先說被愛:每次回媽媽家，媽媽會準備一桌子飯菜，裡面都會有我愛吃的，我兒子愛吃的，每次都坐在旁邊盯著你吃完一大碗飯，嘮叨著說你瘦的時候，太濃烈的愛了。愛:目前階段，我得愛都給了兒子，做媽媽的都是這樣，想給孩子滿滿的安全感和愛。

過了很多年之後，我身邊已成為丈夫的那個人，仍舊讓我保有鮮活的喜歡，仍舊會在某個不經意的一瞬間心跳加速，悸動不已，我清晰的知道這樣的我依舊是一個會去愛的人；

再開心與不開心的時刻，總有愛人或者朋友亦或是親人陪伴身邊，內心是安定且充滿安全感的，再每一個想要獲得安慰與分享的瞬間，我想要的那個人都在，這讓我清晰的明白我是被深深愛著的

前幾天，在大伯（70多歲）家吃飯，聊起尿酸高的事，自己高100多，這個時候大伯在褲兜裡拿出了一些已經褶皺的化驗單據，眯著眼睛，逐頁的仔細查詢，然後說，**（他的兒子，我兄弟）尿酸也高，然後又一次滿臉擔憂的問我這個有什麼危害，應該注意什麼。

誠然，已經有點“老糊塗”的他，很多事記不清楚了，說話很絮叨，把化驗單子隨身帶在身上也看上去很“幼稚”，可是我看到了區別無如山般的父愛，我想，這是所有的父親對子女最後的眷戀了

曾經她和我說了很多讓我非常感動的話：

“你知道嗎？你比我的命還重要！”

“我每個週末都去孤寡老人院做義工，為的就是下輩子能和你在一起！”

“認識你之後，我每年都會向雲南的貧困孩子捐錢。”

“我不管別人怎麼看你，我已經懂你了。”

“我不希望你能有很多錢，我希望你成為一位有人格魅力的人，能受別人的愛戴和尊重。”

“為了你，我什麼都願意。”

“你在我面前，你必須自信！”

“你不吃早餐，那我也不吃。”

“下輩子我們大學就戀愛，一畢業就結婚，彌補這輩子對你的虧欠。”

……

還有很多類似的話語，已經深深刻在我的心裡，每次想起，都能讓我的心顫抖。

愛別人是一種能力，體會被愛也是一種能力。不喜歡吃黃芽菜的男友因我愛吃黃芽菜而開始做各式各樣的黃芽菜品：素炒黃芽菜，豆腐黃芽菜，醋溜黃芽菜，肉末黃芽菜，黃芽菜肉絲湯………每一次做，都被感動到了

眼睛是心靈的窗戶。我結婚幾十年，但卻記得談戀愛時男友曾經充滿關注，寵愛的眼神。一瞬間流逝的眼神成為永恆一直刻到腦海裡經常回朦。

第一次談戀愛，我老公第一次給我擦臉、擦腳的時候吧！我們是異地戀，其實我並不看好我們的感情，畢竟是異地戀，而且他也是外省的，怕倆人的很多都不合，而且第一次見他感覺和想象中的不一樣，哈哈。也許是自己沒有談過戀愛，所以對感情沒經驗，直到他給我擦臉擦腳那會兒，我覺得很安心，覺得他就是我要託付終身的人

和男朋友因為一些事情發生爭執，明顯的他感覺到我生氣了！這個時候他就停止爭執，然後開始想方設法的哄你開心，比如他扮醜做怪哄你開心，然後再約你去吃你喜歡的那家店，回來的路上問你：我們今天討論的問題你是怎麼想的？你把你的想法一說，他就說對不起，我是這樣想的，可能我沒有你的那些考慮，惹你生氣了！好吧，按照你的想法來吧！那一刻看著那張望著你笑的臉，就感覺到了：愛和被愛！

在兩個月前，我從外地回來在家自我隔離，因為開窗著涼了，有點感冒，不敢吃藥，生怕自己得了肺炎。晚上女朋友開車過來照顧我，在我睡的迷迷糊糊的時候，聽見她一直在說話。第二天我生龍活虎的醒來，問她究竟說了什麼，她只說了一句：“有我在，就算得了肺炎，我也和你一起承擔”，我瞬間淹沒在溫情的細節裡。很多事情看似微不足道，但其中蘊含的愛意突然迸發，你會體驗到一種令人心顫的美好。而這些一瞬間出現的美好，足以構成讓我們前行的動力！

父親高舉孩童時，稚聲歡笑顯童真；

母親深夜掖被角，慈愛護佑不辭勞。

奔波疲累甘如飴，闔家歡笑有擎天；

素手調羹洗鉛華，幸福美滿豈無端？

悲苦無助莫彷徨，愛滿人間福滿堂。

在哪個瞬間，你感覺到愛與被愛？

這是一個老生常談的話題，愛與被愛是現代人特別關注的一個點。

愛與被愛都是心靈的洗禮和昇華，世界好似有斬新的觸變。是過去的肯定，現在的認可，對未來之想響。這事出上週三，一家老中幼來就餐。各三差五中年人小夏常來吃，最喜歡吃我店肉未茄子，鮓茄子。你家茄子最好吃，什麼蒜蓉味，海洋味我百吃不厭，有時茄子賣完了，茄子湯汁都要點。老者沒開口，並不知老客，早在廿年前常吃我家飯，在批發集市賣力時，最愛我家粉蒸肉，並知我家鮓肉四季味不樣，現在米粉肉中藏有西紅柿味，冬天是晒乾的鹹鮓粉肉，他笑釋了這，我和愛人同憶出他是我家老客戶來。互相含仙說笑者……今天我就是來吃你家鮓粉肉來的，吃一次少一次了唉。老人界意的笑說著，我們聽了好心動。……

