這個還是根據個人情況來看了。如果個人精力允許可以複習下大綱，或者做套試題保持狀態即可。如果感覺精力不足，還是早點休息為好，保持第二天考試狀態是第一位的。

我一般是看書，因為中考理我已經很遙遠，最近的一次有難度考試，還是執業醫師，那會我考試的前一天夜裡大概看書到12點，回去睡覺了，其實這會看書完全是心理安慰，能不能考好，至少在考試前的一個月就一定定性，考試前根據個人情況，想休息，想學習都行

看你的學習情況了呢～如果之前差不多沒怎麼學，那可能就得熬夜看下書。如果之前學的一般般甚至還不錯，這時候保持充分的睡眠對明天的考試更有幫助！

假如明天是期中考試，你肯定是要早點睡覺。

為什麼？“身體是革命的本錢”！懂不懂？

詳細分析：

第一，臨時抱佛腳，沒多大用。

題主提的這個問題範圍比較大。這裡面存在兩種可能性：

一、學生愛學習，不自信，擔心考不好；

二、學生不愛學習，想臨時抓一點分數。

針對第一種情況，學生大可關上書，馬上睡覺。保證良好的休息，第二天才有更好狀態考試；

針對第二種情況，學生想臨時抓一點分數，提升意義不大。

第二，考試只是檢驗手段。

學生很在意分數的高低。我記得我讀書那會兒，每次考試出來，很多同學都會聚在一起對答案，基本上就知道自己的分數了。

一次考試只是檢驗學生學習情況。分數並沒有太大重要！

學生關鍵的是去了解知識漏洞，及時查漏補缺，為了最後的升學考試衝刺。這才是上策。

臨考前，學生需要做什麼？

我來講講自己的經歷吧。

檢查自己的考試用具。在考試之前，學生要檢查自己的文具帶齊沒有，尤其是考試用的2B鉛筆，准考證等等。特別是在中高考這樣的大考，學生必須注意這些細節。

聆聽輕音樂，喝一杯熱牛奶，讓睡眠更輕鬆。自己獨立思考，回顧考試重點。比如數學，我會適當練習些常規題型，基礎題居多。切忌在考前還去做難題！結語

學習還是得重在平時的過程。

沒有一定時間的積累，在檢驗考試時，學生透過臨時突擊知識，是收效甚微。

要考試了，還是早點睡覺吧！

保障休息！再戰下一次考試。

老穆有話說一般情況下，考試前一天的作業都不是很多，這樣可以讓學生們早點休息，以最佳狀態應對明天的考試。那麼，問題也就隨之而來了，考試前一天，學生是早點休息呢？還是選擇複習呢？

老穆認為，這要分情況討論，考慮到考試第一場為語文學科，所以老穆就從語文的角度為大家做詳細分析，感興趣的朋友可以接著往下看！

（一）學習成績優秀的學生

【1】完成家庭作業後，可以早點休息；

【2】如果你還沒有睡意的話，你不妨這樣複習：

A、翻閱你的“錯題集”及“重難點”筆記；

B、過一遍作文素材，想一想寫作思路。

（二）學習成績中等的考生

【1】先儘快完成家庭作業；

【2】用20—30分鐘時間練自己的薄弱項；

【3】建議用20分鐘的時間看“錯題本”；

【4】用20分鐘時間磨作文

（三）學習成績較弱的考生

成績較弱的學生，考前突擊一下，還是有一定效果的。

【1】儘自己最大的努力去完成家庭作業；

【2】建議用30—50分鐘時間“讀、記、背”課本上的字音字形、古詩詞、名著知識要點······

【3】倘若有錯題本，可以用25分鐘時間溫習一下。

【4】建議用30分鐘時間欣賞優秀範文，或許對明天寫作文有幫助。

【結束語】俗話說：“臨陣磨槍，不快也光。”對於那些“自己不太熟悉，但只要記一記就能得分”的內容，考前突擊一下，還是有一定效果的。你們覺得呢？

感謝你的提問。高考馬上來臨，很多考生已經做好了萬全的準備去迎接決定自己命運的這場考試。在高考這場考試面前，你的平時學習成績以及各種能力都能檢測出來，因此很多同學為了能夠考一個好的成績拼搏到進入考場的最後一刻。今天勵志學生和大家分享是在高考前一天是選擇複習呢，還是選擇休息，一起來看看清華的學姐是怎麼說的吧！

