沒有經歷過失戀的人，是不會懂的那份感情對自己傷害有多深，影響有多大。

安慰別人向來是一種站著說話不腰疼的旁觀者來勸說當事人，是啊，我們不是這個事件的經歷者，我們覺得不就是失戀麼，三條腿的蛤蟆不好找，兩條腿的男人不還是一抓一大把，天涯何處無芳草，何必吊死在一棵樹上呢？

是啊，道理我們都懂，但已然過不好這一生，是因為我們懂得道理，但是沒法去踐行道理。別人失戀了，很痛苦，我們不明白為什麼會痛苦，因為她們在感情裡投入了多少隻有她們自己知道，付出了時間和精力的事才會讓人覺得珍惜，她們付出了時間成本，付出了感情成本，付出了機會成本，未來以為找到了自己的一個精神依靠，但是突然之間就沒了，彷彿自己要被整個世界拋棄了一樣，感覺自己的靈魂被抽空。別人不理解，也很難理解，就好像你付出了三年時間去複習，到頭來連進高考考場的機會都沒有，你在一個專案裡嘔心瀝血，沒日沒夜加班加點，到頭來一切付諸東流。

愛情不是生活的全部，但也是生活的一部分，作為朋友可以採取適當的方式去安慰她；

陪她買醉，聽她對你哭訴，有些事不宜放在心底，說出來，有人聽，就感覺自己還沒有被拋棄，感覺還有人關心著自己。

陪她去旅行，做新鮮的事情，培養新的愛好，轉移她的注意力，生活除了眼前的苟且還有詩和遠方吶~

但是，不要馬上讓她走進一段新的戀情，看她傷心，介紹一個新男友，這是治標不治本的做法，短期內有效果，實際上，最後還是對她傷害蠻大的。

願她能儘快走出來，時間會把重要的事變得不是那麼重要的。

其實失戀這種事情對一個人的打擊還蠻大的，這也是一種成長吧。每個人對待失戀的態度是不一樣的，有些人需要很長時間才能走出來，有些人則早就找好了備胎。有些人哭鬧不止，有些人糾纏不清。其實不管哪一種都是一種成長，沒有什麼是不能忍受的，也沒有什麼東西是過不去的。

當朋友失戀時你最好的方法就是陪伴她，告訴她無論怎樣你都會在她身邊不離不棄。告訴沒有什麼是過不去的，離開愛情還有好多值得你珍惜。

曾經有一個朋友為一個男生付出了很多，到頭來還是分手啦。在我看來似乎沒什麼，因為那個男生本身就不怎麼樣。可是沒人知道她為那個男生付出了多少，經歷了多少。她難過，傷心，糾纏不止。大概就是這樣道理都懂可是做到的沒幾個，其實至於失戀最好的方法就是時間，期限是一年。一年之後無論怎樣都應該過去，開始新的生活。

告訴你的朋友，生活很美好，你一直在。祝福你，祝福她。​

陪著她。沒有誰能感同身受，我覺得言語的安慰在那種時刻顯得很單薄。

告訴她，我一直在。

我記得我的閨蜜失戀後在微信上找我聊天，我們在不同的城市，我沒有辦法第一時間陪在她身邊，我盡我所能把我所有能想到的安慰人的話說給她聽，結果變得很尷尬，我感覺她來找我並不是想聽到這些話。這時我向我的舍友求助，她是一個情商很高性格異於常人但是很討人喜歡的姑娘，她說，你給她發個5.20的紅包，告訴她，別怕，我一直在。就是這麼簡單的幾個字，我閨蜜的情緒好像就在那一瞬間變得好了很多。

其實，失戀中的人都有一種失去感，不論是被甩還是甩別人，都會有一種難以遏制的失去感。這個時候你只要讓她覺得她不是一個人，她並不孤單就好了，可以的話轉移她的注意力，讓她去關注別的事情，時間是最好的良藥，再難忘的感情，也總會在時間的長河中變得微不足道。

