看到這個話題，我不由得想起了前一段時間快手上十分火的一段： 寒江孤影，江湖故人，相逢何必曾相識，我每天都覺得這個江湖好大，大的無邊無際，相濡以沫，不如相忘於江湖。兩個相愛的人迫不得已分開， 十分淒涼、十分無奈。一個人從情犢初開以來，生命中會遇到很多重要的人，很多人都會一輩子留在記憶裡，所以忘記一個人真的很難，要說真的要忘記一個人，要經歷很多：

1.假如要忘記一個把你傷的很透的人，自己要承受慢慢療傷的痛苦，在這段時間裡，你可以轉移注意力，乾點別的事情，讓自己忙起來，人的一生不僅是情愛，還有好多有意義的事情要做，人要活的有志氣，相信自己還會遇到更好的，不停的給自己做心裡暗示，不要去想那個人，不值得，還可以把自己的難受告訴朋友，讓局外人給你做理性的分析，估計你慢慢想開。

2.換一個新的環境去生活，其實，這就像我們每個人都經歷的一樣，在高中，有高中的朋友圈，有你牽掛的人；在大學裡，有你大學朋友，也有你牽掛的人，但是當你到大學了，高中的友情就慢慢淡了，很多人慢慢忘了，因為沒有時間和機會在一起相聚，再者，到了大學，隨著周圍環境的變化，每個人的想法、心智、思想都會發生變化；當到了社會，大學裡事情、人又會慢慢忘掉。

3.忘掉一個人最好的辦法就是遇到更好的自己和更好的對方。想要遇到更好的自己，那麼自己就要不斷努力，不斷追求，使自己不斷成長，使自己變得更加優秀，人一旦足夠優秀，個人追求、個人思想就會發生變化，原先覺得神祕的東西也會覺得平淡無奇，對很多過往的人和事就會提不起興趣，慢慢消失在腦海；忘掉一個人還有一種辦法，就是遇到更好的她，相信每一個奮鬥的人，上天都會眷顧，讓他得到想要的，讓他得到喜歡的，事實上，現實就是這樣的，才子配佳人是亙古不變的。

1.不能忘就不要忘。

我們的七情六慾皆產生於經歷，進而加上了感受印刻在大腦皮層的褶皺中。快樂的，疼痛的，酸楚的，煎熬的，發怒的，仇恨的。他是一個相當豐富的感情包。可以說人的情緒和感受，都是這些感情包的存放映象影響的。忘記不了的事情印象深刻，愛情這東西，對於每個人來講，都是珍貴遺產。愛情是美好的，只是有遺憾。你的痛苦來自於強制結果完美。我們既要開始，要有浪漫經歷，還要有好結果。這些條件都具備的事情，在你的生命中也是少數的。

2.殘缺之美。

和氏璧的故事大家聽說過，這麼樣的寶貝也有瑕疵，你是否能夠接受。那麼回到我們的話題，美好的事情有可能是持續的，也有可能是短暫的。不能接受殘缺的愛情觀，愛起來會非常艱苦。他們守著世間曾打動過你的價值觀，有的誓守終身，有的尋死覓活。人各有志，想怎麼樣都可以，既然你能這麼想，那麼大自然安排這件事，是不是也可以這樣認為，什麼結果都可以呢？

3.忘記了不會更美好，卻要忘記

既然無法忘懷，卻要忘記，那個初衷是什麼呢？是以前這份感情傷害到咱自己了嗎，我想有的。是以前的感情沒有美好回憶嗎，我想不是的。你的這個情感其實是想清空心情，為下一個嶄新的生活在做準備。準備以一個完整的感情奉獻給另外一個人。但是我要告訴你的是，你能否出來好未來的感情生活，和忘記不忘記沒有必然聯絡。愛情是付出的，只要能夠將之變為行動，變為給予。你就會感覺到幸福。

4.時間是解決一切的良藥。

工作上的繁忙，社會經歷的增加，新感情生活的開始，都會使你匆忙無比，甚至你都沒有時間再回憶那段往事。或許時間再久一點，估計你還能想起這段你要忘記的往事，卻是面帶微笑的。你會說，看看那個人，當時有多麼的傻。

