作為一個學醫的學生，我來回答一些關於醫學的常識。

1、很多人以為糖尿病人只是應該少吃糖，事實上飲食中升糖的主要是澱粉類食物，主要是米麵這類的東西，而且從保護胰島功能的角度來說，健康人也應該多吃蔬菜少吃澱粉類食物2、目前的中成藥療效確切的不是很多，大多數中成藥，特別是注射液，已經變成部分醫生創收的來源，進了醫院先掛兩瓶，事實上這類藥物無論從循證醫學角度還是從藥理學角度都不太容易找到確切的資料，反倒是某些小的藥品公司因為生產工藝問題生產的藥品雜質過多，導致應用時出現過敏反應。如果想用中藥，請務必去正規醫院看正規中醫大夫。3、慢性病尤其是高血壓糖尿病痛風等，目前不能徹底治癒，但是隻要控制好血壓血糖血尿酸，不出現併發症，基本不影響預期壽命，所以不要相信那些能“徹底治癒”的廣告，好多人因為亂吃藥而導致肝腎功能損傷4、看到題主說神經細胞，其實心肌細胞、骨骼肌細胞數量都是恆定的，鍛鍊只是讓肌細胞長個兒，而不是多長些細胞，同理，心肌梗塞之後那一片心肌就沒有收縮能力了。甚至於脂肪細胞也是先變大，分裂出新的脂肪細胞的過程就比較少5、四肢胖而軀幹較瘦的人不容易得心腦血管疾病，腹型肥胖的人最不健康，所以腿粗其實挺好的，只要腰細…6、男性只要活得時間夠長就一定會有前列腺增生7、護膚品最大的作用是防曬，保溼，面板是吸收不了大分子的，當年生化老師講SOD的時候就嘲諷了一把大寶SOD蜜…至於面膜，最大的作用可能是軟化角質層…8、以前認為超聲檢查對胎兒無害，最新觀點認為孕婦不宜多做不必要的超聲（具體文獻待查證）9、家庭油煙是除菸草外引起肺癌的另外一個很重要的原因，而且是女性肺癌的主要危險因素10、老年人情緒改變要警惕腦梗塞，有些腦梗是會引起抑鬱焦慮痴呆等症狀的，要及時就診11、膝關節炎主要因為關節軟骨磨損，而更重要的原因是肌肉力量太弱，導致關節側向運動而產生磨損，加強大腿力量鍛鍊能有效預防，股四頭肌力量很強，強烈收縮的時候可能會把股骨拉斷（有知友從解剖角度對能拉斷股骨提出質疑，這一點待查證2015.05.05），鍛鍊大腿肌肉可參見知乎眾多健身帖，@硬派健身 關於膝關節保護的回答就很專業啊12、肺泡和心臟一樣，都是體積越大越無力（對同一個體而言）13、小腸雖然很長（5-7米），但是截掉一段還是會影響消化和吸收，有種病叫短腸綜合徵14、免疫系統並不全是對機體以外物質的，也有清理自身“不好”的細胞的作用，類似於警察和軍隊的合體15、生孩子不僅要生個嬰兒，生完還要生個胎盤…16、對了順便說下所謂的酸鹼體質是胡扯的，人體體液PH值需要維持恆定，過酸過鹼都能要命

1.還記得你是什麼時候開始甜食吃多會覺得膩嗎？一般來說，要等到我們骨頭停止生長時，才會察覺到食物“太甜”，所以小孩子對甜食沒有牴觸。

2.我們平常吃到的椰果並不是椰子裡的果肉，屬於微生物的發酵產物，是用細菌在液態培養基中生長所形成的代謝產物，其化學成分跟植物裡的纖維素一樣。

3.我們都知道川菜是以善用麻辣調味著稱，而川菜的興起，源於明朝時辣椒傳入了中國，後慢慢造就了今天這樣鮮明的個性。那麼在辣椒傳入之前，川菜是靠什麼製造辣味的呢？茱萸，沒錯，就是“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”裡的茱萸，如下圖，像不像聖女果？

4.肯德基、必勝客和小肥羊其實屬於同一家公司，百勝餐飲集團, 是全球最大的餐飲集團。

5.雙黃連口服液，有清熱解毒的功效。但是雙黃連口服液裡面並沒有黃連，它的化學成分是：金銀花、黃芩、連翹，黃連是裡面兩種成分的縮稱。

6.小孩子常吃甜食容易近視，因為甜食代謝過程中不僅會產生大量的酸性物質，與人體內的鈣中和，造成血鈣減少，使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長，還容易引起眼內房水的滲透壓改變，使晶狀體凸出，影像模糊，成為近視眼。

