樓主不要亂用東西，要做好面部清潔，多喝水，少吃辣，我以前也是這樣的，你去絔度收博文） [龐嘟嘟小臉薈來了]看看，我就看了裡面的方法好的。

初中生正處於青春期，生長激素正處於最旺盛時期，加上又是敏感肌膚，所以在沒有檢測清楚痘肌的情況下，更不能隨意濫用藥物或者使用一些沒有針對性的產品，想要消除青春痘不僅需要日常良好習慣的養成與堅持，更需要明確病因，瞭解痘肌的皮損程度等情況，才能對症治療，痘博士每天會有不同的推文幫助改善痘痘肌膚，記得要從兆豐這裡吸取精華哦。下面推出幾個針對青春痘的好方法,但是每個人的肌膚不同，還是要在明確診斷後針對治療最靠譜。

（一）皮脂溢位，皮疹較多，有紅丘疹，粉刺，膿皰者，可用顛倒散以茶水調，塗患處，每晚塗一次，20-30分鐘後洗去。

（二）囊腫、膿腫、結節，用金黃膏外敷，每日2次。

（三）經常用溫水洗臉，皮脂較多時可用硫磺皂洗。不用冷水洗臉，以防毛孔收縮，皮脂堵塞，粉刺加重。

（四）忌食辛辣刺激性食物，如辣椒，酒類，少食油膩、甜食；多食新鮮蔬菜，水果，保持大便通暢。

（五）不要濫用化妝品，有些粉質化妝品會堵塞毛孔，造成皮脂淤積而成粉刺。

（六）千萬不能用手摳擠青春痘，以防炎症擴散，如果沒有專業的消毒意識，炎症會擴散，要在專業指導下進行祛痘。

（七）要使用針對性的祛痘護膚品，深層滲透，殺滅細菌。

（八）不要熬夜，保持良好的作息習慣。

（九）長了青春痘不要過於著急，平時調節好心態，不要生氣。

謝~~~~~邀

有些回答把成因圖文並茂的解釋了，我就簡單闡述下。

首先我先解釋下當下醫學界對青春痘的成因

5個方面，某種程度上來講青春痘是爸媽給的。

1. 你雄激素太多啦，就會不斷分泌油脂。

2. 你臉上角質異常把人家油脂堵住啦！

3. 外面有細菌先生想來你這邊安窩。

4. 你臉部毛囊受損發炎

5. 遺。。。。。傳

不知道題主的青春痘情況如何，你可以看下對號入座。

國際上對於痤瘡（青春痘）的pillsbury痤瘡分類法

①輕度：散發或多發的粉刺（黑頭），少量炎症性丘疹，總病灶<30個；

②中度：有輕度痤瘡的表現，有表淺膿皰，總病灶在31-50個；

④重度-集簇型：有重度痤瘡表現，合併囊腫，易發生瘢痕，結節囊腫在3個以上。

根據中國痤瘡治療指南制定的中國痤瘡患者推薦治療方案

若侵則刪

像輕中度的完全可以先採用阿達帕林和過氧苯甲醯治療。

品牌有達芙文（阿達帕林）

班賽（過氧苯甲醯）

輕中度的痤瘡大部分都能透過這兩種藥膏解決（具體用法說明書有，可以先用水乳再塗建立耐受）不懂也可以私我或者去醫院一趟。

重度痤瘡答主不說了，馬上！立刻！現在！去三甲醫院看醫生，這種程度的痤瘡不是自己可以解決的，需要全面的護理和內外治療。

然後我再簡單說下日常護理，祭上中山的神圖！

可以先試試其中的一兩種方法，很多患者後來跟我說有效果的，面板會光滑些。也有說效果不大的，但沒有變差的！

如果題主後來只有痘印了，想加快祛痘可試試這個，給你們看咱醫院的光子治療，不同醫院價格不同哦。注意防曬哦。

這些都是答主自己敲出來的哦，點下贊你的痘痘就被趕走了哦，愛你們！`(*∩_∩*)′、

作為一個長痘十幾年的人來說，我能明白你的心情，嚴重的時候甚至想跳樓，現在面板終於不長痘了，過程真的挺艱難的，初中開始長，就亂用化妝品，家裡人覺得過了年紀就不會長了，然而女孩子比較愛美，忍不住擠啊扣啊，臉上都是痘印，手的面板比臉好N倍，一直不敢露額頭，用過有效的有一個叫EGF凍乾粉的，買了兩盒90塊，一盒共9ml，用了半個月明顯看到有好轉，過一段時間又復發，再用EGF就沒效了，本來已經打算放棄了，直到去年姐姐介紹了她的學生家長在佛山開的美容院，因為她班上有個女生在哪治好了痘痘，讓我試試，就做了兩個療程20次，差不多6000塊，就是清痘後敷中藥面膜，每週從廣州跑去佛山，做了5次就明顯好轉了，面板白了很多，跟手差不多白了，當時見到長痘的人就想安利…後面做的效果就不明顯了，做完20次就不再做了，過了三個月又開始復發，想死，又準備忍痛花錢跑去佛山了，這時想起一個初中的同學，很久沒聯絡了，但是我知道她和我一樣長了十幾年的痘，於是去問問她的好了沒，她說她的河南的朋友幫她找的中藥膏，用了3瓶好了，目前沒有復發，一小盒98塊，相比美容院的還是便宜很多的，於是叫她幫買兩瓶試試，同時去醫院做了檢驗開了藥，控制油脂分泌，藥是特維斯 維A酸膠囊，副作用大，吃了半年內不能懷孕的，吃完一週面板特別幹，尤其是嘴巴一直掉皮，出油但是好很多了，配合那個藥膏用了三週左右，痘痘就好了，藥膏只用了一瓶多一點點，目前偶爾會長几顆，但不會像之前那樣爆發了，藥膏現在也懶得用了，長了才會擦，總的來說這次算了祛痘成功了，但是毛孔粗大沒的救了，畢竟長了十幾年痘。幸運的是沒有痘坑，痘印可以慢慢消退，剩下就是要做補水和收毛孔了。