是否已經解決了你的問題呢？

怎樣才能忘記一個人

1、別告訴自己想要忘記

不去想著遺忘一個人，那麼就不會想起~ 當你想要忘記一個人時你肯定無法忘記 甚至你根本不可能忘記，你只是給自己一個理由罷了。不要總想著去忘記她每次想著忘記她的時候是你記得最深的時候！

2、 時間最好的良藥

時間是最好的遺忘劑。所以，如果真的沒辦法忘記對方的話，那麼不要緊，將這些傷痛和美好都交給時間吧。時間總能讓我們忘記滿滿的一切回憶。

3、 別閒著

如果你想起對方了，那麼不妨想辦法轉移自己的注意力吧。比如說可以在想起對方的時候，去看看書，或者看看電影，或者找朋友出來逛逛街，或者去健身，或者去發展自己的其他興趣愛好都行。反正只要能轉移你的注意力就好。人一旦閒下來就會開始胡思亂想。

4、 忘不掉就埋在心裡

忘記一個人太難了，時間又長又苦。喝再多酒，抽再多煙還是會壓不住心裡的想戀。忘不掉就埋在心裡，喜不喜歡自己知道。想想ta對你做過的傷害也許就沒那麼愛了吧！

愛上一個人很簡單，忘記一個人卻很難！所以此生請愛一個人值得愛的人。

人一生髮生過的許多事情，我們都曾想過忘了那個記憶，或者可以不要再想起。

可是已經發生的事情，如同在白紙上寫了畫了的筆跡，即便用最好的橡皮檫擦掉了，那個白紙終將回不到原有的樣子，依然可以隱約顯現曾經畫下的筆畫，更不要說曾經用心愛過的一個人。

痕跡終將無法消除，但我們可以選擇是否將眼睛望向那一處的痕跡和記憶。

短期內不要去回望那段歷史對每個曾經深愛過的人來說都會有點難，但是日子終將已經翻篇，無法改變那個結果最好的方式就是將自己所不能接受的換化成改變的力量。

所有的成長大多都是從痛開始，所有的美好也大多是經過無數雕琢才有了更加的與眾不同。

相信自己，每一個經歷都是讓你變得更好的一次打磨；

相信有那麼一天你再回頭看這段記憶和歷史時，你會想起因為曾經那個轉身你才變成了更優秀的你…

想想一年前曾經帶給你痛的現在還有多少痛在留存；

想想三年前的記憶還有多少可以記憶尤新；

想想五年前的事情還能記住多少；

想想十年前呢？

所以，把一切交給時間，它可以把所有的傷消逝的發黃而腐鏽；

它可以將你變得越來越好，也會將你變得越來越向下。

而你想要將來怎樣的自己，就從當下開始改變吧，因為主導在你手裡

女人記住了，你對自己好，就會變得更出色，在別人眼裡，就更有價值。而你對別人付出太多，自己就會變得更薄弱，你的利用價值完了，也就完了。所以，別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，並讓別人來取悅你，才會令你更有價值。一輩子不長…對自己好點。

忘記他人對你的傷害，忘記朋友對你的背叛，忘記你曾有過的被欺騙的憤怒、被羞辱的恥辱，你會覺得你已變得豁達寬容，你已能掌握住你自己的生活，你會更加主動、有信心，充滿力量去開始全新的生活。

在生命中,總有些人,安然而來,靜靜守候,不離不棄;也有些人,濃烈如酒,瘋狂似醉,卻是醒來無處覓。

也許，總有些東西會留在生命最深處，深深淺淺的痕跡，當心輕輕拂過，已不會感到疼痛，只有一份麻木。喝著咖啡，苦苦的滋味。快樂與憂傷，一切都已成為過去，依然能感受到的那份真實與感動虛偽與悲傷。眼淚，悄悄滴落在咖啡裡。

