每次出門，看到那些帶娃出行的辣媽，我都忍不住多看兩眼，實在是太年輕漂亮了，可是看看鏡子裡的自己，實在慘不忍睹呀。

我想她的漂亮一部分來自於她跟年齡不符的年輕，一部分來自於她渾身上下散發出的母性光輝。溫和恬淡的眼神，溫柔謙和的個性，總會使人看上去更多添幾分親和力。

而要說看到周圍的媽媽比自己年輕是種什麼體驗，除了羨慕和欣賞之外，自是喜歡與她們親近。希望吸收些正能量，有了朝氣，人自然看上去多些活力，也就年輕一點。

嘿嘿嘿，周圍媽媽看起來比我年輕是種什麼體驗？！無所謂啊，人家比我就是年輕，漂亮啊！

話說我現在真夠邋遢的，大寶小的時候睡眠好，夫妻關係質量高，不僅能幫我幹活還沒有經濟控制，同時也不懂什麼全心陪伴孩子，所以覺得還能忙的過來，女人有空總忘不了把自己收拾收拾的年輕漂亮。

現在養育小寶，小寶是高需求寶寶，當然也可能是我自己明白要高質量陪伴，所以一切以小寶為先，其他的的事能放的都放。

身邊有兩個漂亮閨蜜，一起遛娃的，她們很漂亮，我想，我不年輕漂亮這麼邋遢有什麼關係，將來有條件了一樣貌美如花，要是我不好，我怎麼有這麼好的同伴呢？！哈哈，Q爺精神讓我保持心理平衡免於嫉妒恨啊！

我就是周圍的媽媽。

現在普遍晚婚晚育，所以身邊的媽媽都是30+，40了，而我生老大的時候24歲，雖然不是很早，但是相比身邊的同齡人都早。去幼兒園接孩子，很多媽媽都會說，看著好小，好年輕，不會是90後吧，其實我都30了，只是看著小。

生了老二以後，我很胖，我瘦不下去，我變得很在意別人的目光，我也知道胖不好看，就是瘦不下來，好沒自信，所以我很在意比我瘦的人，人家曼妙的身姿我羨慕死了。

周圍媽媽給我帶來的感受就是羨慕，羨慕，羨慕，不是他們比我年輕，而是比我瘦！

我覺得那些比我們年輕美麗的媽媽，是我們自我提升的一種監督。

我重不贊同女生還沒經歷社會閱歷就當媽媽，但是總有一些人，歲月好像把她們遺忘了，還是那麼年輕，美麗。但是這個社會，哪個女人不愛年輕，不愛美麗呢？男人看到這樣的女人也會多看兩眼吧！畢竟我們自己也是別人眼中的風景呀！

那我們該怎麼做呢？如果你看過金星主持的《中國式相親》，你一定不會忘記裡面有一個“詩和遠方”的媽媽，她陪著女兒來相親，媽媽的年紀卻看起來那麼單純，讓人忍不住多看兩眼，在她的身後，會有一個多麼疼愛她的丈夫，所以，老公的疼愛，自然是女人年輕的法寶。

當然，如果讓別人愛你，珍惜你，自然是自己先愛自己，一個重來不給自己買心儀物品的人，別人也不會想起來送你；反則，一個對自己特別上心的人，別人送你禮物自然不敢馬虎。

另外，如果沒有人也沒有錢，我們還有我們自己，提升自己吧！不管在哪方面，只要你感興趣的，登上這個領域的上層，自然有不一樣的心態和風景。

最後，別人是我們眼中的風景，我們也是別人眼中的風景，做好我們自己，寬容這個世界，看待事物的心態放寬一點，我們就是別人眼中年輕的媽媽！

圖左是女兒，圖右是“詩和遠方”媽媽

周圍的媽媽比自己年輕，真是讓人羨慕嫉妒恨啊！

我要孩子就比較晚，32歲，才有我兒子。人家經常問我的問題是，這是你家老二嗎？或者委婉的問我，你家幾個寶啊?真的很尷尬啊！可能孩子太小，還沒有太深刻的體會，等孩子大了，或者等孩子入學的時候，問題就來了。我就親身經歷過這樣的一個案例。我帶我外甥女去聽某學校的英語公開課，坐我旁邊的是位看起來四、五十歲的老大姐，領著四五歲的小男孩，老師過來登記孩子的資訊，問她，您是孩子的奶奶嗎？她說，我是孩子的媽媽，要孩子比較晚，弄得老師也有點不好意思。我也擔心，以後有一天我送孩子上學，人家也說我是孩子的奶奶啊！

