人活於世，長在這個社會上。完全不在意別人的看法是很難做到的，這個別人包括你的父母，你最好的朋友，還有那些路人。除非你是看破紅塵要歸隱山林了，不然自己內心一點不在意是很難的。其實歸其根本是要看別人的看法有沒有影響你的生活。

就算別人的看法你無法贊同也不會影響自己的做事風格，但是會影響你的心情，給你帶來不必要的負面情緒。 你要想明白遇到這種事情，自己心裡安慰自己，凡是要想清楚。別人的話，稍微分析一下就能明白，改變不了你什麼，你還是你。所以慢慢的就在意的越來越淡。

另外如果看別人的看法是都能成為你的動力方向，透過慢慢改變成為更好的自己。 所以說別人的看法 你儘量不要看的太偏激，下意識的就反感。能吸取就吸取，能做自己的堅持做自己。

人要有自己的信仰才會不再意別人的目光。當你用自己的世界觀去看待這世界就會發現沒有人會被所有人喜歡。被與自己世界和信仰不同的人不喜歡是件好事。說明自己成熟了，說明自己有立場了，說明自己做事有原則了。人生短暫，珍惜時光去做自己想做喜歡做的事，哪怕失敗了，也無怨無悔。走自己的路，讓別人說去吧。愛我所愛，無怨無悔，積極進取，永不放棄。

你之所以在意，是因為你自卑。

每個人都會在意些，你有些敏感了。

我也曾在意別人的話，他是不是話裡有話，他對我是不是有看法？

但大多真的是我們多想了。​

說句實在話，沒有人在意你怎麼樣，除了父母，他們說得話大多是從他們角度說的你，你的言語，行為也許根本沒有錯，但對他們不利，他們就會說，而且說得感覺很有道理，有點話裡藏刀的感覺。

其實還要注意一點，你關注別人的想法，也反映出你內心的孤獨，依賴別人的話語過生活。

改善要從這兩個方面，我自身體會得出的：心態。要學會自信，自強，自立。首先要有自己的目標，閒暇時間看書，學些專業知識充實自己，不要胡思亂想。如果還不知道怎麼做，瞭解瞭解扎克伯格和他的妻子，他們自身有著獨特的魅力。學習他們狀態，我不是要求你達到他們水平。

鈍感力。真的很重要。鈍感雖然有時給人以遲鈍，木訥的負面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。

鈍感力的五項鐵律：1.迅速忘卻不快之事。2.認定目標，即使失敗仍要繼續挑戰。3.坦然面對流言蜚語。4.對嫉妒諷刺常懷感謝之心。5.面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形。

日本作家渡邊淳一提出並出版過《鈍感力》，其實並沒有必要看，你只要懂得並應用就行。​

看到過一句話說的好，就是不太文雅：如果太在意別人的看法，別人放的什麼P你都接著，那麼你的生活將變成一條褲衩。

寶寶以前也是很在意別人看法的，根源就是自己對自己不自信，什麼事情都要去問問別人，但是你的事情和你的好壞本來就不需要別人太多評價，你去問別人也會給對方造成負擔，而且自己也特別累。

其實我們活的好不好不是靠別人的肯定來實現的，我們是需要別人的評價，但是別人的評價也未免都是準確的，每個人的想法都不同，後來我漸漸發現很多人說的話都是別有深意的，很多事的進行都是預先設計好的，我們沒有必要對一個不準確的評價太過在意，一千個人有一千個哈姆雷特。

改掉在意別人看法這一點第一步就是幹好自己的事。

你把自己的事情努力幹得好，也會得到他人肯定，這時我們收到的回覆也都是正面的。之所以在意負面看法，還是我們自身存在不足，每個人也都害怕面對自己的缺點。而且專注於提升自己不僅能使自己得到提升，也會避免浪費時間去猜忌別人的看法。將自己變成自己喜歡的人是一件很有趣的事，也很有挑戰性。當我們有足夠自信時，那時我們也有足夠的知識武裝自己，豐富自己的頭腦，也不會患得患失。那時你就會發現很多人的評價都是片面的也都是幼稚的，有的評價也是別有意味的。平靜的內心會告訴你誰是對的誰是錯的，無需辯解，無需駁斥，真理自在眼前。

如何才能不在意別人的看法……

這是值得我們一生思考的問題，下面我就簡單說說自己的看法：

​第一，我們太在意別人的看法是因為我們不夠強大、不夠自信，我們害怕別人眼中的自己不夠優秀，我們時常害怕在人群中出醜，很多時候我們不敢表達，還有些許自卑，這也會困擾我們很久……