一、可以放鬆但不能放縱

其實高考考察的不僅僅是學生的腦力還有一定量的體力，考生在高考之前做了大量的卷子，每天腦子都在高速的運轉著，如果長時間下去的話，腦子肯定會產生一定的疲憊感，這樣去參加高考的話，對考生是不太有利的。所以，考生在考試前一天要適當的放鬆一下自己，比如找同學聊聊天或者找老師談談心等等。但是切記放鬆不是放縱，如果你在考試前一天放縱自己去網咖玩個通宵，甚至去酒吧唱歌熬了一夜等等，這樣完全是不可取的，如果你在考前熬夜的話，肯定不能保證第二天考試的注意力高強度的集中，如果在考場上睡著的話，那麼自己多年的努力就付諸東流了。所以，考生在考試的前一天可以適當的放鬆，但是還是需要把主要的注意力集中在學習上，等考完以後再去放縱自己就沒有人管你了。

二、做好考試準備

考試前適當的放鬆，但是考試前需要做的準備工作一定要做好。有很多同學由於是第一次參加高考，再加上平時老師的嚇唬，自己越是臨近考試越是處於蒙圈狀態，如果你提前準備好東西的話，到了考試當天難免會忘記帶，每年高考這樣類似的問題時有發生。記住考試一定要帶的：身份證、准考證（這兩個是必帶的，缺一個是不能進入考場的）、文具用品（一定要多帶，以免考試時候沒油了或是鉛筆斷了不用浪費時間）。考生在參加考試的時候最好是住在學校寢室，一是在學校有老師，學生臨時有不會的問題可以立馬找老師去問，二是學校裡考場近或者學校組織車一起去考場，能夠保證學生不會高考遲到，每年學生高考遲到的學生也是非常之多。

三、飲食和穿著不需要太多的講究

有些家長可能會在孩子高考的時候好心辦了壞事，比如在高考之前領孩子去吃一頓大餐，說是給孩子送行，或者買一套新的衣服讓孩子一新的面貌去考試。其實這些行為在心理學上會更加加大學生的心理負擔，這些行為會讓學生更加認識到這場考試的重要性，心理會更加緊張，反而可能會考的不好。我們常說“平時考試心，考試平常心”，考試要以一個平常的心態去面對才是最好的。甚至有的同學因為高考前一天吃壞了肚子，在考試的時候想去廁所，也是耽誤了孩子的考試。

大考之前要不要複習？一直是所有家長和同學都關心的問題。

01

一般考試第一科都是語文。語文是一個長期積累的過程，所以所謂的“臨陣磨槍，不快也光”運用到語文上不太合適。

語文的學習更在於平時的積累，如果平時所有的知識都掌握得還不錯，在考前可以鞏固一遍常錯的字，但不建議燈夜讀佔用大量時間。因為你會發現，看的越多，忘記的也就越多，反而沒有自信了。

02

考試之前需要做的是:

1檢視一下錯題本

2調整好心態

3保證充足的休息

4不亂吃東西

相信相信的力量

看看書，或做點其它能使人安靜的事情就可以了，這個時候再複習只會讓孩子更加緊張和焦慮。

心平氣和地面對考試比一切都好。

我認為應該適當的複習。針對明天就要期中考試了，今天晚上是複習呢？還是早點休息呢？我來說一下我的看法。

首先不管是學習好，學習中的還是學習差，都應該進行復習。只不過複習的方法可能不一樣。

對於學習好的學生來說，首先它會很快的完成家庭作業，其次他會對自己掌握不太熟練的或者容易出錯的地方進行反覆閱讀或檢視進行復習。也可以把自己不熟練很容易出錯的地方進行復習完之後，再對基礎知識大概的過一遍，讓自己的頭腦裡再有一個清晰的印象，這樣第2天就可以輕裝上陣，雖然說睡覺不是很早，但是腦子裡的東西經過一晚上不會忘掉，並且第2天也不會很困，因為在考試的緊張狀態下一般是不會有發睏的情況。

