不抽菸，不喝酒，不吸食毒品，不熬夜，少上網，多走動，多聽音樂，遠離二手菸，適量運動，心態端正，正常生活，健康生活，享受生活。這是對男女雙方的最基本要求，perfect。

無腦兒、腦積水、唇裂、顎裂都是先天畸形的表現，那麼到底是什麼原因導致的寶寶先天畸形呢？對於夫妻來說，備孕檢查、備孕準備、孕期檢查、孕期保健都是可以預防先天畸形的，所以想要有一個健康的寶寶，父母就該做好自己該做的。

先天畸形是怎麼造成的

據統計，我國每年都有80萬以上的缺陷兒出生，佔全部出生人口的4%以上,，這其中包括22萬例先天性心臟病，10萬例神經管畸形，5萬例唇顎裂及3萬例先天愚型。畸形兒發生的原因，有三大方面的原因：一是遺傳因素，二是妊娠中胎兒的生長環境，三是分娩時的創傷。

1、遺傳因素：

先天畸形的發生絕大多數與遺傳有關，如染色體畸變、單基因遺傳、多基因遺傳等。

2、病毒和感染：

病毒感染有風疹、鉅細胞病毒感染、水痘及單純皰疹B。其他病毒感染的致畸問題，目前尚無足夠的證據。畸形兒是否與感染有關，可透過檢查IgM來判定，受感染的新生兒IgM上升。在受孕前後患了風疹，生下的嬰兒可能會畸形，比如小頭症，白內障、聽力不良，心臟畸形等。最倒黴的是，有時很可能是生下來的時候好好的，過了幾個月之後才發現是畸形兒，這也是正常的，這隻說明胎兒在母體內時感染到的是慢性病毒。另外一些諸如感冒、脊髓炎、腮腺炎等病毒性感染，也會引起畸形。這就是為什麼醫生總是建議備孕的人在孕前檢查致畸五項的原因。　

3、藥物影響：

孕前和孕期服用藥物一定要謹慎。具體來講，安眠藥、安定片、麻醉藥、鎮痛劑等藥物對胎兒腦神經有不良影響；而止吐藥、暈車靈等也要在醫生指導下服用。防止流產藥物也非安全之藥，比如防止流產的黃體激素，在懷孕前後大量地長時間地使用，對胎兒就會有影響，特別是女嬰的外陰會男性化，就是傳說中的半陰陽。

4、輻射：

其中離子電磁輻射有較強的致畸作用，包括α、β、γ和X射線，其致畸作用與各射線的穿透力有關。非電離性輻射，包括短波、微波及紫外線等，其致畸作用較弱。其中紫外線對DNA修復機制有缺陷的患者是一種致突變因子。

5、水痘：

致畸危害只是在胚胎前16周或產前4天之內發生。前16周感染，可致畸，包括眼的缺陷如白內障、小眼球、視神經萎縮以及腦損傷和肢體發育不全等。分娩前4天孕婦感染水痘，有20%的新生兒死亡。

6、弓形蟲感染：

主要表現為眼的疾患，90%有脈絡膜炎，50%～60%有癲癇、小頭和腦積水。即使感染得到控制，也常遺留眼或腦的損害。

7、X線：

一般說，診斷性X線檢查，對胎兒的危害不大，但也與照射部位有關，例如膽囊造影只使胎兒接受0。000006Sv（注：Sv是劑量當量單位，1Sv=100rem）；而鈉灌腸造影檢查，由於直接照射骨盆，則可使胎兒接受0。0035Sv。另外，治療劑量要大得多。治療腦腫瘤、乳腺癌（單側）均可使胎兒接受0。09Sv，治療肺癌可接受0。25Sv。所以，用於治療的X線有致畸的危險。

8、同位素

各種組織對不同的同位素吸收量不同，胎兒對同位素的吸收程度還與胎齡有關，。因此，孕婦必須用放射性碘進行診斷時，應在胎齡第5～6周之前進行，即在胎兒甲狀腺分化之前完成。

9、化學藥物：

苯妥英鈉可致成輕、中度生長髮育及智力障礙。妊娠期服用此藥，胎兒致畸危險為1/10～1/3。三甲雙酮（抗癲癇藥）會造成胎兒智力低下、發育緩慢、面部發育不良、唇顎裂、房間隔缺損及兩性畸形。孕婦服用丙酮苄羥香豆素（抗凝劑），可引起胎兒軟骨發育不良，多表現為低出生體重及智力低下，中樞神經系統有異常。早孕婦女服用此藥，胎兒約1/3發生畸形。氨基蝶呤（抗葉酸劑），曾被用於進行人工流產，未流產者可造成胎兒多發畸形，其衍生物氨甲蝶呤有同樣致畸作用。

孕前檢查和產前檢查的意義大不同。胚胎髮育的第三週至第八週是最關鍵期，這時候是細胞強度分化期，對大部分致畸因子高度敏感，而這一時期往往很不好把握，通常等孕婦發覺懷孕到醫院進行首次產前檢查時已經過了這一時期。此時，出生缺陷及其他不良症狀可能就已經不可逆了。因此，為了降低出生缺陷的發生風險，預防出生缺陷的關鍵時機在於孕前。

我們知道，若想擁有一個健康寶寶，孕媽媽們除了要定期產檢，排除胎兒疾病因素之外，夫妻雙方備孕期間的一些飲食作息等也十分重要。有些女性朋友特別注重備孕，尤其注意預防會致胎兒畸形的一些不良行為。那麼備孕中怎麼預防畸形呢？接下來小編為大家詳細解釋。備孕中怎麼預防畸形1、不要隨便吃藥藥物成分很容易造成孩子出現畸形，所以準媽媽和準爸爸在備孕的時候，千萬不要隨便的吃藥，尤其是對於消炎類的抗生素藥物。2、不要吃刺激性的食物大家千萬不要吃一些刺激性的食物，刺激性的食物會直接影響到我們的精子和卵子的質量，自然就會導致胎兒出現畸形的情況。3、注意身體檢查全面的注意自己的身體，才可以讓自己調理的更加的健康，所以在備孕過程當中一定要進行身體檢查，這樣才可以瞭解自己備孕的效果，可針對性地作出調整，讓自己身體變得更加的健康，寶寶未來發育才會更加的健康。4、不要太緊張儘量讓自己放鬆的心態，這樣才可以讓自己的孩子更加的健康避免出現畸形。備孕檢查專案有哪些1、常規婦檢檢查這也是必不可少的,對於已產婦,可能有人流或上環史,結合B超等輔助檢查可以瞭解是否有盆腔炎、或者子宮內膜異位,也是降低再次懷孕發生宮外孕或是前置胎盤、胎盤植入等等問題的有效措施。2、婦科B超檢查可以瞭解子宮形態、內膜厚度、卵巢大小、卵泡基數等等,來預測卵巢的儲備功能。3、內分泌檢查如內分泌激素的檢查、甲狀腺功能、抗苗勒氏管激素(AMH)的檢查。我們可以透過內分泌激素、盆腔B超等來評估卵巢的功能。內分泌不正常,常常影響排卵,使得受孕機率下降。4、備孕前，女性需要檢查心臟功能，看自己是否患有心臟病。5、如果女性口腔出現問題，會給準媽媽及以後的胎寶寶帶來健康問題。6、如果女性檢查出患有肝病，那麼就應該適當推遲自己的受孕時間，不然準媽媽和胎寶寶都有可能出現危險。備孕過程中預防胎兒畸形十分重要，女性朋友要注意不要服用藥物，儘量不要吃一些刺激性食物，做好孕前檢查，保持一個放鬆的心情迎接寶寶的到來。當然，備孕檢查也不可忽視，女性朋友要及時做好檢查，在醫生的指導下健康備孕。

