謝邀！如何能從負債累累中走出來？問題有點複雜但不必要悲觀，不必要失望！一、認真總結教訓，搞清楚失敗之原因，要細緻不能有漏網之魚;二、回想一下以前誰支援過你排個隊，也許你的貴人就在其中，往日你支援過的人可以放棄不計，別希望哪些人會反過來支援你;三、認真總結分析自己現在有什麼優勢，有什麼劣勢，揚長避短，穩重把持;四、現代社會的進步，單打獨鬥已經過時，一定要用團隊合作根基才能穩重，也才能抱團取暖。自古就有某事在人成事在天的說法，就看看運氣嘍。祝你成功！

之前回答過類似的問題，曾經我也負債200多萬，信用卡40萬，銀行80多萬，小貸40萬，高利貸20萬，私人債務20多萬，負債並不可怕，重要的是先做人，緊急的儘量先還，利息高的，上徵信的，如果你是創業負債，那麼就繼續創業，如果你只是遊手好閒，賭博負債那麼恭喜你，要翻身很困難，因為你沒有基礎，沒有資源，沒有從頭再來的資本，賭博輸了就輸了，贏回來太困難。

現在要做的是，首先和債主良性溝通，表示還款意願，把名單列出來，親戚，朋友，同事，領導，哥們兒，同學，老鄉，家人，那些是願意幫你的，那些是已經對你失望透頂的，哪些還能扶持你一把，哪些不願見你，羅列出來後，對應相應的資源，舉個列子，比如舅舅願意幫你，他是搞裝修的，那就讓他帶你一起搞裝修，但是別做工人，要做包工頭，借現金已經不現實了，只能靠自己的努力。

找到好的專案和產品，做一個完美的方案，找到願意幫助你的人，一起做這個事情，就是借力，從小的做起，把為人處世做到極致，別人會看到你的付出和努力，願意拉你一把，如果好吃懶做，那就廢了。

根據自己的擅長領域，找一份月薪1萬左右的工作，躲刻苦學習，讓領導，老闆賞識你，在一年左右升職，成為老闆的左膀右臂，機會就多了。

所有的一切都是靠自己去改變，丟掉以前的臭毛病，擬定一個計劃，自己要做什麼，方向，目標，埋頭苦幹！

最後，要成功，改變自己現狀，要麼組建一個團隊，要麼加入一個團隊！加油！我也是這麼過來的。

怎麼辦？我當初也問自己同樣的問題，同時不能違法！因為我的人生道路還很長。總結建議如下：

1、總結自己有什麼特長？因為多數機會都是在這個擅長領域裡發現的。給自己腦子補充點墨水！

2、接近、甚至走進成功人士的圈子。這個需要你對他們有相應的價值！

3、珍惜你的個人信譽！如果你的負債裡有親戚朋友借的，和他們做溝通爭取時間寬限，同時定時主動和他們聯絡展示你在努力的狀態！如果是銀行借的，也不要逃避，書面和銀行溝通，一般不會走到刑事案件階段！

4、打工解決生存問題！

5、我目前有代理一個科技產品，不需要你什麼大資金，但是需要你努力拼一年，2018年末應該最少可以解決90萬債務的大部分，2019年保持拼搏一定可以還債結束，同時每月有不錯的穩定收入。

謝邀。如果是以前，做些生意可以慢慢還清。畢竟，你還年輕，那時生意也還好做。若是現在，那就麻煩了，能保住一份工作，能生活就可以了，掙錢還錢的事就不用去想了，安心生活著吧，活著就是希望，十年後，你也才30多歲，一樣可以重新開始，只要你堅強，會有機會的。

如何從負債累累中走出來呢？第一、反思為什麼會負債這麼多？第二、製作詳細的還款計劃 。第三、把計劃分成若干小目標，爭取按計劃還款。第四、踏實工作保障目前的生活。第五、業餘兼職或創業，但必須保證穩妥。最後，年輕就是資本，只要誠信作人，踏實肯幹，就會走出來。