而對學習中等的學生來說，首先，要把老師平時強調的重點，要掌握清楚。對於基礎知識不能丟分，中難度的題自己要認真完成，並且要時刻提醒自己，有時間的話就去看一下自己平時標註的難點，以及易錯點。沒有時間的話，先要把基礎知識複習。

對於差生來說，複習是必須的，對於一些老師讓背的公式，課文，短文，必須背會，俗話說臨陣磨槍，不快也光。差生應該把最基礎的常識複習一遍，這樣可以在基礎知識上得一些分，保證自己，不會再基礎上跟別人岔開檔次，其次，難度的題可以不會，因為自己本身中難度就爬不上去。

所以針對不同的學生，我們要因材施教，不能千篇一律，一刀切。

作為學生,考試是家常便飯.應付考試是必修本事.假如明天就是期中考了，今晚是複習呢，還是早點睡覺？各人有各人的安排.因為習慣不同.我個人認為,考試之前,應以休息為主,養精蓄銳,爭取有一個好的發揮.學習還是靠平時,光靠臨陣磨槍,作用畢竟有限.如果因為考前熬夜,休息不好而發揮不好,就得不償失了.

明天考試，今晚是複習還是早睡覺，老教師建議:繼續複習，正常作息，適當早睡。原因如下:

1.繼續複習，增強信心。考試前一晚，複習常考點、難點、易錯點等舊知識，可以增強應試信心。

2.繼續複習，減少失誤。可以說，考試失誤是不可避免的。考前複習可以最大程度減少考試失誤。

3.繼續複習，保持狀態。考前複習，適當用腦，可以保持應考的思維活躍程度。

4.繼續複習，緩解緊張。大多學生考試會緊張。考前適度科學複習，可以緩解緊張情緒，避免胡思亂想。

5.適當早睡，積蓄精力。考前複習是科學的，但不可休息太晚，要適當早休息，保持足夠精力應考。

考前是複習還是睡覺是一個沒有標準答案的問題，理智告訴我們，第2天考試頭天晚上要好好休息，但實際上我覺得還是應該再看一看書，不要打亂平時的學習節奏，這樣才是考試的最佳狀態。

我的學生時代，每次考試頭一天晚上我還是要做很多工作的，會見第2天考試的內容快速的過一遍，瞭解一下整個知識內容的結構，然後準備好第2天考試的用品，正常情況下會在10點之前睡覺，第2天早上起來的要比平時更早一點，所以每次考試發揮也都特別正常。

很多人比較推崇大考大玩，小考小玩的方式，認為考試之前就必須要放鬆，這樣才能以最佳的狀態去迎接考試。其實這種方式並不適合每一個學生，如果這個學生的成績出類拔萃的確是可以做到靠前徹底輕鬆一下。

但是對於成績一般的學生，最好的辦法還是頭天晚上把此前所學習的內容好好的梳理一下，但是這個梳理僅僅侷限於知識點的梳理，而不是深入的去研究某一個知識點，這樣的話能夠恢復很多的記憶內容。同時保持正常的學習規律，也有利於保持思維的活躍，人在一定的緊張狀態下是更有利於考試的。