備孕怎麼預防胎兒畸形，我是這樣認為的1備孕前我們的對自己的身體進行檢檢視排卵是否正常，子宮是否正常2備孕前三個月我們的吃葉酸預防胎兒畸形3平時我們的注意營養和休息4懷孕要定時產檢

孩子一出生就發現身體存在缺陷，這不僅是孩子的不幸，也會是一個家庭的不幸。如果能夠在孩子出生之前就發現存在出生缺陷，採取合適的方法進行干預，就能儘量避免孩子致殘。

胎兒畸形產生的原因非常多，內因外因均有。遺傳因素、基因影響、藥物作用、放射影響、生活習慣等等都有引發胎兒畸形的可能。

其中藥物因素、放射、生活習慣等可以透過母親來避免。保證營養攝入全面充足，營養均衡，避免攝入有害化合物，杜絕飲酒、吸菸，遠離二手菸！

補充營養素要注意適量、合理，盲目亂補會適得其反。過度補充維生素，反而會增加寶寶發生異常的可能性。

一般在備孕期間和懷孕前3個月要開始補充葉酸，這樣可以有效地降低神經管畸形發生的機率，包括對先心病、唇顎裂也是有預防作用的。還能預防神經管畸形，比如無腦兒、脊柱裂等畸形的發生。

對於正在備孕的女孩子來說，好的身體真的太重要了。身體不好就意味著經常吃藥，是藥三分毒，大人可能平時還沒有太大的感覺，但是對於尚在腹中的胎兒而言，他們可是對藥物非常敏感的。

如果在用藥上出現問題，而當時又急於去備孕，那麼這時候藥物大機率會傷害到受精卵，引起胎兒畸形的機率是非常大的。

最後各位女性要學會自我調整情緒，保持樂觀心情。避免太過緊張！祝大家都能擁有健康漂亮的寶寶！

迎接一個小生命，對於每個家庭來說都是非常美好和期待的一件事。每一個父母也都希望自己的寶寶出生後是健康的。

但有時候卻偏偏天不遂人願，出生的寶寶有一些是畸形兒。這對一個家庭、對父母來說都是沉重的打擊，對孩子來說也是一生的不幸。

如果想要更好的避免出現胎兒畸形的情況，那麼夫妻雙方在備孕的過程當中，就需要特別注意，提前預防。

什麼是胎兒畸形？

胎兒畸形：也稱胎兒先天畸形、胎兒先天異常、出生缺陷。是指胚胎或胎兒在發育過程中，而引起的身體某個結構形態異常或功能代謝異常。

常見的胎兒畸形有：無腦兒、腦積水、開放性脊柱裂、腦脊膜膨出及腦膨出、唇裂、顎裂、先天性心臟病、腹裂等。

據一項調查統計：我國每年大約有20～30萬的先天畸形兒出生。

胎兒畸形與哪些因素有關？

遺傳性因素

先天基因遺傳影響胎兒健康，特別是隔代遺傳、垂直遺傳，所以有遺傳病史或者家族病史的夫妻在懷孕前，最好去醫院進行遺傳諮詢。

母體因素

母親有吸毒史、梅毒病史等都有可能導致胎兒畸形。

環境因素

夫妻一方或雙方長期從事射線、輻射、化學劑、藥物等工作的，會加大胎兒畸形的風險。

生活、飲食習慣因素

夫妻雙方或一方有吸菸、酗酒，等不良習慣的；孕前或孕早期患流感、嚴重感冒等病毒感染的；生活、飲食不規律的；喜歡吃生魚片、燒烤的，這些不良的生活、飲食習慣都有可能導致胎兒畸形。

備孕時怎麼預防胎兒畸形？

一、孕前夫妻雙方進行優生優育檢查

如果婚後夫妻雙方決定要小孩子了，一定要提前到醫院進行優生優育檢查。

透過檢查能及時發現如乙肝、性病等影響下一代健康，會引發胎兒畸形的疾病。醫生也會根據各項檢查結果給出專業的建議和指導。

注意：

如果夫妻一方患有生殖系統感染的疾病，如陰道炎、支原體感染、淋病、尖銳溼疣等，一定要積極治療後再考慮要寶寶。

二、孕前三個月補充葉酸

葉酸是世界衛生組織推薦全球孕婦都使用的維生素類的藥物。

葉酸的作用：

1、預防神經管畸形。

2、預防先天性心臟病。

3、預防唇顎裂。

注意：

葉酸要從備孕的時候就開始吃。因為葉酸一般吃2-3個月以後，它的血藥濃度才能達到預防孩子神經管畸形的血藥濃度。所以如果準備開始懷孕，就提前2-3個月開始吃葉酸。

補充葉酸要同時最好加服維生素B12。 　

三、戒菸戒酒

很多男人都有抽菸、喝酒的習慣，而且很多人表示，很難戒掉。抽菸、喝酒，會影響男人的精子質量，女性吸了二手菸也會影響卵子的活躍度。

抽菸、喝酒的夫妻生的寶寶畸形率遠遠大於不抽菸喝酒的夫妻。所以，要想生一個健康的寶寶，就一定要戒菸戒酒。

注意：戒菸戒酒半年後再備孕，是比較好的。

四、備孕或懷孕期間不能染髮燙髮

很多染髮劑、燙髮劑中都含有重金屬，如鉛，汞等有害物質，它能夠透過胎盤進入胎兒體內，危害胎兒神經系統的發育。最好不要在懷孕前染髮燙髮。

總之，為了將來寶寶的健康，夫妻雙方要提前做好充分準備，把各自的身體調理到最佳狀態，保持輕鬆愉悅的心情、保持良好的生活習慣。

　　一般來說備孕注意兩點，一是補充葉酸，再一個是注意別亂用藥！相信備孕和已經懷孕的準媽媽們，對葉酸都不會陌生。葉酸是促進機體細胞生長和繁殖的維生素，對正常紅細胞的形成有促進作用。如果缺乏葉酸的話，會增加先兆子癇和胎盤早剝的風險，還可能導致胎兒發育不良，甚至是流產等現象。準媽媽麼更需要知道一點，如果缺乏葉酸，寶寶在發育中樞神經系統的時候，就有可能神經管畸形，寶寶神經發育可能會不健全。