忘記那個人，不如忘記自己，告訴自己，不是怕他忘記，而是怕他有一天重新把你想起。

我承諾過，當你走出我的世界，你也會很快走出我的心。但當我的世界都再也找不到你的任何訊息，我的心裡，你住的房子，我還在不停地翻新。

忘字上面一個亡，下面一個心。除非心死了，你才忘得了。當年那點點恨意 早就隨著時間不見了，時間風乾了眼淚和痛苦。離開你之後的時光裡，我幾乎換掉了身邊所有的物品，有些是刻意的，有些是無意識的。不同於剛分開時的難受、每天的思念，我現在只會偶爾的想起你了。但我還是忘不掉你，這可能就是當時“用情太深”，以至於後來可能不愛了，但還是會偶爾想念。你能記住的真的只有美好，謝謝你陪伴了我最懵懂的年少時光。

此去經年，萬水千山，後會無期。

忘記一個人的方式大致可以分為三種：第一是用時間慢慢淡忘，事實上大多數的事情都是經不起時間洗刷的，只不過偶爾想起時還是隱隱作痛，只是沒有當初那麼強烈了，但是這種方式需要多長時間呢？誰也不好說，畢竟我偶爾還會想起小學的同桌呢，那段錯過的愛情（哈哈，開玩笑的）。第二種是用婉轉的方式去規避這件事情，可以理解為轉移注意力、逃避、自我安慰等。但是這種做法很容易走向極端，時間越長可能扭曲的程度越狠。舉個栗子：女人常說的“男人沒有 一個好東西”這種方式的背後，也許和我們一樣曾經經歷過一段美好的時光、撕心裂肺、刻骨銘心。最終走散了，然後把事實歸結為“男人都是壞人”這樣一來心裡就能接受了，畢竟他是壞人嘛。那走散的原因是什麼呢？也許他真的是個渣男，也許原因在於自己本身呢？只不過看不到、不承認罷了。第三種方式就是去面對它，不躲避、不排斥，這樣做的前提是內心要足夠強大，能夠看清事物的本質，能夠接受當下的現實，然後去試著從中走出來，可能一時比較迷茫，但是堅持這樣的心態，早晚會走出來的，這就是釋然。雖然說了這麼多，好像什麼都沒說，感覺都是廢話。但求對你有點幫助吧，個人看法。

你好，很高興能夠回答你的這個問題。可以看出來您是一個比較感性的人，情感比較細膩，日常中的生活細節都會想起你們的從前，這種感覺很容易沉醉，可以看出那個女孩其實已經成為你過去生活的一部分了，你記憶深處的一份子，如果還是處在原來的環境中你很難把自己脫離出去，所以不用刻意的選擇遺忘，換一個環境，換一種心境，既然不合適又分離，那不如互相珍重斷舍離。所以建議你通過換一種生活來和過去告別，和她告別。當然不是不愛，只是你有其他的被需要。所以建議以下幾種方式來改變：

1，去偏遠的地區支教，大山深處，偏遠的山區有很多需要被幫助的人，你可以實地瞭解別人的生活狀況，可以加入志願者組織貢獻自己的一分力，也可以通過希望小學為孩子們上幾節課。用行走的力量和廣闊的景色來感受自己的責任，也許會讓你對生活的意義有所啟發，情感是我們生活的一部分，但並不是全部。當情感到溫飽問題，教育問題，吃穿問題的時候，情感的需要是可以推後甚至遺忘的。

2、去更廣闊的地方旅遊出行，遼闊的大海，廣袤的草原，茂密的森林，新疆西藏拉薩，世界屋脊之稱的珠穆朗瑪峰，去更高更遠的地方看一看，旅途的艱辛和征服的快感會讓你的心境更開闊，去探險去走到陌生的地方去探索，經歷過這些過後，我相信你的心胸會得到昇華，會懂得選擇。有意義的事情值得我們珍藏，卻不是每天不停的去想念，去固步自封。

3、去創業吧，做你覺得有意義的事情，結局可能不成功，但是過程會成為你以後成功的催化劑，歷練自己，讓自己更強。創業的過程會讓你成長，從男孩變成男人，去工作去掙錢，充實自己，終會成功。也終會頓悟，放手也是一種責任。

體味過人生的酸甜苦辣，到更高更遠的地方看一看，你可能發現其實自己比想象中的要堅強。。人生就是要經歷，開闊自己，情感只是你人生的一部分，你的人生並不全是這個姑娘。所以加油吧，你可以的！