天天多補水，不熬夜，然後少吃辛辣食物，不吃油膩食物，然後用一些祛痘的產品，例如理膚泉的k乳然後樂敦CC的祛痘霜一起搭配使用，我之前就是這樣子的，之後效果還不錯，希望我之後一直用，效果會更好

痘痘多發青春期較多，所以也常常被稱為青春痘，也叫粉刺痤瘡，痘痘，是生長髮育旺盛的青少年中普遍存在的面板問題。 飲食雖然不能治療痘痘，但良好的飲食習慣是可以緩解青春痘的，如果你進食一些比較辛辣的刺激性的或者是油膩的食物，那麼可以使痘痘的情況加重，所以呢如果你患有痘痘，那麼我們從飲食方面應當遵循以下幾條， 第一，要注意少吃高脂肪，高糖類的食物，比如像奶油，肥肉，巧克力，冰激凌等等。 第二，要少吃些。辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物會加重痘痘產生。 第三，要忌服補品，因為補藥，容易誘發痤瘡， 第四，要多吃一些含維生素a豐富的食物，比如像西紅柿，胡蘿蔔，菠菜，牛奶等等。 第五，要多吃含有維生素B2和維生素B6豐富的食物，比如動物肝臟奶類蔬菜類的等等， 第六，多吃含鋅豐富的食物，比如瘦肉奶類蛋類等等。 第七，要多吃水果和蔬菜。 第八，還要保持良好的作息規律，能做到這些呢，青春痘自然會得到緩解。

趙素華 國家二級公共營養師/高階麵點師/大連市營養學會理事/大連營養師俱樂部講師/王興國營養特訓班第一期學員/大連市首屆營養師大賽二等獎

用luna洗臉，用悅木之源菌菇水溼敷，我一直用菌菇水效果挺好。冬天晚上用雪花秀雨潤睡眠面膜第二天面板也很好。我之前還針灸過，吃過中藥丸。從高中開始長痘差不多15、6歲吧一直到24、5歲。不要擠痘會留疤痕，也別去美容院折騰。

一.不要便秘

對於長痘痘這件事，仁者見仁、智者見智。會有很多比較好的建議：例如吃中藥、塗藥膏、早睡早起、飲食清淡之類的。

在這裡我要說最重要的一點：不要便秘

什麼是便秘？

便秘形容的形象一點就是把你的身體比作一間房屋，你每天都在扔東西但是已經兩三天沒有打掃了，在37℃的溫度下自然會散發臭味，然後蔓延到面板表層從而形成了痘痘。

如何改善便秘？

1.多吃富含膳食纖維的蔬菜水果：比如菠菜、玉米、西紅柿、蘋果

2.可以喝菊粉（某寶有賣）：我一般早晨吃一袋泡開水喝，可以調節腸胃。

3.多運動：這裡的運動不是指強烈的運動，而是快走之類的，身體運動起來了，腸道才能夠蠕動，這樣排便也就順暢了。

結合以上3點便秘的問題基本解決，那麼接下來開始改善你的飲水習慣吧~

二.改善你的飲水習慣

大多數長痘痘的人，都偏愛飲料，對味覺的刺激比較大，喝起來舒服又解渴。但是長期喝飲料容易造成體內碳水化合物增加，更容易長痘痘，所以建議少食用富含碳水化合物的食物。

其實我非常能夠理解愛喝飲料的人的心情，如果讓我們只喝白開水，這也是不太容易堅持下去的。在這裡我會推薦出來幾種常見養生的花茶，給大家建議和參考。

1.玫瑰花+西洋參茶

玫瑰花有美白、活血化瘀的功效，西洋參主要用於滋陰調氣。兩者結合能夠改善體虛，調節經期，尤其適合女性。

2.綠茶

綠茶具有清火、抗衰老、提神醒腦的功效，不過性偏寒，建議在經期前不要喝。明星王嘉爾也經常喝綠茶去痘痘的哦。

3.薰衣草

薰衣草具有祛痘祛斑、去火安神、美白緊緻膚，修復疤痕的功效。

初中生建議買個保溫杯（其實不需要外國多好的牌子，中國有些牌子做的也挺好的比如富光之類的）

以上三種花茶都是非常常見的，但是花茶要堅持喝才有效果，沒有一蹴而就的成功，重點在於自己的堅持。

三.護膚品你選對了嘛？

1.洗面奶

普通的洗面奶分為皂基型洗面奶、表面活性劑洗面奶和氨基酸洗面奶。

市面上的大多數品種為皂基型和表活型洗面奶，這種洗面奶特別是清潔力比較強，泡沫豐富，但是洗臉後容易造成臉幹，臉繃的情況，例如：丁家宜、曼秀雷敦、妮維雅之類的。

但是，在這裡我要推薦的不是上面這類洗面奶而是推薦氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶性質溫和，無刺激，泡沫豐富，敏感肌也可以用，最重要的是洗完臉後不會臉幹，反而是水潤潤的，這樣更有助於保護面板的屏障，讓痘痘肌更容易恢復。