第二，若是想擺脫太在意別人看法的這種狀態，必須要強大自己的內心，從心中強大做起，才會在現實行動中不卑不亢，勇敢做自己……

第三，以我自己為例，曾經我也是個內心而敏感的人，總覺得別人看我都會覺得我很失敗，很渺小，其實現在想想自己有點杞人憂天啦，有點小幼稚，別人並不會把我們看的很重要，所以根本沒有必要在乎別人的看法！

總得來說，別人的看法只是別人的，他們很難感同身受的理解我們，所以不需要過分在意，我們只要做最好的自己就可以啦！

人生就像是空杯子 別人的看法就似像苦水 空杯裡有苦水 你不倒掉它 它就一直在 一直在 只要倒掉 才能心清 別人的看法不重要 最重要的是 你怎麼看待 該留的留下 不該留的倒掉 （人生就像記憶體卡，每個人都有16G的記憶體 你該留的留，不該留的就別留 ）

人生一世，還是要做自己喜歡的事情

愛LOVE愛生活

無心插柳柳成蔭，也許這句話說得有點早了，透過這一個多月的摸索自媒體之路，漸漸意識到這可能會造就我的第二職業。雖然這條對自己來說並不好走，但我還是選擇了寧願做過了後悔，也不要錯過了後悔。我不喜歡講什麼大道理，因為我知道生活對於任何人來講都沒有什麼道理可講的，我喜歡就事論事，用事實來指正，用通俗來闡述，我想這樣才是更能一眼就明瞭的真相。沒有實踐就沒有發言權，也只有實踐才是檢驗真理的唯一標準。不管全世界所有人怎麼說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎麼也長久不了。不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來，一杯清水因滴入一滴汙水而變汙濁，一杯汙水卻不會因一滴清水的存在而變清澈，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。時間是治療心靈創傷的大師，但絕不是解決問題的高手，如果你只是等待，發生的事情只會是你變老了。

這世上有三樣東西是別人搶不走的：一是吃進胃裡的食物，二是藏在心中的夢想，三是讀進大腦的書。如果到現在你還在嗑問自己什麼是夢想？什麼叫理想的話，我該給你一板磚敲醒你了。就像當初一直惆悵愛情為何物一樣同理。其實這每個人的理解都不一樣，而且非常的不一樣，比如十年前的你對十年後的自己對生活有著怎樣的期望，十年後現在的自己是否過的如你十年去自己所理想中的狀態呢？抑或十年之後的你是否做著你真正喜歡做的事情？成為你真的喜歡的人呢？

我們在迴歸人之本能，說說我們正常人都能看視，聽，嗅，嘗，觸，想。有了這些功能，對世界的體驗是多麼的奇妙。那麼現在如果我們閉上眼睛來說一件事和睜著眼來說一件事，效果相差往往是巨大的，眼睛是一個人心靈的窗戶，很大程度上，視界決定了你的世界。自然有一些人學會了可以任意呼叫功能組合達到任何場合需要的混淆視聽目的。比如一些所謂的高人就會運用到金融，保險，銷售，服務等每個行業都在走安利給你的思想。可怕可恨的是這些內容總是很強勢安利給你的時候，並不一定都是真的，也並不是你所需要的。對於這些事物我是堅決抵制的，因為你打擾到了我的正常生活。你濫用的代價就是失信於天下。真正的高人該是把這六知融匯貫通了的，做出良心產品，提供給需要的人手中。

也許我們不需要有多麼偉大的理想，就做一個平凡的人，平凡到就在你身邊擦身而過的路人甲乙丙丁，那我們真的做到一些有關於自己，或有關於社會 的實實在在的事情了嗎？透過現在做這件事，我也不知道，到底我自己能走多遠，我接下來，還會把自己建的網站開發下去，一直做到做不動了為止，因為我真的不知道，我到底能走多遠，我到底能做多少？這一路上只有我一直堅持著，儘自己最大的努力，去突破，一直向前......

我們總有能力過上自己想要的生活，人生一世，還是要做自己喜歡的事情，不一定我能做出什麼什麼事情來，但是我堅信我在做我認為對的事情。這是我十年前的夢想，而現在我才剛剛踏上夢想的路上.....