　　神經管的重要性！

　　神經管是胎兒的中樞神經系統，將會發育成腦、脊髓、脊柱等部位，所以如果神經管發育不好，就會造成無腦畸形、脊柱裂等中樞神經疾病。如果是無腦兒一般在出生前就已經死亡了，也就是我們說的死胎或者是死產。脊柱裂也不要大意，因為脊柱裂分為顯性和隱性兩種，需要透過血清和超聲篩查胎兒才能確診是否存在顯性脊柱裂。如果孕早期堅持補充葉酸的話，可以將新生兒的神經管畸形發生率降低70%，也有利於降低妊娠高血脂症的發生！

　　如何補充葉酸呢？

　　孕期補充葉酸要從有懷孕計劃或者是懷孕前三個月開始，至少是在懷孕前一個月開始吃葉酸，這樣才能更好的糾正身體內葉酸狀況。

　　世界衛生組織推薦：準媽媽們每天攝入0.4mg葉酸，而且要堅持服用，不過一天最好不要超過1mg；如果是有不良孕史的人，例如曾經出生過神經管畸形的胎兒，或者是糖尿病、癲癇病等影響葉酸代謝的疾病，可以適當的增加葉酸的量，增加到5mg。需要注意的是過量補充葉酸是會引發副作用的，所以要按照醫生診斷來服用。

　　如何大致判斷藥物是否安全呢？

　　美國的食品和藥品管理局，將藥物劃分為A、B、C、D、X五類，妊娠期間可以使用A、B類的藥物，慎用C類藥物，而D、X類藥物是禁用的。下面給大家講一講經常用到的藥，孕婦們到底能不能服用呢？

　　B類：一般是我們熟悉的抗生素類藥物，常見的青黴素、紅黴素、頭孢類、林可黴素、甲硝唑等等藥物都屬於B類藥物，孕婦是可以使用的。

　　C類：這種常見的是喹諾酮類和抗病毒類的藥物，例如某某沙星、利巴韋林等等藥物屬於C類藥物，孕婦使用的時候需要謹慎。

　　D類：四環素、鏈黴素以及有鎮定安眠作用的藥物，都屬於D類藥物，孕婦是不能使用的。像四環素就會破壞寶寶牙釉質、鏈黴素則是會損傷寶寶的聽力，所以這些藥物懷孕期間是不能夠服用的。

　　還需要注意的是有的藥物，小劑量偶爾使用一次是可以的，但如果長期或者是大量使用是不可以的，例如止痛藥阿司匹林，小劑量屬於C類藥物，如果大劑量就是D類藥物，是不建議孕婦使用的。

　　說了這麼多都是針對西藥而言，那麼中藥孕婦可以使用嗎？

　　相比於西藥來說，中藥的成分更復雜，藥效並不穩定，所以不能夠明確的說哪種中藥可以使用，哪種重要不能夠使用，這個無法明確界定的。聽到這裡大家可能已經暈頭轉向，孕媽們最好對於用藥牢記這兩點：能不用藥就不用藥，如需用藥必須經過醫生指導！

如何預防胎兒畸形：

第一、是做好孕前的預防檢查：

主要是在備孕階段要積極的調理身體並做好各項檢查。

1、在懷孕前三個月服用葉酸，服用葉酸可以很好的避免胎兒神經中樞的缺陷，一般在懷孕之前三個月，葉酸每天的服用量是400毫克。

2、進行遺傳學諮詢，有家族遺傳病史的夫婦要進行遺傳學諮詢和分析，以減少胎兒畸形的可能性，

3、進行病毒檢測，尤其是要進行病毒四項：風疹病毒、弓形蟲抗體、皰疹病毒和鉅細胞病毒，以及梅毒螺旋體感染的檢測。

4、健康的生活習慣，要戒菸戒酒，適當的鍛鍊運動，將身體調整到最佳的狀態。

第二、做好孕期各項檢查:

在懷孕期間除了按時產檢之外，有三項檢查非常重要，

一個是唐氏綜合症的篩查,檢查的時間一般在16到18周之前，透過抽取孕婦的靜脈血，檢查排除胎兒唐氏兒童綜合症的可能性。

另一個是B超排畸檢查，在20周左右不要超過28周，對胎兒進行B超排畸檢查，主要是觀察胎兒的心臟、鼻唇以及四肢內臟是否存在生理缺陷。

三是進行羊水穿刺檢查，如果產檢胎兒存在較大的異常的可能性，需要做穿刺檢查，時間大概在16到22周之間。透過檢查可以更加準確的排除胎兒細胞當中染色體、dna、生化成分是否存在異常。

1、3、6-10周是最敏感時期，這個時候胚胎處於一個快速的器官建立時期。比更早期的胚胎對外界抵抗力強一些，但是比不上後期器官初步形成以後穩定。

在6-10周的時候，相對來說，胚胎受到外界刺激或者不良因素影響的時候，更容易發生胚胎的畸形。

4、其實在任何階段，一個外界不良干擾，都是可能對胎兒產生影響的，只不過在孕早期這個影響可能相對來說可能大一些。

4、備孕過程中預防胎兒畸形十分重要，女性朋友要注意不要服用藥物，儘量不要吃一些刺激性食物，做好孕前檢查，保持一個放鬆的心情迎接寶寶的到來。當然，備孕檢查也不可忽視，女性朋友要及時做好檢查，在醫生的指導下健康備孕。

生一個健康、可愛的小寶寶，是眾多年輕父母的熱切願望。做好孕前檢查和妊娠前準備，是實現這個願望的重要一步。因此，合理安排飲食，遠離有毒和有害物質，保持身體健康、心情愉快，可以有效預防胎兒畸形。

備孕前的檢查：

對於準備要孩子的夫婦來說，可能對於生孩子比較緊張，“我的身體能承受孕期嗎？”“我能懷一個健康的寶寶嗎？”不用擔心，孕前檢查來幫您！

如果夫婦雙方達成一致，準備要孩子了，那麼有必要到醫院進行孕前檢查。首先，醫生會對男女雙方進行一系列的詢問，比如：雙方家庭的遺傳病史，女方的月經史，是否有過流產史，及是否在服用避孕藥等等。然後，對其體格檢查，生殖器官檢查和必要的化驗檢查，以瞭解是否有影響後代的遺傳及先天性疾病的隱患。如果檢查一切正常，接下來就可以放心地為迎接新生命做準備了。

妊娠前的準備：

如果之前採取了避孕措施的夫婦，比如上了避孕環的，要提前取出，避孕環的原理主要是影響受精卵的著床，所以避孕環取出後即可受孕，對胎兒沒有不利影響；而口服避孕藥的，建議停藥3－6個月後再受孕比較好，因為避孕藥的成分是性激素，對身體有一定的影響。