氨基酸洗面奶個人比較推薦芙麗芳絲、玉澤的這兩個品牌。在洗臉的時候先用水打溼面部，然後擠少許氨基酸洗面奶在手中，滴少許水在手中揉搓起泡，然後再開始洗臉。

2.純露水膜

針對痘痘肌，個人會比較去推薦薰衣草、積雪草的純露。

這兩個純露，薰衣草純露具有消除痘痘的清潔功能，積雪草純露具有強大的修復功能。

水膜是什麼？

純露+蠶絲面膜紙膜

蠶絲面膜的紙膜價格比較便宜，可以在某寶上購買。找一個小碗放入一片紙膜，然後加純露，待紙膜全部浸溼後敷在臉上即可，建議隔天一次。

如果敷完純露水膜，還是覺得臉幹，個人建議 黃芪霜（可以有效針對皮炎，15元/瓶），取少部分塗在臉上即可。

3.精油

請不要購買10元一瓶的廉價精油，因為精油提取實在繁瑣，想想成本價也不止這些了吧，建議購買知名品牌的精油（比如阿芙）痘痘肌建議購買茶樹、薰衣草、洋甘菊類。洋甘菊對調節面板敏感有一定的功效。

4.防曬

出門去玩，痘痘肌一定要注意防曬，個人在用安耐曬的小金瓶，不堵塞毛孔而且具有美白的功效。其他比較平價的推薦有曼秀雷敦（港版、日版）的防曬霜，大寶防曬霜之類的，這些便宜好用又清爽，但是要注意每2h補一次防曬霜，晚間清潔的時候最好使用卸妝水清潔，這樣才能做到不堵塞毛孔。

在做好物理防曬的同時也要硬防曬，帶好防曬傘，既防痘又防曬，一舉兩得對不？

四.養成運動的好習慣

建議每天快走半個小時，每天適當的運動能夠讓你在排汗同時提高新陳代謝、排出體內的毒素，讓身體內部更加潔淨，增強了身體素質，提高了抵抗力。

The last:

再嘮叨幾句：初中生長痘痘其實也跟自身激素分泌有關，請不要相信不管就好了的鬼話，至於不要用手摳痘痘之類的還用我說嘛，最後推薦一款獅王祛痘膏（真心好用），希望你的痘痘早點好起來。

我是小蘿蔔，祝大家都美美噠❤

青春痘大部分是因為荷爾蒙變化產生的雄性激素過旺，導致油脂分泌旺盛，一般都是油性面板才會有痘痘，清潔是很重要的，推薦使用米洛醫生淨顏凝膠乾洗，具體使用方法可以諮詢賣家，(先申明，我不是託，只是之前做這個品牌的市場經理，至今還在用。)可以去除灰塵和油脂，洗乾淨臉，馬上擦爽膚水，使用控油的，殺菌類的。乳液塗不塗倒是次要的。如果覺得臉乾繃，可以塗薄薄的一層，用手掌抹開。

再者，就是忌口，忌口，忌口。如果不忌口，痘痘滋生會很快。就如春天植物發芽藉著溫度猛長。沒有條件，痘痘很快就癟下去了。忌一切讓你上火的食物，你瞭解自己的體質，所以自己斟酌下看哪個食物讓你上火。一般都是辣椒，牛羊肉，鵝肉，韭菜，蛋類，海鮮等發物都拒絕食用。辣火鍋，燒烤，油炸類的還是避開吧。

祝你早日擺脫痘痘的困擾，重現健康膚質，加油！！！

我可以教教我的方法，已經一年沒長痘痘了，臉的紅腫都消得七七八八，除了以前用手擠留下的幾處痘印，也不是說沒痘，偶爾也會長一兩個痘，我的體質容易長痘痘沒辦法。 還有，不要亂用去痘的護膚品，因為每個人面板不同，亂用很容易過敏，最好就不用，真要用就臨睡覺用蘆薈膠塗下臉吧。我教你我的天然方法，也是個老中醫說的，晚上不要超過12點睡覺不通宵。不吃辛辣食品，最好戒口。多鍛鍊身體，促進新陳代謝，多吃水果蔬菜，尤其是獼猴桃，多吃會讓傷口快速蘊合。最重要一點，長了痘千萬不要用手挑，很容易就留疤。