真正做一個忠實於自己的人才會真正贏得別人的喜歡。這裡的忠實於自己不是以自我為中心，普天之下皆我媽的行為舉動，而是真正相信自己，做自己最想做和喜歡的事情，培養自己的自信心。

記得我有個很上進的朋友說過一句話，她說如果大多數人都能理解你的生活，那你活得該有多糙啊！這就提醒我們很多時候你確實走在了一條正確的通往自我成長的路上，但是如果因為別人的想法中斷了你的路，那就得不償失了。

如何改善？我認為只要做人做事憑良心就好了，然後不斷地自我升級，升級自己的方方面面，當你真正強大和自信時，你就會發現，他人的看法真的沒那麼重要了！

物以類聚，人以群分；人各有志，不必強求；樹林大了，什麼鳥都有，放飛心情，好話壞話都要聽，別斤斤計較，計較其實是不自信的表現。人生一世，草木一秋。人最大的敵人是自己，心態好一切就好，善待別人就是善待自己。

在意和不在意的結果是一樣的，只要別人不動手打你，嘴上罵你兩句又能怎麼樣？只要我們身體健康就好，活的漂亮讓他們隨便罵去，自己做好該幹嘛幹嘛，什麼都無所謂，社會本就是很現實的，人們思想也變的複雜有些人就會釋放出負面情緒，剛好被我們碰上這些垃圾就往我們身上倒，不在意就沒事

我也很在意別人對我的看法，這種想法讓我很焦慮。現在，我想做到，接受自己這點缺點。如果在意人家的看法，就努力做好，做不好，就要接受現實，他人幸災樂禍，議論，看不起自己都是正常狀況，誰都一樣的。不要刻意改變什麼，改不了，還要自責。你怕別人不喜歡你，別人又不知道，幹嘛跟自己過不去。。。。

但是別人的喜惡不會影響到別人的生活，只要你不是什麼大奸大惡之人，讓別人看到需要繞道走，你的在意卻會影響到別人的態度，你自信自愛自尊自強，別人也會尊重你信任你，其實很多情況下你對自己的態度就是影響別人對你的態度，也是別人的態度

對別人的過度在意也會影響到自己一定的生活，何必~~~~~

改變別人的看法，首先要改變自己，好好打扮，好好生活，好好工作，好好學習~~~生活被有趣的事情填滿，還在乎那麼多別人做什麼~~~~~

這個話題說來話長，長話短說:不要指望別人的見識都和你一樣，世界上沒有一成不變的事情，任何事都沒有定數，與其爭執不下，，倒不如把問題交給時間。黑格爾說的好:“如果英雄人物在完成他的使命時，踐踏了許多無辜的花朵，人們也不必大驚小怪。”要想成功，必須要接受和肯定自己。接受別人的看法，自己才能不迴避現實，勇以面對。肯定自己，才能盡力發揮自己的優勢，才能信心百倍，充滿活力。人是自己行為的結果，此外什麼都不是。你若想過美好生活，就要奮鬥！就要有昂揚的態度！穿自己合適的鞋，走自己肯定的路，讓他人去嘰嘰歪歪吧。

首先，你指的別人的看法在我看來應該是一些“瑣碎的言論”，這種言論最大的壞處就是影響你對自我的評價。本來你覺得自己做到了9分，但是別人一說你就覺得自己只值7分，你的觀點開始動搖，甚至想要改變自己去迎合別人。

但是，你又不是人民幣，怎麼可能讓每一個人都喜歡呢？每一個人都有多面性，而有些人可能不喜歡你的某一方面就否定你的全部，但是你不能因為別人的這種看法就覺得自己一無是處啊，正確認識自己真的太重要了。

別人的看法是不大可能輕易改掉的，所以關鍵的是自己內心要變得強大，你看那麼多娛樂明星，不管發什麼，下面的評論總出現一些不好聽的謾罵，也會有媒體捕風捉影進行一些莫須有的報道，他們怎麼面對的？看一眼笑一笑就過去了，自己該幹什麼還是幹什麼，最終用作品說話。希望你也有這種心態，無需在意那麼多，努力變得強大起來吧。

畢竟，有些路，還是要你一個人走。

找幾個交心的朋友陪你，分分心，改變自己的做事風格，人家就是知道你在乎才能傷害到你，所以，你過你自己的生活，別人不能替你過，別人的看法真的不重要，看淡一點，不該來往的朋友就別來往。

