然以上的方法都是對那些對婚姻仍然抱有熱度，想要透過溝通改變現狀的夫妻才有用的。對於那些不解風情，從根本上就缺乏默契和了解的夫妻，相信再怎麼溝通也都會讓彼此覺得很累。這時候就考也許放手給彼此以自由，才是對雙方最好的解決方式了。

爭吵是很正常的一件事，但要是每件事都會爭吵，肯定有一方做了什麼錯事，應該雙方靜下心來好好溝通一下，找到問題的源頭

溝通的時間不對，挑個對方高興的時候，然後委婉的溝通一下，注意語氣，你不急。對方自己即使想急，也急不起來。更不用說吵架啦。自己要保持好心態，然後去影響帶動對方。

夫妻二人一溝通就吵架，寒冰自認為主要是一下幾點，

第一點。溝通時的情緒都不穩定有點激動。

第二點，溝通同一個話題次數太多，

第三點，溝通時談到了對方不想揭開的傷疤。

第四點。溝通時談到敏感話題，

夫妻之間都要互相理解。互相包容，既然緣分走到一起，組建成家庭，都要相互珍惜，不管遇到多大的事情。兩個人一起。去面對，解決。心平氣和一起去戰勝，加油。

溝通沒在同一頻道上。溝通的目的不是讓對方服從我，也不是我服從對方，而且要找到兩者之間的目標交集。

人們在溝通的時候遇到對方反駁，大多都控制不住自己，會立刻懟回去，但是別忘了，你們是來解決問題的，不是來激化矛盾的。

在與他人溝通的，一定要明確這次溝通的目的是什麼。學會在溝通中接納對方，即使他說不對，你也要接納，引導他走向正確的道路。隨時保持理智對人類來說實在是太難了，我們要不斷的練習，才能學會。

溝通中讚美是必不可少的。

夫妻二人一溝通就吵架，說明夫妻兩人都不懂得什麼是溝通。

如果你們溝通的目的是緩解感情危機，那麼，當溝通時遇到逆耳的話時，要懂得忍耐，讓對方說完，而不是對方一說了你不愛聽的話，就立刻打斷對方，怪責對方。

溝通的最高境界是傾聽，首先要讓對方講完話，知道對方的訴求是什麼，然後在心平氣和的與對方交流感情，商討解決問題的方法。

而如果雙方都很火大，那就不叫溝通，而就是吵架了。

所以，建議您在溝通的時候，先不說話，讓對方陳述完，再講出你的顧慮。