我們常講，選擇大於努力，在提升自己之前，一定要先停下來審視自身，做出兩個判斷：

1.對於自己的判斷，比如自己喜歡做什麼，自己適合做什麼？

2.對於外界的判斷，選擇的行業前景怎麼樣，有未來嗎？

這兩個判斷得到肯定答案之後，再根據個人具體的情況，積極的請教自己周邊有相關經驗的人士，聽取他們的建議，並且透過悟空問答等網際網路渠道，學習相關行業的知識，切記，一定要有大量的知識儲備，知識就是財富！保劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來，在提升自己的過程中要有耐性，定性。

第一點、就是充實自己的知識，多讀書，多看報，多瞭解各種各樣的知識，正所謂士別三日當刮目相看，待日後跟別人聊起天來，別人說什麼自己都能知道一點，不至於啞口無言，兩眼相望無語。

第二點，學習一項技能。技多不壓身，多學幾樣東西對自己來說總不是壞事，在落魄的時候還能養家餬口。

第三點，多積累人脈，就算不能做朋友，至少也不會在背後捅你一刀。

做自己能做的事，做自己做得到的事一是:文化素質,應多看書 ；

二是:道德水平,保持良好地生活習慣和沒有不良嗜好 ；

三是:技能水平,幹工作能獨當一面 ；

四是:心理素質,遇事不慌亂,有足智多謀 ；

五是:有健康的體魄,注意自身的運動和鍛鍊；

趕緊去學習專業技能？學習一些軟體？看看書？，，，，非也，我覺得問出這個問題說明你對自己沒有一個明確的規劃，不知道接下來該幹嘛？我覺得當下你最應該給自己制定一個人生規劃，然後再根據規劃腳踏實地，一步一步往下走。

心靜腦清。明白這四個字你就會提升。

首先，疫情期間保持心靜。宅家的日子感覺被軟禁一樣，但必須得面對呀，很多的行業受了衝擊，很多人失了業，貸款還款問題上難上加難。所以說心靜最重要，即使你再著急你也出不去，你也得宅家安靜等待國家政府的疫情解令。

其次，頭腦要清楚。你可以想一些事情但不能讓腦子太亂，可以追劇，可以健身，可以和家人說說話可以陪孩子上網課，不管做什麼說什麼怎麼想，一定要保持頭腦清醒。不能心亂。此次疫情的確太被動啦，什麼事都得等。

最後，想好啦就去做。其實像現在最能提升自己的就是健身，把自己身上的脂肪都給它甩掉，疫情結束時輕身上陣工作。

所以說，如果想提升自己最需要做的就是從健身開始，因為健身沒有幾個人堅持。但我相信你可以做的到。

提升自己，作為女生，這個假期我得出了以下的結論

1.堅持瘦身，如果覺得自己不胖的姐妹一定要堅持塑形，提升氣質這一塊相當重要

2.堅持學習，你可以看點文學書或者自學英語等課程，這些對外面去社交這些非常重要，俗話說飽讀詩書氣質華

3.一定要注重自己的面部面板管理，俗話說臉是一張名片，人與人交到最重要的就是使用名片了，所以女孩子萬不可偷懶

4.在家不要偷懶，一定要行動起來

1、心態提升 心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去它，就跳出去，要學會調整心態,有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利於我、”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那麼只有改變自己。

2、思維模式提升 這個是最難的，牛人只會告訴我們問題的結果，不會告訴我們如何分析和解決問題的步驟，向牛人學習，必須進行深挖，總結各位牛人的行為習慣，做事的套路。無非就是遇事先提問，不熟悉的問題邊市調邊提問，提問完以後針對最主要的問題進行細分，解決一個大問題難，但細分後簡單呀！針對細分後的小問題依次解決，解決完所有的小問題，大問題自然解決。說的輕鬆，執行起來不輕鬆，需要有把一件事做透的習慣，縱向目標細分的習慣，單點爆破的習慣，多加練習，會有進步。

3、做事能力提升=冠軍級習慣 要想把事做的漂亮，首先要有不滿足的心態，同時還有冠軍級習慣，就是數量級是以前的10倍起。咱們做一件事就應該把它做透，等咱們做完別人就沒有機會再伸手了，這叫咱們走過的路草都不長。

4、學習方法提升 毛澤東說過：貴有恆，何必三更起五更眠；最無益，只怕一日曝十日寒。說明學習貴在堅持，做好固化，必有好處。提煉關鍵詞，一次只抓一個關鍵點進行深挖，找準方向，學到就是你的。

問這個問題說明你最近對自己的現狀不是很滿意！[呲牙][呲牙]