甜食中的糖分在人體內代謝時還會消耗大量維生素B1，維生素B1對視神經有養護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態。如果經常大量進食甜食，眼睛不僅容易疲勞，視神經還會因為“營養短缺”而出現故障。

7.金星就是真實存在的地獄景象，其體積和質量都堪稱地球的孿生姐妹，但自轉方向卻與地球相反，是自東向西，因此在金星上看，太陽是西升東落，而其一個日出到下一個日出的晝夜交替時間按照地球日計算，長達一百多天。

金星的大氣中二氧化碳含量佔97%以上，地表沒有水，空氣中也沒有水份存在，其雲層的主要成分是硫酸，時常降落巨大的具有腐蝕性酸雨。金星的表面溫度高達500攝氏度，火山密佈，大氣壓約為地球90倍（相當於地球1000米深海處的水壓）。

若是古代得知有這樣一個存在，就不需要“下地獄”這種抽象的詛咒了，直接說“去金星”就可以了。

8.半夜不要照鏡子！特別是在光線不足時，容易嚇到自己。因為大腦可能無法將臉部特徵整合成完整的一張臉，從而導致恐怖錯覺。（終於知道為什麼那麼多鬼片都和夜晚的鏡子有關了～）

1、當天學完的知識當天複習最有效果

2、積極的暗示可以給自己帶來積極的，正面的影響

3、運動，會讓人變得更加自信

4、多叫朋友幫忙，對方會更喜歡你

最為一個熱愛生活的人，會總結一些自己遇到的問題，下面我將會和大家分享一下一些生活常識。

1，在衣領和袖口處均勻的塗一些牙膏，用牙刷輕輕的刷洗，用清水洗淨，就可以去除汙漬了。

2，將新買的牛仔褲放入濃鹽中浸泡12小時，再用清水洗淨，以後在洗時就不容易褪色。

3，在墨汁中加入少量的茶水，攪拌均勻，這樣用墨汁寫出的字跡可保持色跡不變。

4，東西上帶的標籤不容易撕下來，用吹風機吹熱就會很輕鬆的撕下來了。

5，將茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可以促進植物的生長。

6，在洗白色襯衫之前，先塗上牛奶，就可以防止衣服變黃。

7，煮雞蛋時，可以將雞蛋放入冷水中浸泡，再放入熱水中煮，這樣煮出來的雞蛋殼容易剝落。

8，做菜或做湯時如果味道鹹，可以把土豆放入湯中煮幾分鐘，這樣能使湯由鹹變淡。

9，塗指甲油時，先用棉花蘸醋把指甲擦乾淨，等醋幹後再塗指甲油，指甲油就不會脫落。

10，吃過大蒜後，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。

11，衣服愛沾絮狀物，可找浸水後擰乾的海綿擦拭衣物表面，可以去除其表面的雜物。

12，在切好的苦瓜上面撒點鹽，醃漬一會，苦瓜就不會太苦。

13，巧克力不易放在冰箱中，易發黴，變質失去原味。

14，開水服醋可防暈車，取少許的醋，用開水飲用後然後乘車，可防暈車。

15，冬天切記睡前洗頭，冷天用熱水洗完頭後，大量的水分蒸發帶走很多熱量，這時候睡覺，會患感冒。

快過年了，要錢的多起來，要命的也會過來。學會一些小常識，關鍵時刻會派上用場。有的女性會說，我隨身攜帶防色狼噴霧劑，可以跟歹徒大戰三百回合。

不要想象的那麼簡單，既然他立志成為歹徒，早就知道你會有這一招，有時候個人的力量很渺小。孫子兵法雲，借力打力，藉助別人的力量才是上上策。

可能你以為我喝醉了，在自吹自擂，我一個普通老百姓還懂什麼孫子兵法？你太小看自己的潛能了，看完這篇文章，你就會覺得，孫子兵法也不過如此，老子也能看得懂。

1.遇到歹徒襲擊

人總會有急事的時候，深夜了才孤身一人回家，走到樓梯口的時候已經被歹徒控制住。這個時候怎麼辦？你還有機會掏出防色狼噴霧劑嗎？弄不好反而會激怒歹徒。

這個時候可能你第一反應就是，大喊“救命啊，救命啊！”你這種策略非常愚蠢，有可能會失去擺脫歹徒的機會，這樣喊有用嗎？

現在很多人都是這種想法，多一事不如少一事。冬天的夜晚這麼寒冷，要從熱被窩裡爬出來是需要勇氣的。再說了，你不是我的親戚，你又沒有請我吃地瓜，咱倆還不是朋友，關我什麼事？

