人有七情六慾，會開心，會鬱悶，會生氣，這是正常的表現。不僅我們有，孩子也是如此。孩子也是獨立的人，孩子也會有各種各樣的情緒。

首先，我們要接納和認可孩子的情緒。很多父母，在孩子發脾氣時，hold不住孩子。就是因為站在自己的角度出發，覺得“小孩子，懂個屁，還敢發脾氣”。於是，他哭，你急，他越哭你越急，然後你跟孩子一起爆發。惡性迴圈，都是以挫敗收場。

所以，作為父母，我們必須學習接納和認可孩子的情緒。比如:你答應的事情，要做到，不然你在孩子面前會失去威信。比如:他給你看他的手工作業，你要及時給他迴應，給他鼓勵和表揚。比如:他最好的朋友搬家了，你要擁抱他，安慰他的失落，並說，有空的時候我們還是可以在一起玩的。比如:他正在玩積木，興致正高，突然被你叫去吃飯，你要理解他的鬱悶和不爽等等～

其次，要多跟孩子交流和分享。中國的父母，都會在孩子面前表現出一副無所不能的樣子，高高在上。其實，完全沒必要。我們也可以跟孩子分享自己的心情，比如:寶貝今天在學校自己吃飯，媽媽很高興，你可以自己照顧自己了。比如:媽媽今天得到老闆的表揚了，我會更加努力工作的。再比如:媽媽今天不小心把鑰匙弄丟了，有些失望，寶貝可以抱抱我嗎？

最後，要經常跟孩子一起閱讀關於情緒方面的繪本。

孩子性格的養成與情緒的變化，很大程度上受媽媽的影響。而媽媽的聲音則是他/她感知這個世界的第一物。所以，媽媽可以從懷上寶寶開始，用最溫柔的聲音呼喚寶寶。寶寶出生後，你甜美的聲音，是他健康成長的催化劑。所以，媽媽們，在孩子面前，溫柔是他/她尋求庇護的最溫暖的港灣。

所以，爸爸媽媽能控制自己的情緒，孩子也就自然地學會了控制自己的情緒。這是言傳身教的作用。

最近看的關於情緒的繪本叫做《菲菲生氣了》，我覺得對於控制孩子情緒非常好。我也學會了控制孩子情緒的“小魔法”。

比如說看到孩子快要憤怒的時候，我會跟孩子說，呀，我看到你要變成一隻憤怒得快要著火的大獅子，我要趕緊跑掉，不然被你吃掉了。

孩子一聽我這麼說，趕忙找，媽媽獅子在哪裡，自己左找找右找找，透過這一個動作，孩子的憤怒情緒已經不見了，變成找獅子的遊戲了。

情緒管理，是每一個孩子和家長都特別需要不斷提升的一個方面。因為，我們有時候過度情緒化，可能會導致一些不太好的結果影響到家庭教育氛圍，影響孩子的成長。每個孩子鬧情緒的背後，一定會有一些原因。我的辦法就是利用同理心，試著去理解孩子，給他機會表達，鼓勵他說出自己的不滿情緒，然後再想辦法去排解。

當然，孩子的情緒來得快，去得也快，有時候我們也要多一些耐心。

我女兒今年6歲多。在控制孩子情緒方面，我的“小魔法”有三個：

第一，不說話，溫柔注視。她生氣時，我先讓自己淡定。保持溫柔和關注。

第二，輕輕摟過她，把手放在她後背上，給她擁抱。

第三，我會告訴她，媽媽很愛她。即便她很生氣，亂髮脾氣，媽媽也愛她。

基本上，我閨女在我這三個法寶面前總是很快破涕為笑，或者很快就不好意思打住。

一歲的寶寶簡直是小惡魔，但在我的“小魔法”下卻是乖寶寶。

如果說寶寶什麼時候最難帶，我估計就是一歲時會自己走路，會發脾氣，會覺得決定自己想要什麼的時候了。這個時候的寶寶沒有對錯真假的分別，只知道我想要我就要得到，得不到就大哭大鬧，這種情況讓父母或者其他監護人都無可奈何，遇到脾氣炸的分分鐘也把孩子揍一頓，罵一頓。但是我生完孩子後卻從以後的炸脾氣姑娘，變成了好脾氣媽媽。

