首先你要把軟體自啟功能關掉，二、把平時不常用的軟體刪了，三、把平時常用的軟體裡面的快取清除一下，做到這三點就會好很多的，希望有用^_^

我的手機管家總顯示記憶體不足，管家提示柵影片，圖片，檔案，柵了許多都不管用，後想想，柵掉一個軟體便行了，管家太差了。

定期清理手機後臺程式 手機裡同時執行的程式過多，就會出現手機記憶體“房間”過於擁擠的狀況，需要注意的是有些程式退出後還是會在後臺偷偷執行佔用空間。小夥伴們可以藉助百度、360等手機管理軟體定期清理快取和後臺程式，為手機“減負”。

將APP應用轉移到SD卡 把手機中的APP應用安裝在SD卡上，這樣就不會佔用手機記憶體的空間了，已經安裝在手機記憶體中的可以在手機應用管理中進行移至SD卡操作。另外就是照片、影片等大檔案，也要儘量儲存在SD卡中。

沒有多少好的解決辦法，如果是蘋果手機，最為簡單粗暴的方法就是加記憶體，路邊攤的修手機的都會加。而安卓手機那就沒有好的解決方法，只能進行有完沒完的清理。

在未來，手機標配記憶體會更大，32/64gb這種型別的儲存都會被淘汰，16gb已經被淘汰了。

究其原因，還是因為系統功能越來越多，軟體不斷更新，越來越大，照相機越來越清晰，照片越來越大，影片也越來越大，所以在未來購買手機，還是要128gb起步，不然你裝上50/60個應用，拍上300/500張照片，錄製一些高畫質影片，再下載幾部高畫質電影，你64gb的手機記憶體都會報警說記憶體嚴重不足。

看了已有的答案，都是教你清資料清資料清資料……

你們知不知道清資料很多常用應用需要賬號重新登入，你們知不知道常清的資料是基本執行資料，只要你開啟就會有，你要每天清一遍所有app資料，每天登一遍所有app賬號……這根本不能叫解決方法。

用第三方軟體清也同理！第三方軟體清的乾淨流暢的前提是你的物理記憶體足夠，而非已經被擠壓！

現在給你們3種真正的解決辦法，你們自己選擇～

2.儘管現在都是一體機但是手機裡儲存模組還是可更換的，找家靠譜維修店買個好儲存模組換一下就行。

3.一勞永逸終極版 換！手！機！蘋果128G（同款應用iOS比安卓環境下體積要大），安卓64G以上（安卓不用買再大的了，國內手機系統都非原生安卓，一旦塞滿東西，執行速度極差，即使買了128G，目前技術下，你能用的還是隻是幾十G）。

手機不止老顯示記憶體不足，還執行很慢呢。

軟體是刪了一個下載一個刪一個。。

最後是試了一個又一個方法，現在手機很少會再顯示記憶體不足或者執行動不了得情況了。

提升手機執行速度的小技巧可以參考調整下手機：

一、正確退出程式，及時清理記憶體

程式執行完畢後，按返回或HOME鍵其實並沒有關閉程式，而只是將其切換到後臺，程式依舊在執行，佔用CPU又佔用記憶體，不正確關閉，既費電又拖慢手機速度。所以，用後一定要及時將其關閉，這樣才能釋放出其佔用的記憶體。有些程式按返回鍵會提示是否退出，如果不提示，按選單鍵，一般會找到退出選項。

有些程式即使手動關閉了，還會殘留一些程序繼續佔用我們寶貴的記憶體，這時就需要手動將其強行退出了。開啟手機主選單，選擇“設定”> “更多設定”>“應用程式”>“正在執行”，在這裡能看到當前開啟的所有應用和後臺服務，根據自己的需求，點選相應APP停止程序。