可能你會說，難道我就這樣等死，不能喊，不能反抗？這個時候孫子兵法粉墨登場。你應該大聲喊“救火啊，救火啊！”估計有99%的人聽到後都會起床衝出來，幹嘛？逃命呀。這樣就藉助了群眾的力量將歹徒嚇跑。

2.乾燥劑惹的禍

玩著玩著，突然聽到一聲爆炸。媽媽出來一看，趕緊送小孩到醫院搶救。男孩的左眼被炸傷，經過搶救無效，左眼永久失明。

好好的乾燥劑怎麼會突然爆炸，原來男孩將乾燥劑放到一個杯子裡，杯子裡有水。乾燥劑的主要成分是石灰，石灰遇到水就會爆炸。

3.手機放在床上充電

看到一則新聞，女主人睡覺的時候將手機放在床頭充電。睡到半夜三更，突然一聲爆炸巨響，夫妻倆還有三個孩子，全部送到醫院。最後，三個孩子搶救無效死亡，夫妻倆也燒成重傷，還需要很多醫療費用。

好好的一個家庭，就因為手機充電給毀了。手機長時間充電沒有拔出來，容易發熱短路等情況。特別是很多充電器不是正規廠家生產，沒有三證的，特別危險。

吃了辣的東西，辣的受不了，往嘴裡放點鹽，含一下，吐點，漱口，就不辣了。

經常喝茶的杯子裡面有茶漬，用牙膏清洗，會變的非常乾淨。

滴眼藥時嘴巴微張，這樣眼睛就不會亂眨

切洋蔥時，去皮放入冷凍室存放數小時後再切，就不會辣眼睛

再洗白襯衫之前，先塗抹上牛奶，白襯衫就不會變黃

煮雞蛋是先將雞蛋放入冷水浸泡，在放熱水裡煮，這樣煮的雞蛋容易剝掉

在風扇扇葉上滴上幾滴風油精，隨著風扇扇葉的轉動，可使屋內清香，而且可以驅蚊

吃大蒜後，喝一杯牛奶，可消除口中遺留的異味

生活小常識，一喜歡上火愛流鼻血並且流血不容易止住的，首先在流血的過程中最好找一個可以坐的地方把頭後仰用大拇指和食指進行用力按壓五分鐘，一般都可以止住，仰頭過程中盡避免血倒流到口腔，同時儘量在流的過程中不要活動加速流血速度造成不容易止血，二發生頭疼，頭暈時可以把牙膏抹太陽穴上可以起到清腦鎮痛作用，牙膏其實有很多用處比如燒傷燙傷都可以用牙膏緊急塗抹會有非常不錯的效果，最後說一個俏皮的如果去公廁上廁所沒手紙可以打某某跑腿

你還在為煎魚粘鍋底而犯愁嗎？姜我相信大家對它再熟悉不過了，它的妙用除了我們眾所周知的去除魚腥味，驅寒，提味，還有一個就是我今天要告訴大家的煎魚不粘鍋底的小妙招了。首先，我們把鐵鍋（我愛用鐵鍋，不愛用不粘鍋，因為它帶有塗層，用它做的魚不如鐵鍋好吃）刷淨放到燃氣灶燒熱，用刀把大塊姜從中間切開，用這兩半塊姜切面來蹭鍋底，鍋邊，注意別燙手。蹭完後加油，調小火，煎魚就不會粘底]，同時去腥，熬魚時鍋底也這樣處理—下。大家試試吧！

這可多了。

一、從早上一起床，不能馬上起身，得"賴"一會兒，因為身體還不適應，器官還沒正常工作，躺一會兒再起來。

二、起床後別吃其他東西，喝一大杯溫開水，把腸胃開啟，將一晚上的毒排乾淨。

三、姜的好處:早上九點前吃薑效果最好！將姜皮刮掉（皮屬涼性），然後切成薄片，在開水中燙一下，增加效果，含在嘴裡，可慢慢咬幾下，成渣後吞掉。這比人參藥性還好。但九點以後效果不佳。

而且晚上堅決別吃薑，"晚吃薑，如妣霜"！

四、蒜的吃法：北方人愛吃生蒜，它是好東西，但看怎麼吃才效果好。單一的吃，只能殺口腔的細菌，大多吃後有口臭，是細菌多的原故；但最有效的，應該是生蒜切片，在空氣中氧化幾分鐘以後，發生些化學反應，這時候產生的東西是抗癌的。

