我是做按摩的，其實光靠拔罐也起不到多少做用的，拔罐之前要做一下按摩的，這樣按摩玩，身體已經出點汗了，在意拔罐？體內的毒素隨著毛孔擴散開和犀利拔出黑紫色，毒素溼氣也就一起吧出來了，而且這些吧出來後，會是紫黑色的。

拔過。用途大，把一個人的溼氣吸出，不用藥也可治了多種病，如人感冒，腰，肩，腿，關節，各種內科病，那裡痛，自已要親自先按摩後再拔火罐，拔完後再按摩效果最好，我十多年沒有吃一粒什麼藥，靠它制了很多傷痛病。最好清晨和涼快拔火罐。

早睡早起，多運動，多食五穀雜糧，蔬菜，水果。不能做到的就天天去拔火罐也沒用，真做不到，試下每天晚上9點前洗完澡，白天10點前曬下背，下午4點後也可以，這些中國所有醫生不會告訴你們，還有睡前用60度水泡腳一會再睡，因為是最好免費治療。

我拔過。感覺中醫祖傳有一定的理論。“痛則不通，不通則痛”血脈受堵，就感覺頭痛腦熱的，拔過火罐，除溼去邪，渾身脛絡打通，效到病除。吃藥還有副作用。

俗話講：拔罐拔罐病去一半兒，由於天氣環境的影響與變化、包括高頻的工作壓力，導致現在的年輕人免疫力低下、造成體內寒氣、溼氣、還有各種風溼骨病，註解：寒熱痺症”透過拔罐祛寒溼、還是很有作用的。。。特別中老年人也是養生的一種。。