對於有過流產史的，無論是人工流產還是藥物流產，都應在身體徹底恢復之後，再考慮妊娠，一般半年之後比較合適。

要想生育一個健康的寶寶，身體健康最重要，因此，對於有疾病的夫婦，應該先治療，待痊癒後再懷孕。那麼哪些疾病影響孩子健康呢？

1，心臟病

孕婦中常見的有先天性心臟病，風溼性心臟病、心肌炎和其他等等。患有心臟病的準媽媽一定要提前到醫院進行檢查或治療，聽取醫生的建議，對於不宜妊娠的，千萬不要盲目受孕，否則不僅對胎兒不利，更有可能搭上自己的性命。

2，病毒攜帶者

肝炎病毒是我國目前最廣泛的攜帶者，有些婦女可能自身並沒有肝炎的症狀，但懷孕後病毒可透過血液、胎盤、分泌物、乳汁等不同途徑傳染給胎兒，因此，有肝炎的夫婦一定要到醫院進行乙肝病毒及甲肝病毒的常規檢查。聽取醫生的建議，痊癒後再進行受孕。

3，糖尿病

近年來糖尿病發病率越來越高，婦女患糖尿病的群體也越來越大。婦女患糖尿病是否可以懷孕，要經內科檢查，以確定糖尿病的病情，是否有腎臟功能、眼底的改變和血管的變化後再作決定。同時，需要控制血糖，因為血糖越高，胎兒畸形的可能性就越大，因此，做好孕前諮詢非常有必要。

4，其他疾病

像長期服用抗癌、抗癲癇藥的婦女，需要停藥後，在醫生的容許下才能進行妊娠。同時，像患有梅毒、淋病、性病、艾滋病、尖銳溼疣、單純皰疹等疾病的，也要注意常規檢查，聽取醫生的意見。

避免接觸有害物質

一些化學物質、藥物或有害物質，可能導致精子、卵子的變異，會引起胎兒的畸形。因此，在備孕期間，應禁止接觸任何有害或有毒物質，如油漆、農藥、放射線等，更不能居住在新裝修的房屋裡，因為裝修材料中的化學物質會對胎兒發育產生影響，甚至會導致兒童白血病的發生。

同時，備孕期間最好不要養寵物，因為寵物可能會傳染弓形蟲，弓形蟲主要寄生在貓、狗身上，如果孕婦感染到弓形蟲，會有很大機率傳給胎兒，造成胎兒畸形。

改變不良生活習慣

在孕前的3－6個月內，準爸爸和準媽媽們要建立規律的作息習慣，不熬夜，不飲酒，不抽菸，因為香菸中的尼古丁會使血管收縮，減少對胎兒的血液供應，對胎兒健康發育產生影響。美國有一項研究顯示：每年有4600名新生兒死亡的原因是由於孕婦抽菸。而經常飲酒和酗酒的夫婦，更是會對胎兒的神經系統產生影響，導致神經精神系統發育異常。

因此，要想孕育出健康可愛的寶寶，準媽媽除了常規檢查和改變生活習慣外，還要注意補充營養，提前3個月補充葉酸，加強身體鍛鍊，保持良好的心態和愉悅的心情，使新生命在最佳環境條件下和最佳時期中產生。最後祝：好孕！

能夠生下健康的小寶寶是天下父母共同的心願，然而。

社會進入工業革命時代到今天，各種化學物質誕生，環境嚴重汙染，導致孩子畸形的原因多種多樣，作為即將要孩子的夫妻來說，首先應該瞭解一下，導致胎兒畸形的原因有哪些？

環境因素：

(1)放射線：孕早期儘可能不做腹部X線透視或攝片，否則有引起先天性心臟缺陷、小頭畸形、死胎等危險。

(2)化學劑：如我們常用的各種藥物過量，孕早期應用雌激素、雄激素及孕激素,可引起胎兒性別的變化及其它畸形。孕婦連續用鏈黴素可致新生兒耳聾；此外，四環素，苯妥英鈉、水楊酸類、激素類的藥物都有致畸的報道。所以妊娠期用藥應在醫生指導下合理用藥。 另外：長期大量飲酒、吸酒，都有產生死胎、低體重兒、智力低下等畸形。

(3)感染因素：常見的是孕早期母親患流感，單純皰疹、風疹等病毒感染,可使胎兒患小頭畸形及腦積水等組織或器官畸形。

遺傳因素：

是指來自父母親的遺傳物質的異常而造成畸形的因素。 人體內的遺傳物質是存在於細胞核內的染色體上。通常，染色體是穩定的，在日常生活中，一些不良因素的影響下(如放射線、藥物、疾病，被汙染的水、空氣等)，染色體數目、結構、排列可發生異常，而染色體上的一或多個基因(決定遺傳性狀的功能單位)發生了突變，也可造成畸胎。 、

另外，近親結婚也易致畸。在一個有遺傳病的家庭裡，攜帶著致病基因的人是相當多的，雖然許多人並沒有發病，但他們的近親之間有某些基因是相同的。樣表兄妹結婚後生下來的孩子患有遺傳病的機會就會顯著多於非近親結婚者，因此，近親之間應禁止通婚。

那麼，如何預防嬰兒畸形呢？

首先，重視婚前醫學檢查，透過婚前檢查，能及時發現如乙肝、性病等影響下一代健康，會引發胎兒畸形的疾病。患上此類疾病者只有治癒後才能結婚生育下一代。而生殖道感染性疾病是導致胎兒畸形、早產等發生的重要原因。

其次，另外，婦女懷孕後應立即建立圍產保健卡，定期檢查，這樣能早期發現畸形胎兒，可隨時終止妊娠。其中最重要的是懷孕期間要定時到醫院進行三維B超檢查，所謂三維B超，就是它能表現出孕婦子宮內的三維圖景，三維b超能把胎兒看個真真切切，明明白白，不僅能看清胎寶寶的長相，還能看到胎寶寶吮吸手指，用手捂臉，睜眼，伸舌頭，喝羊水，手舞足蹈等五花八門的動作和表情，普通B超只能看到一個平面，而三維B超看到的是立體影象，胎兒的上下左右前後都可以看到，更加全面真實且清晰。比如兔唇和臍帶繞頸情況都能看得清。三維B超一般在懷孕20－24周做。

具體預防措施：

1.婚前醫學檢查，透過檢查發現的一些疾病，如乙肝、性病等，這些疾病都是會影響後代的健康，引發胎兒畸形，只有治癒後才能懷孕；

2.做好懷孕前的準備工作，做到有準備、有計劃的懷孕，進行一些必要的檢查，如風疹病毒檢測。風疹病毒感染會導致胎兒先天性的心臟病及先天性的耳聾、白內障等畸形，可以透過打風疹疫苗來預防風疹病毒感染。