人生誰是一帆風順的，總有低谷困難的時候，既然事情發生了，自然不能選擇逃避，主動去面對，尋找解決困境的辦法，史玉柱負債幾億，一夜白頭，然而人家也熬了過來。只要你不是涉及賭與毒，一切都有希望。

首先你要先把賬單全部理出來，根據還款的重要性對號入座。1.銀行的，上徵信，不管怎麼樣，保證最低還款。2.高利貸的，能不拖儘量不拖，早還清這個對自己對家人都好！3.親戚朋友的。理下親戚朋友的誰是慷慨解囊，誰是鼎力相助的。對於家裡相對富裕的來說，可以與他說明情況，緩一些時間。家裡情況一般的，多少按時還一些，特別是過年的時候，讓他們看到希望，只是你現在無能為力。

那麼這麼去還債呢？1.先盤點你家裡的財產，能賣就賣吧，但是要保證自己能生活下去。2.發揮你所有的朋友資源，有專案做就做專案，當小弟就當小弟，再苦再累的活，只要不犯法，有錢都可以去做。3.如果你是創業失敗負債累累，振作起來，拿出更好的專案，存在新的投資。舉個例子，開沙縣小吃，辛苦一年，都可以賺3-40萬！這是我家裡幾位親戚去外面開店的平均水準。4.只是打工。選擇一些剛起步的中小企業，跟著老闆做起來，升職加薪快。如果你是高階職業經理人，可以選擇大平臺。打工的話，相對於來說時間要長一點，慢慢還。5.下海撈金吧。高風險高回報。6.偶爾買下彩票，不要沉迷，萬一中了呢？

生活很美好，不要放棄，祝你早日解脫債務。

二十四歲就負債九十萬？可以啊，首先我們要看一下你是怎麼負債的，如果是賭博，吸毒等負債的那就不要走出來了，你也走不出來。如果是做生意，投資負債的那我相信你會走出來的不要倒下去，先去銀行，支付寶，親友借錢把高利貸還了。最後最怕的就是負債是因為住院費而負的債。。。這個很難搞。。。。但是不要怕，你才二十四歲，加油！

說說我的經歷，供您參考。

因家裡有3分利息的債務，成績優秀的我只上了一年的初中就輟學，15歲開始打工，但也僅是杯水車薪。21歲時遠走他鄉做起小生意，幾年後還清債務，蓋了200平的住房，這時可說是前景良好。悲催的是家裡陸續在產生高利債，至於債務的產生涉及先人就不說了。總之30年的時間我總是走在還債的路上。

我的體會是因為要還高利息的債務，都沒有喘息機會，沒能夠積累下原始資本，小生意一直做不大，如果當初能攢下一筆資金，那麼事業應該是現在的N倍。

我想您的最大資本是年輕，切記不要涉賭毒，否則神仙也救不了。已經負債90萬了，反而沒什麼可怕了，勇往直前，什麼都有可能，人生真正的失敗是在選擇放棄的時候。

我不能給你任何建議，在坐的也不可能給你任何建議！有賺錢的門道還輪著在這吹牛皮？我只能安慰你，並告訴你一個現實，你還年輕有資本，可以用自己眼光看到合適發展的專案，努力學習各方面知識，普及專案，發展銷售。雖然不能保證你這輩子大富大貴，不過還個錢還是可以的！年輕人是社會的基石 連你都倒了。中國何有未來可言 請一定不要放棄 就算無路可走也要掙扎！

當你把照片倒過來再看時，你會發現，眼前的困境，原來都是你今後的海闊天空！

每一個人都 會犯錯，每一個人都會有不如意，不知道你是因為什麼而負債累累。不要灰心，不要心急。那些都不會幫到你。靜下心來，認認真真的反省一下自己。放鬆心態，有很多少人，因為害怕負債和失敗，被自己打倒啦。別灰心，站 起來，是男人就站起，沒有什麼大不了的，因為我們還年輕！加油