1 烤肉防焦小竅門:烤肉時，可在烤箱裡放一隻盛有水的器皿，因為器皿中的水可隨烤箱內溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。

2 芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆裡，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼後洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。

3 麵包與餅乾不宜一起存放。麵包含水分較多，餅乾一般則是幹而脆，兩者如果存放在一起，就會使麵包變硬，餅乾也會因受潮失去酥脆感

4 炸饅頭片時，先將饅頭片在冷水裡浸一下，然後再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。

5 舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用小米草或母菊花，然後將毛巾浸溼，敷於眼部10到15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。

6、煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素B1，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。

7, 孩子的衣服上沾油了怎麼處理？先用洗潔精直接塗抹在有油嘖的部位靜放十分鐘再放到洗衣機里正常洗就就可以了。

8 豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐後有胸悶、反胃等現象，則不宜食用；易腹瀉、腹脹脾虛者，也不宜多食豆腐

9 煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水裡煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易於剝掉。

10、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊麵包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘後，麵包皮即可把糊味吸收。

1、日常生中不要用溼布接觸到家用電器比如：插座丶電視電腦等

2、不要磁鐵放在電腦電視、手錶、手機、等等家電器。以防出現磁化現象

3、檢查或調燈泡應該要拉下電閘，切忌以手直接觸及，防止出現觸電

4、下雨打雷閃電時切忌不要在空礦地面，和不要樹木下避雨防止被雷擊中

5、晚飯和午飯要差不多，但晚飯要清淡點不要過飽只要八分飽就可以了，這樣對胃和腎都有好處

生活中的生活常識很多，今天我就和大家分享幾個:

一、清晨起來喝一杯溫開水，可以潤腸、通便，還可以稀釋血液。

二、每天睡眠達7-8小時，可以減少因為睡眠不足而引起身體不健康的隱患。

三、每週保持吃兩頓魚肉，因為魚肉有抗動脈粥樣化作用，增強記憶力，保護視力。

四、洗衣服的時候放點鹽，可以防止衣服起色，保持衣服的光鮮亮麗。

五、眼睛進了沙子，可以睜開眼睛讓同伴翻開眼皮，仔細檢查，然後清除異物，千萬不能使勁揉眼睛，不然會引起炎症，使眼睛紅腫。

六、浴室的鏡子在洗澡的時候因為熱蒸汽變的模糊不清，如果是這樣的話可以在鏡面上抹上肥皂，再用布擦乾，這樣就避免因為熱蒸汽使鏡子變的模糊不清了。

土豆是高蛋白低脂肪的食品，多吃土豆可以瘦身減肥。

因為土豆是高鉀低鈉的食品，所以它有降血壓的作用。

另外用香蕉皮煮水也可以治療高血壓。

一個良好的生活習慣對一個人的健康至關重要，那麼怎樣養成一個良好的生活習慣呢？這就需要你知道很多關於生活的小常識，以這些小常識為條件的生活行為，會慢慢變成一些良好的生活習慣。下面帶你走入這些容易被人忽略的生活小常識：