你肯定會說，體質天生容易長痘啊，這你錯了。體質是可以後天改變的，外界刺激很重要，只要不刺激，在差體質也不會長痘。

不信你看父母爺爺的那個年代，我還真沒見過哪個是長有痘痘，為什麼現在的人那麼多痘，還不是垃圾食品吃得多，作息又不規律，又經常通宵導致的。

該說的說完了，你按我的方法堅持3個月看看有沒變化吧，我用了是挺有效的

我給青春期的青少年及身體長瘡的朋友一個最有效的解釋：

青春痘的起因：看了許多人的回答，發現很少人談到體熱的問題。生活習慣才是引起青春痘產生的最主要原因。因為青春痘是身體代洩的產物。人體代洩排毒是從腸道大便，腎臟輸尿管小便及全身面板排出毒素的。但是毒素最主要是從大小便排洩掉的。一個人如果常常吃了燥熱食物，如煎炸烤辣食物，還有吃了太多高熱能食物，必然腸胃溼熱，排洩毒素不完，容易聚集毒素在身體內，最終形成青春痘。

要想面板保持亮麗，從飲食入手，以清淡為主。

真正有效的方法其實是質詢一下面板科專家先了解自己屬於什麼型別的膚質在進行選擇對應的產品，平時多喝水少吃油膩辛辣刺激的食物，選擇溫和清潔強的洗面奶洗乾淨之後多注意保溼，保持臉部滋潤不幹燥，面板乾燥容易引起面板油膩更容易受細菌的感染，養成早睡的習慣平時多加強運動增強新陳代謝排除體內毒素，這樣在配合產品使用才能達到預期的效果

個人體質佔有一定的相關，部分人會出現反覆較嚴重痤瘡現象。這個時候面對青春痘的生活方式和處理方法對於後續的發展便有著重要的影響。

治療痤瘡急性期時，症狀得到改善的情況下，約九成痤瘡會逐漸消退，很多朋友誤認為痤瘡已經好了就此沒有重視，這種做法是不正確的。這也就導致了不少人陷入青春痘反覆的煩惱。

下面我將從青春痘的發病機制告訴大家為什麼需要和如何採取相應的方式，包括飲食等生活方式和較為嚴重者中西醫的治療，以及痘痕痘印消除的選擇方法。

一、青春痘的發生機制

青春痘又稱痤瘡，由於青春期性腺活動增加，雄激素分泌增多，促使皮脂腺分泌的皮脂增多，大量的皮脂不能完全排洩出去，積聚在毛囊口，同時毛囊也因性激素影響而過度角化，毛囊脫落的上皮細胞增多和皮脂混合在一起，成為乾酪樣物，栓塞在毛囊口。此時如遇細菌入侵，便會引起毛囊及毛囊口周圍皮膚髮炎，如此便形成形成痤瘡。

從病因我們可以發現：之所以青春期多發痤瘡，是因為此期雄激素增多，這是主因。然而，皮質不能完全排洩是一個重要原因，同時，細菌的入侵導致發炎是痤瘡的直接原因。由此，在青春期我們需要採取正確的潔面方式。

如果有懂中醫的朋友，我這兒從中醫角度方面略作講述（無中醫基礎的可略過）

痤瘡乃風熱之邪侵襲肺經，熱邪外犯肌膚，上燻面 部，則面色潮紅，起丘疹；過食油膩，脾胃溼熱蘊積， 溼熱循經上蒸頭面部，則可見面板油膩，起丘皰疹； 溼熱日久，煉液成痰，或脾虛不運，水溼內停，溼聚 成痰，凝結肌膚，則可表現為結節、囊腫、瘢痕。

用藥特點：青春期痤瘡早期多溼多熱。青春期生機旺盛， 血氣充沛，熱盛傷肺，肺熱燻蒸肌膚，臨床表現以炎 性小丘疹為主，或有膿皰，伴顏面潮紅，口乾15渴， 大便幹，藥用金銀花，連翹，枇杷葉，黃芩，黃柏，桑 白皮，地骨皮等；青少年多喜食肥甘煎炸油膩之品， 致脾胃溼熱，表現為顏面油膩，皮疹可見丘疹、膿皰，伴便秘、溲赤，藥常用黃連，生山楂，雞內金，蒲 公英，白花蛇舌草，生薏苡仁，苦參，生石膏等。後期 日久多痰多瘀。皮疹以顏面及胸部囊腫、結節等損 害為主，治療常用燥溼化痰、活血化瘀、軟堅散結等 藥物，如陳皮，半夏，海藻，昆布，夏枯草，浙貝母，桃 仁，紅花，莪術，三稜，丹參，皂角刺等。

二、青春痘的日常護理

a) 面部清潔

油性面板面部面板的油脂清理很重要，應該每天熱水洗幾次臉，需要選擇適宜的潔面乳配合清洗，相應的潔面乳最好應為鹼性。在鼻翼部位的面板應該重點清洗。 但是，要注意面板不可過度清潔，否則面板區域性免疫力喪失，引發更加嚴重的炎症 反應。

b) 調整消化道功能

中醫認為消化道功能不好，脾胃溼熱，上蒸肌膚，可以使痤瘡加重。所以應 該保持大便通暢，有利於溼熱毒邪的排洩，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧 和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

c) 改變飲食習慣

痤瘡的發生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關係，所以 凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如 ：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另 外刺激性食物也應該儘量控制，如 ：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

d) 多吃水果和蔬菜

e) 避免機械擠壓痤瘡

管痤瘡的脂栓的排除有利與痤瘡的癒合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注 意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。