看到您提的這個問題，我覺得我應該換一種心態，和孩子在一起，讓自己的心態變得年輕一些，外貌改變不了，就在其他方面超過那些辣媽。比如做一手拿手的好菜，年輕人很少有人自己做飯的，我身邊好多人都是，早上起來的比較晚，不給孩子做飯還叫外賣，讓她們也羨慕我一回。

周圍的確有這樣的媽媽們，基本看不出來她生過小孩了。不用說周圍，電視上的明星們也有很多凍齡媽媽，比如年紀大些的孫儷，林心如，大S等等，年紀小一點的比如剛生完小孩的楊穎。

我覺得有一些人本身臉型就比較顯小，面板本身就不錯，我自己就屬於這樣的人，不看身材只看臉，別人也看不出來我生過小孩。

不過，重點是作為媽媽，我們不能放棄自己，首先要重塑身材，我把它作為我今年的第一個目標。其次，全職媽媽也要注意個人形象管理，適當購買合適的衣服，出門要化妝，平時也要注意護膚。另外，適當放鬆自己，不要焦慮，愁眉苦臉自然老得快。最後，也是最重要的，多讀書，充實自己，所謂腹有詩書氣自華，不是一句空話，很有道理的。

如果說個人體驗，我還真沒有。

我是70後，博士，副教授。為事業拼搏，要孩子晚。老大36歲生，老二41歲生。我的孩子班級群裡，我算是年齡比較大的媽媽，但我卻從來沒有看起來比其他家長老。反而看著比實際年齡年輕好多。

秘訣如下：

1保持積極樂觀的心態

面有心生，如果被生活負擔壓的抬不起頭，那麼必然愁眉不展，必然看著老氣。經常告訴自己，沒什麼大不了，總會好。就會心態陽光。

加上經常保持微笑，也會看著年輕。這個微笑不是裝出來的，是真正去享受生活，享受它帶給你的甜與苦。相信任何經歷都是讓人越來越好的鋪墊。任何事情都是人生珍珠，一定有天會穿出美麗項鍊。

如果自己調節不了，就去上心靈成長課。

2保養，健身。

女人過三十，自然身體欺負都開始漸漸衰老。保養是必要的。有條件多吃點保健品，多去美容院，沒條件，就自己多吃健康食品，自己動手做食物或植物美容品。

每週爬爬山，游泳等運動也是需要的，運動可以保持年輕狀態，大自然是最好的美容師，帶給你一種由內到外的美

3充足睡眠

現在人喜歡熬夜，從中醫養生角度講，更容易早衰。保證11點前睡覺非常重要。養生才會美麗長存，不是靠化妝品。卸了裝看看。

最後為了大家也沒有這個不好體驗，努力吧

現代的年輕人都很注重健康生活、注重保養，有些媽媽特別有氣質，由內而外的散發出能量，孩子都十幾歲了，看起來像年輕，這可能與其對自身的要求有關。

其實看到周邊看起來比自己年輕的媽媽，心裡是由衷地欣賞，也是給我動力，讓我想成為這樣的媽媽而為之努力，並且帶有好奇心不由得想與之交流，這樣又能結識新朋友，交往一些積極向上的群體，向她們學習，看看我們都是做媽媽的，區別在哪裡？

其實大部分年輕的媽媽，我大概有三個特性：

1、注重生活規律，飲食以清淡為主

這些媽媽們都有健康的生活方式，注重養生之道，飲食以清淡為主，少吃油膩的食物。減少油脂分泌旺盛，活出健康生活。

2、愛看書、愛生活，由內而外散發出獨特魅力

愛看書的女子，靈魂深處透露著香氣。讀書，讓你思維開闊，讓你懂得做人道理、讓你開啟心淨，讓你愛生活愛自己，自然而然地透露出舒服的感覺

3、堅持運動，保持愉悅心情。

運動是最好的保持年輕活力的方式。運動能開啟人身體的各個細胞，透過體能消耗，出汗排毒，並且可以排解壓力。堅持運動也可以鍛鍊人的自律能力與意志力。

其實這些特性，我相信大部分媽媽們都知道，我只是重新的把知識搬過來複述一下。可是區別在於：你做了嗎？堅持做了嗎？

我自己也一直堅持運動，可是對自己沒有要求，出出汗就好。所以那個結果是可想而知了，你總是在舒適區裡，那麼就只能看周圍的媽媽們年輕啦！

恐怕就是情人節虐單身狗的心情吧。NO NO NO!~~~

其實，如果可以意識到“周圍的媽媽看起來比自己年輕”應該還是件蠻美好的事情。至少，沒有麻木到心如死灰，不分美醜，甚至嫉“美”如仇！我們要感謝那些辛苦卻依然貌美的媽媽們，讓我們相信“媽媽，你是最棒的”。