我不知道你為什麼會負債這麼多。如果是你的原因，恐怕你必須得先把負債的問題解決了，才能談得上怎麼從裡面走出來。比如好逸惡勞整天吃喝玩樂，那就必須把這壞毛病戒掉才行。

如果不是你的原因，或者改掉你的壞毛病之後。再看看能採取什麼方式來解決問題。你提的這個問題，難免讓人絕望，但總要從中走出來。

其一，看看自己有什麼優勢，如果你有非常明顯的優勢，你可以走職場的道路。比如現在正火的獵場，胡歌演的鄭秋冬不就是一個有著高智慧和才華的人嗎？雖然他一度很落魄，但憑藉自己的才華還是走出了一片天地，創業也獲得了成功。當然，這部片子只不過是編劇寫出來的罷了，但現實中確實也有這樣成功的。好好檢討一下自己，看看有沒有什麼才能可以藉助翻身的。這九十萬也並不是很多。如果你年能做到年入二十萬，拿出十萬來還款，也不過就是八九年的時間，而且鈔票在貶值（十年前的鈔票和現在能比嗎？），工資在增長，實際上可能五六年就能還得上了。

其二，炒房。你可能要說了，現在欠了九十萬，哪還有錢炒房？開玩笑呢？那就是你的事了。比較理想的是你手頭上有套房，那就賣掉它。然後找一個性價比高的、未來發展趨勢好的再買。雖然現在炒房已經沒有那麼多暴利，但還是有炒作空間的。炒二手房對你的眼光要求比較高，你得加強學習怎麼看房，這可是一門技能。比如房子的樓層、朝向、離地鐵公交站的距離、學區、漲價的空間等。如果你能成功地來回賺幾個差價，你這九十萬基本上就搞定了。現在的房子動轍三五百萬，漲個百分之十就三五十萬了，兩次就把九十萬填平了。還有，搖號買新房。你賣掉房子後，千萬不要急著去還債，而是到處去搖號買房。現在國家控制新房價格，而周邊二手房價格卻居高不下。可以說，一般你如果能買到新房，立馬轉手就能賺三五十萬。我是以南京為參照的。現在買新房的要求比較高，要求交最低五成的現金，甚至要交八成。所以，必須要把賣房錢拿在手上。如果你沒有買房的錢，那再看看下面這條路。

其三，做小生意。其實做小生意挺賺錢的，只不過很多人抹不下那個面子，吃不了那個苦。比如做早餐生意，你推個早餐車，賣個煎餅果子，攤麵餅，豆花油條，每天五六百很正常的。再比如做夜市。賣個煎魷魚絲，在夜間人流集中的地方，每天賣五六百也正常。如果你白天再上班，薪水月度五千，加早餐或夜市生意一個月一萬五。一個收入就能達到兩萬，省吃儉用一些，一年還十五萬也正常吧。再比如做體力活。給高層使用者送桶裝水。現在很多家庭都喜歡喝桶裝水，但是這玩意太重，搬起來太費勁。你租用小區地下室存放純淨水。給使用者發小廣告，熱情一點，服務好一點，形成老客戶。客戶不用多，有個三五百穩定客戶就夠你忙的了。每天送五十桶，每桶賺五元，就是二百五十元，一個月怎麼都有七八千。如果有電梯，老客戶再增加，每天做一百桶。那一個月就是一萬五千多。過個三五年就能把九十萬的窟窿給填了。

我相信，如果你不是想到邪路上去，走以上三條正路，過個五六年，基本上就能過了這個難關了。

過來人有幾點建議：

1，需要調整好自己的心態，不要急功近利，以免錯失更多的機會。

2，放下面子，不管之前生意做得多大，在落魄的現實面前，所謂的親情、友情、愛情都不堪一擊，讓你看的更清，誰才是真心幫你的人。一定珍惜對你最好的朋友。先賺小錢，幾塊、幾十、幾百的賺，等到機會，最後才能賺到大錢。