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首先需要和朋友說，失戀並不代表失敗，並不意味著你的世界從此崩塌。這只是人生路上的一段路而已，失戀了好好平復心情，下一站有人在等你。

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作為朋友，我會和失戀的朋友說，如果什麼時候需要我，儘管打電話給我，我會陪著你，也會讓你有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

感情的事總是很難說清楚，分手總是令人難過的，但無論如何，也要努力讓自己快樂起來。趕快讓心情好起來，就連今天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天！

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其實，這樣的失敗根本不足以證明什麼，失敗只能讓我們真正長大，懂得更多，讓我們成熟起來。可以說，我們如果不經歷失敗就難達到成功的彼岸！

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要堅信一場戀愛只是一場夢，失戀才是夢醒。把沒有她能活得更好的理由記下來。每次意志暈頭暈腦時，將她的罪狀再看一遍。相信時間會消逝一切。

對女生，陪她聊天，聽她絮叨，聽過就算，不要當真，也不要勸，不要安慰，每天都聽她說。沒事邀逛個街吃個飯。對男生不知道。不瞭解男生的世界，所以被甩了。現在分手中。

當初不顧一切的拼了命的要在一起，最後…真正愛過，付出過的人才是受傷最深的那個人。今天我只想把心裡的苦，心裡的恨，心裡的痛一次釋放出來，我不想每天生活在痛苦，愛恨之中，我們之間也是時候該做個了斷了。人生路還很長，你有權利選擇自己要走的路，我沒有資格過問，我只是看清了同時看輕了你。你的確不欠我任何東西，我到現在走投無路也是我咎由自取，其實當初早就看透了，我感動不了你，也改變不了你，一直的堅持，只是因為愛。真正心軟的人是我，把所有的問題都讓自己扛，一次次的吵而分，分又不捨。當期望變成失望，當愛變成恨，我們註定回不了頭了。你說過的那些足以殺死我的話，我也不會放在心上了。就如你所說，你從來沒有要求我做過什麼，所有的事，都是我一廂情願，是啊，是我沒腦子，是我把你看得太重，一開始也是我死纏爛打，沒關係，以後不會了。我承認，在你我的對決中，我是輸家，即使我輸得身無分文，人財兩空，但你也沒有贏。我相信你來到我的生命中，有你的使命，或許只是來給我上一課，然後轉身離開。太多太多的話，說了也沒有意思，總之，從今以後，相忘於江湖，也請你以後不要在來我空間，不要給我機會讓我胡思亂想，請帶著我對你最後的溫柔，離開我的世界！

​對於失戀的人我覺得最好的方式是不說不問，陪伴在她身旁，這也是看她需不需要你，有時她會想一個人靜靜，你可以試探的詢問一句看她的反應。​如果她不說，就不要追問，稍微問一句，需要我在旁邊麼？她什麼反應你應該就能感受到你是否應該呆在她旁邊。

她若表現的像沒事的話，就不要提起，一是她不喜歡別人過問，二是她在慢慢放下。​和平常一樣的方式相處，在不知說什麼，就等著她先開口吧。

失戀是人生中的常事，不要太拿它當回事，人生哪有一帆風順，都是坎坎坷坷，讓人卻體驗。失戀是一種很痛苦的事，有的從中跳出來，整理一下自己，重新開始新的生話。有的菱蘼不振，不能自撥。失戀有多種多樣，如何讓夫戀的朋友振作起來？確實是個難題。失戀的原因有多種，要分請原因去安慰朋友是關健。​如果男朋友又看上別的女孩了。你可以這樣勸女孩，那男朋友對你三心二意，不是真心愛你，只是把你當個玩物耍耍而已，不是真心對你，這樣的男孩不值的你去愛的，現在分手對你來說是一件好事，要不等婚後，你會更後悔的。如果是他嫌​你不夠溫柔而分手。你就改變自己的性恪，不斷完善自己，即然人家不喜歡，何必苦苦追人家？世上好男人有的是，何必在一棵樹上吊死。