3.孕前服用葉酸：懷孕前三個月開始服用葉酸，可有效預防胎兒神經管畸形。

4.高危孕婦應行產前諮詢。

5.懷孕前父母就要準備注意飲食的衛生健康，不要吸菸、喝酒！

6.懷孕後定期產檢：避免接觸不良環境和藥物，戒酒戒菸，做唐氏篩查，B超檢查等，必要時行產前診斷，及時發現胎兒畸形。

7.需要用藥時應諮詢醫生，避免用藥不當影響胎兒。

祝大家備孕成功，並順利生下自己健康的寶寶

懷孕期間哪些行為會導致胎兒畸形？

胎兒畸形是指胚胎內部機構異常，胎兒不能正常發育，出現的一些結構性缺陷，發生的原因比較多，可能跟遺傳有關，比如父母是近親結婚，或者父母雙方有遺傳性疾病；還可能跟孕期的某些行為有關。具體有以下幾種，正在備孕以及懷孕的朋友都得多加註意！

1.接觸致畸形物質：孕期尤其是孕早期，孕婦必須遠離致畸形物質，因為此時是胚胎期，也是胎兒器官發育期，胎兒對致畸形物質特別敏感，尤其是放射線、汙染的環境、私自服用藥物、汙染的食物、以及化學試劑等等，都會干擾胚胎的發育，導致胎兒畸形。

2.不健康的飲食：整個孕期，孕婦都需要健康飲食，保證自己營養充足均衡，只有這樣才能滿足胎兒的需求，讓胎兒更健康的發育。但是有些孕婦可能會出現營養不良的情況，輕則胎兒發育遲緩，重則胎兒畸形，胎兒早產，胎兒流產等等。

葉酸缺乏，神經管畸形的機率。葉酸是胎兒發育不可或缺的營養。懷孕後，孕婦對葉酸的需求增加三倍，日常飲食根本無法滿足這種需求，只能補充葉酸片，如果不及時補充的話，很可能會出現葉酸缺乏，增加胎兒神經管畸形的機率。補鈣過多，導致高鈣上血癥。孕期胎兒發育需要充足的鈣，但是這種鈣是有一定量的，如果孕婦肆無忌憚的補鈣，導致補鈣過多，很可能會導致新生兒出現高鈣上血癥，具體表現為囟門過早關閉、顎骨變寬突出、主動脈縮窄等畸形，嚴重者還會出現智力低下。孕婦缺鎂，增加胎兒死亡率以及先天畸形的發生。如果孕婦反覆嘔吐，長期腹瀉，可能會導致鎂攝入不足，一旦鎂攝入不足，就會增加胎兒的死亡率以及先天畸形的發生。缺乏微量元素，導致中樞神經系統畸形。微量元素對於孕婦來說，也是非常重要的。如果孕婦缺銅，會導致胎兒大腦萎縮，骨骼變形；如果孕婦孕早期缺碘，可能導致甲狀腺激素合成不足，造成神經系統發育缺陷。

3.孕期高燒，受到感染：懷孕初期胚胎特別害怕高溫，如果孕婦出現高燒，或者洗桑拿、泡溫泉，讓自己處於一個高溫的環境，很可能影響胚胎的健康發育，導致流產或者畸形；同時如果孕婦受到感染，比如弓形蟲感染、鉅細胞病毒感染、風疹病毒等等，還會導致胎兒心臟畸形等畸形的出現。另外，孕婦抽菸酗酒也會增加胎兒畸形的機率。

4.孕婦的情緒以及身體狀況：懷孕以後由於孕激素的分泌，很多孕婦情緒不好，出現抑鬱、煩躁的情況，一時的不良情緒對胎兒影響不大，但是如果長時間處於不良情緒中，也會影響胎兒的發育，增加胎兒畸形的機率；另外，如果孕婦出現糖尿病，血糖沒有得到很好的控制，還會導致胎兒發育畸形，比如先天性巨結腸，或者耳部發育畸形等等。

二、孕期如何預防胎兒畸形的發生？

胎兒畸形的原因有很多，想要預防得從備孕期開始，備孕前需要做一下體檢，夫妻倆去醫院檢查一下身體有無異常，確認身體健康無異常以後再備孕。同時還得避免近親結婚，備孕期間健康飲食生活，遠離菸酒。

除此之外，還得注意下述幾點：

1.飲食健康，作息規律：孕婦想要避免胎兒畸形的發生，日常生活需要注意，飲食健康，作息規律！孕婦需要營養均衡充足，孕早期注意補充葉酸，孕中晚期按照醫生的要求，調整飲食補充營養，多吃新鮮的果蔬，以及優質蛋白質的食物，但不建議攝入過多的脂肪蛋白，孕婦太胖也不利於胎兒的成長髮育，豌豆蛋白質粉純植物蛋白，0脂肪0膽固醇，孕婦日常可以多吃點，既能補充營養蛋白，不擔心發胖，又能通乳提母乳，為寶寶來臨做準備。此外少吃刺激性的食物，垃圾食物也得少吃。同時還得注意作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠！

2.補充葉酸：孕早期需要補充葉酸，按照要求1片即可，不要過量！孕婦還可以吃一些富含葉酸的食物，比如菠菜等等，能夠幫助葉酸補充，避免神經管發育畸形。孕中晚期適當補鈣，可以吃一些富含鈣質的食物，比如牛奶、孕婦奶粉、蝦皮等等，更有利於胎兒的牙齒以及骨骼的發育，但是注意不要過量食用鈣片。

3.遠離致畸形物質：孕婦整個孕期都得遠離致畸形物質，從備孕開始，不要泡溫泉，蒸桑拿，注意自身健康，避免高燒，不能私自服用藥物，還得遠離各種輻射源，以及各種化學試劑。不要塗抹指甲油，染髮燙髮，長期使用彩妝，尤其是新裝修的房子，或者新買的車，不要著急使用。同時還得遠離菸酒，二手菸！

4.保持愉快的心情：平時儘量放鬆自己，不要讓自己太抑鬱，也不要經常生氣，哭泣，這些不良的情緒都會影響胎兒健康。作為家人也得多體諒，多陪伴孕婦，幫助她們走出這段艱辛的過程。

5.遠離高分貝噪音：孕5個月左右胎兒的聽力已經發育，能夠聽到孕婦的心跳聲，以及外界的聲音，孕婦需要遠離高分貝噪音的地方，比如正在施工的工地、迪廳、歌舞廳等等，否則這些噪音會影響胎兒的休息發育，甚至損傷胎兒的聽力的，導致聽力受損。