魔法一：心理暗示自己無論寶寶如何哭鬧，都是她成長過程中的必要經歷。不能急躁，情緒穩定用“擁抱，注視，輕拍後背”安撫孩子，等待哭泣完成。

魔法二：堅定自己的信念，給寶寶制定好的規則制定好就不更改，不能讓寶寶覺得有商量餘地。鬧一回兩回就知道這個事在媽媽這裡哭鬧是行不通的了，當然這個規則得跟家裡人說好，不能自己這邊堅定，另外一邊又走後門，父母一方做好人一方做壞人是不利於孩子成長的。

魔法三：情緒小繪本，不厭其煩的跟寶寶互動講繪本。我們家買的是威比小豬情緒繪本，告訴她哪種情緒她也遇到過，是怎樣的感受，以後再遇到要如何接納，用什麼方法可以讓自己開心。

我還處在摸索階段，也是一個新手媽媽，沒有多多的育兒經驗，同時在結合著孩子的實踐不斷豐富著自己的理論素養。所以，“小魔法”談不上，大概就是自己的小心得。

比如，孩子情緒不佳的時候，特別是對於小齡寶Bora說，排除掉一些身體不適、餓了或困了等原因，孩子或許需要父母的安慰。這時候，你適時地抱一下孩子或是親親他的小臉蛋，他或許就會“扭轉”不良情緒。

另外，帶著孩子做他們喜歡的事情，比如他們想去外面玩，你帶著他們外出放鬆緊就能夠消除掉他們的情緒“魔咒”，或是帶他們一起親子閱讀、戲水遊戲等，小寶寶還是很容易哄的。

那麼，大點的寶寶呢，我們還是要尊重他們的意願吧，可以試試看正面管教的方法，先說出他們的不良情緒，告訴他們父母感同身受，然後慢慢地試著換種方式，轉移他們的注意力，幫助他們迅速地忘掉不良情緒。

每個孩子都有自己的小脾氣，當孩子發脾氣，鬧情緒時，該怎麼辦？

首先要學會辨別孩子的情緒，他的情緒是為什麼而生？如果是自己合理需求沒有得到滿足，此時應該理解孩子的情緒，幫孩子舒緩情緒。

如果孩子的情緒是他不合理的要求，一定要有自己的選擇，先告訴他的行為是不對的，比如和別的小朋友搶玩具，咳嗽了非要吃糖等等，然後慢慢安撫。

其次，陳述孩子心理的感受，表示理解他心情，給孩子一個擁抱。

再次，轉移注意力，給他一個好玩的玩具，或者看有趣的書等等。

對於孩子，控制情緒最有效的“小魔法”，莫過於擁抱。

週末 下午放學，我家老二書包一丟，就準備拿著她的羽毛球拍，去找她的好姐妹打羽毛球。我說，先去寫作業，接下來你可以一直玩到吃飯前。她不幹，估計她想了一路，而且早就計劃好了，滿腔熱情被冷水一潑，我看得出她很失望和難過，然後看她走進房間，開始哭起來，我也感覺很沮喪……

但是我沒有說什麼，也沒做什麼，過了一會兒，我想她應該想清楚了，走過去，我緊緊地抱了抱她，跟她說：媽媽知道你剛剛很失望，因為你本來是很想打球的，你希望一到週末什麼事情都可以不幹就可以玩，但是，我們說過，在玩之前，要先把功課給做了，對嗎？而且，你看，這些時間都是你的，你早點完成，就多一些時間玩遊戲。你現在決定怎麼做呢。她停止了哭泣，賴在我懷裡好一會，說：我先去把作業寫了。儘管他哭了一場，但是這件事情很快就過去了。後來學習任務也完成了，玩得也很開心。

當我們和孩子產生衝突時，雙方情緒都會不好，這時，一個擁抱可以讓我們感覺溫暖與力量，能讓我們儘快的冷靜下來。告訴孩子，媽媽的情緒也不好，媽媽需要你的擁抱，孩子也是如此，一個擁抱，是給予她最好的安慰方式。