二、關閉無用的自啟動程式

開啟手機自帶的管家（或設定），選擇 軟體管理>自啟動管理的功能，開啟後會看到所有自啟動的程式，按需求一一將其禁用，下次開機，它們就不會自動運行了。

開啟手機仔細瞧瞧，你會發現除了軟體佔用記憶體外，其餘很大部分是照片、影片等資料，這些都是手機記憶體不足的“罪魁禍首”。要是有東西將這些資料打包儲存那該多好啊！這時我們可以透過雲盤來儲存，以我用的天翼雲盤為例，平時我們將照片、影片、文件等資料備份至雲端永久儲存，然後再刪除手機內的，這樣手機記憶體瞬間得到釋放。

四、恢復出廠設定

有時手機用久了，即使經常清理記憶體，也禁止了不必要的程式自執行，手機速度還是很慢，我們就需要使用終極辦法——恢復出廠設定。開啟手機選單，找到 “設定”>“更多設定”>“恢復出廠設定”，即可恢復出廠設定。

恢復出廠設定後，手機內所有的應用、資訊、電話簿都將被清空，手機恢復到剛買來時的狀態。注意備份資料，注意備份資料，注意備份資料，重要的事情一定要說三遍！！

如果在清理手機資料時，不慎誤刪重要資料，那就趕緊關注“手機資料恢復精靈”，教你如何正確的找回資料。

現在的手機幾乎不支援SD卡， 即使是記憶體128G的記憶體，對於喜歡拍照，下載影片觀看等需要大量記憶體的人，128G也不夠用。所以有些人為了解決這個問題，就只能購買一個行動硬碟或者隨身碟等等，將手機照片和影片用資料線連上電腦傳到電腦硬盤裡，再從電腦硬碟導到移動硬盤裡。另一種方法是使用OTG，但是部分手機例如蘋果手機就是不支援OTG功能的，總之操作複雜。

如果使用移動魔盤，利用移動魔盤的無線wifi功能，將手機照片，文件，影片一鍵備份到移動魔盤上,檢視照片，文件，影片等等可以直接無線訪問。

移動魔盤不想帶在身邊，只要給移動魔盤插上網線，無論你在地球哪個角落，都可以用手機，平板等等開啟APP，將手機照片，文件，影片一鍵備份到移動魔盤上,或者直接訪問移動魔盤的照片，文件，影片等等。

除了這些，移動魔盤還有1.一鍵備份功能。2.無線全球共享資源3.8000毫安充電寶4.便攜路由器5.支援安裝2TB等硬碟容量的2.5英寸SSD或者機械硬碟，儲存更多內容，有不帶硬碟版本，及帶硬碟版本。

第一步:進入【設定】

第二部:進入【應用管理】

第六:依次刪除各個應用的資料，就可以騰出很多沒記憶體了，其中佔據記憶體最多的是微信，清除資料後，聊天記錄會被清除，如有重要聊天記錄，儘量先收藏起來，其他的不會丟失，【注意:系統自帶的軟體，且自己無法分別是否重要的，儘量別動，【下面是我清楚後的記憶體，原本我的記憶體只有一百多M】

這個問題可以從軟硬兩方面來解決。

先說硬的。前提是你的手機支援擴充套件卡，那隻需要買一個適當容量的microSD卡，插入手機即可。

注意不少手機同時支援雙卡雙待和擴充套件卡，但用的是三選二與或插槽，也就是要麼兩張SIM卡，要麼一張SIM加一張SD卡，看自己的情況選擇了。

再說軟的。不管手機是否支援擴充套件，及時清理手機儲存空間是非常必要的。

如今的手機系統、軟體都越做越龐大，預設狀態就會佔去好幾個G的空間。

現在攝像頭規Grand SantaFe來越高，拍出的照片和影片越發清晰，但體積也越來越大，長時間累計更是驚人。

現在絕大部分中國產手機ROM都會自帶手機管家，其中就有清理加速之類的選項，它會幫你自動掃描系統快取、應用快取、應用殘留、安裝包等等，掃描完之後直接全部清掉即可，這些都不會影響你的個人資料。