f) 不可亂塗藥物

當前有很大比部分人長了痤瘡，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，最後造成 嚴重的後果。由於目前面板外用藥物以激素類藥物居多，激素有很強的免疫抑制 作用，所以剛開始塗抹的時候，往往可以掩蓋炎症，造成痤瘡減輕或痊癒的假象。 最後的結果是 ：一抹激素藥膏就減輕，一停藥馬上覆發加重，形成越抹越壞，越 壞越抹的惡性依賴性迴圈，最終導致激素性皮炎的。類似下圖五花八門的廣告，雖然臨床有些適合，謹聽醫囑。

g) 最後，說一個更更更重要的，不要失眠！

這裡的不要失眠是指不要睡不著躺在床上，並不等同於熬夜。當然，我們最好能避免熬夜。不過，實在睡不著的時候千萬不要強制自己躺床上，儘量離開床做做別的累了再睡，這一點很重要很重要，不亞於上面的任一條注意事項。

三、痘痕痘印的消除治療選擇

較嚴重的青春痘往往會或多或少留下痘痕痘印。輕微的可不用過多注意，由於臉部上皮組織基底層細胞分裂旺盛，在一定的時間可修復較好。

如果，青春痘過多過嚴重，上皮組織修復轉為纖維性修復，便會留下瘢痕組織。

增生性瘢痕的治療方法很多，如傳統的冷凍、壓力、區域性糖皮質激素注射、外科切除等療法，但療效差異 較大。近年來，鐳射療法、放射療法、矽凝膠膜、基因療法等對增生性瘢痕的治療得到充分發展，收到了較好效果，尤其是綜合治療的應用大大降低了複發率，不良反應明顯減少，患者的滿意度明顯提高。下面我就增生性痤瘡瘢痕的治療方法進行相關文獻複習，旨在為治療增生性痤瘡瘢痕提供更多參考。

1) 瘢痕的形成機制

瘢痕是面板真皮及皮下組織受損後機體自我修復的正常表現，由於受損創面的深淺不同，其癒合後的瘢痕表現 也有所不同。病理學上將面板瘢痕分為生理性瘢痕和病理性瘢痕兩大類。

下面從細胞生物學角度說明，非醫學類人士可以跳過

生理性瘢痕的特點是瘢痕成熟快、不突出 於皮面也不凹陷，外觀經過一段時間後色澤正常或接近正常面板；病理性瘢痕則表現為創面區域性異常增生高出於皮 面或區域性凹陷萎縮。成纖維細胞是創傷癒合的主要修復細 胞，透過活化、增殖、合成膠原而修復組織，若其功能異 常則導致增生性瘢痕（hypertrophic scar，HS）或瘢痕（keloid, K）的形成。HS與K同屬於病理性瘢痕，兩者 共同的組織學特點是成纖維細胞大量增殖、細胞外基質中 膠原堆積、細胞因子增多，不同的是HS的纖維生長不超越 創傷邊緣且對觸壓不敏感而K纖維生長超過原來損傷的邊緣 且對觸壓敏感。病理性瘢痕的發生機制尚未完全闡明，與 機體的內在因素和外在因素密切相關，如：種族、遺傳、體質、代謝狀態、面板張力、缺氧、感染、異物、血腫等 等。機體創傷後的癒合過程伴隨著炎症反應，在炎症反應 過程中釋放一系列相關細胞因子，對瘢痕的形成產生影 響。這些因子包括轉化生長因子-β(transforming growth）factor-β，TGF-β)、血小板衍生生長因子(plateletderived growth factor，PDGF)、結締組織生長因子 (connective tissue growth factor，CTGF)和血管內皮生長 因子（vascular endothelial growth factor, VEGF）等。 其中TGF-β、PDGF、白介素-4（interleukin-4,IL-4）、 IL-6、IL-11、IL-13等可促進瘢痕纖維化，而干擾素-α （interferon-α，INF-α）、腫瘤壞死因子-β（tumor necrosis factor-β, TNF-β）、基質金屬蛋白酶（matrix metalloproteinases，MMPs）等則可抑制瘢痕過度增生。 TGF-β是分泌型多肽訊號因子，可透過自分泌和旁分泌的 作用刺激細胞外基質蛋白的合成與沉積，從而抑制膠原酶 的產生，導致成纖維細胞增殖，促進瘢痕的形成。進一步 的研究顯示TGF-β在哺乳動物細胞中有3種亞型，TGF-β1 主要介導細胞外基質的合成與遷移；TGF-β2主要介導細胞 的生長和增殖；TGF-β3抑制角質細胞和內皮細胞的增殖； TGF-β1和TGF-β2水平的升高和TGF-β3的降低與HS的發生 密切相關[1]。PDGF來源於間質結締組織細胞，可啟用巨噬 細胞，誘導成纖維細胞產生，引起細胞外基質的異常，促使細胞外基質降解減少，膠原的合成增多，從而導致HS的 形成[2]。CTGF是TGF-β1下游效應因子，能夠協同TGF-β1促 進細胞外基質的合成與成纖維細胞的生長，促使瘢痕的形 成。VEGF是一種由多種細胞合成和分泌的糖蛋白，在血管 的重塑、組織的修復和再生過程中起重要作用，與受體結 合後可促使炎症細胞的聚集，使血管內皮細胞增生，提高 微血管對大分子物質的通透性，促使炎症因子增多，進一 步放大炎症反應，透過細胞表面受體放大(nuclear factor kappa B,NF-kB)訊號通路，啟用有絲分裂原活化蛋白激酶 ，啟用蛋白-1介導的基因轉錄，導致基質金屬結合蛋白酶 (MMPs)大量合成，使膠原纖維沉積，從而引起HS的發生。 另有研究表明，表皮細胞、內皮細胞的損傷和血小板聚集 均可誘導TGF-β、PDGF、表皮生長因子(epidermal growth factor，EGF)等細胞活性因子的分泌，繼而刺激成纖維細 胞的增殖和細胞外基質成分增多，從而參與HS的形成。綜 上，細胞因子之間相互影響，相互制約，一方面能促進創面 癒合，另一方面則可能誘發HS的形成。此外，氧供情況也是 形成HS的另一個因素，缺氧可促使成纖維細胞分裂增殖，合 成大量的膠原，同時缺氧能上調TGF-β的分泌，促進膠原的 合成最終導致HS的形成。

