心理學認為這是​人格解體-現實解體症，感覺自己的情感和內心體驗變得疏遠陌生，不是自己的或者已經喪失了；覺得自己的情感和動作好像是別人的，又覺得自己像在演戲；感覺已經脫離了自己的精神活動或軀體好像是一位旁觀者；感覺自己像一個機器人像處於夢境之中，體驗不到自己的情感，或感覺喪失了對自己，精神和軀體的支配；感覺周圍環境和特定物體看起來很陌生，變了形，很平淡，毫無生氣，枯燥無味，或者覺得周圍像一個舞臺，每個人都在這個舞臺上演戲。

這其實是因為人一共有4層，依次比喻為：1⃣️真正的你．2⃣️＂面板＂的你、3⃣️＂衣服＂的你、4⃣️外面的你，這4個你由內至外。真正的你需要通過2⃣️、3⃣️去感受和表現，其中，2⃣️的重要的功能是自動思考，不停對外界進行＂攀緣＂，比如睜眼看到什麼，思想立即產生聯想等等，3⃣️的重要的功能是本能反應，比如餓了吃、困了睡。但由於2⃣️、3⃣️是自動的，所以很多時侯1⃣️就＂睡覺＂了，我們以為的自己是2⃣️+3⃣️+4⃣️。所有的精神疾病都不可避免地是2⃣️出了故障。人格解體－現實解體症：本來2⃣️和3⃣️應該是很協調的，可以共同處理，比如一邊與朋友聊天（2⃣️負責）一邊吃飯（3⃣️負責）。出現人格解體－現實解體症估計是2⃣️和3⃣️失去了協調，這兩個自動＂機器＂產生了故障。以上都是類比，唉很難講清楚。

夢肯定是假的，現實也是假的，在你的世界只有你是真的，問題在於為什麼你期望那些是真的，因為你有依賴心，期望他人能減輕你的困苦，但如果你接受自己在無人島，也許就不一樣了，沒有期待沒有傷害，自由 就是 沒有其他，只有你的決定。

你做夢的時候知道自己是在做夢嗎，如果知道的話，就做以下測試。第一隨便找夢裡的一樣東西觀察它的細節，越仔細越好。第二在夢裡找一本你聽說過但沒有看過的書，閱讀它的內容，最好能記住一些。第三問夢裡的一些人你不知道答案的問題，記下他們怎麼回答。

不要聽那麼多回答嚇唬你。別整天想這些，不當回事，過就過了，如果你總是想這個問題得嚴重性，擔心自己會怎麼樣，你就會真的有精神分裂的風險。你這種情況早期很多人不知道，覺得是小事，反而過段時間自然調整恢復了。所以，你越小心緊張這事，越加重危險。一個無知馬大哈的人反而能不知不覺輕易越過發病風險

《道德經》：“無名天地之始。有名萬物之母。故常無慾以觀其妙。常有欲以觀其徼。

常以無意識觀察,不要害怕,當有定力時,這個無意識也需扔掉,那時夢境也同樣不真實。當你能感受到現實與夢境一樣，無一真實,終無可得,才證得真實世界.

願您安好！建議您看看金剛經，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀！您的內在已經覺醒了，好好生活，好好修行！[祈禱][祈禱][祈禱]

人生就像一場旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的風景和看風景的心情。人生如夢，真假不必在意，過好每一天，夢又如何？

現實生活是真實而具體的，夢境生活是錯亂而虛幻的。你對真實與虛假的定義理解反了，當然白日清醒狀態下的夢想比夜夢具體真實些。

現實生活中，人的5種感官可以起作用。眼耳鼻舌身。因為有5種感官人才可以感受到這個世界的存在。如果沒有5種感官。人類是不可能感受到世界的存在的

夢裡 沒有痛覺，為什麼你會覺得沒有痛覺的世界才是真實的？

假設夢的世界是真實的，那現實世界也是真實的

夢裡所有的東西都是現實生活中反射出來的

比如 瞎子做夢，永遠夢不到現實世界的樣子。世界觀決定了夢境。

從小到大，你接觸的所有事物，決定了你現在的世界觀，你現在的世界觀也決定了你做什麼樣的夢

我有時會做噩夢，但是我在夢裡覺得不符合常理的，我就認為是在做夢，是假的，但是我雖然知道是在做夢，但是我還沒有醒，夢境裡的一切都很真實，我還是很害怕，為了讓自己醒，我的方法是 找個懸崖，跳下去，或者跳到岩漿裡，自殘，一般我都是先掐一下自己試試疼不疼，不疼我就認為是在做夢。以上方法我不建議任何人學習，因為我怕有人沒做夢，卻認為在夢裡。人人世界觀不同，我必須考慮周全。