如果是重度使用手機幾個月未清理，這麼來一次，一般都能清出幾個G甚至十幾個G的空間。

手機記憶體太滿了，可以有兩種辦法。一是使用手機自帶的軟體清理記憶體，這種不會丟失手機資料和一些重要的東西，或者把手機中存著的影片、圖片、音樂等複製到電腦上，同時刪除手機上的影片、圖片、音樂。現在人們使用的比較頻繁的軟體是微信、QQ、支付寶、影片軟體，這些軟體在使用的過程中會產生很多的垃圾，所以要定時清理這些軟體產生的垃圾，微信長時間不清理會產生幾個G的垃圾。我一般清理了這些後還會進入檔案管理裡面找到一些垃圾資料夾，然後把它刪除。

二就是恢復出廠設定，這種比較麻煩需要的時間比較長，但是效果是最好的。先必須把手機連線電腦，把手機上的資料備份到電腦中（通訊錄、手機軟體、通話記錄、手機簡訊），（小米手機還可以把手機桌面的設定和設定裡面的設定都備份到雲盤中，還原出廠設定後就可以從裡面掉出備份，恢復手機設定。）然後恢復出廠設定，最後再把手機資料從電腦中恢復到手機上，就完成了。這種方法費時間，而且還得記住手機中所安裝的軟體的使用者名稱和密碼，恢復後得重新登陸。可以備份的手機軟體有很多，常見的如:360手機助手、騰訊手機助手等，自己上百度搜。

如果手機記憶體本身就小，那就不用折騰了重新買一個手機算了，現在的軟體越來越大16G的記憶體裝不了幾個就滿了。

這大多數都是因為系統有問題，可以去miui下載你手機型號對應的刷機包，

下載完成後利用刷機軟體去刷機，就可以解決問題了。

解決小米手機記憶體不足，我個人認為有三種方法。

第一種，把手機恢復出廠設定。手機使用的時間長了，下載的東西會越來越多，佔用了手機大量的記憶體，恢復出廠設定，後面下載的軟體就沒了，就能釋放儲存空間。

第二種，插入SD卡，手機有兩個卡槽，一個插電話卡，一個插SD卡。sd主要是存照片的，可以把拍的照片存放到sd卡里面，這樣照片就不佔用機身儲存了。

第三種，擴容。這個必須是專業人才能做到。把手機原來的記憶體晶片去掉，換個大的記憶體晶片。比如：原來是16g的記憶體晶片，我可以換個64g的記憶體晶片。這樣手機機身儲存就變大了。我的影片裡有小米手機擴容的，喜歡的可以點我頭像去觀看。

這首先看一下自己的手機能不能支援儲存卡擴充套件，如果支援換張大點的儲存卡就行了！如果不支援就要花大錢去換主機板上的儲存裝置，一般不建議這樣做會很貴還麻煩！再有就是把自己重要的資料備份雲臺，然後在刪除就好了，這樣裝置就能運行了！最後就是換個新手機儲存空間大的！謝謝

如果360，獵豹都不行那就手動處理，開啟手機設定，手機儲存，看看哪個應用佔記憶體大，然後點進去那個應用，點選清除快取，或者清楚資料(會清除所有的資料等於應用重新安裝，賬號什麼的都得重新登陸)！基本經過這樣操作就會有一些記憶體釋放！一般佔記憶體大戶是微信、QQ、淘寶、抖音等短影片應用，可以開啟相應軟體點選設定裡面都會有清除快取一項！處理後看看效果！或者也可以試試SD卡女傭！如果效果都不好那就只能恢復出廠設定提前備份有用東西！老手機或者記憶體小於32g的建議換手機吧！