2) 痤瘡瘢痕的分類

臨床上根據痤瘡瘢痕的表現，將痤瘡瘢痕分為萎縮型 (包括冰錐型、滾動型、箱車型）、增生型、瘢痕疙瘩三型。 其中，增生性痤瘡瘢痕也稱為增殖性痤瘡瘢痕、肥大性痤瘡 瘢痕或肥厚性痤瘡瘢痕。增生性痤瘡瘢痕又分為增生期、減 退期及成熟期，增生期指創面癒合後1～6個月，此期表現為 瘢痕充血，面積增大；減退期指創面癒合後6個月～1年，此 期瘢痕面積逐漸變小，顏色變為棕色；成熟期指瘢痕形成1年 後，此期瘢痕體積固定，顏色暗或接近周圍正常面板。

3) 增生性痤瘡瘢痕的治療方法

3.1 物理治療

3.1.1 冷凍療法(Cryotherapy)：是利用冷凍劑（液氮-196℃）的超低溫直接破壞瘢痕組織細胞和血液微循 環，使組織缺氧、壞死、脫落、血流瘀滯。有報道液氮冷 凍治療痤瘡後瘢痕28例，總有效率為93.0%，且除5例有 近期色素沉著外，其餘無不良反應。雖然該方法易於操 作、費用低，但冷凍治療時間長短、凍融次數及深度不好 掌握，且有一定的副作用，如色素沉著、色素減退、面板 萎縮、疼痛、感染等。並且少見使用該方法治療痤瘡增生性瘢痕的文獻報道，所以該方法對增生性痤瘡瘢痕的治療價值還需更多的臨床資料評估。

3.1.2 鐳射療法（Laser Treatment）：近30年來，鐳射美 容科的發展為增生性瘢痕患者解決了瘢痕所帶來的容貌損 害、瘙癢、疼痛等症狀，且治療創傷小，易被患者接受， 但鐳射種類繁多，臨床療效不一。目前，應用於增生性瘢 痕的鐳射主要有二氧化碳鐳射、脈衝染料鐳射、He-Ne 激 光、Nd:YAG鐳射、光動力等。因該方法治療次數多，周 期長，反覆刺激易使瘢痕復發，故只適用於減退期或成熟期 瘢痕，禁忌用於增生期瘢痕。有學者使用5-氨基酮戊酸光動 力療法（ALA-PDT）治療中重度痤瘡，每週1次，共3周，發 現治療組總有效率達79.4%，對照組（紅光治療）總有效率 為41.5%，術後1年隨訪，複發率低且副作用少，用超脈衝二氧化碳點陣鐳射治療痤瘡瘢痕，術後7d、1 個月、3個月分期進行觀察，發現術後3個月有92.3%的患者達 到滿意或非常滿意的效果；另外，有學者分別使用區域性注射 曲安奈德和點陣鐳射治療痤瘡瘢痕，治療間隔均為4周，3次 為1個療程，1個療程後評估治療效果，結果顯示區域性注射曲 安奈德組總有效率為50.0%，而點陣鐳射治療組總有效率可達 71.4%，其治療效果明顯高於區域性單純注射曲安奈德組 。 雖然鐳射療法是目前治療增生性痤瘡瘢痕最為先進和有效的 方法，但鐳射治療也有一定的侷限性，因此，臨床醫生應正 確掌握其適應證和鐳射術後的注意事項，才能達到事半功倍 的效果。如鐳射治療後應防曬，忌食菸酒、咖啡、辛辣等刺 激性食物，以減少鐳射治療後色素沉著、色素減退、紅斑、 感染及區域性面板瘙癢等併發症的發生。

3.2 區域性藥物注射治療

3.2.1 區域性注射糖皮質激素治療（Intralesional Steroid Therapy）：病灶內注射糖皮質激素也是治療增生性瘢痕 最常用的方法之一，適用於減退期或成熟期瘢痕。糖皮質 激素透過抑制成纖維細胞增殖和Ⅰ、Ⅲ型膠原的合成，促 進細胞凋亡，從而使瘢痕的體積變小、厚度降低、質地變 軟、緩解症狀。應用曲安奈德區域性注射預防及 治療增生性瘢痕臨床效果顯著。但由於其單獨使用帶來的 副作用多，如色素減退、面板萎縮、毛細血管擴張、感染 等，故目前該方法多與其他方法聯用，以減少副作用。