昨日看到一篇文，大概是說——你的臉就是你靈魂的模樣，一個尊重他人尊重自己的人，怎麼能允許自己著裝隨便，形容憔悴？沒人有義務透過你邋遢的外表去發現你的心靈美。

我的寶寶5M+，我也剛剛回歸職場。老媽很早就給吃定心丸，能堅持母乳就母乳，堅持不了就吃奶粉，不要給自己太大壓力，別為了孩子身材走樣，胸部下垂，變成黃臉婆……即便有老媽的諄諄教導，我依然堅持每天背奶。背奶並不意味著放棄一切屬於女人的美好，相反，多了挑戰，反而更激發我做美少女戰士的願望和動力。

001不要捨不得用好的護膚品和美容小工具。

002不要捨不得吃好的食材和營養品。

003不要放棄運動，哪怕只是快走和爬樓梯。

004多多結交內外兼修的辣媽們，吸收正能量，保持年輕健康的心態。

永遠追求美。你是一個漂亮媽媽，一個漂亮老婆，還是一個精彩的你自己！

呵呵，這個問題我來回答最貼切不過了！

因為我是個大齡媽媽，由於自己平時不是很會打扮，看上去和實際年齡一樣大或者老。但我會很心安地被人誤認為是孩子的奶奶輩。有意思的是兒不嫌母醜，孩子常常誇我漂亮，我想他是最懂得美的，因為媽媽最愛他，在他心裡媽媽當然是最美的。

也許有人會說，他還小，等他大了就嫌你醜了!我笑了，美由心生。媽媽並不用與去比較外貌的醜俊，只要是媽媽就是孩子心中最美的。我偶爾也和孩子講人的衰老，也會給他看媽媽年輕時的照片;會跟對他分享我被誤認為奶奶的原因和當時心情，他在嬉笑中理解和接受著……即使他真正長大的那一天……

我要孩子比較晚，同齡孩子的媽媽的確有比我年輕幾歲的，也有的媽媽本身愛收拾打扮，看上去也很年輕，但是我也沒覺得自卑，也沒有想非要和他們一致，而是繼續做好自己。人生來不是和別人比較的，你總有自己擅長的一方面。你不愛梳妝打扮，就愛上讀書碼字吧。你不年輕，就讓你的經歷比別人豐富吧。至關重要的是不要在比較中迷失自己，去找一些積極向上的、正能量的事情做起來，使自己更加充實、更加努力，始終保持一種進步的姿態，給孩子做一個最值得學習的榜樣。

我就是那個看起來很年輕的媽媽，因為長了一張娃娃臉，而且個子不高，加上人瘦，穿衣打扮多數時間比較偏於甜美優雅風格。經常會被問大學有沒有畢業，時間長了，耳朵都起繭子了。

其實我想說，年輕就是一種心態，撇開年齡不談，我們依然看到很多媽媽們光鮮亮麗，氣質優雅，甚至於會給人一種錯覺，她應該不是一位媽媽，而是一位少女。大多數媽媽拼事業，結婚生子比較晚，尤其是生孩子以後基本不注意自己的形象。女人，色彩繽紛那麼多美麗的顏色，為什麼偏偏要在這個時候選擇黃臉婆的顏色呢？有些人會說:“我沒有時間，我太忙了，我不會搭配……”其實這一切都只能歸納為:懶！是不是覺得自己很委屈啊？我既要忙事業，還要養育孩子，你居然說我懶，有沒有搞錯？嗯，對，在我看來這些統統都是藉口。

我自己本身也是職業女性，孩子還沒有上幼兒園，我早就開始上班了。除了每天要面對高強度的工作，回家還要自己帶孩子、收拾屋子。現在孩子上三年級了，大家知道現在的家庭作業是需要家長批改簽字的嗎？也就是說，我並不比別的媽媽輕鬆，我依然要忙事業，輔導孩子，而且我們家沒有請過保姆，我媽媽也僅僅是在孩子很小的時候幫我們帶過一段時間。但是有一點我自己心裡一直特別清楚:不管孩子多大，我也應該保持年輕的心態，讓自己美美地出現在生活中。我喜歡穿高跟鞋，喜歡漂亮的裙子，我不會因為孩子大了，就拒絕打扮自己。早上出門前，我會和孩子一起對著鏡子微笑，然後再開心出發。