我初中時有個好朋友，他有了男朋友，也是我們班的，因為怕老師知道，所以下課時我會在門口幫他們望風，他們在交往我當然不好時刻跟著，偶爾會避開，但是她卻經常主動要和我一起走。然後我們班的男生就在背後指指點點，甚至當著我的面議論我這個“第三者”。那時候我太小，委屈得想去死了，我朋友竟沒站出來說一句話，我對她簡直失望透了，但即使跟她絕交也改變不了別人對自己的看法，所以後來我就乾脆獨來獨往，不再理會那些人。

我有我的生活，何必因為別人的指指點點而對自己產生懷疑呢。與其擔心在乎別人對自己的看法，不如把這些焦慮的時間，拿來多讀幾本書，多看幾部電影，充實自己的生活，然後變成一個更好的自己，不為別人，就為自己而活出精彩人生。其實很多時候，不必太給自己主角光環，你在意的事情，可能別人早已忘記。活得輕鬆一點，快樂也就會多一點。

其實，曾經我也跟你已有一樣的想法，有時候很開心的去跟別人說話，如果別人很冷淡的對我，我就會認為我肯定是說錯什麼讓她不高興了，然後就滿腦子胡思亂想，什麼也幹不進去。等到後來我跟我好朋友說起來的時候他們通常是說：哎呀，我當時根本都沒注意。有時候只是我們單純的想多了。

換個角度想想，其實在乎別人得想法也不是個太壞的事，如果你聽到別人說你不好，你不必生氣，也不必氣餒，你應該努力，去改掉你的缺點，你想呀，不是所有人都好會告訴我們我們自己的缺點的，從另一個角度想，這並不是壞事。人家說別人就是自己的一面鏡子，所以，你應該高興，聽到自己的缺點。我們要做的就是努力改正。讓自己變得更好，從中，你也會學到很多的。

人都不是隨隨便便就能成功的，你就當是成功路上的一點磨練吧，如果你能過欣然接受並且改過那你就離成功不遠了。

同樣的也有句話是：我們是人而不是神，不可能讓所有人都喜歡我們。即使是神，也做不到，對吧。你要做的是自己去篩選，到底什麼是對自己有利的，什麼是值得自己改正的，什麼是在嫉妒自己而不必在意的。每個人都有自己的優點，如果非常的出類拔萃，肯定又會招來部分人的嫉妒，不必在意的。這其中的事情還得你自己去衡量，別人不能幫你解決所有的事，我是這麼認為的。

但願說的這些對你而言不是廢話，真心的祝你成功~！

人是群居動物，很難做到不在意別人的看法。在意別人的眼光是一種很正常的心理，適度的在意別人的眼光，還可以促進自己的成長，讓自己向更好的方向去發展。因此，不必要的刻意去改變什麼。但是，如果過分在意就不太好了。這種心態不僅不利於自己的身心健康，還會讓自己的心理負擔過重，嚴重的甚至有可能抑鬱。

想擺脫過度在意別人想法的情緒，首先要從自身做起，尋找自身的原因，為什麼那麼在意別人的想法？是因為源自於內心的不安全感和自卑感，因此，去努力提升自己，讓自己變得有信心，很重要。多花點時間，讓自己變得更美好，而不是一味的擔憂別人的想法。其次，嘗試去獲得別人的認可。你可以多去聽聽別人的對你的意見，直截了當的瞭解，而不是你自己一個人小心翼翼的去猜測。你會發現，其實你並沒有自己想的那麼糟糕，別人眼中的你和你猜測的並不一定是一樣的。

其實不在意別人的看法，說起來容易，但是做起來還是很難的。首先我們不是一個人生活在這個社會，我們每個人都有自己的圈子，都會有自己的社交。所以我們在意別人的看法也是正常的。

但是我們不該過於在意別人的看法，畢竟生活是自己的，你過得好不好，只有你自己知道。不要盡力的去討好別人，因為那樣你會很累，而且最終的結果也不會如你所願，畢竟你不是人民幣，不可能讓每個人都喜歡你。

所以你要有自己的原則，有自己的想法，不要因為別人的想法而失去選擇，可以給別人留下好印象，但是不要太在意別人，太想討好別人，生活是自己的，你要為自己過得精彩！

在意別人的看法是人之常情，特別是青少年時期，很在意他人眼光，這是成長中自尊心的驅使，正是從這份需求中，小孩才能得知或確定自己是誰或怎樣。說“如何不在意別人的看法”，應該針對的那些過分在意別人看法的人、活在別人眼中的人，而這些人之所以太在意別人看法，是因為他們沒有屬於自己的想法，在他們的性格中缺乏自主性，缺乏引自己驕傲或自信的能力。因此，要不那麼在意別人的看法，只有先看清自己的欠缺，理清自我想要的、能要的是什麼，然後去慢慢去實現自我。當內心自足時，是不會在意別人是否點贊。

