這兩天各位爸爸媽媽一定被國家開放二胎政策的訊息刷屏了吧。關於這次的政策調整對家庭、社會、經濟和股市的衝擊，不是我們的範疇。我們想談的是：國家允許二胎了，不代表媽媽的身體情況也允許。那麼媽媽的身體什麼時候可以準備好再次懷孕呢？

這其實是兩個問題：

1，寶寶出生之後，多久媽媽的身體會重新排卵，能夠懷孕？

2，兩胎之間最好間隔多久，才是對寶寶和媽媽更好？

多久可以懷孕？

第一個問題在坊間有很多答案，比如6個月、1年，母乳期間都不會等等。但實際上這個問題的答案是：因人而異。

最快的情況下，在寶寶出生的21天后，媽媽就可能會恢復排卵，這就有可能再次懷孕了。雖然大部分情況下並不會這麼快，但這樣的案例告訴我們不要掉以輕心，忽視避孕措施。此外需要注意的是，在生完寶寶的最初4-6周，不適合用激素類的避孕藥或者避孕器材，這樣有可能會增加血栓等風險。同樣對於哺乳期媽媽，避孕藥可能會對於母乳量造成影響。

對於用配方奶餵養的媽媽，那麼1-2個月後就可能開始排卵了。而母乳餵養的確會延緩再次排卵的時間，一般到6個月至1年，也許更久。如果母乳餵養的不規律、不夜奶、或者混合餵養，那麼時間可能會更提前一些。如果母乳餵奶時間間隔很規律，會更晚一些。

總體來說，母乳餵養是一種有效的推遲恢復排卵的方法，但是如果把它當做避孕措施，這種措施的出錯率就很成問題了。建議那些不想很快要二胎的爸爸媽媽，還是要使用更有效、更安全的避孕措施。

多久懷孕更好？

那是不是重新開始排卵就意味著已經做好準備要二胎了呢？並不是這樣的，排卵受到身體激素變化等問題的影響，和媽媽身體的恢復期並不等同。總體來說，在寶寶出生，到再次懷孕之間的時間，根據對二胎寶寶健康情況的統計情況，建議是在18-60個月之間。

根據2006年美國醫學協會雜誌上一篇論文的統計，18個月內再次懷孕，每減少一個月的間隔，出現早產、低體重、低身長等問題的機率，都會增加1.9%，3.3%和1.5%。

從這些統計學結果出發，適合懷二胎的時間，應該晚於第一個寶寶出生18個月，早於60個月。但目前對於這種間隔時間原因，還沒有明確的科學解釋，這可能是一個綜合效應的結果：比如過於頻繁的懷孕對家庭和父母的心理、經濟壓力過大；或者2-5歲的間隔比較適合兩個寶寶之間的溝通和共同成長；也有可能來自媽媽身體生理還沒有恢復好。

關於媽媽身體的恢復問題，有專家認為媽媽在孕期和哺乳期，會大量消耗身體中鐵和葉酸，如果沒有一定的時間休養就再次懷孕，這會影響媽媽和胎兒的健康。同時上次懷孕中的生殖道炎症如果還沒有恢復，也可能會有負面影響。

什麼時候要二胎，對於爸爸媽媽們都是一個重要的綜合抉擇：我們不是總能完美的控制懷孕的時間點，也需要考慮再要一個寶寶對於整個家庭經濟、事業、和心理的種種影響。但對於每個希望多個孩子的父母，我們需要了解的是：合理的，不太近也不太遠的懷孕間隔，對於媽媽和寶寶的健康都會有更好的幫助。

從科學的角度說，醫生建議第一胎順產的媽媽最好兩年以後再懷孕，剖腹產的媽媽則應該四年以後才能懷二胎。為了寶寶和媽媽的健康，建議大家聽從醫生的建議。

從親情的角度說，1-3歲的寶寶對於分享親情還不能理解，在他們看來弟弟妹妹來就是跟自己搶媽媽的，因此很難好好相處。建議大寶4歲以後再生二胎，一來大寶已經上幼兒園，媽媽有精力照顧小寶；二來此時大寶已經懂事，能理解媽媽講的兄弟手足之情，比較容易接受弟弟妹妹。此外，從媽媽二胎懷孕開始，就要讓大寶參與到照顧小寶的生活中，一起感受新生命。

