食慾不振

面色發黑

粉刺增多

容易疲倦

容易醉酒

感謝邀請，肝病的早期症狀表現為乏力、納差、小便發黃、眼睛發黃等，在消化道症狀，如噁心、厭油，進食減少，食物消化吸收障礙，導致營養物質攝入不足，時常感到乏力、體力不支，容易疲勞，打不起精神等；精神和心理上的壓力則會影響休息和睡眠，如失眠、多夢等，肝臟的炎症還可能引起肝竇的血流障礙，導致胃腸道的充血水腫，影響食物的消化和吸收。

肝不好會有哪些表現症狀？

1. 肝區脹痛不適：肝臟是有正面和背面的，正面如果硬化、腫大，會壓迫到我們的肋間神經，這時候會出現右上腹脹痛；如果肝臟的背面腫大，則會造成右腰痠痛。

2. 睡眠質量差，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

3. 食慾不佳，平日對食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽腹感，腹脹，甚至出現噁心嘔吐；步行較短距離，就會感覺小腿發酸；精神萎靡，越來越容易感覺疲勞，漸漸出現全身乏力、手腳無力感。

4. 有些患者出現指甲發白（貧血），眼睛鞏膜黃染，面板晦暗甚至發黃，甚至出現面板瘀斑發紫。

5. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了; 或有久治不愈的面板病，週而復始好不了；

6 . 手掌的大、小魚際和指尖掌面泛紅（肝掌）；胸背部出現蜘蛛痣（痣體形態似蜘蛛，中間有一紅點，周圍有血絲狀，當用細棒一端壓迫痣中心則全痣消失，放開後又會出現）。

若有以上的情況，我們就要引起重視了。

1. 指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的訊號。

2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3. 情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的執行，就會產生明顯的不良情緒。

4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

5. 肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，就會出現在右側身體，右側肩膀痠痛。

1.平時多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。

2.豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。適當多吃高蛋白的食物有利於肝臟恢復健康。

3. 適當運動。可選擇在清晨時散散步，做做放鬆操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動，原則上是以不感到疲勞為宜。

4. 按時休息，不要熬夜。

5.拒絕過於油膩的食物，少吃辛辣刺激食物，儘量不要飲酒。

6. 怒傷肝，保持愉快、平和的心情。

7. 如果出現不適症狀，要及時去醫院檢查。

肝是一個非常獨特的臟器，在中醫裡面，肝影響這人體體表的筋，影響著人的眼睛，肝的主要功能是排毒消毒的功能，所以，

肝不好的人，睡眠稍微差一點，眼睛就會浮腫，眼袋也會比較大。

同時，肝功能不好的人平時眼睛的顏色就有問題，顏色往往是暗黃，甚至帶血絲，

肝功能好的人，眼睛是清澈明亮的，而肝功能不好的人，眼睛往往渾濁，顏色也不好看。

在體表上，肝功能不好的人手上的青筋突起，指甲也暗淡無光，而且常出現各種病變，長豎紋等等。

本內容由天下奇醫提供

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。大部分人不瞭解肝臟的健康情況，其實肝臟功能出現問題，人體是會出現一些訊號的，那麼，肝臟功能出現了問題，身體會出現哪些訊號？

1、 情緒不佳

中醫認為肝臟功能影響人體神志的調節，肝臟功能受損的人容易出現心煩氣躁，容易無緣無故發脾氣，難以控制自己的情緒，肝火疏洩太過，則表現為煩躁易怒、頭脹頭痛、面紅目赤等。肝火疏洩不及，則表現為抑鬱寡歡、多愁善慮等。

2、容易疲倦

肝臟是人體很重要的代謝器官，肝臟功能受損導致其代謝功能受損，人容易感覺到疲倦，原因在於人體在攝入食物的時候，食物的熱量不僅會被腸胃吸收，同時有一部分也會被肝臟吸收並儲存，用來維持肝臟的正常運轉。如果肝臟被癌細胞侵襲的話，那麼肝臟的功能就會被破壞，肝臟的儲存功能也會遭到破壞，那麼身體沒有了能量的支援，就像電池沒電一樣，就會經常覺得疲憊。