首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。

1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。

朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。

將心比心，你現在處於的狀態是失戀初期，你心裡想的，全來自於你百分之九十九的感性，而百分之一的理性此時已經不能說服自己。

人往往就是這樣，一年半之前，我和你一樣，分手，還是初戀，前半年真的猶如行屍走肉，就像你說的，想挽救，捨不得，各種不安，在我分手一個月的時候，她就和另外一個人開了情侶空間，很顯然，這是之前就已經精神出軌了，也許我們應該做的只能是思考，思考為什麼對方會這樣，如果是對方不夠喜歡，那我們就沒必要犯賤，現在讓我來說，單方面的喜歡就是犯賤，對方既然都不喜歡了，我們又何必跟自己糾結。

分手後，就不要再聯絡，不要再見面，因為只要再多看一眼就還想擁有。也許我們能夠愛得如此之深 ，而這對於我們也許是不公平的，因為背叛或者絕情，讓人變得生無可戀。於是，我們開始不相信未來的另一半，即便我們還沒找到或者還沒開始找。這個時候，什麼都不想也是不可能不現實的，而不管怎麼想，要做的事情，很簡單，就是現階段應該做什麼，就做什麼，工作學習或者其他，需要時間來沖淡自己對於事實的惶恐不安，有時候需要自我一點，不要把所有不好的東西都往自己身上攬，畢竟在有的時候，我們都沒錯，錯的是這個世界！

相比挽回一個背叛過自己的人，為何不去相信未來有另一個人忠於自己更愛自己呢？這其實和你說的怕再這樣沒什麼關係，你會因為自己的不捨找出很多挽回的藉口，而這個藉口看起來更為合適而已。這是個奇妙的世界，有的時候生活會指引你未來的方向，如果你做了錯的選擇，生活會試圖引導你改變這個選擇，錯的人也是一樣，如若不然，對的那個人還怎麼等到到你呢？

其實大家心裡都很明白，只是沒有那麼多的感同身受，無非就是時間問題，忘記一個人最好的辦法就是開始一段新的戀情。要是說忘掉的話是不可能的，只要不失憶，一輩子也不會忘掉。那就這樣吧，只要自己還是最好的自己，就要相信在某一天，會找到命中註定的那個人，然後和她，順利結婚，永遠在一起。

曾經那麼深刻，那麼轟轟烈烈的愛過，那些美好的回憶和過往，就那麼肆意地縈繞在腦海當中揮之不去，要怎麼去抹掉呢，怎麼去釋懷呢？

對於那些在感情困境當中的人而言，忘掉一個人實在是太難了，可是愛而不得，痛苦悲傷，似乎又不得不忘。

於是在這種時候，人們就會想要尋求一種解脫，一種方法，好讓自己能夠脫離苦海，割捨掉這樣一段愛而不得的情感。

然而，對於這部分人而言，縱使想要忘記，想要解脫，可很多事情又不是他們想忘就能夠忘掉的。

其實，很多時候並不需要如此刻意，也並不需要如此努力。因為，真正忘記一個人，本來就是一件自然而然的事情，無需刻意。

再者，那些命運無法相守的人，本就註定只是一些有緣無分之人，既是人生當中的過客，又何須為了這樣既定的命運而感傷，又何須為了這樣的有緣無分而糾纏？

既然無法相守，無緣白頭，那何不如灑脫忘記，淡然處之，憧憬未來。何必為生命當中的過客和路人念念不忘呢？這樣的行為實在是太傻了。

所以，不要再意執著了，也不要再刻意地去尋求，反覆思考如何才能忘記一個人。事實上，忘記一個人最好的辦法，就是交給時間，順其自然。

在時間的面前，滄海尚且能夠變成桑田，又何況是一段沒有結局的愛戀呢？

有一句話不是這樣說的嗎：“治癒情傷最好的良藥就是時間。”