一、醫生回答

1、曲靖市第五人民醫院-心血管內科主治醫師 陶麗萍

一般來說需要間隔兩歲左右，最好是根據母體的身體狀況，不要年齡過大也好，最好夫妻雙方都進行孕前檢查。

2、山東省立醫院中醫科主治醫師 牟建文

如果孩子較大，可以和孩子溝通溝通，對孩子做好引導，以免出現牴觸情緒。

二、從身體角度看：

(1)如果第一胎是順產的話，生第二胎沒有嚴格的時間限制，一般一年後較好。如果媽媽第一胎是正常順產，並在給寶寶哺乳，那麼最好是寶寶斷奶後再進行懷孕，這樣，身體恢復得更好，才有利於懷孕後的二胎寶寶生長髮育。 如果媽媽順產後沒有給寶寶哺乳，一般半年左右就可以進行第二次懷孕， 產後切忌過早懷孕，不然身體不利於胎兒生長髮育。但是建議最好是在一年後再生二胎。

(2)如果第一胎是剖腹產的話，生第二胎一定要間隔兩年，否則容易引起子宮破裂導致生育危險。因為剖宮產後宮壁的刀口在短期癒合不佳，過早的懷孕，由於胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術切口處，使結締組織缺乏彈力，新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命，因此再次妊娠最好是在手術後2年較為安全。

三、從護理寶寶的角度看：

如果媽媽們年齡並不是非常大的話，醫生建議在生完第一胎後間隔三年時間在生二胎是最好的。因為這個時候一胎孩子已經開始上幼兒園了，自己身體已經恢復正常了，二個孩子之間有三年的間隔，大孩可以照顧一孩，因此照顧兩個孩子不會太累。

四、從取環手術對健康影響看：

對於一胎後已經上環的媽媽，醫生建議在月經徹底乾淨後三到七天內進行取環，取環後2周內禁止同房，以免感染。生二胎一般最好是等到半年至一年為好。如果是急切需要懷孕時，要等待一段時間(2-3次正常月經週期)再受孕，以便給予子宮內膜一個恢復時間，利於優生。

如果第一胎是剖腹產，二胎在老大三歲時比較好，此時子宮疤痕已經恢復好並且沒有老化，再孕時發生子宮破裂的風險比較低。如果是順產則沒有一定要間隔多久，看經濟情況和個人身體狀況吧，畢竟帶兩個年齡都很小的孩子，對需要工作的父母都是一種考驗。

兩歲的樣子應該是最好的 這個年齡段的寶寶 會渴望會有一個人人陪他玩，所以生出來他不會抗拒，如果大一點了 可能孩子會產生抗拒感，小一點的話 這個寶寶還沒長大 帶也不方便

5~6歲，是一個比較合理科學的間隔，5歲的孩子已經比較懂事了，生活能夠基本自理，而且還願意幫助家長去做事。這個時候生育二胎會更輕鬆些。而且大孩上了小學，二孩開始養育，正好。

至少在大寶3歲以後，媽媽才應該開始考慮要二寶。這樣不會耽誤照顧大寶，媽媽們自己也不會太累。大寶3歲以後，媽媽要詳細瞭解大寶生長髮育過程中的心理狀況，才能全面地照顧到大寶的感受。根據大部分孩子的心理發展情況，大寶3歲以後都會有怎樣的心理特點呢？媽媽們來看看：

4歲

這時候，大寶的內心會是開放的、活潑的，他喜歡任何新鮮的事物，會主動接受陌生的東西，並開始明白一些事情的好與壞，即使是壞事，也會很調皮的去做。因此，寶媽們可以抓住大寶的這些心理，告訴大寶：“媽媽準備給你生個弟弟或者妹妹，他可以陪你去玩新的玩具、新的遊戲哦~你又有一個好玩伴啦！”

5歲

此時的大寶會更加懂事，能聽進去一些道理，他想要做一個乖孩子，聽媽媽的話。5歲的孩子已經開始變得安靜了、有節制了，他能遵守一些規則和約定，有一定的自我約束能力。寶媽就可以給大寶講要了二寶對他的好處，認真講一些淺顯的道理，並與他達成一些約定，相信大寶會聽你的話。

6歲

大寶6歲就相當於處於一個極端期，他的個性很容易出現兩極化，可能一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，有時候很聽話，有時候又很叛逆。他們還會有強烈的自我中心意識，對周圍的事物很敏感，如果覺得自己受到了冷落，會馬上脆弱起來。這時候寶媽們最好照顧好大寶的情緒，採用科學合理的方法，讓大寶轉變會受冷落的想法。