3、 面色萎黃

中醫認為，肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。 肝臟功能受損，其代謝功能受限， 我們吃喝進身體的廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟不能無法正常的排毒，毒素就會滯留在體內。另外，一些肝臟疾病，特別是肝炎活動期可因膽紅素升高，而出現面板、臉色發黃的現象，重度肝炎時可見 面板呈橙黃色改變；

4、 食慾不振

肝臟不僅是人體的代謝器官也是人體重要的消化器官，如果肝臟出現了問題，人的消化功能一定會受到影響，出現了食慾降低，噁心、嘔吐等消化道症狀。

5、 月經紊亂

有些女性朋友可能出現氣血不足，月經紊亂的情況，這種現象也與肝臟有一定關係。中醫認為肝臟有藏血的功能，為血海，是月經來潮的保障，肝氣不足可見於月經過少，閉經。肝氣虛弱，可見月經過多。

我肝癌術後五年多，肝硬化二十多年，自帶乙肝五十年，紅光滿面，面板白晰，沒什麼症狀顯示肝不好。象我父親則不然，臉色灰黑，人人不同。在中山醫院複查看大多數患者都看不出是肝癌患者。

肝臟掌控著營養物質的儲蓄和運輸流通功能，如果肝臟的代謝功能受損，會引發糖尿病、高血脂、肥胖等其它多種疾病。肝臟不好眼睛會出現問題、由於脂肪肝也會引起慢病等風險。所以日常飲食宜粗細搭配，多食深色蔬果，一斤菜、半斤水果。肉蛋奶豆製品適量全天分佈在三餐中食用。還有注意情緒調理，可喝些玫瑰花茶、菊花茶等。

肝臟是人體最大的排毒器官，肝部出現問題的話，首先會反映在面板上，面板會比較粗糙，臉色會比較暗黃。

女性的話，毛孔會變粗呢，額頭上會出現痘痘。

其次，當肝出現問題還會反應在眼睛上，眼睛會出現乾澀的情況，會看不清楚東西，眼睛會發黃。這個主要是因為肝供血不足，造成那個眼睛的營養失衡。

第三點，女性的月經會減少。肝供血不足，會造成月經量減少，嚴重的還會出現閉經。

第四，嚴重的會出現渾身乏力、沒有食慾、疲憊不堪，甚至出現肝區疼痛，失眠。

另外蜘蛛痔（中間有一紅點，周圍有血絲狀，類似於蚊蟲叮咬後的症狀，當用細棒一端壓迫痣中心時、全痣消失，放開後又會恢復。）一般出現在男性肝硬化病人身上，85%出現蜘蛛痔的人都有不同程度的肝臟組織病變，其中約30%為肝硬化。

還有換了肝病的人，掌心和普通人不一樣，普通人一般顏色是比較紅潤的，肝病的人一般是比較白，沒有血色。

【黃褐斑】是寫在臉上的病！

1️⃣ 顴骨，肝斑（肝氣鬱結斑）

2️⃣ 臉頰，和肝膽有關係

3️⃣ 太陽穴，和子宮有關係（子宮內膜炎）

4️⃣ 眉骨，和婦科有關係

5️⃣ 鬢角，腎虛（腎陽虛手腳冰冷，腎陰虛手腳出汗）染髮、經常熬夜

6️⃣ 印堂，腰椎不好

7️⃣ 鼻頭，和宮頸有關係

8️⃣ 嘴唇，宮寒(此類人易痛經，月經期伴有血塊)

不知道你的提問時指中醫範疇的肝臟還是西醫範疇的肝臟，那就分開逐一聊聊吧。

從中醫來說

肝臟不好的症狀：

肝臟是將軍之官，屬木，需要條達舒暢，如果肝鬱者容易出現情志問題，比如抑鬱焦慮；如果肝陽上亢者容易出現心煩易怒，面紅頭暈等；有些人還容易出現肝陰虛的症狀雙目乾澀，口苦口乾，小便黃赤，失眠多夢等；還有的人甚至出現肝風內動的症狀，如抽動、驚懼等。