所以，如果是我的話，我肯定會頭天晚上覆習一下，但學習的時間不要太長，保持適度的思維活躍就可以了，學習主要靠平時，靠一個晚上想提高學習成績也是不大可能的。

按照正常的作息時間學習就行了。該學習就學習，該休息就休息。

考試前一天老師不會留太多的作業，基本上都是自由複習。學生們如何利用前一天的時間做更好的複習這才是關鍵。

在自由複習階段應該注意以下兩個方面。

首先，迴歸課本，重看教材。

考試前一天晚上沒有必要再去做新題。迴歸課本重看教材，把課本的例題重新再看一遍，把該背的內容重新過一遍，尤其是語文的詩詞書寫，一定要拿筆在草稿紙上寫一寫！一邊在考試過程當中出現提筆忘字的事情。因為期中考試考查的內容一般不會太難，更注重的是基礎。所以說迴歸課本重看教材是最重要最需要去做的事情。

第二，檢視自己曾經做錯的題目，翻看錯題本。

如果晚上時間充裕的話，注意檢視自己曾經做錯的題目。因為經常做錯說明自己的知識點沒有掌握牢固。在考試當中仍然可能會出現同樣的錯誤。那麼考試前一天晚上，檢視自己曾經做錯的題目，反思一下自己為什麼會做錯，如何在第二天考試當中避免這種錯誤，同時也要翻看一下自己的錯題本，掌握錯題的解題思路和方法，以便在第二天考試當中，如果出現同樣型別的題目能夠迅速的理出解題思路和做題方法。

考試前一天晚上不建議去大量刷題。刷題會耗費學生大量的時間和精力。這樣只會讓學生更加疲憊，在第二天會影響考試的狀態。

考試前一天晚上只要按照正常的作息時間進行復習就可以，所謂臨陣磨槍，不快也光，在前一天晚上用用最高效的學習效率去複習，到休息時間的時候要按時休息，保證充足的睡眠。第二天才能夠有更好的狀態去應對考試。

同時考試會讓一部分學生內心非常緊張，那麼如果是這種情況的話，不建議學生在考試前一天晚上進行復習。更重要的是調整心態，消除緊張感，加強自己的正能量的心裡暗示，用最好的心態去應對期中考試。

我覺得每個學生的實際情況不同，選擇的結果肯定是不同的了。

第一種：不自信的學生

對於這種學生來說，明天就要考試了，心裡不自信，學習差的肯定是不自信，也有學習好的學生，也會存在不自信的心理。肯定是要拿起書來看，不管有用沒用，最起碼心裡踏實，臨上陣現磨槍，總是有點作用的，特別是一些知識還不太確定記住，肯定是要考試再突擊一下。有一個艾賓浩斯記憶法，如圖顯示，考試前一天再看一遍所要考的知識，還是有效果的。我們從圖中就可以看到，時間間隔越短，記憶量越多，時間間隔越久，記憶量越少。所以說，考試前現“突擊一下”還是有一些效果的。

第二種：自信的學生

這類學生，學生成績基本是很優秀的，知識都爛於心了，再看幾遍都是浪費時間了，這類學生會調解自己的作息時間，平時，會將學習和休息、活動很好地進行分配，那麼，考試來臨也不例外，不會再繼續複習，而是選擇早點睡覺，好好地休息，明天以最佳的精神狀態迎接考試。

第三種：裝樣子的學生

這類學生對於明天的考試來說，既不是心裡有數，也不是不自信，就是裝裝樣子給父母看的，明天就要考試，與其讓父母嘮叨，還不如裝裝樣子，平時就不太認真地學習，明天就要考試，怎麼也得學習學習。這類學生就會選擇在考試前一天要“認真”地學習學習。

第四種：放棄學習的學生

連裝裝樣子都不想的學生，他們會選擇直接上床睡覺，反正是學或不學，成績都不會提高多少，與其學一個晚上，還不如徹底地放棄，愛考多少分就考多少分。睡覺才是最重要的。對於這樣的學生，如果父母已經習以為常，那麼，對於明天是否考試，父母們也不會深追究，因為他們對於自己的孩子太瞭解了，最算是隻管教那最後一天，也是於事無補的。