一段感情，只要經過足夠長久的時間的洗禮，經過足夠長久的時間的沖刷，那些好的不好的，都會慢慢模糊，最終埋藏在記憶的深處。

所以，不要心急，也不要太過刻意。試著不去想起，把所有的一切都交給時間處理，讓它洗刷掉你腦海當中的回憶，沖淡你心上的深刻，讓一切迴歸平靜。

過去的點點滴滴，都讓時間來將它洗刷乾淨，而你只需要靜靜地等待，等待時間交給你一個完美的結果。

或許現在，或許此刻，你還是疼痛還是深刻，可是經久之後，你會發現，那些令你哭泣令你悲傷的事情，你也能夠非常輕鬆，非常容易的說出口，並將這一切當作閒談說給身邊的人聽。

看吧，這便是時間的魔力，不可小覷的魔力。

或許短時間看不到成效，但是在日積月累之下，在時間的堆積之下，你總是能夠看見成效的，你也總是能夠忘記的。

你不再想起，不再懷念，更不再糾纏。那些你執著的過去，你無法抹去的回憶，都會在時間裡慢慢的淡去。

而你在這個過程當中，要勇敢地告訴自己，生活當中不止有愛情，還有很多更為美好的東西。

不要因為短暫的失意，不要因為生命當中的過客，就此浪費了去欣賞更多美好風景的機會。

未來的日子還很長，只要你不停地向前走，只要你充滿希望地向前走，那些禁錮著你的過去，和那些你無法忘記的深刻，總是會慢慢消散的。

所以，別苦了自己，忘記一個人最好的辦法，便是把一切交給時間，讓愛隨緣而來，順其自然地離開。

忘不了，忘不了……這樣深厚的感情就讓彼此記在心間就好，雖說想忘記，但她已住在你的心裡，即使你成家了這段過往的時光終究會成為你人生中最美好的回憶。理解你的心情，把忘了她變作祝福她吧。

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下面這首鄧麗君的歌雖不能讓你忘記她，但多年以後也許會因為這歌而想起曾經發生自己……

《不了情》

忘不了忘不了，忘不了你的錯

忘不了你的好，忘不了雨中的散步

也忘不了那風裡的擁抱，忘不了 忘不了

忘不了你的淚，忘不了你的笑

忘不了葉落的惆悵，也忘不了那花開的煩惱

寂寞的長巷，而今斜月清照

冷落的鞦韆，而今迎風輕搖

它重複你的叮嚀，一聲聲 忘了忘了

它低訴我的衷曲，一聲聲 難了難了

忘不了 忘不了，忘不了春已盡

忘不了花已老，忘不了離別的滋味

也忘不了那相思的苦惱

實話實說，死了才會忘記。何必忘記呢？人的記憶就像紋身一樣，無法抹去的；據我瞭解，大多數人對於不怎麼喜歡的紋身，一般都是選擇覆蓋。不知道你懂了嗎？

只要你現在不去想這個問題了，然後回規你正常的生活軌跡，慢慢的時間會讓她淡出你的世界，哪怕在想起時，也不會有這麼強烈。

忘記一個人，先脫離那個人所在的環境，斷除一切聯絡方式和有關的訊息。

2/6

轉移注意力到工作，或者其他事情，讓自己覺得未來還有很多有意義的事情要做。

3/6

學會一個人安靜的思考，好好安慰和疏導自己，一切都會好起來。

4/6

通過其他的活動宣洩自己情緒，宣洩情緒後會發現心情會好很多。可以選擇出去旅遊，將壓抑的心情在旅行中釋放出來。

5/6

重新接受另外一個人，不要再想過去那個人，要知道可以遇見更好的人。

6/6

樂觀看待問題，不要心存怨恨，通過時間來淡化對一個人的記憶。

從來沒有一個人是被刻意忘記的，如果你在努力忘記一個人，說明你還沒有做好忘記這個人的準備

多做一些有意思的事，多認識有趣的朋友，其實人生能陪伴自己最久的只有自己，自己放過自己最重要

讓自己忙起來，不管是工作上還是生活上。儘可能的讓自己沒有多餘的時間去想其它的。相信在這個快節奏的城市中，每個人幫忙於生計，以免自己被社會拋棄。哪還有時間想其它的。都在努力追趕幸福的步伐，儘可能的讓自己和家人過得好。 如果這樣你還是想的話，說明你是真的閒。

時間是最好的工具，去淡化一些記憶，去開始一段新的感情，去讓另外一個人住進你的心裡，漸漸你會發現其實有時候把那些曾經的美好，深藏起來，偶爾拿出來去回憶，是讓自己最舒服的。