3，記住一點，沒有任何人能幫助到你，只有自己，痛定思痛，感恩遇到所有的一切，付出你的行動，讓自身的優勢發揮的最大，最好會一些技術，做一些季節性較強的生意。

4，合理有效的利用時間，充分保證有效率的工作，歸零的心態，保護好自己的身體，總結自己的不足，放下自己的錯誤，每個人都會犯錯誤，只有經歷了才叫成長。

祝你早日走出泥潭！！！

現在負債的人很多，有的在默默打工還債，估計要還一輩子；有的惰性十足，看到機會視若無睹；有的自卑哀嘆，怨天尤人，無法自拔。你是哪一類人呢？機會總是給有準備的人的，如果你能拼，肯吃苦，我給你一個未來！

從你的提問裡面我們並不知道你的負債是怎麼來的，看你24歲負債90萬，我很驚訝，年齡如此之小，負債居然能達到90萬！

這是一個多大的數字啊，如果你是創業，負債90萬，我挺為你可惜，因為創業是另一種職場的生存狀態，反之如果你為了別的東西，高利貸借貸什麼的!！我覺得，活該！

不管怎麼樣，因為90萬的負債，也算給你教訓了，下面說解決辦法 ！

第一個不管什麼負債，如果父母年齡不算大，建議建議跟父母說一下，你現在還太年輕，我不知道你經歷了什麼，起碼我覺得你還太小！

第二，如果是因為創業而欠債，那麼你應該努力思考一番，找一些短平快的專案，不需要壓太多的資金，能夠產出專案！

這些都是應該自己調查市場之後，自己想出來的，如果靠打工，這個真的挺難！所以啊你應該努力思考一番！

第三，如果是你因為自己消費，而欠下來的一些高利貸，這些擺在你面前的路很難走！你還年輕，建議走法律或者必須尋求父母的幫助！

第四，如果欠下的是一些合作伙伴的，或者不算高利貸的一些人，年關將至，你應該主動去人家那裡去表達自己還錢較難！寬限一段日子，能否分期付款！

表明1、我不會走2、我是要承擔這個債務，我覺得做人，這個是你應該負的責任！否則你逃避，只會讓債主用非常手段來搞你！

所以說，加油吧，能說的也就這些，喜歡的請關注！

中國有句古話叫哪裡跌倒從哪裡爬起來。我國還有句俗話叫失敗是成功之母。

你生意失敗了，這是事實，但你對自己要有信心，不可以悲天憫人。既然事情已經這樣，就要勇敢地面對，一時找不到適合的專案，可以從處著手做起，心境改變了，自然財富也就來了。

欠債不怕，怕的是你是否能夠找到自己的心態。有的人常說自己會面對不會逃避，然而遇到瘋狂追債逃避卻是唯一能夠解決問題的辦法，因為他不能正常工作拿什麼去還債。那矛盾又來了，你逃避了就必然要受到良心和來自親朋好友的譴責，一輩子抬不起頭。在這兩處選擇才是最難的，本人25負債七十萬。許多人說是有能力的表現，也算是吧。有的人連七千都欠不到那註定他見識不到七萬（除非上天眷顧），別人誇是鼓勵，自己不幹永遠翻不了身。目前兩年差不多還了20萬，都是自己上班掙的，我問心無愧。錢一定會還完，給時間和機會待翻身富有時雙倍答謝，不給機會那我只會默默地就當你們認為的躲避還，定期打入出借人賬戶。待還完能處處，不能處我也不欠了。至於情銘記於心