面對明天的中考，不同成績的學生心裡所打小算盤自然是不同的，月亮姐姐就是屬於不自信的學生，明明看了N遍的複習題，在考試的前一天，一定還是要再看一遍的。

轉眼期中考試就到了，小徐老師所在中小學從週一開始，期中考試工作全面展開，對學生來說，這個週末就是最後的衝刺時間。那麼，對於週一就是期中考的中小學生們，你們週末晚上是選擇好好複習到深夜呢，還是早點睡覺呢？今天小徐老師就來分析一下大考來臨時的複習策略吧。

一、“臨陣磨槍，不亮也光。”對需要記憶的知識來說，臨考前的反覆複習，可以提高短時記憶的效率，確實能幫助大家在考試中取得好成績。

小徐老師是學文科出身，每次大考前，都會挑燈夜戰，直到將所有要記的東西記得滾瓜爛熟為止，第二天進入考試，面對自己熟悉的考題，答起題簡直猶如神助，每次我都是第一個交卷，且是全系考分最高的那個學生。

所以，對於實記的東西，同學們一定做到不到考前最後一分鐘，千萬不要放棄記憶，因為記憶的過程是一個量變到質變的過程，背三遍記不住，五遍一定能記下差不多，五遍記不熟，十遍、二十遍記下來，想忘也忘不了了，所以利用一切可以利用的時間多背幾遍，效果自然就會出來。

二、對於需要推理的知識來說，保持清醒的頭腦是將所學知識正確運用的必要條件，所以在考試前一晚一定要保持足夠的睡眠，不能刻意熬夜。如果睡得比較晚，第二天中午一定要小憩一下，保證下午頭腦清醒。

睡眠嚴重不足的人，頭腦會反應遲鈍，這就會造成在思考較難的數理化和政治推理類題型時，思路阻塞，還會造成做題速度慢，影響考試成績，所以考前搞疲勞戰術是最不可取的。

另外，考前刷題，效果也不佳，畢竟刷題提分是一個長期堅持才有效的過程，靠考前前一晚刷題，顯然沒有效果。

三、考前除了要將該背誦的內容熟練掌握以外，再複習一下錯題集是最明智的選擇。

考前複習錯題集，能有效提高複習效率，因為學習曾經的出錯點即是知識漏洞，在考前將這些知識漏洞再加以鞏固，往往可以取得事半功倍的效果。

綜上所述，考前的最後一晚，如何進行復習才更有效率，還是有一定方法可言的，簡單來說：

1、考前停止刷題，特別是理科，非常佔時間的題不要再刷了。

2、考前要將重點記憶內容再熟悉一遍，保證考實記的知識不跑分。

3、考前要將各科的錯題集集中梳理一遍，做到查漏補缺。

4、考前要保證規律的作息時間，既不可刻意放鬆早睡，以免造成緊張心理，也不要刻意加班晚睡，造成頭腦疲憊。

親愛的同學們，你們知道考前最後一晚應該怎麼做了嗎？加油吧！

現在很多學校也在準備期中考試了，甚至有的孩子也做了一些期中考的試卷了，所以這個話題正好對我們這個階段的家長比較關心，但是孩子並不會太在意這個事情，而且我們也不能讓孩子太在意這個事情。所以，今晚是複習還是早點睡覺，我更主張適當複習後早點睡覺。

一、如果孩子學習基礎牢固，平常成績優異，那晚上覆習與不復習其實差不多。

為了準備期中考試，相信很多老師在學校裡就已經在組織孩子們進行學習和複習，所以，要如何去梳理知識點，孩子基本上在學校裡就已經做得差不多了。回到家裡家長最多幫幫孩子梳理一下，把基本的情況整理一下、讓孩子看看就可以了。

二、如果孩子學習基礎較差，孩子在晚上覆習，準備明天的期中考，效果也不會明顯。

孩子的學習屬於基礎知識的內容，孩子平常基本上已經學得差不多，但是掌握不牢固，僅僅透過一個晚上就想把成績提升起來，效果是非常差的。所以，我們家長也不要抱著臨時抱佛腳的思想，讓孩子在晚上衝一衝，很可能孩子精神上壓力更大，反而弄巧成拙，更加打壓孩子的學習興趣。