我說知道是在做噩夢，但是我還是害怕，不知你有沒有玩過VR眼鏡，明知道是假的也害怕，一個道理。因為太真實太清晰了

現在的我，夢到可怕的事物，我都可以輕而易舉的醒來。做夢時 有時清晰的連手掌紋都看的一清二楚。我做噩夢的感覺就是，有不好的靈體在干擾我，我是相信有靈魂存在的

一般我夢到有可怕的鬼或者別的可怕東西，我一般都是會拿起身邊的東西，去打他，有刀的話就去砍他。只要不被恐懼打敗，只有克服恐懼，以後他才不會來找我。挺管用的

我小時候怕狗，被狗咬過，小時候也夢到過被狗咬，然後有一次，我夢到有3條狗咬我。我和他們拼了，在夢裡那3條狗被我打死了，從那以後，我夢到狗。就打他，最後 就沒有再夢到過狗了

克服一切恐懼，恐懼自然會遠離你。

人都侷限於自己認知的世界思考

人死後，一切都終結了，沒有夢，沒有思想，沒有眼耳鼻舌身等感官。

任何有都是短暫的，包括星球 銀河系 宇宙 ，都不可能永恆存在。有生必有死。無生有 有返回無 永無盡頭的迴圈。

按照道教理論，無極就是永恆，因為無極本來就沒有，無極也就是宇宙未生之前。

這個很正常的，心理學角度，人到18歲左右的時候就會思考生命的意義，想著想著發現沒什麼意思，就是結婚生孩子罷了，想想死了也沒什麼。過個兩三年就好了，我當年和你一樣。

習慣就好了，我不知道你是學生還是已經步入社會，當你進入社會，這是你必須適應的，沒有什麼是絕對真實的，錢是真的，你活著是真的就好！

你之所以這麼想，是因為你認為周圍人應該是你所認為的樣子，等你走向成熟以後，就發現他們並不是你所想的樣子。

你不瞭解他們，並不是他們不真實，而是你總是相信周圍人，活在一個被別人營造的幻境中。

從現在開始，不要相信這世界任何一個人，包括你的父母，也包括我寫的這段話。

人與人之間的關係遠比看上去的還要複雜，只有承受孤獨才能讓自己強大。

你在這個世界沒有朋友，每一個人活在世界都必須遵循“黑暗森林”法則，每個人都是孤島，每個人都要少暴露自己。

別人教給你的信念，也許是他攻打你的星球的戰略方針。

當你一點一點習慣在他定的規矩下生活，他們就會一點一點蠶食你、瓜分你。

推薦你讀讀《三體》。

當你指責他們的惡的時候，他們會譏笑你的不成熟和輕易地相信別人。

相信我吧，孩子。

你渴望力量嗎？

有的人會說他不喜歡力量，喜歡乃子。其實你喜歡乃子的想法，也是他們灌輸給你的。

最後讓你恐懼孤獨、恐懼力量，永遠處於“降維戰爭”的最底層。

活成一個大傻子的樣子。

他們給你講了很多道理，可是沒什麼用。

把抖音，騰訊視訊，優酷視訊，愛奇藝視訊，小說，遊戲，全部解除安裝，只保留微信，打電話發簡訊功能，備一些錢，拿出一個星期的時間，在你周圍城市旅遊一下，用手機記錄下來你這幾天所見所聞，最後，做一次深刻的冥想，感受這個世界。

當你在讀到這段話的時候

你已經昏迷10年了

我們正在嘗試新的治療方案

我不知道這段資訊會出現在你夢境的哪裡

但我們希望你能夠看到

請趕快醒來！

不明白你所謂周圍的人或者事都是假的這個假是指的什麼，比如說人的行為虛偽太假，或者事件的真相被掩蓋看不到真假，又或者是感覺除了你以外的人或者事都是虛擬的。

從第一種假上來說，可能是你經歷的人或者事讓你感覺到了人的虛偽和事情往往不像表面那樣簡單，這是人的成長中肯定要經歷的，就像在我們孩童時代劉認為人要麼好人要麼壞人，但現實世界中根本沒有絕對的好人和壞人，這就打破了你的認知，這讓你感覺難以接受人很正常的。

至於第二種假，那可能是你最近在看一些相關的科幻小說或者視訊，讓你產生了錯覺。但是就目前的科學技術來說，我們沒有辦法證明我們不是一段資料，我們沒辦法證明我們真實存在，而非高等科技模擬的一個程式。

因此，我覺得作為你這個年齡，最好的事就是給自己定一個可實現的目標，通過努力數實現它，從而忽略掉這種假都感受，讓奮鬥的過程來充實自己，用成功都喜悅來滿足自己，與其胡思亂想，不如腳踏實地！！！

讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理使人莊重，邏輯修辭使人善辯。凡有所學，皆成性格。

童話都是騙人的，公主不一定是嫁給白馬王子，騎白馬的不一定是唐僧。作為過來人，我也有過這樣的經歷。這個很正常。人慢慢的長大。很多事情，很多人，與自己想象的不一樣。這說明你脫離了社會，沒有融入社會，與人疏遠。隨著更多的接觸社會，發現更多事，更多人與你認知差的更遠。我們作為社會的一份子，不能改變它就要適應它。相信明天會更好。

姑娘啊，看來你是到了出家的時候了……！世間的事，確實如你所說的那樣，也不見得有多麼的好和多麼的有意思，時機到了或機緣到了，倒不如出家，寄身心於山水間……