1.青蘿蔔與胡蘿蔔不能同吃，會引起中毒

2.冬吃蘿蔔，夏吃薑，每天適量吃一些姜，可以提高身體的免疫力

3.蜂蜜和大蔥不能同吃，因為可能會中毒

4.香椿做的食物不易多食，食多能夠引起胃腸不適

5.吃大蒜，洋蔥可以預防前列腺炎，前列腺增生

6.夏季，人的活動時間增長，消耗的體力增多，應多吃些雞肉、鴨肉、蛋類等營養豐富的食品。

7.喝酸奶能夠緩解酒後煩躁，延緩酒精吸收，具有保護胃黏膜的作用

8.多喝白開水，少喝飲料，如：可樂、雪碧、汽水等。因為這些飲料中含有糖精和電解質，喝多了會引起消化不良，食慾不振。

9.將洗衣粉和吸菸剩下的菸頭泡在一起製成的溶液，對去除油膩很有作用

10.少看手機，多看遠處和綠色物體，對眼睛是有益的

做為一個家庭婦女，全職媽媽，家裡的生活小常識可不能少，我也來分享幾個：

1.外出吃飯時，有些人不吃辣，但一不小心就吃到太辣的東西，這時候可以往嘴巴里放些鹽，含一下，吐掉，漱下口就不辣了。

2.眼睛裡不小心進了小顆粒，閉上雙眼，在用力咳嗽幾下，小顆粒就會自己出來啦！

3.吃多了，打嗝很難受，這個時候喝點醋，馬上就停止打嗝啦！

4.夏天蚊蟲比較多，被蚊子咬了，塗上肥皂馬上就不癢啦。

5.吃了大蒜等味道比較大的食物，嘴巴異味很重，這時候吃點花生米就好了。

6.吃飯時，衣物被油漬所染，這個時候可以用新鮮的白麵包摩擦油汙處，油漬就可以消除啦！

微波爐加熱不能用金屬的盆碗，比如不鏽鋼；塑膠的器皿；密封的器皿。在使用微波爐時人最好離微波爐遠一點，至少一米以外。

豆角沒熟的時候不能吃，會引起嘔吐；不煮熟的豆漿也不能喝，會引起嘔吐，胃腸炎；發芽的馬鈴薯不能吃，有毒。

西紅柿可以和螃蟹一起吃，不會產生有毒砷；葡萄上的白霜不是農藥，是天然蠟質，無毒無害；人體的膽固醇多數是自身合成的，所以吃蛋黃不用害怕膽固醇增高；食物相剋的說法也是假的。(這些是315晚會看到的生活常識)

生活常識就是生活積累的，也不是一朝一夕就都可以瞭解的，所以當不知道做的對不對的時候就先不要做，可以問問父母，百度搜索一下看看會不會對身體產生危害，就可以積累一個生活常識，慢慢的會知道的越來越多。

家庭裝修有關水，電方面的一些個人小心得。

一，水管材質必須分清冷熱水區別。

二，電線儘量選用正規廠家的合格產品，規格根據你家用電器功率總和加20%的線徑匹配。

三，安裝找有資質的水，電工就0k了

○有效治癒感冒

○感冒時經常會使人鼻子堵塞，全身乏力。

○感冒的時候經常會不洗澡就睡覺，認為在感冒的時候不宜過多的接觸水。感冒的時候鼻腔通道堵塞可以透過熱水淋浴的時候得到緩解，洗熱水澡的時候會產生大量的蒸汽，可以疏通竇道和稀釋粘液緩釋乾燥的鼻腔通道。泡澡對於感冒症狀也有很大作用，泡澡的時候可以放鬆自己，促進血液迴圈，起到很好的保溫作用。把水溫調到自己身體能承受的溫度，需要注意的是在洗完頭要吧頭髮擦乾，溼頭髮會讓身體流失熱量，對於感冒來說流失太多的熱量會讓自己的病情加重。

○多喝熱水，感冒多喝熱水可以幫助疏通鼻腔通道，對嗓子也是很有好處的。溫水泡點檸蜂蜜水，蜂蜜水能適當的緩解胖子疼痛。

○還要注意多休息，做好保溫工作。

○吃大蒜可以起到抵抗病毒、細菌的作用。還可以緩解感冒症狀，增強免疫力，還能有效預防再次感冒。如果受不了這味的話可以加點蜂蜜蘸著吃。

吃了有異味的東西比如大蒜 大蔥 吃幾粒花生米就好了。插座開關離開身體30公分以上所以晚上手機充電時儘量離身體遠點。 最佳睡眠時間是晚上10點到早上6點每天要保持充足的睡眠成人每天8小時。正確的飲食習慣早上吃的像皇帝，中午吃的像貧民，晚上吃的像乞丐。一天之中早餐最重要，如果真有急事來不急吃早餐，等忙完了也記得吃，晚吃勝過不吃。 煮雞蛋是先把雞蛋方冷水裡泡一會兒，這樣煮出來的雞蛋蛋殼不裂，而且皮也好剝。室內廁所衝的在乾淨也會有異味，拿一杯香醋放在屋裡，臭味就會消失，可沒周更換一次。此方法也可用於剛裝修的新房去出油漆味。 白醋配冷水擦玻璃可使玻璃結晶透明。

在生活中，很多人家裡只有一把菜刀，我知道菜刀用久了，切肉的時候怎麼都切不動又沒有找到磨刀石，可以用瓷碗的底託磨幾下，也可以變得鋒利點。還有鞋子穿髒了，洗鞋子的時候用溫水可以在水裡先放點肥皂水，把鞋子放到裡面先泡一會，不要用洗衣粉哦，那樣會傷害鞋子的。洗乾淨後，在鞋子上面可以裹上一層家用紙，防止返潮時沒透乾淨的髒水，附在鞋子上。家裡剛剛裝修完，可以多放幾盆綠色的盆栽，多通風，可以起到淨化空氣的作用哦，在家裡做飯時候不小心被燙傷了，牙膏這時候就起到作用了，小心的抹到被燙傷的部位，可以起到緩解疼痛的作用。這就是我知道的一些生活小常識，希望可以幫到你。