7歲

這時候大寶已經不注意自己在家庭當中的地位與價值，他會想要自己在學校取得老師和同學的關注，想要有一個自己的小空間並琢磨一些細小的東西，在生活的瑣事中有一些感傷的基調。但此時，他們的心裡已經開始出現道德萌芽，寶媽們可以強化大寶友愛互助的觀念，為接受二寶，愛護二寶打下認知基礎。

8歲

與7歲的時候相反，大寶此時的性格會是外向而開朗的，他充滿活力，能對自己的能力和事情的對錯有一個準確的判斷。大寶還會有豐滿的道德是非觀念，想要把事情都做好，因為他很在意別人對自己的評價。寶媽應該強調大寶將作為哥哥或姐姐的責任，多用讚賞的話鼓勵他們做好這一點。畢竟，8歲的孩子已經算懂事的了，此時，大寶接受二寶會更容易一些。

相關知識閱讀：【什麼時候適合生二寶？這是我看過最好的回答！】http://toutiao.com/i6271479204643078658/

寶寶護理、餵養問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~

如果母親身體條件允許的話，為何非要糾結間隔幾歲才科學合理呢？

在指導媽媽們學習“正面管教”內容時，其中有一項知識點是“理解出生順序的重要性”。在美國，無論相差幾歲的孩子情況都可能出現，比如老大10歲，老二1歲，或者年齡彼此差不多。

那麼，家長需要考慮的不是年齡差距，而是要考慮如果讓兩個孩子都能心智陽光、健康成長。

對於老大來說，閉上眼來想想形容老大的詞語，很可能是負責任、領導者、完美主義者、有條理、好勝等等，因為老大是第一個出生的孩子，所以他們理所當然認為自己必須成為最好的，才能顯示自己的重要性。

對於老么來說，最先想到描述老小的特徵就是嬌慣。很多老小不僅被爸媽嬌慣，還被哥哥姐姐寵溺，這使得他們容易錯誤認為，他們必須不斷操縱別人為自己服務，才能顯出自己重要。他們常常有創造性、愛玩，以此來尋求歸屬感。

當了解了老大和老二的心理特徵後，理解問題就容易得多。對老大來說，無論年齡有多大，不必要再增強他的責任感，而是給他減壓，卸下他領導者的擔子，這樣他會更容易和弟弟或妹妹相處。對於老二老說，無論年齡多小，儘可能鍛鍊他的自主獨立能力，多給他一些機會去為別人服務，這樣會少一些浮躁多一份責任感。

三歲最合理！這時的小孩子是最適合有個伴兒的時候！大的也可以自己穿衣服，吃飯，便便。 當然了也可以哄弟弟妹妹！

“全面開放二胎”的訊息一經證實，很多家長就開始為二胎做準備了。不過，大寶多大時懷二寶合適呢？經濟負擔問題有很大的靈活性，一般總能根據各自家庭的情況調整適應。但是，下面的兩個因素需要每個家庭慎重對待。

生理因素的影響

這一領域內的多項研究表明，產後6個月內又懷上的寶寶，與產後18-23個月後再懷上的寶寶相比，出現早產、出生體重低、小於胎齡的風險會大大增加。而等生完寶寶後18-23個月再懷孕，就會有時間恢復體力，補充你身體所需的各種能源，為孕育下一個家庭新成員做好準備。

如果你在30多歲時才有了第一個寶寶，很可能會擔心年齡增長帶來的生育風險，這時，諮詢專業醫生最能讓你安心。

心理因素的影響

我們常常看到，年齡相差4歲或4歲以上的哥哥姐姐通常會對小寶寶表現出友愛和興趣。因為大孩子已經進入一個更喜歡和同齡孩子交往的階段，他們更願意和小夥伴玩耍，對小寶寶只是無聊時表現一下興趣而已。

但是，如果寶寶有一個年齡差不多的哥哥姐姐，情況就會有很大不同。

當二寶在8個月之前，基本不會讓大寶產生太多的煩惱。因為那時他對哥哥姐姐的影響不大。但是一旦寶寶會爬了，並且被允許在家裡自由活動，寶寶對哥哥姐姐的影響就明顯起來。二寶可能會侵犯到哥哥姐姐的權益，比如搶玩具，但是他又搶不過，大寶可能會把二寶推倒，拿走他的玩具。起初，二寶可能對這種行為感到不知所措，但遲早他會感到疼痛，繼而大哭，聞聲趕來的父母可能會對情況進行估計，並得出大寶是罪魁禍首的結論。在這種情況下，較大的孩子可能會受到批評或懲罰，但是這樣不會減少他的不快。