三、學習基礎中等的學生，在晚上其實也不需要花費太多時間複習，更重要的是好好睡覺。

成績中等的學生，與其他學生一樣，要想快速把基礎提升一下，可能性要大得多，因為他們可能就只差臨門一腳。針對這部分同學，我建議複習的時候，可以這樣做：

1、將自己的單元練習題整理一下，尤其是過去做錯的題目，快速的用自己的話把過程再梳理一遍。

對於語文來說，低年級的孩子要儘量的把自己的試卷拿出來閱讀，學會讀題、理解題目的思路。孩子在低年級的時候，理解力是比較弱的，這是因為他們的識字量相對較少，閱讀的文字相對較少，所以很多資訊、文字無法在大腦中形成緊密的聯絡，文字與文字之間可能是斷開的，無法真正聯絡在一起。針對這一不足，低年級的孩子就是要大量地閱讀，快速地閱讀，明天要考試了，就要熟悉考試的題目，所以把過去的單元測試拿出來快速讀一遍，讓大腦對題目有一個更為清楚的認識。

對於數學來說，無論是低年級，還是高年級，數學基礎中等的同學就一定要學會快速說題或者快速進行解題思路的訓練。拿到一個題目，快速的梳理本學期的內容，然後將各個題目拿出來，快速進行說題練習。說題的要求就是說解題的思路，從哪個角度下手，如何分析，如何解題，去除了計算，只進行思路分析後，孩子就可以在短時間內做大量的練習題目。這樣孩子的思路就可以比較快速的提升起來。

在低年級來說，有一個難點就是一個簡單的題目無法準確清晰地判斷應該怎麼做。對於這種情形，建議孩子平常要多進行畫圖解題的訓練。畫圖就是將孩子的題目分析過程，用圖形的形式展現在紙面上，讓孩子看見自己的思維過程。低年級的很多孩子本身並不是不會做題，而是他們並不知道如何去思考，如何去解答題目。藉助於畫圖，可以讓孩子看見自己的思維過程，在關鍵時刻，可以讓孩子迅速明白解答問題是怎麼一回事。

2、儘量在晚上9點左右睡覺，保證足夠的睡眠，讓身體精力快速恢復。

睡覺是我們人體恢復精力最快的方法，尤其是在晚上睡覺，配合天時地利人和，人體的精神恢復是最快的。天時指的就是晚上子時，一陽生起，人體內在的生氣快速生髮起作用，幫助我們人體快速恢復。這也是很多人晚上錯過11點睡覺後，很難把精神補足的一個重要原因。地利指的是地球的運轉到晚上深夜，整體環境都會變得非常的安靜祥和，非常適合睡覺。人和就是人類活動在這個時候減少到最少，絕大部分人都不會進行活動，可以快速進入睡眠狀態。

結束語

從孩子的三個維度來看，學習基礎好與差的孩子，想提升一點空間難度比較大，因此要放鬆心情，不用給自己太大壓力，該睡覺就睡覺。學習基礎在中等的孩子，可以用快速說題的方式讓自己在短時間內做大量的數學題目，訓練自己的解題思維，可以快速對自己的數學進行突破。語文相對比較注重積累，突破起來有些困難，所以就拿出試卷來讀讀題目，增強一下試題的感覺。

至於成績優秀與成績較差的同學，用推薦給成績中等的孩子的臨時抱佛腳的方法來練習，也是可以的，思路是沒有問題的，只是空間確實比較少，不如保持良好的睡眠狀態更有意義。

正好學生們剛經歷期中考試，老師們也在緊張地閱卷，現在回答這個問題有一些晚了，但是希望給下次的月考和期末考試的同學們提供一點參考和借鑑。

明天是期中考試或是其他考試，是繼續複習還是早點睡覺？我更傾向於早點睡覺，當然在睡覺前還有一些工作需要孩子完成。

明天考試，今天就不要再熬夜複習了，很可能增加壓力感

不知道朋友們有沒有這樣的一種感覺，如果明天考試，今天晚上覆習的時候，會發現一個普遍的問題：天吶，我居然還有這麼多內容沒有複習到，還有這麼多的知識點沒有掌握牢。明天我考試能考好嗎？我再抓緊看看吧。