擁抱是人類最簡單最自然表達愛的方式，它傳達愛與安全感，讓我們感覺親密與可信賴。只是。平常我們只是在高興的時候，孩子表現好的時候去擁抱孩子。當孩子帶給我們挑戰，發脾氣的時候，擁抱便成了控制情緒的最佳“小魔法”。

今後，試一試當孩子發脾氣的時候，給予孩子一個愛的擁抱，或者要求孩子給你一個擁抱。

控制孩子的情緒，家長若施點兒“小魔法”會收到意想不到的效果呢！

看看我的“魔法術”吧:

1.魔法一，家長用自己的好情緒影響孩子。

我家倆寶，老大女孩12歲，老二男孩2歲3個月。兩個孩子脾氣都不壞，發脾氣使性子的次數不太多。這可能是受我這個當媽的"慢性子、好脾氣″的"強大基因"的影響吧。選擇性地摒棄了我的“慢性子”，傳承了我的“好脾氣”。呵呵，這個"小魔法″很炫吧！

2.魔法二，讓孩子用畫畫的方式來調節情緒。

當孩子偶爾發脾氣時，我會找來油畫棒和畫紙讓他塗塗畫畫發洩一下情緒，待冷靜之後，小孩子什麼不開心都會忘了。

3.魔法三，愛的抱抱。

孩子發脾氣，我還會給他個"抱抱"，並告訴他讓他明白，媽媽理解他愛他，但有些事情不能放縱去做的，任性發火也沒用，這是原則。我們還可以做更多更有意思的事呢！這樣壞情緒很快就會平息了。

相信我們只要用心，一定還會找到更多控制孩子情緒的"小魔法"！

讓他盡情釋放。

每個人都有情緒，有情緒並不可怕，不懂得面對並化解情緒才是問題。

全然地接受他的情緒、理解他的情緒，然後，幫助他化解情緒，他可以寫在日記裡，可以大哭，可以拳擊沙袋，總之他要選一種方式把情緒排解，而不是積壓。

如果孩子有情緒的時候，你不會抓狂，並且能做到波瀾不驚，第一時間掌控自己的情緒，你就成功了。

第一，無時無刻都要教會孩子，讓孩子學會樂觀的面對生活！

作為父母，因為我們是孩子的第一任老師，也是對孩子影響最多的人，所以父母要培養孩子樂觀地面對人生，自己首先對生活要有一種樂觀的態度。孩子的情緒受父母行為的直接影響，與孩子相處時，父母必須樂觀一點。正所謂“童心通神”！

你說父母每天處理事情的方式就是抱怨個不停，有情緒點火就找的話，孩子怎麼會不受影響呢？

當孩子有情緒的時候，父母可以透過和孩子之間的對話讓孩子正確認識各種情緒，說出自己心裡此時此刻真實的感受。正所謂“只有知所想，才能知何解”嘛！

我家二個男寶，大寶十歲，二寶四個月，對孩子的情緒管理，也算小有心得。魔法之一：擁抱在親子關係中，一個溫暖的擁抱可以解決大多數情緒問題，特別是孩子在外面受委屈了，媽媽的一個擁抱讓他的情緒有了一個宣洩的出口。魔法之二：幽默幽默常會給人帶來歡樂，當孩子面對困難，產生緊張、焦慮的情緒，父母的調侃、風趣可以讓孩子放鬆心情。

在生活中，孩子經常會有鬧一些情緒，那麼當遇到這種情況，作為家長，我有一些什麼小妙招呢？

第一，我會給孩子唱一唱歌。

第二，我會給孩子扮一扮鬼臉。

第三，我會給孩子學動物叫。

第四，我會給孩子一個擁抱。

第五，我會給孩子一個親吻。

總之，想要控制孩子情緒，很多妙招都是可以的，家長要真正的瞭解自己的孩子，理解自己的孩子，和孩子一起共情，就能夠和孩子做好朋友，能夠平復孩子的小情緒。

我覺得每個人都會有鬧情緒的時候，我們要做的不是控制，而是接納，讓孩子把情緒釋放出來就好了。

比如有一次孩子放學時，我發現她情緒不佳。我就問她在學校發生了什麼事，她一直不說。那我就耐心一點，猜了幾個。她沒有吭聲，我就坐在邊上陪著她。

等到發現她情緒有所緩和的時候再問，她就把她在學校跟同學發生的不愉快說出來了。那麼既然說出來了，我就充當一個樹洞，接納了她的情緒。同時也給出建議，幫助她處理遇到的困擾。這樣一來孩子的壞情緒就消失得無影無蹤了。