3.2.2 細胞毒性藥物（Cytotoxic Agents）：5-氟尿嘧啶 （5-FU）是區域性注射及化療的細胞毒性藥物，能抑制面板 傷口處成纖維細胞的迅速增殖，可用於治療增生性瘢痕， 適用於減退期或成熟期瘢痕，可區域性注射也可區域性塗抹。 報道瘢痕組織區域性注射5-FU比區域性塗抹5-FU軟 膏效果更好。

3.3 中藥治療：中醫研究認為經絡痺阻、痰溼互結及氣 滯血瘀是導致增生性瘢痕發生的三種主要病因。根據以活 血化瘀為主，兼滋陰潤燥、化痰祛溼的原則給予內、外兼 治，其常用中藥主要包括丹參、紅花、川芎、積雪草甙、 青蒿琥酯等。前面有詳細說明這兒不贅述。

3.4 基因治療：近年來，隨著基因工程技術的研究進展，將其應用於增生性瘢痕治療的研究也成為熱點。基因治療 是基於分子生物學研究的新興治療方式，其治療機制是將 外源性基因匯入靶細胞，使靶細胞得以轉錄和表達外源性 基因以糾正和彌補基因缺陷，從而實現治療目的。增生性 瘢痕的基因治療，即從源頭上防治異常瘢痕的發生發展， 尋找瘢痕基因缺陷並從基因水平加以修正。針對增生性瘢 痕研究的基因主要有TGF-β、TNF-β、MMPs等。

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你好，治療痤瘡時，一定要注意不要擠，容易引起感染，引起膿液，它是毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，一般的原因是雄激素分泌增多和皮脂腺分泌增多。讓我來介紹一下粉刺是如何去除的。

如何去除青春痘，常用的治療方法有外治和內服治療：

1、外用藥物，主要是消炎和抗感染的藥物，在選擇患者選擇不含酒精、中藥產品對面板的刺激，如天健痘立淨。使用外用製劑時要注意第一次用肥皂清洗面板油膩的汙垢，還要考慮刺激因素等藥物對面板的傷害。

2、口服藥物，四環素抑制痤瘡丙酸桿菌和嗜中性粒細胞趨化，使皮脂中游離脂肪酸濃度對面板表面的明顯下降，這在痤瘡的治療有一定的效果。克林黴素可用於抗炎藥物的篩選。維A抑制皮脂分泌和黑頭的形成。它也能抑制痤瘡丙酸桿菌的趨化性。囊性和硬節性痤瘡的治療效果良好。

對藥物治療的病人要注意堅持，不能放棄目前的效果。這是一個簡單的介紹如何去除痤瘡。我希望你的痘痘會盡快好起來。

青春痘有12%的人是可以自愈的，其他88%的人如果沒有及時治療，由於感染或者摳擠都會留下痘印甚至痘坑，影響面容。

如果已經嚴重到暗瘡、痤瘡，建議到正規祛痘機構進行治療，將感染物排出，毛孔疏通，適當結合中醫內調，而後進行調膚致水油平衡，再配合飲食以及生活習慣，就是所謂的外治結合內調，方能標本兼治。切記這個順序，如果沒有外治，直接或一味的內調，藥物清理的毒素都堆積到面板表面，沒有通道排出體內，只會加速痤瘡的發展使其更為惡化，這就是為什麼有些人越喝中藥越嚴重的原因。

無論輕重，趁早治療恢復的效果越好。

希望以上內容可以幫到樓主，願你早日擺脫痘痘困擾

我的出現就是為你提供小妙招！

慶大黴素針劑： 主要作用是消炎症。主要針對有膿的，紅腫的痘痘，可以一個一個滴在痘痘上，也可以整臉塗抹。

有膿點的痘痘，最好先把膿點擠掉，然後用棉籤塗抹慶大黴素針劑。

每隔2-3個小時塗抹一次，堅持一天，紅腫明顯消退，連續塗抹3天，痘痘基本乾癟，痂脫落就好了。

如果是火痘，就是那種又紅又腫，發燙，硬硬的，特別痛的痘痘，直接塗抹慶大黴素針劑就行。同樣每隔2-3個小時塗抹一次，當天晚上就不痛了，硬痘痘變成軟痘痘了，紅腫很明顯就退下去了。

每天晚上洗臉後，把慶大黴素針劑塗抹在痘痘上，稍等一會，等藥劑吸收差不多了，開始敷面膜20分鐘。然後用清水洗掉，再噴水，然後塗抹慶大黴素針劑，吸收後塗抹乳液即可！

如果面板油膩，建議用露，不是乳！

要想知道消除青春痘的方法，首先得知道得青春痘的原因。有人說十個人有十種治療青春痘的方法，這種說法也對！因為疾病不可能照著教科書長。中醫叫做因人因時茵地治宜。但是研究千百萬個長痘痘的病例，還是可以找到一些普遍性的規律。這才叫做科學！