在這樣心理的驅使下，考生往往越看越緊張，越看越覺得沒把握，對考試也就越來越擔心，對考試的心態產生一定的影響。其實每場考試除了對專業知識的考核之外，另一方面是對考生心理的檢測。如果考生過於緊張，進入考場面對試題的時候，很有可能產生心理恐懼，自我評價降低。

還有一點，如果考生覺得自己很多內容沒有掌握，那麼就想看的更多，儘量多掌握一些，在這樣的心情下，考生很難安穩入睡，直接影響考前的休息，對第二天的考試一定會產生負面影響。那麼我們是不是什麼也不做馬上睡覺呢？當然也不是，我們還是得做一些工作。

檢查明天考試需要帶的東西，儘量前一天完全準備好

為了保證第二天的考試順利，考生一定要在考前的晚上仔細檢查一下自己考試需要帶的東西：證件、文具和考試相關的書籍（例如初中開卷答題的政史類）。如果是寒冷的天氣，準備一個保溫杯，裝一點熱水。如果是比較正規的大型考試，儘量帶一點常規藥品，例如預防拉肚子的藥，預防中暑的藥，一點創可貼等。

準備完之後按照考試要求再核查一遍，準備好第二天穿的衣服，定好起床的時間，孩子就可以安穩地入睡啦。這時作為家長我們要鼓勵孩子，給孩子一種心理暗示：那就是我都複習完了，沒什麼可緊張的。適度的心理放鬆對考生的發揮是有一定幫助的。

作為家長，一方面幫助孩子準備好考試需要的東西，做好後勤保障；另一方面就是給孩子打氣，增強孩子的自信心，幫助孩子緩解壓力。好的心理素質對於考生而言非常重要。考試之前在糾結於某個知識點或某一道題，意義不大。所以還是好好休息，信心滿滿地去迎接明天的考試吧!

早點睡覺，因為這樣做遠遠比臨時複習的效果好的太多。

考前複習能提升很大的就只有本來就掌握了知識，只是稍稍複習一下的這種情況。有的人習慣了考試的前一天熬夜去複習，其實還把人給整得疲勞不堪，反而不利於僅有的知識正常發揮出來。

雖然說存在一個近因效應，就是比較靠近的忘記的越少，但是這也只是很小的一部分而已。如果想要考的好，那就平時多花點時間去掌握知識點。養成良好的學習習慣是個很重要的因素。我也認為考試前可以記一下重點，有沒有高分那真的是看緣分了，所以記住一點，平時多花時間，考前減少焦慮。

下個星期一，我們學校正好高一、高二進行期中考試，我覺得這個問題提得很有價值。

不過話說回來，明天期中考試，今晚是複習呢還是早點睡了呢？

我個人更傾向於複習，但是也要做一些考前準備工作。

一、期中考試的意義主要是對前面學習的內容做一個小結。

因為期中考試是對自己學習的一個小結，所以這也需要自己引起充分重視。我覺得可以把第二天要考的科目基本知識要點重新梳理一下。

這可以透過兩種方式來進行：一是迴歸課本基礎和課本上的基本要點，比如數學的概念、定理、定義、定律等。二是可以翻翻錯題本，看以前自己梳理的錯題本知識還有哪些遺忘。特別是對於遺忘的基本概念，一定要重新記下來。