三、孕期胎兒畸形，如何早點發現？

很多時候胎兒畸形無法避免，但是可以提前發現，尤其是一些比較嚴重的畸形，可以提前診斷並處理，減少畸形兒的出生，降低新生兒的死亡率以及對家庭的傷害。

關於胎兒畸形的檢查還是挺多的，比如最早的NT檢查，孕中期的唐氏檢查、無創DNA、羊水穿刺、以及大排畸檢查，這些檢查都能檢查出胎兒不同方面的畸形。

1.NT檢查：NT檢查是透過B超掃描胎兒頸後透明帶的厚度，以此評估胎兒是否可能唐氏綜合徵的一個方法。最佳檢查時間是孕11-13周+6天，屬於最早的排畸檢查，除了排查唐篩綜合徵外，還可以發現胎兒的其它異常，比如胎兒無腦兒等等，一旦發現胎兒畸形能夠儘早結束妊娠，減少對孕婦的傷害。

2.唐氏檢查：唐篩檢查是唐氏綜合症產前篩選檢查的簡稱，最佳檢查時間是孕16-18周。主要是透過化驗孕婦血液，來判斷胎兒患有唐氏症的危險程度。一般情況下，34週歲以內的孕婦都需要進行唐篩檢查；如果孕婦超過34週歲，或者家族中有唐氏症患者、已經生過唐氏症患兒，都屬於高危險人群，需要直接做無創DNA或者羊水穿刺。

3.無創DNA：無創DNA主要是透過孕婦靜脈血液，提取胎兒遊離DNA片段，然後檢測胎兒患染色體非整倍體疾病的風險率，最佳檢查時間是孕12周-孕22周+6天，準確率高達99%，沒有危險性。

4.羊水穿刺：羊水穿刺是透過抽取孕婦的羊水確診胎兒是否畸形的一種診斷方法。最佳檢查時間是孕16-20周，但是如果孕20周以後發現胎兒有問題，也是可以做羊水穿刺的，只是有一定的危險性。主要用於無創DNA或者唐氏篩查不合格的孕婦，以及一些高齡產婦，或者生育過染色體異常孩子、孕期接觸過有毒物質、放射線的孕婦。

5.四維彩超：四維彩超屬於大排畸檢查的一種，最佳檢查時間是孕20-28周。除了一般彩超功能外，還可以進行胎兒頭面部立體成像，清晰地顯示眼、鼻、口、下頷等狀態，能夠診斷胎兒的先天畸形，包括胎兒表面畸形、內臟畸形以及頭面部畸形，能夠確認胎兒在子宮中的精確位置，觀察胎兒動態活動圖

最後，胎兒畸形的機率近幾年持續增加，各位孕婦一定要多加註意，除了孕期必須注意的問題外，還得定期產檢！

防

備孕中怎麼預防畸形

1、不要隨便吃藥

藥物成分很容易造成孩子出現畸形，所以準媽媽和準爸爸在備孕的時候，千萬不要隨便的吃藥，尤其是對於消炎類的抗生素藥物。

2、不要吃刺激性的食物

大家千萬不要吃一些刺激性的食物，刺激性的食物會直接影響到我們的精子和卵子的質量，自然就會導致胎兒出現畸形的情況。

3、注意身體檢查

全面的注意自己的身體，才可以讓自己調理的更加的健康，所以在備孕過程當中一定要進行身體檢查，這樣才可以瞭解自己備孕的效果，可針對性地作出調整，讓自己身體變得更加的健康，寶寶未來發育才會更加的健康。

4、不要太緊張

儘量讓自己放鬆的心態，這樣才可以讓自己的孩子更加的健康避免出現畸形。

備孕檢查專案有哪些

1、常規婦檢檢查這也是必不可少的,對於已產婦,可能有人流或上環史,結合B超等輔助檢查可以瞭解是否有盆腔炎、或者子宮內膜異位,也是降低再次懷孕發生宮外孕或是前置胎盤、胎盤植入等等問題的有效措施。

2、婦科B超檢查可以瞭解子宮形態、內膜厚度、卵巢大小、卵泡基數等等,來預測卵巢的儲備功能。

3、內分泌檢查如內分泌激素的檢查、甲狀腺功能、抗苗勒氏管激素(AMH)的檢查。我們可以透過內分泌激素、盆腔B超等來評估卵巢的功能。內分泌不正常,常常影響排卵,使得受孕機率下降。

4、備孕前，女性需要檢查心臟功能，看自己是否患有心臟病。

5、如果女性口腔出現問題，會給準媽媽及以後的胎寶寶帶來健康問題。

6、如果女性檢查出患有肝病，那麼就應該適當推遲自己的受孕時間，不然準媽媽和胎寶寶都有可能出現危險。

備孕過程中預防胎兒畸形十分重要，女性朋友要注意不要服用藥物，儘量不要吃一些刺激性食物，做好孕前檢查，保持一個放鬆的心情迎接寶寶的到來。當然，備孕檢查也不可忽視，女性朋友要及時做好檢查，在醫生的指導下健康備孕。

一般從備孕前3個月，要開始吃葉酸片，一直服用至懷孕3個月。葉酸是一種水溶性的維生素，能夠參與人體的新陳代謝。葉酸缺乏會造成貧血、高血壓，葉酸是胎兒生長髮育不可缺少的營養元素，葉酸缺乏容易引起胎兒神經管畸形，出現腦積水、唇裂、顎裂，使心臟疾病的發病率增高。有很多地區是免費提供葉酸片的。如果沒有備孕就意外懷孕，也是需要口服葉酸片，可以一直口服至懷孕3個月，也能夠預防胎兒的神經管畸形。

葉酸的作用

葉酸的作用是什麼？葉酸是胎兒發育所不可缺少的營養素，備孕媽媽提前補充葉酸，能起到預防孕婦貧血的作用，同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發生。另外，服用葉酸能降低寶寶發生先天性疾病的機率。葉酸的作用效果很好，透過飲食或者吃葉酸片可以補充葉酸。

1、預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2、預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。

3、預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。

4、增長胎盤：影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇

母親必須確保生活環境的安全，避免酒精、藥物、吸菸（包括間接吸菸）、工業化學物質和放射性物質等有毒物質的侵蝕。 同時，壓過大、情緒不穩、營養不良、活動不足，都會影響到胎兒大腦的發育。 前三個月補充葉酸，儘量少接觸家電等輻射物，尤其是電腦，微波爐，不要隨意吃藥物，也儘量不要用化妝品之類的，化學成分太多了。也不要接觸刺激性味道的東西~因為前三個月是Bb身體各項器官形成的時候，這個時候最容易導致畸形了，所以要特別注意

備孕時要兩人一起調養身體，合理飲食休息，戒菸戒酒同時吃葉酸，如果發現懷孕立馬做葉酸基因檢測，透過它你可以知道孕期到底要吃多少葉酸。

你對生活微笑，生活就會對你微笑，你好這位朋友，我是小白。想要一個健康的寶寶，預防畸形很重要，所以在這裡我給您講一下我的親身經驗。也將我學到的一些知識和您分享一下！