如果他賺你不善解人意而分手，哪更不值得你去愛。​本身他他賺棄你，說明他身上缺點更多，他看不你，咱還看不上他呢，咱要改變自己身上的缺點，重新振作起來，找個更好的。再說婚姻靠緣分，他和你分手，說明你倆設有緣分，忘掉這段不愉快，童新新的美好生話。失戀原因很多，很多，也是人生常事，不要把它看的太重。不就是人生的一個小坎，大步邁過去，前邊又是一個明亮的天！

失戀確實很痛苦，是圈外人無法感受的。也許外人勸她是站著說話不腰痛。但事情已經發生了，你再沉迷之中，也解決不了任何問題的。

奉勸那些失戀的好朋友：莫沉迷之中，不能自撥。那傷害的只是你自已。清醒一下頭腦，走出來。​前面定是一片彩虹！

守著她，不要離開她。哪怕靜靜的看著她。

失戀的人最受不了的就是，從兩個人變成一個人的落差。以前可以兩個人逛街，兩個人唱歌，兩個人吃飯，而現在，統統都只要一個人，一個人看電影，一個人遛彎，孤獨感比什麼時候​都大，都壓的人踹不過來氣。

所以，哪怕你不是她男朋友，陪著她，也算是最大的安慰。陪著她做她想做的事，儘量陪著她去人多的地方。一起逛街，一起喝酒，一起遊樂園，帶她去見人，帶她去購物，帶她做很多很多事情，吃吃路邊攤，買買衣服。別放她一個人就好，因為，等她閒下來的時候，一個人的時候，腦子裡揮之不去的都是失戀。

失戀的人最需要人來陪，哪怕你不說話，只看著她，也會好受不少。

如果兩個人真的不適合，最好的方式就是快刀斬亂麻，當時我朋友對我就是這樣，雖然當時有點不滿意這樣的作法，但是現在看來還好斬乾淨了，告訴失戀的人人情現實，說明你們不合適的原因，或者是如果在一起總是不開心莫不如分開。

失戀的人總是習慣說，我們當時有多好，對我有多好，只是不習慣突然一個人罷了，這時候有個更好的出現也不會這麼難過。

所謂害怕失戀，是害怕遇不到更好的下一個。

半年前失戀的時候朋友安慰我，方式超級粗暴，奪過我的手機，直接告訴那個人把我的聯絡方式全都給刪了，我當時還有點不滿這樣的做法，不過現在看來確實應該快刀斬亂麻，我們不合適，而且我沒有多喜歡他，當時覺得難過也是失去了習慣，人們在失去什麼的時候都會很傷心，很撕心裂肺。但是粘的越久就越痛，大哭一場就好了，慢慢也就忘了。

用心的感情回頭時還會有惋惜，不合適的感情再回頭看也是個年輕時幼稚的玩笑罷了，但當時失戀的人還是需要安慰的。

我覺得作為朋友安慰的時候應該有一點理性，因為此時失戀者是沒有理性的，但是過於理性會讓失戀者看來你很冷血。所以同時也應該保護對方，因為這是對方內心最脆弱的時候，這時候多陪陪她，說說心裡話，讓她把心裡話都說出來就好了！！！情人最後只能有一個，朋友可以有很多。在這時候關心你的朋友，她會記得你的好，也會很感動。

黯然銷魂者，失戀者也。剛​​失戀的人，你去看他估計能看到他們最落魄的模樣。

如果我朋友失戀了，只要她一個電話，我立刻會趕過去陪她。很多人都說，人不能安慰的，因為本來她還沒有哭，但是你越安慰，她哭得越厲害，所以你不需要安慰，只需要在她哭的時候第一張紙巾，在她想依靠的時候給她一個肩膀。

很多人在​失戀以後會不同程度的虐待自己，比如不吃飯，酗酒，通宵哭泣等等，我朋友失戀的話我會陪著她，在她不吃飯的時候帶她去吃飯，她酗酒的時候勸她，希望她早起走出霧霾。