幼者七、八歲左右，平時就喜歡吃土豆，是中年小夏的兒子，小夏對他兒子講，奶奶家的土豆，你吃吃看，跟你媽々做的不一樣好吃。

三人的飯菜，我們都多給了點，還免費加了一份蹄膀肉片肉丸湯。看著小孩吃後舔手指的嗲相，大家都笑了……

高三的時候，暴食症。控制不了自己的食慾。

吃年夜飯的時候，爸爸擔心我沒辦法控制食慾在親朋好友面前會被批評。我也是，因為畢竟大家不知情，我也不知道如何解釋。所以一個人呆在自己的房間裡，在房間的時候覺得自己很沒用，連正常吃飯都變成我的奮鬥目標。奶奶怕我餓著端著飯上來，問我為什麼不去吃飯。我一句話說不出來奔潰大哭，她覺得很奇怪， 問我為什麼長大以後變成這樣，好好一個過年非這麼不乖。

感覺自己得了失語症不知道怎麼解釋就衝到爸爸樓下抱住我爸大哭爸跟她說，女兒生病你別罵她

奶奶突然眼睛就紅了，嘴巴翹的能掛水壺。過來很自責的摸著我的胃，跟我道歉對不起囡囡我不知道你生病了。

從此以後，每當我控制不住食慾大吃的時候。奶奶就坐在我旁邊吃糖分很高的東西，她有很嚴重的糖尿病。

終於，我明白這世界上就是有人，因為你是你，所以深深愛著你。不是因為任何其他的原因。並且，不會離開你。

愛與被愛是同時存在無法割捨區別開來的。愛是一種被喜歡被信任的感覺，在精神上得到滿足。每個人的心靈深處都有著柔軟的一面，那個地方是最容易被感動的，內心深處心之所往，沒有太多華麗的言語和譁眾取寵的行動，一個單純的行為和簡單的問候就能讓我們感受到真愛。

記得很小的時候以為調皮搗蛋，不小心從樹上摔下來了，導致左手骨折，去醫院住了一個星期，那個時候是由爺爺陪著在醫院裡呆著。對於農村的孩子來說，我們那個年代大多都是留守兒童，父母外出打工，由爺爺奶奶在家照顧……事情過去了二十多年，爺爺也慢慢的變老了，前幾年一家子吃年夜飯的時候，一邊聊天爺爺突然問我，你的手現在怎麼樣了，還有沒有力氣。我先是一楞，突然感覺鼻子有點酸，有點難受也很溫暖，事情過去了那麼多年爺爺還記著。對於一個平時相對缺少愛和關懷的人來說，這不僅僅是感動這麼簡單，更多的是體驗到了親人給與的愛。

現在很多的社會，壓力越來越大，經濟發展了，但是我們的幸福指數並沒有能夠跟上發展的速度，在面對生活和工作的壓力面前，我們會忽略掉很多簡單的關心和問候。殊不知愛和被愛很簡單，一份問候一份關懷一個簡單的電話，就可以讓對方感到感覺到愛和被愛。

愛的感覺就是每天都會去想他，關察他的一切動態。被愛的感覺就是，對方把自己寵著感覺就是小女孩什麼都不懂一樣，對方把什麼事都想到我，怕我生氣，怕我難過

一、1.有時候在晚上冷的時候，對方把衣服披在你身上，或者是給你不停的夾菜，給你洗頭髮，給你開開車門等等細節會感覺暖心，這可能體現在喜歡上。

2.在愛❤️上呢，比如默默為你著想，為你付出很多都不讓你知道，生病的時候悉心照顧，每一個節日都不會忘記，不僅對你好對你的家人也好，什麼事情都不捨得讓你操心。

二、然後說說愛別人，一般我愛別人的時候都會比較霸道，愛欺負他說話特別直，愛損他，喜好他讓著我，喜歡默默為他付出，希望自己的改變都是為了讓他開心能包容他很多，愛他我會對他的家人好。為他生一個孩子。

這樣的瞬間太少了，朋友間的擁抱，有幾個真心的，不抱著你，從你後背給你一刀就算好了，更別說陌生人了，愛自己，愛家人

當父母說，工作真的那麼辛苦，就回家的時候。父母是最愛我們的人了。不管我們有沒有做出成績，不管混得好不好。只有父母會說，辛苦就辭職回家吧。這個世界上，誰也不敢說這種話，因為誰也不敢負責別人的人生。一畢業我們就要面對生活中的總總壓力。從學校的輕鬆自在，到工作的勞心勞力。我們一下子就感覺到生活的重擔。我們一個人在城市打拼，工作上的辛苦沒有人可以說。今天被領導罵了，明天被人誤會了，每一件事情我們都得自己承擔。哭過了第二天還是照常上班。但是你只要打電話給父母，說起工作的事情，他們不會管你工作的失誤，他們只是希望你不要太辛苦，累了就回家。

我覺得愛與被愛不是某個瞬間能感覺到，而是幸福的本身就是一種不穩定的感覺。內心清淨沒有煩惱，那麼時時刻刻都是感覺到被愛包圍，如果煩惱重重，即使周圍都是愛你也感覺不到！

你好，我是Amy。

當你無數次在想他的時候，視訊來了，訊息來了；

當你稍微走慢一點，在他身後的時候，他突然轉身，伸出手來牽起你的手；

當他煮了滿滿一碗黃酒雞湯，大老遠給你送來的時候；

很多很多經意又不經意的事情發生的時候，其實都在細節裡。