如何日常保養肝臟呢？

勞逸結合，暢通情志，清淡飲食，保持充足的睡眠，必要時與調補肝腎的中藥治療比如枸杞、決明子、谷精草或者方劑服用也可有較好的保養肝臟的效果。

從西醫方面說

人體肝臟是一個嬌氣的內臟，所以肝炎病毒會損害肝功能，酒精也損害肝功能，毒物中毒也損害肝功能，等等。因此肝臟不好，肝功能受損害，是困擾許多人的一個疾病。

肝臟損害平時有什麼症狀呢？

輕微的肝臟損害可能症狀輕微，甚至沒有症狀，在體檢時才發現肝功能出現了問題。一般來說輕微的肝臟損害，主要表現為消化道症狀和全身症狀，如：厭食、厭油、噁心、嘔吐、消化不良、解稀便、口苦、黃疸，以及疲乏無力，腰腿痠軟等等。中度的肝臟損害的症狀基本也是這樣，但是症狀表現更加明顯和嚴重。

嚴重的肝臟損害的症狀往往會出現肝硬化的表現，會出現嚴重的厭食、厭油、噁心、嘔吐、消化不良、解稀便、口苦、黃疸，以及嚴重的疲乏無力，腰腿痠軟等等，往往出現面色晦暗，蜘蛛痣、消瘦，水腫、腹水、痔瘡、消化道出血、低蛋白血癥等肝功能失代償的表現，再嚴重下去就會出現肝昏迷的表現了，比如早期是性格神智改變，撲翼樣震顫，後期出現昏迷，甚至死亡。

肝臟損害的日常如何保養？

首先是針對病因保養。

除了按照醫生的囑咐用保肝的藥物外，最重要的是病因治療，比如酒精肝的就要絕對戒酒；病毒性肝炎的就予抗病毒治療；自身免疫性肝炎的給予免疫抑制劑；中毒代謝的給予解毒等治療。

第二，日常生活保養

戒菸戒酒，避免勞累和感染，避免熬夜，避免肝臟損害的藥物和食物，定期複查肝臟功能等等。

肝好一切都好，肝不好未老先倒！髒髒是人體最重要的內臟器官之一，也是最容易受損的內臟器官。

我們下面說說肝臟出現問題通常表現的一些症狀：

1⃣️最明顯的就是精神不濟，容易疲勞乏力，經常出現嘴巴苦苦的，口氣重、眼睛發脹乾澀。

肝功能失常，就無法及時代謝掉身體內的廢物垃圾，也無法為身體提供足夠的能量，因此會出現明顯的體力下降，容易疲勞的現象。

2⃣️鼻頭長期發紅，面板粗燥粉刺增多，臉色灰暗或發黃加速蒼老 。

肝功能受損肝，肝功能減弱時，就不能正常的把黃體荷爾蒙破壞掉，導致其數目增多，皮質分泌量不斷上升，粉刺也隨之增多。

3⃣️食慾不佳 ，嚴重一點還會出現噁心、嘔吐。

肝臟是人最大的消化腺，如果肝臟出現了我問題，消化功能也會大大的受到影響，引起食慾下降、噁心、嘔吐等現象。

4⃣️喝酒時很容易醉

因為酒精進入人體後，需要肝臟把乙醛分解掉，才能避免喝醉。如果肝臟功能不好，飲酒後很容易產生醉意。

5⃣️臉色發青，發黑

因為肝臟中有一定鐵質儲存量，當肝細胞受損時，鐵質就會從肝臟流到血管中，導致臉色發青發黑。

6⃣️胸悶、肝區部微疼

當肝臟受損比較嚴重的時候才會出現這個症狀，當你察覺到肝臟疼痛的時候，這種情況已經達到必須入院治療的程度了。

所以我們平時一點要多注意養護肝臟，以保證我們的健康。

如何養肝護肝：

1⃣️切忌不要慪氣、生悶氣

人生悶氣的時候會氣機鬱滯，情志抑鬱，氣血不暢的病理變化。肝有疏洩作用，喜舒暢而惡抑鬱。如肝失疏洩或情緒抑鬱不舒，均可引起肝氣鬱結。 而且人生氣會分泌一種叫"兒茶酚胺"的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