但是我們也要注意一個時間度，因為第二天要考試，所以應該要保證充足的睡眠。所以建議複習的時間不能過長，頂多到11點就差不多了。

二、準備好考試前的考試用具。

做一個監考老師，我們在監考時，經常看見有的學生對準備考試用具這一細節比較忽略。像我們的高中學校裡面的考試是需要自動考試專用鉛筆和簽字筆的，甚至於有時候還需要直角、三角尺等。假如自己沒有準備好這些東西，到了考場上，就會花費很多不必要的時間。而且自己的考試用具沒有準備好，就會影響自己的考試狀態，打斷自己的考試思維，影響自己的發揮。因此準備好考試前的考試用具很有必要。

三、保持最佳的情緒狀態。

在期中考這一特殊時期，有時候我們的身體會感到倦怠，精神會感到疲憊，競爭會使我們的心靈很脆弱，很敏感。因此，保持最佳情緒狀態去參加考試很重要。所以我們在考試的前一天可以用一些時間來調整自己的情緒。比如說，我們經常用的聽輕音樂調整法，自我身心放鬆法，包括阿Q運用精神勝利法，都是很好的方法。

當然，作為家長在孩子面對期中考試的時候，也要保持一顆平常心。家長也要適當地為孩子做好後勤保障工作，不用給孩子太多的壓力。家長要把對孩子的期望值降低，多給孩子寫鼓勵和支援，為孩子建立一個寬鬆自然的家庭氛圍，這樣，孩子才會信心滿滿的走進考場，發揮自己的平時水平。

站在老師的立場就是，臨近考試的前一天老師不會佈置作業，還要叮囑學生晚上早點休息，保證睡眠質量，第二天好迎接到來的期中考試。

當然老師讓學生早點休息，學生就早點休息了嗎？我們就從學霸和學渣以及中等生來分析一下，他們是否早點休息。

學霸也是分兩種情況：

一、早點休息的學霸，這樣的學霸功夫用在平時，臨近考試反而更放鬆。對於他們來說，考試就是一場戰役，而他們就是指揮戰役的將軍，“決勝於千里之外，運籌於帷幄之中”。成竹在胸，不妨早睡。

二、盡善盡美的學霸，這樣的學霸還是不放心，想再複習一下。那麼不妨把自己的“學霸筆記”拿出來看一看，這上面記錄了平時做錯的題，以及走過的彎路。再複習一下，以確保類似的錯誤不會第二次出現。當然這個複習的時間也不會太長，就是簡單的回顧一下，然後就可以休息了.

學渣也是分兩種情況。

一、很努力但是成績很不好的學生。這樣的學生不妨就臨時抱佛腳，再把一些老師講過的重難點看一看，說不定第二天會出現類似的情況。但是不要看得太晚，第二天考試，就把當天需要考試的科目上面的重點難點看一下就行了。記住，不要做題，現在做題已經來不及了，就把重難點看一下，如果有錯題集，拿出來看一看。

二、還有一種就是真正的學渣了。別說第二天是期中考試，就是第二天是高考，也不影響他們早點休息。天大的事兒也沒有睡個好覺重要。但是，一定要記住，給自己定好時間，千萬不要錯過考試。當然，這些學渣只是成績不好，不喜歡學習而已，他們的才華只是沒有在成績上體現出來。他們有的體育好，有的會唱歌，有的會跳舞。總之，既然成績不好，一定要有一個方面出彩，也許有一天，你競聘某個崗位的時候，這種優勢就是超越別人的籌碼。

最後，我們說一說，介於學霸和學渣之間的學生，我們稱這樣的學生為普通學生（中等生）。如果學霸的人數佔1%，學渣的人數佔1%，那麼這些普通學生就佔到總學生數的98%。很多重點高中和重點大學，並不是只有學霸才能進去的，有很大一部分就是這些普通學生經過努力考進去的。

普通學生可以採取翻看錯題集，加腦中回憶的方法。也就是說先把錯題集大致看一遍。然後躺在床上，把錯題集中的一些問題再反芻一下，睡覺前回憶是一種好方法，普通學生既然沒有學霸厲害，就不妨透過努力+方法拉進和學霸的距離。勝利同樣屬於努力學習的普通學生，誰還不是普通人？只要你肯努力，你定會超越昨天的自己。加油，普通的學生！