不知道你是為什麼負債累累，肯定會有你的原因，不管會怎樣事情已經是這樣了，那麼你就要想辦法解決，其實靠打工什麼時候才能還清債務啊！是吧！那麼沒關係，只要你有信心想要把錢還上、就會有機會讓你達到自己的目標！來美樂家環保超市吧！做一個把環保、健康的事業！讓小人物可以達到自己的目標的平臺！不要投資、不要進貨、不要圖貨、不要賣貨的CDM直購模式系統、會讓你的人生逆襲的！美樂家環保超市的宗旨：助人達成目標！共創美好未來！只要你足夠想要！就會成功！來吧！只要你努力90萬債務也許只是你一個月的收入而已！

負債累累並不可怕，可怕的是不知道自己因何原因負債累累。負債的原因有很多，大致可以分為兩類：幹正事失敗的、不務正業輸掉的。如果題主是屬於前者，還有的救，如果是屬於後者嘛，就奉勸你回頭是岸了。當然我寧願相信題主是因為創業失敗導致的負債90w。

人經歷失敗一定會有一定程度上的心理壓力，有的人能從逆境中奮起，有的人則從此一蹶不振，希望題主做前者吧。一句話概括給你的“藥方”就是：總結失敗教訓，韜光養晦，等待時機，再次創業，謹慎前行。

給題主分享一篇曾經服務過的創業者分享給我的小文，也許更能安慰到你。“我認為我是一個樂觀主義者，凡事只需有熱情只需有主意，去完成就好了，困難能夠戰勝阻止能夠跳過。我認為一個人只需能把自己的主意付諸實施那就是成功就是成功。懷揣著熱情的我踏上開端的創業之路。

剛開始的時候，資金比較足夠，也是信心滿滿的，感覺一定能做好，為了到達心中理想的作用就不惜重金。資料買了一大堆就開工，感覺做專案總會用得上。回過頭想想，毫無方案的埋頭苦幹讓我浪費了很多資金。

為了滿足自己對效果的尋求，毫不忌憚各種工作的專業性，自認為是的我便事事親力親為，卻因為技術和經歷導致作業效率和成果的低下。緊接著，在沒有一個穩妥的老練的能持續性掙錢的東西來維持生計的狀況下，便投入悉數精力金錢來做，來盡力，感覺只需有期望一切的苦便不在話下。

但是成果就是失利率居高不下，往往一個小小的細節不注意就全軍覆沒，只能從頭從頭返工返工不要緊，一次，兩次，三次，十次，二十次···返工的次數越來越多，作業的積極性也越來越低。歷經曲折，專案逐步走上正軌，基地的產品也在團隊人員的不斷改進、協作的磨合下逐步欣欣向榮，可仍是有意想不到的工作發生了。因為投資沒有前瞻性，在基礎設施上耗費了許多的財力和時刻，導致我們在產品行將上市的前夕呈現資金鍊不足的狀況，並且前期產出的產品在商場上不被看好，許多原先有意向的合作伙伴也逐步地對我們失望，開始以基地產品品種太少無法進行深度協作來婉拒。

一大堆爛攤子，花了許多心血和金錢做出來的東西，沒有人認可。再加上前期的資金和後期的融資在出產和宣傳中逐步耗盡，各種對立和衝擊相繼而生：團隊人員開端洩氣繼而退出，朋友的衝擊，家裡的反對，各種好心和歹意的勸解，100多w的債款，讓我一個僅憑著熱情創業的女孩子倍受衝擊，每天強顏歡笑在商場挨家挨戶推銷自己的產品，每天在回絕和白眼中掙扎，我哭過也退縮過，打造天使投資人愛看的商業計劃書，找doctorZbp但是看著自己一手建起來的蔬菜基地，聽著那些還在支撐我的人鼓舞，憑著心裡那一點點未曾磨滅的期望之火，我堅持著，堅持到山窮水盡的那天。

漸漸地，隨著自己對商場一點一點探索，憑著我們基地的產品質量過硬，憑著逐步拾掇好情緒並逐步康復狀況的我逐步盡力，客戶逐步增多，回頭客的數量也是每天都在新增。汲取之前創業的失利，我開端與客戶交流，把自己的客戶逐步開展為自己朋友，從他們的視點去考慮去了解，去出產他們需求的產品，依據他們的主意來改動產品的出產形式。