青春痘的罪魁禍首是雄激素，所以年輕人總會長痘痘，只是有多有少的不同。所以不可能治到一個沒有，因為不可能把雄激素治沒了吧！

這時候有人也許會問！怎麼有些孩子就不長痘痘呢？這就牽涉到另一個原因，那就是膚質，只有油性面板和混合性面板會得痘痘。乾性面板是不會長痘痘的。膚質也是會遺傳的。父母有痘痘的，孩子肯定是會長痘痘的！如果不長痘痘？啊？還是不要再往下想了吧？

還有一種因素是汗毛孔角化導致毛孔堵塞，分泌的油脂沒法全部排到體外。而油脂是細菌的良好培養基，所以細菌會在毛孔內飛速繁殖，導致痘痘。

再就是環境，外傷，內分泌免疫因素也會導致痘痘！

既然原因都知道了，那就進去治療痘痘程序了。治療痘痘我總結的方法就是：一般是分為三部分，決絕感染的問題，解決毛孔角化，毛孔堵塞的問題，最後是減少面板出油。

解決感染，可以服用消炎藥一般是紅黴素類的效果最好，我個人比較偏好用的是羅紅黴素膠囊，這個藥除了抗菌以外，也有調節激素的作用。外用藥膏也有消炎的，比如莫匹羅星軟膏，夫西地酸乳膏，等等。也有一些中成藥也有消炎作用，比如清火片，連翹敗毒丸等！

再就是解決毛孔角化堵塞的問題，如果比較輕，可以外用藥膏，比如阿達帕林凝膠，異維A酸紅黴素乳膏，0.025%的維A酸乳膏，他扎羅丁乳膏等。口服的藥有維胺酯膠囊，異維A酸膠丸，維A酸片等，但是這種藥副作用較大，一定要定時複查肝腎功能和血脂。中成藥在這個方面不擅長，不過湯藥倒是可以。

最後是解決出油的問題，可以外用硫磺膏，二硫化硒洗劑，口服維生素B6等。再就是平時注意少吃辣椒油膩甜食。少熬夜。因為熬夜會刺激腦垂體，會產生雄激素，辣椒也會。糖是雄激素合成的原料，油膩吃多了出油更多。所以這些一定要注意。中成藥有丹參酮膠囊，有研究說這個藥可以增加雌激素，有一定的治療效果！

至於中藥湯劑治療痘痘也有獨特之處，但是需要辨證論治，每個人可能情況都不一樣，所以藥也不一樣。但是一定要找一個靠譜的中醫師！

看到很多大v已經回答了，關於痘痘的形成，原因我就不說了。想要消除痘痘我認為從中醫養生的角度說重點做好以下幾個方面：

充足的睡眠。避免熬夜。減少電子產品的使用頻率和使用時間。停用一段時間的化妝品，堅持用清水洗臉。保證衣服枕巾被子的清潔度。良好的飲食習慣。多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣。愉快的心境是治癒痘痘的良方。別以為天下只有你一個人長痘痘，記住，痘痘只是生命中的插曲，很快便會過去了。臉上老長痘痘怎麼辦？只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊。

首先，要明確治療的原則：抑制皮脂腺分泌功能，控制區域性的炎性反應。治療週期通常需要2-3個月，在這個期間少吃甜食和含脂量高的飲食以及其他辛辣視食品。

其次，如果是採用藥物治療的話選擇抗皮脂溢位，抗菌消炎類的藥品，具體遵醫囑。如果是其他方式採用針清祛痘+紅光消炎也可以。採用CO2鐳射治療效果也很不錯。

最後，你現在的年齡就有面板過敏的事情，是需要好好注意的。

初二開始長痘痘，現在高三快畢業了，滿臉痘印和痘坑還有黑頭粉刺什麼的。如果說早點有人告訴我怎麼去痘和注意些什麼，絕對不會這樣。

那麼要注意什麼呢？

首先第一是千萬不要去擠痘痘啊，血的教訓啊，擠痘痘是很爽，當你們有想過被人稱作月球表面的感覺嗎。“biu”的一聲可能導致將來此處留下一個坑呀！！！

其次不要用過多的皂基洗面奶，我之前覺得臉上太油了，所以一天洗面奶洗臉四五次，現在很後悔啊。外油內乾的面板有多難受，諸位知道嗎？這麼說吧，就是洗完臉後過一會兒，用衣服一擦臉，衣服上全是皮，臉還緊繃的不得了，要多難受有多難受啊。比如clean -clear還有資生堂的。給大家圖片看一下:

就找到這一個了，其他用完都扔了。

第三，是對上一點的補充，注意保溼，保溼很重要，因為油多是因為面板太乾了，才分泌的。我之前太懶了，現在很後悔哪，各位注意！

第四，粉刺，痘痘，黑頭有一部分原因是因為蟎蟲，所以被子要多拿出去曬曬，另外可以用硫磺皂洗一下。注意過敏，另外硫磺皂洗完會有點幹，可能是因為其有去油的作用吧。

第五，如果痘痘很多可能是身體原因和心理原因，注意調節。如果自己調節無效的話，可以去醫院配一些藥調理一下。

最後祝各位戰痘成功，不要變成我現在這樣，很後悔也很難受，圖片如下。