隨著二寶的長大，這種緊張的局勢還會持續下去。我們可能在大寶身上看到嫉妒、不滿和攻擊性行為的升級，而寶寶則會越來越快地以大哭作為回擊。這種情況常常導致在二寶11個月或12個月時，甚至會在哥哥姐姐碰自己之前就畏縮和啼哭。而較大的孩子對於寶寶的啼哭所帶來的後果已經領教了好多次，會逐漸變得情緒低落。他會清楚地意識到對寶寶的攻擊行為會導致寶寶的啼哭，而他自己則會因此受到懲罰。這樣，到二寶1歲的時候，這場鬥爭常常會出現平局。

這個問題的嚴重程度與兩個孩子的年齡差距直接相關。年齡差距越小，較大的孩子對於寶寶的敵視行為就越頻繁而嚴重。這種敵視行為適合多年輕的父母感到震驚。畢竟，在相差不多1年半的時間裡，讓他們的第一個孩子給他們帶來那麼多快樂和驕傲，而現在，他們不得不難過的認為，較大的孩子不喜歡同樣是他們心肝寶貝的弟弟或妹妹。對於這種不愉快的局面，父母們常常感到措手不及。

在這種情況下，較小的寶寶確實學到如何對付他的哥哥姐姐，如何保護自己，如何避免麻，以及如何以同樣的方式對待進攻者。

雖然，隨著寶寶的長大，較大的孩子終究會對小孩表現友愛，但是，為了避免不必要的衝突。我們可以說，兩個孩子至少差3歲是比較合適的。

《兩個賈說》主講賈軍女士特意做了一期《生二胎，大寶二寶相差幾歲最合適》，可以上愛奇藝搜尋 兩個賈說

看大孩子的情況吧，我家大寶八週歲了，現在二胎七個半月了，很知道疼我照顧我，老公忙，每天都是她給我倒水衝奶粉拿實物，老公要是大聲說話機會立馬衝上來讓老公閉嘴，走路也會扶著我，很期待小寶出生

我覺得如果你再等的話，老大可能就不願意要老二了，我覺得相差個兩三歲可以了，我們家老大三歲的時候，老二就已經出生了，我是剖腹產的兩個都是，但是我覺得問題不是很大，所以如果要的話就儘早要，然後一起帶大。

我們家兩個關係就挺好的，從小玩在一起的感情好！

我閨女跟我兒子就差了三歲，感覺挺好的，我跟我小妹差了四歲。感覺如果差七八歲以上，就不如差的小近乎，差小點兩個似乎更有交流！不過也不能差的太小，感覺小的時候打架的時候多，長大成年了也許就好了。 所以感覺 兩個孩子之間相差2-3歲比較合適。這還要考慮到女性在兩次懷孕之間能夠有比較充足的時間，在身體和心理上做好調整和準備，另外兩個孩子之間有恰當的年齡差距，彼此之間的競爭感不會過於強烈，疏遠感又不會過大。當然，每個家庭的情況不同，兩個孩子之間相差2-3歲並非絕對的。 為健康考慮，從上一次懷孕和生產中恢復過來後才考慮再懷孕，對你和寶寶都會更好。如果你打算等18~23個月再懷孕，就會有時間恢復體力，同時，補充你身體所需的各種能源。 如果你的兩個寶寶之間年齡差距比較小，雖然辛苦的日子能更快結束，但花費也會比較集中，而且寶寶們大點兒後容易同時對同一件東西感興趣，可能彼此之間的爭吵會更多。如果寶寶之間的年齡差距較大，你有機會享受每個寶寶的成長過程，可以在每個寶寶的頭幾年裡毫不分心地照顧他。同時，這也意味著，你有比較長的時間來分攤養育寶寶的花費。 不過，如果兩個寶寶之間的年齡差距非常大，長大後可能彼此沒那麼親近。

有時，年齡大的孩子也會有怨恨情緒，因為他覺得自己的地位被新來的寶寶霸佔了。另外，兩次懷孕間隔時間非常短時出現的生產併發症，也同樣會在兩次懷孕之間相隔很長時間的情況下出現。如果兩次懷孕的間隔時間達到或超過59個月(約5年)，寶寶出現早產、出生體重低和小於胎齡的風險也會增加。 其他因素也要充分考慮 又一個孩子的到來會給你們的生活再次帶來巨大的改變。撫養兩個孩子還要考慮很多其他因素，比如父母是否做好了足夠的心理和經濟上的準備，是否有足夠的精力和條件同時照顧兩個不同年齡的孩子。當然，多數父母都是經過審慎考慮後做出再生育一個孩子的決定，那麼不要過於擔心，畢竟新的快樂會抵消你所有的勞累和苦惱。