怎麼才能忘了一個人？

可能是每個人的潛意識。喜歡一個人，就是生活的全部，其實不然，現實的確不那麼討喜，甚至有些殘酷，一切苦厄，皆含深意。唯一有差別的是，有人趟過去了，有人卻留在原地。

要知道，愛情是甜蜜的，現實是骨感的，喜歡和愛是互相的，如果一方不喜歡那就儘快放棄，生命總有些人，安然而來，靜靜而去，何不樂天隨緣一些，就會輕鬆自在一些。

忘記一個人確實很難，何不去轉移一下注意力，嘗試新的生活，結識新的朋友，拂一朵小花，挽一輪圓月，沉澱記憶，讓時光在不經意間劃過指尖，儘管歲月滄桑，世界依然，生命依然。

忘記一個人確實很難，她的音容笑貌已印你心間，但要懂得，有舍才有的得，舍是苦，得是樂，當你再回首時，那些如風的往事，甜蜜得記憶，都會在冥冥中飄然而去，留下的只有風乾的記憶。

你一定再問，失去的東西還會回來嗎？我說不會的，失去了就失去了，我曾經有一件喜歡的衣服，丟了一枚釦子，等到我找到那枚釦子時，衣服的款式已經過時，我已經換了一件衣服了。有些事並不是命運的安排，只是社會進步了，百味人生有好多事不是我們能掌握的了的。

人生就像坐過山車一樣，過去的景色很美，讓我們流連不捨，但我們總是需要前進的，又是我們告訴自己，我以後一定還會再來看，可其實，往往你再也不會回去。退後的風景，邂逅的人，終究是漸行漸遠。

歲月如歌，擁有的就該要珍惜，錯過了的，是再也找不回來。珍惜眼前人，為此而努力，為此而奮鬥，才是當務之急。

有些時候我們懂得很多道理，卻依然過不好這一生。記得A-Lin的一首歌這樣唱過:給我一個理由忘記，那麼愛我的你，給我一個理由放棄，當時做的決定。有些愛越想抽離，卻越更清晰，而最痛的距離，是你不在我的身邊，卻在我的心裡。

深愛一場，如何輕易忘記一個人？人都是有情感的，誰也做不到真正的冷血。養了一兩年的小狗小貓丟了，都會傷心難過很久，更何況是朝夕相處的另一半呢。

我相信很多人都告訴你，戒酒消愁，或者出去旅遊遇到下一個。可事實上，喝醉以後腦海裡都是他，出去旅遊也好像他就在身邊一樣。

我談過一場長達四年的戀愛，我和女朋友是在大學時認識的，也是在大學結束時分手的。都說深情的是女生，可是我卻用了整整一年的時間用來習慣沒有她的生活。在這一年中，無論我做什麼都好像她在我身邊一樣，曾經的畫面在腦海裡揮之不去，聲音不斷縈繞在耳邊。裝作若無其事的樣子，其實是不想傷自己。

現在的我可以自己去做一些以前我和她經常做的事，去唱K，去遊樂園，和朋友去划船、打球。

想忘記一個人，做什麼都會有他的影子，最好的辦法就是時間。隨著時間的流逝，他的模樣也會在你的心裡漸漸消失。我相信明年的這個時候，你也可以像我一樣雲淡風輕的去告訴朋友，我有一個曾經很愛很愛的人。

抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的。太陽總是新的，每天都是美好的日子。Hoffen Sie das Beste, versuchen Sie das Beste, planen Sie das Schlimmste, und haben die beste Mentalität.Denken Sie daran, was man sich erinnern sollte, vergessen Sie, was vergessen werden sollte, ändern Sie, was verändert werden kann, und akzeptieren Sie, was wahr ist.Die Sonne ist immer neu und jeder Tag ist ein guter Tag.

人生最痛苦的就是，太重視別人了，甚至都忘記了自己也很特別。The most painful thing in life is losing yourself in the process of valuing someone too much and forgetting that you are special too.

真正的忘記，並非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾。How to forget truly? It doesn"t mean you won"t remember again, but it"s okay when you think of it.