我們常說手機記憶體不足，要搞清楚是執行記憶體不足，還是儲存記憶體不足，然後在找相應的處理辦法。

很多時候，我們把執行記憶體和儲存記憶體，統稱為記憶體，但事實上，這是有很大區分的，執行記憶體是軟體執行時候的臨時儲存空間，這個會因程式關閉，或者斷電後，就自動清空；而儲存記憶體，也就是我們可以儲存檔案的儲存器。

如果是手機執行記憶體不足，手機會有這樣的提示，而這個對於程式執行會有比較大的影響，嚴重的會造成手機異常的卡頓，或者正在執行的程式無響應，自動關閉等現象。

而遇到記憶體不足，一般常用的方法是，儘量結束後臺的程式，將手機執行的無用程式，儘量關閉。如果不知道那些有用，那麼你就只保留你用的程式就可以了。

一般第三方軟體可以看到正在執行的程式，透過掃描可以掃出來，也可以關閉，如果這些都不會，可以把手機重啟。一般可以關閉很多執行的程式，釋放記憶體空間。並找到手機的管理選項，關閉手機的自動啟動程式，能有效的儘量釋放更多的執行記憶體。

手機記憶體不足，多發生在16G儲存左右的手機上，本身系統就會佔用2-3G的空間，實際可用空間也就在10G多一點，而安裝一些軟體，很容易就造成空間不足。

第二種就非常徹底，直接給手機進行三清操作，或者來一個恢復出廠設定，並清空所有資料，格式化儲存器，這樣，就可以徹底把手機內部多餘的檔案全部清理乾淨，然後再下載需要的程式，當然，記憶體小，定期這樣清理也能得到一定的緩解，就是每次重新下載軟體比較費事。

最後，我們在考慮到手機應用層面，現在手機基本儲存大多以64G為起步，也能滿足日常的所需了，而原本16G，或者32G的，確實也太容易佔滿了，一些平時拍的照片，或者其他相關檔案，可以選擇一些網盤來儲存，也能為不大的記憶體得到一定的緩解。

①樓主使用手機自帶的管理軟體。 用手機管家安全中心之類的對手機進行垃圾掃描。清理一些快取檔案啊。

②對不常用的軟體進行解除安裝。

對於能夠使用SD卡的手機，可以將影片圖片音樂等轉移到SD卡中。

如果不想刪掉很多照片和錄影，除了用手機自帶的管理軟體清理快取垃圾外，最狠的一招：在設定裡找到應用管理，點開各個應用，裡面有刪除資料和刪除快取選項，點選後可以讓應用回到初始狀態。比如微信佔用5個G空間，刪除資料後就剩幾百兆了。當然，微信裡有聊天記錄，音樂影片軟體有快取的資料，慎重刪除。

隨著智慧手機的更新換代，手機的拍攝功能也越來越強大，高品質的照片隨便都3、4M一張。像我就是平日裡比較喜歡到處拍照的人，遇到好風景總會停步抓拍幾張才過癮的，新手機換了也沒半年的，系統就提示我手機記憶體不足了！講真，每次看到這個提示都慌得一批的，臨危之際就是把一些不常用的軟體刪掉，如果還是不行的話，還會再選擇一兩個忍痛解除安裝！到了後來我才意識到，把不常用的軟體刪掉也不是長久之計，畢竟有些軟體到用時方恨少。所以後來我就把部分這些不常用的app換成與之對應的快應用服務，如在應用市場搜尋189郵箱快應用，點選進去就可以自由收發郵件、查閱賬單發票等，功能和app無差異，又不需要下載app來佔我手機空間了，可以節省不少的記憶體，是個好方法。

可以在手機上下載360手機衛士，它集防垃圾簡訊，防騷擾電話，防隱私洩漏，對手機進行安全掃描，聯網雲查殺惡意軟體，軟體安裝實時檢測，流量使用全掌握，系統清理手機加速，歸屬地顯示及查詢等功能於一身，是一款功能全面的智慧手機安全軟體。