我覺得兩個孩子相差2-3歲時最好的，孩子相差太大的差距就會使老大對老二產生排斥，3歲以內，兩個孩子相伴成長，既是對方的玩伴，也可以讓寶媽一起拉扯大，對寶媽的身體也有好處，不對因為擔心年齡大不好恢復，這樣的差距也不會出現手忙腳亂的現象，兩個孩子的“排斥反應”應該是最小的，相伴長大。

你家現在就正好合適要二胎的，在相差更多會有代溝。我周邊有這樣的例子，相差大的對弟弟妹妹感情不深，會在背地裡欺負弟弟或妹妹，因為感覺弟弟妹妹搶走了媽媽。有二胎前先給大寶做好思想工作，讓大寶也參與到二寶的成長中來，有愛的一家人更幸福。

我覺得不管相差幾歲，前提是有人幫你看孩子，相差兩三歲是挺好的，但是如果沒有人幫你帶孩子，我勸你還是考慮一下，我家寶寶現在2歲了，因為沒有人幫忙帶孩子我就從來沒有考慮過二胎，因為太累了，寶寶健健康康的還好，萬一生個病，真是哭都沒有時間哭……

我覺得生二胎相差一兩歲比較好，這樣他們還可以一起玩耍，一起上學，一起回家什麼的。

我和我弟弟就是相差兩歲，從小就一起和爸媽一起坐一輛摩托車去超市購物，一起和爸媽睡一個房間，爸媽睡床上，我們睡地上，只為了蹭空調；到了晚上就和弟弟去探險“幹壞事”。可好玩，雖然有時候會闖禍了會被爸爸罵。

你現在就要就挺好的，我真心覺得兩個孩子的年齡不要差距太大，要不然都不親。

差距10歲以上，大寶幾乎都很排斥生二胎，甚至有的孩子會做出過激的行為，而且這時候媽媽的身體條件也不如原來好了，超過35歲的孕媽媽，醫生會直接給你貼上高危的標籤，媽媽的精力也達不到了，熬夜以後要頭疼好幾天。

差距5--10歲，大寶已經上幼兒園或者小學了，生活趨於穩定，經濟上也能接受，就是大寶不高興了，我根本就不愛帶著他玩兒，跑不快，還愛哭，媽媽還總讓帶著他玩兒，太討厭了。

差距2-5歲，我本人覺得是最好的，孩子年齡差不多，可以玩兒到一起，還是一起長大的孩子感情好。媽媽的身體也恢復好了，大寶白天去幼兒園，媽媽可以安靜地在家帶二寶。

差距2歲以下，媽媽不要這麼匆忙吧，身體還沒有恢復，大寶也需要全天照顧，倆娃離這麼近，即使有老人幫忙，媽媽也會瘋掉。

1，兩個孩子間隔幾歲最好?這恐怕是計劃迎接第二個生命要面臨的第一個問題。科普界流傳的3歲說、5歲說，更是讓這個問題的選項更多。2，醫生表示，站在醫學的角度來講，不主張老大和老二的間隔太密，2歲以上為宜，一是可以保證第一個孩子母乳餵養到一歲，二是懷孕和母乳期間，鈣、鐵等營養流失比較多，間隔2歲以上有助於媽媽恢復身體狀態。3，至於間隔3歲或5歲的說法，醫生表示，這是考慮到社會問題、家庭因素後給出的參考值，比如，有沒有大人帶孩子，老大對弟弟妹妹是否認可。4，“單站在婦產科醫生的角度，間隔2歲或2歲以上，無論是順產、剖腹產都是可以的。”醫生說，到底間隔多久並沒有一個絕對的定論，最終還是要每個家庭根據實際情況，綜合多種因素考慮後決定。

我記得七幾年鄰居家有兩個孩孑大寶不到兩週二寶剛出月子他媽在外屋做飯一會他媽不放心到屋裡看看這一看不要緊老大拿著蒲扇正給老二轟蠅孑那時農村衛生不行蒼蠅到處飛把他媽媽感動的直流汨那個鏡頭現在很難見到