孕前開始吃葉酸片

補充葉酸，能有效預防寶寶神經管畸形。你需要從孕前3個月開始每天服用0.4葉酸，至少服用到孕後3個月，最好整個孕期服用。你還可以多攝入富含葉酸的食物，如動物肝腎，雞蛋，豆類，綠葉素菜，水果及堅果。

堅持健康的生活方式

增加營養，不偏食，不挑食，飲食清淡，少油少鹽，粗細葷素搭配均衡，堅持每天喝牛奶，吃大豆，豆製品，多吃蔬菜，水果，薯類，適當增加海產品的攝入。

注意居住環境，不住新裝修的房間，孕前及孕期都要遠離不利環境，儘量不要染髮，不密切接觸貓狗，最好不用電熱毯，不洗桑拿浴。

保持健康行為。早睡早起，戒菸戒酒，遠離吸菸人群和毒品。保持心態平和，放鬆。

備孕的時候怎麼預防胎兒畸形？

生孩子對於每個家庭來說都是一件最美好的事情，因為一個小生命的到來，這對於任何一個家庭來說都是非常大的驚喜，但是很多家庭在生完孩子之後都會非常的苦惱，因為出生的孩子是一個非常嚴重的畸形兒，這對於一家人來說都蒙上沉重的陰影，如果想要能夠更好的避免出現胎兒畸形的情況，其實夫妻雙方在備孕的過程當中，就能夠很好的進行預防。

1、趁早戒菸戒酒

在夫妻雙方進入到備孕的過程之後，夫妻雙方一定要能夠及時的戒菸戒酒，因為菸酒不僅對於我們身體會有很大的影響，而且對於夫妻雙方的生殖系統也是有非常大的傷害，尤其是對於女性朋友的卵巢來說，會嚴重的影響卵子的分泌，所以說如果在整個備孕的過程當中依然沒有戒菸戒酒，肯定就會影響精子和卵子的質量，所以在這樣的狀態下，懷孕肯定就會生出一個畸形兒。

2、不要隨便吃藥

不少夫妻在整個備孕的過程當中，可能會因為各種各樣的情況而隨便吃藥，出現這樣的情況也會影響到胎兒的健康，也會導致胎兒出現畸形的情況，夫妻雙方如果在備孕的過程當中出現頭疼腦熱或者其他的疾病，千萬不要自己隨便在藥店買藥，哪怕藥店的工作人員說這些藥物可以吃，但是並不是專業的醫生，也不能夠符合我們身體的情況，所以說就很容易影響胎兒的健康，因為藥物當中的很多成分會促成胎兒畸形。

3、注意飲食的健康

飲食的健康也直接決定了胎兒的身體發育如果在整個備孕的過程當中，夫妻雙方總是喜歡吃麻辣自己的食物，或者總是喜歡吃一些醃製類的罐頭食物，這些食物當中沒有任何的營養元素，而且還會自己夫妻雙方的生殖系統，這對於胎兒未來的發育會有很大的影響，並且暴飲暴食或者是吃一些垃圾食品，還會讓自己的腸胃功能紊亂，影響了營養元素的吸收。

4、生活習慣必須規律

每天一定要早睡早起，並且能夠堅持正常健康的生活狀態，可以透過服用益生鹼和搭配蔬果等鹼性食物的方式調理鹼性體質，並且堅持運動，這樣就能夠很好的避免胎兒出現畸形，因為夫妻雙方的身體體質健康，自然就能夠讓精子卵子更健康，如果生活習慣非常的不規律，或者夫妻雙方不是很喜歡運動，讓身體一直處於亞健康的狀態，這對於胎兒的發育肯定就會有一定的影響，所以說出現畸形的情況也是有可能的。

【發現畸形的應對】

1、大約2%的孩子出生時可能伴有先天性畸形，一般情況下屬於輕度的畸形，孕媽媽還是可以放寬心的。一般在18-22周的B超檢查中會篩查出一些主要的畸形，但是有個別的畸形不明顯，或者胎兒的姿勢問題，導致畸形漏診。前段時間發生的孕檢合格，但是孩子出生後沒有胳膊。也有的情況只有等到孩子出生後才能判斷比如孩子的視力和聽力，在寶寶出生之後會有新生兒視力、聽力檢測。

2、產檢遇到異常或者是可疑情況的時候，最好和醫生及時溝通，瞭解該結果是否需要再進一步檢查，並慎重考慮與家人商量。

3、如果有嚴重的畸形需要手術，可能危及到孩子的生命或留下後遺症時，一定要醫生及時溝通，做出是否繼續妊娠的選擇。

之前有一對小夫妻在產檢的時候發現胎兒畸形，家人勸著孕媽媽打掉，但是孕媽媽想留著說孩子是自己的，結果在勸說下最後流產了，結果看胎兒完好，最後小兩口因為這事離婚了。

4、如果是輕度畸形，不危及孩子的生命或僅需要小手術，這時情況就不那麼嚴重，但仍有必要與醫生溝通，以決定是否中止妊娠。

【預防畸形的措施】

1、婚前檢查、孕前檢查、產前檢查是不可缺少的，三層關卡層層保證胎兒的健康。

2、檢查發現不宜立即懷孕的情況，一定要聽從醫生的建議。

3、生殖道感染性疾病也是導致胎兒畸形、早產等發生的重要原因。

4、要提前做好懷孕準備；懷孕後應及時建立圍產保健卡，定期檢查，以便能在早期發現胎兒畸形，及時作出處理，適時停止妊娠。

孕期尤其是早孕期間(孕3月以前)是胚胎髮育的關鍵時期，而最可能影響胚胎髮育並導致胎兒出現先天性心臟病、神經管畸形等的幾大因素有病毒感染、電磁輻射、接觸有毒化學物質等。其中，電磁輻射最近被開

孕期哪些因素可能導致胎兒畸形分步閱讀

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家庭遺傳

很多先天異常為家庭遺傳，但並非一定是顯性的，這點需要醫生鑑別診斷。

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環境影響

環境影響是臨床最常見的，分為物理因素、化學因素、生物因素，比如放射性物質接觸，化學試劑及藥物，細菌病毒性感染等；也就是我們生活中的各種汙染，工作環境，個人生活不良習慣、心理壓力焦慮等都可能是致畸的因素。