要想提升自己，首先得清楚自己想做什麼？能做什麼，會做什麼？定一個短期的目標，堅持去做，最重要的是堅持，你就會發現每一天都很充實！在這裡借用一句名言：人如果沒夢想，那跟鹹魚有什麼區別！！！

1、如果你有感興趣的工作，就多去在你的工作上下功夫！

2、如果你是學生，就以學業為主！

3、如果你是無業遊民，首先得自己能夠養活自己，再去做自己認為對的事

目前我要轉行必須學習知識，學習你想學習的東西，把自己強大起來，自己才能有信心把你想幹的事做好，把他索要面臨的問題想好，才能更有把握把事情做最好。

一個人的內涵是要從很多方面去體現的：言談舉止，穿著打扮，為人處世等等要提升一個人的內涵，我覺得首先得讓自己知識廣博一點，知識面廣了，我們的思想境界自然就提升了，所以我們要提高自己的內涵要從豐富自己的頭腦開始努力，讓自己從內到外都顯得自己有涵養。個人認為下面的方法會有幫助：（1）看書，各方面的書讀要看，這樣在和別人接觸交流時不至於顯得我們很無知，選一兩個自己感興趣的方面的書認真看（2）和別人交談時，話到嘴邊先想想，這樣說適合不？（3）在穿著方面，讓自己顯得整齊乾淨有氣質（4）培養自己的興趣愛好（5）不管做什麼事或與什麼人接觸，都要注意禮貌等

一個人提升自己的途徑有三種，經歷、閱讀和思考。而且只有這三種。提升的內容無非是德和才兩方面，一個人德和才獲得提升肯定不是天上掉下來的，也不是地上湧上來的，肯定是認識和處理事情的過程中獲得的。

一個人親身經歷事情，事情是以最生動、形象的方式作用於人，必然在人的頭腦中打上深刻的烙印，這個烙印可能是正面的、也可能是負面的。如果使打上的烙印肯定是正面的，也就是在德和才方面獲得提升，那肯定要深入思考，把握事情的本質。經歷是提升基礎，思考是提升的關鍵。人們常說，閱歷是人生的財富，就是因為閱歷可能提升一個人的德和才。

閱讀實際上是借鑑別人（今人與前人）的經歷，是人的間接經歷。這個經歷，比人親身經歷抽象、枯燥很多，因此對人的作用也要小很多。但閱讀可以不受時空限制，而且可以大大縮短經歷的過程，因此是人經歷事情的最重要的補充。自然，間接經歷，也就是閱讀要獲得德和才的提升，需要人需花更多時間來深入思考，思考更是關鍵。

綜上所述，一個人德和才的提升，經歷和閱讀（簡接經歷）是基礎，思考是關鍵。一個德才兼備的人肯定是個善於思考的人（我將在以後的博文中舉生動的例項說明這一問題）。

第一：首先剖析、認清自己，寫出自己的優缺點，不足之處一一列舉。

第二：早起鍛鍊身體半小時以上。

第三：朗讀背誦安東尼.羅賓能量咒語，自我確認提高信心。

第四：練字，口才練習，英語學習等。

第五：每天制定計劃及安排明天工作學習內容，每週有計劃，每月有計劃，每年有計劃。

第六：每天晚上回憶反省今天，哪裡做的不好需要改進，每天進步一點點。

第七：每天讀書不少於一小時，讀好書交高人，與成功者為伍。

從我個人身上來說，提升自己我認為有兩個技巧，而且對我是非常管用：第一個技巧：八字箴言：“讀萬卷書、行萬里路”。

“讀萬卷書”：是打根基，是積累學識。詩使人靈秀，讀史使人明智、讀文使人聰慧，學理使人周全；“行萬里路”：是拓視野，是積累經驗。行的路多了，就知道世界真的很大，高人很多，自己太渺小，僅象生活中的一粒塵、大海中的一滴水，現實可以沒有你，而你卻離不開現實。行萬里路後，自己的思想就會站得高了、看得遠了、想得寬了、做人做事大氣了！第二個技巧：二字箴言：“學習”。”學習”：是每個人一生要做的事。低頭走路的時候一定要抬頭看天。生活中每件事、每個人都是老師，要做到正面的學習、反面的總結，社會就是一個學習的大舞臺，生活才是我們最好的老師。罐子裡往往只有半罐水的時候是響的，而真正滿罐的時候是搖不出聲音的。