1

　　承認這種被孤立和被諷刺是常態——事實上就算你不是白富美也是一樣會受到這些，只不過呈現的狀態不同。天天對著鏡子，告訴自己“沒辦法，他們就是要這樣想，我得學著去習慣”。

2

　　明白青春期情緒性失調是常態——大部分女孩子到了高中大學階段都會憂鬱一下，狂放一下，性格呈現較大的波動，就算不為家世，不為諷刺，為家長不許你看漫畫，為閨蜜搶走你男朋友，你的成績都可能出現波動的，試著接受這個，而不是恐懼這個，或者以此為恥辱。

3

　　每天保持適量的運動，微微出汗，心跳過120下，一週最少四次。

4

　　要找到一種情緒宣洩的方法——運動是一種，吵架是一種，泡澡是一種，跟別人聊天也是一種，總之，為自己情緒找個出口。我個人的經驗是，當我生病胃痛地得想死的時候，就算是有一萬個人在微博上或者啥地方罵我，我都不在意了。

5

　　有些新的愛好，建議你去看看小言或者美劇，最好是大悲劇，傷心得你要哭的那種——你看很多明星的狂熱粉絲從來都是熱情高漲的，他們才不會操心自己是白富美還是成績不過關呢，沒關係，只要我家偶巴看我一眼，我就滿足了——這不是諷刺，而當一個人找到新的關注點時，他過去特別在意的事情往往就會淡漠了。

6

　　暴露自己的一部分弱點：這是給你的那些“朋友們”的，記住人們一般不會因為幸福而抱團，而只會因為不幸越靠越緊，你得有意識地暴露自己的弱點，比如，容易生病，比如是個路痴一類，而且，是需要人幫助的弱點，並主動提出幫助的要求，即使被拒絕，這樣，你周圍的人會因為能夠幫助你，而慢慢靠近你的。

7

　　找比你更強的人比較，把自己放到低位置，告訴自己不算啥——優越感是相對性的，你現在在意的別人的看法，是“比你弱”的人的看法，當你加入一個新的團體，大部分都比你優秀的時候，這種敏感度和被過度關注感就自然而然消失了。這個新團體可能是一個閨蜜圈，也可能是某個俱樂部——比如數獨什麼的，或者是什麼運動小組，興趣小組。我以前曾經為我的平衡感無比自豪過，可當我初學花滑，在跌得鼻青臉腫的時候，看到連八歲的小孩都比我靈活，立馬就夾起尾巴做人了。

8

　　談個戀愛，已經談了就鬧個分手，分散注意力。等你跟男朋友吵得驚天動地，愛的死去活來的時候，對於周圍的一切感官都會改變的。

9

　　寫日記，不要笑，這不是老土，而是一種自我對話，能幫助你檢視不同時期你的心理變化。

10

　　用點小的心理手段自我脫敏：比如放個錄音機在寢室裡，把大家譏諷你的話錄下來，一次次的聽。找個不認識的人，給他錢，讓他直觀地說出他對你的的感受，如此十來次。在手上帶個橡皮圈或者什麼讓你不舒服的東西，當你發現自己又因為這種議論而進入自怨自艾的情緒時，就彈一下自己……

11

　　最後最後一點，學會反擊，學會擺臉色，學會拒絕————千萬不要以傳統美德要求自己，象你爸媽說的那樣忍讓一類，反正你現都被孤立了，那麼再鬧大點也無所謂啊，情況也不會壞到哪裡去!(我大學就是吃了忍讓的虧!)有人叫你洗襪子，你說不洗怎麼啦?有人要打通宵電話，你就拿手機大放月亮之上啊!有人扔你的東西，你就把全寢室都砸了!總之，別人讓你不開心，你要讓人家更不開心!!反正忍了那麼久都沒有什麼好處嘛，你改一改試試!別怕有什麼麻煩，班主任找你談話你就哭，她不護著你你就說想自殺，她偏心你你就說要給校長寫信或者發微博，記住，別分辯，別解釋，就是哭!哭到肝腸寸斷不可自已，到最後大家都會同情你的(個案做法，他人請勿模仿)試著改變一次，你會發現，很多事情其實有不同的的解決方法。