曾經相愛的人，最終卻要分開，其實這種傷害還是非常大的。既然你朋友失戀了，你可以先讓他自己靜一靜，然後可以約她出去逛街啊，吃飯啊，看看電影啊。

如果她自己不提失戀的事，那你就也不要主動的提起。因為那是她的傷口，你越提她越疼。如果她自己主動的提起了。那這時候，就需要你去安慰，去幫助她走出痛苦了。

可以勸她說，既然已經分手了，再怎麼痛苦也都是在折磨自己。分手了，可以傷心一段時間，可以消沉一段時間，但是短暫的消沉之後，要快速的振作起來。畢竟，戀愛不是生活的全部，生活還是要繼續的。告訴你的朋友：分手，只是讓她離自己真正的幸福更近了一步。

①沒有哪個人比你的生命重，沒有哪場愛情會比你尊嚴重。

②恨使生活癱瘓無力，愛使它重獲新生。恨使生活混亂不堪，愛使它變得和諧。恨使生活漆黑一片，愛使它光彩奪目。朋友，讓我們心中永遠充滿愛吧！

④想跟你說：朋友是會默默在身邊支援你的，如果遇到了不順心的事情就回頭看看，你會發現還有我從始至終都在陪伴著你。快樂起來吧！

⑤忘了那些不快樂的事吧！連上帝都認為傷心和煩惱是不屬於你的。努力讓自己走出來，你會感到今天的太陽比昨天更溫暖！今天的天空比昨天更蔚藍！

沒有任何事、任何人需要你過了半夜12點還苦想不睡。

任何東西都不能以健康做交換。記住，你只能活一輩子。

請容許我說一句讓很多人會不滿意的話-普通人。不配自殺！生命的意義還沒有實現。。卻連自己家人的快樂都想剝奪

安安份份學習。讀完該讀的書。想傷心時，痛快地傷心，想歡喜時也同樣痛快地歡喜。

我們每個人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來，親愛的朋友，讓我們把心態調整好，積極面對內心與外界，重獲新生吧！

都啥年代了？還一往情深呀？這是上天給你另一個選擇的機會，你應該高興。

天涯何處無芳草，走了穿紅的還會來了穿綠的，你何必一棵樹上吊死呀？

你兩個有緣無分。分手了對你是一種解脫，我還不信了，沒有她地球都不轉了？

她放棄了你，你應該高興，不是真愛你的人走了，痛苦應該是她，她失去了一個最愛她的人。

你可以從頭再來，你會找到一個最愛你的人。

好了，好了，別難過了，過去就讓她過去，要不我把我小姨子介紹給你？本來我還想留給自己受用的，便宜你了，回頭我讓你嫂子去說說，這樣你嫂子也放心我了，誰讓咱倆是哥們。

男人嘛！拿得起，放得下，我真羨慕你呀！你可以再找個更年輕更愛你的老婆，不象我整天對這個黃臉婆，我都想和你嫂子分手了，要不是孩子小我他媽的真休了她。

其實不管是安慰遇到阻礙，挫折，還是失戀的人，都差不多。告訴，很多事開心就好，快樂，才是生活的全部意義。讓他重新看到走下去的希望，哪怕看到的那一點光離自己很遠。讓他知道明天還會繼續，時間會沖淡一切，向前走，不回頭。最應該告訴他的是，不開心的事情就別浪費精力了，於事無補。每天看個笑話，每天早上起來給自己一個微笑，告訴自己可以的。加油！從現在就當重新開始，勇敢起來。沒有什麼不可能的。就像向日葵

那要看男的女的了，女的帶她出去放縱，每天給她行程安排的滿滿的，不就沒時間想了，如果是男的你就陪他燒烤喝酒，這個世界沒有什麼事是一頓燒烤解決不了的，如果有，那就兩頓，也可以告訴他們，不要難過，你失去的只是一個不愛你的人，而且白睡別人老婆或老公那麼久多麼好，而且我覺得失戀就好比你丟了個蘋果5，你媽立馬給你買了個蘋果6，這樣想想是不是舒服多了，失戀太難過的，走不出來，只能說太窮了，有錢可以立馬飛個馬爾地夫，三亞啥的，勸勸他們有空唉聲嘆氣，不如好好賺錢，還有愛我們的父母親人朋友呢。