提升自己包括兩方面: 一:內在的修養:美麗的容顏可以讓一個女性很有氣質，但是決定揚幡招魂的最重要的因素卻是那由內外散發出來的、無所不在的迷人魅力，它體現在她優雅的舉手投足之間，體現在你日常的待人接物之間，如果我們時時處處都能以禮待人，那麼就會使我們顯得很有修養。二:外在的自律:制定學習、健身、拓展興趣的一些計劃;不斷提升自己，更好的贏得別人的尊重;如果你現在缺是知識你就去學習，如果你覺得缺是錢你就去掙，缺愛情就去找，缺孩子就去生！目前最缺什麼你就去做什麼，加油！

提升自己，當然是學習、學習、再學習！學如逆水行舟 不進則退！書山有路勤為徑 學海無涯苦作舟！如果一個人每天都是坐井觀天，閉門造車、夜郎自大，那麼他就會被社會淘汰出局！被朋友拋棄，被粉絲取消關注！

一個不知進取的人，別人是懶得理你的，所以必須要不斷學習去提升自己的社會閱歷，讓自己行為去影響更多的人，提升自己除了學習外，還有模仿別人的言行舉止也是最有效提升自己的方法。

你能提出這樣的問題說明你有這方面的想法。無論你年齡如何，這都是一個積極向上的生活態度，值得肯定與學習。

說說我個人的觀點。

每個人都是涵蓋了無數可能，但是我們卻無法做到全能。我們需要為自己確立一個方向，才能更好的做到提升自己。這個方向可以是自己的缺點，也可以是自己優點，還可以是自己陌生的領域或者擅長的領域。其中的選擇更多是看你個人的意願。只有確立了方向，你的提升才有可能是科學的，高效的。

提升並不會憑空出現，需要積累和學習。無論你打算提升自身的不足還是進一步深化你的優勢，你都要沉下心思，認真學習改方面的知識。就像建樓一樣，地基是決定樓高的重要因素。我建議購買該方面的書籍，閱讀一下，會讓你對這個方面有重新的認識。

當你對這個方面有了新的認識，你就可以制定一個適合自己的提升計劃。計劃必須考慮到自身情況，如可支配時間有多少，自身的經濟條件如何等等。一個好的計劃可以讓自己事半功倍。

當我們開始執行自身的提升計劃後，我們可以根據進度，調整計劃。我們在實施過程中可能會發現計劃的不足，我們也需要調整。在計劃執行過程中，我們也需要不斷地學習，進一步完善計劃，提高效率。

以上說的可能比較籠統，我就舉個例子。假如一位籃球運動員想提高自己的籃球水平他應該怎樣做？

首先確立方向。他不可能在一個短時間內把投籃，運球，身體素質等等的所有方面都大幅度提升。所以他必然選擇一個重點的方向。

有了新的知識就可以制定一個契合自身的計劃。每天投籃訓練數量，鍛鍊身體時側重哪些肌肉群。

最後根據訓練的效果修改計劃，並持之以恆的執行。

現在的社會人與人之間的協作是非常多的，所以讓全能有時候變成了無能。不要太想著一步達到完美，認清自身需求，一步一步完善自己。

提升自己也算是一門學問吧，也是很多人想提升卻茫然無措的根本原因。它涉及到一個人的求知能力、認知能力、判斷能力、社交能力、管理能力、應變能力、心理承受能力。以上幾種能力是一種層遞關係，只有把前面的能力練到家了，後面的能力才能快速提升自己。

想要更好的提升自己以下幾點很重要:

平時堅持不懈的加強學習，不一定非要學某一方面的專業知識，有時間能看多少書籍書刊儘量多看。興趣廣泛些這樣視野就不一樣啦。要知道水滴石穿，冰凍三日，決非一蹴而就，要堅持不懈日積月累。

努力提高自己的口才和語言表達能力。

最後必須學會做人，誠信非常重要。

提升不提升無所謂，在外打拼幾十年，從這三十幾天來想，真願再回老家日出而作，日落而息。想當年在家一年勞作可管三年食無憂，而今日不做事心中慌，天意難違，難啦[流淚]

