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1 # AAA學歷提升專家
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2 # 身在情長在²⁰¹⁹
我也沒有什麼特殊的辦法，只是轉移自己的注意力，我會看一些歷史類和古詩詞類的書籍，雖然談不上陶冶情操，但“聊勝於無”吧，讀這些書，對我自己而言，是很好的治療浮躁的精神良方！
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3 # 魯卡爾
這個問題最好解決，先說吃飽了不？穿上衣服了不？孩子問題用著你了不？這些向題都解決了，我認為你再心情浮躁就願自己了。為什麼？因為這個社會是必然。咱又不當國家主席，又不會制訂法律，什麼專家學者輪不到咱，甚至找個浮躁的理由都不會找，你還浮躁，不就多此一舉了嗎？要想開心，每天吃飽了，穿好衣服幹最快樂的事，要一不犯法二不影聽別人。我看每天研究螞蟻上樹也不錯，時間長了還說不定成為昆蟲專家哩。總之學點技術或藝朮。學朮問題更好，不，那就又自找麻煩了，放放再說吧。
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4 # 石家莊之聲
先給大家講一個故事。
泰勒·本·沙哈爾，以色列人，16歲那年奪得了以色列壁球冠軍。為此他進行了長達五年的艱苦訓練。甚至連漢堡包都不敢多吃。在奪冠的狂喜過後，當天夜裡，他突然覺得很空虛，感到迷茫和恐懼，甚至流下了眼淚。
冠軍的目標並沒有帶給他如願的幸福，而是一切歸於平淡。
這是為什麼呢？他充滿著好奇和迷茫，並開始研究積極心理學，沙哈爾博士有一本書叫做《幸福的方法》，告訴我們，人的快樂和幸福感並不來自於外界的擁有的多少，研究表明，那些彩票中大獎鉅額獎金的人們，在一個月之後的幸福感會迴歸平常，會回到中獎之前的水平，所以說那些天天嘴上說等買了房子就好了……等還完貸款就好了……等我有房有車我就快樂啦……等我娶了媳婦兒就快樂了……等孩子長大了我就好了等等這些，這些都是向外求。
快樂與痛苦本身就是我們的感受，而不是外在的事物。任何以為外在的事物可以決定我們內在感受的想法，都是簡單粗暴的實用主義。就像佛教說的，心外求法即是外道。
當你能夠調節你的想法和對世界的看法時，你才能從容平和的面對人生的種種。這時，你才具備了快樂的能力。
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5 # 6982018946688
有句話說得好，以前有病，追求愛情，現在病好了，只想暴富。只有經歷過的人才會懂，其中的酸甜苦辣，箇中滋味。
現在的社會需要的要耐扛耐磨的人，如果你心軟，註定要吃大虧，還整得自己憂傷至極。所以說想要快樂，必須改掉自己的懶惰，任性，不要輕易相信別人，早起早睡，控制好食慾，能融的圈子就融，不能融的不必強求，放棄無效社交，做一個努力向上的人，自然會快樂。
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6 # 一葉智秋
打太極。
真的。
不管你是男的女的，有多年輕，有多浮躁。
當你覺得心不靜，打打太極！
太極真是一個神奇的東西。
你打的時候感覺自己像在水裡遨遊的一條魚，
靜靜的感受到風吹過你的面孔，卻付不起一絲絲漣漪。
心慢慢的靜下來，想浮躁都浮躁不了！
感受著物與我皆無盡也
……
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7 # 吭哧讀書
人類在千萬年的進化中，為了自己的生存，進化出了三個獎勵機制。食，性，學習。在你做這三件事的時候，你的大腦會分泌多巴胺。也就是興奮劑。找個心儀的女票，一起出去吃個飯。或是找個你喜歡的領域，自學些有用的知識。還有運動，你的運動如果超過你的體能極限，你的大腦會認為你有危險了，為了保證你在這場危機中能活下來，他也會分泌多巴胺。讓你興奮起來。
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8 # 清醒最萌
修身養性，先修身做一切事情的前提就是要有一個健康的身體，運動會讓人又一個好心情，養性人知所以不開心是因為人的內心沒有沒有獲得平靜，愧疚，惻隱之心，不安，這些都會讓我們內心不安，我們要求的不過是一個安心，問心無愧
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9 # 一峰山水
投入到自己的本分工作中，全力以赴的幹好每一天。
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10 # 老馬燈
把開心的事情記在心中，把不開心的事當做上帝對我們的恩賜，唯有經歷了不開心，方能體味開心的樂趣。此為，嘗夠了黃連，方感蜂蜜的甘甜。
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11 # 老黃8012
你認為社會浮澡的同時，實際上你的心腦也在浮澡，如果你的心腦精神充實，懂得認真，做事慢慢來。一步一個腳印，女人的鞋底就會納成，毛衣就會編好，男人駕的車就會安全抵達要去的地方。畫師的精典從浮澡的大自然中覓來，雕刻家的塑雕從他自己磕磕打打的吵鬧中來，但當鞋底納成，毛衣編好，意景美好畫作成圖，精美的塑雕見品時，這些人不高興嗎？不愉快嗎？絕對他們有一種特別舒暢的感受，自己會很開心。他們成功了，密決就是心腦寧。
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12 # 積極的落花無言
開心是花是果，此花此果的種子在您的內心。
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13 # uasdfg
少讀書，不動腦，多喝心靈毒雞湯，自己才會天天開心。
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14 # 曾偉豪
開心這個詞太廣泛了，你自己認為開心的東西就努力實現才能讓自己開心。
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15 # 我的大樹
遇見不開心的事情，要懂得自己開導自己，自己想開了比什麼都重要
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16 # 止與三觀
我愛的人正好愛我，而且他還是高富帥，我會開心的晚上做夢都在笑！
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17 # 正經瞎話
做自己想做的，買自己想要的，喝自己想喝的，吃自己想吃的
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18 # 用戶8119527239302
自己逗自己開心快樂❤️就幸福❤️視頻上的美女❤️都不是真正的0只是誤樂
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19 # 回想的時光
有來吃有來喝自不然就會開心
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20 # 老瞪文藝社
不要想不開心的事，不在乎讓你不開心的人
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社會人心浮躁，究其原因主要是：1.社會發展速度太快，機遇太多，很多人不知道如何抉擇！2.部分人缺乏信仰，容易自我迷惑。