很多媽媽們提到育兒總是會說，要給孩子樹立好的榜樣，我非常贊同這句話。打扮的漂漂亮亮，就是為孩子的啟蒙做最好的表率。所以我的孩子看到我敷面膜還會幫我，看到我每次站在那裡等他跑過去，會由衷地讚美:“媽媽，你好漂亮啊！我們同學都說你像姐姐哦！”雖然我有自知之明，但是聽到這些話還是會在心裡竊喜一下。

每個媽媽，都應該活得漂亮，而年輕不僅僅是一種態度，更是一種行動，所以，從現在開始改變自己吧！一個髮型，一件衣服，我們不是為了取悅別人，而是為了深愛自己。

我自己還沒有這樣的體驗，因為當別人瞭解我的實際情況後都會覺得我是屬於略顯年輕那一類的。在最初還沒有生孩子的時候，看了很多因為生孩子後而沒有精力打理自己讓自己看起來非常憔悴的媽媽，我的內心是抗拒的。我暗下決心一定不能讓自己以後也成為其中的一員。

當晉升為媽媽後，臉上斑點的出現、身材的變形讓我黯然傷神，雖然孩子爸爸表示不在乎我變成這樣。可關鍵不是他人在乎不在乎，是我自己在乎。即使全職媽媽這個身份讓我每天忙的四腳朝天，我依然會擠出一點時間為自己挑選一些護膚品、保養品，堅持敷面膜和每天喝一杯紅酒…出門前我會用最快的速度化個最簡單的妝讓自己看上去精神飽滿。同時我也會抽出時間看看書學點東西，不讓自己和社會脫節，也不讓自己和老公的距離變遠。

總之我允許自己優雅的老去，但我不能放縱自己邋遢的老去。

周圍媽媽看起來比你年輕的確是一件讓人沮喪挫敗的事情。不過，要看看為什麼別人比你看起來年輕。如果大家同齡，或年齡相仿，而你看起來比別人衰老，要反省一下，自己在外表方面是否太不修邊幅，是否穿衣打扮品位不當，是否平日不注意適當的保養，如果是因為這個原因，恐怕要自己我反省，多多向別人學習提升自己的外在形象；

如果的確是因為自己要孩子太晚，年齡比其他媽媽大，這也沒什麼可暗自神傷的，媽媽年齡大，心態成熟，對孩子的教養更加科學和完善，這是你的優勢，發揮你的優勢，這讓你更自信。

周圍的媽媽看起來比自己年輕是種什麼樣的體驗？

周圍的媽媽看起來比自己年輕，簡直是行走中的激將法，特別是年紀比自己大的寶媽看起來比自己還年輕，簡直要了命，必須分分鐘結束懶癌生涯，迎頭趕上啊！

縱觀年輕漂亮的寶媽一般有以下幾個特徵：正能力、自律、愛自己。所以，我按部就班，爭取不掉隊，美起來！誰說全職寶媽一定是蓬頭垢面的？

首先，心態上，一定要正能量。說三道四、家長裡短，抱怨多了，就感覺與美不搭邊。相反，心態謙和、不溫不火的寶媽看起來就美麗動人多了。

其次，狀態好的寶媽都很自律。職場媽媽在做好本職工作的情況下，還能科學帶娃，每天安排時間做高質量的親子陪伴。全職媽媽在精心照料寶寶之餘，也能堅持運動、烘焙、看書、寫作、甚至是親子游。這些都需要寶媽們十分自律才能做到。

最後，親愛的寶媽們，別忘了愛自己。即使當了孩子的媽媽，也請將“愛自己”放在第一位。如果眼裡緊盯著寶寶不放，自己也會很壓抑。不妨每天給自己一點時間，傾聽內心的聲音，做一些美好的事，去聽一場音樂會，看一場電影，或者安靜地讀一會兒書，感覺都是很棒的。

這樣長此以往，你也會由內而外地散發出迷人的魅力。在別人眼裡，你也是了不起的年輕媽媽，你的狀態自然會越來越好！

我也是幼兒媽媽，看別人比自己年輕，比自己身材好，我就花錢上健身會所健身去了，跑步機堅持從剛開始走到快走到慢跑到快跑，幾個月臉上面板好了，夏天都沒長斑，因為大量出汗排毒了。身體也瘦了，有腰了。只要誰說我胖，我就變成我的健身動力。我就咬緊牙鍛鍊身體。所以要什麼都是要有付出的。再花錢買些好的面膜，做做面膜。臉會年輕10歲。