：1.閱讀報紙期刊報紙期刊是重要的資訊來源，當前熱點科學訊息是報紙的必登內容，提高科學素養時常需要追求的時效性，在閱讀報紙時能夠得到最好的體現。因為報紙所登載的科學訊息是當前社會所最關注的社會動態，內容常常和國際重大事件或是國內重大事件緊密聯絡，人們為了比較透徹地瞭解這些國際重大事件或是國內重大事件，都迫切瞭解其中所包含的科學內容，儘快瞭解並理解這些科學內容，能夠很有效地展現自己的科學素質，因為了解並理解了這些科學內容就可以在一定的場合用自己的言談來說明一些國際重大事件或國內重大事件中的有關科學的部分內容。自己周圍的人群會因為聽取了你的有關說明而能夠比較深刻地瞭解事件的內涵，他們也將會十分佩服你，對你的科學素養讚歎不已。2.閱讀專業書籍專業書籍是各種科學門類的各自研究成果、觀察報告、實驗報告等等的獨立出版物。閱讀這些專業書籍可以對書籍所屬的科學門類具有更加深刻、全面、系統的瞭解和認識。專業書籍也有不同的層次，普及的，提高的，一般介紹的，系統全面的，淺嘗即止的，深刻闡發的，對於每個人來說，要善於根據自己的情況和需要，選擇適當的專業書籍，選擇適當程度和層次的專業書籍，進行有效的閱讀。在選擇這些專業書籍時，特別要注意不要脫離自己的基礎科學水平，否則會出現開卷毫無收穫的情況，因為脫離自己的基礎科學水平就會出現讀不懂看不懂，花了很多精力卻一無收穫。也要注意閱讀欲達深度和閱讀欲達寬度的認定，這樣才能有的放矢，達不到欲達深度，太淺了，白讀；達不到欲達寬度，太窄了，不能滿足自己的需要，也浪費了精力。3.經常口頭運用讀過以後要經常運用,其中有一種運用就是口頭運用。對於常用的一些科學名詞的內涵要能夠用精確並簡練的語言表述，對於一些近期流行的科學概念要能夠選準確切的事例進行生動而貼切的解說，要讓自己在表述和解說中不斷加深對常用的一些科學名詞的內涵有更加深刻的認識和理解，並且不斷尋求更多、更生動、更貼切的事例對近期流行的科學概念給人們作出最能快速接受的解說。有許多著名的教師常對學生們說，學習有許多方法，其中有一個方法就是把自己剛學會剛學懂的知識立即向自己周圍的同學或朋友或家長講述並解說，這樣做第一可以溫習，把剛學會剛學懂的知識進行了複習；第二可以延伸，把剛學會剛學懂的知識進行最近區域的邊界延伸，使剛學會剛學懂的知識區域得到擴充；第三可以深化，把剛學會剛學懂的知識從原來的深度進行深挖，理解度深刻化，從而使自己對剛學會剛學懂的知識得到空間的擴充和密度的充實。經常口頭運用對提高自己的科學素養的確是好處多多。4．指導生活實踐對於一些近期流行的科學概念和常用的一些科學名詞的內涵有了初步掌握後，除了多對人宣傳，還要用其指導自己的生活實際。學以致用，科學素養是用來指導人們的生活、工作和學習的，它不是一種擺設，用來裝飾門面，把玩把玩。在提高科學素養的同時，要讓自己的科學素養對自己的生活、工作和學習發生作用，要用其指導自己的生活、工作和學習。科學的生活就是要能夠運用最新科學研究的成果來指導自己的生活，讓自己生活中的每一個舉動都符合科學的新認識，比如，最新科學研究對人們的營養攝入有了新的認定，自己就應該立即對自己的營養攝取做出新的調整，使自己的營養攝入符合最新科學研究的認定；最新科學研究對人們的體力運動和腦力運動的量與比，有了新的認定，自己就應該立即審視自己原來的體力運動和腦力運動的量與比，並根據新的科學認定做出自己的修正；最新科學研究對人們的生活和環境間的關係做出了新的認定，自己就應該立即巡查自己原來的生活和環境的關係，對不符合最新科學研究認定的部分進行調適。用自己高素質的科學認識指導自己的生活實踐，使自己的生活閃爍著最新科學研究成果的光芒。自己的科學素養也在指導生活實踐的過程中得到更大的提高。5．指導工作實踐在運用高素質的科學素養指導自己的生活實踐的同時，更加重要的是要運用高素質的科學素養指導自己的工作實踐，應該運用自己對一些近期流行的科學概念和常用的一些科學名詞的內涵的認知和理解，審視自己的工作過程、程式、目標、環境、範圍、邊界、影響和關聯，要考慮運用新的科學概念和新的科學知識對原來的過程予以調整，對原來的程式作出修改，對原來的目標進行提高，對原來的環境進行適當的變更，使其更趨和諧，對原來的範圍作出新的界定，使其更趨合理，對原來的邊界考慮重新勘定和劃分，以便更加清晰地反映界內與界外的不同，對原來的影響應及時予以良莠區分，並立即加強良性影響緊縮不良影響，對原來的關聯要及時做出新的發展，連線要更加有效，更加協調，更加互補。實際上個體科學素質的提高肯定會在其工作中得到充分反映，如能有意識地關注，更全面地對工作實踐施加指導，效果必然倍增。個體科學素養在運用自己對一些近期流行的科學概念和常用的一些科學名詞的內涵的認知和理解，進行指導工作實踐的過程中，也會迅速得到提高。6．努力專業提高科學有許多們門類，對自己職業所涉及的科學門類和生活所涉及的科學門類都是和自己的專業十分接近的科學門類，為了提高自己的專業水平，對於這些科學門類的最新科學成就和科學發展要十分關注，要迅速地接受有關這些科學門類的最新科學成就和科學發展的訊息，並且及時學習，及時研究，瞭解動態，為自己的專業發展服務。在這些活動中，自己的專業必然會獲得迅速的提高，同時自己的科學素養也在這個過程中迅速地得到提高。使自己的專業獲得質的特異提高常常會寓於一些表面看來和自己的專業似乎關係並不十分密切的一些科學的發展，有時甚至是和自己的專業相距很遠的科學知識的發展，會直接或間接地極其有力地影響自己專業的質的特異的發展，因此科學素養的全面提高也常會為自己的專業提高帶來意想不到的特異效果。7． 培養敏銳感覺培養敏銳感覺對於提高自己的科學素養有十分重要的作用，對周邊事周邊物要能最快地感覺它的存在和變化，對自己職業所涉及的科學門類和生活所涉及的科學門類的存在和發展要十分敏感，對當前熱點科學訊息以及這些內容對自己的關係和作用要迅速作出有效的估計、檢測和認定。為此要積極培養自己的敏銳感覺。除了要善於利用自身的眼、耳、鼻、舌、四肢、身體和面板外，還要善於利用自身感官的延伸，即善於使用各種器械、儀表、工具使自身的感官功能得到發展和延伸，如使用眼鏡、紅外器械、電子掃描可以使自己的眼睛功能得到極大的發展和延伸。要善於使用最新技術獲得訊息，這是培養敏銳感覺在現時代所必需的基本功，如果不善於使用最新技術去獲得訊息，就是現代的瞎子、聾子、嗅功能低下者、味功能低下者、四肢反應遲鈍者、身體反應遲鈍者、膚覺低下者。8. 操持科學思維科學思維是現代人的思維方式，它是掌握和運用知識的最佳的方法。運用科學思維就可以在思維中掌握事物的普遍聯絡性和各種事物之間的互相關聯性。如此一來，個體只需對某幾件事物作深入的探討，就可以觸類旁通、舉一反三，從一點可以輻射一個巨大的園。個體提高自身的科學素養常常有賴於自身操持科學思維，因為操持科學思維就能不斷地從掌握的一點進行有效的輻射，形成一個個輻射園，在一個個輻射園上的每一點又可以形成一個新的輻射源，這一個輻射源又將輻射一個新的輻射園。操持科學思維的能量將決定輻射的強弱，如果操持科學思維的能量足夠強大，輻射園的綿延，輻射園的多向再輻射，就會隨著能量的多少而綿延而再輻射。它的無限性是何等巨大的知識財富，是何等寬闊的思維天地，是提高自身科學素養的無窮潛力。