2⃣️不要酗酒、熬夜 大量飲酒可引起肝損傷。

飲酒量大、持續飲用時間越長，其後果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞，影響其結構及功能。現實中有不少人就是由於飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。 熬夜傷身也傷肝。如果沒有得到充分的休息，肝臟血流也相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，抵抗力下降，致使已受損的肝細胞難於修復並加劇惡化。

3⃣️不要胡亂吃保健品

中醫講究“陰陽氣血平衡”，缺什麼才補什麼。很多人往往認為自己身體有點虛，卻分不清楚究竟是陰虛？陽虛？血虛？還是氣虛？甚至明明身強力壯，偏要進補一下，不僅達不到治療效果，還可能引發藥物性肝損傷。

4⃣️常吃以下蔬果

1.胡蘿蔔

1.可能會厭倦生活，感到很疲勞，覺得日子非常的無聊。

2.面對實物覺得它很噁心，一點也不想吃。

3.持續性的發熱或者是感到寒冷。

4.記憶力無法集中，甚至是有時候走神兒。

5.臉色看起來暗淡，而且沒有光澤。

6.看到酒就感到沒有胃口，不想喝下去。

7.面板顏色會變暗黃，而且日會暗淡許多。

8.尿液都會變的黃一點。

9.感到頭暈耳鳴，精神狀態十分不好。

如果有以上症狀，最好去醫院檢查一下，能夠及時的知道自己身體出了什麼狀況最好。最後，希望大家都有一個好的身體。

在日常生活中，我們需要養成良好的生活習慣以及加強身體鍛鍊。不然容易出現各種各樣的問題，就拿肝臟不好來說，往往會表現面黃肌瘦，面板粗糙。精神狀態欠佳，容易疲憊，乏力。早上刷牙經常會牙齦出血；身體上也會有蜘蛛痣，較為嚴重的就是肝部部位有疼痛感，應該及時就醫，早日康復，越拖越嚴重。

首先是面容，愁眉苦臉，不是開懷大笑，且常偏青色，

其次是情緒容易激動，一說話臉紅脖子紅，眼睛不舒服，乾澀或者虹膜黃染

再次就是頸部靜脈明顯怒張，手掌可能出現蜘蛛痣，肝掌，胸前面板可能發紅，身體兩側可能脹痛，部位不固定，容易走動

大便不通暢，時而通時而不通。或顏色變淺，陶土色，小便很黃。

消化不好，脾胃症狀突出，厭油膩，口苦，噁心等。

不到之處，請指正

謝邀！肝不好的人身體會出現：全身倦怠感日趨嚴重，食慾不振，有噁心感覺，持續性微熱，或發惡寒，注意力不容易集中。酒量突然減少，臉色晦暗失去光澤，指甲出現豎紋變形，面板呈黃疸色、或覺搔癢，尿液變為啤酒色，肝掌、蜘蛛痣，頭昏，全身發黃，特別是鞏膜發黃。 肝不好有可能引發其他機能失調。

肝功能不好的人往往最大的表現就是消化系統毛病，比如出現的消化不良，消瘦，食慾變差，腹脹，腹痛，厭油膩等症狀。

同時可能還會出現面板黃，面板變得很粗糙等，肝功能好不好跟我們平時生活習慣有很大的關係，經常是夜生活過多，比如經常暴飲暴食就會影響肝功能，最常見的就是出現脂肪肝。如果不加註意就會影響身體健康。

如果長時間出現以上這些症狀的話必須到當地正規醫院做個體檢，瞭解身體的健康狀況。發現問題早處理治療。平時多吃蔬菜水果，多喝水。有吸菸喝酒習慣的需要戒掉。養成良好的生活作息習慣，不要熬夜。多吃一些護肝養肝的食物。比如各種綠葉蔬菜水果，蘑菇，獼猴桃等。

