我家寶寶是一歲兩個月斷的奶，沒有把他送去外婆或者奶奶家，就自己帶著挺自然的斷了，下面給斷奶的幾點建議：

1. 準備斷奶前1-2個月開始新增奶粉，可能寶寶會不吃，我家的就是死活不吃，我試過奶粉裡面加果汁，加少量糖，效果都不理想，最後發現他蠻喜歡我去旅遊帶回來的椰粉的味道，新增後可以喝30-50毫升。

2. 注意寶寶的輔食的量，雖然寶寶可以喝奶粉，但母乳餵養期間喝的太少，只能說是培養他的習慣，我家寶寶挺能吃的，粥，菜，飯，米糊啥都吃！斷奶期間他不喝奶粉就泡一包米糊吃，他哭鬧一般就是餓了。

3. 提前給予心理暗示，有專門講斷奶的繪本，比如：《再見，媽媽的奶》《奶精靈的奇妙之旅》，我是準備斷奶的前一個月開始每天給他洗腦，講奶精靈的故事，他不是很懂，但是很喜歡聽我翻書講故事，感覺還是有一點點作用的。

4. 沒有斷夜奶的一定要提前先把夜奶先斷了，以前總聽別人說夜奶最難斷，我覺得真正斷的時候其實很簡單，睡前不要玩的太嗨，避免太興奮半夜做夢，然後要吃飽，半夜醒來要喝奶就拿水給他喝，他一般喝一口就不喝了，奶癮犯了就只喝母乳，這個時候堅守底線不給，寶寶哭鬧醒了，我家的就是給他看書，從6個月開始每天早晚給他讀繪本或者卡片，他很喜歡，一般一開始讀他就會安靜，然後讀著讀著他本來就累，很快就睡著了，堅持兩天他半夜就基本不起來了。

準備工作做完了就開始斷奶了，斷奶當天晚上因為寶寶爸爸值班不在我一個人，更方便我實施，人多了容易一個人心軟就很難進行下去，快睡覺前給他喝奶粉，依舊喝的很少，50毫升，然後泡了半包米糊，怕他餓的哭鬧，吃飽喝足後再鬧也就是奶癮，所以就開始跟他扛，先是陪他看書，很安靜，他熬不住睡了，但沒兩個小時竟然半夜醒了，找奶喝，使勁往我胸前拱，我那個時候就各種哄看書，唱歌啥都不行，然後把他放一邊，不理他了，他又可憐兮兮爬過來在你身上蹭，鬧，這個時候一定不要心軟，大概讓他哭了1個多小時（蠻心狠的）他開始情緒不那麼強烈了，再次拿出他最喜歡的書，一遍一遍的讀（他喜歡一本書反覆讀N遍）然後終於熬不住睡了，第一天勝利✌️

有了第一天勝利後面就順利的多了，第二天小鬧了一會兒就沒有鬧過了

剛開始奶粉喝的少沒有關係，畢竟剛斷奶，我家寶寶斷奶後第二個月量才上去，也逐漸把自己額外新增的東西減少，不加，現在每天早晚150-200毫升。

希望對其他想斷奶的媽媽有一些幫助！

我家小寶現在4歲～兩歲半斷奶～現在也還常跟人分享當初斷奶的經歷～

小傢伙從小母乳，6個月新增米粉時意外發現牛奶過敏，但當時我就是個奶牛、所以絲毫沒有擔心。純母乳到了一歲多時，覺得有點不那麼充足了，有點擔心，便想要給他新增奶粉，但是各種特殊配方的奶粉都買過了、嘗都不願嘗。（他大概是給我們省錢，哈哈）而且可能親喂的原因，他一直拒絕奶瓶，喝水都是用小勺或杯子。沒辦法，我就一邊努力追奶（追奶這個可以私信我）、一邊想方設法的做各種輔食。這樣沒喝一口奶粉的寶寶轉眼到兩歲多…

因為一直親喂，又一直跟我睡，所以我們沒有能戒掉夜奶（這個夜奶會影響牙齒、也可以私信我）加上他快兩歲時我們到了陌生的城市，小朋友安全感陡降（說來也奇怪、從6個月開始、我就帶著他去了國內好多城市、他從來沒有表現過不適應，但是到了臺北就不一樣，我覺得是小朋友感受到的氛圍不同）變的更粘人，每天無數次的喝奶、飯也不好好吃、那半年體重增加很少、很瘦、我也被他搞得快要瘋掉我～於是下決心要給他戒奶…