我認為提升自己是非常重要，但是在提升自己之前要考慮明白一點：我急需提升的是什麼，或者為了讓生活短時間內有起色，我應該先提升什麼？接下來我來分享一下我的經驗

當初決心學點什麼東西的時候，我用了一天的時間理清了自己的近況，首先我想了自己的生活、然後是工作、最後是自己的時間

為什麼要想生活，因為我一直是一個以生活為重的人，我認為生活比工作要重要的多，所以我開始反思，我在生活中的付出，夠不夠多，問了自己幾個問題：1.做的飯好不好吃？2.和親人朋友相處，有沒有什麼不愉快？3.自己的生活狀態是否正常

一通觀察評判下來，我發現自己的生活不算完美，但是還可以，所以我近期不需要在生活方面，做出其他額外的努力，維持現狀就好

然後我分析了自己的工作，結果發現，我如果能夠掌握ps技能，會讓我的事業，有一個質的變化，這個發現讓我極其開心，於是我開始著手準備，安排時間學習ps

最後我又看了一下自己的時間是否充裕，發現自己在工作中市場有零碎時間，如果用這些零碎時間看影片學習ps效果並不是很好，而且也可能會產生不好的影響，所以我覺得踏入自媒體行業，利用零碎時間寫寫文章，回答回答問題

以上就是我認為提升技能，所需要做的事情