周圍的同齡的甚至比我大的媽媽比我年輕，對我來說沒有什麼特別的體驗，也不會羨慕嫉妒恨。如果是幾年前的我，也許我會急不可耐的抹玻尿酸，也打扮的花枝招展，以我現在的年齡，比誰年輕對我來說沒有特別的意義和感覺，也許是因為年齡讓我看待問題是多了一份雲淡風輕。

但有一種情況，我就開始按耐不住了，就是那種看起來又年輕，又有味道，又有才華，又能賺錢的女子，那我欽佩久仰如滔滔江水啊。

每個人都會老去，所以我覺得不必在這個問題上糾結，活出最好的自己才是最炫的事情。

這兩年覺得時間過得超快，過年去岐山縣周公廟看見廟前的參天松柏已經有一千多年的歷史了，不禁感慨，自然是永恆的，我們都是轉瞬即逝的。所以精彩的活過這一生是件非常重要的事情。

那麼，怎麼才能精彩的活著，又年輕，又有才華，又有味道，擁有不可抵擋的魅力呢。

1.擁有正能量。指責和抱怨是最大的殺傷武器，這是怨婦的典型特徵。時間久了，在臉上都寫上了怨婦兩個字。今年也給自己定了原則，離負能量的人一定要越遠越好。

2.要有夢想。不管年齡多大，都有追求夢想，今年給自己列了夢想清單，會按照上面的一點點去完成。

3.要有運動。運動出汗是排毒養顏的最綠色環保的方式。

4.多看書，多寫文字。腹有詩書氣自華，這絕對是真理，久而久之，身上就會散發獨一無二的味道。

啥體驗？吃驚，無法相信，鬱悶還不好意思表現出來！我遇到過一個課程銷售，她娓娓而談，問及我的年齡，對方驚喜地拉近關係說：“咱倆一樣！” 哦買嘎！她精緻的妝容，小於A4的腰，即使姿色不及我10年前，但完勝10年後的我。

胖在成人世界會讓視覺年齡增長至少5歲。

一位比我年長的健身媽媽說：咱們奔四了還要上房揭瓦！有幸我遇到了她。

上房揭瓦咱得做到：

1、跑贏新陳代謝。人的新陳代謝率與年齡反相關，但運動能夠拯救這一切。《中國居民膳食指南》中寫了每天保證6000步快走，提升耐力與體能，然後慢慢、逐漸增加運動量。

2、儘量堅持早睡。媽媽們都有同感，生完孩子後就沒有睡過完整覺，上班族媽媽更加辛苦。因此咱們更加要珍惜少少的時間，少刷手機，早睡覺。

3、重視情緒的管理。有些媽媽能全心投入育兒且興致盎然，投入到育兒大軍中，逐漸讓自己專業且交到好圈子。有些則會因為育兒減少了自己的社會生活時間而焦慮。情緒會讓面板衰退，尤其是雌激素。找到疏解的辦法、幫手，讓自己保持平穩的心態。

年輕是相對的，自己與自己相處才是最重要的，媽媽是身份，更是動力！

我的孩子今年五歲了，我不覺得我比以前蒼老很多哦！

秘訣就是心態，我身邊好幾個媽媽，對於帶娃的心態就是全身心撲在孩子身上，完全沒有了自我，所以也就沒有了時間注意自己的影響，看起來就會老很多。

當她放平心態，以平常心對待育兒這件事，不再鑽牛角尖，整個人看起來就不一樣了，就彷彿回到了幾年前。

所以我想說心態最重要，不要把育兒當做一件多麼困難的事情，相信自己可以的，那麼你就是可以的，加油！

簡單介紹答題人情況：梟帆，曾經的媒體人，家有兩隻混血萌娃，哥哥11歲妹妹9歲，現在居住德國，媽媽除了忙自己的畫畫攝影等工作，同時帶著孩子一起成長：）

不得不說，在德國，我這個中國媽媽一直就是就是大家說的看起來真年輕的媽媽！哈哈

讓自己看起來很年輕，有些小方法：

1，保持運動，保持旺盛的精力和生命力，這樣你不僅是看起來年輕，你的身體和心靈也會真的很年輕！

2，保持明媚笑臉，愛笑的人，天太好心情的人，屬於自帶化妝品的，哈哈

3，保持苗條身材：）

4，如果條件允許，儘量不熬夜，不要有黑眼圈，不要疲憊不堪，不要有氣無力！

5，和孩子打成一片，持續學習，對周圍充滿熱情和好奇！