有情緒並不可怕，重要的是我們要慢慢學會怎麼管理情緒，怎麼調節情緒。這樣才不會被壞情緒所控制，做出過激的事情來。

作為家長，當孩子發脾氣時，我的小魔法是尊重孩子，平等地對待他，以平和商量的口氣給他講道理，而不是居高臨下地命令他指揮他。

最關鍵的是我們必須控制住自己的情緒。控制住了自己，也就控制住了局面。孩子看到我們的平靜，他也最終能夠學會控制自己。

首先，擁抱孩子，愛撫他，告訴他，我愛你，但是我不能夠滿足你的這個要求。其次，允許孩子表達自己的憤怒和不滿在孩子發洩的過程中，給孩子共情如果條件允許，可以建議一個比較有趣的替補活動。這樣孩子就能控制情緒。

孩子的情緒說來就來，說走就走，其實我覺得，孩子比大人更會調節情緒。你去看孩子，無論他們哭的多麼傷心，但只要有一個逗，就會破涕而笑。如果說到方法，一是安靜地看著孩子的眼睛不動，把吼叫變成冷靜，孩子感覺到異樣，就會控制自己情緒。二是給孩子一個擁抱，在擁抱中暖化孩子過激的情緒。

控制孩子情緒的“小魔法”，媽媽篇：

1、“來，媽媽抱著你，好好哭，哭下我們就不哭了”，這招很管用，只要媽媽緊緊抱著她，哭聲很快就停了，但這一招對小打小鬧或者傷心的哭有用；

2、不說話，看著她哭會，然後該幹嘛幹嘛。這一招，對待以哭鬧來要挾達到某種目的時管用，因為這種哭，大多數是假哭，一邊哭一邊在觀察媽媽的反應，只要看到有心軟的跡象，就會加把勁大嚎，但沒有眼淚，當她看到媽媽完全不把她當回事時，就會自己找個臺階下要求“媽媽抱”，抱抱就好了。

爸爸篇：

1、“誰要坐肩肩？”聽到爸爸的問話，立馬甩掉眼淚，鞋也不穿就衝過去騎肩膀上了；

2、“我畫了個蘑菇，誰想吃呀？好像媽媽有點想吃，怎麼辦?” 爸爸這話還沒說完，小姑娘已經跑到跟前了。

總結：媽媽是溫柔的精神寄託，爸爸是加足馬力的大玩具。

這要針對不同性格的孩子採用不同的方法。

一、我家大寶，我採用的是擁抱、親吻的方法。

大寶每次發脾氣的時候，我總是會對她左親右親並抱著她，讓她感受到我就是和她心連心的親人。而每每這時，孩子的不良情緒往往能夠控制。

二、而小寶，我常常採用的是轉移注意力的方法。

我家小寶鬧情緒時，我採用和大寶一樣的方法並不奏效，他反而會甩開我。每每這時，在旁邊的大寶會用分散注意力的方法，反而會得到控制。大寶跟小寶說起別的事情，氣氛會很和諧起來。

情緒是我們人類與生俱來的，大人孩子有情緒是很正常的事情，情緒會來也會走。我們可以從以下幾方面來面對孩子的負面情緒：

1.正確認識孩子情緒

在我們一般人的意識中，一談到情緒就以為情緒不好，促使我們要去壓抑、控制自己的情緒。其實，每一種情緒都他存在的意義，武志紅說過：“憤怒是力量的源泉、悲傷是悲劇的終結……”

2.接受孩子的情緒，鼓勵孩子表達情緒

每當孩子有消極情緒的時候，我們就否定指責孩子，這些做法都不利於孩子釋放負面情緒，正確做法，引導孩子表達自己的情緒，而不是情緒化的表達。

3.正確讓孩子釋放情緒的壓力，不壓抑、逃避等

找到適合孩子發洩情緒的方法，例如，讓孩子表達自己的情緒、讓孩子一個人安靜一會、唱歌、運動……而不是壓抑、逃避，壓抑的情緒最終會大爆發。