孕早期孕媽怎麼做，能預防胎兒畸形？

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補充葉酸

最好是從備孕期就開始補充葉酸，到懷孕時體內葉酸處於正常狀態，對於預防胎兒畸形是很有幫助的，如果備孕期沒有補充葉酸，懷孕後的頭三個月一定要補充葉酸。

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避免接觸有害物質

有毒物質、放射性物質等都會影響胚胎髮育，應儘量避免接觸，從事相關工作的女性尤應注意，孕早期避免做CT或X光檢查。

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忌濫用藥

確定懷孕後，要儘可能少用藥或不用藥。確實需要用藥者，也一定要在醫生的指導下用，切忌自己私自用藥。

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預防病毒感染

懷孕早期的孕婦要特別注意預防病毒性感染，如風疹、流感等。此外，一些發熱性傳染病也容易使胎兒死亡，需積極預防。

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改變不良習慣

如忌菸酒，菸酒對胎兒整個生育過程都不利，而對早期胚胎的危害更為嚴重，菸草的有害成分可使胚胎髮育遲緩，引起畸形、流產，因而要從備孕期就要戒除不良生活習慣。

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保持心情愉快

母心連胎心，這個時候孕媽的喜怒情緒都牽動胎寶寶的發育，好的心情、樂觀的心態都有利於胎寶寶健康發育。

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注意防輻射

遠離輻射源。儘量減少使用手機、電腦等電子裝置以及輻射較大的家電，如微波爐、電吹風、電熱毯等；購買大品牌的防輻射貼、孕婦防輻射卡等防輻射用品。

注意事項

懷孕的前三個月，也就是懷孕的1-12周，需要格外注意，不僅從生活習慣、飲食、睡眠和運動，還有一些藥物、輻射、病毒或細菌等，也需要特別注意。

從備孕到懷孕到分娩，胎兒有沒有畸形，應該是大家最關心的問題。

有一些畸形是遺傳的，有一些是多因素的，是由於遺傳和環境的複雜相互作用造成的，還有一些是有害的環境因素，我們稱之為“致畸因素”造成的。當然，大約有一半的出生缺陷原因不明。

以下為透過努力可以避免的致畸因素。

年齡

女性超過35歲，不孕症、流產和出生缺陷明顯增加，尤其是21-三體；

男性超過40歲，出生缺陷比如先天性骨骼肌肉異常的風險也是增加的。

所以，我們建議：

適齡生育；

如果高齡，懷孕以後要做產前診斷。

病毒和微生物感染

備孕期或者孕期病毒或者微生物感染會導致出生缺陷的風險增加，常見的病毒和微生物及其危害見下表：

所以，我們建議：

備孕期間就應該進行以上病原體檢查，通常稱為“優生五項”後者"TORCH”，如果風疹病毒抗體陰性，可以接種風疹疫苗，接種後避孕1-3個月再計劃妊娠；

有感染高危因素：孕前或孕期寵物接觸史，風疹患者接觸史，夫妻或單方曾患生殖器口唇或其他部位面板或皰疹，孕期有發熱和（或）上呼吸道感染症狀等，孕期要複查。

酒精

在卵細胞期（早期胚胎髮育和種植期，孕1-2周），酒精暴露可能會導致流產；

孕期喝含酒精的飲料時，血液中的酒精會自由地穿過胎盤，透過臍帶進入寶寶體內。寶寶在子宮內暴露於酒精，出生以後的智商可能會較低，出現注意力不集中、不能自控、不能調整自己的認知和行為模式等一系列行為障礙，生長髮育障礙（個子不高、體重較輕、頭圍較小），嚴重者會出現面部、心臟及四肢畸形。詳見別喝酒了，肚子裡的寶寶能喝多少您知道嗎？。

所以，我們建議：從備孕開始，最好滴酒不沾。

藥物

藥物的致畸作用取決於用藥的時間和用藥的種類：

用藥時間：

受精後兩週內，也就是從停經後算起28天內（按月經週期28天算），藥物對胚胎的影響要麼胚胎死亡、流產，要麼無影響，就是所謂的“全或無”理論；

受精後3-9周，也就是停經5-11周，是胚胎主要器官形成的時期，對藥物的致畸作用最敏感，這時候使用藥物，最容易導致出生缺陷；

受精後第9周到足月，胎兒器官發育逐漸完善，但神經系統、生殖系統及牙齒仍在繼續分化，特別是神經系統在妊娠期及新生兒期繼續發育，在此期間用藥，對中樞神經系統可能會有損害，出現發育遲緩、低出生體重和功能性行為異常。

藥物種類：

常見的可能致畸的藥物有：

抗生素類：氨基糖苷類（如鏈黴素、慶大黴素）、四環素類、氯黴素、喹諾酮類（如氟哌酸、氧氟沙星等）、磺胺類（孕晚期禁用）；

抗病毒類：病毒唑（利巴韋林）；

治療痤瘡藥物：異維A酸；

抗高血壓藥：利血平、卡託普利、依那普利；

大多數的抗腫瘤藥、抗癲癇藥、抗抑鬱藥。

並不是所有藥物都會致畸，也不是任何時間用藥都會致畸，所以我們的建議是：

備孕和孕期需要藥物治療時，請諮詢專業醫生；

千萬不要不管用過什麼藥，都要求終止妊娠，不管生什麼病，都拒絕藥物治療。

煙

吸菸或者二手菸會讓寶寶接觸到危險的化學物質，如尼古丁、一氧化碳和焦油，心臟畸形、唇顎裂，腹裂、肛門閉鎖、多指並指畸形、雙腎發育不良等風險就會增加。不僅僅是引起畸形、還會引起流產、缺氧、發育遲緩、早產、胎死宮內、低智商等。

所以，我們建議：

最好戒菸2-3個月再計劃妊娠，至少1個月；

如果懷孕了，懷孕期間戒菸越早，對寶寶的健康越有好處。

不均衡的飲食

飲食中缺乏葉酸會導致神經管缺陷（無腦兒、腦膨出、腦脊髓膜膨出、脊柱裂/隱性脊柱裂、唇裂及顎裂等）的風險增加；

缺乏其他維生素比如維生素A也會導致出生缺陷風險的增加。

所以，我們建議：

水果、蔬菜、全穀物、較少的飽和脂肪和甜食對備孕和孕期的女性最適合；

因為飲食中的葉酸生物利用率低，所以還要補充合成的葉酸，孕前3個月開始補充，每日0.4-0.8mg。

肥胖

孕前肥胖與出生缺陷有關，如神經管缺陷、心臟畸形。

所以，我們的建議是：

將體重降到適宜範圍（體重指數18.5-23.9）再懷孕！

控制不佳的糖尿病

糖尿病控制不好，胎兒發生結構性出生缺陷（心臟、中樞神經系統、骨骼）尤其是心臟畸形的風險增加，並且隨著糖化血紅蛋白的升高，風險是成倍增加的。

所以，我們的建議是：

孕前糖尿病計劃妊娠前要請內分泌科和產科醫生共同評估風險，選擇合適的妊娠時機；

妊娠以後應常規行胎兒心臟超聲檢查。

輻射、汙染、有害化學物質

電離輻射、鉛、汞、砷、用於殺死或阻止昆蟲和齧齒動物的殺蟲劑或化學物質、汙染等會透過您的面板、呼吸、進食或飲用進入體內。

所以，我們的建議是：

儘量避免接觸以上有害物質，但也不必過度恐慌。