家裡人之前就很擔心，覺得他以他戀奶的程度和頑固倔強的個性，我又是一直一個人帶他、他對我的依戀超乎想象，戒奶應該就是一個天翻地覆的大事～我也猶豫又猶豫…所以從2歲4個月拖到2歲半。但是每天他無數次的喝，奶水明顯感覺快沒了，而且戀奶不想吃飯，我覺得需要下決心…

於是從他2歲4個月開始，我每天會給他看一本奶精靈的繪本，告訴他奶精靈的故事，在日曆上劃出2歲半那天的日子、告訴他說到了這天、我們就要跟neinei說拜拜了，奶精靈就要飛去別的小baby家了～每天講每天提醒～就這樣過了一個多月。同時也跟爸爸約好了時間、讓他不要排那個時間出差，一起來完成這個事情…快要接近戒奶的日子了，我擔心就我跟爸爸兩個人搞不定，於是飛回成都、想說外公外婆還有哥哥在，可以分散一些他的注意力，我已經做好了他撕心裂肺哭的準備…

戒奶的前一天晚上，我抱著他餵奶，再講了一次：寶寶，奶精靈明天就要飛去小baby家了哦～因為小baby都好餓、都沒有neinei喝～明天開始媽媽的neinei就不能喝了哦、因為沒有奶精靈了…小傢伙懵懵懂懂的說好…

第二天白天、特別請外公外婆和哥哥過來～人多又喜歡跟哥哥玩，我趁機外出，竟然就順利度過一天，偶爾找奶喝、也被哄過去了…

預想中最難熬的晚上來了…

果然臨睡前就要喝奶

怎麼講道理也都是哭，但是小傢伙很棒，沒有強行要求說一定要喝、只是哭不睡覺，也沒有撕心裂肺。時間慢慢晚了、小傢伙還是不睡、最後終於要求要喝neinei才能睡著…怎麼辦？想了想、我跑出去抹了一點維生素粉在乳頭、再回來給他喝，他嚐了一口哇的一聲：苦苦…我說：是的、奶精靈飛走了、所以neinei變苦苦…於是不再哭、開始跟我講故事、說奶精靈飛走了，一起討論說飛到哪裡去了？弟弟還是妹妹家？抱著他一邊聊、他慢慢就睡著了…我跟爸爸面面相覷，不敢相信這樣就過去了，想說會不會第二天才是重頭戲…

第二天醒來、習慣性靠過來想要喝奶、一靠近、突然說：奶精靈飛走了…neinei苦苦…於是起床、吃早餐……

然後白天、晚上也都這樣…沒有哭鬧、沒有撕心裂肺、就這樣靜悄悄的結束了

最好的斷奶應該是溫柔的和母乳說再見。

首先要說明一下斷奶這件事，是因娃而異的，有些寶寶牛奶過敏，母乳是最不容易過敏的食物，也是最可能預防過敏的食物，所以母乳餵養的時間可以久一些；也要看情況而定，如果寶寶生病，最好可以延緩斷奶計劃，直到孩子好起來。

其次，要拒絕粗暴的斷奶，很多人小時候都有過恐怖的被斷奶經歷，比如媽媽在乳房上抹風油精或是把孩子抱到外婆家人為隔離，哭得撕心裂肺。

那麼，應該如何科學的斷奶呢？

一、計劃一個時間表。提前一個月開始安排新的作息，留出一個月時間來讓自己和寶寶適應，並且做好一些“倒退”的準備。

二、給予額外的安撫。給予孩子一些補償，讓他能夠過度到奶瓶或杯子餵養，或者接受別的奶製品。

三、慢慢來。當你決定斷奶，最好的方法是慢慢來，慢慢地縮短餵奶的時間，減少餵奶的次數，這樣你的寶寶可以習慣新的作息和新的食物，你的身體也能適應慢慢減少產奶，可以預防“脹奶”（乳房腫脹不適或疼痛）。

之前，張歆藝在微博曬出了汞奶鬧鐘，母乳餵養媽媽的崩潰，三小時一次。

向所有曾經母乳餵養媽媽致敬！

我們斷奶很輕鬆，到10個月後自己就不吃了，我有些漲，吃了三副中藥就回奶了，每天多餘的自己擠出來，不讓乳房成石頭。

我家小寶寶斷奶比較晚，沒奶之後還喝了有幾個月，因為什麼呢，哺乳期經常漲奶，孩子也喝不了就拿吸奶器吸出來，儲奶袋存放到冰箱寫上日期，上班後由於經常憋奶導致回奶，早早就沒奶了，這個時候儲存奶可就用上了，但問題也出來了，不會用奶瓶