失敗是成功之母，儘管看似是老掉牙的道理，卻讓我這個在創業的廢墟中站起來的農村孩子做出了最好的詮釋。跟著客戶關於我關於基地產品的瞭解，逐步他們接受了我的理念，一起也逐步提高了對我和我一手創辦的基地的評估。看著剛出的新產品在客戶群中反應火熱，我也越來越有信心。

現在在我重頭組建的團隊的運作下，基地各項設施和出產都有條不紊的進行著，之前的過錯在實踐程序中被逐步改正，一切開端走向我願望中那最開端的開展軌道。每個人在自己的日子中都扮演著自己的人物，比如我，行走在自己的江湖中，不是英雄卻依舊在前行。 ”

創業並不容易，創業成功更是難上加難，上述經歷也正是大多數創業者經歷過的，她能在逆境中堅持自己的事業，不斷總結經驗教訓，才換來了今天的大好前程，相信題主也可以，調整好心態，不過是從頭再來。

24歲90萬債務，確實讓我驚訝，不知是因為創業還是其他原因？

如果是因為創業，那麼只要你重新調整經營，不要因為債務讓你一厥不振，你有希望重新開始。

如果因為其他原因，你就需要好好反思自己，找到結症，設法還清債務。

不論什麼原因，你一定要保持自己良好心態，對人對事多分析，千萬不可再走錯了路，讓自己後悔。

這個世界上沒有免費的午餐，更沒有捷徑可走，一切需要你自己的努力，現在可以賺錢的途徑不少，觀察、學習、努力、堅持一定能走出困境。

祝你好運！

24歲負債90萬

太超過自己的消費水平去借債消費肯定是不對的，但是我想說的是，即便是生活“奢靡”，喜歡超前消費，你也屬於沒消費明白、沒玩明白的那類。舉個例子，小編有一個同學，上學的時候就喜歡打遊戲、喜歡唱KTV，喜歡出入我們當時所謂的“不正當場所”，他初中就輟學了，從家長要了點錢，開了家網咖，用來滿足自己打遊戲的需求，也順便找點事做。他在當時小賺了一筆，後來網咖生意不好，就把網咖出兌了，來北京賣服裝，找到了服裝進貨的渠道，自己開店，現在25歲在北京開了個小公司，每年不少掙錢，前一段時間在我們群裡居然說要資助貧困學生，現在活脫脫一個成功人士。小編還認識一個小姐姐，家境一般，但是就是喜歡出國旅遊、喜歡買各種化妝品、喜歡買大牌包包，為了滿足自己的消費，人家做代購，每次出國掃貨順便掙錢，最開始差不多能做到收拾平衡，現在人家早就脫離貧困奔小康了。所以，即便是“不務正業”，即便是喜歡高消費，只要你真的能玩明白、消費明白那也都不是事。

所以現在給你的建議就是如果你花了90萬去玩，想想你都玩了什麼，總結一下你的玩的過程和經驗，也許商機和擺脫負債局面的機遇就在其中。還有有人建議你去找踏踏實實地找份工作，慢慢攢錢還，那不異於痴人說夢，不知道您學歷如何，但是24歲想必沒有太多的工作經驗，按照北京的大學畢業生的工資標準，給您往高了算一個月1萬，一年12萬，90萬大概是7年多，就算會漲工資，給您算5年，這5年沒有利息嗎？您不用吃飯、住房嗎？“人生錢”真的很慢，尤其在給別人打工的情況下，更慢。如果您有投資方面的能力或者認識做這方面的朋友，建議您還是考慮“錢生錢”吧，這樣您才可能儘快擺脫目前的局面。還有如果您的家境還可以的話，考慮一下向父母張口吧，如果一定要借錢，小編還是傾向於想最親的人開口。

最後，希望你真的認識到問題所在，不然說再多也是枉然。