肝臟是人體重要器官，處理的事情也相當之多，肝是脂肪代謝的要道，也幫助人體排毒解毒，肝能藏血，隨時補充人體血液空缺，肝能夠儲存糖元，以備能量不足時候備用，因此，如果肝臟不好的話，很多表現都會體現出。肝功能不好的人，脂肪代謝會異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿遊離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會有食慾不振、食後脹滿、噁心、嘔吐、腹洩、腹痛、厭油膩或便秘等症狀。

肝膽相照，如果肝功能不好，同樣也會影響到膽，肝功能低下則膽色素代謝異常，會出現黃疸（通常眼球發黃）現象。剛髒藏血功能強大，肝臟不好則藏血功能也低，人體更容易出現貧血、乏力、臉色蒼白、青綠、末梢供血不足等情況。肝功能不好可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等。又肝臟能儲存糖元，剛功能低下則糖元儲存量少，人體在缺乏能量的時候更容易疲倦乏力，體力低，不同病人表現也有差異，輕者不喜活動，重者臥床不起。而且就算充分休息，疲勞感依然無法解除。原因是由於病人食慾不振和消化吸收障礙，導致人體攝入能量明顯不足；肝細胞被破壞，讓肝臟製造和儲存的糖原減少。身體的肝臟區域如果經常疼痛的話也一定要及時就醫診治，及時發現原因。

肝不好的最直接的表現是體現在臉上，會出現毛孔粗大，有的還會有痘痘，皮膚髮黃，血色不好，看起來感覺人沒什麼精神，肝不好也容易導致食慾不振，消化功能不正常，總之當肝不好時可能會反映在全身的許多方面，肝臟不好的人，平時要注意飲食調理，有些食物還是要忌口的，特別是酒，酒的乙醛可直接損傷肝臟，容易誘發肝炎，包括含糖量高的食物。肝不好的人應該富含維生素的蔬菜，比如西紅柿、包菜、胡蘿蔔、黃瓜、薺菜等具有養肝的食品。

所以肝不好的人，有許多症狀都可以從身體上表現出來，平時要注意防護，加強煅練，養成良好的生活習慣和注意飲食。

中醫認為肝開竅於目，主筋，在體為爪，與人的心情舒暢密切相關，“視其外應以知其內在病變”。

1.反應在眼睛上，表現為鞏膜的黃染，也就是大家熟知的“黃疸”，為膽紅素代謝障礙相關的一類疾病，除了眼睛鞏膜發黃以外，一般還有尿黃、身體皮膚髮黃等。

2表現為脾氣急躁易怒。中醫認為肝臟與人的心情舒暢密切相關，肝氣不舒，常表現為急躁，發脾氣，口苦，失眠頭痛，面紅目赤，可能肝功能檢查無異常，臨床上常用舒肝理氣的藥物調理。

3肝掌、面板蜘蛛痣。這兩個一般與雌激素增多有關，肝臟病變時影響雌激素代謝，肝臟病變多見於肝炎肝硬化。

4女子的月經。中醫認為肝藏血，為“血海”，與女子的月經來潮密切相關，所以一些月經不調的疾病會肝臟密切相關。

5腹水。一些肝硬化晚期或者肝癌的病人會出現腹水，表現為腹部脹大，稱之為“蛙腹”。

肝臟的一些病變也不全都會有外在的表現，一些肝功能損傷的病人有時候沒什麼感覺，所以建議大家定期體檢，不舒服的時候及時就醫。祝大家身體健康，萬事如意。

謝邀:肝病有多種，一般有甲肝，乙肝，脂肪肝，有黃疸與無黃疸等它們之間是有區別的，但大多癥結差不多，主要食慾不振，噁心，上腹不適，乏力，肝區腫大有壓痛，伴有不同程度的肝功能損傷，有時嘔吐，腹瀉，厭油膩，發燒，口苦口乾等。嚴重時肝腹水，肝硬化，肝昏迷等等。