安慰不需要同情，要的是共情和技巧。

從業40年的心理諮詢師曾總結，最有效的安慰要做到以下3點：

1.不要打斷對方的傾述。

對方聲淚俱下描述前任的可恨或可愛之處，哭的梨花帶雨。

如果你這時說：“不至於，多大點事呀沒這麼嚴重。”或 “看開一點嘛，如果我是你啊……”

基本上對話就繼續不下去了。輕視對方的痛苦或者突然說起自己的經歷喧賓奪主，會讓對方覺得你根本不在乎她的感受，於是選擇停止傾述。

2.記住並複述對方的話。

在對方說話告一段落的時候，她抬起頭若有所思地看向你……

如果你這時一臉茫然地回看，根本沒聽到她說了什麼，因為你的心思半路就飛向了王者榮耀。

你的朋友可能會繼續說下去，也可能停止，要知道，說話時對方跑沒跑神瞬間就會被發現。

你應該做的，是在她中斷時重複她的話，“你是說……，對嗎？”對方會因此充滿感激，覺得你認真在理解她。

3.不要強加建議，問問對方怎麼想。

長達半個小時的她講你聽、偶爾複述之後，故事終於迎來了結尾。這時該幹什麼？

如果你一副感情專家的樣子說：“你應該儘快忘了他……” 或者其他建議的話。

那麼恭喜你，這次安慰輸在了終點。沒人想要被指點，他們腦子裡都早已有了判斷。

你應該問她準備怎麼做，以及為什麼想這麼做？當然你可以在這之後提一下你的建議，但記住，她的想法才是最重要的。

沒人想要同情，但每個人都想要共情；沒人想被指點，但每個人都想被迎合。

失戀的人心情特糟糕，以為天都要塌下來了，也許他（她）還認為自己是世界上最痛苦、最不幸的人，所謂“當局者迷”，如果真正的愛過，短期內一般很難走出來的，只有時間才是治療失戀的最好“良藥”；所以，面對這種情況，再多的安慰似乎都沒用。若真是不忍心或必須要安慰的話，可以從這個三個方面去安慰：一、從語言上，無非就是說：1、跟她說還年輕、有機會找更好的；2、那個人不值得你愛，早分早好；3、事已至此，不要太難過；4、叫她把主要精力投入到工作中；5、叫她趕緊投入到下一場戀愛之中，轉移情感。二、從行動上，陪她哭，直到她反過來安慰你為止；如陪她哭不行，那就大笑、笑話她，讓她覺得你在“幸災樂禍”，人都有逆反心理，也許短時間內她就沒那麼傷心了，反而起到反向的好效果。

曾經我也失戀去，首先你得幫失戀的人冷靜下來，如果那人是值得他付出的，那就勸他去嘗試挽留下，一般瞭解他的也知道該怎麼去挽回！像我女朋友，別看平時脾氣很倔，動不動就打我啊，只要她一說分手，我就先說好，然後慢慢哄，和她說好話，首先先認個錯，什麼都是我的錯，給她洗臉洗腳伺候到位來！別動不動就分手，有感情的永遠都是分掉的，沒感情的再怎麼強硬讓他們在一起都是要結束的！愛情可貴，誰都別輕易說放棄！因為談一段感情太累啦，一天天的把愛情小窩給壘起來，突然有天一腳踢翻了它，那還不是壓的自己喘不過氣嗎！

不用刻意的安慰，其實TA最需要的是自己走出去，自己想通了比別人說一千道一萬都有用。

大哭一場或許是個好方法，眼淚也是釋放壓力的最佳拍檔。

如果有機會多和TA一起去散散步，出去玩兒，有條件的話去旅遊也是可以的，讓TA去做任何喜歡的事情，甚至是加班忙到不可開交，畢竟有事情做總比一天到晚蹲著瞎想好。

失戀了並不代表失去了全世界，希望你的朋友能儘早走出來。